黄鱼在我们的生活中是一种比较常见的食物,黄鱼本身的肉质是比较鲜嫩的,而且带有丰富的营养。有充足的蛋白质和多种氨基酸,所以一直是老百姓喜爱的一种食材。对于黄鱼怎么做好吃这个问题,是没有答案的,因为好不好吃要根据个人的口味来决定的,黄鱼的做法是千变万化的。
黄鱼从古至今的做法已经演变成很多种了,很多人对于黄鱼的做法是没有变过的,因为他就是喜欢这样的的做法。下面为大家介绍了两款比较普通的黄鱼做法,可以让大家参考一下。
红烧黄鱼
主料:黄鱼一条
配料:小葱、蒜、干辣椒、姜
调料:白糖、香醋、番茄酱、老抽、蚝油、料酒各一勺,盐半勺,胡椒粉、水淀粉、高汤各适量。
做法:
1、准备好原料。
2、把鱼打上刀花,均匀地抹上盐,盐十五分钟。
3、把葱一部分切碎,还有的葱留有三寸长,蒜切成厚片,姜切成片。
4、锅烧热,入油,放姜片。
5、把鱼放入锅中煎。
6、煎完两面后,先放蒜、辣椒炸香,再放葱炸一炸。
7、锅中放入高汤。
8、加入老抽、料酒、糖、蚝油、番茄酱。
9、烧时把汤汁用勺子在鱼身上浇一浇。盖上盖子烧一会儿。
10、待锅中汤汁不多时。捡去锅中的葱,加入胡椒粉,准备好水淀粉,加入水淀粉用勺子把鱼浇浇,最后要出锅时放入一勺香醋。
11、出盘时撒上萄花。
清蒸黄鱼
材料
新鲜黄鱼一条,葱两棵,姜丝少许,盐,酱油,料酒
做法
1.黄鱼刮鳞去掉内脏,洗掉血水.切成段。放盐,拌匀,腌10分钟。
2.盘子里先放几根葱白,再把黄鱼放上去摆好盘,然后放少许盐,酱油, 倒点料酒,再放姜丝和葱段在鱼上。
3.锅里的水烧开后,把鱼放进锅里蒸,大火蒸8分钟。
人的味觉的不同的,感受到的味道也是不一样的。以上是向大家解释了黄鱼怎么做好吃这个问题,相信大家看完上面的资料之后,会有更多的帮助。对于好吃这个概念,只要是合适你的味觉,就会是你喜欢的。自己动手制作,按照自己的口味,一定适合你。
我们对鲨鱼的印象往往是一种很凶猛的海洋生物,不过鲨鱼肉也是可以吃的,我们经常吃的鲨鱼干实际上是小鲨鱼的肉干,属于鲨鱼的一种类型。鲨鱼干跟鱼干一样,需要进一步烹饪,这样才能享受到美味,掌握做法就很重要了。那么,鲨鱼干怎么做好吃?下面咱们就来看看吧。
【咖喱小鲨鱼】
准备材料:小鲨鱼干、咖喱块、姜
做法:
1、将小鲨鱼干放在水中浸泡,泡软为止,切块备用;
2、在锅中放油,烧至5成熟后把小鲨鱼块下进去煎至两面金黄;
3、在锅中倒入适量热水,再加少许牛奶把咖喱更好的融合;
4、烧至鱼熟咖喱酱收汁即可出锅。
【香辣鲨鱼】
准备材料:小鲨鱼干、淀粉、小辣椒、姜、蒜、葱头、生抽
做法:
1、将小鲨鱼干浸泡软,洗净切成块状,沥干水分之后与适量的玉米淀粉调和均匀;
2、在锅中烧热油,把鲨鱼肉下进去煎至两面金黄,捞起沥干油;
3、在锅中留适量油,爆香姜蒜葱,加入适量生抽和清水;
4、将煎好的鲨鱼肉放进去,加入一些调味料搅拌即可。
小鲨鱼干的营养价值
小鲨鱼肉中,蛋白质和微量元素的含量都是比较丰富的,蛋白质可以帮助我们增强体质,而微量元素钙铁锌都是人体不可或缺的重要营养成分,这些矿物质元素可以帮助促进身体组织的正常运行,都是缺一不可的。
鲨鱼是一种不会患癌的生物,因此科学家在它体内发现抗癌物质,吃些小鲨鱼肉是可以帮助身体防癌的。
小鲨鱼中的烟酸成分是一种“壮阳”物质,它由色氨酸转化合成之后会成为激素的重要成分,可以促进男女的性能力。
而在我国的传统中医中,鲨鱼有益气滋阴、补虚壮腰、行水化痰的功效,对身体大有裨益,同时对于风湿性的疾病也有辅助治疗效果,吃些小鲨鱼果然不错呢!
蒸鱼干是比较常见的家常菜,鱼干的营养价值也比较高,虽然晒成鱼干以后会有一定的营养流失,但是在补充高蛋白方面的效果依然比较出色,在蒸之前要用水泡发一下,这样能够去除里面的咸味。在蒸的时候可以放入其他的辅料,比如说番茄,火腿肠等等。
做法一
材料
小鱼干300克,胡椒、葱姜蒜、料酒适量。
做法
1、鱼干泡发去咸味。
2、用胡椒粉、葱姜蒜、料酒混合涂抹鱼身。
3、上锅蒸10分钟即可食用。
做法二
材料
鲜鱼,1条,姜片25克香菇25克,黄酒15克,白糖、精盐、味精、笋片、熟火腿片、麻油适量,胡椒粉少许
做法
1、将鱼刮鳞去腮,内服洗净;
2、将鱼放入场盘里放葱、姜片、香菇、笋片、火腿片,再加黄酒、白糖、精盐、味精、胡椒粉,一起拌和放在桂鱼身上上笼用旺火蒸约15分钟,出笼后,淋上麻油即可。
做法三
材料
马鲛鱼肉4块,蕃茄3粒,姜1小块,冬阴酱3汤匙,鱼露和糖适量
做法
1、蕃茄切块,姜切丝。
2、马鲛鱼肉洗净沥干水分,和蕃茄、姜丝一起放入深碟中。
3、配上冬阴酱、适量的鱼露和糖, 放入沸水中大火隔水蒸15分钟即可。
做法四
材料
主料:甘望鱼6尾
调料:红辣椒1条(切碎),姜茸1汤匙,小葱头茸2汤匙,蒜茸2汤匙,亚叁羔1汤匙(加水调出酸味,过筛只要水分),糖、盐各适量
做法
1、鱼去除内脏后清洗干净,排入碟中大火蒸5分钟。
2、取出倒丢碟内的鱼水,再将调料调匀,淋在鱼身上,再蒸5分钟即可。
做法五
材料
鱼片或全鱼 1条(300克),醃梅 6粒,葱 1/2根,姜丝 30克,辣椒 1根,鱼露 2茶匙,米酒 2茶匙
做法
1、鱼洗净以厨房纸巾擦乾,备用。辣椒洗净去籽后切丝,葱、姜切细丝,醃渍梅去籽切碎。
2、鱼放入盘中,将切碎醃梅,直接铺在鱼身上,再淋上鱼露、米酒。
3、一锅水烧开,将鱼移入蒸锅,隔水大火蒸约10~12分钟,取出。
4、炒锅内倒入适量油,待油热,爆香姜丝、葱丝、辣椒丝后,将热油淋在刚蒸好的鱼上即可。
沙丁鱼的用途其实是非常广泛的,因为沙丁鱼不仅可以食用,其实沙丁鱼所炼制出来的油,还可以制作油粘和油漆等。而大家在日常生活中听得最多的就是有关于沙丁鱼罐头的说法吧,其实还是可以使用沙丁鱼来制作鱼干的,因为这样也可以有效下饭。而在制作沙丁鱼干的时候它的最美味的制作方法又是什么呢?
沙丁鱼干及小鱼干食用方法介绍
鱼干洗净,可以煮汤、煎炒,或与辣椒酱一起食用。
具体做法如下:
1,红烧鱼干
原料: 鱼干200克
配料: 油、醋、酱油、料酒、生姜、大蒜、干椒、白糖、小葱。
做法
将鱼干放入烧红的油锅中煎,以鱼呈黄色为准,加料酒、醋、生姜、蒜,而后加入水(以淹满食物为准),干椒、酱油,以小火煮10分钟水快干为准,放少许白糖翻炒起锅,起锅后撒上小葱即成。
2,小鱼干花生
原料: 小鱼干适量,花生米一平盘
配料:油,盐(小鱼干是深海中的,自身已有咸度,口重的可放少许,否则不放)
做法
把小鱼干和花生米放入已烧至八分熟的油锅(锅中油不宜太多)中一起翻炒,此时把火小一些,直至炒熟为止。冷却之后味道极佳!此菜是下酒的好菜。
3,香瓜小鱼干
主料:苦瓜500克。
配料:小干鱼200克,红椒20克。
调料:植物油50克,精盐10克,味精4克,香油2克。
做法
(1)将苦瓜洗净去蒂、去子,切成0.3厘米厚的片,再拌入精盐腌5分钟,用手挤干苦瓜汁备用;红椒切丝。
(2)锅置旺火上,放入植物油,烧热后下入红椒丝、小干鱼、精盐、味精煸炒入味,再放入苦瓜炒拌至熟,淋上香油,出锅装盘即可。
特点
色泽鲜艳,清脆爽口,清凉降火。
4,香 辣 小 干 鱼
材料 小干鱼·300克 青辣椒·6个红辣椒·6个 大蒜·5瓣
调料 食用油·30克 酱油·2小匙料酒·2小匙 白糖·1小匙味精·1/2小匙
做法
1.小干鱼洗净沥干;辣椒洗净,切段;蒜洗净切末;
2.炒锅内放油煸炒小干鱼,然后放入蒜末和辣椒炒香;
3.加入料酒、酱油、糖、味精拌炒入味后即可。
特点:
干香微辣,开胃下饭。
★厨师一点通
干爽一点的小干鱼比较新鲜,如果受潮或有霉味,炒好后会很腥。
毛鱼在餐桌上也是很受大家欢迎的一种鱼类,但因为毛鱼的价格高,所以很多人不能经常吃,这时就希望在买一条毛鱼的时候用最好吃的做法把它做出来,这样就不会浪费他的本质,毛鱼最好吃的做法就是做成毛鱼干,咸的,辣的,甜的喜欢什么口味就加什么口味儿的调料,那么毛鱼干怎么做好吃呢?
毛鱼干的做法其实也蛮多的,但是不同的做法,毛鱼干的口味也不一,有比较咸的、有比较辣的、有比较香脆的、有比较清淡的。那么这些不同口味的毛鱼干怎么做的呢?简单点说的话就是,咸口味的毛鱼干在制作的时候加多点盐;辣口味的就是在制作的时候加辣椒;香脆的毛鱼干是用油炸的;而口味比较清淡的毛鱼干,在处理毛鱼干的时候,泡水的时间久点,在烹饪的时候加少点盐或者不加盐,因为毛鱼干本身就有咸味。
下面来看看辣味毛鱼干的做法:
辣炒毛鱼干
材料:毛鱼、杭椒、干红椒、蒜片
步骤:
1、干毛鱼去头泡约2、3十分钟;
2、切好杭椒,蒜片,准备好红椒切开;
3、锅内下油,大火煸炒;
4、加生抽、醋、少少盐(猫鱼本身也有咸)、1勺糖、黄酒;
5、最后加入杭椒、蒜片、干红椒。
烹饪技巧:全程大火,速度要快
青椒炒毛鱼干
材料:毛鱼干100g、鲜青椒50g、葱适量、姜适量、盐一茶匙、白糖一茶匙、料酒一汤匙、食用油适量、干红椒5只
步骤:
1、毛鱼干用水洗一下去除杂质后晾干;
2、新鲜的青椒两只洗净待用;
3、炒锅上火烧热倒底油、油三成热时放入毛鱼干先炸一下、炒至鱼干变金黄
4、把炸至金黄的鱼干盛出装盘待用;
5、炒锅再次上火倒底油、爆香葱姜末和干红椒丝;
6、放入先前炸好的鱼干、烹入料酒翻炒几下;
7、放入青椒丝、放盐、白糖、味精等调味后继续翻炒就下就可以了。
鱼干的营养价值
1.随着水分含量的降低,鱼干中的营养物质得到浓缩,蛋白质含量高达45%以上。所以,它们是补充蛋白质的好食物。但鱼干中所含的大量蛋白质,只在一定程度上对人体有好处。如果蛋白质太多,超过了人体的利用能力,就会在体内形成氨、尿素等一系列代谢废物,增加肝肾的负担。消化吸收不完的蛋白质会促进肠道腐败菌的增殖,在肠中形成粪臭素,甚至致癌物质。
墨鱼分为两种,市场上卖的有鲜墨鱼和干墨鱼,而且墨鱼并不是所有的体积都差不多大,有大墨鱼和小墨鱼之分,很多人都认为大点的墨鱼好吃,其实并不是这样的,只要是新鲜的就好吃,有人喜欢吃墨鱼干,觉得墨鱼做成鱼干最好吃,下面给大家详细介绍墨鱼干怎么做好吃。
有时候,我们会强调说时间和阳光都是有味道的,这对于墨鱼鱿鱼这一类软体动物来说,确实是这样的。经过阳光晒干以后的墨鱼,它的芳香味超过了新鲜的墨鱼。所以,对墨鱼而言,如果是新鲜的墨鱼,不管是大墨鱼还是小墨鱼,最常见的吃法就是白灼。大墨鱼的肉身比较厚实,白灼以后切片来蘸芥末酱油,已经是非常不错的吃法,味道跟口感都很不错。而这种吃法也能够最大程度保持墨鱼本身的鲜美味道。
如果能够有好的刀功的话,可以做刺身。墨鱼做刺身是味道非常鲜美的食材,它的甘美程度几乎超过了所有的鱼类。但是,做这道墨鱼刺身一定要活的墨鱼,而且刀功要好,要把墨鱼的边缘棱角及外层全部去除掉,肉质甘糯甜美,是刺身中的上品。
墨鱼干的烹制相对来说麻烦一点,因为要有一定时间的泡发,但是它泡发的时间也不用太长,不像鲍鱼海参要长时间的泡发。潮汕人将墨鱼称为墨斗,潮汕菜里面有一道非常著名的菜叫做"墨斗焖猪脚",给大家介绍一下。
先把干墨斗泡发,一般情况下根据墨斗鱼的大小用温水大概半个小时到一个小时就可以了,捞起来洗净以后切成片,与焯过水的猪蹄一起放到砂锅里,加入香菇及葱姜蒜八角等配料,采取红烧的做法用砂锅来煲,大概煲上一个小时。让墨鱼干的芳香充分释放出来,与猪蹄胶原蛋白有效融合在一块。那个味道那真叫美,隔两条街都能闻得到。无论是下酒还是下饭,无论是猪蹄儿还是墨鱼片都美味得让人咬自己的舌头。
墨鱼炒韭菜
将墨鱼放入清水盆中,水量要没过墨鱼,用剪子剪开肚皮,从上倒下慢慢撕掉内脏,挖掉眼睛,挤出墨汁儿,多清洗几遍墨汁儿就会挤干
墨鱼在低温环境下肉质会更紧致,放在冰箱冷藏一个小时,炒韭菜会更好吃
酱爆墨鱼仔
准备生姜,大蒜,郫县豆瓣酱,生抽,盐,糖
1.墨鱼洗净备用
2.起锅烧油,先爆香姜蒜,炒散郫县豆瓣酱,加入墨鱼仔,生抽,盐,糖调味,快速翻炒
3.出锅前加几根韭菜段,非常好吃
很多人第一次自己在家里面做鲫鱼干,不知道怎么做才是好吃的,有的是因为刀法下的不对或者切的不好都会导致做的失败或者水分太多,选择处理的方法,根据步骤来慢慢的进行,这是非常重要的,下面给大家介绍一下如何在家里做出好吃美味的鲫鱼干。
第一步就是剖割。剖割分别有三种形式背剖、腹剖和腹边。主要是依据选择的鱼类的大小来进行选择哪种方法的。背剖适用于鱼大肉厚的。剖割时从鱼背鳍下第二鳞片进刀,刀快要到鱼头骨时,使刀柄微斜在头骨正中切开。除去鱼内的内脏及牙墩,把脊骨的血污及多余部分除去。如果鱼身较大采用另一种下刀方式,应在脊背骨下及另一边的肉厚处,进行剖割,这样有益于盐水浸透。对于小鱼要选择腹剖。
第二步是洗涤。特别要注意必需在血液凝固前,进行清洗血污、粘液。清洗过后让鱼的水分流干,在放入先以准备好的卤液中,浸泡3~5个小时。
第三步盐腌,根据不同重量的鱼来选择盐的分量,一般每100千克鱼用盐18~24千克。也要根据季节不同分量也不一样,冬、春季偏少,夏、秋季节要多一些。腌制的时候,将盐均匀的敷在鱼身上,这样做有利于味道都是一样的。然后置于腌池内,肉面向上,鱼鳞要向下,鱼头要稍放低,鱼尾轻斜向上。
怎样晒鱼干第四步晒干,鱼出卤时,用卤水洗干净鱼身上的污渍,然后放在鱼架上,记住鱼鳞要向上,晒上1~2小时后,在把鱼肉向上晒。暴晒过后进行微凉晒3~4小时,经过2~3天鱼挤不出水分,鱼就干燥了。
黄鱼可以有非常美味的做法,例如最常见的酥炸小黄鱼或者是黄鱼炖豆腐,当我们能够了解和掌握这些技巧之后,随时都可以享受这些美味的食物,更利于身体营养的补充。
一、酥炸小黄花
原料:
小黄鱼、面粉、淀粉、小苏打、盐等调料
做法:
小黄鱼内脏去掉,洗干净,撒盐,腌制一段时间。
面粉和淀粉按照2:1的比例,放适量泡打粉,用水调成稀糊。
把腌制入味的小鱼沾脆炸糊,入油锅炸,炸成金黄色捞出来。
二、黄鱼炖豆腐
原料:
黄鱼、豆腐、葱、姜、蒜适量、干红辣椒、淀粉少许、料酒、酱油、醋适量、盐、白糖少许。
做法:
黄鱼处理干净,豆腐切块,葱姜切末,蒜切小块,干辣椒掰小段;
洗净的黄鱼沥干水;
在鱼身上涂一层淀粉;
锅烧热,先用姜片在锅壁上擦一遍,再倒入油
油稍热即可将鱼放入煎鱼,2分钟后翻面,再煎2分钟;
锅内放入干辣椒,葱、姜、蒜略炒;
加入酱油、料酒、盐,接着倒入豆腐块;
锅中加热水,没过鱼和豆腐,大火煮开,转中小火,加醋煮约15分钟;
出锅前点少许白糖,煮开锅即可。
三、清蒸黄鱼
原料:
黄鱼一条、葱两棵、姜丝少许
做法:
黄鱼刮鳞去掉内脏,洗掉血水.切成段。放盐,拌匀,腌10分钟;
盘子里先放几根葱白,再把黄鱼放上去摆好盘,然后放少许盐,酱油,倒点料酒,再放 姜丝和葱段在鱼上;
锅里的水烧开后,把鱼放进锅里蒸,大火蒸8分钟。
红烧黄鱼在做的时候首先准备一条黄鱼,再加上适当的大蒜和金华火腿,炖鱼的时候放上火腿能够去掉腥味,会让鱼肉吃起来更加美味,而且和火腿放在一起吃,不会觉得油腻,最好是做之前先爆炒一下,然后淋上香油会让口感更好。
材料
黄鱼1条(约700克)、大蒜5粒、金华火腿、竹笋各50克、香菇20克、姜2片。
A料:胡椒粉1/4小匙
糖、醋、米酒各1大匙酱油2大匙
B料:香油1小匙
营养信息
热量:512.24大卡
钾:1431.49毫克
磷:882.11毫克
钠:705.33毫克
胆固醇:430毫克
钙:270.1毫克
硒:213.13微克
制作
1、大蒜去皮,竹笋去壳,香菇泡软,与火腿均洗净、切片;姜切丝。
2、黄鱼去除鱼鳞及内脏洗净,在鱼身两侧各划几刀,擦干水分,放入热油锅中,炸至7~8分熟,捞出,沥干油分备用。
3、锅中倒入1大匙油烧热,放入大蒜、香菇、竹笋及火腿爆香,加入黄鱼及A料,并加水盖过所有材料,大火煮开,转小火加
盖焖煮至汤汁剩下一半,再改大火将汤汁收干,淋上B料、 撒上姜丝即可。
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