红糖冬季养生法

2019-10-07 │ 红糖冬季养生法 养生粥的做法

奶香红糖豆沙玉米发糕的做法

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”古往今来,人们都普通注意养生!养生关系着你、我、他的生活质量。科学的饮食养生是怎么进行的呢经过搜索和整理,小编为大家呈现“奶香红糖豆沙玉米发糕的做法”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

每个人都喜欢吃家常菜,简简单单的食物能够给我们带来幸福的感觉,奶香红糖豆沙玉米发糕就是一道非常健康营养的食谱,许许多多的人都爱这道菜,做法也极为简单,需要准备土豆,而且是新鲜的没有发芽的土豆,味道会更加好。

2、用温水搅拌均匀,

3、和成面团

4、再把面团分成两份待用

5、整个容器涂抹上油,一层面团一层红豆沙,再一层面团

6、结果如图

7、红枣先去两头,再用刀慢慢取出枣核,过程中保证整个大枣是完整的。

8、再把大枣片卷成花朵的形状,待用。

9、按自己喜好摆放在面团上,然后等待面团发酵成两倍大

10、面团发至两倍大后,上锅蒸二十分钟。我顺便蒸了一些南瓜O(∩_∩)O

11、蒸好后,把容器倒在菜板上,再用手拍容器的小pp。这样就很容易取出蒸好的发糕。O(∩_∩)O

12、最后一步,切块,摆盘,点赞

13、然后,开吃……( ̄∇ ̄)

如果经常在“吃”方面偷懒,最终可能会付出代价,奶香红糖豆沙玉米发糕的做法简单,健康又好吃。

Ys630.com相关知识

奶香夹心发糕的做法


现在有很多人忽视了自身的健康,平日里也不注重吃的,只是随便在外面买点吃的,其实,想要吃上营养健康的东西也没有想象的那么难,比如奶香夹心发糕的做法简单,还是特别美味的一道菜肴,值得推荐。

2、0毫升牛奶加热,放入2克安琪酵母融化!

3、蒸好的南瓜,加入牛奶安琪混合液,加入面粉,用筷子搅拌成湿润的面团

4、开始做中间的夹心了!黑米面、糕米面、糯米粉、面粉按照1:1:1:1的比例,掺和均匀,加入白糖,用80毫升牛奶化开3克安琪酵母!

5、同样和成湿润的面团!

6、红薯蒸透!

7、加入面粉,20毫升牛奶加2克安琪酵母,搅拌成湿润面团!

8、容器里抹一层油!

9、将南瓜面团放入容器里!

10、在南瓜面团上再放入做好的夹心——黑米面团!

11、最上面一层放入红薯面团!盖上保鲜膜,放在温暖处饧发!

12、容器里的面团明显变大就饧发好了,放上枸杞葡萄干!蒸锅内放水,大火蒸45分钟!

13、稍微放置晾一会儿,用手顺着容器边缘轻轻掰着发糕脱模!

14、晾凉切开!

15、再来一张!

16、是不是很想吃啊!

很多人之所以不愿意自己做饭,是嫌做饭有太多的程序,太过麻烦,奶香夹心发糕的做法简单,可以打消顾虑。

奶香大枣发糕的做法


奶香大枣发糕这道菜在做的时候,要准备需要的食材,注意调味料的准备充足,需要用到葱姜蒜等香菜,而酱油、醋、料酒在出锅时加入,能够润色又丰富味道,是这道菜味道丰富的关键,装盘后散上葱花点缀。

2、牛奶加温 然后把酵母溶化。牛奶不要太高温会把酵母菌杀掉了。

3、将面粉白糖酵母牛奶都混合一起,揉成面团。

4、将面团盖好放在一个温和地方 等2-4小时。

5、等面团已经发到2-3倍大 面团再揉一下,完事分成两块。第一块放在容器里 上面放一层大枣,完事把第二块铺上去 上面再放一层大枣 这样就可以了。

6、进锅里蒸之前做好的枣糕盖好再放20分钟左右让面团再发酵一会。放蒸锅里大火蒸25分钟,关闭火以后在锅里焖5分钟左右就可以拿出来使用啦!

我们并非完全否定在外吃饭的好处,但它有很多不足之处,奶香大枣发糕的做法很简单,而且也比较健康。

红枣奶香发糕的做法


想要活得快乐,首先我们得有一个健康的身体,而维护健康需要从饮食上下点功夫,在平时生活中我们应认真对待一天三餐,红枣奶香发糕的做法简单,一点都不麻烦,对于想要健康又怕麻烦的人来讲是个好选择。

2、另取一碗,取温水化开酵母粉

3、将搅匀的酵母粉水分次倒入面粉中不断搅拌

4、加入红枣碎

5、用保鲜膜封好发酵,待鼓泡发好后铺进红枣

6、凉水入锅上盖

7、大火烧开,中火蒸30分钟,关火焖5到7分钟

8、用汤勺把顺边旋转一周,反面扣下,轻拍盆底就可完整脱落

9、凉后切块

红枣奶香发糕的做法你是否掌握了呢?这也是所有菜谱中最简单的了,做一份地道的红枣奶香发糕让你的家人、朋友一起尝一尝,浓郁的香味、汁液浸入米饭中,让人欲罢不能。

红糖玉米面发糕的做法


如今,越来越多人意识到饮食对健康有着重要的影响,大家开始认识到饮食的重要性,于是许多人慢慢地会开始自己做饭,这是一件好事,红糖玉米面发糕的做法很简单,它所含有的丰富营养成分还能让人更好地保持健康。

2、红糖用热水冲开搅拌均匀

3、待红糖水放凉至35度左右,慢慢加入面粉里搅拌成糊状

4、面糊搅拌成这种状态最佳,别太湿了否则蒸出来的发糕会很黏乎

5、想吃夹心的,可以往面糊里放入适量葡萄干,搅拌均匀。不放也可以的

6、面糊倒入干净的容器里,发酵至两倍大

7、面糊发酵后,喜欢的可以往表面撒上蔓越莓干和葡萄干,水开后蒸至15-20分钟即可关火。再焖上5分钟后开锅

8、没有方便的容器也可以用家里的陶瓷碗,蒸出来口感是一样的

9、蒸好的发糕一定要放至常温后再脱模

10、发糕脱模后的背面是这样的

11、随意切开就可以食用了

12、用陶瓷碗蒸的发糕也是很好脱模的

13、来张成品图

14、葡萄干夹心的味道,酸酸甜甜的我家孩子特别喜欢

能够拥有健康的身体是一种福气,红糖玉米面发糕的做法简单,是很多人偏爱的一道菜谱。

奶香抹茶发糕的做法


家常菜就是要让人有家的味道,奶香抹茶发糕是一道家乡味十足的菜肴,做法简单却不敷衍。热气腾腾的菜上桌,一家人做在一起品尝这道菜,这就是家的味道,餐桌上笑声不断,幸福的味道也莫过于此。

2、将奶粉除外的所有材料倒入容器中

3、将2步骤中的所有材料用筷子搅拌均匀(此时面粉还比较干)

4、往步骤3中加温水,边加水边用筷子搅拌,水要一点一点加,不要一次性加太多,直到成糊状无颗粒状态,如下图(注意不要太稀了,黏稠状态就好)

5、搅拌完的面用保鲜膜密封好放在温暖处发酵

6、有明显的气泡就发酵好了

7、将奶粉倒入发酵好的面糊中用筷子进行搅拌

8、搅拌均匀,细腻无颗粒状,与无发酵前的状态一样

9、将模具内刷一层食用油,方便脱模

10、将搅拌均匀的面糊倒入模具中,震一下

11、电饭锅里放水提前加热,然后将装有面糊的模具放在蒸笼上隔水蒸

12、盖上盖子,水开后继续蒸25分钟左右就可以啦!

13、蒸好后,稍凉一下脱模

14、然后切开食用,美美的奶香抹茶发糕开吃啦!

做饭本不是一件易事,但是奶香抹茶发糕的做法却很简单,只要稍微花点心思,就完全可以让自己吃到美味食物。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《奶香红糖豆沙玉米发糕的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“红糖冬季养生法”专题。

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