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2019-10-07 │ 酵素养生 酵素养生智慧阅读

客家风味 — 炸味酵粄的做法

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。如何避开有关饮食养生的认识误区呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“客家风味 — 炸味酵粄的做法”,相信能对大家有所帮助。

工薪阶层无法天天享受大餐的美味,天生是吃货的命,却无法品尝美味,感觉到现实所带来的无力感。客家风味 — 炸味酵粄这道菜所需的材料简单,做法易学,绝对的平价美味,让你在家就享受大餐的美味。

2、味酵粄放冰箱冷冻一小时取出(冷冻后切会比较好切,而不会黏刀还更好定型)

3、切成条状

4、放入面糊中裹匀

5、油烧至5成热放入味酵粄小火炸制

6、第一次炸制定型捞出,油升温至6~7油温后炸第二次炸制金黄色

7、捞出控油

8、取一个锅放入红糖和少许水加热搅拌

9、小火加热搅拌至浓稠即可(加热期间要一直搅拌不要糊锅了哦)

10、开吃咯

客家风味 — 炸味酵粄的做法操作简单,无论是不是经常下厨,这道菜都能做的非常好,只要不加太多盐就可以啦。

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客家彩色发粄的做法


客家彩色发粄是一道营养价值丰富的菜品,操作简单,菜品色香味俱全,口味不咸不淡,一切恰到好处。这道菜看起来就能帮助人们增加食欲,还能帮助消化,回家的时候做上一道这样的菜也能打磨时光。

2、把大概100克面粉到入盘中,(没过称量,大概就是100克左右)然后再放入适量红曲粉与白糖。

3、然后放适量温开水搅拌均匀。

4、把已经搅拌好的红曲面粉倒入茶杯。

5、黑糖与白糖步骤如图2和图3,然后把搅拌好的一起放入蒸笼内。

6、最后把红枣切片去核,摆在发粄上,因为我用的是自发面粉,所以发酵这个过程已经省去,可以节约发酵时间。

7、全部摆好后盖上锅盖隔水蒸30分钟即可。

8、三十分钟后即可揭盖起锅。

9、这是成品图。

10、又松又软的发粄就做好咯,而且每一个发粄都会“笑”哦。

身体好不好直接关系着一个人的生活质量,客家彩色发粄的做法虽简单,味道却是相当可口的。

农家风味蒸菜馍的做法


人这一辈子很长,面临的疾病也很多。人生了病,大多时候都是需要药物治疗的。药物治疗固然有效,但其实很多病都是可以靠食材来辅助医治的,而治病的食材还得经过你精心的烹饪才行。那么,下面我就来为大家介绍农家风味蒸菜馍这道菜的做法。

2.12韭菜摘洗干净,切细粒。

3.21香菇、腊肉切细粒备用。

4.韭菜、香菇、腊肉放入碗中,加适量芝麻油、盐、黑胡椒粉,拌好成馅。

5.面团擀开成大而薄点的面片;放上馅料,抹匀。

6.从一段卷起,整理好。

7.分割成若干小段;松弛10分钟。

8.放入笼屉中。

9.锅中水开,放上笼屉,隔水蒸15分钟即熟。

我们都明白想要做好一件事,需要付出很大的努力和时间。当然做菜也需要付出努力的,自己做一手好菜一定眼煞旁人的,我们现在根据上面的介绍,来做一下农家风味蒸菜馍。

酥炸孜然风味肉饼的做法


在结束了一天忙碌的工作、学习之后,拖着饥肠辘辘的身体,还要准备晚餐真是一件累人的事情。酥炸孜然风味肉饼的做法简单易学,只需要炒锅就可解决,无需煎炸炖,配上清汤,就可以享受美味啦。

2、然后用刀背敲肉片。

3、像这样 均匀就好。

4、然后摆在一个盆里。

5、先放洋葱和姜。

6、味极鲜。

7、蚝油。

8、盐。

9、鸡精。

10、最主要的腌料来啦, 再放新疆孜然风味腌料。

11、都放进去啦。

12、再铺一层肉,然后在撒一遍腌料,腌制一小时。(腌制时间在长也可以哦)

13、腌制肉的时候我们准备鸡蛋,打散。

14、面包糠。

15、淀粉。

16、首先拿一块腌好的肉先粘匀淀粉,在放到蛋液里面粘均匀。

17、在放面包糠里面粘均匀。

18、然后上油锅炸。

19、炸至两面金黄色即可。

20、放盘里晾凉。

21、也可切长条粘麻辣鲜吃哦 !

22、来张近照 !

23、成品图。

享受生活其实也包括享受美食,酥炸孜然风味肉饼的做法只要掌握好了,享受美食就成了一件简单的事情。

青椒味噌风味肉诘的做法


独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。十一即将到来,你是否也想家?想念记忆中妈妈的饭菜味道?但是每年的节假日并不多,只有你自己学会做菜了,才能够经常尝到妈妈的味道。那么,下面就请跟着小编一起来学一下如何做好青椒味噌风味肉诘。

2.放入黑胡椒,盐,味增

3.用手把调料均匀的与肉馅混合(我带了手套,这样就省去了清洗的过程

4.

5.)

6.把香菇蒂切掉,把青椒切两半儿,并把青椒籽取出来

7.把面粉过筛

8.把面粉均匀的洒在青椒和香菇上(用面粉是为了让肉馅和蔬菜很好的粘连,低筋面或者高筋面都可以的)

9.盛一勺肉馅正好够放在香菇的圆里面

10.把肉馅和香菇很好的贴合

11.同样方法和肉馅放在青椒里

今天这道青椒味噌风味肉诘,美味健康是不是很有诱惑力,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

苹果酵种的做法


当你每次欣赏一道美食的时候,你是否有想过,它究竟是怎样做出来的呢?换作自己,是不是也一样能做好呢?如果你有这种想法,那就先来跟着小编学习一下苹果酵种的做法吧。

2.将苹果块和蜂蜜放进消毒好的玻璃瓶中,慢慢倒入冷开水,用干净的筷子搅匀,盖紧盖子,把瓶子置于是26-28度的环境下培养,每天打开瓶盖,让瓶子里的气体排出来,并让新鲜的空气进来,再盖上瓶盖,轻轻的摇一摇

3.到第3天,开始产生一些小泡泡,到第4天,泡泡开始越来越多,闻到略到酒精味

4.第5天,苹果漂浮起来,颜色开始变黄,摇晃时产生很多泡泡

5.第6天,泡泡变少,闻到苹果的香气,没有酒精的味道,苹果的颜色越来越深,酵母液就培养完成了

6.取消毒过的过滤网和瓶子,将苹果酵母液过滤出来,如果不马上养酵种,可以将酵母液放冰箱4-7度冷藏保存

小编相信大家看完上面的介绍苹果酵种,自己一定有所收获。大家一定要按照上面的步骤,去厨房做一下吧。

圆印粄的做法


对于那些刚迈入婚姻殿堂的人来说,是否感到有点焦虑?因为从小什么事都是父母准备好的,现如今都要自己做了,是不是很不习惯?尤其是做饭做菜。不要担心,现在就让小编来介绍下关于圆印粄的做法吧。

2.香菇泡发好,洗净去蒂,剁成香菇沫,蒜头剁成蒜沫.

3.备好肉泥.

4.把肉泥用香菇沫、蒜沫、盐、生抽、生粉、鸡精腌30分钟.

5.把腌好的肉泥炒熟成肉馅,备用.

6.取一盆子,倒入500克粘米糕粉和100克生粉,拌匀.

7.煮一壶滚烫的开水,把开水一点点的往盆子里倒,一边用筷子把粉搅成絮状,然后慢慢的和成粉团,和粉团的过程中小心烫手哦!

8.把粉团和成光滑状,粉团和得越久,粄皮就越Q哦!

9.把和好的粉团放在硅胶垫上,用保鲜膜封住,静置10分钟.

10.10分钟后,把粉团分成4等份.

11.取其中一份粉团,余下三份用保鲜膜封住,以免发干.

12.把粉团搓成长条分成8小份.

13.取1小份粉团搓圆压扁包上肉馅,收口,制成圆球状.

14.往硅胶垫上放入50克生粉做手粉用,把制成圆形的包肉粉团在生粉堆里滚一圈,入月饼模具印图.

15.看,制作好的生坯圆印粄,可爱吧.

16.把余下的粉团全部制成生坯圆印粄.蒸架上抹少许油,放入生坯圆印粄,入锅,开大火,水开转小火蒸15分钟.

17.15分钟后,关火,等两分钟后打开锅盖,圆印粄蒸好啦!(忘拍图了,下图是补拍的.

18.成品图.

经常在外吃饭,对我们的身体健康可是不好的,小编为你介绍的这道自家的圆印粄,营养健康,您不妨去尝试一下,让家人吃的更加安全放心。

客家喜饼的做法


想要减少疾病的发生,我们就不要总是去外面的饭店吃饭,毕竟饭店的菜肴添加了较多调味品,食材也可能不够卫生,自己做饭相对来说更健康,客家喜饼的做法很简单,而且还可以帮助促进健康。

2、首先要煮糖糊出来,把白砂糖加进700毫升的水里,再加80克左右的粘米粉,图为糖粉水

3、顺时针不停搅拌,直至煮熟糖糊,糖糊要略微稀一点,如图

4、然后将糖糊倒进去粘米粉里,用筷子画圈圈搅拌,尽量让干粉都粘上糖糊

5、搅拌中的粉,全部粘完糖糊后,温度也比较低了,这时候就用手来和面一样,直至面团光滑后,还要使劲反复揉粉团30分钟左右,揉的过程中如果太稀可以直接加粉,如果太干加水必须是加热水哦,不能冷水

6、这是已经揉光滑的面团了,后续还得继续揉30分钟左右,因为面团揉的越够劲,成品的口感就有韧性

7、面团揉好后,挤出一个个跟磨具大小的团子,塞磨具里成型,背面图

8、成型后西饼的正面就是有个囍字,当然也有很多其他的图案

9、一个个出模,晾一下,等水分稍微干一点就入高压锅蒸半个小时候,如果是其他煮具时间需要延长二十分钟左右

10、蒸熟后,红曲粉也变红了,看看成品多喜气呢

11、韧性非常不错,弯折都不会断裂

12、来个摆盘吧,嘿嘿

自己在家里做饭肯定在卫生上是过关的,客家喜饼的做法简单,对厨艺没有天分也可以做得很好吃。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《客家风味 — 炸味酵粄的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“酵素养生”专题。

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