夏季养生早餐做法

2019-10-07 │ 夏季养生早餐做法 冬季早餐养生粥的做法及功效

早餐猫小姐的做法

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。正确有效的饮食养生是如何进行的呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“早餐猫小姐的做法”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

工作繁忙的人们经常会喊外卖,很少在家吃饭,其实家里的菜才是真正健康的绿色食物。早餐猫小姐是一道非常适合忙碌的人做的菜,利用假期的时候可以忘掉外卖,自己在家做做菜,也是件不错的事。

2、西瓜瓤切出半个耳朵和土司耳朵衔接还有嘴和鼻头,再用西瓜白做个大鼻子,把红鼻头放上去。西瓜皮切条做胡子,注意要切的很薄!

3、西瓜白切成两只眼睛,如果有别的水果可以代替

4、南瓜切片蒸好后压成泥放一勺糖搅拌均匀

5、再加入米饭一起搅拌

6、紫菜剪两个眼珠放上去。取少量南瓜米饭放到头的中下方

7、然后把胳膊和身体摆上去,再用叉子压匀填满

8、接着再用叉子一点点摆好剩下裙子

9、切三片火腿肠,黄瓜取皮用模具各印出小花,再切个蝴蝶结。火腿肠忘拍照了

10、蝴蝶结大小最好能盖住胳膊与身体之间的缝隙,把火腿肠花放到两手中间,黄瓜花放裙摆上

花式早餐猫小姐带给你不一样的新鲜生活,隔三差五做一道这样的菜肴,充满着浓烈的幸福感,也能够让你的家人非常开心幸福。

相关阅读

龙猫饼干的做法


身体健康时,合理的饮食能够帮助维持健康,不慎患病时,正确的饮食可以帮助身体恢复,促进疾病痊愈,无论如何,我们都不应在饮食上随便对付了事,龙猫饼干的做法简单,还可以对一些疾病起到食疗的功效。

2、厨师机倒入黄油和白砂糖

3、打至黄油发白 分次少量加入鸡蛋液 打至充分混合

4、再倒入牛奶混合

5、筛入低粉用刮刀拌匀

6、再加入配奶 充分混合

7、如图 有湿度 用刮刀会慢慢滴落的面糊

8、取2/3加入可可粉 分别装入裱花袋

9、如图 先挤出圆的可可面糊 抹平 再用白色挤出眼睛和肚子 再用可可的挤肚子的花纹

10、入烤箱 150度 15分钟 即可出炉

11、装备内馅 黄油 加入糖 可可粉 打均匀

12、用食用色素笔 画出眼睛等 两个饼间抹上内馅 用杏仁做耳朵

13、胖啫啫 不舍得吃你

为了身体健康,自己在家做饭还是比较值得提倡的,龙猫饼干的做法简单,口味也不输很多昂贵的食材。

炒猫耳朵的做法


猫耳朵是在山西和陕西一带非常有名的面食,因为它在制作出来之后的形状和小猫的耳朵非常的相似,所以才会将其称为猫耳朵。而且炒猫耳朵作为一种面食,所含的碳水化合物以及蛋白质都是非常高的,经常使用的话可以健脾养胃,而且因为它比较好消化,所以特别适合肠胃不好的人食用。

猫耳朵的做法分为好几种,不过比较常见的做法是炒猫耳朵,而且炒出来之后的味道比做成汤的话,会香很多,也比较符合当地人的口味,对于炒猫耳朵的做法,如果是您不知道,不妨来学习一下。

材料:

面粉200克,猪瘦肉150克,香菇10克,海米20克,鸡蛋1个,油菜20克,淀粉适量,

调料:

食用油30克,香油1小匙,酱油1小匙,胡椒粉1/4小匙,精盐1/4小匙,味精1/2小匙,

做法:

1.将面粉、水、精盐混合均匀,和成光滑的面团,醒30分钟,擀成面皮,再切成小方块,用大拇指按住用力往前推,即成中空卷起的小耳朵状,放入沸水中煮熟,捞出,

2.香菇泡软,海米泡软,油菜洗净切段,猪瘦肉洗净切丝,加淀粉拌匀,腌20分钟,放油锅中滑熟备用,

3.把香菇和虾米放入油锅爆香,加入油菜段翻炒,再加入香油、酱油、蛋清、胡椒粉、淀粉、水、精盐、味精及煮好的猫耳朵、肉丝炒匀即可。

烹饪技巧

做猫耳朵的面要和的相对硬一点,并且和面时加一点盐可以提高面团的韧性,让做出的猫耳朵吃起来口感更爽滑、劲道。

上述就是针对炒猫耳朵的做法为您做出的分析,在制作炒猫耳朵的时候请您注意,猫耳朵不要煮的时间太久,如果是太久的话会影响炒出来之后的口感,而且为了避免面粘锅,一定要先热锅然后在放入植物油,这样制作出来的炒猫耳朵口味才最好。

KITTY猫饼干的做法


你是否还在吃着学校或者公司食堂单一的饭菜,你是否正在为饭菜的无味而感到无奈?其实你完全可以不继续这样,如果你自己有个很好的厨艺,那么相信你会吃的开心,活得更开心的。那么,下面小编就为大家介绍下KITTY猫饼干的做法吧。

2.分3次加入蛋液体,低速将蛋和黄油糖粉混合物打至体积蓬松状态

3.筛入低粉,用手直接拌匀

4.揉成面团,揉时不要太用力,成团即可,不要过分揉捏

5.盖上一层保鲜膜,入冰箱冷藏半个小时

6.案板上裹上一圈保鲜膜,取约拳头大小的一块面团,放置保鲜膜上面,再盖上一层保鲜膜,用擀面杖擀成0.3CM厚度的面片

7.用饼干模具,在上面按出饼干

8.撕去多余的边角料,(边角料可重新揉成团再反复操作做饼干)

9.用挂到铲起生的饼干

10.将它码入铺有锡纸的烤盘上,依次将一盘的量做好

11.送入烤箱。烤箱预热到150度,将烤盘送入,中层,上下火,15分钟。(时间和温度仅供参考。)

看了小编的介绍,您对这道KITTY猫饼干应该很有兴趣吧!大家不要害怕失败,我们赶快去厨房去尝试一下不成功还可以再试第二次哦!

菠菜猫耳朵的做法


人为财死鸟为食亡,这话虽然有一定的道理,但是对于当今社会而言,却不完全这样,因为很多人死都是因为“食”。因为吃的不健康,所以很多人因此得病而死。为了不这么窝囊的死掉,现在就跟小编学一下如何做好菠菜猫耳朵。

2.212菠菜切小放入搅拌机。

3.用菠菜汁和面,放入一个鸡蛋。

4.和成光滑的面团。

5.1把面团擀成一厘米厚的片,切成条。

6.2和成光滑的面团。醒半个小时。

7.切成小方块。

8.拿一小方块,用勺子的柄压住小方块,边按边移动。

9.就成这样的了。

10.把做好的猫耳朵煮熟备用。

11.将配菜准备好

12.全部切成小丁。

13.锅中烧油,加入配料炒香。

14.放入猫耳朵。

15.放入盐,酱油,番茄酱炒香即可。

常年的外卖生活,你肯定已经厌倦了。如今掌握了菠菜猫耳朵做法的你,肯定想自己去厨房做做看。相信你对这道菜的不同理解,肯定能做出人间最美的味道。

KT猫蛋糕的做法


随着时代的发展,我们身边可能没有几个会做菜的。大家一起吃大排档,外卖。这没有什么不对,但是外面的食品不一定就很干净,有时候自己动手做一下饭菜不仅可以品味美食,还能收获健康,下面小编就给大家介绍KT猫蛋糕,自己学习做一下吧。

2.1212淡奶油加白糖打发

3.2121蛋糕剖成两片,中间先铺一层淡奶油后将蛋糕合拢(可以添加喜欢的水果馅儿)

4.之后将整个蛋糕涂满打好的奶油后抹平,要先抹上面,上面抹平后再抹侧面会比较好操作

5.将黑巧克力隔水融化,放温后装入裱花袋中,用写字花嘴

6.先用牙签画出你想要的图案轮廓,(我找了一张卡纸,画下图案后剪下来,铺到蛋糕上比着画的)

7.用装好的巧克力酱把轮廓画出来,画完一层待巧克力冷却后再画一层,轮廓线要高一些,以方便给图案填充颜色

8.蛋糕表面的细线条因为没有那么细的花嘴,粗了又不好看,所以,我用牙签将裱花袋穿透后使用的,效果特别好

9.食用色素加入打发的淡奶油中调出合适的颜色,这款用到了粉红色和桃红色

10.将调好的颜色不规则的挤满蛋糕边缘

11.然后用白色填充小猫头

12.用桃红色或大红色淡奶油做蝴蝶结,蛋糕下半部分我用了浅紫,下半部分裱花不太好操作,要仔细一些

今天小编为您介绍的KT猫蛋糕,已经介绍完了。可能有点瑕疵,但是你要是按照上文的要求来做的话,一定可以做出美味的佳肴

kitty猫蛋糕的做法


健康是比任何一样东西都要宝贵的,失去健康拥有再多也将显得没有意义,而合理的饮食则是健康的一个重要保障,kitty猫蛋糕的做法很容易,而且材料也都是我们生活中随处可见的,特别适合那些忙碌的上班族。

2、淡奶油加糖粉打发硬性发泡.太软的话调色的时候就泄了.打发一点好一点

3、一层蛋糕胚一层奶油一层夹心水果.一共2层夹心

4、奶油抹好侧边抹平抹直.顶部收干净

5、奶油调红色不要过分搅拌.容易泄

6、找个图片在蛋糕平面上画出猫的基本轮廓.用牙签画.

7、用小号六齿花嘴.在轮廓内部除了蝴蝶结和鼻子嘴眼镜以外全部加上小花.

8、用红色把蝴蝶结填充.用六齿花嘴.边缘挤一圈红色.用巧克力线膏把轮廓描一遍.

9、边缘用两个花嘴替换.一红一白.挤到底.

10、眼镜鼻子和胡须填充用巧克力线膏就可以.鼻子用黄色

11、不喜欢边缘的装饰也可以不做.贴巧克力片或者粘花生碎也可以的.

12、摆拍

其实,自己做饭虽然麻烦了一点点,但更加经济实惠,kitty猫蛋糕的做法简单,食材普通,适合普通家庭。

瓜片猫耳朵的做法


现代社会的发展,很多家用电器的发明,在家做饭其实更容易了,可是却发现很多人是不会做菜的,也许是因为生活工作压力大,外卖餐饮的快速发展,很多人都不会进厨房了,今天小编就给大家介绍一下,如何做瓜片猫耳朵。

2.把黄瓜切片。

3.起锅热油,爆香葱花。

4.烹入生抽。

5.加适量清水。

6.烧开后,放入猫耳朵面。

7.小火煮制2分钟左右,放入瓜片。

8.开锅后,加盐、味精调味。

9.放入香菜末,即可关火。

10.盛入碗中,即可食用。

瓜片猫耳朵的做法已经详细仔细地介绍完了,接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水,做出绝妙的美味时,你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物,自然也会越来越健康的。

猫耳面的做法


人生在世,每个人都离不开一个“吃”字,这是我们生存的最基本需求。为了满足这个需求,很多人到处寻觅各种美食,殊不知健康也就这么没了。但是如果你自己能够做一些“秀色”的美食,那么不但能够吃得开心,而且还会吃得健康。那么,下面就给大家介绍一下猫耳面的做法。

2.切条,宽一手指,1.5公分。

3.再切粒,成手指肚大方块。

4.手搓,可在案板上,也可在手掌上。

5.象不像猫耳朵。

6.煮的时间长点,约5分钟。

7.捞出来,一个是一个的。

8.浇上卤汁,荤素都行。

9.多添些汤,吃一大碗,一天都不饿了。

介绍完猫耳面的所有步骤,你肯定已经基本掌握了。所以接下来你要做的便是自己动手,只有通过不断的实践,才能做出真正的美食。

猫耳朵面的做法


猫耳朵面是我们常吃的一种食物,作为一种美味的面食,很多人对猫耳朵面都是爱吃的,特别是对北方人来说就更是爱吃猫耳朵面了,同时大家吃猫耳朵面对健康也是有好处的,那么具体猫耳朵面是怎么制作的,下面就让我们一起跟着来看看吧。

猫耳朵面的由来

对猫耳朵面来说,首先猫耳朵面是属于晋中、晋北等地区非常流行的一种面食了。首先猫耳朵面吃起来的味道是非常好的,属于筋滑利口的食物。

猫耳朵面在制作的时候也是比较简便的,而且猫耳朵面的吃法也比较多,做法同样简单,猫耳朵面是适合我们用来多种面粉和浇头吃的,同时因为猫耳朵面的制作是非常简便的,所以说就受到了大家的喜爱。

猫耳朵是属于一种民间吃食,因为猫耳朵面吃起来的味道以及口感是非常好的,所以后来很多饭店的厨师就会选择把猫耳朵面制作起来给外宾吃,而且很多人对猫耳朵面都是爱吃的,这的确是非常美味的一种食物,是值得我们吃的食物。

猫耳朵面的做法

想要制作出美味的猫耳朵面,首先需要我们把小麦粉放到盆中。然后在和面的时候,需要我们在水中加入少许的食盐。同时需要我们一边加水的时候,一边去用筷子进行搅拌,等到到成片状的时候就可以了。之后我们继续用手去进行揉捏,然后我们用湿纱布去盖住面团,醒上30分钟就可以了。之后我们把面条切成条状,然后再切成指节大小的颗粒状就。然后我们就可以用大拇指的指肚去压住一小颗面块,然后向前去推捻,这样一个猫耳朵就制作了,然后我们一次把所有的都制作好了就可以了。

猫耳朵面的窍门

在制作猫耳朵面的时候,我们主要是在和面的时候,需要在水中加入少许的盐,这样可以让猫耳朵面的口感最好。

猫耳朵面的营养价值

猫耳朵面的药用价值还是非常丰富的,首先对猫耳朵面来说,其中的碳水化合物、淀粉、蛋白质、氨基酸都是非常丰富的,同时在猫耳朵面中还有大量的B族维生素存在,这样的营养价值无疑是非常高的,而且在猫耳朵面中还有大量的碳水化合物以及蛋白质的存在,对人体来说有意义。

而且大家吃猫耳朵面的时候,还可以起到非常好的养心,益肾功效,同时还可以和血,健脾。再加上猫耳朵面对我们促进肺部健康以及肾脏健康是有意义的,所以说大家吃猫耳朵面对健康有所好处,还可以利用吃猫耳朵面的方法来缓解精神压力问题,同时对解决紧张、乏力等问题,都是有一定不错功效了。大家吃猫耳朵面的时候,我们吃猫耳朵面对我们保护好血管健康也有意义,可以吃猫耳朵面的方法来帮助我们降低血液循环中的雌激素的含量是有意义的,这样还可以帮助女性促进健康,猫耳朵面对于缓解更年期综合征也有意义。大家吃猫耳朵面还可以有促进皮肤健康的功效,特别是对我们嫩肤、除皱、祛斑是有意义的,再加上猫耳朵面中是有大量的不可溶性膳食纤维存在,这样是可以起到预防便秘和癌症的效果。

猫耳朵面的热量

猫耳朵面的热量实际上并不高,因为猫耳朵面是属于一种非常美味的面食,其中的碳水化合物比较丰富,但是猫耳朵面的热量并不高。

吃面食的好处

吃面食对我们健康是有好处的,首先面食是很容易消化的,是帮助人体抵御饥饿的好选择,同时吃面食还可以起到健脾胃的功效。对我们缓解肠胃不适有好处,同时面食是比较容易消化的,所以说面食是非常养胃的一种食物,对我们解决肠胃不适是有好处的。

同时吃面食的时候还可以帮助我们减肥瘦身,所以说大家吃面食也是不错的选择,而且吃面食的时候可以发现,因为这样对我们腰背酸痛的情况,同时对于青少年来说吃面食也很不错,而且如果是成长期神经痛、女性痛经的问题,实际上面食都是有一定缓解作用的,这样对我们解决肠胃不适有帮助。

而且我们经常的去吃些面食,这样是可以帮助人体缓解体内钙质消耗的问题,这样就可以帮助缓解中老年人常见的骨质疏松问题了,还是非常有帮助的。在面食中的大豆蛋白质是非常丰富的,再加上其中的豆固醇也是很丰富的,这样就可以有能改善和降低血脂和胆固醇的效果,这样就可以有效的帮助我们降低患心血管疾病概率产生等问题。大家吃面食的时候还可以对皮肤健康有好处,可以解决皮肤干燥粗糙的问题,还可以解决头发干枯的情况,是提高肌肤的新陈代谢,促使机体排毒,令肌肤常葆青春的好选择。

哪些人适合吃汤面

对于心血管疾病的人群, 还有存在肝肾功能不全,肥胖,中老年人的人群来说,汤面是很适合吃的,这样是可以帮助我们起到增强免疫力和体质的功效,对我们促进身体健康是有好处的,同时容易便秘的人群吃汤面也是不错的选择。

猫耳朵面配啥菜

吃猫耳朵面的时候,我们是可以试试搭配些炒土豆丝、炒白菜一类的食物,都是不错的选择。

上面介绍了猫耳朵面的具体情况,我们经常的去服用猫耳朵面对健康是有好处的,而且猫耳朵面是我们可以自己进行制作的,所以说大家不要错过猫耳朵面,是值得我们经常吃的,大家应该对猫耳朵面有所了解,这样比较健康。

家常猫耳朵面的做法


世界如此精彩,你肯定不甘寂寞,你肯定经常和朋友出去吃饭。而尝遍了人间美食的你,是否已经有点厌倦。没关系,如果你能够像小编我这样,学会家常猫耳朵面的做法,你肯定会兴奋良久。

2.和成光滑、软硬适中的面团,放置醒15分钟

3.鸡蛋打散,木耳、芹菜切碎,青红椒切丁

4.将醒过的面团,揉均匀、光滑后,分割成小面团,搓成长条刷上油

5.醒发一会儿,切成一公分左右的小块

6.用大拇指一压、一推,一个猫耳朵面就出来了

7.两只手可以同时操作,压完全部小面团成猫耳朵面生坯

8.锅中加入高汤煮滚,下入猫耳朵生坯煮至浮出水面时点入适量的凉水,再次煮开后即可关火,将猫耳朵面连汤一起装入碗中

9.锅中加入少许油,将打散的鸡蛋炒熟盛出待用

10.锅中留底油,加入猪绞肉煸炒出油

11.加入葱、姜末炒出香味,再加入芹菜、黑木耳、青红椒翻炒1分钟

12.加入调料翻炒均匀

13.加入步骤9中炒好的鸡蛋拌匀

14.将炒好的浇头盖在面上即可

看了以上小编为您介绍的这道家常猫耳朵面的具体做法,你是否已经学会了呢?如果感兴趣的话,赶快进厨房尝试一下,一定会有新的收获哦!

Kitty猫卡通月饼的做法


这是一道能够宴客的佳肴,Kitty猫卡通月饼非常有营养,而且具有健脾胃、清热解毒的功效,能够帮助人体排除毒素,在做Kitty猫卡通月饼的时候没有太大限定,如果能够放入冰箱几个小时,再取出来味道会更好,提议大家在夏季做这道菜,可以帮助降暑消热。

2、转换糖浆加苏打水,拌匀

3、加玉米油,拌匀

4、加低粉,拌匀

5、揉成面团

6、用保鲜膜包好,冰箱冷藏30分钟

7、面团取出,分成每个25克左右的小面团,豆沙分成15克一个的小团

8、面团按成饼,豆沙放中间

9、包好

10、放入模具

11、按下小猫的图案

12、取出模具,放烤盘,180度烤五分钟,取出喷水,防止干裂,再烤15分钟,取出刷蛋黄液,再烤5分钟即可,烤箱温度不同,温度随时控制

13、成品图

14、成品图

这就是Kitty猫卡通月饼的做法,非常简单,你学会了吗?在做这道菜的时候,只需要注意火候,可以根据个人口味添加调味品。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《早餐猫小姐的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生早餐做法”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生