银耳丰胸汤做法，平胸妹子的福音！
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，没有好的身体，万事事皆休。科学的饮食养生是怎么进行的呢养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“银耳丰胸汤做法，平胸妹子的福音！”，仅供您在养生参考。
女性朋友都希望自己的胸部丰满，但是现实中很多女人的胸部都是平平坦坦的，这样就会失去气场，没有魅力，很多女人为此去丰胸，丰胸最安全的方法还是饮食，银耳丰胸汤效果就很好。
一：银耳木瓜甜汤
原料：木瓜1个，银耳25克，南杏20克，北杏15克，冰糖适量。大家应该都知道木瓜是最能丰胸的水果，但青木瓜炖排骨，那味道，我想妳们一定不喜欢的，但是把它换个做法，你会觉得真是人间美味呀！这道甜品可以让妳的胸部长大，加上银耳，还有调解呼吸道功效。
制作方法：
1、银耳放到清水中，充分泡发后取出控水；
2、木瓜洗净，沥净水分后去皮和籽，切成小块；
3、南杏和北杏洗净去皮，与木瓜块和银耳一同放到炖盅内，加入适量的冰糖和开水，盖上炖盅盖，将炖盅放到锅中，隔水用旺火蒸至木瓜熟烂入味，即可食用。
二：鳗鱼便当
说到丰胸的鱼类，三文鱼，跟鳗鱼都是不错的选择，鳗鱼含有蛋白质、钙、磷、维生素、鳗鱼的跟三文鱼的营养价值很高，可以刺激乳线发育，所以要多吃，而且是不发胖的食物，不仅是丰胸对于美肤也有很大的疗效哦！
三：岩烧牛排
牛排当然也可以丰胸，牛肉含有多种的氨基酸，是有补身虚弱体质跟丰胸的效果，你看外国女生胸部那么大，就是常吃牛肉，外面吃很贵，我们自己动手做，便宜又卫生，又好吃，不繁琐，在家也能烧出好牛排哦！
制作方法：
1、锅子一顶要够热才可以放牛排，不然会沾锅牛排也会变老，加上一小块植物黄油，两面个煎1分钟，大约五分熟，如果你要在熟一点就可以拉长距离改为两分钟，那就是八分熟啦！
2、配菜更是简单，节令蔬菜都可以，烫熟加入橄榄油盐拌一拌就完成了！
四：香菇排骨汤
又香又浓的汤汁，鲜滑的香菇一口咬下，香味四溢，这道结合香菇的丰胸汤品，非常的有效果，而且是非常的方便来烹调的，多吃菌类的食物不但可以永保青春，更是能让小胸变大胸哦！M.ys630.CoM
材料：小猪肋条500克、香菇20朵、生姜一大块、米酒一大杯、当归少许。
制作方法：先把排骨川烫一遍，洗干净，把所有的材料都放进炖锅，加入米酒，加水八分满，大火煮开在以小火炖三个小时，就完成了！
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银耳是我们比较熟悉的一种食材了，随着人们生活水平的提高，银耳已经逐渐走进千家万户，我们都知道银耳对我们的身体健康又很大的功效，银耳能够清热润肺，还可以美容养颜，但是今天给大家介绍银耳的另一个功效，下面我就给大家介绍银耳的丰胸食谱以及银耳的功效与作用。
银耳汤的做法
银耳的丰胸食谱
鲜莲银耳汤
用料
鲜莲子、银耳、鸡汤、料酒、盐、白糖、味精
做法
1、将发好的银耳放一大盆内，加清汤150克蒸1小时左右，至银耳完全蒸透进取出，装入碗内。
2、鲜莲子剥去青皮和一层嫩白皮，切去两头，捅去心，用水氽后，再用开水浸泡使之略带脆性，然后装入银耳碗内。
3、烧开鸡清汤，加入料酒、盐、白糖、味精少许后注入银耳、莲子碗内即可。
南瓜银耳汤
用料
南瓜、银耳、红枣、枸杞、冰糖
做法
1、银耳温水泡发后去蒂洗净，撕成小一点的片;南瓜去皮去瓤洗净切丁。
2、锅里加适量水，放入银耳，烧开后转小火。
3、在此期间，可以将红枣去核，与枸杞一起洗净备用。
4、待银耳汤煮的有一点浓稠时放入南瓜、红枣、枸杞。
5、烧开后继续用小火煮到南瓜变软，加适量冰糖调味即可。
银耳的功效与作用
1. 用于治肺热咳嗽、肺燥干咳
银耳能提高肝脏解毒能力， 起保肝作用。 银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;
2. 营养丰富
银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益; 因富含硒等微量元素，
3. 美容养颜
银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用， 长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效
治疗妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。
4. 银耳能增强机体抗肿瘤的免疫能力
银耳的活性成分是银耳多糖， 由酸性多糖、中性杂多糖、酸性低聚糖、胞壁多糖、胞外多糖等组成。
能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力， 兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用，银耳富含维生素D可以增强机体抗肿瘤的免疫力。
5. 银耳的减肥功效
银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收， 从而达到减肥的效果。
银耳并有耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用， 长期服用可以润肤，祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动， 减少脂肪吸收。
6. 银耳可提高机体免疫功能
具有显著地增强细胞免疫和体液免疫的作用，因为银耳多糖具有抑制肿瘤细胞的作用和对因放化疗而引起的免疫力下降有显著的提高作用
故现代临床常用到银耳多糖制剂，提高机体免疫力。
总结：银耳素来有平民燕窝的称号，这就足见银耳对我们的健康有很大的滋补作用，其实除了对身体的一些滋润养生作用，银耳更是女性朋友的天然化妆品，银耳食用有美容养颜的功效，银耳面膜更是有直接的美容功效，银耳有这么多作用，所以我们闲暇时间不妨多多食用一些银耳，既健康又养颜。
为什么有的女性不管怎样努力胸部总是缺少风景？有次我应朋友邀请去参加一个要求着晚礼服的单身party，结果大受刺激。看别人穿礼服都丰姿绰约、凹凸有致，而我穿的那件千挑万选的低胸晚礼服更显得胸部平平。就职于某外企的周敏下定决心今年打造胸部美丽风景。
事业型女性，事事都应争第一，怎能在上围输给别人呢？排卵期丰胸食谱助你跟上一层楼。
美乳要有营养
如果你善于观察，你会发现，生活中很少看到骨瘦如柴的女孩拥有大胸脯的，除非她们家有特别的遗传因子，否 则根本没有可能。伊贝丝郭老师解释说，乳房基本上是由一种脂肪组织构成的，发育期间的营养不足是不可能有大胸脯的，但偏偏许多女性为了减肥，刻意地节食，常常这也不吃、那也不吃，当然她的胸部也会跟着缩水。
要健胸，首先要注意营养的补充。她认为，食疗是丰胸的第一步。每天均衡的饮食还是最重点的，如适量的肉食就绝对不可少，另外，女性多喝牛奶、优酪乳、豆浆可以补充钙质，让身体骨架发育完全也很重要。
丰胸要看时机
郭老师表示，如果乳房发育不好，胸部缺乏营养，冬末春初进行补充是最适宜的。因为进入冬季后，体内代谢下 降，体力消耗减少，此时多食肉，多吃脂肪性食物，容易被吸收和蕴藏，从而发挥较大的功效。其实，就好像中国的中医理论一样，冬末春初时节进补，不仅能固 本培元，使身体正气恢复，而且能使身体进入到最佳的状态。
她表示，丰胸最好采用非药物、非手术的绿色丰胸。像美国Biogro的美胸品牌利用专业手法和专利的气血循环仪相结合，加以纯植物配方的胸部营养品，使松弛下垂的胸部重现挺拔与丰满。
经典丰胸食谱
丰胸食谱食用时机：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家饮食自行搭配调理，多补充弹力素及胶原蛋白。
1.盐水虾
材料：斑节虾16只，盐、酒、姜片3片，味精少许。
做法：
1.水滚之后放入虾，加盐、酒及姜。
2.虾变色后捞起即可。
斑节虾作用原理：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。
2.花生炖猪脚
材料：花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。
做法：花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖、酒。
花生、猪脚作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶原蛋白，可促进女性荷尔蒙分泌。
乳房要丰满傲人，更要健康，但是生活中却有很多无心之过在伤害女性的乳房，让我们来一一清点。
1.心绪：
中医称之为乳衄，认为多由肝郁火旺或脾虚血亏所致，加之肾阴亏损，所以乳头可能有血性分泌物流出。
2.动作：
乳房很娇气，不能粗暴地对待它们。当乳房受到猛力冲击后，其内的小血管会破裂、出血，从而形成血肿，在血液被吸收和破坏之后，就会形成囊肿。
3.饮食：
脂肪瘤大多与喜好高卡路里的体胖者有缘，是体表最常见的良性肿瘤之一，可以发生在身体中有脂肪组织的任何部位，但以乳房比较多见，发病年龄以30-50岁为多。
4.束身：
过分束身的内衣，简直就是在给自己的乳房上刑，又勒又挤，久而久之会造成乳房的血液循环不畅和压迫性疼痛。
5.风范：
再没有什么比尼古丁、酒精更能伤害女性身体的了！有资料证明，吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的概率是其他女性的3倍以上;每日饮酒1杯或1杯以上者，患乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45%以上。
6.激素：
雌激素的活跃与乳房纤维瘤密切相关，所以这种疾病好发于20~25岁青年女性，多为单侧单发，生长缓慢，常在无意中发现乳房内有球形肿块。
要想在娱乐圈生存下去，你就必须去适应娱乐圈的规则。平胸美女在娱乐圈都不是很吃得开，即使是非常有才气的女星也会想尽办法希望能够变得更加的完美。下面小编就来给你细数12位平胸女明星的丰胸历程。
张雨绮
张雨绮刚出道的时候很多人把注意力集中在她的脸上，甚至有传闻她依照宋慧乔的模样去整容，几乎没什么人关注过她的身材。当时她的身材也不够火爆，看起来平淡无奇。大家对她的印象只是很年轻，很幸运。
变丰满秘籍：搬进美容院
按照她的年龄来说，似乎还没有到频繁出入美容院的年纪。不过看看她现在越来越丰满的火辣身材，我们就会责怪自己思维局限性，谁说去美容院就一定是做脸，现在很多美容院里都有品种繁多的雕塑形体的疗程。对于要求完美的女星来说，很可能会从上到下面面俱到。
陈乔恩
陈乔恩在热播剧中饰演的便利贴女孩无论长相气质身材都给人不起眼的印象。该剧之后，大家讨论的重心都在灰姑娘的性格上，是否越是没有心机，没有手段，没有野心的灰姑娘就越容易走狗屎运。俗话说的傻人有傻福。但是之后陈乔恩代言的内衣广告宣传来势汹汹。把人的视线思维迅速拉回到现实中来。灰姑娘其实内心也是不甘平庸的。
变丰满秘籍：针灸丰胸
对于众人疑问，为何剧中身材看起来没有现实中那么夸张，她透露自己属于阴虚体质，拍戏时因为很容易劳累，所以就会导致身体疲倦，上围跟着遭殃缩水。对此很相信中医的陈乔恩选择了针灸丰胸的方式让自己既保有健康身体，又有了傲人仪态。
蔡依林
蔡依林刚出道时形体纤瘦娇小，只是有些婴儿肥。让人想起杨丞琳曾拍摄的某则广告，对着电脑pS自己的照片，异想天开希望将脸上两颊的肉移至胸前。可能当时蔡依林也有这样的愿望，所以当她脸上的肉越来越少时，胸前的肉就越来越多。
变丰满秘籍：中药加精油
这样的变化但若干容易被外界质疑可能做过隆胸手术。不过当有某丰胸药品自动前来邀请依林当代言人时，依林竟然以安全为由拒绝了 ：我觉得有胸部是不错，可是吃药有用吗？即使厂商给我3000万找我实验，我也不敢。如此胆小谨慎的她当然也不可能去冒大风险隆胸。据说经过化妆师的介绍，她天天用玫瑰精油按摩穴道，早晚按摩、拍打。她更大胆地透露自己生理期不顺，经常会痛，需要长期靠中药调理，蔡依林的经理人还不忘补充，蔡依林用来调理的中药里含有木瓜酵素、天然蜂胶等成分，都有丰胸的效果。
林志玲
坠马事件之后，曾经传出林志玲盐水袋破裂的传闻。后来所见林志玲瘦得像张纸陪伴家人极没有自信的出现在镜头面前。胸前波平如镜。让人觉得林志玲的波霸时代已然覆灭。一次意外事故，让咪咪也受到惊吓，不敢出来见人了。
变丰满秘籍：冲凉拍打
不过林志玲对此的解释却是，咪咪也需要稍做休息。果然休息过后，林志玲立即又抛出重磅炸弹，让咪咪死而后生。继续争先恐后拥挤于一个罩杯，造成爆乳场面。外界所谓的填充式等隆胸方式，林志玲一概否决，还让记者当场验证她的腋下是否有动刀痕迹。后来她自行在自己的美容书中公开健康丰胸秘籍，一是常做扩胸运动，强化胸大肌的运动让胸变得坚挺;二是冲凉时用冷水冲胸部，还要以下往上，冲凉的时候要拍打胸部，刺激它变大。
马伊琍
马伊琍一向给人很瘦很平坦的感觉。不过好在她并不是走性感偶像路线。身材的平瘦反而让其有少女未发育的清纯味道。对自身年龄也起到减龄作用。对于一个这样如此纤瘦的女星，看不到什么胸也是很正常的搭配。
变丰满秘籍：产后哺乳
不过正当所有人都对马伊琍的身材不抱有希望的时候，她却给我们一个意外惊喜，在参加圈内同行的婚礼上，马伊琍的身材让人有弹落眼睛的感觉。因为她之前完全不是这样啊。其实这是因为当时正逢马伊琍生完孩子进入的哺乳期，哺乳期间乳房迅速胀大而坚挺，随着有规律地哺乳，乳房也会有规律地充盈、排空，再充盈、再排空。所以有人笑称：胀奶时是E罩杯，退奶时是B罩杯。其实她的体质应该就是不是丰满型的，所以这样的丰满现象是属于潮起潮落的一类。
张柏芝
所有看过艳照门的人一定会对张柏芝的身材感到无比好奇，明明瘦的皮包骨，但是胸部那里却大大的有看头。刚出道时的张柏芝的确全身上下都有肉，胸部那里虽然不夸张，但也不小。后来瘦身过度之后，整体就变得像搓板一样。连带胸前也遭殃。不过明星似乎就是有特殊手法让胸部变大。
变丰满秘籍：隆胸还是内衣
据《忽然1周》报道，张柏芝身边好友爆料，张柏芝的胸部的确做过手脚，而且还是两次。据称，当年因为和谢霆锋、王菲之间的三角恋情，张柏芝受到巨大刺激，所以本来身材不错完全没有隆胸需要的她竟然跑去隆胸。但整出来给人的感觉就是畸形，大到完全不合逻辑，给人笑到脸红，所以隔了几个月之后，她在朋友的陪同之下飞去韩国一家整容医院重新造胸。这个故事版本听起来有点像港台版的维多利亚，不过张柏芝在接受采访时却说，自己胸部看起来很丰满是因为自己喜欢到日本专门有卖魔术内衣的店进行采购。这种魔术内衣具有让胸部看起来很厉害的作用。
贾静雯
贾静雯刚出道的时候形象甜美清纯，甚至一度给人感觉有翻版林心如的印象。对于身材她最多向外界公开的是如何减肥，减掉脸上的肉，让其看来更上镜，丝毫没有提胸部的事。不过做了妈妈之后，产后二度发育的贾静雯作风就变得奔放起来。
变丰满秘籍：推拿
她频繁上综艺节目大秀劲爆好身材。还在节目上公开说说过，本来MM小的，如果想做出很大的效果，有专门的推拿师，可以帮你推拿整整大半天，可以把胸部两侧的脂肪都推到胸部周围去！她说她拍文胸广告的时候，就是这样拍出大mm效果的！难怪别人都说，胸部多揉揉会变大，看来贾静雯的分享很真诚。
徐若瑄
徐若瑄的早期写真看得出发育良好的势头。但是有过减肥经历的女生都知道，脂肪越少，胸也会跟着急剧缩水，据说徐若瑄由于长居日本，所以学会了日本的忍者精神，于是采用了忍者不败减肥法，一天只吃一餐，一次150下仰卧起坐，要瘦就要忍！这也是她没有成为波霸的原因。
变丰满秘籍：经期丰胸
不过后来因为被厂商看中拍摄内衣广告，所以徐若瑄开始积极对待自己的咪咪据说她专门制定了一套经期丰胸法对抗地心引力，我只靠做运动或者搽丰胸精油来健美。月经来的第11~13天，为丰胸最佳时期，第18~24天为次佳时期，这10天，一有空我就会用丰胸精油来按摩胸部，使胸部乳腺更好的扩张，带动胸部再次生长！除此之外，我还会自己煮燕窝，每天早上空腹喝;然后晚上敷脸时，顺便用面膜敷胸部。
孟广美
尽管孟广美之前穿过一件勒出乳晕的超级夸张的爆乳装，但是给人的感觉是强制挤压的结果，模特本来就很瘦很高，似乎那么有料是一件很不正常的事情。而且很多时候，孟广美现身时让人对其印象对数停留在她的高大上。所以来势汹汹的形象让人觉得非常唐突。
变丰满秘籍：丰胸丸
不过可能很多观众忘记了，孟广美曾经和袁洁莹共同为张玉珊经营的丰胸丸拍摄硬照广告，她甚至还说：我以前一直不信有这种事，吃了之后感到上围结实，有肿胀的感觉。所以现如今，孟广美复出捞钱，当然也会用丰胸丸好好调理自己的身材了。这样才能吸引到更多的片上广告商的注意力啊。
张惠妹
张惠妹是完全有唱歌实力的，所以出道以来她也是凭借自己的歌声嗓音折服感染歌迷，不需要用太多的奇装异服来制造噱头，吸引眼球。原以为她能一直维持本色作风，没想打盛行娱乐圈的爆乳现象还是让阿妹心动了。
变丰满秘籍：食补
对于一个已经坐上天后宝座的实力派歌手来说，愿意以如此造型频繁亮相，只能说明她是个用于尝试的女星。只是这样的造型很容易让眼部尖的歌迷错看成蓝心湄哦。据说食补是张惠妹选择的最安全健康的丰胸方式，将芝麻、黄豆、花生混和豆浆，因为这几种食物都能促进性腺发育，将他们打碎混合起来饮用里面的营养全部融进豆浆当中，一定能起到丰胸作用。
侯湘婷
侯湘婷第一次出道时很多人对她的歌和人都未必见得有印象，更不要说她的胸了。可是她的第二次出现来势胸胸，并不是带着她的新作品和大家见面。而是带着胸前的伟大杰作和众人见面。当然悲剧就是被某丰胸广告利用，侵犯肖像权，被迫化身因为胸小而被男友甩的悲情女子。
丰胸秘籍：木瓜牛奶
当然官司结果如何我们不关心，关心的是侯湘婷自己透露的丰胸秘诀：我小时候妈妈就常打木瓜牛奶给我喝，奶奶还种了1棵木瓜树给我摘木瓜，我妈打的木瓜牛奶其实真的不好喝，很浓很浓，而且完全不加水。除了木瓜牛奶，还有青木瓜炖乌骨鸡，零食就是奶酪、鲜奶、优格，胸部真是不大都很难。所以丰胸的关键在于吃对东西。
李玟
李玟早先出道时无论是身材还是脸蛋都显得平庸，据说后来她下了狠劲，全身上下进行了6处整形，才有了如今的魔鬼身材。对于上围的巨变，外界结合她当时肉肉的体型，怀疑是做了吸脂丰胸术：将腰腹上的油抽掉，注入胸部，这样不仅脂肪吸出量大，手术时间短，创伤小，恢复快，更有立竿见影的优点。
丰胸秘籍：手法按摩
当然李玟是竭力SAY NO的。她说是因为自己很勤快的做仰卧起坐，一天500个，因为腰细了自然显得原先的胸很大了。另外她还透露了自己一套丰胸按摩操：沐浴后，用热毛巾捂热乳房3分钟，取适量丰胸精油于掌心，轻轻按摩胸部直至精油完全被吸收即可。
详细按摩手法如下：
1）以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。
2）手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后，换右乳。
3）手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部（不是下部）往乳头方向作提拉动作，重复20次。
4）双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。
研究发现红枣中的营养成分能促进女性体内荷尔蒙的分泌，适量食用能促进女性胸部的再次发育，因此银耳红枣汤是丰胸的最佳选择，而且长期服用此款汤的话有保护肝脏、增强免疫力、滋阴养颜、预防胆结石、调养等功效。
一、银耳红枣汤能丰胸吗
银耳红枣汤当中的红枣确实是对胸部的发育有一定的效果的。因为红枣能够促进了女性的荷尔蒙的分泌的作用，所以就可以加强了女性胸部的发育。
二、长期吃银耳红枣汤的好处
1、保护肝脏：
银耳能够提升肝脏的解毒能力，红枣有保肝的作用，因此多吃银耳红枣汤可保证肝脏功能的正常运行，使人体更健康。
2、增强免疫力：
银耳中含有的一些养分，有帮助人体抵抗细菌和病毒入侵的作用;而红枣中含有大量的糖分以及多种维生素，有很好的补益作用。二者结合，能够使人体免疫力大大增强，不受病毒的干扰。
喝银耳红枣汤对身体好吗?长期吃银耳红枣汤有什么好处?
3、滋阴养颜：
银耳含有一些天然的滋阴成分，长期食用可润肤祛斑;红枣似乎女性补养身体的佳品，二者一同食用，不仅使女性肌肤更加细嫩光泽，还能让女性气色越发红润，人也会精神很多。
4、预防胆结石：
红枣中含有丰富的维生素C，能够使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，减少胆结石的几率。
5、调养作用：
银耳和红枣对久病初愈的人群有很好的调养作用，能够补虚损，使体虚的人尽快恢复元气。
对于绝大多数的人来说，队员耳朵非常的手机，好多汤品中都会加入一些银耳的口感非常好，而且营养价值也比较的丰富，不过生活中很多人认为银耳红枣汤有一定的丰胸效果，那么是真是假呢。
银耳汤能丰胸吗
银耳的名称也挺多的，它有白木耳、雪耳、银耳子等的称呼，它还有菌中之冠的美称，大家就该知道它的营养价值有多高。
那么银耳汤可以丰胸吗?红枣银耳羹确实有一点效果，但是大家要经常的喝，如果偶尔的喝是没有什么效果的。煮好后、冷透了放在冰箱冷藏室，每天早晨热一点吃，既有效果，又没有发胖的后顾之忧，是很好的享受。木瓜和银耳都是丰胸效果比较好的食物，如果一起吃的话做成银耳汤可以丰胸。
但是如果在银耳莲子汤中加入适量的红枣，长期坚持饮用是可以起到丰胸的作用的。
由于红枣能够促进了女人的荷尔蒙的排泄的效果，所以就能够加强了女人乳房的发育。所以若是常喝银耳红枣汤关于女人的乳房的发育有着很大的效果。
不仅如此，银耳红枣汤还能起到更多的效果，比如说能够起到进步机体免疫力的效果，能够起到养血安神的效果，能够起到护肝的效果等。
为什么有的女性不管怎样努力胸部总是缺少风景？有次我应朋友邀请去参加一个要求着晚礼服的单身party，结果大受刺激。
看别人穿礼服都丰姿绰约、凹凸有致，而我穿的那件千挑万选的低胸晚礼服更显得胸部平平。就职于某外企的周敏下定决心今年打造胸部美丽风景。
事业型女性，事事都应争第一，怎能在上围输给别人呢？排卵期丰胸食谱助你跟上一层楼。
美乳要有营养
如果你善于观察，你会发现，生活中很少看到骨瘦如柴的女孩拥有大胸脯的，除非她们家有特别的遗传因子，否 则根本没有可能。伊贝丝郭老师解释说，乳房基本上是由一种脂肪组织构成的，发育期间的营养不足是不可能有大胸脯的，但偏偏许多女性为了减肥，刻意地节食，常常这也不吃、那也不吃，当然她的胸部也会跟着缩水。
要健胸，首先要注意营养的补充。她认为，食疗是丰胸的第一步。每天均衡的饮食还是最重点的，如适量的肉食就绝对不可少，另外，女性多喝牛奶、优酪乳、豆浆可以补充钙质，让身体骨架发育完全也很重要。
丰胸要看时机
郭老师表示，如果乳房发育不好，胸部缺乏营养，冬末春初进行补充是最适宜的。因为进入冬季后，体内代谢下 降，体力消耗减少，此时多食肉，多吃脂肪性食物，容易被吸收和蕴藏，从而发挥较大的功效。其实，就好像中国的中医理论一样，冬末春初时节进补，不仅能固 本培元，使身体正气恢复，而且能使身体进入到最佳的状态。
她表示，丰胸最好采用非药物、非手术的绿色丰胸。像美国Biogro的美胸品牌利用专业手法和专利的气血循环仪相结合，加以纯植物配方的胸部营养品，使松弛下垂的胸部重现挺拔与丰满。
经典丰胸食谱
丰胸食谱食用时机：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家饮食自行搭配调理，多补充弹力素及胶原蛋白。
1.盐水虾
材料：斑节虾16只，盐、酒、姜片3片，味精少许。
做法：
1.水滚之后放入虾，加盐、酒及姜。
2.虾变色后捞起即可。
斑节虾作用原理：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。
2.花生炖猪脚
材料：花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。
做法：花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖、酒。
花生、猪脚作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶原蛋白，可促进女性荷尔蒙分泌。
乳房要丰满傲人，更要健康，但是生活中却有很多无心之过在伤害女性的乳房，让我们来一一清点。
1.心绪：
中医称之为乳衄，认为多由肝郁火旺或脾虚血亏所致，加之肾阴亏损，所以乳头可能有血性分泌物流出。
2.动作：
乳房很娇气，不能粗暴地对待它们。当乳房受到猛力冲击后，其内的小血管会破裂、出血，从而形成血肿，在血液被吸收和破坏之后，就会形成囊肿。
脂肪瘤大多与喜好高卡路里的体胖者有缘，是体表最常见的良性肿瘤之一，可以发生在身体中有脂肪组织的任何部位，但以乳房比较多见，发病年龄以30-50岁为多。
4.束身：
过分束身的内衣，简直就是在给自己的乳房上刑，又勒又挤，久而久之会造成乳房的血液循环不畅和压迫性疼痛。
5.风范：
再没有什么比尼古丁、酒精更能伤害女性身体的了！有资料证明，吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的概率是其他女性的3倍以上;每日饮酒1杯或1杯以上者，患乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45%以上。
6.激素：
雌激素的活跃与乳房纤维瘤密切相关，所以这种疾病好发于20~25岁青年女性，多为单侧单发，生长缓慢，常在无意中发现乳房内有球形肿块。
你是否为自己不够波涛汹涌而自卑？是因为先天发育不良，还是因为哺乳？或者是因为地球的吸引力过于强劲反正关于双峰有无数问题让你困扰，对吗？
山药+青笋+鸡肝
其实平胸用不着太焦虑，下面介绍的17种食物将帮你重新拥有丰盈的胸部、迷人的身材。虽说食补不会一蹴而就，但只要循序渐进，你就一定会迎来罩杯升级的惊喜！
营养师私房话：山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品;
莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用，具有调养气血的作用，可以促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。
原料：山药、青笋、鸡肝
调料：盐、味精、高汤、淀粉
做法：
1、山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝洗净，切片待用。
2、全部原料分别用沸水焯一下。
3、锅内放底油，加适量高汤，调味后下入原料，翻炒数下，勾芡后即成。
木瓜+红枣+莲子
营养师私房话：木瓜是我国民间的传统丰胸食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，对消化不良者也具有食疗作用。
木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品;红枣配上莲子，还有调经益气、滋补身体的作用。
GOOD叮咛：木瓜外皮青绿，内瓤橙红，味道甜美，适合所有爱美女性。制作这款甜品时，担心体重的女性可以加入元贞糖等无热量甜味剂调味，瘦弱女性可以加入蜜蜂调味。
原料：木瓜、红枣、莲子
调料：蜂蜜、冰糖
做法：
1、红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。
2、将木瓜剖开去籽，放入红枣、莲子、蜂蜜，上笼蒸透即可。
核桃+松仁+粟米
营养师私房话：核桃和松仁都是经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富，还是美容美发润肤的佳品。
更要紧的是，核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的健胸食品。
GOOD叮咛：炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。食用这道汤羹的时候不可过量，建议每天吃三四勺即可。否则有可能热量过多引起肥胖。
原料：核桃、松仁、粟米
调料：冰糖、高汤、色拉油
做法：
1、核桃仁、松仁用油炸熟。
2、把粟米、炸熟的核桃仁、松仁按4：1：1的量放入锅中，放入适量水，熬成粥即可食用。每天吃三至四勺即可。
黄豆+青豆+鸡翅
营养师私房话：黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素？异黄酮 类物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。
而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢！此外，人们只知道猪脚是美容佳品，却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量高于猪脚，与黄豆同食，对丰胸十分有益。
GOOD叮咛：黄豆和青豆要整粒用水浸泡，不要除去外皮。鸡翅应选用翅中和翅尖，而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。
原料：黄豆、青豆、鸡翅
调料：盐、味精、料酒、高汤
①黄豆、青豆用开水泡涨，用沸水焯一下，待用。
②把黄豆、青豆放人锅中，加入适量的水，炖至烧开。
③水开后放入鸡翅。炖熟后加入调料即可。
银耳是我们大家都很熟悉的一种食用菌，银耳我们也叫做是白木耳，银耳不但外形很好看而且吃起来味道也是一流的，所以银耳受到了大家的喜欢，银耳有提高人体免疫力和抗菌消炎的效用，经常吃银耳还可以起到美容养颜的好处呢，银耳有很多种吃法，下文我们介绍一下银耳大枣汤的做法。
制作食材
银耳15克，大枣10枚，枸杞30颗，冰糖30克。 银耳大枣汤制作流程
将银耳发开洗净并用水浸泡两小时后，大枣浸泡十分钟去核，枸杞过水洗净，冰糖加水同炖至黏稠状时即可服食。
注意事项
银耳必须浸泡两小时以上，否则炖不烂。
做法二
制作流程
1.莲子,银耳一起放到凉水中,上火煮,要多放些水,因为要熬很久哦;
2.开锅后转小火熬,不时搅拌一下,否则莲子有可能会粘锅;
3.30-40分钟后,看汤有点发稠后，放进阿胶枣;
4.把枣煮胀,煮烂;
5.当锅里飘出来甜甜的阿胶味道,放入冰糖,糖完全溶化,就大功告成了!
6.把汤晾凉,放进冰箱里冰镇一下.
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的食用菌，那就是银耳了，我们知道银耳不但美味而且还含有丰富的营养，常吃银耳可以起到保健美容的效用，上文为我们详细介绍了银耳大枣汤的做法。
银耳花生汤这种食物我们想要制作它是比较简单的，只要我们准备好银耳跟花生以及一些白木耳等就可以来制作它了。我们将这些食材一起放进锅里面慢炖就可以形成银耳花生汤，这样的汤类对于我们的宝宝发育是有很大帮助的，因为宝宝食用银耳花生汤可以补充皮肤流失的水分。
宝宝的饮食与成长关系很大，家长都应该重视宝宝的饮食问题，可以经常让宝宝吃些营养的食物，调理好宝宝的身体，让孩子健康成长。比如说食物银耳的功效是不能忽视的，可以经常做花生银耳汤让宝宝吃的。
1 白木耳取适量用清水先泡一泡过滤掉水(根据自家的情况而取量)。
2 取3-4个大红枣，适量的花生，用清水泡泡，清洗一下(红枣需要泡一泡在清洗，等他吸饱水后表面的脏东西就可以洗掉了)。
3 等白木耳泡开了，红枣洗好了，就可以倒进高压锅里煮了，同样根据你取量的多少，加多少水。
4 等它好了之后你不要马上关掉，差不多要等他开小火再煮20分钟，这样煮好后白木耳才能比较柔软，这就是煮好后的汤了，这时再加点冰糖，等凉了一点就可以放冰箱里了，不喜欢吃冰的朋友也可以不放的，等凉了吃也是一样的。
5. 炎炎夏日，让我们喝点冰爽的冰糖银耳红枣汤吧，即补身又解暑关键还简单，何乐而不为呢!
在冬天，孩子的新陈代谢减少，皮肤表面上的油分也跟着减少，容易造成皮肤干燥，所以要注意让孩子多饮水、常滋润。多喝些银耳汤能补充皮肤流失的水分，花生也有良好的滋润皮肤的功效。
对于文章介绍的银耳花生汤的制作方法，希望妈妈们可以在平时制作给你们的孩子食用，特别是在寒冷的冬季，你们为孩子制作一份银耳花生汤，不仅可以补充孩子身体发育所需的营养物质，还可以减少皮肤干燥程度，所以多喝一些银耳花生汤是有好处的。
经济的发展，使我们身上的压力越来越大，每天待在公司的时间也是越来越长。这样的我们，不得不每天拿起手机叫外卖，但是我们的内心对外卖却是充满着排斥的。所以，到了周末节假日，我们都愿意自己下厨做饭吃。现在，就让小编来为大家说一下关于银耳龙骨汤的做法。
2.煮适量的开水，加入清洗干净的猪骨；
3.煮5分钟去掉血水，捞起备用；
4.锅里加入适量的水和红枣、桂圆一起煮；
5.水煮开后，继续煮5分钟；
6.加入去掉血水的猪骨和姜片，大火煮40分钟；
7.加入清水冲洗过的枸杞；
8.清洗浸泡好的银耳，把头部较深色的部分剪掉；
9.加入银耳继续煮；
10.约煮半小时即可关火，加入调味料食用。
中国的美食各式各样，让你吃都吃不完，说都说不尽，小编为您介绍的这道比较有特点的银耳龙骨汤很适合在家里去尝试着做。
银耳和木耳是我们常见的两种食用菌，黑木耳我们也叫做是黑菜或者叫做是木茸，黑木耳里面不但含有丰富的维生素而且还含有多种我们人体需要的微量元素，经常吃黑木耳可以起到很好的养生功效和保健的作用，黑木耳有预防动脉硬化和癌症等功效，下文我们采用黑木耳搭配上银耳来做成银耳木耳汤。
黑木耳，又名黑菜，桑耳、本菌、树鸡、木蛾、木茸，因形似耳，加之其颜色黑褐色而得名，黑木耳为木耳科植物，其性平味甘，人胃、大肠经。具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。
双耳汤是一种传统的汉族药膳。用白木耳、黑木耳加冰糖蒸制而成的汤食，来自于民间。具有滋阴润肺、补肾、润肺止咳、补肾健脑等功能。另适用于肾阴虚、高血压、肺阴虚咳嗽、喘息、动脉硬化症伴眼底出血、肺结核、失眠症等。
1.准备好材料;
2.木耳浸泡后洗净撕小朵;
3.银耳浸泡后洗净去杂质;
4.锅中加水3碗，下黑白木耳、红枣和枸杞，大火烧开后转小火煲半个小时;
5.下蛋液搅拌均匀;再下冰糖搅拌融化，这个淡甜汤就可以喝了。
在上面的文章里面我们介绍了什么是黑木耳，我们知道黑木耳不但好吃而且还含有丰富的营养，常吃黑木耳有利于我们的身体健康，上文我们用黑木耳搭配上同样有很好养生美容功效的银耳，做成了银耳木耳汤。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《银耳丰胸汤做法，平胸妹子的福音！》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生汤银耳”专题。
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