莲子红豆春季养生

2019-10-07 │ 莲子红豆春季养生 春季红豆养生粥

红豆粽的做法

“今天不养生,明天养医生。”社会的发展,人们对养生越来越看重,健康离不开养生,积极的心理离不开养生。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“红豆粽的做法”,希望对您的养生有所帮助。

红豆粽是一道营养价值丰富的菜品,操作简单,菜品色香味俱全,口味不咸不淡,一切恰到好处。这道菜看起来就能帮助人们增加食欲,还能帮助消化,回家的时候做上一道这样的菜也能打磨时光。

2、红豆也浸泡三个小时

3、把红豆、糯米和在一起,放一点苏打粉搅拌均匀

4、粽叶用温水洗净,取两片粽叶一前一后重叠在一起

5、卷成漏斗状

6、装入米料用勺子压压实

7、用手指按压粽叶两边,将上面的粽叶折下盖住米料,并用手指按紧两边的粽叶,长出的粽叶反折到边上

8、用棕麻绑扎好粽子

9、包好的粽子装入高压锅,加入清水,一定要没过粽子,大火上汽后再继续小火煮制1小时左右即可关火

10、吃的时候撒上一些白糖美味极了!

11、喜欢吃粉一点的红豆,这样刚刚好!

饮食合理是我们拥有健康的基本保证,红豆粽的做法简单,且能够对身体起到补益的作用。

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红豆蜜枣粽的做法


网络这么发达,想吃什么,你都可以学着做。但是没有一个完善完美的方法步骤,你肯定做不好。所以,一样追求完美的你,不妨现在就跟着小编来学习下有关红豆蜜枣粽的做法吧。

2.粽叶煮熟备用。

3.把3片粽叶排好,挽一下。

4.加入糯米和红豆、花生,放入蜜枣。

5.顶上再放一些米。

6.把粽叶上端折下来。

7.盖住低下,接着再折。

8.这样就好了。

9.用线绳拴好。

10.把包好的粽子放在锅里排好。

11.加入水,没过粽子。

12.煮开后,改小火煮约2小时30分钟,粽子就煮好了。

13.拿出,放入盘中。

14.好吃的粽子。

15.好吃。。。。。

节假日期间走亲访友的机会很多,如果你能够独自做好红豆蜜枣粽,那么在亲友面前,你是不是可以好好地“炫耀”一番?想想自己都会好开心吧。

红豆四宝粽的做法


健康的生活当然离不开营养的美食,营养的美食当然离不开娴熟的烹饪技巧。所以我们经常在家里学做饭,烹饪技术才会越来越好 ,那么今天小编就为大家来介绍红豆四宝粽的做法,赶快来提高一下你的烹饪技术吧!

2.糯米泡2-4小时。用高压锅2小时以上即可。

3.红豆和红芸豆泡至少四小时。花生泡半小时即可。

4.泡好洗干净的粽叶修剪头尾。

5.泡好的糯米沥水放一点花生油和一小勺白糖拌匀。

6.大枣冲洗干净,不用泡。

7.红豆沥水和糯米混合。

8.取一粽叶在三分之一处折成漏斗状。

9.放混合好的米,大枣放在中间,用手摁一下,使塞的结实一些。

10.剩余的粽叶对折过来。

11.缠绕包好。

12.用线绑好。

13.可做圆锥状地,最新手来说更容易,因为好收口。

14.做好的圆锥长粽子。

15.做好所有的粽子。

16.高压锅放水,放入包好的粽子,上气后小火半小时。

17.煮好后不要急着出锅,焖半小时捞出。

今天的红豆四宝粽介绍就到这里结束了,您学会了吗?其实方法简单,大家不妨自己亲手去尝试一下。

红豆花生蜜枣粽的做法


其实做菜没有大家想象的那么难,只要你想学习,就可以慢慢练习的。小编下面给大家介绍红豆花生蜜枣粽的做法,仔细看一下,相信你一定可以学会的

2.1将粽叶如图卷成一个小斗,注意底下要卷紧,不能漏米

3.2将糯米红豆花生黄小米蜜枣拌匀.粽叶洗净,放入开水中煮2--5分钟,待用

4.12放入拌和好的馅料,不要放太满

5.21折起一边

6.压好,折起第二边

7.压好,折起第三边

8.包拢了,用手压好,收好粽叶,整整外形,用准备好的线系紧,粽子成功包好。

9.包好了一大碗粽子

10.将粽子放入电饭煲中,加入冷水,水面要盖过粽子,按“煮饭”键,煮好(如不是自动控制的电饭煲,约水开后煮30分钟),再后放在电饭煲中保温30分钟后,盛出品尝

11.打开一个散发着粽叶特有的清香的红豆花生蜜枣粽,甜蜜,好吃

对于一些人来说,要做红豆花生蜜枣粽也许很简单,但是只有付出真心的你,才能够真正做好它。

碱水粽的做法


也许你朋友很多,但是你不可能每天都和他们待在一起。就算是每天待在一起,但是年轻的你肯定不会自己做菜。所以,为了更好地生存,下面小编就来教你关于碱水粽的做法。

2.糯米泡好后,沥干水分后重新放入盆中,放入1/4--1/2勺左右的食用碱,因为米粒上还有水,这样放入的碱很快就融化了,放入后马上把它拌匀,注意多拌一下,这样食用碱才能均匀的融化,拌好后放置一小时左右,让碱彻底融入米粒里

3.把粽叶的梗稍剪掉一点,从梗开始向着叶尖的方向逆时针围成圆锥状,把梗的一面叠在叶尖面的里边

4.把泡好,拌过碱的糯米舀入圆锥里,九分满就可以了,再用筷子轻轻的戳一下

5.把上面的叶子盖下来,用虎口卡成三角形,这时叶子在三角形对着虎口的角上

6.把叶子逆时针转到三角形的一个边上,(提示:我是左撇子哈)

7.最后用棉线捆上(棉线最好捆两圈以上)

8.用以上的方法把所有的粽子包完

9.把粽子放入锅里,水烧开后,关中火1小时左右,放入焖烧锅里焖4小时左右后捞出

如果你想做碱水粽这道美食,那么请你认真读完上面的方法步骤,然后仔细耐心地学着做几遍。这样,用不了多长时间,你就会看到自己劳动的“成果”了。

豆粽的做法


我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。聚餐,大多数人会选择在某某知名饭店。但如果你能自己做,相信朋友们会更加开心。那么,这里就先来给大家一下豆粽这道菜的做法。

2.21将粽叶清洗干净用开水烫一下备用。

3.将准备好的红豆,绿豆,薏米,糯米拌匀。(薏米,红豆和绿豆要先用水浸泡2个小时以上)

4.将粽叶的头和尾剪去

5.取一片粽叶,折出一个三角。

6.放入一颗大红枣

7.粽叶从上往下折叠,叠成三角形。

8.用棕绳绑结实

9.将粽子放入电饭锅蒸,至少要蒸2个5半小时才会好哦。

天天下馆子,不仅浪费金钱时间,而且还“浪费”了健康。所以在掌握豆粽的做法之后,如果你能独自做好它,才能够活得健康一点。

枣粽的做法


从小到大衣食住行被父母包办的你,现在混进社会了,还能够单独做点什么事呢?尤其是吃饭,你能够自己解决吗?或许你可以天天在外面吃,但是这种行为不但浪费金钱,而且还毁健康。所以,年纪轻轻的你应该学会自己做饭。那么,现在就请跟着小编一起来了解一下有关枣粽的做法吧。

2.12小枣洗净,用水浸泡20分钟

3.21我买来的苇叶是密封包装的,打开后清洗一下就可以用了

4.取两张或三张叶子(有的叶子小,我就用了三张),对叠弯成漏斗状,底部的尖尖一定要收紧,不能有空隙

5.先放一颗小枣垫底,这样可以防止米粒从底端漏出来

6.盖上一层米,然后放入一层红豆和几棵小枣

7.再盖上一层米,直至铺满

8.然后将苇叶折起,包裹严实

9.用绳扎好

今天的枣粽就介绍到这里,不知道您学会了吗?如果您是一个家庭主妇,喜欢做菜,那不要错过这个机会,赶快去尝试。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《红豆粽的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“莲子红豆春季养生”专题。

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