红面蒸饺的饺子皮怎么做？
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《红面蒸饺的饺子皮怎么做？》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
红面蒸饺是日常生活中比较常见的主食，不但营养美味，而且看上去也特别的诱人，因此备受小朋友们的喜爱。其实红面蒸饺的饺子皮是以面粉与胡萝卜汁为主料制成的，做法特别简单，宝妈们完全可以自己在家做给孩子吃哦！
一、材料
中筋面粉600公克，盐4公克，胡萝卜汁300cc
二、做法
1.将面粉放入盆中，加入盐与胡萝卜汁后，仔细搓揉。
2.待作法2表面呈现光滑并成团后，用干净的湿布将面团包好并静置约10分钟，再将搓揉约1分钟。
3.再将作法2的面团切成2条面团，皆搓揉成细长条状后，捏出各10公克的小面团，再洒上适量的面粉，将小面团以手掌轻压成圆扁状。
4.取一作法3的小面团，以杆面棍杆从面团的中心点杆出，再将杆面棍拉回，重覆的将面团杆成圆扁状，中间有微凸起状即可。
三、胡萝卜的营养价值
每100克胡萝卜中，约含蛋白质0、6克，脂肪0、3克，糖类7、6～8、3克，铁0、6毫克，维生素A原（胡萝卜素）1、35～17、25毫克，维生素B10、02～0、04毫克，维生素B20、04～0、05毫克，维生素C12毫克，热量150、7千焦，另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。各类品种中，尤以深橘红色胡萝卜素含量最高，各种胡萝卜所含能量在79、5干焦～1339、8千焦之间。
1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；
2、利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌；
3、健脾除疳：维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义；
4、增强免疫功能：胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞；
5、降糖降脂：胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。
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饺子是我们中国人的传统，很多人也都比较爱吃饺子，包饺子就少不了饺子皮，饺子皮是我们常见的，很多的朋友们包饺子的时候喜欢自己制作，那么饺子皮怎么做呢?不知道各位朋友们您会不会制作饺子皮，关于饺子皮做法的相关步骤我们还是一起来看看文章的相关介绍吧。希望能够给大家带来帮助。
饺子皮怎么做?制作饺子皮首先要用到主要原料就是面粉了，而且还需要用到的就是水，其实制作饺子皮的步骤再简单不过，相信很多的朋友们都会自己来制作饺子皮，关于饺子皮的制作方法，让我们看看详细的步骤跟方法吧。
步骤/方法
1、和面。水龙头开到一滴一滴状，顺时针绞动，将面粉变成一个面团即可，和的稍微硬一点。
2、揉面。不停地揉至少十分钟，让面变得筋道。
3、醒面。将揉好的面放在盆里，盖上盖子醒面，直到开始擀皮子为止。
4、将醒好后的面团放在面板上用力揉十分钟。 要点：在面板上放点面粉，揉起来更有劲。
5、揉成团后，从中抠一个洞，转着圈，揉细。
6、用刀一切四，其余放在盆里，盖上盖子待用。
7、将此条揉细揉长，揉到面棍的横截面相当于一元硬币大小即可。揉时板上洒点面粉，防止粘在板上。
8、切面团。宽度两厘米左右，关键是面棍在板上要一上一下的滚动。切完后就会形成这样的排列。
9、压面团。洒上面粉，把每一个面团用手捏正，用靠手掌大拇指的那块大肌肉往下一压，即可。左边的已捏正，右边的已压扁。 这样就可以开始擀皮子了!
饺子皮的做法
10、工具： 擀面杖、蓖子(竹子编的，叫法不一，功能一样，放饺子不容易粘底)。这时桌上有很多切好的小段，手搓成扁平状，样子有点像飞碟。用擀面杖边擀边旋转面皮。拿擀面杖擀的时候，注意中间厚边缘薄，中间厚防止饺子馅漏，边缘薄吃起来口感好。
文章通过十个步骤的介绍，给各位朋友们介绍了饺子皮怎么做，希望给大家带来了帮助，我们只要掌握了以上几个步骤跟方法，就能够自己很简单的制作饺子皮了。当然了制作饺子皮还可以用汤面、油酥面或者是米粉来制作，看您喜欢什么样口味的了。
饺子皮与烧麦搭档，的确是一个不错的点子。传统的勺麦皮比饺子皮要宽一点，而且要厚一点，如果是用饺子皮来代替勺麦皮，则做出来的烧麦可为是皮薄馅多，吃起来口感更软更舒服。当然，饺子皮做烧麦有它的缺点，就是这样制作的烧麦定型较为困难。想知道如何用饺子皮做出可爱的烧麦吗，请看下面的介绍吧。
烧卖好吃，烧卖皮难买，一般市场上买不到！美食达人就想到了用饺子皮、馄饨皮来做，我也试过，第1次用的是馄饨皮，为了好看，特意把方形的扣成圆形的，切下的边角最后也没好好利用，好浪费呀！因为我的想法是馄饨皮看起来比饺子皮薄，其实这点根本不用考虑的，这次我用饺子皮做了，同样可以做到很薄呀！所以，还是用饺子皮方便又不浪费！
市场上买现成的饺子皮：先取出几张，我先拿了6张，撒上干面粉，把一张一张分开，粘上干粉。再把沾过面粉的饺子皮叠整齐，用擀面杖敲打边缘。沿着四周敲打一圈。中心厚的部分用擀面杖擀擀平。这个就是我说的中号尺寸哦，比原来的已经大了好多！在中号的基础上继续用擀面杖擀大，直到有花边。这个就是我说的大号尺寸哦，比原来的大了太多了！分别用2种尺寸的烧卖皮包馅料。上笼蒸熟。
在用饺子皮做烧麦的时候，为了让烧麦更好吃，同时也为了让饺子皮不至于容易破裂，可以在烧麦的馅里面多加入一点油脂，这样做出来的烧麦吃起来更之润。如果自己口味独特，可以在烧麦馅里面加入水果丁，或者加入胡萝卜丁等。
现在生活不论是什么都讲究一个便捷，所以很多时候我们包饺子的时候都不再用面做饺子皮，而是买回来半成品直接加工。与此相同的就是我们喜欢吃的春饼竟然也能用饺子皮来做，而且做出来的韧性很强，吃起来又软又有劲道。今天小编就来教大家饺子皮变春饼的妙招。
【自制春卷】
食材：饺子皮、四季豆、胡萝卜、大葱、肉丝、黄豆酱、黄酒
【操作步骤】
1、取一张饺子皮刷油，再盖上另一种饺子皮，继续刷油，盖上另一张，反复操作，放十几张，在最上面一张不刷油哦。
2.将饺子皮叠成的堆稍微按一下，然后用擀面杖稍微擀大一些，不过最上面一张擀得不大，也没关系的。
3.将擀好的饺子皮，一整叠放在蒸锅上蒸8~10分钟，时间葱冷水开火蒸时候开始计算，如果量多的话酌情增加时间。
4.取出蒸好的春卷皮，用手一张张分开，除了第一张和最底下那张以外，其他都很容易撕开的哦!
5.然后炒点配菜如：四季豆、胡萝卜、大葱、瘦肉切丝，随后热锅倒油，先倒入四季豆丝，多翻炒几下。
6.随后倒入肉丝翻炒至变色后，倒入胡萝卜和大葱丝，翻炒几下。
7.最后倒入适量的料酒、2大勺黄豆酱，翻炒均匀，即可盛出。
8.把春卷皮里面加适量的配菜卷起来，一口一个，味道好极了!
几近透明的皮子，包裹着红红绿绿的配菜，若隐若现，超有食欲!拎起一条包好的春卷，仰起头，一口一个，又软又薄又有韧性，真好吃呀!
寻常的饺子皮相信大家都见过，但是黑色的饺子皮不是每个人都看到过的。其实黑色的饺子皮就是利用了墨鱼汁的颜色来制作饺子皮。除了可以制作成黑色的饺子皮之外，还可以制作成绿色、黄色、红色等不同颜色的饺子皮。黑色饺子皮虽然用到了墨鱼汁，但是不会有墨鱼的腥味。下面来看看如何制作的吧。
墨鱼也叫乌贼，具有养血滋阴、补脾益肾、调经止带等功效，既可满足人们对美味的需求，还具有很好的医药保健功效。墨鱼汁加到面内和面，再用墨鱼肉做馅料，海鲜味浓郁无比，鲜美诱人。但是在家做海鲜饺子一般会有腥味，而且吃着总觉得没那么美味。让海鲜饺子增鲜去腥，在家吃到最美味的海鲜饺子。
取250克面粉倒入盆内，加入6克墨鱼汁，平时喝汤的小勺半勺的量，加水，边加水边用手搅拌，揉成面团，盖上盖子，放置一边醒发，墨鱼肉切成小丁，韭菜洗净，切碎，将韭菜倒入墨鱼肉内，加入韭菜可以起到去腥提鲜的作用，将葱姜切末，放进去，调味：放入适量盐﹑糖﹑味精﹑胡椒粉，再放入一勺香油。香油可使馅料更加鲜嫩美味，将面团揉成长条，切成一个个小剂子，用擀面杖擀成饺子皮，放入馅料，依次把所有饺子包完，锅中加适量水，放入葱和姜片，可去腥体鲜，水烧开后，饺子放入锅内，把饺子沿着锅底轻轻推动一下，防止饺子粘锅底，盖上锅盖，煮至开锅，加少许冷水，盖上锅盖再烧开，如此反复三次，饺子即可成熟。
黑色饺子皮的制作以及饺子的制作都介绍完了。这其实是一种具有很好的养生保健功效的饺子。不但是吃起来口感很好，而且看起来也相当让人有食欲。用墨鱼汁制作的黑色饺子除了好吃之外，更主要的是这种饺子有很好的抗癌效果，对身体抵抗力的提高及其有帮助。
饺子是很多朋友都喜欢吃的一种食物，尤其是北方的朋友经常会包饺子吃，包饺子的时候饺子皮是一个非常关键的东西，如果饺子皮不好包出来的饺子也不会好看，所以饺子皮的制作也是有一定的讲究的，在很多时候我们看到饺子煮熟之后饺子皮会变成透明的，那么饺子皮变透明怎么做呢？
饺子皮需要面团具有很好的拉伸性，更需要在蒸煮后具有非常好的透明度，所以在揉面上需要下些功夫，所以如何做饺子皮才能够做到最好我们还需要很好的练习与学习，只有这样才能做出美味又实惠的饺子出来。
饺子皮的制作
饺子皮是比较常见的食物材料，估计很多朋友都做过，主要原料是面粉，制作相对简单下面就是步骤/方法
1
和面。水龙头开到一滴一滴状，顺时针绞动，将面粉变成一个面团即可，和的稍微硬一点。
2
揉面。不停地揉至少十分钟，让面变得筋道。
3
醒面。将揉好的面放在盆里，盖上盖子醒面，直到开始擀皮子为止。
4
将醒好后的面团放在面板上用力揉十分钟。 要点：在面板上放点面粉，揉起来更有劲。
5
揉成团后，从中抠一个洞，转着圈，揉细。
6
用刀一切四，其余放在盆里，盖上盖子待用。
7
将此条揉细揉长，揉到面棍的横截面相当于一元硬币大小即可。揉时板上洒点面粉，防止粘在板上。
8
切面团。宽度两厘米左右，关键是面棍在板上要一上一下的滚动。切完后就会形成这样的排列。
9
压面团。洒上面粉，把每一个面团用手捏正，用靠手掌大拇指的那块大肌肉往下一压，即可。左边的已捏正，右边的已压扁。这样就可以开始擀皮子了!
10
工具： 擀面杖、蓖子(竹子编的，叫法不一，功能一样，放饺子不容易粘底)。这时桌上有很多切好的小段，手搓成扁平状，样子有点像飞碟。用擀面杖边擀边旋转面皮。拿擀面杖擀的时候，注意中间厚边缘薄，中间厚防止饺子馅漏，边缘薄吃起来口感好。
以上就是关于饺子皮变透明怎么做的一个介绍，其实很多北方的朋友在包饺子的时候都是自己擀饺子皮的，这样口感也会更加的好，饺子是否有营养跟饺子里面的馅也是很有关系的，大家可以根据自己的口味来选择包各种饺子。
现在吃饺子真的玩出了很多的花样，像是彩色饺子就是新颖的吃法，紫薯饺子也是其中一种，可以分为紫薯馅和紫薯饺子皮。紫薯馅就很简单，只是把紫薯当成肉馅一样加上一些胡萝卜、香菇包起来就可以了。紫薯饺子皮就是将紫薯汁挤出来倒在活的面上面，这样饺子皮的颜色就会改变变成紫色。
紫薯饺子的做法
材料： 肉馅
胡萝卜 香葱 香菇
饺子皮：面粉 水
熟紫薯泥 少许盐
紫薯饺子的做法
食材食谱热量：2103.8(大卡)
主料肉馅250g香菇20g
方法/步骤
1、面粉，水，紫薯泥，少许盐，和成团，静置半小时
2、揉好面团半小时这段时间做好肉馅，香菇切丁，肉切碎
3、胡萝卜刨丝，拌入香葱
4、全部拌匀，放入盐等调味
5、面团搓成长条，切成小剂子
6、取一块剂子擀开
7、包入胡萝卜肉馅，怎么包怎么好看
8、全部包好，下锅煮熟了。
紫薯饺子皮
用料
紫薯 3个
饺子皮 若干
绵白糖 适量
饺子皮版紫薯饼的做法
1、紫薯去皮、切块、上锅蒸软、碾成泥，趁热拌入一定量的白糖。
2、取一定量紫薯泥放入饺子皮里，包好，擀成薄饼，破了也没事，紫薯泥比较干，没有影响
3、平底锅烧干放入少量食用油，放入紫薯饼小火慢煎，煎好一面后翻面
4、出锅装盘，趁热吃
新鲜颜色的蔬菜剁成馅子，手工剁的馅好吃，又一个味道。当然要想懒人做法，那么你就用榨汁机榨取蔬菜汁和面。
如：胡萝卜，青椒，芹菜，或者菠菜混合胡萝卜， 白色：不用说了,即普通的白面。 黑色：加入黑米粉或黑芝麻面。
巧克力色：加入荞麦面。 淡黄色：加入玉米面。 橙色：加入胡萝卜汁。 翡翠色：加入菠菜汁或芹菜汁等。
紫色：加入紫甘蓝汁。 蓝色：加葡萄皮汁液，切记：要皮，不要葡萄一起榨汁否则饺子会发酸
黄色：加入鸡蛋黄液。 青白色：加入鸡蛋青液。 珊瑚色：加入西红柿汁。 墨玉色：加入茄子汁。 红色：加入草莓汁。 浅棕色：加入芋头汁。 水晶色：加入冬瓜汁
彩色饺子关键在皮儿，选色要好不仅要美观还要健康有营养。彩色饺子主要是指在制作饺子皮的白面粉中添加不同颜色的面粉、蔬菜汁或水果汁，呈现出鲜艳的色彩，使这些饺子皮看起来非常好看。同时加入其他原料后，饺子更加富有营养。而且不同色彩的饺子有不同的口味，蔬菜汁的做法有几种：一是可以利用榨汁机；二是在剁饺子馅时，把蔬菜汁留下来和到面粉里；三是到超市买现成的蔬菜汁，添加到面粉中。但建议尽量使用前两种方式，既保证菜汁的新鲜程度，又可以保证全面地吸收蔬菜的营养，还可避免食品添加剂的摄入。
而且大家都知道饺子是中国的传统美食吧！这种食物不仅是自古流传下来的，还是每一个家庭团圆的象征，很多家庭里面团圆的时候都会主食选择吃饺子，而且饺子可以制作，不同的馅儿吃不同的味道，可以做成水饺蒸饺煎饺，但是蒸的饺子一般都皮子比较厚，比较硬，那么如何蒸饺子皮不硬呢？
做蒸饺的皮和面时要比一般的饺子皮多加点水，这样皮才不会硬。另外蒸饺皮可以用三生面做，就是面粉一部分用开水做成烫面，一部分用冷水和面，这样的皮也比较软，而且更容易熟。如果是买的饺子皮可以在蒸的过程中分两次在饺子表面喷一点水。
去市场买菜，看到有嫩绿色的葫芦卖，上面似乎还有薄薄的一层霜。
在家时候，每每有葫芦上市，我妈就会买一块回家，做蒸饺给我。
买葫芦的同时，还要买一叫五花肉，然后让肉贩帮忙绞成肉泥，还要买一根大葱，是山东的那种葱白长长的，粗粗的那种。还要买一个易拉罐，啤酒饮料都可以，用处大大啊。
回家之后，先要和面。同时也可以喝易拉罐里的东西啦。要用热水，把面烫一下，这样做出的蒸饺皮才会劲道。我不怎么会和面，所以就先放一小碗面粉在盆子里，然后一边慢慢加开水，一边用筷子搅和。一定要用筷子，不然很烫的。这个得经过几次实践之后才能掌握面和水的比例，象我这种低水平和面选手就只有经过几次加水和加面的折腾之后，最后达到的状态就是：握紧拳头，使全力向面团打去，面团的一半留下拳印，就好了。因为是蒸饺，所以面要软一些。
弄好面之后，用一块湿布包好面团，放在盆子里。
现在该肉泥了。把肉泥放在切菜板上，开始用刀斩，并且在过程中加水。如果买四块钱肉泥的话，斩二十分钟，加多半小碗水就可以了。
然后就是切葱白，可以多加，然后是姜末，把葱末和姜末切的越碎越好。
然后把他们放在斩好的肉泥里，加盐，和一个生鸡蛋，然后顺一个方向一顿绞。绞到手有点没力气了，就可以了。
现在该处理葫芦了，把瓤拿掉，削掉皮，用锸菜板把葫芦弄成细丝。放在盆子里加一些盐，揉。一会就会出水，倒出水，把葫芦丝放在肉泥里，再一顿绞，还是到手没力气就可以了。
这个时候，易拉罐里的东西应该喝完了。
下面要做的是做皮。我不会擀皮，我把一小块面团用擀面棍把他擀成薄薄的一大片，把易拉罐横着剪开，形成一个锋利的圆形横剖面。用这个剖面在大面片上一下一下用力按，一个一个饺皮就成啦。
开始包啦。这个我最在行了。把一小块馅放在饺皮中间，对折一下，左面捏一下，右面捏一下，好啦。
一个一个排在铺上面粉的面板上。
蒸锅里面放水，不用太多，和蒸鸡蛋羹时候放的差不多就行，烧开，然后在蒸锅的箅子上放上一块湿纱布，饺子放在上面。
开锅以后五分钟关火。
热气腾腾，透亮清香的葫芦蒸饺就做好了。
推荐沾料：香醋蒜泥。
特别提醒：切葱末时候眼睛会被辣到流泪，可以用一小碗清水放在边边上，就不流泪了，我也不知为啥，我妈告诉我的，不过挺好用。
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