乌鸡春季养生煲汤

2019-10-07 │ 乌鸡春季养生煲汤 春季养生煲什么汤

乌鸡和什么煲汤好呢?

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,养生关系着每一个的生活质量。正确有效的饮食养生是如何进行的呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《乌鸡和什么煲汤好呢?》,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

大家在平时的时候都有喝过乌鸡煲汤,也都知道无极的营养价值很高,可以先洗干净,以后切成块状,然后在里面加上香菇或者是山药,如果不喜欢吃香菇的,可以选择土豆或者是其他的配料,在炖鸡汤的时候要准备一些蔬菜。

香菇山药炖乌鸡的做法(乌鸡炖山药)原料:

乌鸡一只姜2片、

山药一段、干香菇几朵 、枸杞1小把花生、红枣几粒

做法:

1、乌鸡去内脏洗净控干水份,姜切片备用

2、干香菇用水泡发备用

3、山药洗净去皮切块备用

4、砂锅中倒入足量水,放入乌鸡,煮沸后,撇去浮沫。

5、再放入其他材料,转文火煲1个半小时。食用前,加入适量盐调味即可。小提示:

煲汤的锅最好能用瓦罐,或质地细腻的砂锅,内壁洁白的陶瓷锅,不锈钢锅也行。

但是不要用劣质砂锅,因为里面的瓷釉含铅,煮酸性食物时很容易溶解出来,对人身体有害。

另外铝,铁和锡制的容器也不要用来煲汤。

初次买回来使用的瓦罐或砂锅,洗干净之后,放少量米加水煮成米汤,然后将米汤在锅中放一夜,这样可以防止开裂。

yS630.Com相关推荐

乌鸡和什么煲汤好


乌鸡是很多女性比较喜爱的选择,这样的食物在美容养颜上,有着很好的帮助,而且长期乌鸡,对调理女性身体有着很好帮助,因此这样的食物在生活中很好选择,不过在吃乌鸡的时候,需要适量的进行,对它在吃的时候,也不能过多选择,那乌鸡和什么煲汤好呢?

很多人对乌鸡和什么煲汤好并,并不是很清楚,这就需要在选择它之前,需要对这样问题进行很好认识,使得在制作乌鸡的时候,可以和什么一起进行制作。

乌鸡和什么煲汤好:

归芪乌鸡汤

先将乌鸡洗净去除内脏和鸡爪,然后放进温水里加入料酒用大火煮,待锅开后捞出乌鸡,放进清水里洗去浮沫,焯掉血腥味儿,把乌鸡放入有温水的沙锅里,将葱,姜,香菇,盐以及当归,黄芪一起放入锅中,用大火煮,待锅开后再改用小火炖,一个小时后加入适量的白胡椒粉和鸡精,这道归芪乌鸡汤就可以食用了。

归芪乌鸡汤的功用:气血双补,滋补肝肾。

红豆乌鸡汤

红豆200克,黄精50克,陈皮1角,乌骨鸡1只。将所有材料洗净,一齐放入已经煲滚了的水中,继续用中火煲三小时左右,以少许幼盐调味,即可佐膳饮用。

红豆乌鸡汤有补血养颜、强壮身体的作用。

以上就是对乌鸡和什么煲汤好详细介绍,乌鸡可以很多食材一起制作,所以在制作乌鸡的时候,是可以根据自己的喜爱进行选择,不过要注意的是,在吃喝乌鸡汤的时候,也是要适量不宜太多,这样对人体营养吸收没有帮助。

乌鸡可以和冬瓜煲汤吗?


乌鸡是一种特别额鸡肉,因为乌鸡全身都是黑色的,就连骨头都是黑色的,在中医的理论当中乌鸡是滋补佳品,能够补充身体的元气,提高抵抗力。而乌鸡特别适合用来煲汤,其味道和普通的鸡汤非常的不同,加入其他配菜后更是别有一番风味,而乌鸡可以和冬瓜煲汤吗?

冬瓜的食疗作用是除湿热湿气。乌鸡汤主要是补血,两者之间没有功效相冲。补血同时利用冬瓜解除血中湿气,且清淡的冬瓜可以让鸡汤的油腻大幅度降低,增加适口度,因此炖乌鸡汤是可以放冬瓜的。

做法

(1)先将鸡剖好,洗净,放入滚水中煮5分钟,取出过冷水。洗净冬瓜,连皮切成大块。绿豆拣净去杂质,清洗。

(2)瘦肉洗净。陈皮浸软,去瓤,洗净。然后将原料一齐放入清水煲内,大火煲滚后,改慢火煲3小时,下精盐调味即成。

冬瓜乌鸡汤特点:消热解暑。

功效:

1、乌鸡冬瓜汤能滋补五脏

乌鸡冬瓜汤能滋养人类的五脏,乌鸡是一种滋补功效特别出色的食材,它里面不但有大量的蛋白质,还有多种微量元素,更有一些天然维生素的活性成分存在,人们食以后可以让内脏把这些营养成份快速吸收,起到明显的滋补功效。

2、乌鸡冬瓜汤能降血压

乌鸡冬瓜汤对人类的血压有很好的调节作用,这种汤品中几乎没有钠的存在,而且还含有一定数量的钾,而钠是升高血压的重要因素,钾则是降血压的重要因素,因此人们食用乌鸡冬瓜汤可以起到不错的降压功效,另外乌鸡冬瓜汤,是低热量低脂肪的汤品,有一定的减肥功效。

3、乌鸡冬瓜汤能美容

乌鸡冬瓜汤是一种可以美容特色汤品,汤中的乌鸡是一种可以滋阴养血的特色食材,它可以调理人类气血,让人类们的皮肤变好,另外乌鸡冬瓜汤中还有多种微量元素和维生素,它们可以直接作用于人类的皮肤细胞,加快它们的再生与代谢,对细嫩肌肤也有很大好处。

乌鸡用什么煲汤好?


乌鸡这是营养成分非常丰富的一种鸡,在日常生活中人们都比较喜爱用乌鸡来煲汤,用乌鸡煲出来的汤,不仅汤的味道非常不错,对于人体还有非常好的滋补效果,非常适合于孕妇、大病初愈者亦或者是正在长身体的青少年来饮用。在煲乌鸡时也可以加入许多的配料可以让其更有营养,那么乌鸡用什么煲汤好呢?

乌鸡用什么煲汤好

一、麻油乌鸡汤

1、乌鸡洗净,斩去鸡头和鸡尾,并切去太肥的部分,然后斩块。将鸡块用滚水烫一烫,去除血污,沥干水分。

2、锅中倒入黑麻油,放入姜片以小火爆至香姜片边缘呈现微焦黄。

3、然后放入鸡块和红枣爆炒约1分钟。

4、接着倒入2杯酒煮滚。

5、酒烧滚后倒入6杯水和杞子继续煮,水滚后转小火绩煮约20分钟,放入少许盐调味即可。

6、煮好的麻油鸡汤,将鸡去骨拆出鸡肉,加点面线拌煮,就成一碗香浓又美味的麻油鸡汤面线。

二、何首乌黑豆乌鸡汤

1、在相同的水中再放入首乌泡20分钟

2、放入乌鸡高火出水5分钟

3、中火加热适量油,加入黑豆烤3-4分钟

4、加入所有的材料(除了盐)

5、最后加热盐调味料

6、即成

7、何首乌黑豆乌鸡汤。

三、清补凉乌鸡汤

1、把清补凉浸于水中

2、在锅中,先灼鸡约3分钟以去除多余油脂

3、把鸡放于冰水中冷却

4、除盐和鸡粉,将所有材料放入另一个锅中,并倒入水直淹盖乌鸡

5、先以高火煮滚30分钟,然后调校至中低火,煮多1小时

6、加入盐及鸡粉调味。

四、黄芪乌鸡汤

1、乌鸡洗净备用;胡萝卜洗净切滚刀;大葱切段;姜去皮切丝,枸杞泡在水中10分钟沥干备用。

2、取一锅开水,汆乌鸡,去血腥味,捞出备用。

3、取锅,放入大葱、姜、黄芪、倒入足量的水,大火烧开。

4、放入乌鸡,转小火炖90分钟。

5、加入胡萝卜、枸杞,再炖20分钟

6、加入盐、白胡椒粉调味,即成。

乌鸡煲汤做法


乌鸡汤是广东地区比较传统的一种名菜,是用乌鸡阿胶红枣桂圆等食材制作的,乌鸡的营养非常丰富,尤其乌鸡当中含有雌激素,对人体白血球和血色素的增强有明显的功效,对于女性来说能够起到非常好的补气血的效果,很好的美容养颜的功效。

乌鸡煲汤的做法有很多,比如说可以准备乌鸡一斤,准备陈皮草果和高良姜,在准备调味品葱、胡椒和醋,把乌鸡洗清洗干净以后切成块,把葱切成段,锅中放清水,然后把以上的食材都放到锅内,大火烧开以后小火炖烂即可。

同时也可以做阿胶红枣乌鸡汤,营养价值非常的高,具有滋阴补肾养肝的功效,还有益精明目的效果,对身体血虚、肝肾不足或者脾胃不调的人都能起到很好的调理功效!对产妇和孕妇保健功效也非常的明显。

烹制的方法也比较简单,首先把乌鸡清洗干净,锅中放水,加入姜枸杞,把乌鸡切成块以后放到锅中,用文火煲30分钟左右,然后加入其他的食材,再用文火煲三个小时左右,再加适量的调料,就可以吃了。

阿胶红枣乌鸡汤,有很好的美容养颜的功效,同时还有延年益寿的作用,女性平时吃一些不但能够起到美容的作用,还有丰胸效果,能够调节女性的内分泌,在预防妇科疾病方面也能起到很好的作用,产妇或者孕妇经常喝阿胶红枣乌鸡汤,还有利于身体的恢复,同时还有很好的预防感冒,预防支气管炎的效果。

养胃煲什么汤好呢


很多人胃都不太好,胃不好的人在饮食方面是很挑剔的,因为很多事物都会影响胃液的分泌以及消化系统的问题,其实胃不好的人平时应该多吃面类,或者是粥类,汤类,很多汤都有养胃的效果,不同的汤对身体都有不同的养生效果,汤的种类是比较繁多,那么什么汤最养胃呢,一起了解下。

(1)紫菜南瓜汤

材料:老南瓜100克,紫菜10克,虾皮20克,鸡蛋1枚,酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。

做法:先将紫菜水泡,洗净,鸡蛋打入碗内搅匀,虾皮用黄酒浸泡,南瓜去皮、瓤,洗净切块;再将锅放火上,倒人猪油,烧热后,放入酱油炝锅,加适量的清水,投入虾皮、南瓜块,煮约30分钟,再把紫菜投入,10分钟后,将搅好的蛋液倒人锅中,加入佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。

注意事项:南瓜性温,胃热炽盛者少食.

(2)木瓜鲩鱼尾汤

用料:番木瓜1个,鲩鱼尾100克。

制法:木瓜削皮切块,鲩鱼尾入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少许,放适量水,共煮1小时左右。

功用:滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。

功用:补气健脾养胃。

其他:常食健脾养胃的食物,如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等,与食物配制成药膳效果更佳。

平时胃不好的朋友建议少喝茶叶水,茶叶水中的物质会对胃分泌造成影响,喝多了也会刺激胃。忌辛辣刺激性的食物也要避免,平时要注意养护,三分治疗,七分养护,多吃点容易消化的食物,冬天到了,也要注意保暖,不要让胃受寒。

秋季煲什么汤好呢


秋季是一年当中养生最好的季节,而且通过好的调理后,还可以预防各种疾病的流行,在秋季的时候由于季节的原因,我们身体在进补或是调理的时候不但会对身体有好处,而且还会起到对抗疾病的效果,所以说秋季的时候一定要注意自己的饮食调理,那么秋季煲什么汤好?通过下面的介绍我们来进行一下了解。

1、乌豆杞子沙参猪肝汤

【用料】:乌豆100克,枸杞子30克,猪肝150克,沙参30克,生姜2片。

【制作】:将猪肝洗净,切块;枸杞子、沙参、生姜分别清水洗净;乌豆放铁锅中炒至豆衣裂开,再用清水洗净,沥干水。把全部用料放入锅内,加清水煲至豆熟烂。加入食盐少许即可。饮汤吃猪肝、乌豆。每天1料,连续5天为1疗程。

【功效应用】:补血养肝、益精明目。用于头晕眼花、视物不清者。

2、菊花萝卜汤

 

秋季是菊花的盛季,它性凉、味苦,入肺、肝、肾经,有清热解毒、凉血的作用。菊花与胡萝卜一同食用,可起到预防早衰和白内障,预防癌症的作用,并能帮助老年人在秋季补充丰富的维生素A,可滋肝、养血、明目。因此,秋季老年人不妨常做道清淡、微甜、略带清香的菊花萝卜汤。

具体做法是:

准备菊花6克,胡萝卜100克,葱花5克,食盐适量,味精2克,清汤适量,香油5克。胡萝卜先洗净切成片,放入盘中待用。然后把锅放在火上,注入清汤,放入菊花、食盐。待材料都煮熟后,淋上香油,撒入味精,出锅后盛入汤盆即可。

3、川贝雪梨猪肺汤

【材料】:川贝母10克,雪梨两个,猪肺250克,冰糖少许。

【制作】:将雪梨去皮、核切片,猪肺洗净,切块,加清水适量煮沸后,去血沫,纳入川贝、雪梨,同炖至猪肺烂熟后,调入冰糖,溶化即可服食。

【功效】:此汤能养阴润肺,止咳化痰。

通过上述的介绍,我们了解了秋季煲什么汤好,在秋季的时候一定要注意身体的调理,这决定着我们身体的好坏,还有养生的效果,不管是喝汤还是日常的饮食以保健为主,而且在每天也要进行适当的运动来辅助调理身体,增强自己的免疫力。

什么药材煲汤好呢


喝汤是很好的养生方式,把肉类和药材进行熬制汤的养生效果会更好。喝汤可以有效的补充营养以及预防疾病,同时提高身体的免疫力,是适合所有人食用的。但是熬制汤的药材和食材都是很有讲究的,需要合理的搭配才会起到更好的养生作用。那么,什么药材煲汤好呢?药材怎么与食材搭配?

1.人参

人参是比较常见的补药,能强化身体功能,促进新陈代谢,增强抵抗力,适合体虚、贫血、手脚冰凉等症的患者食用,推荐汤品:人参鸡汤。

2.枸杞子

枸杞子性平味甘,能滋补肺肾、养睛明目,还能补血,血虚及阳虚体质的人可多用枸杞煲汤喝,如枸杞猪肝汤。

3.当归

当归能补血、清血、润肠胃,还能通经养颜,治疗咳嗽、流产不孕等疾病,适合气虚型体质者服用,推荐汤品:当归老鸭汤、当归乌鸡汤、归芪羊肉汤。

4.黄芪

黄芪性微温,味甘,能益气固表、提神墙体、健脾养胃,适合气虚体质者服用,常见的汤有黄芪鲤鱼汤、黄芪山药老鸡汤。

5.山药

山药是比较常见的食物,还能用来入药,中医认为山药性平,能补气健胃,益肾健脾,有清虚热、止渴止泻的功效,是补肾不可少的药材,推荐汤品:枸杞山药鸡丝汤。

6.百合

百合适合阴虚体质患者食用,能益气安心,滋补五脏,常用于煲汤,常见的汤品有百合红枣银耳汤。

7.党参

党参也是比较常入汤的药材,党参能强化机体活力,益气养血,有预防贫血、T恤的功效,适合气虚两虚者服用,推荐汤品:党参牛肉汤。

8.赤小豆

赤小豆是日常常见食材,也能当做中医药材,有利尿润肠、降血压血脂的药效,还能调节血糖,排水肿,养生汤有赤小豆瘦肉汤。

以上就是有关什么药材煲汤好的介绍,八种常见的药材是生活中很容易购买到的,多喝药膳汤对我们的身体也会起到很好的保健养生的作用。不过在选择药膳汤的时候,也要根据自身的体质来决定,不同体质的人选用不同的药材来熬药膳。

乌鸡跟什么煲汤最补血


乌鸡是比较常见的一种鸡的品种,它最明显的功效就是具有很好的补血的作用,对于女性来说,适当的吃些乌鸡,能够达到很好的保健身体的作用,乌鸡平时可以和山药、香菇在一起做,这样补血的功效会更好,另外也可以和当归可以和黄芪等一些中药来煲汤,保健的功效都是非常不错的。

补血安胎山药乌鸡汤

材料乌鸡一只,山药一根,火腿五片,珍珠香菇一小把,枸杞一小把,红枣八粒,八角两粒,葱两段,姜四片,盐适量做法1、将乌鸡的爪尖、鸡尾剪掉,冲净表面和内膛后,放在冷水锅中大火煮开,捞出。2、另备一砂锅加水至砂锅的一半量,煮至水热,将焯过的乌鸡、火腿、泡发过的珍珠 香菇、枸杞、红枣、八角、葱、姜一起放入,大火煮开后改微火炖约一个半小时。3、再将洗净去皮的山药切成大块,放进锅中再炖半个小时至酥烂,加适量盐调味儿即可。小诀窍1、乌鸡事先焯一下是为了去除血沫,让汤质更清澈,如果嫌麻烦,放入砂锅里直接用冷水炖也行,等煮开了用勺子也能撇去血沫,但是水量要稍微多加一些。2、鸡汤一定要事先加好足量的水,中途加水口味会大打折扣。3、处理过山药的手会发痒,用醋倒在手里多揉搓一会儿再洗掉能大大解决这个问题。

黄芪乌鸡汤

材料主料:乌骨鸡600克,辅料:黄芪10克,胡萝卜30克,调料:大葱10克,姜10克,盐5克,胡椒粉2克做法1.乌骨鸡宰杀,去内脏,清洗干净;2.黄芪切片;3.胡萝卜洗净,切片;葱姜切丝,备用;4.用沸水把乌鸡焯煮一下,沥去血腥腻味;5.乌鸡放入大的汤碗,配上黄芪和胡萝卜;6.将盐、胡椒粉用水化开;7.化开盐椒水浇在黄芪和乌鸡之上,上锅蒸半个小时即可。小诀窍健康提示:1.补中益气,固表止汗,利水消肿,去毒生肌。2.用于脾肺气虚、倦怠乏力、语音低微。3.本方对于妇女产后体质的恢复和大病之后的体质恢复都极有好处。4.民间常用这道菜来治疗妇女月经不调、月经痛以及白带过多、血虚气弱等各种女科疾病。食物相克:黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。

乌鸡红枣煲汤做法


红枣和乌鸡都是对人体非常好的食物,乌鸡是现代人们饮食当中最为常见的食材,乌鸡自古以来都被人们称为滋补佳品,可以温补身体,满足人体日常所需的营养物质,对人相当有益处,而乌鸡红枣汤就是一道味道美味制作简单的滋补汤品,红枣对于女性有很大好处,可以有效改善贫血的作用,下面让我们一起来学习一下这道汤的做法。

红枣乌鸡汤

食材:主料:乌鸡500g,红枣10颗。

辅料:元肉适量,盐适量,党参适量,姜适量。

步骤

1.乌鸡,元肉,红枣,党参,姜。

2.汤料洗净浸泡10分钟,鸡肉斩件。

3.把所以材料放入砂锅。

4.加适量清水大火煮开。大火煮开后,继续大火煮20分钟。

5.转小火炖1小时。

6.加适量盐调味即可。

小贴士

煮开后大火煮20分钟可以去掉一些杂质,汤更鲜美。

红枣有补脾、养血、安神作用 ,驻颜祛斑、健美丰肌 补血调经,活血止痛,润肠通便的功能 ,令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少 。

       

红枣乌鸡汤是女人最好的补品,不管作为女人还是男人都必须会做!红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,特别适合女性朋友,对于月经紊乱有一定疗效,经常食用还能美容。

综上所述便是乌鸡红枣煲汤的详细制作步骤了,制作过程十分的简单好做,而且味道鲜美有浓浓的红枣的香味,搭配上乌鸡肉透着浓浓的肉香,口感滑嫩鲜美十分诱人,老少皆宜,制作的时候可以根据个人的喜爱加入一些调味品,汤浓味美赶紧亲自尝试一下吧。

乌鸡煲汤的方法


随着社会不断的发展,人们的饮食也大大提升了很多,现代人们的饮食当中乌鸡是必不可少的的肉食,乌鸡肉质鲜嫩,可以入菜也可以熬制汤品,乌鸡的脂肪少营养成分高,是现代年轻人最喜爱的肉食,常喝乌鸡汤可以达到滋补养颜的功效,对身体有很大的好处。

乌鸡煲汤---鲜

主料:乌鸡 (1只 900克)辅料:八角 (适量) 桂皮 (适量) 姜片 (适量)。

做法:

1.乌鸡去毛和内脏冼净待用,

2.将处理好的鸡切大块,

3.八角,桂皮,

4.取任意一个锅,沙锅更好,

5.中火慢炖2小时,途中加入精盐。这个是有的电饭锅,盖不要盖严,如果盖严的话只需要20分钟。

6.装碗中,撒上葱末即成。

做乌鸡汤技巧

1.宰活乌鸡吃冻鸡

买活乌鸡自然不用说了,主要是为了保证肉味的鲜美。鲜鸡买回来之后,应该先放冰箱冷冻室冰冻3个小时左右再拿出来解冻煮汤。这么做,跟排酸肉的原理是相同的,这样的鸡肉肉质才是最好的,做出来的汤味道才会更鲜美。

2.必需的步骤:飞水

飞水也是有技巧的,如果是冷水煮肉,从冷水到煮沸,肉的营养就会严重流失。最适宜在温水时下锅,然后煮七到八分钟,在煮的过程中,适时地翻动肉块。当然,开水下锅也可以,煮三到五分。

3.炖汤开始,水生火热 飞水完毕后,要立刻用冷水冲凉肉块,再放入砂锅炖汤。因为炖汤最适宜冷水下锅,随着水温的慢慢升高,原料会充分释放出营养,与水同温的原料更能煮出好味道。

综上所述便是乌鸡煲汤方法的详细介绍,相信各位朋友看到这里都已经学会了乌鸡的做法,乌鸡的做法有很多,每一种做法都是十分香醇诱人令人一吃难忘,乌鸡虽然其貌不扬但是其中有很好的滋补效果,长期食用可以增强人体抵抗力等功效,对身体有很大的益处。

喉咙发炎煲什么汤好呢


相信一到季节变换的时候,很多朋友因为衣服的添置不当,而导致寒气入体,从而就会出现感冒发烧的症状.感冒后随时都会伴随喉咙发炎的症状,这样不仅会引起我们的进食困难,严重的时候还导致我们不能说话,因此也就大大的影响了我们的工作和学习.那么喉咙发炎煲什么汤好呢?接下来的时间请朋友们和我一起去看看.

有病一定要找医生,但更要在饮食上,有选择地煲汤,辅助治疗。这样,既能尽快治好疾病,更能早日让身体复原。“三分治,七分养。”所以,据病情来煲汤,很重要。你不妨试一试。

那么,“喉咙发炎”兼有“咳嗽”,就应该用:鲫鱼250克,去鳞和内脏,下油锅煎香鲫鱼,白萝卜干25——30克,生姜两片,蜜枣两粒,用瓦锅加清水,用猛火煲至滚,然后,再用文火,慢慢熬一小时,加盐调味,变可饮汤吃鱼了。

此汤,有清热止咳的功效。而且,鱼汤营养,易吸收,白萝卜干,止咳,开胃,对于“喉咙发炎”和“咳嗽”后,无食欲的儿童,有特别的功效。

为此,我家常备有白萝卜干,它伴随着我儿子的成长。

常言道:一个萝卜,半个医生。是个好妈妈,就应该学会晒白萝卜干了。方法如下:在秋天,选择又大又结实的白萝卜,洗净并去皮,切成条状,先用盐水腌浸四小时后,去水,把白萝卜条放进菜蓝里,晒干,风干,等到它干透后,放进冰箱(或密实盒)里。那么,从秋天起,一直到来年,你的家里,就有了半个医生了。

其实,平常不生病时,也可煲此汤,也有预防的功效。多喝不会错的。

从上面的文字内容中我们可以看出,喉咙发炎大多数都是因为上呼吸道感染所引起的,所以要想完全根治也比较困难.这就不仅需要人们在日常生活中养成更好的生活习惯,还需要煲一些养生汤来增强我们的抵抗力和免疫力。当然也要经常加入到户外体育运动中,并且也要提高我们的睡眠质量。

煲汤用什么锅好呢


平时煲个汤有很好的养生功效,我国南北方在煲汤方面的差异比较大,北方人煲汤时间比较快,南方人煲汤往往需要更长的时间,在煲汤锅的选择方面也很有讲究,用最好的汤料选择最好的煲汤的锅,才能做出最好的汤品,我们来了解一下这方面内容。

砂锅煲汤的效果非常的好,砂锅可以让煲出的汤更加的原汁原味,能够经得起高温,经得起比较长时间的煮炖。砂锅煲汤往往需要小火慢炖,经过砂锅煲出的汤更加的美味和鲜美,另外也不会丢失食材的一些营养成分。

南方人经常会用瓦罐来煲汤,瓦罐的通气性好,而且传热比较均匀,散热性也比较慢,能够均衡的让食材受热,这样就会让汤的滋味而更加的鲜美,可以让食物更加的软烂,用瓦罐来煲汤,需要的时间也比较长。

焖烧锅也经常用来煲汤,焖烧锅特点就是可以把原料放在内胆里面煮开煮沸,然后再拿到外胆上来进行小火焖熟,比较适合煮一些比较难煮的原材料,另外用闷烧锅的时候,放到里面的食材不能太少。

高压锅也经常用来做汤,高压锅的特点就是煲汤时间比较快,比较省时省事,对于平时工作比较忙的人,非常适合用高压锅来做汤。

不锈钢汤锅也经常用来煲汤使用,不锈钢的容量非常大,而且比较耐煮,适合煮一些耗费时间的食材。当然用不锈钢汤锅来煮汤,口感味道上会稍差一点。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《乌鸡和什么煲汤好呢?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“乌鸡春季养生煲汤”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生