夏天的大暑节气怎么养生呢

2019-10-07 │ 夏天的大暑节气怎么养生呢 夏天的小暑节气怎么养生呢

新鲜牛排怎么腌制更好吃呢?

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。您对饮食养生是如何看待的呢?下面是小编为大家整理的“新鲜牛排怎么腌制更好吃呢?”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

新鲜的牛排需要注意正确的腌制方法,这样才能够让调味料浸入进去,而做出来的牛排在更加好吃,可是对于新鲜的牛排腌制方法,你都有掌握了解了吗?看看下面的方法介绍吧!

1. 将原味西冷牛排放在冷水中解冻至软,洗去血水。(注意包装不要拆开,直接放入水中解冻)

2. 用松肉锤将牛排敲松,使肉质变松软,然后撒上黑胡椒粒、盐巴少量(一定要少许,否则会咸哦),加入压碎的蒜瓣或者洋葱,腌制2-3小时。味道会更好!

3. 平底锅大火预热,倒入黄油,放入西冷牛排。每面各煎一分钟左右,待其金黄再反复翻面,这样煎的时候才能将里面的汁封住,以免牛肉变柴。(如果刚开始怕糊,一直翻面的话,会导致里面水分流失,口感变柴,变涩,就不能变的外焦里嫩)

4. 牛排煎至肉质横切面成淡粉色,就可以取出放入盘子中。倒入黑胡椒酱汁。然后用水将意大利面煮熟,放入盘子,加入配料,花菜、小西红柿,再加点番茄酱,一盘美味的原味西冷牛排就做好了

注意事项

特别注意:因为西冷牛排外缘有一条白色的筋,可以事先用刀挑断,以免煎的时候会卷起来。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成等比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等 方面特别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品

扩展阅读

牛排怎么腌制才好吃


如果在购买牛排的时候并不是购买的半成品牛排,而是新鲜的牛排,这时候将牛排买回家之后就需要腌制牛排才能够发挥出牛排更好的口感。虽然说在煎牛排的时候,非常考验一个人的烹饪技巧,可是在腌制牛排的时候,所需要的技巧方法也是非常多的。因此将牛排如何腌制才会更加好吃?

新鲜牛肉怎么腌制牛排

⒈食材准备

牛排、葱头汁,黄酒,鸡蛋,辣酱油,蕃茄沙司,黄瓜片、土豆条或生菜和蕃茄片。

⒉制作步骤

1、将牛排切成100克重的小块,逐块用刀拍打,或先把保鲜膜盖在牛肉上,再用小软锤拍打,这样牛肉吃起来入味三分。

2、直径一寸半的圆薄片,随机用刀斩几下,再把肉修圆,把牛排逐片放入用葱头汁、黄酒等调成的卤汁内拖一拖,取出腌五分钟,再用蛋糊涂拖;

3、下热油锅,两面煎成金黄色,烹上辣酱油和蕃茄沙司,翻几下出锅装盆,配以黄瓜片、土豆条,或生菜和蕃茄片上席即可。

牛排如何腌制才嫩

⒈食材准备

净牛排500克

⒉调料

盐、糖、胡椒、酱油、酒、味精适量

⒊制作步骤

⑴牛排用刀拍,用盐、糖、胡椒等调味品腌半小时;

⑵牛排放在烤架上入箱烘烤,先烤25分钟,再翻转烤10分钟即可。

牛肉怎么煎才够嫩:

俗话说“横切牛肉竖切鸡”。牛肉要逆着肉的纹路切,即如果纹路是横的,则切的时候要选择与纹路垂直的方向。(肉的纤维方向和刀口垂直)因为这样才能切断牛肉的纤维,入口易嚼。

腌牛肉很重要:

牛肉切好后,把切好的牛肉放在碗里,先腌制一下,这是让牛肉变嫩的关键。

250克牛肉加入一大勺蚝油(约15ML),抓拌均匀,腌一会。

加入一小勺小苏打(约5ML),拌匀。小苏打的加入是让牛肉变嫩的关键,但是小苏打的量要掌握好不能太多——会发苦;也不能太少——没作用。

放入半个鸡蛋清抓拌均匀(左下图),放入一小勺淀粉拌匀。牛肉就腌好啦。

牛排骨怎么做更好吃呢?


牛排骨的营养价值是比较高的,被身体消化吸收,而且最主要的是其中富含有丰富的营养成分,牛排骨在平时可以用来红烧,也可以用来清蒸,但最受人欢迎的还是红烧牛排骨,牛排骨处理干净以后放在水中浸泡15分钟,加上红枣用砂锅炖煮。

食材的需要

牛排骨2条、红枣、盐、姜各适量。

步骤做法

1、将买回来的牛排骨用清水浸泡15分钟后斩成小段,姜洗净备用。

2、牛小排放在冷水锅中煮,煮5分钟后将牛排骨在锅中捞出用清水洗净。

3、另准备一个炖汤的锅,放入洗净的牛排骨,加入适量的清水、红枣、姜。

4、旺火煮开后,转下火,用小火炖,直到浓香的牛排骨的骨胶原渗透,肉香软加盐调味即可关火。

小贴士

1、在这道牛排骨做法大全中的清炖牛排骨汤中,在汤做好之后,关火把牛排骨捞出来,留牛骨汤在锅里放凉,汤凉后上面会出现结成固体的牛油。

2、把牛油去掉不要,再重新把牛排骨倒入汤内煮开,就可以上桌了,这样做出的牛骨汤清鲜而不腻。

羊腿怎么腌制更好吃?


烤羊腿深受人们的喜爱,但是在烤羊腿之前,为了能够更好地入味,那么就需要对羊腿进行一些腌制,对下面介绍的这些腌制材料以及制作的步骤,大家可以多去认识了解。

方法一、

食材准备

羊腿1只、食盐1小勺、葱葱1段、姜1块、蒜3瓣、料酒1小勺、橄榄油1勺、孜然1小勺、胡椒粉1小勺、辣椒粉1小勺。

方法步骤

1.先将羊腿洗干净,用厨房纸吸去水分,用刀在羊腿上划上几条口子,这样让调料更入味。

2.加入料酒、盐、葱、姜、蒜、孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉,接着放在冰箱里腌上24个小时,中间要翻动并按摩两次。

3.把羊腿放进锅中,加水要没过羊腿,大火煮开,改小火煮一直到汤汁收干。

4.取出羊腿,放到铺好锡纸的烤盘上,两面涂上一层橄榄油,放入200度预热好的烤箱烤10分钟后取出。

5.将两面都撒上些许黑胡椒粉、辣椒粉和孜然粉,换一面再烤10分钟,直到两面金黄即可。

方法二、

烤羊腿的腌制方法

食材准备

羊腿、盐、辣椒粉、茴香、花椒、大蒜泥、孜然、生姜。

方法步骤

1.把羊腿用刀剖开,放入调料腌制,可根据客人口味适当放入盐、辣椒、茴香和花椒等,切忌放孜然。

2.调料要充分混合后抹入肉的表层,用密封器具密封,让肉充分腌制去味,3小时最佳。

3.准备大蒜泥、小粉糊,混合搅匀,带烤肉时食用。

4.在烤架上,羊腿架上后要翻转自如,均匀烤制即可。

酸梅怎么腌制更好吃?


酸梅可以很好地帮助我们消食开胃,但是大多时候吃的话都会选择直接在外面购买比较的方便,可实际上自己动手也可以腌制开胃好吃的酸梅,不妨看看下面的方法。

1.选料:选择果形大、果核小、色绿质脆、果形整齐的梅果品种,一般以果形肥嫩馅满、果面茸毛已落而且有光泽、种仁虽已形成但未充实的果实为宜。

2.盐渍:取食盐7.5千克、明矾250克,加入清水(用量以能浸没果实为度)配成溶液,然后将梅果浸入,盐渍48小时待梅色转黄时为止。

3.搠眼:将经腌制的梅坯。用针刺孔,孔深应达果核,这称为搠眼,搠眼后继续盐渍3~5天。

4.漂洗:将腌制好的梅坯倒入明矾液中(浓度为0.1%)浸漂20小时,其间更换1次溶液,并要经常翻动,以将大部分盐分脱去,而果坯略带咸味为宜。

5.染色:将白砂糖15千克,添加适量色素(用柠檬黄和靛蓝配成绿色),加水溶解调匀,连同梅坯倒入浸渍缸中。

6.糖腌:前期糖腌一般需用9天。前2天静置不动,以后7天内,每天加入砂糖1.5千克,并按时翻动,以使砂糖溶化,渗透一致。

7.发酵:从第七天起,梅坯会发生轻微的酒精发酵,利用这种发酵作用,可去除鲜梅的苦味,增加糖分渗透,改进制品风味。但发酵应控制在24小时之内,以免过分发酵使梅坯软烂。

8.糖腌:后期糖腌需10~20天,其间每隔1天要加入砂糖1.5千克,并要注意及时翻动和补充糖液。糖腌至第40天时,将剩余砂糖全部加入,使含糖量达50%浓度,几天以后糖分可增高至60%,最后达到65%,即可完成腌制。整个过程费时2个月左右。

9.包装:将制品装入经严格消毒的玻璃瓶中,浇入原汁糖卤,旋紧瓶盖,置放于阴凉处,可保质1年。

新鲜辣椒怎么腌制好吃?


很多人爱吃辣椒,辣椒火辣辣的吃起来酣畅淋漓很刺激,辣椒的做法有很多,可以凉拌,炒吃,也可以腌制吃,味道爽口,辣椒固然好吃,因为辣椒比较刺激,但辣椒不是任何人都可以吃的,辣椒可以补充人体各种维生素,还可以补钙,新鲜辣椒怎么腌制好吃?接下来我们来看看吧。

一.新鲜辣椒怎么腌制

腌制的辣椒用处很多,使用方便。有很多的菜放点切碎、切段或整个的辣椒味道会更加十足。现在常年外了,经常回忆家乡的点滴。家里的西瓜、脐橙、赣南米粉。。。今天先来分享自制腌辣椒的过程吧。

一.备料

辣椒 大蒜、辣椒、姜片、冰糖和一定量的盐 大罐 。

二.制作方法

1.去菜市场买特别新鲜的辣椒,回家趁早除去不好或过熟的辣椒,并去梗蒂洗干净,晾干水份;

2.准备少许干八角、桂皮之类的调料,可根据自己喜好添加或不用,但八角一定不能多:

3.准备大量大蒜,具体的量根据你要的味道来定,但一定不能少,可尽量多,大蒜不要切碎,去皮即可:

4.再准备一些姜。姜可以不用太多,去皮切成厚片即可,但不能有水分;

5.再准备适当冰糖,好像用那种颜色不是特别白亮透明的更好些:

6.准备大盆,可用吹风机热风吹干水分再冷风降热。然后将准备好的辣椒、大蒜、姜片、冰糖和一定量的盐等一起放入盆内;:

7.用力反复的随意摇动几次,以便将盆内的大蒜、辣椒、姜片、冰糖充分混合;

8.再将充分混合好的大蒜、辣椒、姜片、冰糖倒入大罐内或瓶中:

9.再倒入白酒,稍没过所有辣椒即可;

10.再将罐口拧紧即可,这很关键,一定要拧紧;

11.泡大约一周左右或更久即可。如果口没有拧紧的话一很可能会变味了:

三.辣椒功效功效作用

1.缓解疼痛

辣椒素刺激神经,可以让人对疼痛就没那么敏感,有止痛的作用。

2.健胃消食

辣椒对口腔以及肠胃有刺激作用,可以增强肠胃蠕动,健脾、促进消化,并且有助于胃粘膜的再生,预防胃溃疡。同时辣椒还可以起到暖胃驱寒,止呕止痛的作用。

3.预防胆结石

辣椒中含有丰富的维生素,可以促使多余的胆固醇代谢,有预防胆结石的作用。

4.改善心脏功能

辣椒中的辣椒素可以抗炎抗氧化,可以帮助降低心脏疾病出现的风险。常食辣椒可促进血液循环,改善心脏功能,降低血脂,减少血栓形成。

四.营养价值

辣椒中含有丰富的维生素C、β-胡萝卜素、叶酸、镁及钾;辣椒中的辣椒素还具有抗炎及抗氧化作用,有助于降低心脏病、某些肿瘤及其他一些随年龄增长而出现的慢性病的风险。

1、辣椒素不但不会引起胃酸分泌的增加,反而会抑制胃酸的分泌,刺激碱性黏液的分泌,有助于预防和治疗胃溃疡。

2、辣椒富含维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇

3、辣椒中含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。

4、辣椒可以预防动脉硬化,是因为辣椒中含有丰富的β-胡萝卜素,一根辣椒中所含的β-胡萝卜素就可以满足一个人一天的需要,而β-胡萝卜素是一种强抗氧化剂,可以防止低密度脂蛋白被氧化成有害的型态。

怎么腌制蒜苔更好吃?


腌制蒜苔可以成为美味的食物,但是对腌制所需要的一些材料还要方法步骤,当然也要正确地掌握和了解,常见的食盐,生姜鲜,辣椒,这些配料是不可缺少的。

一、咸辣蒜苔

材料准备

蒜苔10斤、食盐1斤、生姜100g、鲜辣椒100g、白酒100g。

方法步骤

1、首先将买来的蒜苔全部清洗干净,然后在开水中焯好,并且沥干水分。

2、将生姜、辣椒洗净沥干,并且将生姜切片备用。

3、将生姜、盐、辣椒放入事先准备的坛中,加入白酒之后,搅拌均匀。

4、将蒜苔放进坛中搅拌均匀,盖好坛盖,三十天之后就可以食用了。

二、酱蒜苔

材料准备

蒜苔5kg、食盐500g、甜面酱2.5kg。

方法步骤

1、将蒜苔清理干净,花苞去掉,然后放进坛中用盐腌制1天。

2、一天之后捞出来,切断,然后放在清水中浸泡2-3个小时,中间需要换水。

3、泡好之后,将蒜苔捞出沥干,然后全部装进一个布袋当中。

4、将甜面酱放进坛中,把装有蒜苔的布袋也放进坛中,每天翻动两次,十五天就可以吃了。

三、食材准备

蒜苔5千克、醋750克、白糖500克、食盐适量。

方法步骤

1、首先将算谈洗干净,然后切断,放入开水中焯好,放凉。

2、在烧热的炒锅当中加入醋、白糖以及盐,煮沸之后放凉。

3、将蒜苔倒入锅内搅拌均匀,然后装入坛中。

4、腌制蒜苔的前三天,每天都需要翻动一次,十天后即可食用。

黑椒牛排怎么腌制最好吃


黑椒牛排肉质紧实,鲜嫩多汁,酱味十足,是许多人的最爱。做黑椒牛排的牛肉多选用肉质紧实的牛肉,烹饪起来很不容易入味,因此做黑椒牛排之前,一定要先把牛排腌制到非常入味,这样做出来的牛排才会香味四溢,就像是在饭店里吃到的一样。那么黑椒牛排应该怎么腌制呢?

黑椒牛排腌制的材料:黑胡椒(最好是黑胡椒颗粒研磨成小碎末或者是粉状),香草(罗勒叶),食盐适量,红酒少量

黑椒牛排腌制的方法:

1、买来的牛排先用松肉锤拍松,如果没有的话就可以用厚的菜刀背拍松牛排。

2、然后加入少量的红酒、在牛排的正反面都抹上黑胡椒,均匀撒入香草和食盐,但是注意不要放太多食盐了,避免太咸遮盖了牛肉本来的鲜味。另外,如果想牛肉更加鲜甜一点,可以稍微加入一些鸡精。

3、想要在吃牛排的时候感受到更浓的牛肉本身的鲜味, 大家不妨在研制牛肉时, 加入一些切得细细的姜丝, 因为姜丝具有将牛肉本身的味道吸出来的功效。

黑椒牛排腌制的时间:

黑椒牛排腌制的时间要多久呢?如果希望牛肉能够入味一点,最好就是腌制一晚上,或者32小时,这样才能让腌料彻底使牛排入味。

怎么做西餐牛排更好吃


通常很多人吃西餐的话,都会去高档的一些西餐餐厅,但事实上如果能够自己掌握一些技巧,在家同样也可以做出美味的西餐牛排,像法式煎牛排制作,只要有洋葱、西红柿,常用的花生油,盐味精调料就可以做成。

1、法式煎牛扒 原 料: 原料:牛肉150克,洋葱10克,西红柿10克。 调料:花生油10克,盐10克,味精10克, 干生粉适量,绍酒5克。 制法: (1)牛肉切厚片,两面用刀拍一拍,洋葱切丝,西红柿切丝。 (2)牛肉用盐,味精,绍酒,干生粉拌匀。 (3)煎锅下油,放入牛肉,用小火煎至两面金黄至熟,铲起入碟即成。 特点: 牛扒的腌制要到位,煎时要掌握好的火候。

2、 香汁扣牛扒 原料:牛肉150克,香菜叶10克,生姜5克,蒜子5克,白芝麻3克,枸杞5克,鸡蛋1个。 调料:花生油5克,盐6克,味精2克,胡椒粉少许,生抽王10克,麻油1克,绍酒3克,干生粉适量。 制法: (1)牛肉切成厚片,用刀拍散,香菜叶洗净切小段,生姜去皮切米,蒜子切米,白芝麻炒熟,枸杞泡透。 (2)在牛肉里打入鸡蛋,调入部分盐,味精,胡椒粉,绍酒,干生粉拌匀,另用锅烧油,待油温100度时,下入牛肉片炸至刚熟,捞起摆入碗内,入蒸柜扣至酥烂,拿出反扣入碟内。 (3)在另一碗中加入香菜叶,生姜米,蒜子,白芝麻,枸杞,麻油,生抽王,加上汤调匀,淋入扣好的牛肉上即成。 特点: 炸牛扒时,油温要高点,扣的时候以中火为佳

3、维也纳牛扒 原料: 牛扒4块、蛋1只、柠檬1个、面包糠适量、酿水榄2粒、薯仔泥6两(240克)、牛油1汤匙、腌料:洋葱盐适量、O急汁适量、蛋面糊:蛋2只、面粉2汤匙、薯茸调味:蛋黄1只、豆蔻粉少许、蛋汁(涂薯茸用) 制作方法: 1、牛扒用保鲜纸包着,拍至极保 2、加入腌料拌匀片刻,上蛋面糊后再滚上面饱糠。 3、放热油中炸至金黄盛起,沥油后置碟中。 4、蛋分开蛋白及蛋黄,然后压碎备用;柠檬去黄色皮,切片,上饰以蛋黄及蛋白,然后放在手扒中央。 5、薯茸加入牛油及薯茸调味搅成稠酱状,用唧袋加五星形唧咀,唧成大花形,涂上蛋汁,放炉中,至金黄色后,拌在牛扒旁,即成。

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