高血压能喝绿豆汤吗？专业医生这样说！
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，要作生活的主人，我们必须注意养生。您是否正在关注饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“高血压能喝绿豆汤吗？专业医生这样说！”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
夏天的时候天气很炎热，人们喜欢喝绿豆汤，绿豆汤具有降暑解渴的功效，除此之外，绿豆汤还有一定的药用价值，比如具有解毒功效，除此之外，绿豆里面还含有降血压以及降血脂的营养物质，所以高血压的人是可以喝绿豆汤的。
一、高血压能喝绿豆汤吗
可以喝绿豆汤要注意的是，夏天喝水多，而治疗高血压的药物往往有些是利尿的，这样体内的钾可能流失的比较多如果方便的话可以去医院检查一下钾多吃一些含钾高的食物，如香蕉、土豆等。
二、一般建议低盐饮食，低脂肪饮食.一定要禁烟，酒，避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服，血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.
三、高血压可以吃绿豆
意见建议：高血压病人应该是能吃绿豆的，绿豆是养肝护肝的，可以帮助肝脏解毒。但最好是早上吃降压药，晚上吃绿豆，这样就不怕绿豆与降压药有冲突了。降压药是在实在没有办法的情况下采取的，都知道是药三分毒，任何药都有副作用，会加重肝脏肾脏负担，过多的吃西药还有可能引起肾衰竭。
四、高血压孕妇能吃绿豆吗
可以的，绿豆是孕妇理想的食品
赖氨酸是人体必需的氨基酸。它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能。可促进发育、提高智力、长身高、增体重，故被称为营养氨基酸。推荐文章:豆类和豆制品利于胎儿发育
绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。
Ys630.com相关知识
尿毒症就是大家熟知的慢性肾衰竭，这是一种比较严重的疾病，患者的肾功能是比较脆弱的，据相关专科医生介绍，尿毒症患者在饮食上要特别谨慎，稍微不适合的饮食都会导致该病情加重，那么尿毒症患者是否可以喝绿豆汤呢？
一、尿毒症能喝绿豆汤吗？
如果尿毒症饮食上面稍微有什么不注意的话对病情来说无疑就是伤害特别的大，特别是夏天的时候，是细菌很容易滋生的时候，所以一定要注意好饮食。对于尿毒症的患者来说饮食上的清淡是最重要的，尿毒症患者喝绿豆汤的话是可以的，期间患者可以多吃纤维含量丰富的食物，但是一定要减少食用待有刺激性的食物。
二、尿毒症的人能喝绿豆汤么
肾是排泄身体代谢产物的重要器官。尿毒症就是因为肾功能衰竭，使代谢产物和内源性毒性物质在体内过多堆积、体内水、电解质及酸碱平衡紊乱，内分泌功能失调，从而引起的一系列症状。尿毒症的病人，要控制糖和脂肪的摄入；要保证蛋白质食物，特别是优质蛋白质。绿豆汤可以吃，但最好淡一点，不能放太多糖。如果是西药，吃绿豆汤没关系。中药可能会有一定影响，不过要看是吃什么样的中药。
三、尿毒症可以吃绿豆吗？
在饮食上对尿毒症患者有很大的限制，如宜吃清淡的忌使用酒及辛辣性食物等。绿豆最好少食或不食因为豆类食品含有大量的蛋白质而肾脏本身就损伤了并且漏蛋白在食用大量蛋白只会加重肾脏负担且更易漏出蛋白
意见建议：传统的尿毒症治疗方法是血管紧张素转换酶等抑制剂的应用、透析、肾移植等。但是药物的治疗只能是控制病症，透析也只是暂时的缓解身体中毒症状，还有肾移植操作难度比较大，肾移植后，需要大量的服用抗排异药物。目前在临床上有一种新型疗法在治疗尿毒症方面不错，不透析换肾就可以治疗尿毒症，效果显著。
类风湿关节炎疾病正在困扰着无数人，尤其是中老年人群最容易患这种病，对于类风湿患者来说，生活中要做好各项护理措施，除了要做好保暖工作之外，在饮食上要多加注意，绿豆汤是夏天清热解毒非常好的食物，但因为绿豆汤是寒性的，所以类风湿患者要少喝或者不喝绿豆汤。
一、类风湿能喝绿豆汤吗？
绿豆具有清热解毒的效果，在夏天食用，可以解暑，但是它性寒，类风湿患者是不能食用性寒的食物，所以类风湿患者，是不适合喝绿豆汤的。
二、类风湿不可以吃绿豆
意见建议：绿豆为性寒，类风湿患者是不能食用性寒的食物，所以类风湿患者，是不适合喝绿豆汤的。类风湿患者，但是平常还是要多注意，尽量少吃生硬、油腻、辛辣的食物。同时尽量少吃海鲜，牛羊肉等含尿酸高的食物。可使用苦瓜、丝瓜、香菇、黑木耳、豆腐、芹菜、山药、扁豆、薏仁、等健脾利湿，可缓解肿胀。
三、营养成分
每100克含蛋白质22.1克，脂肪0.8克，碳水化合物59克，粗纤维4.2克，钙49毫克，磷268毫克，铁3.2毫克，胡萝卜素1.8毫克。维生素B10.52毫克，维生素B20.12毫克，烟酸1.8毫克。所含蛋白质主要为球蛋白类，其组成中蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸比较少，绿豆的磷脂成分中，有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酞肌醇、磷脂酸甘油、磷脂酚丝氨酸、磷脂酸等。
四、功效主治
清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿。主治暑热烦渴，湿热泄泻，水肿腹胀，疮疡肿毒，丹毒疖肿，痄腮，痘疹以及金石砒霜草木中毒者。
清热
绿豆的清热之力在皮，所以说为了清热，煮绿豆汤时不要久煮。这样熬出来的绿豆汤颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的清热功效。
解毒
绿豆的解毒之功在内，所以说为了解毒，煮绿豆汤时最好把绿豆煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。
消暑
绿豆与其他食品一起烹调，疗效更好，如绿豆银花汤：绿豆100克、金银花30克，水煎服用。
促进代谢
绿豆的籽粒和水煎液中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质，对人类和动物的生理代谢活动具有重要的促进作用。
女性在坐月子的时候身体是很虚弱的，同时还要肩负起给宝宝喂奶的重任，所以身体急需补养，而最好的方法就是饮食调理，要多吃有营养的食物，但还要兼顾宝宝哺乳安全，绿豆汤是人们在夏天喜欢的食物，女性在坐月子期间是否可以喝呢？
一、坐月子能喝绿豆汤吗？
产妇可以喝绿豆汤的，但是产后前几天最好不要喝，产后前几天最好的食物是小米汤或者小米粥，而不是绿豆汤。一般产后1-2周后就可以喝了。专家提醒，体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。
二、坐月子能吃绿豆吗？
建议是最好少吃，产后恶露较多，身体虚弱，应该吃一些温补的食物，绿豆偏凉，尤其是夏季常吃的绿豆汤，一般都是凉吃，所以要少吃。如果想要喝绿豆汤的话，最好还是吃热的。
三、产后可以喝绿豆粥
专家建议，产后怕凉，要避免绿豆吃得过于寒凉，不一定要喝绿豆汤，可以选择吃绿豆粥。
四、绿豆的营养价值
绿豆的蛋白质含量比较高，约为10%-20%，比面粉和小米的含量高出2-3倍；氨基酸的含量也比较高，大概是一般食物的2-5倍。另外绿豆还含有非常丰富的不饱和脂肪酸、维生素B以及丰富的矿物质。
绿豆还有很多其他功效。首先，绿豆可以清暑利湿，是家庭常备的夏季清凉饮料；其次，绿豆具有解毒作用，能够防治酸中毒，对食物中毒具有一定定的疗效；再次，绿豆还具有消炎杀菌的作用，可以增强人体内白细胞的吞噬功能。
绿豆的营养价值很高，可以说浑身是宝。像绿豆粉可以治疗疮肿烫伤，绿豆皮可以明目，绿豆芽还可以解酒。绿豆属寒性，所以脾胃虚弱的人不宜多食，低血压和女性生理期间不吃为宜。
五、不适宜吃绿豆汤的人群
1、属于寒凉体质的人。例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜太多饮用绿豆汤，吃了绿豆反而会加重症状，引发其他疾病；
2、老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻；
3、正在服用各类药物的人。绿豆的解毒成分会分解药效，影响治疗。
4、阴虚者也不宜食，绿豆之寒性容易致虚火旺盛而出现口角糜烂、牙龈肿痛等。
胃痛的发病率是非常高的，比如那些脾胃虚弱的人容易出现胃痛，情绪波动比较大的人以及饮食习惯不好的人也容易出现胃痛症状，如果经常胃痛的话，饮食上一定要特别小心，绿豆粥是夏天非常好的食物，那么胃痛的时候是否可以喝绿豆粥呢？
一、胃痛能喝绿豆粥吗？
建议最好还是不要喝，绿豆是凉性的，绿豆大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良。不要吃不消化和油腻的或生冷辛辣食物.吃稀饭最好啊，饮食要清淡，多喝水啊。补充充足的水分啊。
二、胃痛能喝绿豆汤胃痛多因饮食不节损伤脾胃所致，脾主运化，胃主受纳，脾虚运化功能减退，进食的食物不能及时消化则肚子不舒服，不想吃饭。腑气不通则胃痛。建议在中医师指导下以健脾和胃为原则。
三、脾胃虚弱，绿豆很凉性，刺激性一下，产生胃炎或食物不洁而引起食物中毒，纯正冬蜜喝几次。工作压力.吃饭过快或饭太馊.难消化.烟.酒等刺激性，最容易诱发胃病(胃炎.胃.十二指肠溃疡)，建议服蜂胶软胶丸(蜂胶可抑制幽门螺旋杆菌).日3-4次.一次一粒.饭前半小时适量开水送服.加配鲜蜂王浆最好.提高身体免疫力；宜吃流质食物，禁忌酸甜苦辣.可乐.炸类.酒类等刺激性和不好消化食物，心情放松，早治疗以免转变萎缩性胃炎就严重，症状消失后，要再巩固几个月，以免复发。
四、最好还是不要喝，绿豆是凉性的，绿豆大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良。不要吃不消化和油腻的或生冷辛辣食物.吃稀饭最好啊，饮食要清淡，多喝水啊。补充充足的水分啊。
牛肉和绿豆都是营养丰富的食物，牛肉具有很好的保健功效，尤其秋冬季节吃牛肉对身体健康非常好，而绿豆汤能够增强食欲，可以降暑解渴，可以降低胆固醇等等，那么吃牛肉的时候是否可以喝绿豆汤呢？
一、吃牛肉能喝绿豆汤吗
牛肉和绿豆是没有搭配禁忌的，可以同时食用。
牛肉不能和以下食物一起吃：
牛肉和板栗同食，可降低对人体有益的营养价值，故不相宜；
牛肉和豆酱一起吃会伤五脏；
牛肉与香附子食则生九子疮；
牛肉与韭菜同吃，容易上火；
牛肉与白酒同吃，容易上火，牙龈容易发炎；
牛肉同生姜同吃，容易上火；
牛肉与猪肉同吃，一温中健脾，一冷腻滋阴，一温一寒，互相抵触；
二、绿豆和牛肉是可以一起给吃的，但是可以大人吃的，要是给宝宝吃最好还是一样一样的给宝宝吃的，宝宝小肠胃消化的功能还不完善的，一起吃会影响宝宝的吸收的，可能是会导致宝宝消化不良的哦。
三、可以一起吃。夏天天热，经常会喝绿豆汤，有时候吃饭的时候有吃牛肉，饭后又喝煮好的绿豆汤，没觉得有什么不良反应，算是多虑了把，呵呵。
四、绿豆能和牛肉一起吃，互不相克。绿豆不能和狗肉一起吃，会胀破肚皮。
绿豆又称为青小豆、植豆、交豆。脾胃虚弱的人不适宜多吃。
五、以下食物不宜与牛肉同吃：
1、牛肉+白酒：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎
2、牛肉+板栗：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化
3、牛肉+海螺：身体不适
4、牛肉+田螺：不易消化，会引起腹胀
5、牛肉+鲶鱼：一起吃会引起中毒，可以用人乳和鼓汁治疗
6、牛肉+红糖：腹胀。
7、牛肉+红塘：一起吃会引起腹胀。
8、牛肉+橘子：不利于营养素的吸收。
9、牛肉+韭菜：一起吃容易中毒。
当出现胃疼症状时，说明胃部健康已经出现问题了，这时候吃东西要特别小心，错误的饮食会导致胃疼症状加重，而正确的饮食有利于胃疼症状的好转，那么胃疼的时候是否可以喝豆浆呢？
一、胃疼可以喝豆浆吗
豆浆含丰富的优质蛋白质、必需脂肪酸、B族维生素、维生素E和膳食纤维等营养素，且含有磷脂、低聚糖，以及异黄酮、植物固醇等多种植物化学物质。豆浆虽然营养丰富，但也不宜多喝。肠胃功能差、肾病患者、痛风患者要少喝或不喝。
豆浆属于产气类的食物，顾名思义就是说食用后会产生较多的气体，这些气体一般都会集中于胃肠道内。胃痛时多伴有炎症或者是溃疡，如果此时进食豆浆类食物会导致病情加重，甚至胃穿孔，所以胃痛时应避免饮用豆浆类食物。
胃疼可以喝豆浆吗
对于胃溃疡患者来说，喝豆浆是不好的，原因如下:急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气；豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，很显然胃溃疡喝豆浆不好；胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物增加肾脏负担，宜禁食。
肠胃不好的人少喝豆浆。因为豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。而豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。
胃病患者不宜喝豆浆更不宜加红糖，红糖的有机物会和豆浆的蛋白质结合，会生成对人体有害的变性沉淀物。建议胃病患者不要喝豆浆。因为豆浆在胃里容易让胃分泌出更多的胃酸，特别对慢性胃炎患者在胃酸的刺激下就会加重病情，因此慢性胃炎患者和急性胃炎患者建议不宜吃豆制品。
二、胃痛的膳食原则
1、有胃病史的患者，餐前应避免不良精神刺激，要注意细嚼慢咽，排除一切杂念；饮食宜清淡，多食用粥、烂面条、鸡蛋羹等易消化的食物，以“细、软、烂”为饮食原则。
2、脾胃虚寒者，宜以温脾散寒的食物为主，在饮食上适量食用生姜、葱白等有“温通”作用的食物。避免生冷、化气的食物，如冷饮、马铃薯、芋头等。
3、忌食不新鲜、不洁净的食物，不应食用粗纤维、刺激性食物。此外，浓茶、酒等也应尽量避免。
其实有很多方法可以缓解胃疼，接下来，小编为介绍治疗胃疼的一些方法，不妨来看看。
三、如何治疗胃痛
1、尽量把皮带松开
穿宽松的衣服，这样可以保障胃气流通顺畅，喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部。
2、艾灸
将艾条一端点燃，左手食指中指置于施灸穴位两侧，右手拿起艾条后靠近腹部的中脘穴(腹部正中线，脐上四寸处)，距离皮肤约3cm，用悬起法灸10～20分钟，以局部皮肤温热红晕，而不感到灼烧疼痛为度。施灸过程中还可以将艾条在穴位附近处做小幅度回旋动作，以缓解局部皮肤温度过高引起的不适。
3、揉内关
内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
4、揉按腹部
两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。当觉得胃痛不舒服时，可能想躺下来休息，切勿！保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内。当不得已要躺下来时，例如睡觉，最好将头部势高10—15厘米左右，但单纯加高枕头的效果不好，可用薄一点的被单同时垫一下上半身，如此使睡眠时略呈倾斜状，以避免胃痛复发。
对于血压偏高的人群来说，生活中需要注意很多事项，比如饮食上就要特别谨慎，很多吃的或者喝的都要忌口，比如高血压的人就要少喝或者不能喝酒了，否则对健康非常不利。
一、不少高血压病人认为，大热天里高血压病人血压普遍下降，暂时停停药也不要紧。殊不知高血压病人对环境温度适应能力差，气温一高，还容易中风；此外，也可能发生血黏度增加，最后形成血栓等，其危险程度，比冬天更厉害。
二、高血压病人夏天决不可掉以轻心。如果病人平时血压经常处于160/100毫米汞柱左右，建议不要停药，更不要吃吃停停，应坚持服药，但可适当减量，服用比较好的长效降压药有益于保护血管。
三、冰冻啤酒每天最多喝2杯
不少病人问：“高血压病人夏天能喝酒吗？”虽然夏季喝冰啤最解渴，但高血压病人对冰啤却得适当“忌口”。
高血压病人大量饮酒对身体并不好。对于男性，每天喝啤酒最好别超过2个易拉罐；而女性则要减半，最好别超过1个易拉罐，即355毫升。高血压病人在夏天可通过多喝白开水来降温，否则易引发并发症。至于红酒，也该少喝。
此外，专家建议高血压病人饮食要清淡，即使是素油，也不要多吃。
四、怕出汗“绝对休息”不可取
夏季不少高血压病人提起多运动，就宁愿待家里也不出门。他们生怕自己一运动，就会使已经不低的血压更高，引起危险。事实上，运动是降压的一种好方法。长期坚持适量运动，比如：游泳就是很好的降压运动，每天快步行走30分钟以上，也可达到降压目的。但值得注意的是，并不是任何运动都适合高血压病人的。某些剧烈运动，比如：快步登高、爬山、举重、快跑、网球等，就不适宜高血压病人。
五、保健品不如血压计
在夏天，高血压病人吃深海鱼油、卵磷脂等保健品，倒不如买个质量较好的血压计，坚持自测血压。在高血压病人中，有一半以上无症状，因此只服药、不测血压并不保险。高血压病人应该备一只血压计、一只磅秤、一张游泳卡，平时多吃蔬菜和水果等。在使用电子血压计自测血压时，病人应找出每天两次的“高峰”期（清晨6至10点和下午4至8点）的最高血压时间点，把所测的血压值记录下来。
众所周知，血糖偏高的人有很多饮食禁忌，合理的饮食是控制血糖水平的重要措施，而稍微错误的饮食都会导致血糖水平上升，这对健康十分不利，专家表示，血糖高的人是可以喝绿豆汤的，这是因为绿豆汤所含的糖分非常少。
一、血糖高能吃绿豆汤吗
血糖高的人能喝绿豆汤，糖尿病患者饮食要求为：碳水化合物和纤维素的含量较高；脂肪（特别是饱和脂肪）的含量要低；尽量少加糖和盐；每次进餐的间隔时间基本相等；食物的品种应多样化；宜多食高膳食纤维食物，如荞麦、燕麦、豆类和蔬菜等。
二、血糖高能吃绿豆。
绿豆是糖尿病病人少数可以吃的豆类之一，绿豆中含有丰富的营养成分，主要是蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、微量元素和维生素等，营养价值丰富，含有的糖类物质较少，基本不存在直接导致血糖升高的可能性。血糖高患者的饮食需要低糖，注意饮食的调整是关键，目前绿豆内含有糖类物质较少，可以适当的食用绿豆芽，注意总的热量摄入不应过多。
三、喝绿豆粥会影响血糖
因为煮粥的时间一般较长，往往在半小时以上，大米中的碳水化合物分解相对完全，此时粥的升糖指数比米饭要高一些，容易造成餐后血糖升高。相比之下，泡饭加工时间较短，升糖作用倒弱于粥。同时，绿豆也是碳水化合物，会增加热量，而人们一般会忽视这点，没有把它进行热量换算，自然会升高血糖。泡饭做起来很简单，先将水烧开，在里面放入切好的青菜，如小白菜、油菜（最好只要菜叶）和调味品，然后加入剩米饭，稍稍煮几分钟，就可以了。从口味上看，泡饭和粥一样，也是稀溜溜的，而煮过的青菜里面的营养素保持得较好，很容易被身体全面吸收。
现在女性朋友都比较讲究的一个问题就是减肥，一般在平时的时候大家一定要注意，选择合适的方法减肥，才能有利于身体的健康，一般在减肥期间可以多喝绿豆汤，绿豆汤不光能清热解毒，还能促进新陈代谢，帮助身体减少胆固醇，所以减肥期能喝绿豆汤。
可以喝绿豆汤的。绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。
1.增强食饮绿豆中所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经，增进食欲的功能，为机体许多重要脏器营养所必需。
2.降血脂绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂疗效，从而可以防治冠心病、心绞痛。
3.降胆固醇绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。
4.抗过敏据临床实验报道，绿豆的有效成分具有抗过敏作用，可治疗荨麻疹等变态反应性疾病。
5.抗菌，抗病毒绿豆对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，能抗感染，清热解毒。
6.保护肾脏绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏，减少蛋白分解，减少氮质血症，从而保护肾脏。
绿豆汤是夏天非常好的糖水，常喝绿豆汤能够起到解暑的功效，而且绿豆汤还有解毒的好处呢，绿豆汤有降低血脂和胆固醇含量的功效，常喝绿豆汤是可以达到一定的减肥效果的。
天热了以后，很多人经常会呆在户外，长时间这样下去就容易出现中暑的现象，一旦中暑，后果不堪设想，必须要马上服用一些中暑的药物进行治疗，同时要给患者进行绿豆汤的辅助治疗，所以中暑了以后是可以喝绿豆汤的，对中暑有好处。
中暑的食谱推荐：
绿豆汤
材料：绿豆100克，红糖25克。
制作：将绿豆煮烂，用勺在锅中捣碎如泥，再以文火煮至无汤，加红糖调味即成。
功效：清热解毒。治小儿暑热生疮疔。夏季炎热时小儿常食用解暑清热，除烦解渴之功用。
苦瓜黄豆煲排骨
材料：新鲜苦瓜500克、黄豆200克、猪排骨250克、生姜3～4片。
制作：先用清水把苦瓜、黄豆、排骨、生姜洗净，苦瓜去核切块，黄豆浸泡片刻；排骨切成段状，然后一起放进瓦煲里，加入清水1200毫升（约6碗水量），先用武火煲沸后，改用文火煲1个小时，直到600至800毫升（约3～4碗水量），调入食盐少许，饮汤食苦瓜及猪排骨。
功效：苦瓜黄豆排骨汤气味苦甘、清润，具清暑除热、明目解毒的功效，民间上亦常用以治疗感暑烦渴，暑疖，痱子过多，眼结膜炎等症。
绿豆猪肚汤
材料：猪肚1只，绿豆250克，精盐15克。
制作：猪肚擦洗干净切成片，下炒锅加水，精盐同炖。绿豆洗后，另用沙锅加水（水要没过绿豆），煮至开花，捞出豆壳，连汤汁一并倒入炒锅内，用温水煨半小时。闻香气四溢便可食用。
功效：猪肚细滑，豆香浓郁，通汗解暑。
夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。除了饮食外，充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。
很多人都有湿疹方面的疾病，一般在天气比较热的时候出现湿疹的几率是最多的，得了湿疹以后要多喝一些，可以优惠些可以清热排毒的汤羹，这样不光对身体有用，而且能够促进身体的健康。一般有湿疹的人在平时可以适当的喝些绿豆汤，能消暑，还能解毒。
绿豆有解毒清心的作用，因此，很多人喜欢夏天在家里熬点绿豆汤，但熬的时间长短很有讲究。
专家介绍，如果想消暑，熬10分钟左右，只喝清汤就可以了;要想解毒，则要熬的时间长点，最好将豆子一起吃下。
绿豆的功效主治
绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。
解毒:绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮。这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的消暑功效。如果是为了清热解毒，最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。
防中暑:绿豆与其他食品一起烹调，疗效更好，如防中暑可以喝绿豆银花汤:绿豆100克、金银花30克，水煎服用。
专家提醒:绿豆性凉，脾胃虚寒、肾气不足、腰痛的人不宜多吃。
夏季祛暑巧制绿豆汤--炎炎烈日，许多家庭在夏季都会经常煲一些清热祛暑之品全家分享，如绿豆汤、冬瓜汤等，不过制绿豆汤时，有时会因煮的时间过久，而使汤色会发红发浑，失去了应有的特色风味。
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