相信大家在平时的时候都一定有吃过水煎包,水煎包分很多种类型,通常比较常见的就是普遍的韭菜水煎包,里面有五花肉和韭菜,有的还有鸡蛋类的,不过一般韭菜肉的水煎包会更加好吃,在自己制作的时候需要用发酵过后的面粉,这样才能制作出松软的水煎包。
菜谱简介 面粉水比例=1:10,大约是一大匙面粉:半碗水。油热后以小火煎1分钟,倒入面粉水,待水分蒸干再翻面。表皮焦香酥脆,内馅是盛产的韭菜,真是太迷人~
材料
中筋面粉500g酵母6g糖2大匙水300c.c盐1茶匙沙拉油1大匙韭菜195g猪绞肉500g白胡椒粉适量(请依个人口味斟酌)盐适量(请依个人口味斟酌)香油适量(请依个人口味斟酌)
做法
将面团材料放进面包机(Zojirushi BB-HB10),基本发酵时程1小时45分钟(含搅拌)面团变二倍大即可。
韭菜洗净后沥干水份切成碎末。
猪绞肉加入调味料与韭菜拌匀备用。
将发酵好的面团取出,压出多余的气体,等分成20等份,一一滚圆静置10分钟让面团松弛。
松弛好的面团压扁,杆成外薄中厚的圆片,包入内馅整成包子状。
平底锅中倒入适量的油,待油热后置入水煎包。
倒入面粉水(材料外),稍微淹过水煎包面团底面即可,盖上锅盖至水份完全蒸干。
将水煎包翻面,待水煎包表面有些焦糖色即可起锅。
韭菜炒干豆腐,很多人都比较爱吃,但绝大多数里面的干豆腐都是豆腐干,也就是经过腌制以后的豆腐块,但是真正的韭菜炒干豆腐并不一定完全可以用豆腐干来代替,大家可以自己制作干豆腐,选择豆腐可以是北豆腐用油先煸好以后,和韭菜一起炒制,这样会更加美味。
做法1
菜谱简介 豆腐韭菜一白一绿,顺色顺味,鲜嫩爽口。
材料
主料:北豆腐200克,韭菜200克,
调料:植物油15克,盐2克,味精2克
做法
1.豆腐切丝,韭菜洗净切段。
2.滑勺中加植物油,烧热,加入豆腐丝煸至表皮稍硬,呈浅黄色时用手勺推至勺的一边,即将韭菜放油中煸炒,再加盐、味精与豆腐丝炒匀即成。
做法2
制作方法
1、韭菜干豆腐
2、切丝;
3、油热后放入大蒜八角炒;
4、干豆腐用开水煮1分钟捞出;
5、放入干豆腐炒2分钟,加入鸡汤炖5分钟;
6、放入韭菜,盐糖,勾芡即可。
食用须知
韭菜虽然对人体有很多好处,但也不是多多益善。《本草纲目》就曾记载:"韭菜多食则神昏目暗,酒后尤忌"。现代医学认为,有阳亢及热性病症的人不宜食用。
韭菜的粗纤维较多,不易消化吸收,所以一次不能吃太多韭菜,否则大量粗纤维刺激肠壁,往往引起腹泻。最好控制在一顿100克至200克,不能超过400克。
竹叶菜梗的做法比较多,比如说和辣椒一起做菜,所以可以和柿子椒一起来做等等,都是比较常见的做法,竹叶菜梗有一定的保健功效,尤其是在补肾养血方面的作用是很好的,具有一定的滋阴润燥的作用,对于肾虚体弱或者是产后虚弱,都能发挥一定的保健的作用,体质比较差的也可以吃一点都是有好处的。
竹叶菜梗的做法
主料:柿子椒150g调料:食盐适量、酱油适量、蒜适量、调和油适量
1.将瘦肉和青椒切丝备用
2.竹叶菜梗摘成丝,用盐腌制一会后挤掉水份备用
3.锅内油热至六成左右加入大蒜煸香后先将肉丝煸熟
4.加入青椒丝煸熟后加入盐
5.加入腌制好的竹叶菜梗翻炒至菜梗变色加点酱油调色即可
6.盛盘上桌享用啦
做法二
主料:辣椒、100竹叶菜梗、400辅料:油、盐具体步骤第一步锅里放入油,放入竹叶菜梗。第二步2.蓝莓在水里浸泡,洗净第三步3.香蕉切片第四步4.牛奶与酸奶混合倒在里备用第五步5.启动榨汁机把蓝莓放上榨成汁,如果是榨汁机的出汁口有专门的挡汁的,可以先关闭出口第六步6.倒入榨汁机内酸奶、牛奶的混合物,与蓝莓在果汁机里混合30秒左右第七步7.香蕉放入榨汁机第八步8.与榨汁机里的牛奶、蓝莓混合打1分钟第九步9.这时可以打开挡口放出打好的奶昔了第十步炒熟了以后就可以吃了
食用功效味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘和难产。
不少人在平时都有吃过韭菜,韭菜的营养价值高,而且富含有丰富的蛋白质,其中豆腐也是比较常见的美食,松软可口,大豆蛋白也比较丰富,韭菜豆腐馅儿可以做饺子或者是做包子,在调制馅料的时候放上一把虾米,会呈现一股淡淡的海鲜味。
海米营养分析:
1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;
2. 虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;
3. 虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;
4. 日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”;
5. 虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱诸症;
6. 老年人常食虾皮,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮,对提高食欲和增强体质都很有好处。
食材
基本材料:面粉 酵母粉 鸡蛋 韭菜 豆腐 海米 小葱
步骤/方法
1
和面。酵母用温水化开和面。具体比例我就是一小勺酵母,一斤面 。(差不多)
2
面揉好,就是三光吧,然后盖上保鲜膜在温暖的地方发酵,我放在阳光下,一个多小时就好了。
3
面真的成了两倍大。
用手戳一个洞洞 据说不反弹就是好了,确实木有反弹。
这是里面的样子。
把面揉一揉,排气。然后醒十几分钟吧,再揉一揉就等着用。
发面的时候,把韭菜豆腐海米切碎备用。
鸡蛋炒熟。
鸡蛋和葱都切碎。
所有材料混合到一起,加十三香,胡椒粉,加烧热的花椒油拌匀(花椒漏掉不要倒进去了)
包包子之前再放盐。不然馅儿会出水。
擀包子皮。
放到锅里大火蒸15分钟,然后关火闷3分钟。
在各种各样的炒鸡蛋美食中,韭菜炒鸡蛋算是非常常见的了,相信大部分人都吃过,但并不是每个人都能把这道菜做好的,想要做好韭菜炒鸡蛋的话,下面这些方法需要学习。
一、韭菜梗炒鸡蛋的做法
1.韭菜梗洗净切段。
2.鸡蛋打入碗中。
3.锅中放油烧热倒入蛋液。
4.炒好后乘出备用。
5.锅中另放油放入韭菜梗。
6.炒至韭菜梗断生,倒入鸡蛋。
7.翻炒均匀后加盐。
8.再次炒匀即可。
二、韭菜梗炒鸡蛋的做法步骤
1、韭菜梗洗净
2、切成段
3、鸡蛋搅拌好
4、先炒出鸡蛋来
5、炒好后盛盘
6、再重新放油,倒入韭菜梗
7、翻炒到7成熟
8、加入鸡蛋翻炒炒熟即可
9、盛盘
使用的厨具:炒锅
三、韭菜梗炒鸡蛋
1.韭菜梗掐头去尾洗净切段
2.鸡蛋搅拌均匀
3.锅里放油,倒入蛋液
4.翻炒好了盛盘
5.锅里放油
6.倒入切好的韭菜梗
7.翻炒
8.加入鸡蛋
9.加入适量食盐
10.翻炒均匀即可
11.盛盘
小贴士
韭菜梗炒鸡蛋超级好吃。
四、韭菜梗炒鸡蛋的做法
1.韭菜梗切段。
2.鸡蛋打散。
3.锅内倒油烧热,倒入蛋液。
4.翻炒至无蛋液。
5.倒入韭菜梗,加盐和适量的水翻炒,把鸡蛋弄碎,炒熟就可以啦。
6.装盘享用吧,快手菜哦。
五、韭菜梗炒鸡蛋/更多做法
1.韭菜梗洗净去花切成段,鸡蛋搅匀
2.锅里放油,倒入鸡蛋翻炒盛出来
3.锅里放油葱花呛香
4.倒入韭菜梗翻炒
5.加入少许水和适量食盐翻炒
6.倒入鸡蛋
7.翻炒好了即可
8.盛盘
小贴士
韭菜梗最好焯下水这样比较嫩,颜色也绿。
现代社会的发展,很多家用电器的发明,在家做饭其实更容易了,可是却发现很多人是不会做菜的,也许是因为生活工作压力大,外卖餐饮的快速发展,很多人都不会进厨房了,今天小编就给大家介绍一下,如何做苋菜梗炒肉丝。
2.1把苋菜杆洗净,切成3厘米长的段,葱姜蒜切碎备用。
3.2苋菜摘净嫩叶取茎干。
4.1苋菜杆放入沸水焯水一分钟后捞出。
5.2苋菜杆放入沸水焯水一分钟后捞出。
6.炒锅上火,倒入食用油烧热,下葱姜蒜炒香,然后放入肉丝翻炒断生。
7.放入苋菜杆翻炒翻炒。
8.放入少许料酒翻炒翻炒。
9.调入盐、味精翻炒均匀即可出锅。
也许你吃过无数的山珍海味,也许你从不自己下厨。但是看完苋菜梗炒肉丝的做法介绍,你肯定想自己尝试,那就赶紧行动吧。
一般在南方地区很多人都爱吃笋,但是在北方地区很少有人会见到春天的季节春笋应该生长出来了,这个时候想要烹饪出最佳的美味,关键还是要在调料和制作方法上面做春笋的时候最好是选择最嫩的一个地方,一起和肉炖汤,味道会更好。
它一经与各种肉类烹饪,就显得更加鲜美,炒、烧、煮、煨、炖等皆可。据食家介绍,即使是一支大的竹笋,因其各个部位鲜嫩程度不同,可分档食用,各具特色。如嫩头可用来炒食;中部可切成笋片,炒、烧或作为菜肴的配料;根部质地较老,可供煮、煨、以及与肉类一起烹汤,还可放在坛中经发酵制成霉笋,炖食别有风味。
各部做法
核心提示:春笋的烹饪可分部位进行,底部笋最好煲汤,中间笋适合炒菜,头部笋尖炒鸡蛋或作肉丸的配料。
竹笋,因其各个部位鲜嫩程度不同,可分档食用。
底部笋肉偏白,且笋节较稀疏部分属于根部,相对比较老,适合煮、蒸、煨以及同猪肉、鸡肉等一起煲汤,吸收了肉汤的精华,味道肥美。
中间部分笋节紧密,颜色偏嫩黄,则口感脆,适合切片或切丝,拿来炒肉丝、腊肉或作为菜肴的配料都很不错。
最精华的是头部笋尖,最为鲜嫩,拿来炒蛋,清甜味鲜,作为肉丸、馅心的配料则清脆可口。
春笋里脊
主料:猪里脊肉150克
配料:净春笋50克
调料:精盐5克,味精0.5克,绍酒10克,干淀粉15克,水淀粉10克,鸡蛋清1只,精制菜油250克(实耗60克)
做法:
1.猪里脊肉切丝,放在容器中加冷水浸没,浸至白净。沥去水分,放入碗内,加精盐4克,绍酒5克,味精、鸡蛋清、干淀 粉拌匀上劲待用。
2. 春笋煮熟,切成同肉丝粗细长短相等的细丝。
3. 炒锅上旺火烧热,放精制菜油,烧至四成熟,放入肉丝,用铁勺拨散,待肉丝变色,倒入漏勺上沥去油。
4. 原锅上火,放入精制菜油30克,倒入春笋丝煸炒,放入绍酒5克,盐1克及少量的汤,用水淀粉勾芡,倒入肉丝颠翻几下,淋入少量油翻锅装盘即成。
特点:色泽洁白,口味鲜嫩,卤汁紧包。
苋菜主要食用部分就是苋菜梗和苋菜叶,很多老梗也可以利用做出许多美味的食物。苋菜梗吃起来没有苋菜叶细腻,但是营养却很高,而且做法简单多样,不会腻。一般炒苋菜梗是比较常见的。
1.苋菜摘去嫩叶后,把苋菜杆择洗干净。洗好的苋菜杆切成3厘米长的段。蒜切成蒜条,红椒洗净去籽切成条。炒锅上火,倒入食用油烧热,下蒜条炒香。放入苋菜杆翻炒翻炒。放入红椒翻炒翻炒。放入适量盐和少许味精翻炒均匀即可。
2.苋菜梗撕去表皮老筋老梗,斜切成寸长段,朝天椒、干辣椒斜切粗丝,紫皮蒜拍碎。坐锅热油,3成热时,倒入干辣椒、蒜末慢爆香。下苋菜梗,加大火力翻炒至熟,放朝天椒、盐、味精调味,装盘。
3.苋菜梗撕去老的丝,锅内放入适量的油放入瘦肉,瘦肉炒到断生。放入苋菜梗,菜梗炒到软的时候放入适量的盐,放入盐后快速翻炒一下即可出锅。
4.瘦肉洗净切成肉丝备用。苋菜摘净嫩叶取茎干。把苋菜杆洗净,切成3厘米长的段,葱姜蒜切碎备用。苋菜杆放入沸水焯水一分钟后捞出。苋菜杆放入沸水焯水一分钟后捞出。炒锅上火,倒入食用油烧热,下葱姜蒜炒香,然后放入肉丝翻炒断生。放入苋菜杆翻炒翻炒。放入少许料酒翻炒翻炒。调入盐、味精翻炒均匀即可出锅。
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