煮玉米需要多长时间你知道吗？
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“煮玉米需要多长时间你知道吗？”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
玉米不仅营养价值高，而且吃起来口味非常好，不过煮玉米也是有一定的要求的，不同的玉米品种煮的时间也不同，比如青玉米，甜玉米，糯玉米等等，而且想要用家里的不同的锅煮也是有一定的要求的。
玉米的营养价值极为丰富，吃起来香甜无比。而煮玉米的时间，则需要视所用器皿的不同而定，用电饭锅、高压锅等不同锅具所用的时间是不同的。
1、用电饭锅煮玉米，将洗干净的玉米放进电饭锅内，盖好锅盖，需要一个小时才能将玉米煮好。
2、用煤气锅煮玉米，将洗净的玉米放入煤气锅中，盖上盖子，需要20分钟就能将玉米煮好。
3、用高压锅煮玉米，是最为省时间的方法。将清洗好的玉米放入高压锅里，盖上锅盖，只需要15分钟，玉米就能煮好。
玉米的种类也很繁多，有黑玉米、青玉米、甜玉米、黏玉米等，因此，不同种类的玉米，煮的时间也有差别。
煮青玉米的技巧
1、青玉米的外皮不能全部去掉，要留内层的外皮一起煮。这样煮出来的玉米才有味道。但玉米的须子需要去除且去得越干净越好，而去掉皮的青玉米则会失去本身的味道。
2、用高压锅煮，煮时水放至没过玉米的一半即可，盖上高压锅的阀后调成中，大约20分钟之后关火，在锅里继续焖半小时再开锅。
煮甜玉米和黏玉米的技巧
1、甜玉米和黏玉米的成熟时间不一样，如果要同一锅煮的话，先煮8分钟后，将甜玉米取出，再将黏玉米继续煮2分钟。
2、煮好的玉米最好立刻取出沥干水分，不能长时间浸泡在煮玉米的水中，否则玉米的味道就会变得不浓郁。
相关阅读
玉米经常吃，尤其是煮玉米，方便简单营养价值也高，可是看似简单的煮玉米，到底要煮多长时间，怎么煮口感才会更好当然也是我们需要了解的，所以看看下文为大家介绍的关于煮玉米的一些方法和时间吧。
煮玉米的时候当然是新鲜的玉米煮起来更加的好吃，但是很多时候一次性买回来没有吃完，放在冰冻层里面保存，要煮的话，那么不需要解冻再煮，而是直接把最外层的皮给剥掉，然后留一两层皮直接放在锅中煮，这样可以保存玉米的谷物清香之味，而且这种煮法，其实可以更好的帮助我们节省时间，更容易煮熟。
或者在煮玉米的时候可以提前用水浸泡半个小时，之后再用大火煮，这样也能够保留玉米的维生素以及营养，而且这样煮出来的玉米其实吃起来更加的香甜，而且更有嚼劲，要说到底煮多长时间才可以煮熟，还是要看玉米的类型的，通常白色的糯玉米要十分钟以上，甜玉米大概七八分钟就可以煮熟了。
如果想要更快的煮熟，那么可以选择用高压锅来煮玉米，这是最快速的方法，一般三到五分钟就可以煮烂，其实玉米种含有铁、钙等这些营养物质，而且还可以帮助我们降低胆固醇，防止动脉硬化，对高血压患者老说，也有很好的降血压功效。
玉米是我们常吃的一种主食，也是营养价值比较高的粗粮，玉米的营养比较均衡，里面富含维生素和微量元素，而且玉米的脂肪含量比较低，热量比较低，是非常好的健康饮食具有很好的，保健身体和促进减肥的功效，那么煮玉米需要多长时间呢？我们来了解一下。
玉米有很多品种，不同的品种，煮的时间也会有一定的区别，另外嫩玉米和老玉米煮的时间也会有很大的区别，嫩玉米煮的时间比较短就能够熟，而老玉米相对会煮的时间长一点。
在煮玉米的时候可以选择电饭锅来煮，或者用煤气锅也是可以的，把玉米清洗干净以后，放到锅中，锅里面加入适量的清水，然后盖好盖子，大火烧开，再用中火煮20分钟，这样玉米就煮熟了，当然如果用高压锅煮的话，时间会更短一些，最多只需要15分钟就能够把玉米煮稠煮好。
平时在煮玉米的时候最好选择甜玉米，因为甜玉米煮好以后吃起来口感会更好，甜玉米也比较容易熟，当然有的人喜欢吃粘玉米，粘玉米虽然口感差一点，但是营养价值比较好，把煮好的玉米不要马上打开锅盖，应该再闷3到5分钟。
以上简单的了解了煮玉米需要多长时间？玉米的种类有很多，另外还分为老玉米和嫩玉米，所以煮的时间不一样，一般情况下煮20分钟左右就可以煮熟，如果用高压锅的话时间会更短，玉米的营养价值非常不错，平时常吃一些玉米，对我们的身体健康是有好处的。
玉米煮多长时间呢，对这个问题也是很多人不太清楚的，对玉米要煮多久呢，也是有着一些方式方法，玉米是生活中很常见到的，但是对它选择的时候，也是要对它制作方法和营养元素都是要进行很好了解，这样对使用的时候，都是可以放心进行，对自身健康，不会有任何的危害。
那玉米煮多长时间呢，下面就详细的介绍下，使得对这样问题，都是有着很好的了解，在选择的时候，也是可以放心进行，这样对身体各方面，才不会有任何的危害。
玉米煮多长时间：
市场上的玉米有很多种，目前最常见的就是甜玉米(明黄色的)和黏玉米(白色的)，这两种玉米的煮制时间，经过我的多次试验，我觉得水开后，甜玉米煮8分钟，黏玉米煮10分钟，口感和口味最为理想。
煮玉米时，留最内层的两层薄皮，煮好的玉米味道更香。再往水中加点盐，玉米的口味会变得甜丝丝的。煮好的玉米最好马上夹出沥干水分，不要长时间浸泡在煮玉米的水中，否则玉米的味道就不浓郁了。
现在正是玉米大量上市的季节，多买一点放在冰箱里保存，可以让你一个冬天都有的吃。关于保存的方法嘛，
保鲜玉米一整年的好方法：现在正是市场上玉米最便宜的时候，喜欢吃玉米的人，不妨多买一些放在冰箱冷冻保存，可以保存很久很久，无论什么时候拿出来吃，都如新鲜的玉米一样美味。
方法如下：
1)剥去玉米外层的厚皮，留3层玉米的内皮，不必择去玉米须，更不必清洗，放入保鲜袋或塑料袋中，封好口，放入冰箱的冷冻室里保存。储存期很长，至少在下一个玉米上市季节之前，能保证你随时可以吃到鲜嫩的玉米。
2)食用前，把玉米从冰箱里拿出，用清水冲洗干净后，放入锅中，倒入清水，大火煮开后，继续煮8分钟即可。不用提前解冻，更不要水开后再放入冷冻的玉米煮。
通过以上介绍，对玉米煮多长时间呢，也是有着很好认识，因此在煮玉米的时候，都是可以按照以上方法进行，但是要注意的是，对制作的时候，也是不能随意的进行，尤其是对玉米种类不同，煮的使劲长短也是有着很大区别。
很多食物既可以生吃，又可以熟吃，荸荠就是这样一种可以两用的食物，很多没有煮过荸荠煮的人，在时间上总是把我不好，也不知道火候。那么，荸荠煮多长时间才可以食用呢?其实，荸荠煮多长时间也与火候有关，最重要的还是要煮熟，也就是说，荸荠要么生吃，要么煮熟吃。
大家都知道荸荠可以生吃，然而有的地区的人喜好煮着吃，那么，荸荠煮多长时间才可以食用呢?似乎证明煮都煮不熟，也似乎不用煮，人们对烹饪荸荠的具体步骤和时间如下。
1、先将荸荠用水洗干净，因为荸荠是土生植物，其根须部处容易长有寄生虫和细菌。
先将小刀将荸荠一剖为二(垂直方向)，再用小刀顺半圆方向将根须均刮掉，特别有些脏物藏在凹面处，要用刀尖一点点抠干净，再用清水加以清洗，这样可保证荸荠卫生、汤清和少杂质。
之所以保留荸荠表皮上部分干净的紫黑色外皮，是因为它其中含有磷等微量元素，且能使汤水增加浅紫红色素，使人增加食欲。
2、煮荸荠的水量无规定，当然荸荠多水量少汤味则重，反之则轻。
先用大火煮开，再用小火炖大约十分钟，不要急於喝，让荸荠在锅里闷上一小时，让汤质更浓。
3、为了调节口味，可根据本人喜好添加冰糖或方糖;亦可根据个人身体情况，适当添加别的中药材，如枸杞(清肝明目)。
我在煮荸荠汤时，就放入了少量的冰糖和枸杞，口味很是不错。
荸荠的营养价值
无论是生吃荸荠，还是熟吃荸荠，其实吃荸荠都是想利用它的营养成分，以此来达到增加身体营养，强身健体的作用。
荸荠的营养价值如下
1、荸荠含有粗蛋白、淀粉，能促进大肠蠕动。荸荠所含的粗脂肪有滑肠通便作用，可用来治疗便秘等症。
荸荠质嫩多津，可治疗热病津伤口渴之症，对糖尿病尿多者，有一定的辅助治疗作用。
2、荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中最高的，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，因此荸荠适于儿童食用。
3、英国在对荸荠的研究中发现一种荸荠英，这种物质对黄金色葡萄球菌、大肠杆菌、产气杆菌及绿脓杆菌均有一定的抑制作用，对降低血压也有一定效果。这种物质还对癌肿有防治作用。
4、荸荠水煎汤汁能利尿排淋，对于小便淋沥涩通者有一定治疗作用，可作为尿路感染患者的食疗佳品。
近年研究发现荸荠含有一种抗病毒物质可抑制流脑，流感病毒，能用于预防流脑及流感的传播。
总的来说，荸荠煮多长时间还是与火候和水量等因素有关，一般来讲，都花不了多长时间，反而是在去皮上所花的时间较多，因此，很多人宁愿生吃，以便节约时间和精力。荸荠的营养成分是非常丰富的，它类似于水果，但又超出了很多水果的养生作用和价值。
延伸阅读：
十种食物不宜生食 生吃荸荠或致肠道溃疡高血压治疗方海蜇荸荠汤食疗贴士 煮荸荠有退烧功效荸荠的功效与作用 荸荠炒菜一样美味菠萝蜜的核有什么用 菠萝蜜的核怎么吃柚子皮的功效与作用 柚子皮药用价值有哪些玉米是非常重要的粮食作物，这种粮食作物在全国各地都有种植，每年的产量都非常高，现在的人饮食都非常精细，建议大家多吃一些粗粮，这其中就包括老玉米，老玉米是人们公认的保健物质，玉米里面含有抗癌因子，还含有多种维生素和核黄素等等，这对健康都非常有好处，那么老玉米需要煮多长时间才可以吃呢？
老玉米煮多长时间？
1.十五分钟。一般情况下老玉米在沸水中煮15分钟就熟了。也可以根据自己的口味去决定老玉米要煮多久的具体时间。
2.五十分钟。老玉米煮的时间越久，他的抗自由基活性就会越高，人体食用了后，抗衰老的作用也会更明显。玉米在煮制五十分钟以上，抗自由基的活性最高。
怎么煮老玉米才好吃
1、煮玉米也有一些小窍门，玉米剥去外层的老叶留2~3层嫩叶，玉米带着几层嫩叶煮可保留谷物的甜香，也更易煮熟。
2、玉米须揪掉外露的干须，留颜色浅的嫩玉米须。这样煮的时候，可保持玉米特有的甜糯香味。
3、煮锅里倒入能没过玉米的清水，调入一点小苏打（食用碱面），加入小苏打可使玉米中的烟酸充分释放出来，这样玉米更营养。
4、用大火煮开后，改用小火煮。
5、大火煮开后用小火煮十多分钟就可以，煮好的玉米不易久泡在水中，防止营养成分流失。
煮糯玉米或老玉米可以在水中调入一点精盐，可增加玉米的口感，味道也更清甜。
水煮老玉米煮多久
材料：玉米，小苏打，清水
做法：
1、买带皮的新鲜老玉米。
2、剥去外皮，留几层内皮，扯去樱穗，清洗干净。
3、放进锅中，加足量的水（没过玉米穗），浸泡30分钟。
4、开火，加入少许小苏打（一点点就行），盖上锅盖煮吧！大火煮沸后改中小火，大约煮20到30分钟。
山药的制作方法根据人们喜欢的口味进行制作，煮山药是人们熟悉的一种经常制作的方法。山药经常可以制作成很多的食物，美味的食物是人们永远向往的，而且山药是一种非常营养的物质。那么人们经常吃会对身体有很大好处的，所以煮山药需要多长时间呢？
蒸山药需要多长时间
蒸山药的时间其实不用很久，一般15-20分钟左右就熟了。如果是用高压锅蒸的话只要10分钟左右，另外，提醒，蒸山药的时间还与山药的大块、厚度与否有关，如果切得薄的话用的时间就少，如果是一整条蒸的话就需要长一点的时间。
做法：在碟子中，倒入适量的生抽。倒入适量的芝麻油。调匀成蘸汁。将山药清洗干净。放在案板上切成段。接着，将切好的山药放入蒸锅中。然后，盖上盖，上锅蒸至15—20分钟。最后，开盖、取出。装入盘中，剥皮就可以美美地享用了。
蜜汁蒸山药
做法：红枣泡开，切丝。将山药去皮洗净，切成2毫米的薄片，用模子切出花朵样。山药片中间挖洞，塞入红枣丝，放入盘中，调入蜂蜜、糖桂花。蒸锅中放入水，将盛山药的盘子放入锅中，蒸15分钟即可。冷藏后口味更佳。
腊肠蒸山药
做法：山药去皮切块，用清水泡着，防止氧化。香肠切斜片。将山药片铺在碗底 在将香肠片如莲花一般一层一层的叠放。上蒸锅蒸四十分钟左右 直至山药酥烂。
素蒸山药
原料：山药。
做法：将细花山药洗净，切条、切块随意。放在高压锅中，从开始冒气起，压15分钟。端出来蘸上白沙糖吃即可。
红枣蒸山药
材料：山药、红枣、白糖
做法：将山药洗净削去外皮，切成滚刀块盛入碗中，撒上白糖和红枣，备用。大火烧开蒸锅，放入盛有红枣山药的大碗，盖盖儿蒸制20分钟左右，直至山药成熟即可。
枸杞山药
材料：山药、枸杞、冰糖、白醋
做法：山药洗净表面泥沙，削去外皮，再放入冷水中浸泡片刻，使其表面黏液尽量稀释。枸杞用清水冲洗干净，再放入温水中浸泡至完全发起。将山药切成6cm长、1cm见方的小条。锅中放入适量热水，大火烧沸后将山药小条和枸杞放入汆煮3分钟，再取出放入冷水中充分冲凉，随后沥干水分待用。锅中保留少许汆煮山药的热水，再放入冰糖用小火慢慢煮制全部融化，然后调入白醋，将汤汁稍稍收稠，制成酸甜汁。
说起螃蟹很多人都特别的兴奋，因为喜欢吃，胖姐不仅味道鲜美，而且营养价值高，特别适合用来滋补身体。但是有些人就属于那种只会吃而不会做，只知道螃蟹好吃，根本不知道螃蟹是怎么做出来的。最常见做螃蟹的方法是蒸和煮，那么如果是水煮螃蟹的话需要多长时间呢？
1.蒸螃蟹
做清蒸螃蟹等菜肴时，通常都是将整只的活螃蟹放在锅里蒸制。等蒸锅烧开后再将螃蟹放入，先大火蒸上5分钟左右，再改用小火继续蒸一段时间，这个时间具体蒸多久要看螃蟹个头的大小。3两以下的螃蟹要继续蒸10分钟左右，3～4两重的继续蒸12分钟左右，4两以上的继续蒸15分钟左右。通常是体重每增加1两，蒸的时间就增加2分钟左右。
2.螃蟹要煮多久
水煮螃蟹的时间一般都在15-20分钟上下，其实水煮螃蟹与清蒸螃蟹的时间是很相似的，但是煮螃蟹的时间还跟螃蟹的大小、数量、以及火候有关系！
3.水煮螃蟹的方法和步骤
首先我们准备好水煮螃蟹的主要材料
螃蟹：8-10只、醋：30克、生姜：适量、黄酒酒：适量、酱油：20克
将螃蟹放在水中，先让把它泡在清水里半小时（主要是让它将身体的杂物排出），然后再用毛刷来把螃蟹清洗干净！（点击进入清洗螃蟹的方法）；
开始煮螃蟹啦，在锅中倒入适当的清水，一冒过螃蟹头顶多一点为宜，然后倒入黄酒，加入生姜片，即可；
当锅里的螃蟹由清变红后，不要着急在小火闷上10分钟后，就可以灭火了；
打开锅盖，取出螃蟹，然后蘸着准备好的调料：醋、酱油，开始吃吧！
4.水煮螃蟹有哪些技巧呢
煮螃蟹时，锅中的水不要加的太多，否则会煮的时间偏长，螃蟹肉质也会变老；
煮螃蟹时不要频繁的打开锅盖，这样螃蟹的腿会掉哦；
螃蟹是寒性食物，需要与生姜配合来食用，另外吃螃蟹不能喝冷饮，可能造成腹泻。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《煮玉米需要多长时间你知道吗？》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“运动多长时间比较养生”专题。
饮食养生
运动养生
