女性养生汤的做法大全

2019-10-07 │ 女性养生汤的做法大全 适合男性养生汤的做法大全

海蛎汤的做法大全,这样操作才是正确的

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。关于饮食养生,我们该如何去看待呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“海蛎汤的做法大全,这样操作才是正确的”,希望能对您有所帮助,请收藏。

海蛎是一种很常见的海鲜食物,人们吃海蛎的方法也有很多,但其中最流行的是做成海蛎汤来吃,而不同地方的人做海蛎汤的方法不一样,所以今天介绍三种最流行的做法。

一、海蛎汤的做法

1.新鲜的海蛎,清洗下。

2.隔上适量的地瓜粉。

3.轻轻搅拌均匀。

4.锅内烧开水。

5.姜切丝条,蒜苗切细末。

6.水开后放入姜丝。

7.接着放入海蛎,轻轻拌下。搁入蒜苗末。加入味精和盐调味。

8.当烧开后,就可关火。

小贴士

1、制作过程的搅拌均都要轻轻的,海蛎易破,破掉的就不那么鲜美了。

2、海蛎属易熟食材,不易煮过久,过久会老,没有鲜度!

二、海蛎汤的做法

1.材料:海蛎、荷兰豆、海蛎

2.海蛎洗干净、荷兰豆用清水浸泡、金针菇去头洗干净

3.海蛎加盐、糖、耗油和淀粉搅拌

4.锅里烧水

5.水开之后把海蛎慢慢的放进去这时候千万不要去搅拌哦等水开了再去搅拌不然汤都会变成浓汤了

6.水开之后轻轻搅拌下再把荷兰豆加进去

7.最后放金针菇调味即可

三、西红柿海蛎汤的做法步骤

1.所有东西洗净备用,海蛎用盐酱油姜末腌制几分钟加入地瓜粉勾芡待用。

2.锅烧热加入油下姜片葱头炒香,然后西红柿切块倒入微炒,倒入开水,加入鱼丸。

3.待水煮开,放入海蛎,再盖好盖子让海蛎滚起,放入葱末韭菜,加入盐酱油鸡精。吃之前再淋几滴醋,哇哦,好爽口哈!

Ys630.com相关知识

水果果冻的做法,这样操作才是正确的!


人们会把各种水果做成果冻来吃,于是出现了口味和颜色都非常丰富的果冻食品,今天推荐大家自己在家里面做水果果冻来吃,这样做出来能满足自己的口味,也能感受到制作美食的乐趣。

一、水果果冻

材料

果冻粉60公克,细砂糖200公克,水1000㏄,奇异果1颗,细砂糖30公克,水蜜桃罐头1罐,柠檬汁50㏄

做法

1.)奇异果洗净削去外皮后,取中间部位切成0.2公分圆薄片,水蜜桃自罐头取出后稍沥干糖液,亦切成0.2公分薄片备用。

2.)锅中加入30公克细砂糖,奇异果薄片表面沾满砂糖后避免重叠排于锅中,以小火加热至砂糖融化,两面煮约5~10分钟在奇异果尚未变黄之前熄火备用。

3.)将奇异果的糖液稍沥干后排放于模型中,水蜜桃薄片亦整齐排放于另一个模型内。

4.)将果冻粉与细砂糖置于锅中充份拌匀,加入水继续搅拌并置于炉火上加热,至糖完全溶化后即可停止搅拌。

5.)果冻液继续加热至70-80℃左右时,即可熄火并加入柠檬汁拌匀,捞除表面气泡后,即可将果冻液徐徐倒入模型内,稍冷却后放入冰箱冷藏,约1-2小时凝结后即可扣出食用。

二、什锦水果果冻

材料

奇异果半颗,红龙果半个,芒果1片,葡萄8颗,西瓜1片,苹果1片,冷开水500公克,蒟蒻果冻粉25公克,细砂糖80公克

做法

1.所有水果除葡萄外,均切成小块备用。

2.蒟蒻果冻粉与细砂糖先干拌混合,倒入冷开水中拌匀,再以小火加热,煮至砂糖与果冻粉完全溶解即可熄火。

3.趁热倒入模型中,等半凝固时,再将各种水果放入定位,待果冻完全凝固即可。

三、抹茶水果果冻

材料

吉利丁5g,砂糖45g,抹茶粉6g,水300cc,吉利T6g,砂糖40g,水300cc,樱桃酒5cc,新鲜水果适量

做法

1、制做抹茶果冻,先将5g吉利T与45g砂糖混合后搅拌均匀;

2、小锅中倒入300cc水及6g抹茶粉,开火搅拌并煮沸后,加入步骤1搅拌均匀;

3、待冷后,倒入杯中,放入冰箱凝固;

4、制做水果果冻,先将6g吉利T与40g砂糖混合后搅拌均匀;

5、小锅中倒入300cc水,开火煮沸后,加入步骤#4搅拌均匀;

6、待冷后,倒入抹茶果冻上面,再放入喜欢的水果,放入冰箱冷藏凝固。

四、甜橙水果果冻

材料

甜橙,西瓜,香梨,白糖,吉利丁片,榨汁机

做法

1.甜橙用榨汁机榨出汁,西瓜、香梨切成小丁,吉利丁片用水泡软,然后隔水炖化。

2.甜橙汁里放进适量白糖倒入锅中加热,用勺画圈搅动液体,一边一边倒入炖化的吉利丁水,沸腾后关火,晾凉。

3.把甜橙汁倒入玻璃杯,放进冰箱冷藏结冻。

4.取出,把西瓜丁、梨丁放在果冻上,用小汤勺舀着吃。

猪蹄汤的做法大全,你也是这样操作的吗?


猪蹄含有丰富的营养,再加上吃起来口感特别好,所以猪蹄已经成为非常受欢迎的食材,同时人类也发明了很多种的猪蹄汤,还不会做猪蹄汤的人现在就来学习三种流行的做法。

一、猪蹄汤

材料

主料:猪蹄2个

辅料:山药1根,枣(干)10个

调料:食盐适量,姜1块,细香葱适量

做法

1、猪蹄让店家切块,洗净、山药削皮切段,红枣稍泡一会,姜切片,香葱切末。

2、猪蹄用热水焯去腥味跟多余油脂后,取出再以冷水洗干净。

3、在砂锅里倒入适量的水(水一定要一次加够),放入处理好的猪蹄、红枣和姜片。

4、大火煮开后转中火炖一个半小时。

5、放入山药段和盐再煮半个小时,喝时撒上香葱末即可。

二、美白猪蹄汤

材料

猪蹄1只,花生15粒,黄豆15粒,红枣6个,大葱1根,姜5片,八角2个,花椒10粒,清水适量

做法

1.猪蹄洗净后将表面的毛剔干净,剁成块。(这一步是让市场上的卖主帮忙的哦)

2.将花生、黄豆用冷水浸泡15分钟。汤锅中放入猪蹄加入冷水没过表面5厘米左右,用大火将水烧开,捞出猪蹄块用水冼干净

3.锅中放清水,倒入猪蹄,大火炖开后转成中小火,加入葱、姜、八角、花椒等香料,加盖慢慢炖1个小时

4.汤汁逐渐变浓颜色变白后,倒入花生、黄豆,以及浸泡的水,继续炖半小时,黄豆酥烂后加入红枣、盐,继续用小火炖20-30分钟即可

三、花生猪蹄汤

材料

猪蹄2瓣,花生100克,葱、姜、料酒各适量,盐少许

做法

1、猪蹄斩大块,飞水,冲净浮沫。

2、砂锅中的水烧至将要沸腾时,放入飞过水的猪蹄、洗净的花生、葱、姜片、料酒,大火煮开,撇净剩余的浮沫,小火继续煮两三个小时。

3、撒少许盐调味,出锅即可。

猪蹄丰胸汤的做法大全,你会这样操作吗?


猪蹄是营养价值很高的食材,对身体健康有很多好处,其中一个好处就是具有丰胸功效,为了充分吸收猪蹄的营养,人们会做各种各样的猪蹄丰胸汤来吃,下面就教大家做猪蹄丰胸汤的方法。

一、猪蹄丰胸汤的做法:猪蹄汤

材料:猪蹄、猪排骨、鸡骨架共1500克、白菜适量、海米少许、盐、味精、料酒、姜片、葱花、花椒。

做法:

1、将猪蹄、排骨、鸡骨架用温水洗净,放火锅内,加水烧开,撇去浮沫,放入葱花、姜片、花椒、料酒,用急火连续煮2-3小时,直至汤汁呈乳白色、浓香扑鼻时捞出骨头。

2、将浸泡好的海米放入汤锅内,把白菜切成小块,也放入锅内,用旺火翻煮,加盐、味精,搅匀即成。

二、猪蹄丰胸汤的做法:木瓜猪蹄汤

材料:猪蹄一只、木瓜一只、姜、盐、葱。

做法:

1、猪蹄细心把毛毛刮掉,清洗干净后,清水下锅,烧开后去血沫备用。

2、木瓜去皮切开后去瓤切块备用。

3、接一锅水烧开后放入猪蹄、姜(去皮拍扁)大火煮开后转大中火煲约30分钟后再转中小火煲约45分钟,接着倒入切好的木瓜,再次煮开后中小火煲约30分钟至猪蹄富有胶质、木瓜软烂。

4、饮用前撒点香葱、放盐调味即可。

三、猪蹄丰胸汤的做法:黄豆栗子猪蹄汤

材料:黄豆30公克、猪蹄500公克、姜1块、水2500cc、米酒3大匙、淮山3公克、枸杞1大匙、陈皮3公克、栗子70公克、盐少许。

做法:

1、黄豆泡水2小时备用;猪蹄剁大块过水川烫备用;姜切片备用。

2、取一汤锅,在锅中加入水、米酒、姜片、淮山、枸杞、陈皮与猪蹄,以大火煮开后加锅盖转小火煮1小时。

3、再加入黄豆及栗子继续以小火煮1小时,起锅前加入盐调味即可。

四、猪蹄丰胸汤的做法:百合猪蹄汤

材料:百合200克、猪蹄2只、料酒、精盐、味精、葱段、姜片。

做法:

1、百合去皮,掰开成片,洗净。

2、猪蹄去毛,洗净,放沸水中焯去血水。

3、锅置火上,放入清水,将百合、猪蹄投入烧沸,放入精盐、料酒、葱段、姜片,改用小火炖至肉烂,拣去姜片、葱段,下味精,出锅装碗即成。

茄汁鸡翅的做法,这样操作才正确!


茄汁鸡翅是以鸡翅为主做成的一道美食,这道美食看起来就很想吃,吃起来味道非常好,吃过的人都会非常喜欢,同时鸡翅和番茄是非常丰富的,比如鸡翅含有丰富的胶原蛋白,番茄含有丰富的番茄素等等,下面是茄汁鸡翅的详细做法。

一、茄汁鸡翅的做法

材料

主料:鸡翅2个,炸土豆15g,煮胡萝卜10g,鸡蛋1个,酸黄瓜角1个,面粉500g,西红柿2g

调料:盐1g,胡椒粉0.2g,番茄沙司10g,糖1g,橄榄油15g

做法

1、将鸡翅用盐、胡椒粉腌制入味,再把腌制好的鸡翅膀沾鸡蛋糊。

2、放入油中炸熟捞出装盘,用番茄沙司、盐、胡椒粉、糖、适量的水熬制浓厚的汁淋在鸡翅上即可。

3、配上酸黄瓜、两红柿块、炸土豆块、煮胡萝卜条等菜吃。

二、茄汁鸡翅做法步骤

材料

鸡翅中6个,番茄酱20g,大蒜1瓣,姜2片,料酒10ml,生抽10ml,白糖5g,盐少许

做法

1.鸡翅洗净,用刀在鸡翅背面划两刀,以便入味,大蒜去皮切片

2.将鸡翅放入碗中,加入料酒、盐、姜片和蒜片腌制30分钟备用

3.热锅放少许油,放入鸡翅

4.用中小火将鸡翅两面煎至微黄色

5.放入生抽、白糖和番茄酱翻炒均匀

6.加入一些清水,盖上锅盖焖煮5分钟

7.至汤汁浓稠后即可出锅

三、茄汁鸡翅

材料

鸡翅中16个,葱,姜,番茄酱,料酒,生抽,白糖,盐

做法

1.葱切片,姜切丝,锅中放适量的清水,加入葱和姜,1汤匙料酒,放入鸡翅,开锅捞出沥干水分备用

2.炒锅中倒入适量的油,约5成热的时候放入余下的葱片和姜丝爆香

3.放入焯过水的鸡翅,翻炒片刻,放入料酒,翻炒数下后淋入生抽

4.加入番茄酱,多少根据自己喜好,如果喜欢颜色深和口味重一些的可以适当多放一些,或者用番茄沙司代替也行

5.翻炒数下,加入适量的清水,没过鸡翅即可,放入白糖,盐调味后,大火烧开转小火收浓汤汁即可出锅。

烤青占鱼的做法,这样操作才正确!


也许很多人对青占鱼还不是很了解,其实这是大家熟知的鲐鱼,这种鱼的营养也很丰富,比如这种鱼含有DNA以及EpA,这是很宝贵的营养物质,可以防止脑埂塞、防止心血管扩张以及抑制血小板凝聚等,那么青占鱼该如何烤来吃呢?

一、烤青占鱼的做法

菜肴简介

所属菜系:粤菜

口味:葱香

主要工艺:煎

主要食材:水产类

食材明细

青占鱼2条

葱花1大把

酱油

鸡精

料酒

白糖

制作过程

1.青占鱼洗净,沥干水分。

2.切成小断,用剪刀即可完成。

3.锅里倒入少量油,把鱼沾上面粉拍掉多余的面粉之后,放入锅里中小火煎。

4.煎成金黄色之后,关火,捞出控油。

5.调一碗水淀粉备用。再在空碗里加入料酒3大勺,酱油1勺,鸡精半勺,盐1小勺,白糖半勺,调成料汁。(做这菜没用到水,所以料酒要多)

6.葱一大把,切成大段备用。

7.锅里留少量的油,放入切好的葱白部分,小火煎。

8.在葱白上面放上煎好的鱼,把多余的葱绿部分盖在鱼上面。把先前绿碗里调好的料汁淋在上面。把火调到中小火,盖上锅盖,焖煮3分钟左右。中途不要开盖。

9.3分钟之后,看汤汁受的差不多后,在把水淀粉倒入,再重新盖上锅盖焖会之后关火,装盘了。

小贴士

1.葱是用来烤制鱼的,经常开盖会让锅内的葱香味跑掉,记得在小火的情况下尽量不要开盖。

2.下饭、鱼刺少,很适合小朋友和老人。

二、辣烧青占鱼

材料

青占鱼,干红辣椒,葱,料酒,姜,蒜,酱油,糖,水

做法

1.早上买鱼回来洗干净用盐腌上晚上做前把盐水冲洗干净。

2.准备好干红辣椒、葱、姜、蒜。

3.煎鱼。

4.配料垫底加料酒、酱油、糖和水烧煮。

小诀窍

辣烧青占鱼,很下饭的鱼。

三、红烧青占鱼的做法

1、食材:青占鱼(已洗净切段)、姜片、葱段

2、在锅中加入3汤勺油烧热,下入姜片炝锅。

3、随后,下入已洗净的青占鱼煎一下。

4、接着,加2汤勺料酒。

5、加3汤勺生抽。

6、加汤勺白糖。

7、加0.5勺盐。

8、加适量的清水调味煮开。

9、然后,煮至汤汁浓稠,搁入葱段,即可。

盒豆腐的做法大全,居然可这样操作!


豆腐这种食材在生活中很常见,在外面也能够轻松买到,虽然豆腐是很普通的,但聪明的人们发明了很多不普通的操作方法,所以出现了很多味道极好的豆腐美食,比如盒豆腐。

一、盒豆腐的做法

1、选豆选择果粒饱满整齐的新鲜大豆,清除杂质和去除已变质的黄豆。

2、浸泡用多于大豆重3~5倍的清水浸没大豆,浸泡时间一般春季12~14小时,夏季6~8小时,冬季14~16小时,其浸泡时间不宜过长或太短,以扭开豆瓣,内侧平行,中间稍留一线凹度为宜。

3、磨浆按豆与水之比为1:3~1:4的比例,均匀磨碎大豆,要求磨匀、磨细,多出浆、少出渣、细度以能通过100目筛为宜。最好采用滴水法磨浆,也可采用二次磨浆法。

4、过滤过滤是保证豆腐成品质量的前提,如使用离心机过滤,要先粗后细,分段进行。一般每公斤豆滤浆控制在15~16公斤。

5、煮浆煮浆通常有两种方式。一种是使用敞开大锅,另一种是使用密封煮浆。使用敞开锅煮浆要快,时间要短,一般不超过15分钟。锅三开后,立即放出浆液备用。如使用密封煮罐煮浆,可自动控制煮浆各阶段的温度,煮浆效果好,但应注意温度不能高于100℃,否则会发生蛋白质变性,从而严重影响产品质量。

6、点浆点浆是保证成品率的重要一环。待豆浆温度至80℃左右时进行点浆。其方法是:将葡萄糖酸内酯先溶于水中,然后尽快加入冷却好的豆浆中,葡萄糖酸内酯添加量为豆浆的0.3%~0.4%,加入后搅匀。

7、装盒加入葡萄糖酸内脂后,即可装入盒中,制成盒装内酯豆腐,稳定成型后,便可食用或出售。如要制成板块豆腐,则按常规方法压窄滤水即可。

二、取出完整盒装豆腐小窍门

买的大部分都是盒装豆腐,很多人从盒子里把豆腐掏出来都碎的一踏糊涂。那么要怎么做才能使豆腐不碎呢?

1.撕去豆腐盒上的塑料膜,将豆腐盒倒扣在盘子上,用刀子在豆腐盒的一角上划开一个小口子,往里面吹一口气。然后用手轻轻拍拍盒子的四壁,将盒子提起来,就会发现,豆腐已经完整地“躺”在盘子里了。

2.把豆腐在反面轻轻拍打几下,然后四个小角,切两个小口,撕去豆腐盒上的塑料就可以轻松取出来了。

3.准备一个长盘,刮胡刀片一片,内脂豆腐一盒。用刀片小心的在豆腐盒四周切开,掀起盒盖,将豆腐倒扣在长盘上,再在豆腐盒的一角横切一刀,豆腐盒一见空气,就会自动掉出在盘上了。

三、吃法

芹菜叶豆腐羮

用料:内酯豆腐1盒、芹菜嫩叶100克;红辣椒100克、盐、干淀粉各1茶匙(5克)、胡椒粉半茶匙(3克)、香油半茶匙(3ml)。

做法:完整地取出盒中的豆腐,用刀切成0.8cm见方的小块,切的时候一定要小心呀,否则切出来的就不是豆腐丁而是豆腐渣子,切好的豆腐丁放入滚水中焯一下。择芹菜时嫩叶不要丢掉,洗干净焯水后切碎,红辣椒也要切成小碎丁。大火烧开锅中的水,放入焯好的豆腐丁、芹菜叶碎,然后调入盐、胡椒粉,勾一点薄芡,再淋入香油,最后撒上辣椒丁,一锅清香宜人的汤就做好了。

做好以后,盛到碗里,豆腐是一小块一小块的,其间夹杂着嫩嫩的芹菜叶,上面点缀着寥寥几片红辣椒丁,白色、绿色、红色,简直像看到了异国的风景,很是入眼。舀起一大勺来吃,豆腐小小滑滑的,一下子就顺着喉咙溜走了,但是鲜美的味道却留在了口中。

海蛎的做法大全介绍


海蛎这种东西对于生活在海边的你们来说是比较熟悉的吧,而且你们对于海蛎的制作方法也是多种多样的。海蛎这种海鲜我们可以用来制作紫菜海蛎汤或者爆炒海蛎等,所以大家可以根据自己的口味去制作海蛎。现在我们主要介绍的是紫菜海蛎汤的制作方法,希望大家会喜欢上它的味道。

牡蛎,营养丰富,据分析,每100克含热量57千卡,含蛋白质10.9克,脂肪1.5克,钾375毫克,钠270毫克,钙35毫克,镁10毫克,铁5.5毫克,铜l1.5毫克,磷100毫克,以及维生素 A、B1、B2及其它微量元素。其含碘量比牛奶和蛋黄高出 200倍,其含锌量之高,可为其它食物之冠。

紫菜:1.营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途;

2. 富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇,可作为治疗水肿的辅助食品;

3. 紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能,可促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫力;可显著降低进血清胆固醇的总含量;

4. 紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%,有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。

紫菜海蛎豆腐汤

材料:紫菜一片,海蛎半斤,地瓜粉一大勺,内酯豆腐一盒,姜3片,白胡椒粉适量做法1.海蛎洗净,去掉未剥干净的海蛎细壳,加一大勺地瓜粉轻轻拌匀。

2.紫菜洗净,加入开水中煮开。

3.转小火,用筷子轻轻夹起海蛎,一个一个放到汤中,全放完后再开大火。

4.迅速放入切好的豆腐,煮一滚水就好。

5.加入炸好红葱头、白胡椒粉、盐巴即可。

小诀窍:

1、海蛎的处理:海蛎买回家后,先取一碗装起来储存,要吃的时候再洗。若是洗完了再储存,一个保存时间会缩短,海蛎容易坏。另一个,海蛎会生出许多水,变得不新鲜。

2、白胡椒粉的应用:此汤建议一定要加白胡椒粉。更能突出鲜的味道。不信您试试。

3、味精一定不能加,汤够鲜美了,加了味精,坏了味道。

4、豆腐用的是盒装内脂嫩豆腐,不好切,建议买这种豆腐的同学像我一样开封后直接用小刀在盒子里切豆腐,然后再倒入汤中。加入汤中以后一定不能多煮,水滚一次就关火,否则豆腐会老掉。

以上主要是我们关于海蛎的做法大全进行了详细的介绍,相信大家对于这样的做法也有了一定的了解了吧,我们主要为大家介绍了几种海蛎的做法,大家可以根据的自己的喜欢,做出自己喜欢的口感出来,对于海蛎的做法,各位朋友可以多去了解一下。

鲜榨橙汁的做法,正确操作流程是这样!


现在市场上的很多饮料是用橙汁做成的,平时人们在家里面也喜欢榨成汁来喝,但很多人不知道该如何榨橙汁,实际上,只要准备好食材以及相关工具,操作过程是很简单的。

一、鲜榨橙汁的做法

材料

橙5个,冷开水适量,冰块适量

做法

1.橙洗净后去皮去核切块。

2.将橙、冷开水及冰块放入搅拌机中搅拌1分钟即可。

二、雪梨西红柿橙汁

材料

雪梨一个,橙子一个,西红柿一个(小的)

做法

1、准备材料

2、水果洗净去皮、切块

3、接通原汁机电源,放入切块的水果,出汁口暂时先堵上,让果汁充分混合,基本快榨好的时候,或者挤压杯中液体超过2/3时,打开出汁口

4、挤好的果汁和挤压出的果渣,果汁倒入杯中开喝;下午茶可以搭配一点饼干和糖果

三、橙汁葡萄干马芬

材料

低筋面粉100克,泡打粉1小匙,细砂糖50克,盐0.25小匙,全蛋液25克,橙汁80毫升,黄油40克,葡萄干30—40克

做法

1.另取适量橙汁将葡萄干浸泡20-30分钟左右,捞出沥水,用厨房纸巾把多余的水分吸掉

2.面粉和泡打粉混合均匀,过筛到容器里,加入砂糖和盐混匀

3.将黄油加热溶化成液体,稍凉和橙汁一块加入到面粉里,再加入全蛋液,用勺子拌匀面糊

4.再将葡萄干加入到面糊里,拌匀成蛋糕糊,布丁杯内壁事先抹上一层黄油,将蛋糕糊装入至8-9分满(葡萄干可以留少许不要拌入,装入烤杯后在每杯表面放个2,3颗)

5.烤箱预热180度,烤箱中层22-25分钟左右,出炉,待蛋糕稍凉一会,用牙签在模型内壁轻轻划拉一圈,脱模即可(也可以使用小纸杯垫在布丁杯里烤,这样就不用抹黄油也省却了脱模的麻烦)

四、番茄甜橙汁

材料

番茄1个,甜橙1个、西芹2根。盐少许、冰片1~2片。

做法

1、番茄、甜橙洗净去皮,切成小丁,西芹洗净切丁。

2、将上述原料一起放入榨汁机中榨汁,加入盐及冰片。

3、用干净纱布滤过后,倒入杯中即可饮用。

功效

本品含有丰富的维生素A、维生素B族及铁、钙等。长期饮用可消除疲劳,并可增强肌肤光泽与弹性。

口蘑的做法大全,经常可这样操作!


生活中喜欢吃口蘑的人有很多,但有些人的吃法太单调了,为了享受更丰富的美味,有必要学习更多把口蘑做成美食的方法,下面就为你推荐用不同方法将口蘑做成的四大美食。

一、口蘑猪肝排骨汤

材料

口蘑300克,瘦肉适量,猪肝适量,盐适量,姜适量

做法

1.将肉和猪肝切片,用盐和油稍腌一下。

2.口蘑切片。

3.烧开水,先下肉,姜,待水再开后加入口蘑,在煮五分钟下盐调味就好了。

二、口蘑子面筋

材料

主料:口蘑28克,水面筋300克,

调料:酱油12克,盐2克,味精1克,胡椒粉1克,大葱6克,香油2克,猪油100克,玉米淀粉10克

做法

1.把干口蘑用清水泡40分钟,洗净泥沙,片成斜片;

2.子面筋(水面筋)用沸水煮过,随后片成厚0.6厘米的斜片,待用;

3.淀粉放碗内加水调制成湿淀粉备用;

4.炒勺置旺火上,下熟猪油烧至六成热,下口蘑片炒出香味,即下面筋合炒,再放入酱油、精盐、味精、胡椒粉,淋入肉清汤(100克);

5.烧开后,下葱段,用湿淀粉调稀勾芡,盛入盘中,再淋入香油即成。

三、金钱口蘑汤

材料

新鲜口蘑(每只金钱大小),鸡肉,火腿,鸡汤,香菜,鸡蛋

做法

1.把口蘑的蒂摘掉

2.剁细,加淀粉精盐和蛋清和匀

3.鸡茸镶入金钱口蘑片内,上笼约蒸五分钟

4.准备一碗鸡汤,火腿片和香菜段

5.将鸡汤烧开,将蒸好的口蘑倒入汤内,再加入蛋黄液和刚才摘掉的口蘑柄,略煮两分钟。

四、蚝汁口蘑荷兰豆

材料

荷兰豆150克,口蘑罐头一罐,白芝麻1汤匙(15克),品利橄榄油2汤勺,生抽1汤匙(15克),盐1/2茶匙,蚝油1茶匙(3克),清水少量

做法

1.荷兰豆依次去老筋

2.去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净

3.用的是口蘑罐头,相当于半成品,炒制简单方便。也需要用清水浸泡洗净

4.把洗干净的荷兰豆和口蘑控干水份备用。清炒小菜喜欢用橄榄油,更加健康

5.口蘑对半切开备用

6.锅中加入清水烧开,放入荷兰豆焯一下水,在水中加入几滴橄榄油,可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿

7.荷兰豆焯烫约1分钟左右即可

8.炒锅中放入适量橄榄油。

9.放入葱花爆香锅底,放入荷兰豆翻炒。

10.再放入切好的口蘑同炒,放入生抽和盐调味。

11.炒制半熟时加入蚝油汁。

12.待汤汁收干,撒上适量白芝麻即可出锅。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《海蛎汤的做法大全,这样操作才是正确的》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女性养生汤的做法大全”专题。

热门分类

相关推荐