喝茶是个好习惯,而茶的种类也有很多,有人喜欢喝绿茶,有人喜欢喝喝茶,也有人喜欢喝养生茶。本文为大家介绍一款比较不错的养生茶,名为山楂陈皮荷叶茶,此茶口感酸甜,功效甚佳,很多人都适宜饮用,尤其是在炎炎夏日,喝上一杯山楂陈皮荷叶茶那是怎样的一种享受啊。下面就为大家介绍山楂陈皮荷叶茶怎么做。
荷叶含荷叶碱、柠檬酸、葡萄糖酸、草酸等碱性成分,有降血压作用,同时又是减肥的良药。配以消积滞、醇香化气祛腻的山楂陈皮等为汤,有清热、消脂、润燥的功效,能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇的含量,具有调节血脂的保健作用。
山楂陈皮荷叶茶的做法:
材料:干荷叶10克,山楂、陈皮各5克,冰糖适量。
做法:
1、将干荷叶,干山楂和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。
2、锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。
3、壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可。
体重偏重的人,或肠胃负担过重的人,可以饮用山楂陈皮荷叶茶,达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁,很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟(中,晚都可以),喝一次这款茶,连续一周,对身体能起到很好的调整作用。
荷叶有理脾调胃的功效,入茶当饮品也很适合减肥的人。干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售,价格很便宜。保存干荷叶要避开潮湿的地方,最好用保鲜袋,放于阴凉干燥的地方。
山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。陈皮则可以改善消化不良,调气健脾。除了可以在药店或超市买到之外,这个季节也可以自己制作陈皮。
胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者,及服用滋补药品期间忌服用。尽量少吃生的山楂,尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎脾胃虚弱者慎服。空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸,若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。
山楂陈皮荷叶茶,带着山楂的酸味,荷叶的香味和陈皮那独有的味道,真是一款不错的饮品。想喝的时候,只要在养身壶中放上那么点山楂、荷叶和陈皮同煮,屋内马上就清香四溢。待倒入碗中,看着那红红绿绿的颜色也觉得很养眼。想喝此茶的朋友赶紧行动吧!
黄芪可以增强身体的免疫功能,同时能抗除病毒,对人体的血液促进循环和血液的过滤有着很好的调节效果,所以现在医学上还会把黄芪提炼出来,当成是一种注射的药物,除了黄芪,山楂,陈皮也是很不错的两种中药,陈皮酸酸的可以开胃,山楂又能滋补气血,黄芪山楂陈皮茶。
黄芪功效
增强免疫功能黄芪能增强网状内皮系统的吞噬功能,使血白细胞及多核白细胞数量显着增加,使巨噬细胞吞噬百分率及吞噬指数显着上升,对体液免疫、细胞免疫均有促进作用。正常人服用后,血浆IgM,IgE显着增加,以全草效果最好。黄芪能促进血清溶血素形成,提高空斑形成细胞的溶血能力,具明显的碳粒廓清作用和增加脾重的作用。
山楂的作用
山楂从营养角度来讲,山楂含有多种营养素。它具有活血化淤的作用,也对食欲不好的病人是最好的。
它就是助消化,这个大家都知道,因为它能够促进胃里边的,一些消化酶的分泌,进食以后,吃饭后腹胀,容易腹胀,容易不消化的人,山楂就有助消化的作用。
功效
1. 用于胸腹胀满等症.橘皮辛散通温,气味芳香,长于理气,能入脾肺,故既能行散肺气壅遏,又能行气宽中,用于肺气拥滞,胸膈痞满及脾胃气滞,脘腹胀满等症.常与木香,枳壳等配伍应用。
2. 用于湿阻中焦,脘腹痞胀,便溏泄泻,以及痰多咳嗽等症.橘皮苦温燥湿而能健脾行气,故常用于湿阻中焦,脘腹胀闷,便溏苔腻等症,可配伍苍术,厚朴同用.又善于燥湿化痰,为治湿痰壅肺,痰多咳嗽的常用要药,每与半夏,茯苓同用。
3. 用于脾虚饮食减少,消化不良,以及恶心呕吐等症.该品燥湿而能健脾开胃,适用于脾胃虚弱,饮食减少,消化不良,大便泄泻等症,常与人参,白术,茯苓等配合应用.因其既能健脾,又能理气,故往往用作补气药之佐使,可使补而不滞,有防止壅遏作胀作用。
此外,橘皮又能和中,可治胃失和降,恶心呕吐,若胃寒呕吐,可与生姜同用;胃热呕吐,又可配伍竹茹,黄连等药同用。
适合人群
1. 橘皮(包括橘红与橘白)泡茶,适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用;也适宜预防高血压、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。
2. 气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎服。
食疗作用
陈皮味辛、苦,性温;归脾、胃、肺经;气香宣散,可升可降;
具有理气和中,燥湿化痰,利水通便的功效;
主治脾胃不和,脘腹胀痛,不思饮食,呕吐哕逆;痰湿阻肺,咳嗽痰多,胸膈满闷,头目眩晕;水肿,小便不利,大便秘结 ;乳痈疥癣,中鱼蟹毒、酒毒。
在现代的生活中,大家对于自己的身材的要求也越来越高了,人们普遍都追求骨感美,因此减肥一直在流行着,所以大家在日常生活中会追求各种减肥方法,其中减肥茶是很多人都非常喜爱的,其中荷叶山楂陈皮减肥茶是大家非常熟悉的,那么这种茶的功效有哪些,下面我们就一起来详细的了解一下。
减肥是很多人都非常重视的事情,因为人们对于自身身材的要求也越来越高了,所以大家都普遍追求瘦,那么怎么减肥最有效呢,荷叶山楂陈皮减肥茶有效果吗,下面我们来看看。
荷叶山楂减肥茶有利于降脂减肥
如果饮食频繁,或吃的过多,可以用这款荷叶山楂减肥茶来帮助消化,清理脂肪,代谢身体中超负荷运转的废物,对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人,也可以饮用此茶,达到降脂和减肥的作用。
陈皮除了可以在药店或超市买到之外,这个季节也可以自己制作。每次吃完桔子之后,将桔皮摊开在通风的地方,自然风干到桔皮可以轻易被折断的程度就可以了。也可以将陈皮放入烤箱中层,用140度左右的温度,烘20分钟左右,彻底冷却后取出即可。
做法
原料:干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。
1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟,再用清水冲净。
2、锅中倒入清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火煮开后,改成小火煮10分钟关火。
3、盖盖焖5分钟,然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。
4、至茶温降至50°左右,按口味加入适量蜂蜜,调匀后即可饮用。
荷叶有理脾调胃和减肥的功效。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。
山楂清脂减肥原理
山楂有清脂和加速排解体内废物的功能。山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为,山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等瘦身功效。
通过上面文章的介绍,相信大家对于荷叶山楂陈皮减肥茶这种减肥茶都有了一定的了解,它的减肥瘦身功效是很明显的,而且还对于人们的消化功能有着很好的帮助,所以有需要的朋友们可以选择它,我们也可以自己在家试着做做看。
茶文化源远流长,生活中也有很多的朋友特别喜欢喝茶,但是喝茶非常有讲究,不同种类的茶类对人体产生的好处是不同的,建议大家可以根据个人的身体状况选择一些对自身有帮助的茶叶,这样既可以帮助大家领略茶香,又可以达到一个很好的养生保健的效果。建议大家在日常多喝一些荷叶山楂陈皮薏米茶,好处非常多。
荷叶山楂陈皮薏米茶是由四种昂贵的中药材组合研制而成的一种茶叶,建议肥胖的女性朋友在日常可以适当的喝一些这类茶叶。荷叶和山楂都可以帮助女性朋友达到一个很好的减肥瘦身的效果,人体在服用这种茶叶之后会增强自身的饱腹感,同时也有助于促进自身的消化腺分泌消化酶,快速帮助人体促进体内油脂物质的分解,同时也有助于改善个人外表的皮肤肤质,延缓自身皮肤衰老的一些进程,达到一个很好的美容护肤的效果,也可以帮助女性朋友去除脸部的色斑,更好的提高外表形象。
肠胃不好的朋友喝一些荷叶山楂陈皮薏米茶也是一种非常不错的选择,饮用这种茶类可以有效地帮助自身清理肠胃,排除自身体内的毒素,达到一个利尿消肿的功效,还可以帮助自身排出体内多余的水分,消除水肿状态。不过如果客人体质韦寒性体质,千万不要饮用这种茶叶,荷叶属于偏寒性食物的一种,非常容易导致自身出现腹泻的问题,这一点一定要引起大家的特别关注。
荷叶山楂陈皮薏米茶还有很多的功效不被人们所熟知,女性朋友在家中自己搭配这种茶叶是一种修身养性的体验。可以感受淡淡的茶香,也可以舒缓压力。既可以减肥瘦身,又可以美白排毒,确实是女性朋友日常非常不错的一类饮品。
玫瑰山楂陈皮是我们生活中比较常见的食物,营养价值也比较高,尤其是女性朋友特别适合吃这些,可以美容养颜,活血化淤,止咳化痰、调理脾胃等。随着年龄增长,很多女性会出现色斑和皱纹,特别影响容貌,那么玫瑰花陈皮山楂煮水喝就是不错的选择,那么这款茶给怎么制作呢?
一、陈皮山楂玫瑰花的美容功效
陈皮和玫瑰花一块搭配的花确实是能起到很好的理气作用,而且还能很好的消食,主要对于一些消化不良的患者尤为有效,陈皮玫瑰花茶能很好的调理女性经期,对于女性活血方面都是有作用的,而且玫瑰花还有一个很重要的作用就是能调经美容,对于一些经常上火的女性来说,经常的饮用玫瑰花茶对皮肤具有很好的美容功效。
二、怎么炮制陈皮山楂玫瑰花茶?
炮制玫瑰花茶的时候还是要注意进行必要的处理,也就是要彻底的清洗干净,然后把里面的一些果核彻底的处理好,然后把玫瑰花放入倒碗中进行加入温水,然后去掉一部分水分之后然后加入切好的山楂片就可以放入茶杯之中呢,最好用沸水进行炮制,还需要用盖子焖至五分钟,然后适当的进行自然降温处理,等温度降到了五十度就可以了,然后加入适量的蜂蜜用筷子调匀就可以直接的饮用了。
山楂陈皮玫瑰花茶具有很好的美容作用的,尤其是女孩子平时还是可以经常的饮用的,而且炮制这种玫瑰花茶的时候还是要注意炮制方法,要注意水温,还需要注意食材,要合理的搭配才能炮制出美味的玫瑰花茶,只有方法得当这样炮制出来的玫瑰花茶才能最大的发挥它的功效的,经常喝玫瑰花茶对身体的抵抗力有所提升,具有很好的美容养生功效。
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