盐渍苦瓜的做法
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，要作生活的主人，我们必须注意养生。饮食养生需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供盐渍苦瓜的做法，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
吃在我们的生活中占据着重要的地位，一个人吃得好不好是直接关系着他的幸福感的，为了自己和家人着想，我们还是尽可能在家里自己做饭比较好，盐渍苦瓜的做法简单，为那些不会做饭的人们提供了另一种可能。
2、大蒜，葱，干红辣椒备用
3、苦瓜切开，把苦瓜籽挖出来，切成自己喜欢的段，再切薄片。如图。
4、切完装在一个大点的容器里给盐拌匀，腌制十分钟。
5、腌制的时候切葱段，辣椒段。
6、大蒜切片
7、腌制好了用水把盐水冲洗干净
8、热锅给猪油化开给大蒜炒香
9、给苦瓜炒匀
10、给红辣椒，白糖，炒一分钟。
11、给点白醋，给葱段炒匀关火。
12、装盘
13、上桌，再给爱辣味的人加一碟香辣椒油。
在外吃饭可能带来种种问题，还可能损害健康，盐渍苦瓜的做法并不复杂，对健康也是有相当大好处的。
ys630.COm精选阅读
海参是一种昂贵的海鲜产品，同时它也是一种药材，对人体有很多好处。盐渍海参的价格相对便宜，下面就为大家介绍一下盐渍海参的具体做法，有条件的各位可以自己尝试一下。具体步骤如下。
1、剖腹去内脏。海参捕获后，应在1h内剖腹，以免自溶、化皮、掉刺。用剪刀从排泄口向背部的前方剖开，其切口为体长的三分之一，然后取出内脏，即得皮参。
2、洗刷。用清洁海水将皮参胴体内外洗净，再用淡水水洗刷两遍，放入洁净的容器中。
3、去除咀嚼器。用金属摄子或手钳去掉皮参空腔内的骨质咀嚼器。
4、煮参。在铁锅内加入淡水，水量略少于海参量，用急火烧沸，把洗净的皮参胴体放入锅内沸水中急火烧沸，而后转温火继续加热，每烧一个沸开要向锅内加一点凉水控制沸煮点，共烧四个沸煮开即可。
5、沥干。经沸煮过的皮参从锅内捞出，放入筛网中沥干3min～5min。
6、盐渍。将沥水后的皮参放入洁净的容器内，加入皮参重量30%的食盐，不得加入任何食品添加剂，再将拌盐后的皮参入放瓷缸内，把缸放置在搭棚的阴凉通风处，盐渍12d后，方可出缸。
7、烤参。亦称二次沸煮。将盐渍好的皮参出缸连同盐水一起放入锅内，随后再用急火将锅内海参烧至沸开，每烧一个沸开可稍微加一点凉水（降温），共烧四个沸煮开即可得烤参。
8、沥干。将二次沸煮的烤参从锅内捞出，放入筛网中沥干至无水为止。
9、拌灰。将沥干水的烤参放入洁净的塑料盒内，拌入柞木炭灰，参灰比为10:1，涂于海参表面，以达到吸干防潮的作用。
10、晾晒。烤参体表涂拌上柞木炭灰后，待30min后，均匀平放在铺有聚乙烯筛网的水泥平台上晾晒，直至水分全部晒干为止（有条件也可采用电烤箱烘干24h后，再晾晒1d～2d），即得干海参。
以上就是为大家整理的盐渍海参的做法，希望对大家有所帮助。在制作过程中要注意发海参的时候所用的容器不能使铁的，要用铝的或者玻璃的，发的过程中不能碰到油。那什么时候吃海参时间最佳呢？当然是早上起床后空腹吃。希望大家采纳，也可以跟别人分享。祝大家身体健康，有一个好的胃口，吃嘛嘛香。
柠檬，是一种水果，是比较算的，一般都是做成柠檬水，在加上一些蜂蜜，为大家就会酸酸甜甜的了，非常的好喝，可是，你吃过腌渍柠檬吗？味道也是相当的不错哦！相信你吃过一次之后，就会难以忘怀它的美味的，那么，我们就来一起看一看盐渍柠檬的做法有哪些吧！
做法一
1.先煮滚一锅清水, 把密封瓶加入消毒, 再捞起风干
2.柠檬先用普通盐搓揉干净后清洗
3.把柠檬切片
4.把消毒好的密封瓶打开 , 先放一层柠檬片 , 然后洒一层海盐 , 重复这个步骤直至柠檬片使用完毕
5.盖上盖子 , 放到阴暗的地方放着 , 夏天可以放到冰箱里
6.这柠檬盐大约腌一星期即可使用 , 但这七日中 , 请务必要把柠檬盐瓶子上下左右的摇晃一下 , 让柠檬片均匀沾到海盐 , 一天一次即可 !
做法二
1. 青柠檬用盐擦洗，洗干净，晾干，然后放入消毒晾干的罐子里面，用盐掩盖，盖紧，盐化的时候，经常摇一下，尽量让盐水湿润上面的柠檬，这样上面的柠檬不容易坏！
2.柠檬慢慢会瘪下去，这时候可以换一个高一点的瓶子，把柠檬压紧放进去。水一起放进去
做法三
1.把柠檬倒入无油的盆中，加入适量的盐和淀粉。
2.加入清水浸泡二十分钟。
3.浸泡好的柠檬就用清水清洗干净。
4.把洗干净的柠檬放在太阳底下晒，晒到皮有点脱水，有点皱皮就可以了。
5.准备干净的容器，一定要密封，无水无油。在容器底下放一层盐。
6.放一层盐一层柠檬的把柠檬装到容器中，因为柠檬个头大，盐很容易流到瓶底去，等腌了一个星期时，盐出水了，再在上面加一层盐，这样上面的才有盐分。往后也要经常摇晃容器里的水，让上面的柠檬更好的接触盐分。要密封腌制一年，越久风味更佳。这就是时间的味道
看了上文的介绍之后，相信你也已经知道了盐渍柠檬的做法有哪些了吧！盐渍柠檬的做法也是非常的简单的，上文也已经为大家介绍了步骤，都是非常的详细哦！这是我经常会在家里制作的方法哦！喜欢的朋友们，赶快试试吧！
海带是我们都比较熟悉且营养元素比较丰富的食材，海带拥有比较多样的做法，其中凉拌海带是夏季比较受欢迎的美味佳肴，不过今天小编要介绍的是口感更加与众不同，营养更加丰富的盐渍海带，下面我们就一起认识下盐渍海带以及盐渍海带的吃法吧。
一、盐渍海带怎么保存
常温阴凉干燥处，夏天2个周左右，冬天1个多月。冰箱冷藏3个月以上。冰箱冷冻2年。
二、海带如何吃
泡水6个小时换3次水，海带头切块炖菜，海带条炒菜或凉拌，海带丝凉拌的多，凉拌前可用热水煮一下，不煮也行!
三、什么是盐渍海带
海带打捞清洗后，经过烫煮，盐渍，脱水处理后形成腌渍海带，是半干的，比鲜海带水分低，适合存储，又不影响鲜海带的营养，超市卖的都是泡发后加重的，咱们的是泡发前的，1斤能泡1.5斤。
海带这种食物相信很多人都吃过吧，一般超市里都会有卖盐渍海带的，就是很多的海带里面有盐洒在上面的，也会很多做好可以试吃的，挺好吃的，海带具有很多的功效的，据调查海带是有这抗辐射的作用的，海带可以说是放射性物质的"克星"。是一种长寿食品，而且具有诸多保健功效。
四、盐渍海带的吃法
拌海带丝
1. 海带丝，洗用水洗两次，后泡20到30分钟，泡好后用开水在洗一次。因为是凉拌，所以要干净卫生
2. 洗好的海带丝，加如半碗醋，两大勺老干妈，搅拌均匀。
3. 姜蒜剁碎，热锅倒油，把姜蒜倒进去，边炒边加半勺盐，小半勺鸡精，最后倒入小半碗酱油，煮开，最后把汁铲到装有海带丝的碗里，搅拌均匀，就可以开吃了。
4. 如果不急着吃，放三个小时候，味道更好，更加的入味。酸，脆，爽口，怎么吃都不厌。
5. 喜欢吃辣的，可以放几个小红辣椒，跟姜蒜一起剁碎，然后炒。整个过程都很简单。
红焖萝卜海带
原料
海带、萝卜各适量，丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、酱油各适量。
做法
将海带用水浸泡24小时(中间换水2次)，然后洗净切成丝，萝卜亦切成粗丝。将油烧热，加海带丝炒几下，放入丁香、大茴香、桂皮、花椒
、核桃仁、酱油及清水烧开，改中火烧至海带将烂，再放入萝卜丝焖熟即可。
功效
利水，消气，减肥。
盐渍海带的吃法，做起来方便。味道也很棒，很脆。很简单的吃饭，有很多的营养，这种盐渍海带不需要煮，不需要切，泡半个小时就可以了，而且做法特别的简单，很多人都会觉得特别简单而且又有减肥的功效就会常吃的，这种海带可以提高人的免疫力，而且还有很多营养物质，大家不妨经常做来吃吃。
柠檬虽然口感很是酸涩，但是它能够提供人体的营养价值却非常多，不过柠檬虽好，但是买多了容易腐烂怎么办?可以制作成盐渍柠檬，尤其在夏季吃一块盐渍柠檬不仅爽口，还能够解暑，是非常受吃货们喜爱的特色美食，而且盐渍柠檬对人体的益处也是很多的，下面我们一起看看盐渍柠檬的功效吧。
食用咸柠檬的注意事项
胃酸过多胃溃疡者禁用
柠檬含有较多的酸性物质，胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水;
现泡现喝
柠檬皮虽然含有丰富的钙质，但是苦涩不易长时间浸泡，所以要现泡现喝;
一次性用完
柠檬打开后保质期会严重缩短，最好一次用完;
喝完温水吃早饭前30-60分钟再喝柠檬水
这时人体机能已经趋向正常，对有刺激性的水已经有了抵抗力，而且通过水的作用让人体的肠胃得到清洗和滋润。
咸柠檬的功效与作用
据《纲目拾遗》、《粤语》记载，以盐腌柠檬，岁久色黑，可治痰炎，下气和胃。柠檬腌泡的年份越长，功效越神奇，十年份的柠檬可是治病良药哦!咸柠檬平时可以泡水喝，缓解咽喉疼痛，也可以当开胃小菜，配白粥。
感冒初期的时候用咸柠檬泡水喝，就能起到立竿见影的治疗效果。每当换季抵抗力较差的人就容易会感冒。感冒通常还会伴随着咳嗽，两种病症同时袭来，非常影响正常生活。如果在感冒初起的时候用咸柠檬泡水喝，就能快速将感冒治愈，效果立竿见影。
除了可以治疗感冒以外，用咸柠檬泡水喝还可以止咳化痰。感觉喉咙多痰或者是有痰咳不出的时候，早上用温热的开水冲泡咸柠檬饮用，可以顺利将痰咳出，并且能大大减少不适感。秋冬季节经常用咸柠檬泡水喝，可以起到护嗓润肺的作用。一般的咽喉肿痛更是不在话下。
咸柠檬的做法
1、鲜柠檬浸泡后用细盐戳其皮，然后稍微晾一下;
2、取一只消毒过的玻璃瓶;
3、在瓶底铺一层粗盐，装柠檬，再加粗盐，一层粗盐一层柠檬;
4、装满后拧紧瓶盖，置于通风处，避免光照，柠檬会随着时间的流逝慢慢变色，吸入盐分的，待三五月后即可食用。
特别注意的是，腌制过程中，所有的东西碰不得油，否则一切前功尽弃。
有很多人在买盐渍海带的时候可能会买那种，刚刚从海底打捞上来的，所以在这个时候就需要自己存放，因为大家一般买都会买的量比较大，其实存放的方法也是比较简单的，只要我们将他放在阳台上晾干，收起来就可以了，但是一定要晾干，不然很可能就会发霉，那么新鲜的盐渍海带怎么吃好吃呢?
一、收割时期与方法
(一)收割选择适应时间收获海带,过早过迟对海带质量、产量都不利。通常,北方海区在五月上中旬,鲜干比达到6.5:1时间即可间收,水温15℃以上可整绳收割。
(二)收割方法有间收和整绳收两种,收割的时间要合理按排劳动力,加强计划性,并采取间收法即成熟一棵收一棵、成熟一绳收一绳。间收一般要进行5-6次,以"分批、分棵、分簇"收割方法,先收割早期苗,再收割中、晚苗,先割厚成好的,上层收割后,可提升水层,使未收割海带再长,长得更好。
二、加工
(一)淡干 淡干即选择有小青草无沙砾杂物的场地或粗沙地,让日光直接晒干海带。要求早铺早晒,力争当天晒干或晒六七成干。割根、铺菜、翻菜、收菜之后,第二天通风凉干,除去杂质,即可包装出售。
(二)盐干 盐干法是将收割的鲜海带一般用百分之二十五的盐,先腌一段时间后再置于阳光下晒干,优点是受天气的限制小,除大风、大雨的天气外,一般情况均可收割。其主要缺点是产品质量低,营养成份损失大,干燥慢,加工时人力多,并不能做为提取碘胶醇的原料。
(三)盐渍海带的加工 盐渍海带加工起于八十年后期,随着社会的进步,生产的工艺有了很大的改进与改善。目前,全省盐渍海带制品产量10万吨以上。
盐渍海带加工要求原料为3-5月份的薄嫩海带,其叶片要求丰厚满实,平直部分为褐色,具有新鲜气味自然光泽。其工艺流程为原料→漂烫→冷却→挤压脱水→加盐搅拌→盐渍→脱卤水→成型加工(切条、丝、块、打结、成卷)→称重→包装→成品。
随着经济的全球化，越来越多的国外美食，被传播到我们的国家。我们在繁华的街头会看到那些写着日文和韩文的餐饮店。虽然日本的盐渍鲑鱼子作为日本料理中的一道美食，受到了很多吃货的欢迎，但是很多人不知道盐渍鲑鱼子需要什么样的配料，怎么制作等等，下面我们就详细的讲解一下。
盐渍鲑鱼子制作方法：
材料：日本属海岛之国，四周环水，海产丰盛，水云由于状似发菜，故有新鲜发菜之名。此汤饭注重汤味的调配、饭软硬度的掌控，并以清鲜食味见称。分量：1人预备时间：20分钟。
1.鲑鱼自然解冻后，用厨房纸巾吸干水分，两面抹上盐巴。
2.放到烤架上后把鲑鱼烤熟。大约烤到外表流油金黄，内里浅粉色就差不多了。
3.烤鲑鱼、黄瓜、绿茶或者味噌汤、米饭，这样就是一顿营养的早餐了。
4.最后，鲑鱼的鱼皮和骨头以及剩下的肉可以做茶泡饭，也是非常好吃。
盐渍鲑鱼子手卷制作方法：
材料：水云20克，鲑子(盐渍鲑鱼子)10克，白饭50克，姜茸3克，清汤(吸物)360毫升，盐少许，味(酉林)少许，淡口酱油少许
1．将黄瓜切成长条片，再切1/2宽的海苔，取少许寿司饭铺在海苔的一角，抹上芥末。
2．将黄瓜、苦苣放在寿司饭上卷呈圆锥形。
3．在卷成的卷内填上鲑鱼籽即可，食用时佐以寿司姜、日本酱油。
鲜辣盐渍鲑鱼子的制作方法：
1.洋葱切末，用水冲洗掉洋葱的呛味，沥干备用；萝卜婴洗净泡水备用。
2.平底锅烧热，放入奶油熔化后，再放入撒上盐的鲑鱼肉略煎即可熄火起锅，然后将鲑鱼切成1.5公分宽的长条备用。
3.将海苔用火微烤，铺上少许寿司饭，涂抹美乃滋，撒上洋葱末与辣椒粉，然后放上鲑鱼与萝卜婴，卷成圆锥状，再撒上少许辣椒粉及洋葱末即可。
这么详细的制作过程，相信大家已经很了解了吧。以后想吃日本盐渍鲑鱼子料理，只需要买好食材，就可以轻轻松松的自己在家动手做了，不需要去餐厅购买，简单方便，又放心，最重要的是省钱。那就赶紧动手试试吧。
没有生长在海边的朋友们，一定很想知道盐渍海带是怎样的一种，其实这是用新鲜的海带直接晒干加盐处理后的海带干，经过盐的腌制，新鲜的海带会变得更加美味，而且用来煲汤，做菜都是可以的，用的原料也非常简单。
海带这种食物相信很多人都吃过吧，一般超市里都会有卖盐渍海带的，就是很多的海带里面有盐洒在上面的，也会很多做好可以试吃的，挺好吃的，海带具有很多的功效的，据调查海带是有这抗辐射的作用的，海带可以说是放射性物质的“克星”。是一种长寿食品，而且具有诸多保健功效，下面几种盐渍海带的吃法可以尝试一下。
1. 海带丝，洗用水洗两次，后泡20到30分钟，泡好后用开水在洗一次。因为是凉拌，所以要干净卫生
2. 洗好的海带丝，加如半碗醋，两大勺老干妈，搅拌均匀。
3. 姜蒜剁碎，热锅倒油，把姜蒜倒进去，边炒边加半勺盐，小半勺鸡精，，最后倒入小半碗酱油，煮开，最后把汁铲到装有海带丝的碗里 ，
搅拌均匀，就可以开吃了
4 . 如果不急着吃，放三个小时候，味道更好，更加的入味。酸，脆，爽口，怎么吃都不厌
5. 喜欢吃辣的，可以放几个小红辣椒，跟姜蒜一起剁碎，然后炒。整个过程都很简单。
红焖萝卜海带
原料：
海带、萝卜各适量，丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、酱油各适量。
做法：
将海带用水浸泡24小时(中间换水2次)，然后洗净切成丝，萝卜亦切成粗丝。将油烧热，加海带丝炒几下，放入丁香、大茴香、桂皮、花椒 、核桃仁、酱油及清水烧开，改中火烧至海带将烂，再放入萝卜丝焖熟即可。
功效：利水，消气，减肥。
盐渍海带的吃法，做起来方便。味道也很棒，很脆。很简单的吃饭，有很多的营养，这种盐渍海带不需要煮，不需要切，泡半个小时就可以了，而且做法特别的简单，很多人都会觉得特别简单而且又有减肥的功效就会常吃的，这种海带可以提高人的免疫力，而且还有很多营养物质，，大家不妨经常做来吃吃，
盐渍海参，大家应该都听说过吧，一般有海的地方就会吃海参的，像我们大连这里海参及海产品是非常丰富的，所以价格相对不是沿海城市的地方要便宜很多，海参分为干盐渍海参和盐汤保存的盐渍海参，其中讲究也挺多的，干盐渍海参参体表面有盐结晶，舌头舔一下会感觉到咸味。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材，那么盐渍海参的泡发方法大家都了解吗，让我们来学习一下。
半干大连海参也叫盐渍海参，大火候海参。在泡发的过程中时间比较快，比干海参省1-2天时间。要想很好的泡发大连海参，这里友名大连海参教你几招：
1、将海参沙嘴剪掉，并沿开口剪通，简单清洗下海参，将海参放在无油的锅中泡24小时-48小时，期间换两次水，为的是将海参体内的盐分析出来。
2、将泡软的海参洗干净，去掉海参体内的杂物。
3、将海参放入无油的锅中加入凉水锅中要超过10厘米的水，盖好锅盖，大火煮开后然后换中火煮30分钟后关火，焖半个小时。半小时后在中火继续煮半小时后关火，焖半小时。
4、将煮好的海参捞出，检查海参，用手掐下海参，将容易掐透的海参放入凉水盆内，加冰块保存，肉质较硬的放入锅中按上述方法继续煮焖，直到每个海参都能掐透。
5、之后每天换一次水泡发2、3天
盐渍海参参体表面有盐结晶，因为本来就是从海里打捞上来的，所以用舌头舔一下会感觉到咸味。经常吃海参对人体很有好处的，虽然对于普通家里来说价格比较贵，但是海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质，希望这种方法可以帮助到大家。
海参这种生物大家都很熟悉，而且是一道美味，大家对海参有多少的了解呢，海参的功效有很多的，比如据研究，海参具有提高记忆力的功效、还有能够延缓性腺衰老，防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用，这些都是海参独特的作用和功效，相信也有很多人非常喜欢吃海参的，在南方是一道家常菜，而北方海很少，所以海参价格比较高的，今天来介绍一种海参的制作方法，希望大家都能学会。
1 ，海参捕获后，应在1h内剖腹，以免自溶、化皮、掉刺。用剪刀从排泄口向背部的前方剖开，其切口为体长的三分之一，然后取出内脏，即得皮参。
2、洗刷
用清洁海水将皮参胴体内外洗净，再用淡水水洗刷两遍，放入洁净的容器中。
3、去除咀嚼器
用金属摄子或手钳去掉皮参空腔内的骨质咀嚼器。
4、煮参
在铁锅内加入淡水，水量略少于海参量，用急火烧沸，把洗净的皮参胴体放入锅内沸水中急火烧沸，而后转温火继续加热，每烧一个沸开要向锅内加一点凉水控制沸煮点，共烧四个沸煮开即可。
5、沥干
经沸煮过的皮参从锅内捞出，放入筛网中沥干3min～5min。
6、盐渍
将沥水后的皮参放入洁净的容器内，加入皮参重量30%的食盐，不得加入任何食品添加剂，再将拌盐后的皮参入放瓷缸内，把缸放置在搭棚的阴凉通风处，盐渍12d后，方可出缸。
7、烤参
亦称二次沸煮。将盐渍好的皮参出缸连同盐水一起放入锅内，随后再用急火将锅内海参烧至沸开，每烧一个沸开可稍微加一点凉水（降温），共烧四个沸煮开即可得烤参。
8、沥干
将二次沸煮的烤参从锅内捞出，放入筛网中沥干至无水为止。
9、拌灰
将沥干水的烤参放入洁净的塑料盒内，拌入柞木炭灰，参灰比为10:1，涂于海参表面，以达到吸干防潮的作用。
10、晾晒
烤参体表涂拌上柞木炭灰后，待30min后，均匀平放在铺有聚乙烯筛网的水泥平台上晾晒，直至水分全部晒干为止（有条件也可采用电烤箱烘干24h后，再晾晒1d～2d），即得干海参。
这种海参是经过加工的有盐的海参，所以平时也很容易保存的，一般买来的海参，这种盐渍海参的方法比较多的，回去直接加工就可以食用的，盐渍海参参体表面有盐结晶，容易持久保存，舌头舔一下会感觉到咸味，也很容易加工成美味的佳肴，这些方法希望能帮助大家一些，可以更好的享受食物带来的快乐。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《盐渍苦瓜的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生苦瓜”专题。
饮食养生
运动养生
