养生汤有哪些做法

2019-10-07 │ 养生汤有哪些做法 夏季养生有哪些

冷面做法有哪些?

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”生活越来越好,人们越来越注重养生,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。科学的饮食养生是怎么进行的呢急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“冷面做法有哪些?”,希望能对您有所帮助,请收藏。

很多人喜欢吃冷面,而且冷面可以带来不一样的口感,但是关于冷面的制作却让有些人犯难了,那么为了让自己可以随时享受冷面带来的口感,下文就为大家介绍一下方法以及烹饪的技巧。

一、做法

1.姜切片,葱切丝

2.将少量花椒、姜片、葱丝、大料入锅内,倒入2-3杯水(依冷面量而定)烧开,再小火煮5分钟左右,当汤汁变成微红色时关火

3.将调料滤出,汁水倒入碗内。待汁水稍凉,依次加入冷面汁调味料,这样酸甜的面汁就做好了,然后入冰箱冷藏1小时左右

4.将白菜放入容器内,在它表面均匀涂抹盐,然后盖上盖子腌2小时

5.腌好后将盐水倒掉,将白菜切丝,蒜压茸、葱切花、姜切沫

6.将葱、姜、蒜、味精、鸡精、辣椒粉与白菜丝拌匀,再静置10分钟左右即可

7.面和冷水同时下锅(重点哟!)这与通常面条煮法不同。中火加温至水开,煮2~3分钟,之后熄火焖几分钟,用筷子尝一下无硬心就煮好了

8.煮面的期间把黄瓜切丝,梨和苹果切片,熟鸡蛋对半切

9.卤牛肉切片,香菜切末待用

10.马上将冷面用冷开水过凉

11.将冰镇后的面汁倒入碗内,放入冷面

12.依次在凉面上摆入酱牛肉、黄瓜丝、梨片、泡菜、香菜沫、苹果片,中间摆上熟鸡蛋,最后洒上白芝麻就大功告成了

二、烹饪技巧

1、做这个面还是比较花费时间的,主要是要一定的时间腌泡菜和冰镇面汁。

2、面汁的调料份量不要拘泥于上面的份量,因为份量主要是依个人的口味。因为每个人对面的酸甜度要求不同,在放面汁调料的时候,你可以一边放一边尝,尝到你觉得满意的味道就可以了。

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冷面调料的做法有哪些?


凉面的制作一定要讲究配料以及调味料的使用,因为这都会影响到凉粉制作的口感,可是如果不太关注了解这些制作方法的话,肯定不知如何动手完成,因此来为大家讲讲以下介绍的方法。

一、冷面的做法大全

牛肉200克,冷面200克,鸡蛋1个,生抽1/4小勺,盐半小勺,醋1.5小勺,砂糖1小勺,黄瓜、冰块、苹果、梨、泡菜、芝麻、葱姜蒜各适量。

二、做法步骤

1、牛肉在冷水中浸泡20分钟,将血沫泡出来并清洗干净。

2、放入大蒜和葱段、两片姜和牛肉一起炖。

3、大火烧开转中火炖煮40分钟,牛肉煮熟后捞出来,放凉切片,肉汤用滤网过滤。

4、加入生抽1/4勺,盐 1/2勺,砂糖 1勺,醋1.5勺,充分搅拌后放在冰箱里冷藏,事先冻好的冰格拿出。

5、将冰块放在碗底,将冷面煮2—3分钟之后,用冷水清洗多次,然后放咋冰块中冷镇。

6、黄瓜冲洗干净,切成黄瓜丝,用盐腌一下,鸡蛋煮熟后冷却剥皮,剖两半,梨和苹果切丝,泡菜切丝。

7、冰凉的冷面团成面团,放在一只大碗里,黄瓜丝、梨丝(苹果丝)、泡菜、牛肉片、半个鸡蛋放上去。

8、最后将冷藏好的肉汤倒进去即可。

三、小贴士

1、冷面就是吃的筋道,不要煮太长时间。

2、煮好的面在冰水中浸泡会使面更加筋道。

煮好的面要用凉水反复冲洗,洗去表面粘液,面条才更滑。

韩式凉拌冷面做法有哪些呢


不知道什么时候开始大街小巷流行的一种叫做韩流的潮流,不光这现在的女孩子们天天都要穿着韩流的衣服,打扮得跟韩国人一样,而且包包和饰品也都是韩流风范,就连每次吃的食物都要吃韩国的饭菜,那么接下来就会带给大家介绍一道与众不同的韩式凉拌冷面的做法,快来一起学习下吧!

做一碗凉拌面,再配上一碗还浮着冰块的酸溜溜的冷面汤,夏天来上这么一碗最是开胃又爽口了

难度:掌勺(高级) 时间:1小时以上

主料

荞麦面200克 鸡蛋2枚

萝卜2片 胡萝卜半根

黄瓜适量 酱牛肉2片

苹果1片

辅料

韩式辣椒酱30克 芝麻适量

牛肉汤500ML 酱油10ML

大葱10克 老姜10克

苹果一个 菠萝50克

糖适量 醋适量

韩式凉拌面(冷面)的做法步骤

韩式凉拌面(冷面)的做法图解11. 高汤,最好是牛肉高汤加酱油煮开,(大葱,老姜,蒜,苹果块,菠萝块)包入纱布袋浸泡。糖,小苏打(2克),醋,盐调味(调味料要一点一点的放,边放边尝,做饭这东西您非要较真说放个几克几勺的那都纯扯淡,谁TM口味能全一致啊?)。放入冰箱冷藏。这是绝对正中的韩式冷面汤勾兑秘方。信市场上那些浓缩汤汁兑水神马的请出门右转不送哈。

韩式凉拌面(冷面)的做法图解22. 这里的荞麦面是指专用来制作冷面的荞 麦面,千万别买那种超市里跟挂面一娘生的那种。不能做这个。本来更牛逼的升级版是支口大锅现压现煮的荞麦面。咱自家里真没那设备就市场上做好半干的这种味道也差不了哪去。买回来的荞麦面冷水浸泡1个小时,搓散。

3. 酱牛肉切片,胡萝卜切丝焯水,黄瓜切丝,鸡蛋煮熟剥皮,萝卜切薄片加少量盐稍微腌10分钟,另打枚鸡蛋搅匀蛋液平底锅摊成蛋皮切丝,苹果切片留着备用。

4. 锅中煮开水,泡开的荞麦面下锅煮2-3分钟左右没硬心捞出。(煮的时候要时刻搅拌防粘锅,也不能煮老,面条不够弹就难吃了)捞出面后立即用冷水冲,冲3遍左右

韩式凉拌面(冷面)的做法图解55. 最后摆盘,面条做底,依次是苹果片,萝卜片,胡萝卜丝,黄瓜丝,牛肉片,蛋皮丝,辣椒酱,煮鸡蛋,最后再撒一层熟芝麻。冷面汤取出可放冰块,黄瓜丝,熟芝麻。也可把汤倒入面中吃汤冷面。再配些韩式泡菜。

这一道韩式凉拌冷面的做法就为大家介绍到这里,其实以上的这些步骤都非常的简单,大家大家立刻就可以现在去制作,不光是简单,而且制作起来并不复杂,只需要加入我们以上的配料就可以作出好吃美味的冷面了。

烤冷面秘制酱料的做法有哪些


大家都知道烤冷面的味道是非常好的,而且所用的酱料也非常的美味,如果酱料出现调制失败的话,就会直接影响到靠冷面的口感和味道,由此我们可以看出对于烤冷面来说,秘制的酱料起到非常关键的作用,很多人都想掌握酱料的做法,这样自己在家就可以吃到非常美味的食物了,那么烤冷面秘制酱料的做法有哪些呢?

第一,烤冷面秘制酱料的做法有哪些?香喷喷的烤冷面的酱总能令人垂涎欲滴,食指大动,那么,烤冷面的酱怎么做呢?下面,大家就一起来看一下。烤冷面的酱并不是单一一种的哦,其是多种多样的,因而,其能贴合不同人群的口味,也正因如此,烤冷面深受大众的青睐。做法一:芝麻酱。准备材料:花生、黄豆、牛奶、蛋黄、红糖、芝麻。做法:1、先将黄豆用冷水泡5-6小时,再用开水煮开,黄豆滚开时用冷水让黄豆下沉,再次开锅时,倒入筛网中,用冷水冲洗干净.备用。2、将花生去皮,接着把已去皮的花生、黄豆、牛奶、蛋黄、红糖、芝麻放到炸汁机中搅拌均匀即可。

第二,蒜蓉辣酱。准备材料:朝天椒、红尖椒、番茄、姜、大蒜、盐、糖、米醋、味精。做法:1、先将新鲜的朝天椒、红尖椒(爱吃辣的人可以全用朝天椒)、番茄、姜、大蒜分别放搅拌机搅成糊状,备用。2、往炒锅里放入适量的水,用中火煮开,接着把各种糊下锅,熬酱(蒜蓉留一半最后放)边熬边加盐、糖。切记要不停地用勺搅拌以防粘锅,由稀转稠就可以关火了,然后下再把剩下的蒜蓉倒进去,凉后装瓶即可。

烤冷面秘制酱料的做法有哪些?花生辣酱。准备材料:干辣椒、熟花生、花椒、食油、食盐、味精少许。做法:将辣椒和花椒烘干,捣成碎末;接着把熟花生褪皮并将其捣碎,将捣碎的3种原料加入食盐、味精搅拌均匀备用。

东北烤冷面酱料配方有哪些?


烤冷面是地方具有特色的一道菜肴,黑龙江省鸡西市密山市是发源地,冷面除了烤,还可以油炸冷面等做法,东北烤冷面是很多人比较喜爱吃的食物,烤冷面的时候酱料的配置很重要,否则冷面吃起来味道就不那么可口了,东北烤冷面酱料配方有哪些?接下来我们来看看吧。

一.东北烤冷面刷的酱是蒜蓉辣酱,配方如下:

新鲜的朝天椒、几只红尖椒、500克番茄、一块姜、两头大蒜。

具体做法如下:

1、以上各样分别放搅拌机搅成糊状。

2、炒锅放水一小碗,用中火煮,各种糊下锅中,熬酱(蒜蓉留一半最后放)边熬边加盐、糖(少许),米醋小半瓶。

3、切记要不停地用勺搅拌以防粘锅,由稀转稠就可以关火了。

4、然后放点味精,再把剩下的蒜蓉倒进去,凉后装瓶甜辣面酱。

二.烤冷面

烤冷面,是一道常见的地方特色菜肴。发源地为黑龙江省鸡西市密山市,油炸烤冷面制作方法简单,可以用鸡蛋,香肠等辅助材料,主要由酱料作为调味剂。 烤冷面的兴起于1999年前后,相传是位于密山市四中后门,一盖姓中年男子发明,有碳烤、铁板烤和油炸三种,味道各有差异。目前主要流行铁板和油炸。烤冷面的成本低,味道极棒。所用冷面早期为普通冷面,后期使用特制冷面(比平常市面常见的冷面要薄、软,且加工后不需要经过晾晒的过程),柔软,可直接食用。

三.制作方法

早期所用冷面为普通冷面,制作工艺成熟后使用特制冷面,这种特制冷面比平常市面常见的冷面要薄、柔软,可直接食用。而铁板烤冷面可以添加鸡蛋、香肠、肉松、洋葱、香菜等,经过铁板的烘烤,涂上自己喜欢的酱料,松软可口酱香扑鼻,吃起来很劲道,非常受大众喜爱。

四.下面为制作材料以及做法(非原始正宗做法,标准的原始烤冷面不加鸡蛋、肠等配料。)(以下口味为酸甜辣)

五.烤冷面

材料:油适量,冷面(1张),洋葱10g。香菜5g,鸡蛋1个,烧烤酱适量,醋适量,孜然粉适量,糖适量,辣椒粉适量。

做法:

1、准备材料: 香菜和洋葱洗干净。冷面备好。这种冷面不是我们平常吃的用水煮的冷面,是成片,要比平常市面常见的冷面要薄、柔软,可直接食用,有专卖的地方。

2、香菜和洋葱切碎。

3、备好烧烤蒜蓉酱,鸡蛋打散。鸡蛋是用一个打开一个,一张冷面一个鸡蛋。所以这里我先打散一个鸡蛋。

4、平底锅放油开火烧热,油可以随自己的喜好添加,喜欢油大就多加些,反之就少放一些,取一张冷面,放在油面上,小火煎。

5、打散鸡蛋液倒在冷面上,用平铲把鸡蛋液摊开。

6、鸡蛋液凝固后,翻到冷面,有鸡蛋液一面向下。一直是小火煎烤。

7、涂上一层烧烤酱。

8、撒上孜然粉,糖,辣椒粉,倒入适量醋,撒上洋葱和香菜,

9、待鸡蛋熟透,卷起再刷一层烧烤酱。取出切块食用。(当然也有撒芝麻的,这个看自己口味)

5.烤鱼的酱料怎么调配

烤鱼的酱料怎么调配?

烤鱼是很多吃货们喜爱吃的食物,烤鱼吃起来味道比较可口,营养价值也比较高,鱼肉可以养颜美容,可以明目,补充高蛋白,钙质等营养元素,烤鱼的酱料配制很有讲究,很多人想自己做烤鱼,可不会配制烤鱼的酱料,其实烤鱼的酱料制作比较简单,烤鱼的酱料怎么调配?接下来我们来看看。

一.烤鱼

烤鱼,是一种发源于重庆万州的特色美食,在流传过程中,融合腌、烤、炖三种烹饪工艺技术,充分借鉴传统川菜及川味火锅用料特点,是口味奇绝、营养丰富的风味小吃。现今有各种烤鱼方式,包括米兰烤鱼、石盘烤鱼等。

二.烤鱼酱的配方制法:

1.配料:

菜籽油5千克,色拉油3千克,糍粑辣椒2千克,黑豆瓣1千克,大葱500克,老姜500克,麻椒300克,三奈20克,白芷10克,良姜20克,大料20克,白蔻20克,丁香10克,小茴香50克,香茅10克,香叶5克,草果5克,豆豉30克,冰糖,白酒,醪糟,老干妈香辣酱,美乐极辣酱,阿香婆牛肉香辣酱及海鲜酱各适量。

2.制法:

菜籽油炼熟后,放入色拉油和其他各种配料,用小火熬制,半小时出锅即可。

三.香辣油的制法:

将辣椒面500克,香料(桂皮10克,香叶3克,丁香、白豆蔻各2克,陈皮、草果、紫草、八角各5克,罗汉果2个),胡萝卜块120克,香葱、香菜各50克,姜片、蒜瓣各20克,郫县豆瓣酱200克,永丰辣酱、麻辣鲜酱、辣妹子酱各100克,放入5千克、烧至六成热的莱子油内,浸泡2小时,然后用中火将所有原料炸干水分,捞出残渣,剩余的油即成香辣油。

四.食品用料

1.原料:新鲜鱼一条(约1250克)、蘑菇50克,番茄125克,鸡蛋100克,葱头75克,熟土豆500克,芹菜250克,花生150克。

2.调料:食油100克,奶油调味汁500克,辣椒10克,香菜20克,干酪末50克。精盐适量,胡椒粉少许,黄油50克 ,白糖50克,味精适量,花椒2克,大料100克,香菜50克,秘制油100克。

五.食用方法

它的吃法很类似于吃火锅的时候,甚至比吃火锅还要过瘾,万州烤鱼吃的不是光是鱼的滋味,而是还有很多很多的蔬菜和肉类可以吃。

冷面的做法


炎热的夏天是各种各样的冷饮,雪糕的天下。人们因为炎热基本上食欲都不太好,这时候开胃爽口的美食就成了大多数人的选择。这种选择之一就是冷面,大汗淋漓的时候来一碗酸甜的冷面,最好加上一点冰,简直是夏天里最惬意的事情。

那么让人倍感清凉的冷面究竟是怎么制作的呢?在家里可以做出韩国料理店的味道吗?冷面制作的秘诀有哪些呢?相信很多在夏天无比一来冷面的人都会有各种各样的问题。

将牛肉切成250克重的块,洗净后放入开水锅内,煮至八成熟时,放入精盐、酱油,改用小火煮。葱去皮,胡萝卜用刀刮净,均用微火烤糊,装入布袋内扎紧口,放入八成熟的肉锅内煮。待肉煮熟时,捞出晾凉,切成薄片。

煮肉的汤用箩过滤在大盆中,晾凉后放入醋精、味精,汤的重量为5000克。

白菜打去净老青叶,切成3厘米长的顺丝,加入精盐、辣椒粉、蒜泥、姜末搅拌均匀,装入瓷缸内自然发酵2天,即成咸白菜。

梨去蒂、皮、核,切成薄片待用。

辣椒粉、蒜泥,用少许冷面汤调匀成粥状,即成调味酱。用30克温水溶化食碱水,把两种面粉搅和均匀,加入1250克开水和成烫面。

把面用冷面机压成面条,放入沸水锅内,煮至表面呈现出光泽时,用大漏勺捞出,过凉水,控净水,再放入案板上,断成约50厘米长的条,盘成团形装碗。

碗内放入咸菜帽,浇1匙调味酱,再加少许肉片、2-3片梨片和鸡蛋丝,撒上芝麻,浇入冷面汤,淋上芝麻油即成。

通过上述内容的介绍可以了解到冷面的制作过程还是比较复杂的,但是对于吃货来说,为了吃到正宗的冷面多付出点时间还是值得的。制作中要注意面是否劲道,然后就是汤的调制,按照上述的比例制作,当然可以调整一些用量,毕竟个人喜好不同。

冷面汤的调法有哪些


夏天到来之际天气逐渐的改变着,这个时候大家会想到吃一些凉面,凉粉,或是冷面汤来解除自己的酷暑,那么这个时候要为大家来介绍一道就是冷面他的调法,吃面在于面汤,那么这个汤是如何调制而成的呢!

朝鲜冷面专用的面汁的做法:准备葱段和姜片,以及白醋和红醋,这两种醋在超市里就可以买到。然后将葱段和姜片连同少许花椒和大料放入锅内,加入少许水,开火将其煮开,我们看到锅里的汁都变成了红色,然后将原料滤出,加入少许红醋和白醋,以及少量的盐、味精、和糖,这样酸酸甜甜的面汁就做好了,下面只需将其放入冰箱镇凉即可。

三大要素之--汤.冰水,加些酸酸的米醋,几滴酱油(千万莫多),盐,糖,味素,少许姜末、蒜末、香菜、黄瓜丝,以上为必须成分!

还可以个人喜好加入梨片、苹果丝、菠萝、胡萝卜丝啥的,好吃又好看!

以上我们了解了冷面汤的调法,非常的好和实用,而且在炎热的酷暑下大家可以喝这么一碗冷面汤不仅仅是解除了,自己的酷暑,而且对于,容易中暑的朋友们来说也是非常不错的缓解作用。

冷面热做的方法有哪些?


热汤冷面其实是比较独特的一种食用方式,但是我们对它的一些制作方法也要讲究,尤其是各种调味品的使用,因为调味料才是作出美味冷面的关键,而以下就是具体的制作方法介绍。

一、热汤冷面的具体做法如下:

材料:荞面约四成许、淀粉约六成许、葱、胡罗卜等各适量。辣椒面、香油、芝麻、蒜泥、精盐、味精、食碱、醋、酱油等各适量。

步骤:

1.冷面冷水浸泡半小时以上,煮熟捞出过凉水待用

2.用个小盆放两碗面汤量的热水

3.然后加糖、醋、生抽,一边加一边尝知道你满意的酸甜度为止,然后放一点味精提味

4.把调好的面汤分装两个大腕,放入冷面

5.黄瓜、胡萝卜切丝,辣白菜切块,鸡蛋煮熟一分为二,酱牛肉切片,蒜切末,小番茄切花刀

6.把5中的材料码在碗里,撒适量熟白芝麻,再淋上几滴香油

二、热汤冷面的做法

1、冷面冷水浸泡半小时以上,煮熟捞出过凉水待用

2、用个小盆放两碗面汤量的热水

3、然后加糖、醋、生抽,一边加一边尝知道你满意的酸甜度为止,然后放一点味精提味

4、把调好的面汤分装两个大腕,放入冷面

5、黄瓜、胡萝卜切丝,辣白菜切块,鸡蛋煮熟一分为二,酱牛肉切片,蒜切末,小番茄切花刀

6、把5中的材料码在碗里,撒适量熟白芝麻,再淋上几滴香油

7、趁热吃吧!

炒冷面的做法


冷面是我国比较传统的特色食物,是用荞麦面或小麦面制作而成的,课件的们含有非常高的营养价值,不仅口感好,同样也被人们与为长寿面,可见他们很多人都把冷面作为健康长寿的美味食材,而且冷面的食用方法有很多中,下面我们就详细的去了解一下超冷面的制作方法吧。

超坑面的口感香醇,而前面的劲道恰好,所以即便不是什么珍贵的食材,也同样成为了很多人喜欢吃的美味食物,营养和保健价值,都可以为我们的身体健康带来更大的保健功效。

玉米冷面适量 小油菜适量 葱头适量

1. 材料:玉米冷面、小油菜、葱头。

2. 冷面煮开后冲凉备用。

3. 洋葱炒香。

4. 加入煮好的冷面,加生抽、味精、盐炒二三分钟。

5. 加入小油菜,再翻动几下,出锅了

6. 出锅了,尝尝吧。

作为一道中国比较传统特色的美食,除了需要美味之外,当然还需要有很高的的营养保健价值,而冷面就是这样的食材,不仅如此,它的制止方法还非常的简单,是忙碌的时候解决温饱问题的最佳选择。

炸冷面的做法


上面是作为朝鲜族的一种传统饮食,在他们的饮食当中绝对缺少不了冷面,是用荞麦面或小麦面制作而成的,而冷面寓意着健康长寿,所以又被人们称为长寿面,尤其是老年人过生日的时候,长寿面绝对是不能够缺少的一道食物,但是冷面的饮食方式有很多种,下面我们去看看炸冷面的做法。

人们之所以那么喜欢吃冷面,最重要的原因就是它入口后,柔韧耐嚼,凉爽清淡,可以满足人们各种各样的味觉需要,尤其是对于喜爱面食的人来说,冷面可以说是面试中的上等美味。

50g 冷面20g 蒜蓉酱40g 鸡蛋

1冷面一片。这种冷面要比泡着吃的那种冷面要细也要软。

2平底锅刷少许油,烧热,然后把冷面扑上去,取一个鸡蛋,搅匀,然后洒在冷面上。

3待鸡蛋凝固把冷面翻面煎。

4为了更具有烧烤风味可以在冷面上撒点孜然和咖喱粉。然后抹上蒜蓉辣酱,撒上葱花。其实还应该撒一些香菜末

5咱也没有切冷面的那种铲子,只好把冷面盛出来用菜刀切,好在不影响味道,就是麻烦点

上面就是制作乍冷面需要注意的一些问题,很多时候在烹饪的过程当中,一些方法和技巧起着决定性的作用而致作战冷面也一样,,因为冷面容易变硬,所以在制作的过程当中应该多打一些水防止冷面快速变硬。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《冷面做法有哪些?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。

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