春季清淡养生的菜做法

2019-10-07 │ 春季清淡养生的菜做法 秋天饮食养生娃娃菜的家常做法

蒲公英陷菜饼子的做法

身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。养生从历史上的玄虚传说,已经进入大众百姓视野,养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。有效的饮食养生是如何实现的呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“蒲公英陷菜饼子的做法”,但愿对您的养生带来帮助。

单身时吃得随便点可能还没什么,但如果有了家庭特别是有了孩子就千万不能再忽视饮食了,再忙也应该让孩子把营养跟上,其实蒲公英陷菜饼子的做法特别的容易,难能可贵的是它的营养也特别的丰富。

2、去根部,用热水烫5至10分钟。再用凉水浸泡20分钟。

3、这时,玉米面称重。700克。

4、倒入400开水烫玉米面,慢慢的加入。再扎入50克凉水。揉成玉米面团,醒15分钟。

5、准备陷,蒲公英反复清洗干净剁碎,大葱切碎,放进盆中,依次放花生油,猪油,盐,十三香,酱油,拌匀。

6、玉米面,蒲公英陷,一碗清水,放在案板上,开始包菜饼子。

7、手上沾水,取玉米面在右手上摊一个圆片。

8、左手用勺子盛陷,放在玉米面上,陷要多些。

9、左手再次沾水,辅助右手一起包菜饼子。

10、热锅凉油(要小火哦),把包好的菜饼子放入平底锅中。大火10分钟,转小火10分钟。

11、出锅之后,放在吸油纸上凉凉。

12、摆盘。

13、再配上一杯蒲公英水喝,嗓子眼很舒服哦。

14、这是煮蒲公英的水,放在冰箱里,喝时可以放点冰糖。清热解毒,我喜欢。你也可以试试哦。

由于都市生活的繁忙,许多人都不爱下厨,蒲公英陷菜饼子的做法不难,适合每天工作学习的人们,在忙碌之后,还能够享受自己做出的美味。

ys630.COm精选阅读

黄焖鸡贴菜饼子的做法


记住身体是自己的,一定要管住自己的嘴,宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利,小编就先来介绍下关于黄焖鸡贴菜饼子这道菜的做法。

2.1放入鸡块、葱、姜大火不断翻炒,将鸡块水分炒干,转中火炒至鸡块出油,鸡皮微微金黄

3.2锅中放少量油,加适量冰糖,小火炒至冰糖溶化,起密集小泡,汤色黄亮

4.1炒至鸡块上色后加入开水,没过鸡块,大火烧开后盖上锅盖,转小火焖煮约50分钟

5.2加入适量料酒、数滴香醋,适量生抽继续翻炒

6.芹菜叶洗净沥水,胡萝卜取小半段去皮

7.胡萝卜擦成丝,芹菜叶上带的梗切碎

8.取面粉100克,水85克,混合搅拌成光滑可流动的面糊

9.加入芹菜叶和胡萝卜丝,加少量盐拌匀。看看焖鸡的汤汁已经收了一半,取一团面糊在手上摊成饼子贴在锅壁上,依次贴完所有面糊(我摊了6个饼子)。盖上锅盖继续焖约15分钟至饼子熟透即可

看完上面的介绍,大家从此以后不用羡慕别人会做美味的食物了。自己也可以动手,根据上面的步骤做一下黄焖鸡贴菜饼子。

饼子的做法


生活质量好不好在很大程度上与吃有关,一家人吃得好了,身体健康了,生活质量才能得到提高,而想要吃得好,当然是自己在家做比较好了,饼子的做法相当简单,不懂得做饭的人也很容易就能学会。

2、加入一捏小苏打加入水和匀没有干面醒一会儿,醒的时间长一点最好

3、做饼铛

4、这时用手和玉米面还要加入水,饼子面要稍微软一点

5、取与手大小差不多的面团匀

6、放入烧热的铛中

7、关小火盖上盖子焖着,尽量不要总开盖

8、焖熟后的饼子金黄色,上面无水汽

9、底下焦黄

10、拜开没有生面就没问题了

11、关火后利用余热再焖一会儿,出锅

12、可以吃了

饭店菜肴美味,但只要用心,自己也是可以做出美味佳肴的,饼子的做法简单,味道相当不错。

芝麻饼子的做法


现代社会的发展,很多家用电器的发明,在家做饭其实更容易了,可是却发现很多人是不会做菜的,也许是因为生活工作压力大,外卖餐饮的快速发展,很多人都不会进厨房了,今天小编就给大家介绍一下,如何做芝麻饼子。

2.用开水将面粉和成烫面 。

3.揉成光滑面团,饧上。

4.饧好的面团揉光滑。

5.擀成大片,淋上芝麻油。

6.用对折的方法将油抹均匀。

7.在饼子上面均匀的撒上芝麻碎,上下各剪两道开口,如图折叠饼子。从右手方向开始,先往上再往下,最后向左。 

8.重复向上向下向左。

9.再重复一次,饼子全部包起来。

10.整形后用面棍边压边擀,再次成饼。

11. 平底锅烧热抹油,放入饼子,小火煎至两面焦黄熟透出锅。

芝麻饼子对于还没结婚的人儿最具诱惑力了。所以如果你能尽快学成,不当享受到了不一样的美味,而且还解决了自己的终身大事。

蒲公英蒸菜的好处


在日常生活中,许多野草其实是可以食用的野菜,抗战时期人们就是靠着吃野菜挖树根来解决温饱问题的。蒲公英就是以中国可以食用的野菜,在春天的时候很多人都会去地里挖蒲公英,回家蘸酱、蒸菜或者凉拌。下面给大家说下蒲公英蒸菜的好处,大家可以多了解一些知识。

一、蒲公英的“三不喝”

1、阴寒证者不喝

阴寒患者的身体不会出现发热的情况,病程长体质差,这个时候如果使用性寒的蒲公英来进行治疗,病情得不到好转反而会出现副作用,身体体质变差食欲也会下降。

2、冷凉后不喝

炎热夏季,大家都喜欢喝冷的东西,但是蒲公英泡水要喝温热的,放凉之后最好不要再喝,否则可能引起腹泻等不适。

3、过敏不宜喝

服用蒲公英煎剂、蒲公英酒浸剂后,个别人会出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应。自身对蒲公英过敏的人最好慎用。

二、蒲公英的“七大好处”

蒲公英泡水喝的治病方子

想要通过蒲公英来令身体恢复健康,那么首先我们就应该弄清楚不同疾病所需要的用量还有搭配的药材都是不一样的。具体的如下:

1、慢性胃炎:将蒲公英叶子还有猪肚清洗干净之后用水炖煮,猪肚软烂之后服用,每天服用两次就可以了。

2、伤风感冒:将蒲公英叶子、防风、大青叶准备好,然后用水煎服,能够很好的令身体恢复健康。

3、上消化道出血:将蒲公英叶子还有地榆清洗干净之后晒干,然后研磨成为粉末用水冲服。

4、痔疮出血:将蒲公英叶子还有地榆清洗干净,烘干之后研磨成为粉末,需要服用的时候用生姜以及大枣熬煮的汤送服。

5、肺脓肿:将蒲公英以及鱼腥草还有桔梗放入锅中煎煮,服用药液,也可以适量的加入一些白糖调味。

6、各种炎症:将蒲公英叶子和金银花一起准备好,然后用水煎煮之后留下药液;将药液用来熬粥,每天服用两次,连续服用五天身体就能够很好的恢复健康了。

7、黄疸型肝炎:将蒲公英叶子还有大红、茵陈准备好,然后用水煎煮熬成粥,起锅之前计入白糖,搅拌均匀之后溶解就可以起锅了。

油饼子的做法


现在有很多人忽视了自身的健康,平日里也不注重吃的,只是随便在外面买点吃的,其实,想要吃上营养健康的东西也没有想象的那么难,比如油饼子的做法简单,还是特别美味的一道菜肴,值得推荐。

2、将香葱切碎放入适量的盐,鸡精,十三香搅拌均匀

3、将面团用擀面杖擀成大圆片

4、将香油均匀涂抹面片上

5、在将调好的香葱均匀涂抹在面片上

6、将摸好的面片卷起来

7、用擀面杖将卷好的面片亚平

8、将亚好的面片用刀切开

9、锅中放入水烧开,放入油饼子开始蒸10分钟

10、将有油饼子盛盘可以吃了

许多小朋友也喜欢吃油饼子,软软香香的感觉令人非常想念,尤其进入冬季时节,打火锅的时候放入一些,整个屋子都会散发浓郁的香味。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《蒲公英陷菜饼子的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季清淡养生的菜做法”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生