芋头糖水怎么做？具体步骤是这样的
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。关于饮食养生，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“芋头糖水怎么做？具体步骤是这样的”，希望能对您有所帮助，请收藏。
可能很多人都喝过芋头糖水，但却不知道这种糖水是怎么来的，实际上，制作芋头糖水还是比较容易的，需要的食材主要是冰糖以及芋头，下面就告诉你详细的制作步骤。
一、芋头糖水的做法
菜品特色
芋头1个，冰糖适量
做法
1.芋头去皮切块。
2.水烧开后加入姜片，然后再加入芋头块煮半小时后加入适量冰糖。
3.再继续煮至冰糖溶即可。
二、做法二
主料
芋头半只
辅料
冰糖适量
步骤
1.芋头半只，削好皮。
2.切成块状，至于大小，按个人喜好呗。
3.加入适量的水，要满于芋头。大火煮开以后，转小火。
4.煮至芋头裂开后，加入冰糖。
5.煮好的芋头糖水，又甜又糯又粉，好好吃。
三、香芋糖水的做法步骤
1、香芋削皮切块，生姜拍扁
2、炒锅烧红后放油，放姜，炒几下，就闻到姜的香味
3、放香芋炒香，大概2分钟，稍微有点焦就关火
4、倒入汤锅里，加清水
5、水开后继续大火煮5分钟，然后转中火10分钟左右
6、芋头开始融化，就转大火放黄片糖
7、糖完全融化后就可以关火了
8、趁热吃才能吃出香来
9、最喜欢这种香芋，绵得开花
小窍门
1、如何挑香芋：外表圆圆鼓鼓的，有沙眼，相同大小的重量轻为好，肉白，密密麻麻分布紫红纹，切开后刀上有粘液而且很快干结成粉状，则为粉芋头，非常适合煮糖水
2、放生姜爆炒，一是为了增加香味，而是为了降低糖水的寒性
3、糖融化后就马上关火，继续煮会变酸
四、营养价值
芋头营养丰富，含有粗蛋白、淀粉、多种维生素、较高的钙和无机盐等多种成份，具有补气养肾、健脾胃、强身健体之功效，既是制作饮食点心、佳肴的上乘原料，又是滋补身体的营养佳品。芋头所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头中含有多种微最元素，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复的过程中，有较好的辅助作用。
芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒，对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用，可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症；芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症；芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。
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很多地方的人都喜欢把香椿芽做成凉拌来吃，事实证明这种吃法是非常智慧的，凉拌香椿芽这道美食非常可口，也非常健康，制作的过程也很简单，下面请看详细的步骤介绍。
一、凉拌香椿芽的做法
辅料
调料
食盐适量；
蒜适量。
干辣椒适量。
香油适量。
做法：
1、香椿洗净入开水中焯两分钟至变绿色；
2、焯好的香椿入凉水中浸泡五分钟；
3、挤掉水份后切去根蒂；
4、热油爆香蒜末和干辣椒；
5、关火下入香椿；
6、加入盐和香油拌开即可装盘；
二、凉拌香椿芽的做法
1.香棒洗净入开水中焯两分钟至变成绿色
2.焯好的香椿入凉水中浸泡五分钟
3.挤掉水份后切去根蒂
4.热油爆香蒜末和干辣椒
5.关火下入香椿
6.加入盐和香油拌开即可装盘
三、凉拌香椿芽/更多做法
1.香椿洗净
2.去根，蒜切沫
3.锅中加入水烧开
4.下入香椿焯2分钟
5.沥干装入碗中，加入蒜末和辣椒末
6.锅中加入适量油烧热，倒入香椿中
7.加入适量生抽和盐
8.拌匀
四、凉拌香椿芽的做法
1、香椿芽洗净开水焯一两分钟，时间长了就不嫩了。
2、焯好的香椿芽控干水，切碎。
3、用盐和香油拌匀即可。
小贴士：
因为是时令蔬菜，可以一次多拌些，放在冰箱里凉凉的吃起来更加美味爽口。
五、营养价值
含有维生素E和性激素物质，有抗衰老和补阳滋阴的作用，故有“助孕素”的美称。香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效，是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮，使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外，可用治蛔虫病。香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，有助于增强机体免疫功能，并有润滑肌肤的作用，是保健美容的良好食品。
今天为大家分享的是卤水鸭翅怎么做的具体步骤。我知道很多朋友都喜欢吃卤水鸭翅，但是就是因为不知道怎么去做，于是，只有到外面去买，而外面的多半是不干净的，这就导致了很多朋友吃不了卤水鸭翅。今天我将会为大家讲解一套，科学的，做卤水鸭翅的步骤，如果你们学会之后，就可以自己在家做了。大家可以放心地吃卤水鸭翅了。
翅膀一般是禽类最好吃的地方，因为那里多运动，肌肉会比较多，肉质紧密。鸭翅膀具有补血行水 养胃生津 止咳自惊 消螺蛳积 清热健脾的食疗效果。一般人群均可食用卤菜,根据不同的材质和特性,须先要进行前期处理,然后再采用不同的方法进行卤制。前期处理包括整形、修理、解冻、炮制、泡发、去毛、去趾、除水等等，卤制包括煮、泡、汤、氽、炸等。我这个简易版卤水鸭翅膀，作法就是其中用的煮。原料：1盒鸭翅膀(3磅，约1350克)
1瓶老卤汁
1/4杯酱油
1大勺老抽
2大勺白糖1/8茶勺五香粉
3大勺料酒2枚八角(大料)
3片香叶(bay leaf)
1枚草果1茶勺小茴香1块桂皮1块姜，大刀拍扁2棵葱，挽成葱结1小把干红辣椒盐适量水适量
做法：
1.把鸭翅膀洗干净，清理掉残余的小绒毛，从关节处斩成小块，然后飞水去掉血沫
2.老卤汁加点水，加入所有的调料，大火烧开，放入鸭翅膀，再度烧开后，转成小火慢慢卤40分钟到1个小时左右或者到自己喜欢的口感为止。
3.锅里剩下的卤汁不要浪费了，过滤出来放冰箱可以下次接着用，如此反复几次就渐渐成为老卤汁啦!
将鸭翅膀收拾干净，入锅，加水煮沸;5分钟后，捞起，过冷河(冷水清洗);
下油锅，爆香蒜蓉和姜片，倒进鸭翅膀，煎至两边金黄色;入水，加入各卤水料，水要没过鸭翅膀，加盖，闷煮;(冰糖暂时不放)差不多收汁时加入冰糖，再煮至收汁。这时候的汁有点粘稠;把过滤的酱汁浇在成品上。1：鸭翅要先绰去血水。
2：卤料里的桂皮和丁香，千万别放多了，多了有药味。
3：老抽不加也可以，但颜色会比较淡。
4：喜欢辣的可以多放点辣椒。
好了，关于怎么做卤水鸭翅，步骤已经写得很明白了，接下来就需要朋友们自己动手去做了。不过做卤水鸭翅，不是一蹴而就的，它需要一次又一次的练习。这样才能彻底把握技巧，作出最美味的卤水鸭翅。相信自己，现在就动手去吧!
今天，我主要为大家介绍，卤水鸭翅膀怎么做的具体步骤。根据大量的数据分析得出，卤水鸭成了大家喜爱的美食，其中鸭翅膀，也就成为了大家最受欢迎的小吃。所以今天要为大家介绍的卤水鸭翅膀，然后和大家一起揭秘为什么他如此好吃，究竟有什么我们不知道的制作秘密呢。接下来，让我们走进卤水鸭翅膀的世界。
食材明细
鸭翅 葱姜
八角 桂皮
小茴香 草果
花椒 香叶
陈皮 盐
酱油 料酒 11、锅中倒入清水和料酒，放入鸭翅焯10分钟捞出冲洗干净备用;2、把准备好的调料放入调料袋中;33、锅中做水，放入姜片、料酒、调料袋、盐、卤水汁和老抽煮开;? 44、煮开后放入鸭翅;55、开锅后转中小火;66、盖上盖煮40分钟关火，焖一个小时;77、真好吃，吧唧吧唧8、灰常不错滴下酒菜 99、在显摆显摆小窍门：
1、卤水汁与酱油的比例为1：3;
2、吃完之后汤汁继续烧开，撇去上面的油脂，晾凉后冻起来，还可以做一些卤水鸡翅等;
3、卤水中不要放葱，葱容易使汤汁变酸;
4、盐适量多放一些;
5、草果用刀压一下，香味会更好的发出来;
6、凉着吃，热着吃都很好吃。1、鸭翅冲洗干净滤干，用盐、花椒、料酒将鸭翅拌和均匀并按摩一会，腌渍24小时以上;2、将腌渍后的鸭翅取出，然后放入清水锅里煮开2分钟捞出，用清水洗净;3、将八角、桂皮、草果、香叶、陈皮用清水稍泡冲洗后放入锅中，小茴香、花椒装入调料盒;4、放入鸭翅、葱姜和清水煮开，加料酒、酱油、盐调味，转小火煮45分钟关火;5、让鸭翅继续在卤汁中浸泡4小时以上，随后捞出晾凉风干即可食用。健康功效：
鸭翅：富含蛋白质
丁香：温中、辅助降血脂、辅助降血压
陈皮：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
好啦，今天关于卤水鸭翅膀的制作方法的介绍就到这里了。同时呢也希望喜欢卤水鸭翅膀的朋友们能自己亲自动手去做做，说不定，在制作的过程中你会发现其中无限的乐趣，最后还让你能爱上做菜这一件事情哦，相信自己一定可以的。
粽子是端午节必备的美味佳肴，而且是端午节的核心内容之一，粽子的是利用各种糯米精心包制而成，味道香糯可口，还可以根据喜好来调制想要的味道。因此，粽子历来都是生活中非常受欢迎的美食，其中，红豆粽子是比较流行的一种，下面就来可口包红豆粽子具体步骤怎么做呢?有兴趣的美食爱好者们可以了解一下吧。
红豆粽子常见的粽子种类之一，不过红豆很不容易煮烂。一般为了口感更好，可泡长一点时间，建议包粽子前把红豆泡一晚上。干红豆至少需浸泡10小时以上，充分涨发。没有经过浸泡的红豆难煮烂。不过，还有一个让红豆快速煮烂的好方法，就是将红豆放冰箱冷冻室速冻两小时后，拿出来再煮，就容易煮烂一些了。另外，如果想减短浸泡时间的话，可选择用热水浸泡红豆。或者在包粽子前直接把红豆用热水煮半个小时左右。
红豆粽子的具体做法可参考以下的内容：
1.糯米和红豆提前浸泡好备用。
2.泡好洗净的红豆和糯米放在一起拌匀，备用。
3.将粽叶300克洗净，放入锅内煮约半小时取出，用凉开水浸泡，备用。
4.取泡好洗净的粽叶三四片摆齐，卷成圆锥形的筒，放入拌和的糯米和红豆，包成粽子形状，用绳扎紧。
5.将包好的粽子码放在锅内，加入清水用旺火煮约2小时后，改用小火焖约3小时，即可食用。
红豆粽子要放糖吗：
根据个人口味来了,个人建议放适量的糖比较好吃哦。如果家里有糖尿病病人的话，有一部分就不要放，因为粽子的能量含量较高，食用后大部分会转化为糖分。
花生里面含有一种叫白藜芦醇的营养物质，这种物质能够降低血小板的凝聚，能够有效预防动脉粥硬化，能够降低患心脑血管疾病的概率，除此之外，还具有非常强的预防肿瘤的功效，所以今天推荐大家吃五香花生，下面是具体做法。
一、五香花生怎么煮
材料
花生250克，盐10克，五香粉5克，水300克
做法
1.将所有原料混和煮开，继续放在锅内再浸泡约两小时左右。
2.沥干花生的水份，放入烤盘中，均匀的铺开，千万不能重叠。
3.烤箱预热200度，中层、上下火，10分钟。
4.取出烤盘，稍放凉，将花生翻个身，再送进烤箱180度、15分钟。
二、五香花生米
材料
生花生米半斤，花椒1小撮，干辣椒5颗，八角2个，五香2勺，桂皮1块，糖，姜片，盐适量
做法
1、所有材料放一起，水没过约5公分，煮半小时；
2、放凉即可。
三、五香花生米做法步骤
材料
花生米，盐，五香粉，孜然，辣椒，咖喱
做法
1.花生米用水洗干净，趁潮湿，放盐，五香粉，孜然，拌匀.
2.可以根据个人爱好放辣椒，咖喱，盖上盖子，留一个跑气孔，微波3分钟，取出搅拌一次，再放入微波炉中，2__3分钟，认为好的时候就好了.取出放凉.凉了就脆了。
四、五香花生米
材料
花生米，八角，花椒，桂皮，丁香，香叶，盐，醋，香油
做法
1.花生米用清水浸泡2小时以上，沥掉水备用
2.锅中加入清水，加入花生米，把八角、花椒、桂皮、丁香、香叶用炖肉盒包好，放入锅中与花生米同煮。大火煮开后换小火煮10分钟左右，加入盐再煮5分钟
3.让花生米泡在汤汁中1-2小时会更入味（如果着急吃就捞出来放凉）
4.芹菜焯水切断，胡萝卜切丁，加少许盐和醋稍为腌制一会，加入放凉的花生米拌匀，加入少许香油拌匀就可以了。
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