养生汤有哪些做法

2019-10-07 │ 养生汤有哪些做法 养生的茶有哪些

香辣肉丝的做法有哪些呢?

“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,要作生活的主人,我们必须注意养生。科学的饮食养生是怎么进行的呢为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“香辣肉丝的做法有哪些呢?”,希望能对您有所帮助,请收藏。

香辣牛肉丝,说起来就让人忍不住的流口水,因为这一道食物除了可以享受到牛肉的美味口感之外,还起到很好的下饭提高食欲的效果,而如何制作当然可以通过下文的具体做法来了解。

一、主料: 猪肉(瘦)300克

辅料: 香菜15克 玉兰片25克

调料: 鸡蛋清40克 淀粉(豌豆)35克 大葱10克 姜10克 大蒜8克 辣椒(红、尖、干)15克 料酒10克 酱油15克 白砂糖20克 醋5克 盐2克 味精2克 胡椒粉1克 香油15克 大豆油60克

二、制作流程

1. 将猪瘦肉洗净片成薄片,再切成细丝,加入鸡蛋清、淀粉25克抓匀;

2. 将玉兰片、干辣椒均切成丝,香菜洗净切成段;

3. 将料酒、酱油、白糖、精盐、醋、味精、胡椒粉、鸡汤100克、淀粉10克兑成味汁;

4. 炒勺上火加油烧至四成热,下入肉丝滑散,滑熟倒入漏勺;

5. 原勺内留底油上火烧热,下入葱、姜、蒜、玉兰片、干辣椒丝煸炒,下入肉丝,倒入味汁颠翻均匀,淋入芝麻油,撒上香菜段即成。

三、营养价值

猪肉(瘦):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;猪精肉相对其它部位的猪肉,其含有丰富优质蛋白,脂肪、胆固醇较少,一般人群均可适量食用。YS630.cOM

香菜:香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使机体发汗,透疹。另具和胃调中的功效,是因香菜辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用。

Ys630.com相关知识

香辣肉丝的做法


香辣肉丝其实包含了一些猪肉,还有就是香菜、玉兰片之后我们再去搭配上适当的红辣椒做成的,这一种菜肴属于鲁菜菜系。香辣肉丝的做法很简单,并且香辣肉丝之内含有了不少的蛋白质,当然还有不少的维生素以及微量元素,具有色泽红亮,香辣的特点。

香辣肉丝的做法没有那么难,其实家常饭菜香辣肉丝的做法很简单的,比如,我们制作材料包含了猪肉三百克。其中我们准备一些香菜,还有玉兰片。调料也包含了。姜10克 大蒜8克 辣椒(红、尖、干)15克 料酒10克 酱油15克鸡蛋清40克 淀粉(豌豆)35克 大葱10克 白砂糖20克 醋5克 盐2克 味精2克 胡椒粉1克 香油15克 大豆油60克

制作流程。1. 将猪瘦肉洗净片成薄片,再切成细丝,加入鸡蛋清、淀粉25克抓匀;2. 将玉兰片、干辣椒均切成丝,香菜洗净切成段;3. 将料酒、酱油、白糖、精盐、醋、味精、胡椒粉、鸡汤100克、淀粉10克兑成味汁;4. 炒勺上火加油烧至四成热,下入肉丝滑散,滑熟倒入漏勺;5. 原勺内留底油上火烧热,下入葱、姜、蒜、玉兰片、干辣椒丝煸炒,下入肉丝,倒入味汁颠翻均匀,淋入芝麻油,撒上香菜段即成。

香菜:香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使机体发汗,透疹。另具和胃调中的功效,是因香菜辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用。

香辣肉丝的做法不难,并且这种肉丝吃了之后,还是含有了十分不错的蛋白质,以及一些必需的脂肪酸,并且其中提供了不少的血红素,还可以更好的促进铁元素吸收的半胱氨酸,可以帮助我们很好的去改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的熊爱国。

香辣肉丝炒饭的做法


疾病来时悄然无声,但是对人体的危害却是极大的。所以,为了防病,我们得改变自己的生活状态。而改变,首先就要从每日的饮食开始。我们要养成居然烧饭做菜的习惯,这样才能防病促健康。而为了大家的健康,下面小编就来说说关于香辣肉丝炒饭这道菜的做法。

2.12猪里脊肉洗净切成细丝,放入淀粉,盐,老抽,五香粉腌制片刻

3.21干辣椒切成细丝

4.青椒一个也切成丝

5.锅里放入少量的油烧热

6.油温6成热时下入腌制好的肉丝煸炒

7.放入干辣椒丝,青椒丝,香菇丝,快速翻炒入味

8.把米饭也倒进去一起炒散,调入适量的精盐,撒上葱花就可以了

看完上文关于香辣肉丝炒饭做法的介绍,你还想吃泡面吗?对自己好点,多学习一些技能,照顾好自己。这样才能真正地享受美食,享受人生。

香辣牛肉丝的做法


香辣牛肉丝是香菜和辣椒各取一字的香竦,非传统意义上那种给人直冒火感觉的香辣,只带有一丝的微微辣意,还是香菜的味道更浓一些,香与辣的结合巧妙的掩盖了牛肉的腥膻味,令这道菜口味辣香,油而不腻。那么,关于香辣牛肉丝怎么做,下面就给大家介绍一下其做法。

   香辣牛肉丝的做法

   一、香辣牛肉丝的原料:牛肉丝300克,香菜200克,红辣椒20克,盐5克、味精3克、鸡精2克、蚝油5克、葱,姜末5克、鸡蛋清4个、料酒l8克、淀粉10克、色拉油65克。

   香辣牛肉丝的调料:酱油、料酒、干辣椒面、白糖、熟芝麻、葱段、盐、姜末、红油、花椒面、味精、香油、清汤各适量。

   二、香辣牛肉丝的做法步骤:

   1、牛肉块放入清水锅内烧开,打尽浮沫,加入拍碎的整姜和切好的葱段、花椒。微火煮后捞起牛肉,晾凉后切成粗丝(长约9厘米,宽和厚均O.3厘米)。

   2、锅内油烧至六成熟,放入牛肉丝,炸干水分,铲起。下干辣椒面、姜末,用锅内余油微火炒出红色后加汤,放入牛肉丝(汤要淹过肉丝),加盐、酱油、白糖、料酒,烧开后用微火慢煨。

   3、要勤翻锅,尤其在汤快干时要不停地翻铲。汤干汁浓时加味精、红油、香油,调匀,起锅装入托盘内,撒花椒面、熟芝麻,拌匀即成。

   三、香辣牛肉丝的贴心小提示:

   这道菜鲜香麻辣,是一道很不错的下酒菜。牛肉切丝时应注意把附在牛肉上的筋丝剔除,否则影响成菜质量。

   四、香辣牛肉丝的健康功效:

   1、香菜:健胃、透疹、增强免疫力。

   2、味精:升压、富含蛋白质、富含钠。

3、色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智。

   以上就是香辣牛肉丝的做法的内容,通过上面的介绍后相信大家也有所了解了,想要吃到好吃的香辣牛肉丝可按照上面的步骤来制作一下。更多的做法可随时咨询小编,小编将继续为大家诚心奉献。

香辣河虾的做法有哪些呢


每所城市都少不了餐馆,餐馆的风格是各不相同的,其售卖的食物也有区别,比如喜欢吃虾的有专门的虾馆,能做出不同口味与风格的虾,虾最常见的吃法是香辣河虾,主要食物就是河虾,再利用辣椒、花椒等物炒制而成,其味道有鲜、辣的感觉,也有川菜、湘菜的风格,那么香辣河虾的做法有哪些呢?

做法一

食材明细:

河虾500克、辣椒(红、尖)100克、青蒜150克、姜5克、植物油80克、盐5克、陈醋10克、辣椒油5克

制作方法:

1. 河虾剪去须;

2. 红尖椒切圈;

3. 大蒜叶切片;

4. 姜切米状;

5. 河虾下油锅炸焦备用;

6. 锅内放油、姜米炒香;

7. 下红尖椒圈入盐,烹陈醋再放入炸焦的河虾;

8. 淋上红油放蒜叶片起锅。

小炒河虾的做法小贴士

制作要诀:

1. 本品有油炸过程,需备植物油约500克。

2. 炸虾的温度应控制在六成热内,就能外焦内嫩。

做法二

主料:

大河虾400克

配料:

泡酱椒20克 小米椒10克 朝天椒10克 紫苏5克 姜10克 蒜10克

调料:

草菇老抽5毫升 炸粉200克 吉士粉60克 蚝油50毫升 色拉油70毫升 豆瓣酱15克、香辣酱5克 葱姜酒汁15克

制作方法:

1、大河虾去头留尾,洗净用葱姜酒汁稍腌,待用;

2、泡酱椒、小米椒、朝天椒切碎,待用;

3、蒜泥拌少许炸粉和姜蓉一起入温油锅炸香,待用;

4、用小碗将调料调匀成调味汁,待用;

5、将炸粉和吉士粉按3:1的比例拌匀,将河虾裹匀,旺火大油,六成油温炸成外酥,起锅控油

6、炒锅留底油,将碎辣椒煸香,下入河虾,炸好的姜蒜蓉,喷入调味汁,翻炒均匀即成。

小贴士:

河虾它肉质细嫩、松软,味道鲜美,营养丰富,是高蛋白低脂肪的水产食品。此外,河虾易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物,颇得消费者青睐。

虾壳有光泽,虾头、壳紧密附着虾体,坚硬结实,无剥落。虾肉组织紧密、有弹性。如果虾头与壳变红、变黑,则不宜购买。

香辣河虾的做法均有相似,不同点一在于选择的辣椒有区别,有些则是定制的辣椒,小米辣,而有些则是直接使用一般的辣椒。不同点二在于佐料的不同,很多卖香辣河虾的佐料是专业的,也属于秘方,所以香辣河虾的味道才会更霸道,如果是家庭自己食用的香辣河虾,只要按照一般的做法即可。

香辣干炸肉丝的做法


不健康的饮食往往会成为疾病发生的诱发因素,假如我们不希望自己的身体出问题,那就不要随便在外在吃饭,可以的话还是自己做比较好,香辣干炸肉丝的做法比较简单,即使平时没怎么做饭,也可以通过简单的学习就掌握好。

2、用手将肘子肉撕成丝

3、干红辣椒

4、元葱切丝

5、葱切碎粒

6、锅中加油烧热,放入肉丝炸酥

7、炸好的肉丝捞入盘中

8、锅中留少许的油,放入干辣椒丝,小火煸炒至变酥

9、放入元葱加适量的盐和鸡精,翻炒元葱至断生

10、最后放入肉丝翻炒一下即可

11、盛入盘中撒上葱花,就可以吃了

不自己做饭一般是因为忙,或者是不会做,香辣干炸肉丝的做法很简单,只要稍微学习就能掌握,值得推荐。

东北香辣肉丝的简单做法


虽然香辣肉丝是东北再平常不过的一道菜了,但是这道菜是有很多人百吃不厌的菜,是比较开胃下饭的。不过很多人都不知道东北香辣肉丝的做法,主要以年轻人为主,他们主要是在外面吃这道菜。如果您想了解东北香辣肉丝的做法的话,建议您接着往下看,希望大家都能够学会这道美食。

由猪肉、香菜、玉兰片配以红辣椒制成。香辣肉丝含有丰富的蛋白质、维生素及微量元素,具有色泽红亮,香辣的特点。把将猪瘦肉洗净片成薄片,再切成细丝,加入鸡蛋清、淀粉25克抓匀;将玉兰片、干辣椒均切成丝,香菜洗净切成段;将料酒、酱油、白糖、精盐、醋、味精、胡椒粉、鸡汤100克、淀粉10克兑成味汁;炒勺上火加油烧至四成热,下入肉丝滑散,滑熟倒入漏勺;原勺内留底油上火烧热,下入葱、姜、蒜、玉兰片、干辣椒丝煸炒,下入肉丝,倒入味汁颠翻均匀,淋入芝麻油,撒上香菜段即成。

步骤/方法

1、老样子~先给个成品看看~馋一馋你们~~

2、材料~瘦肉清洗干净备用

3、香菜清洗干净备用

4、肉丝切成细丝。

5、香菜去掉上面的叶子切成段、干辣椒用水泡后切成丝、葱姜蒜切成丝

6、肉用料酒腌制一会~去腥

7、炒锅六成热放入花椒炸香捞出。

8、放入肉丝滑散出锅备用

9、炒锅另起,油温六成热放入葱姜蒜丝辣椒丝爆香。

10、放入滑好的肉丝翻炒匀放入生抽和老抽少许,然后放入香菜翻炒。

11、最后倒入对好的汁(生抽、盐、醋、糖、鸡精、少许水淀粉)淋上香油,翻炒均匀即可。

12、这就是成品的样子~

不知道大家读完上面文章后有没有学会东北香辣肉丝的做法,其实是非常简单的,学会了在生活中就可以按照上面的做法去做这道菜,做出来的味道肯定是非常鲜美的。等到这道菜做成功您会发现原来做菜也没有想象中那么复杂,还是比较简单的。

香辣猪手的做法有哪些呢


香辣猪手的制作,需要讲究一定的方法和技巧,例如食材的选择以及配料的使用问题,大家都应该注意科学的了解,这样制作的猪手,不仅能够补充蛋白质以及营养物质,也可以很好的提高身体的免疫力,缓解贫血的问题。而香辣猪手也可以帮助起到开胃消食的效果,但是要注意肥胖的人不适宜吃太多。

材料猪肘1个、大白菜半棵 蒜苗3根、嫩姜1块 蒜头8瓣调味料高梁酒1杯 色拉油1/2杯、高汤1杯 酱油2杯、冰糖4大匙 白胡椒粒1大匙 葱丝、红辣椒丝 香菜及香油各少许. 制作方法:

1、 将毛及油垢清理干净后放进滚水中氽烫5分种,捞起沥干水分备用。

2、 大白菜逐叶洗净,蒜去皮、姜切片、蒜苗切段备用。

3、 锅中热油,放入姜片、蒜头、蒜苗爆香,再加入高梁酒、酱油、高汤、糖烧沸;把猪肘放入锅中盖好锅盖,以中小火卤煮1个半小时左右。

4、 将大白菜铺放在砂锅底部后放上猪肘,卤汁用滤网滤掉辛香科后倒入锅中盖好锅盖;以小火焖约5分钟即可盛盘。上桌前淋上滚热的淀粉薄浆(卤汁),撒上青葱丝、红辣椒丝、香茶,最后点上香油即可。 特点: "肉质鲜嫩,口感润滑.

对于食物的制作其实更加注重的是食材的选择,因为我们都知道正确的选择一些食材,那么就有助于帮助身体补充足够的营养物质。还能够有效地调理身体存在的一些不良疾病问题,而猪手当中富含非常丰富的蛋白质以及各种微量元素。

香辣凤爪虾的做法有哪些呢


川菜中多喜欢辣,有些还喜欢带有麻的,统称为麻辣,现在已经成为经典的一种做菜方式,也是川菜的代表菜,比如香辣凤爪虾,主料为凤爪、虾,制作的时候与干锅类食物相似,但是又有一定的区别,所以做出来的菜味道稍有改变,但也是以香辣为主的,香辣凤爪虾的做法就一直受到大家的追捧,那么香辣凤爪虾的做法有哪些呢?

做法一

主料:

凤爪、虾重量

配料:

小米辣、盐、味精、鸡精、姜、蒜、孜然、料酒

制作过程:

1、虾须先整理出来,再用盐、味精、鸡精、料酒腌制五分钟后过油,放好等待使用。

2、凤爪过水至七熟备用。

3、锅内倒油加热至70度左右放入孜然、姜、蒜、小米辣煸香后倒入凤爪、虾煸炒调味出锅装盘即成。

做法二

主料:

凤爪适量、虾适量

辅料:

调料:郫县辣豆瓣、葱段、姜、蒜、料酒、生抽、土豆、藕

制作步骤:

1、先将凤爪过水后准备好,鲜虾开背后抽去泥肠备用。

2、烧沸水后使用,将土豆、藕汆至熟,捞出沥干备用。

3、锅内倒入适量色拉油,开火烧至6成热,下花椒粒、葱段、姜片、蒜瓣爆香,下配料(土豆、藕)煸炒,待表面呈现金黄色时,加入两大勺郫县豆瓣酱,继续小火煸炒3分钟备用。

4、锅里放油烧到五成热后倒入虾翻炒两分钟,将汆好的凤爪倒入,烹入一勺料酒快速翻炒,最后倒入之前准备的配菜,等待入味后即可出锅。

小贴士:

虾的肉质肥嫩鲜美,食之既无鱼腥味,又没有骨刺,老幼皆宜,备受青睐。虾的吃法多样,可制成多种美味佳肴。虾肉历来被认为既是美味,又是滋补壮阳之妙品。

香辣凤爪虾的做法并不复杂,只要患者选择好所需要的食材,再准备好相关的佐料,做菜前先把虾泡一泡,在泡的水里滴几滴酒,可对虾进行消毒,这主要有预防河虾有脏物,做菜的时候要注意步骤,不会做菜的可按照步骤来,熟悉后也按照习惯进行做菜,喜欢味道大一些的则添加佐料的量,味道就会更辣。

香芋肉丝的做法有哪些


我们都知道,在生活中用香芋来做的美食都是人们百吃不厌的,特别是很多喜欢吃香芋的人,香芋的吃法和做法都有很多种,做香芋的时候可以用来炖汤后食用,同时也可以用香芋来炒肉丝,香芋可以当作是配料,也可以当成主食,吃香芋肉丝给大家带来了很多营养,好吃又好看,那么下面我们来看看这个香芋肉丝的做法有哪些。

1. 芋头切开,去皮,切成小块

2. 锅里入油,油热就可以放进去炸,直到芋头稍有变色就可以捞出。

3. 猪上肉切片,觉得不好切的可以冰冻一下就很容易切啦!

4. 锅里放点蒜末,爆香

5. 把猪肉入锅炒至干水

6. 再加点糖炒至上色

7. 上色后,加小半碗水,一点老抽(或者后面放也行),煮至水干,然后再逼出油。 这

样做的猪肉不掉色,不柴不老!

8. 等到油逼出来了,再倒入炸好的芋头,又加两汤勺的水(刚才的一半左右)

99. 加入辣椒,五香粉,盐调味

10. 加入葱段,翻炒便可以装盘吃啦

小贴士

炸芋头时候别炸太干了,我们的不是扣肉,炸太干了不好吃啊!炸过芋头这一部主要是为了让芋头提前熟透,而且待会炒的时候可以保持整块的完整和美观!

做法二

1准备两个小“香芋”。

香芋肉沫的做法

2将“小香芋”削去表皮。

香芋肉沫的做法

3准备二两“香葱”·四个“红椒”分别洗净。将香葱切成葱沫,辣椒对半切开,以免宝宝怕辣。

香芋肉沫的做法

4将“香芋”切成小块状,然后装进高压锅里,加入少量“水”炖“四分钟”即可。

香芋肉沫的做法

5高压锅里的“香芋”炖好后,装进盘子里。

香芋肉沫的做法

6锅里放“油”,油热后,倒入炖好的香芋,翻炒,边炒边加入“葱头·辣椒”炒香后分别加入“酱油·陈醋·食盐”,最后放上“葱叶”翻炒几下即可。

香芋肉沫的做法

7最后一道口感细腻·香喷喷的香芋肉沫就完成了。

香芋肉沫的做法

注意事项

这道香芋肉沫,口感细腻·香味醇厚,很适合宝宝跟老年人食用。

做法三

1.原料洗干净

2.材料切条

3.肉丝用玉米淀粉,盐,姜丝拌匀腌10分钟

4.香芋加盐也腌10分钟

5.然后两者倒入一起加点味极鲜拌匀

6.隔水放入蒸锅

7.然后锅中放油后讲才倒进去炒

以上就是介绍的香芋肉丝的各种做法,香芋肉丝做法是很简单的,但是在弄香芋的时候要注意了,香芋里面的有一种会引起过敏的因素,避免在剥皮的时候自己的手接触到了香芋,所以说做的整个过程最好是让自己戴上手套,这样可以防止过敏的现象发生,在吃香芋的时候也要炒熟,不然也是容易过敏的。

香辣香锅的做法有哪些


秋意渐浓,微凉的日子渐渐靠近。这个季节最适合吃火锅了,说到火锅很多人都是想起香辣香锅,因为味道诱人。香辣香锅是融合了四川和重庆等地的香辣风味,可让人食欲大增,胃口大开。火锅最重要的就是底料,那么,下面就来介绍香辣香锅的做法,以及香辣香锅的配方:

其实香辣香锅配方最精华的部分除了是不同种类的配料之外,最主要的莫过于调料了。调料的好坏决定了香辣香锅的好吃程度,因此在制作香辣香锅的时候,一定要学会怎么调配各种酱汁,才能制作出别具风味的菜式。

香辣香锅发源于巴蜀地区,以四川、重庆等地方香辣风味融合而来,香辣香锅源于土家风味,是当地老百姓的家常做法,以麻、辣、鲜、香混一锅为特点。虽然香辣香锅属于香辣口味,但颇受全国食客喜爱。

香辣香锅配方

材料

香辣香锅的材料非常广泛,基本适合炒制的都可以用来做香辣香锅,但是基本需要事先处理一下,就是用水焯熟。此外可以把香辣香锅的材料分成以下几大类,大家可以根据自己的喜好来选择。

蔬菜类:青笋、莲藕、竹笋、圆白菜、蘑菇、金针菇、花菜、西兰花、土豆、红薯等。干货类:木 耳、魔芋等。海鲜类:鱿鱼、虾、螃蟹等。肉类:五花肉、午餐肉、牛蛙、老肉片、鸭肠、脆皮肠、鳝鱼等。内脏类 :百叶、毛肚、鸭肠、鸭胗等。丸类:素丸子、肉丸、鱼丸等。豆制品 :豆腐干、腐竹、冻豆腐等。

调料

香辣香锅的调料:五香油100ml、郫县豆瓣(剁碎)2汤匙(30ml)、火锅调料50克、干辣椒80克、姜片15克、大蒜20克、 葱段15克、料酒1汤匙(15ml)、糖2茶匙(10ml)、盐酌情添加、鸡精少量、白芝麻适量、香菜适量。

香辣香锅的做法

做法一

主料:丸子,火腿,小白菜,金针菇,干豆腐;辅料:汉源麻椒,干辣椒,葱姜蒜;调料:酱,油,白糖,孜然香油,味素,火锅底料

1.青菜和金针菇洗净,把各类丸子放入开水中解冻,稍软时沥干捞出;干豆腐切 粗丝,葱姜蒜切大块大片,粗犷一些。

2.热锅凉油,放入麻椒和干辣椒小伙煸出香辣味。

3.放入锅底料块小伙熬开4.放入葱姜蒜爆香。

5.放入各类丸子、火腿和金针菇翻炒。

6.紧接着加入干豆腐丝翻炒。

7.加入小白菜。

8.中火慢慢的翻炒,直到小白菜变软塌下来。9.加入一勺酱油和半勺白糖。

10.开大火翻炒,撒入孜然粒。

11.最后加入一勺香油。

12.可以装盘了。

做法二

材料: 油麦菜;白菜;蘑菇;黄花菜;木耳;海鲜丸子;培根;五花肉;香菜末;白芝麻

做法步骤:1.首先用水氽一下。蘑菇,木耳,黄花菜,海鲜丸子多氽一会儿。2.加热锅然后加油,适当多加一点。在锅热八分的时候煸炒葱、姜、蒜、花椒、辣椒,冰糖。3.待炒出有香味后再 加入五花肉和培根,直到炒出肉变色,再加入一大勺豆瓣酱和三分之一勺的生抽,再炒。4.然后加入氽过水 的那些备用材料以及很好炒熟的魔芋粉丝和油麦菜, 炒个一分钟出锅!)

以上就是有关香辣香锅的做法介绍,可见香辣香锅的制作方法并不复杂,只要掌握了底料的制作,香辣香锅就成功了一半。喜欢吃火锅的朋友,对于以上的做法是很好掌握的,有兴趣可以做一做给家人吃。不过火锅一上火,不宜多吃。

香辣肉丝的家常做法是怎样的


辣椒是我们生活中比较常吃的一种食物,而且辣椒的营养价值也是特别丰富,但是由于他的口感特别辣,我们很少单独食用,但是我们很多时候会用辣椒配了一些其他的食物制作成美味,其中香辣肉丝就是我们很多人都喜欢的一种美食,它既有辣椒的香辣爽口又有肉丝的营养价值,可以说两者巧妙的结合是非常的美味和营养,下面一起了解一下香辣肉丝的家常做法是怎样的。

香辣肉丝的家常做法

做法一

制作材料

主料: 猪肉(瘦)300克

辅料: 香菜15克 玉兰片25克

调料: 鸡蛋清40克 淀粉(豌豆)35克 大葱10克 姜10克 大蒜8克 辣椒(红、尖、干)15克 料酒10克 酱油15克 白砂糖20克 醋5克 盐2克 味精2克 胡椒粉1克 香油15克 大豆油60克

制作流程

1. 将猪瘦肉洗净片成薄片,再切成细丝,加入鸡蛋清、淀粉25克抓匀;

2. 将玉兰片、干辣椒均切成丝,香菜洗净切成段;

3. 将料酒、酱油、白糖、精盐、醋、味精、胡椒粉、鸡汤100克、淀粉10克兑成味汁;

4. 炒勺上火加油烧至四成热,下入肉丝滑散,滑熟倒入漏勺;

5. 原勺内留底油上火烧热,下入葱、姜、蒜、玉兰片、干辣椒丝煸炒,下入肉丝,倒入味汁颠翻均匀,淋入芝麻油,撒上香菜段即成。

制作提示

因有过油炸制过程,需准备大豆油约800克。

制作材料

主料: 猪肉丝(瘦)300克

辅料: 香菜50克

调料: 干红辣椒丝15克 料酒10克 酱油10克, 盐,味精适量

做法二

制作流程

热油将辣椒丝爆香备用。

豆油7成熟,放入瘦肉丝,料酒,酱油,盐煸熟,盛盘。

洒上辣椒丝,香菜,根据个人口味,加盐,味精,拌匀即食。

此菜香辣,刺激,宜于下酒。

.营养价值

猪肉(瘦):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机

香辣肉丝铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;猪精肉相对其它部位的猪肉,其含有丰富优质蛋白,脂肪、胆固醇较少,一般人群均可适量食用。

香菜:香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使机体发汗,透疹。另具和胃调中的功效,是因香菜辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用。

玉兰片:玉兰片含有丰富的蛋白质、维生素、粗纤维、碳水化合物以及钙、磷、铁、糖等多种营养物质。而且从我国传统中医的角度看,玉兰片味甘、性平,还可定喘消痰。

香辣肉丝的家常做法是怎样的,我们了解之后在家里也可以做出这样的食物,尤其平时不经常在家里吃饭的朋友,可以在工作之余购买一些新鲜的食材在家里进行制作,这样的做出的食物更能保证他的味道鲜美,而且营养价值也能够达到最高,是比较不错的选择。

香辣豆腐做法有哪些?


香辣豆腐可以很好的打开我们的食欲,豆腐的营养价值也是很高的,用大豆制作而成,富含蛋白质,有很好的滋补美容养颜效果,而香辣豆腐,就可以起到开胃助消化的效果。

一、做法

材料:豆腐丝一把,红椒半个,香菜少许。

调料:盐,糖,生抽,米醋,辣椒油,香油。

1、豆腐丝切小段,红椒切丝。

2、锅中烧开水放入豆腐丝焯烫捞出过凉沥干水分。

3、取一个大碗放入豆腐丝,红椒丝,香菜。

4、加入少许盐,糖,一勺生抽。

5、两勺香醋。

6、再加入一勺辣椒油。

7、在加入一勺香油。

8、所有食材拌均匀即好。

二、豆腐的营养价值

1、豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸组成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。大豆可以直接烹调食用,人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%,而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%。

2、.制作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能转移到豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大,且不含胆固醇,有益于人体神经、血管、大脑的生长发育。

3、豆腐不含胆固醇,为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。

4、.豆腐含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用。

香辣脆做法有哪些


香辣脆作为一种零食深受大家的喜欢,吃起来脆脆的带点辣。现在就告诉大家这种香辣脆的做法,在于配料的多少和制作过程,香辣脆的种类还有特别多,只要大家喜欢吃的东西都能做成香辣脆的味道,比如香辣脆鱿鱼,香辣脆萝卜丁,还有以下详细介绍的香辣脆鸡。香辣脆是种让人情有独钟的食物,香香脆脆还带点辣,吃一下能感觉到满足。

原料:

超级香辣腌料15克、超级炸粉60克、鸡腿500克、水(冰水或凉水)50克。

腌制比例:料:水:肉=3:10:100。

做法:

1、洗腿(当然是鸡腿了),准备腌料,粉以及冰水(千万不要是热水,不要把鸡肉给烫坏了,哈哈)

2、将腌料和水按比例配好混匀,将鸡腿侵入到腌料里,为了更好的入味,在这里跪求大家最好把腌制好的鸡腿放入冰箱冷藏室里静静的腌制12-24小时。

3、用水与炸粉按比例混匀,作成浆,将腌好的腿放入浆中,沥掉掉多余的浆液,直到没有大量浆滴下即可(不要沥的太干净不然就不好看,也不怎么好吃了)。

4、在取炸粉,将上完浆的鸡腿沾上干粉,在用手压一下,确保全都沾上粉,然后抖到多余的粉。

5、就该下油了,在170-180度下大概炸十多分钟即可。时间随自己情况进行掌握。

如上所述希望大家喜欢我的推荐,这道香辣脆鸡的做法已经详细的分享给大家了,希望大家按照以上的做法可以做出美味的香辣脆鸡。香辣脆鸡的做法很简单呢希望大家能靠自己的双手做出美味的食物,一种食材的做法很多靠大家多去发掘,只要慢慢学习一定能做出好吃的食物。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《香辣肉丝的做法有哪些呢?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。

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