芽麦塌饼的做法
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。养生已经成为很多中老年人关注的话题，要作生活的主人，我们必须注意养生。面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“芽麦塌饼的做法”，仅供您在养生参考。
只有做到健康饮食，我们才可能真正拥有一个健康的身体，才不至于总是生病，尤其是肠胃健康能得到有效的保证，芽麦塌饼的做法比较简单，经常吃还能有效促进健康，是一道很不错的健康菜式。
2、锅中放水，再用半碗水放入适量的小苏打，融化后倒在锅中烧开，烧开后把草头放入锅中煮约三分钟。
3、煮的差不多后关火撩出用凉水冲洗干净。
4、把水挤干，放菜板上切碎。
5、然后锅中放一碗水，再把切碎的草头煮沸。
6、准备好175克米粉和35克糯米粉。
7、把米粉和糯米粉放在不锈钢盆里，再把煮草头的水稍沥干点也倒入盆中。
8、将粉和草头揉匀，揉成一个团。
9、然后把面团揪成剂子放蒸架上，水开后再蒸大约3分钟。
10、蒸好后待面团剂子放凉些，觉得不烫手后，将麦芽粉一点点倒入面中揉均，揉成面团。
11、再将面团分成12份。
12、这时准备好馅，把豆沙分12份。
13、用一个面团小剂子稍搓圆压扁中间放一个豆沙，把豆沙像包包子一样包起来。
14、然后把面团压扁，一个就完成了。
15、把面挤子一一做好，放盘里。
16、平底锅放油，把芽麦塌饼放在里面两面烧到稍焦就可以了。
17、另一锅放一碗水，适量糖煮到粘稠即可。
18、芽麦饼上淋上糖水，撒些芝麻，再放几颗枸杞装饰一下就完成了。
在做芽麦塌饼这道菜的时候，一定要注意火候，否则菜糊了就会影响口感，另外视觉效果也不好。
相关阅读
麦饼的做法，在生活中相信很多人在节日的时候都吃过麦饼，其实麦饼也是分了很多的品种的，我们今天就为大家介绍一种比较简单的做法，把麦片加到饼里面去，是一种非常聪明的选择，因为麦片的功效是很多的，而且所含的各种元素都能很好的为我们的身体所服务，对于这款麦饼，味道真的也是超赞的。
麦饼是我们金华地区的传统小吃，有节日的时候家里就会做一些大家吃，就像北方的饺子样。麦饼里面基本都是用我们这特有的倒笃菜来拌制。有肉和菜的，菜的大多数会用四季豆或豇豆来包。
肉麦饼的做法
一：面粉若干，水，和面的硬度和做饺子的硬度就差不多了。不要太软，否则很难捏起来的哦。
二：醒面根据天气而定，现在的天气大概1-2个小时就差不多了。醒面的过程要做陷，肉我一般都是自己剁，自己剁的比较香、卫生、安全，把咸菜和肉拌匀，放入小葱，加点味精提鲜，全部弄好后试下味道如果淡加点盐，因为咸菜是腌制过的，所以不能开始就放很多盐，那样咸了的话就不好吃。
三：把醒好的面做揪成大小均匀的剂子，擀面，擀的时候要把面边缘地方擀薄点，因为到时候要捏褶子，所以要薄，否则太厚就不好吃了。面擀好后放上肉，像做包子一样捏褶子，一定要两手配合好，一个折另一只收用食指在里面捏，来回转圈。
四：成型后上锅烤。电饼铛是比较好的东西，尤其里面是生铁的，放上去就不用动了，自动烤熟不会焦，放下一个的时候翻一翻就可以，熟的肉麦饼是会鼓鼓的，据他们说做的好的肉麦饼才会鼓(没有夸我自己哦，是他们说的)嘿嘿。
五：还有梅干菜加肥肉做成的薄饼，这个是做了一个，大家都抢着吃，哈哈味道超赞。
六：小孩子有特制的小小肉麦饼。
通过上文我们对于麦饼的做法进行了详细的介绍，从上文的介绍中，可以知道，我们今天主要为大家介绍的是肉麦饼，因为肉麦饼是最受欢迎的，也是最好吃的，这种麦饼的做法虽然不是很难，但是也谈不上简单，还是需要各位朋友花上一些时间和一些精力，才能把它做好哦!
做仙居麦饼的时候非常简单，主要食材有姜、水果、胡椒三种，特别适合上班族MM食用，做起来也方便，许多女孩子不爱下厨房，做这道菜就可以省掉许多步骤，而且特别健康营养，在日常生活中经常吃让我们越来越健康强壮。
2、我今天用的馅料是五花肉跟野生的苦菜，苦菜是头天焯水浸泡着的，把它拿出来挤干水分，切成菜沫，再继续挤水分，要挤到一点水分都没有才好。接着把豆腐泡剁成小沫跟菜沫还有五花肉沫拌一起，加上切好的葱沫，放调料，调料可以根据个人口味来。也可放点虾皮那样味道会更鲜。
3、抓一个小面团揉成如下图样子。
4、把面团压成中间厚四周薄的样子，中间抹点油，那样里面才不会很干。
5、馅料也揉成一个团放压好的面饼上。
6、把馅料放进面团里包成一个圆球。
7、包好之后收口朝下压扁。
8、翻面压扁，用擀面杖继续擀大。
9、擀好之后是这个样子哦，不够圆不够完美呢。
10、电饼铛预热刷油，饼放下去烤就ok了。
11、好了，完工。
12、皮薄馅多，香喷喷，是不是不错呢！
13、开吃开吃！??
仙居麦饼的做法非常简单，你们会做了吗?这是一道常见的家常菜，非常适合独居的人在家食用品尝。
食欲也是一种欲望，为了满足这种欲望，你会到处涉猎。虽然这过程中，你无数次满足过，但是心里始终还是空空的，因为你没有自己动手做过。为了满足你的这个需求，小编现在就来为你介绍下蛋肉麦饼的做法。
2.12猪肉和香菇一起剁成末，加入酱油、盐、料酒拌均；葱花备用。
3.21鸡蛋打入碗中，加适量盐、料酒搅拌成蛋液。
4.12将面团搓成条，分成大小相当的剂子。
5.21将剂子捏成窝形。
6.放入适量葱花。
7.再放上适量肉末。
8.再放入适量葱花。
9.将口收拢。
10.用手轻轻压平。
11.案板上抹一层油，用擀面杖擀成薄饼。
12.锅内抹一层油，将饼放入小火慢慢烙。
13.待麦饼烙到八成熟时，在饼边开4厘米小口，用筷子插入饼内将饼的两层分离。再将搅好的鸡蛋徐徐注入。
14.反复翻动麦饼煎至熟即可。
怎么样看了小编上面的介绍，你是不是觉得蛋肉麦饼的做法非常的简单？我感兴趣的话，不妨亲手去做一做吧，一定会有所收获的哦!
饮食安排得好不好是直接关系着我们的健康的，在外面吃饭当然是容易的，但是健康却不到保证，因此，我们即使时间有限，也不妨自己在家里做上一些简单的菜肴，大荆麦饼的做法很简单，而且也能为身体提供多种所需要的营养素。
2、梅干菜剁一下
3、把肉，蒜剁碎
4、把蛋煎一下，然后也切小一点
5、把肉，蒜末，虾皮放进炒熟，放凉之后比较好包一点不会破了
6、把面粉和水揉好
7、把面揉到光滑
8、用成包子大小
9、弄成碗形状
10、放馅料
11、收口
12、用幹面仗轻轻压圆
13、电饼铛先预热一下，然后放下幹好的麦饼
14、电饼铛烤要反一下
15、.如果喜欢硬的可以多烤一会
只有当疾病发生时我们才会意识到健康的可贵，大荆麦饼的做法简单，且能让人更好地保持健康。
饼是我们非常熟悉的一种面食，饼不但看相非常好而且味道也是一流的，我们可以根据个人对于口味和营养的需求做成各种各样的饼，香椿芽鸡蛋饼就是一种常见的饼，香椿芽鸡蛋饼含有丰富的营养，经常吃香椿芽鸡蛋饼可以起到预防癌症和美容保健等功效，下文我们就给大家介绍一下香椿芽鸡蛋饼的做法。
1.鸡蛋三个、香椿芽适量。
2.热水烫一下、过凉水，控净水备用。
3.切成碎末。
4.鸡蛋打到碗里、放入香椿芽末、盐打匀。
5.锅里放油、烧到四成热左右、倒入蛋液转勺。
6.大翻勺把饼子翻过来。
7.再大翻勺后，把鸡蛋饼溜到盘子里。
8.才学厨艺的新手不会大翻勺的、可用慢火炒匀。
9.用手勺慢慢按成圆形。
10.把盘扣到炒勺里面。
11.用一只手按住盘，另一只手翻勺出锅就可以了。
香椿芽鸡蛋饼的营养：
香椿芽性凉味苦，入肝、肺、胃、大肠经。有清热解毒、健胃理气、抑制多种病菌、含有帮助抗肿瘤、降血脂、降血糖的成分和相当丰富的多脂类抗氧化成分。含有维生素C、E胡萝卜素和性激素物质，有助孕素之美称。
鸡蛋性平味甘，归脾、胃经、含维生素、蛋白质、DHA、卵磷脂、固醇类、蛋黄素、钙、铁、磷、钾、钠、镁、氨基酸。有补肺养血、滋阴润燥、健脑益智、延缓衰老、预防癌症、等功效。
在上面的文章里面我们介绍了一道美味的面食，那就是香椿芽鸡蛋饼，香椿芽鸡蛋饼不但好看而且也非常好吃，此外香椿芽鸡蛋饼还含有丰富的营养，上文详细介绍了香椿芽鸡蛋饼的做法。
全麦小卷饼是一道很多人都喜欢的菜肴，做这道菜的时候不用准备太多食材，简单的食材却能做出不简单的美味。一家人坐在一起吃着这道美味的菜肴，幸福也就像这道菜一样的简单，充满着家的味道，让人十分回味。
2、密封静置发酵至两倍大，分割成10克每份，静置15分钟。（注意覆盖保鲜膜）
3、取一份用手指搓成长条状，注意要粗细均等一点。
4、交叉，重叠处注意稍微按压一下。
5、再转回来压住圆形的两边。稍微压紧。
6、用刷子蘸牛奶（也可以用蛋液）轻轻地刷在卷饼表面。并撒上粗砂糖。
7、烤箱预热175度，烤20分钟。再将卷饼放置在烤架上，继续烤10分钟左右至表面是棕色。
这就是全麦小卷饼的做法，非常简单，你学会了吗？在做这道菜的时候，只需要注意火候，可以根据个人口味添加调味品。
现在的生活压力大，很多的朋友都会患有各种各样的疾病，那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦！因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物，那么大家今天就跟小编一起来学习全麦苹果蛋饼的做法吧！
2.12加入一点点盐
3.21加适量白糖（因为做成甜味的，所以糖可以稍微多一点）
4.用筷子搅匀成稍微稀一点的面糊（牛奶在第一次加的时候要稍微少一些，在最后搅拌的时候，如果面糊太筹的话就一点一点的往里加牛奶）
5.苹果洗净，切成薄片加入到面糊中（苹果片稍微小一点，我这个太大了）
6.将加了苹果片得面糊搅匀
7.锅内放少许油，烧热，然后舀入一勺面糊，（用勺子快速的将面糊摊开成饼）
8.开小火，将苹果饼一面煎熟，然后翻面，小火煎熟另一面即可
全麦苹果蛋饼做起来并不复杂，相信仔细阅读上文，相信你应该有所收获的。当然，如果你想尝到自己的手艺，那就请操刀尝试吧。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《芽麦塌饼的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生饼”专题。
饮食养生
运动养生
