养生汤有哪些做法

2019-10-07 │ 养生汤有哪些做法 养生的茶有哪些

凉拌河粉的做法有哪些?

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《凉拌河粉的做法有哪些?》,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

河粉的食用方式有很多种,而凉拌河粉就是在夏季来说比较常见的一种吃法了,深受人们喜爱,那么凉拌河粉的制作方法应该是怎么样的呢?大家可以掌握了解下面所介绍的方法步骤。

方法一、

材料

河粉 200公克虾仁、花枝、蟹肉 各30公克

调料

九层塔 少许 香菜末 少许 生菜叶 适量 薄荷叶 1片 越式凉拌汁 3大匙

(1)将河粉依个人喜好,切出适合的宽度,用沸水煮2分钟,再放在冰水中冰镇,沥干水份备用。

(2)将虾仁用刀横剖不切断,去除肠泥,花枝刻花纹后切成小片,和蟹肉一起用沸水氽烫至熟,并放入冰水中漂凉备用。

(3)将河粉、作法(2)的食材、九层塔、香菜末及调味料拌匀,将生菜叶铺在盘子上,再把拌好的河粉放在生菜叶上,上面放上薄荷叶,即可上桌食用。

方法二、 m.yS630.coM

1、将河粉依个人喜好,切出适合的宽度,用沸水煮2分钟,再放在冰水中冰镇,沥干水份备用。

2、将虾仁用刀横剖不切断,去除肠泥,花枝刻花纹后切成小片,和蟹肉一起用沸水氽烫至熟,并放入冰水中漂凉备用。

3、将河粉、作法(2)的食材、九层塔、香菜末及调味料拌匀,将生菜叶铺在盘子上,再把拌好的河粉放在生菜叶上,上面放上薄荷叶,即可上桌食用。

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手工河粉的做法有哪些?


想吃河粉,直接在外面购买确实方便简单,但实际上手工自己动手制作,同样也会给你带来更加美味以及有意义的感受,那么手工河粉要怎么做,当然不可忽略它所需要的原料以及制作步骤。

1、原料

粘米粉40克 玉米淀粉50克 水120克 瘦肉50克 油少许 盐少许 酱油少许 葱花少许

2、做法

一、粘米粉、玉米淀粉与水混合均匀后,加入少许油、盐,静置2小时,期间用勺子搅动数次

二、锅内加入少量水大火烧至沸腾,蒸碟刷上一层薄油放入锅内大火蒸烫后取出

三、倒入粉浆,注意不要倒得太厚,能刚好末过蒸碟即可,放入锅内大火蒸约两分钟

四、把蒸好的碟子放到凉水上冷却后,取出粉皮,卷起切成若干小段后,再松开一条条放入另一干净碟中

五、重复2-4步骤,直至所有粉浆用完

六、瘦肉切小片,放入少许油、盐、酱油、玉米淀粉腌制十五分钟

七、在河粉上浇上少许酱油、均匀铺上瘦肉及葱花,放入锅中中火蒸十五分钟即可。

辣炒河粉的做法有哪些


炒河粉,是一种很普通的民间小吃,但是却是很多人都比较喜欢吃的一种食物,特别是工作中的白领人士,当工作繁忙的时候没有时间做法,也没有多余的时间去吃很好的食物,所以说就会选择这道炒河粉的美食来吃,炒河粉还特别的有营养,虽然说快捷,但是会给人带来很多好处,但是很多地方的炒河粉都是要放辣椒的,那么这个辣炒河粉的做法有哪些呢?

做法一:

原料:

米条、泰式甜辣酱、辣椒酱、甜辣酱。

辅料:

蟹棒、鱼豆腐、鱼丸、牛肉丸、扇贝肉。

做法:

1、先烧适量的水,放入各种鱼丸、蟹肉等,再放入米条,煮开;

2、之后放入半勺韩国辣酱,一勺普通的甜辣酱,再倒入两大勺的泰式甜辣酱,熬制;

3、一直熬制,直至汤汁收的差不多,关火,盛盘。

2做法二(韩式):

原料:

米条胡萝卜洋葱 柿子椒

辅料:芝麻蒜沫辣椒粉 醪糟 韩式辣椒酱 糖香油盐葱

做法:

1.先把米条切成3厘米长的段,放到开水里煮5分钟,米条没有硬心后捞出备用。

2.起锅,油热后,放入葱,然后放入胡萝卜翻炒1分钟后,加入米条,翻炒一会儿,放入辣椒酱和辣椒粉,然后加入洋葱和柿子椒。

3.翻炒一会儿后,加入秘密武器---醪糟。我放了满满一小盘呢,如果不放醪糟的话,味道就会大打折扣了。

4.放入醪糟后,稍微炖2分钟,依据个人口味加入盐和糖,快出锅的时候放入蒜沫,淋入香油,装盘后洒上芝麻。

做法三

1.将河粉剥开或挑松,锅里下二汤匙油烧热,放入河粉,放如辣椒,加上少量酱油、加水二汤匙,将河粉炒匀,炒热,水份适度,即可将河粉盛在碟里。

2.另起锅炒肉、菜。将炒好的肉、菜,铺在炒好的河粉面上,即成为一碟爽滑可口的炒河粉了。

这里介绍几款典型的河粉菜谱。读者领会后,灵活变通。一定会烹饪出具有广东特色,味道鲜美的河粉。

做法四

原料:河粉500克,猪肉或牛肉200克,菜心200克,蒜泥一茶匙,姜数片,葱二条切成小段。辣椒适量

腌料:生抽半汤匙,糖1/4茶匙,油二汤匙,水一汤匙。

芡汁:上汤或水一杯,盐1/3茶匙,生抽半汤匙,老抽一茶匙,麻油,胡椒粉少许,糖1/4茶匙,生粉一汤匙。

制作过程:

1.洗净猪肉或牛肉,沥干水份,切成薄片,加腌料腌十分钟 ,放入沸水中灼至半熟捞起,沥干水份。(保留沸水,灼菜心用)。

2.摘去菜心老的部分,放入沸水中灼热,成为油菜,捞起沥干水。

3.将河粉剥开或挑松,加入1/3茶匙盐拌匀。

4.往锅里下油二汤匙烧热,放入河粉及二汤匙水炒匀,炒至水干,将河粉盛在碟里。

5.锅里下油二汤匙烧热,爆香姜、蒜泥,辣椒,放入葱炒匀,加酒一茶匙,勾芡,芡烧沸后,放猪肉或牛肉煮熟,下菜心炒匀。铺在河粉上即成。

制作这个辣炒河粉的时候,可以选择添加辣椒,也可以选择添加辣椒粉,都是可以的,可以选择干辣椒,也可以选择新鲜的辣椒,只要自己感觉怎样做来是最好吃的,那么大家就怎样做吧,在制作这个辣炒河粉的时候也要记得将河粉炒熟,炒了粘锅的话就要用筷子搅拌一下。

牛腩汤河粉的做法有哪些


一说到牛腩河粉大家应该都不陌生,这是广东地区非常有名的一道小吃,属于粤菜系的一种。可以说大街小巷到处都可以看见这道美食的标签,可想而知广东人是有多么的热爱这道美食,既然牛腩汤河粉这么好吃,受到如此的欢迎,那肯定有它独特的做法和味道才能使得它的大名远远留长。其实牛腩汤河粉的做法并没有很复杂,下面可以让我们来了解一下它的做法。

首先将牛肉洗净切小块,沸水氽烫,然后再用水冲洗后备用;胡萝卜去皮切圆片过油备用;起油锅,将牛肉块入锅快速翻炒,淋料酒再炒,然后加盐、酱油、糖、黑胡椒粉及适量水,水沸后改小火焖1-2个小时,至牛肉酥软,起锅前30分钟加入胡萝卜块同焖;将河粉浸在水中泡开,然后过热水捞出备用;高汤加热后加盐调味,将河粉放入,然后加上牛肉、胡萝卜,最后撒上葱花即可。

如果想要牛腩汤河粉更美味的话,牛肉可以一次多做出一些连汤分装冻起来,这样吃时会很方便。吃时在牛肉汤中加几勺清水,可以使牛肉汤不那油腻,如果喜欢重口味也可以不加水用原汤。河粉本身是熟的,在开水中只要烫散就可以捞出,不要煮的过久免得失去口感。最后卤蛋可以用平时卤肉剩下的卤汁来煮,卤汁也可以冻起来反复用的。

通过以上制作牛腩汤河粉的步骤,现在大家是不是对这道美食的制作有了一定的了解了呢?制作起来其实并不是很复杂和繁琐,只要准备好原材料,并且掌握一定的技巧,制作这道美食是轻而易举的事情,就不用为了品尝这道美食去广东食用啦!自己在家就可以吃到了哦!

肉炒河粉的做法有哪些


河粉大家都知道吧,河粉的做法有很多种,河粉可以用来炒着吃,河粉也是可以用来补充能量的一种食物,当人们感觉到饥饿的时候就可以选择这个河粉来吃,河粉炒 的时候很多人喜欢放鸡蛋,还有的人在炒河粉的时候可以放肉,肉的营养价值高,和河粉同时炒的话营养就会更好,那么这个肉炒河粉的做法有哪些?

炒河粉的主要材料当然就有河粉,当然这里指的河粉同我们平常在市场上看到干河粉是不同的,用来炒的河粉必需是新鲜的,刚刚从机器里拉出来的河粉,平常的干河粉是炒不出这种炒河粉的味道的,下面,我们来了解一个炒河粉的制做方法。

主料:新鲜河粉 600克 瘦肉 100克 鸡蛋 2个 红葱头 4瓣 黄瓜 适量 胡萝卜 适量 芽菜 适量 葱 适量

辅料:蒸鱼豉油 老抽 鸡精 麻油

做法

1, 瘦肉切丝用油盐抓拌均匀;黄瓜刷洗干净后切丝;胡萝卜削皮后切丝;豆芽摘去根部,清洗干净沥干水分;鸡蛋煎熟后切成蛋丝;调味汁用小碗调好。

2,热油锅,倒进肉丝,大火滑炒至变白即盛出备用。

3,重新热油锅,倒进胡萝卜丝煸炒至软身。

4, 加入黄瓜丝,煸炒至黄瓜断生盛起备用。

5,锅里倒进比较多的油,端起锅转一圈,让整个锅都过一遍油,再把多余的油倒出,留下适量在锅里,放进红葱头炒出香味;

6,倒进河粉,利用筷子来翻炒;

7,加入芽菜、胡萝卜丝、黄瓜丝、鸡蛋丝、肉丝一起煸炒;

8,倒入调味料,翻炒均匀;

9,加入葱段,翻炒均匀;

10,试味,如果不够咸的可以再淋点生抽

做法二

材料:河粉 鸡蛋 猪肉 绿豆芽 卷心菜 色拉油 酱油 食盐 葱 姜 蒜料酒 淀粉 白糖

将鸡蛋打散,放少许盐、糖;猪肉切丝,用酱油、淀粉、料酒腌制5分钟;

卷心菜、姜、蒜切丝,葱切成葱花备用;

鸡蛋摊饼切成丝备用将肉丝下锅翻炒至变色捞出备用锅内留油,

放入姜、蒜鲜爆香,放绿豆芽、卷心菜丝翻炒;

放入河粉略微翻炒;

再放入备用的鸡蛋丝、肉丝翻炒再加适量的盐、料酒、酱油调味;

最后放入葱花即可。

肉炒河粉的话可以少放点油,炒的时候一定要用铲子来铲,这个河粉炒的时候也有容易黏锅,所以说在炒的时候还可以选择用筷子来翻转一下,而炒的时候也要适当的放点盐,而这个河粉在起锅的时候还可以勾芡,这样好吃还特别的不油腻,吃的时候也可以选择放点虾仁。

河粉的做法


在广东地区,干炒牛河无人不知,干炒牛河已经成为了一道比较经典的美食了。而干炒牛河最主要的材料除了牛肉,就是河粉了。其实河粉最早的时候是潮汕,福建等地区的特色食品之一,河粉发展到现在,尤其在中国的广东,广西,东南亚等地区,沙河已经日渐地成为了人们的主食之一了。那么到底河粉的做法是怎样的呢?

其实河粉本身就富含了丰富的碳水化合物,而且河粉不仅可以作为早餐食用,另外午餐,甚至是晚餐和宵夜食用河粉,都有很好的饱足感,并且能够快速地补充我们的身体能量等。那么到底河粉的做法是怎样的呢?

河粉的做法

滑炒河粉

原料:河粉500克,猪肉或牛肉200克,菜心200克,蒜泥一茶匙,姜数片,葱二条切成小段。腌料:生抽半汤匙,糖1/4茶匙,油二汤匙,水一汤匙。芡汁:上汤或水一杯,盐1/3茶匙,生抽半汤匙,老抽一茶匙,麻油,胡椒粉少许,糖1/4茶匙,生粉一汤匙。

制作过程:

1.洗净猪肉或牛肉,沥干水份,切成薄片,加腌料腌十分钟,放入沸水中灼至半熟捞起,沥干水份。(保留沸水,灼菜心用)。

2.摘去菜心老的部分,放入沸水中灼热,成为油菜,捞起沥干水。

3.将河粉剥开或挑松,加入1/3茶匙盐拌匀。

4.往锅里下油二汤匙烧热,放入河粉及二汤匙水炒匀,炒至水干,将河粉盛在碟里。

5.锅里下油二汤匙烧热,爆香姜、蒜泥,放入葱炒匀,加酒一茶匙,勾芡,芡烧沸后,放猪肉或牛肉煮熟,下菜心炒匀。铺在河粉上即成。

虾仁炒河粉

原料:河粉500克,虾仁200克,鸡蛋三个,葱三条切成小段。腌料:麻油、胡椒粉少许,盐1/6茶匙,生粉半茶匙。调味品:生抽一茶匙,盐1/3茶匙,油一汤匙。芡汁:生粉一茶匙半,水七汤匙半。

制作过程:

1.虾仁洗净,沥干水,加腌料腌十分钟;泡油,或在漏勺里,沥干水和油。

2.鸡蛋加调味品打散,加入虾仁。

3.将河粉挑松或剥开,往锅里下油二汤匙烧热,放入河粉,加盐1/3茶匙,水二汤匙炒至河粉熟,水又开,盛在碟里。

4.锅里下油二汤匙烧,勾芡煮开,立即把鸡蛋,虾仁倒入炒熟,盛起铺在河粉上即成。

关于河粉的做法,除了最为经典的炒河粉之外,河粉还可以做成汤粉食用。总之不同的做法,都有自己各自独特的风味,因此大家不妨按照上面介绍的方法,利用周末空闲的时间,煲一锅靓粥,再加一碟虾仁炒河粉以此来慰劳家人和自己吧!

潮汕炒河粉做法有哪些呢


炒河粉是在广东和广州省的一种著名的小吃,同样作为汉族小吃属于粤菜系,河粉当中含有丰富的碳水化合物,能够快速的给身体提供能量,又可以补充大脑当中大量消耗的葡萄糖,缓解我们出现的脑供血不足和疲劳的现象,对于失眠头晕头痛有着很好的缓解作用,那么河粉是怎么做的,怎么做能好吃呢,下面我来介绍一道简单的潮汕炒河粉做法有哪些呢。

菜品特色

炒河粉常见于广东、福建、江西等地,是一道实惠的家常饭。

做法

做法一

河粉(六两)、牛肉(一两)、芽菜(二两)、老抽、味精、生抽、糖适量混合待用。

先将腌好的牛肉下油锅,注意一定要将牛肉摊开平铺,煎好一面再翻过来煎另一面。

1、放入芽菜炒到八成熟后,起锅待用。

2、放油烧热再放入河粉,并将调好的味汁搅匀淋在粉上,翻炒几下。

3、倒进炒好的牛肉芽菜,炒匀后即可出锅上碟。

做法二

材料:河粉、鸡蛋、盐、生抽、料酒、淀粉、葱、姜、鸡精。

1、河粉用温水浸泡;

做法三

材料:河粉 鸡蛋 猪肉 绿豆芽 卷心菜 色拉油 酱油 食盐 葱 姜 蒜料酒 淀粉 白糖

做法四

材料:河粉1000g 鸡蛋3个 肉末100g 肉饼100g 火腿肠60g 猪油 盐 生抽 胡椒粉 豆芽200g

做法五

材料: 河粉 鸡蛋 菜心 油 蒜末 生抽 盐

以上的文章当中为大家介绍的这道潮汕炒河粉做法有哪些呢,首先方法非常的简单,河粉是由很多水米粉制作而成,味道好营养价值丰富,其中我们可以搭配上绿豆芽卷心菜,出锅前滴几滴橄榄油,也是让这道菜变得更加香浓美味。

韭黄炒河粉做法有哪些呢


韭黄和韭菜可不同,平时韭黄可以炒鸡蛋,可以炒肉,也可以清炒,用韭黄做的面条最好吃,营养价值又极其丰富,想必说到这里,相信大家口水都快流出来了,也开始跃跃欲试,韭黄怎么做好吃?韭黄炒河粉做法有哪些呢?河粉做为广东小吃,既好吃又美味,做法也很简单,来了解一下具体做法吧。

材料

鸡蛋2个,盐1捏,菜油2汤匙,沙河粉400克,韭菜50克,绿豆芽50克,盐1捏,生抽2茶匙。

折叠编辑本段做法

1.将河粉放入热水里焯30秒,捞出,沥干水,抖散,放少量色拉油以免粘连。

2.绿豆芽洗净,沥干水。韭菜洗净,沥干水,只要菜叶,切成5厘米长的段。

3.鸡蛋打入碗里,加1捏盐,搅打起泡。

4.炒锅置中火上预热。放1汤匙菜油,加热至七成。倒入蛋液,煎1分钟,待蛋呈固状时翻转,煎另一面1分钟。然后小心用锅铲出,在菜板上将蛋皮切成1厘米宽的条,备用。

5.炒锅内加另一半量的油,热至七成,放入韭菜,豆芽,炒1分钟。放入河粉,1捏盐,加酱油,炒匀,约1分钟。加鸡蛋炒1分钟即好。

以上这一道韭黄炒河粉做法简单方便,而且韭黄当中的营养价值极其的丰富,而且搭配上河粉河粉是用米粉制作,而成的所以对我们身体可以起到很不错的滋补功效,同时河粉当中含有天然营养元素去了,以后也不用担心身体会发胖。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《凉拌河粉的做法有哪些?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。

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