饮食是否健康合理对于健康有着非常重要的影响,因此,我们即使再忙,也应该认真对待日常饮食,如果实在是没有多少时间,可以考虑一些简单的食谱,坚果奶香米蛋糕的做法特别简单,难得的是它还很可口。
2、千层法反复3次,折叠切开。擀平些,仿馄饨皮挞。
3、压碎米饭、木薯粉、糯米粉、蜂蜜、白砂糖。
4、面粉、牛奶。
5、搅拌成糊。
6、蛋糕皮内撒花生碎。
7、倒入蛋糕糊,分别撒上黑芝麻、白芝麻。
8、置于烤架,烤箱上层。120度43分钟。
9、出炉。
10、反面。
11、切开。
12、切开。
坚果奶香米蛋糕这道菜的制作,无需火候的把握,也不需要深厚的厨艺功底,只要花费半小时不到的时间,就可以享受美食了。
民以食为天,我们只有每天吃的健康营养才能让身体不生病,说起营养健康,当然是自己在家里做的饭菜最可口,今天小编就教喜欢做菜的朋友一道米饭蛋糕,让家人吃得更健康。
2.128寸蛋糕模具底部附保鲜膜一张,加入适量拌好的米饭,用保鲜膜压实。
3.21另取米饭加入适量自制果汁(我用的是布朗果汁),搅拌均匀。
4.1倒扣到平盘里。
5.2依次放到模具里压实,再放一层拌好的白米饭,压实。
6.鸡蛋煎薄饼,切细丝。
7.胡萝卜压花,切薄片,焯水。
8.依次把胡萝卜摆好。
9.放蛋丝。
10.中间放火腿丁,看着就很诱人,美美享用吧!
米饭蛋糕的做法,已经告诉大家了。自己如果喜欢的话,就准备动手或者有时间了实践练习一下。
红糖枣蛋糕的营养价值非常高,随着冬季悄然而至,在冬季饭桌上准备这样一道菜,非常开胃下饭,刺激你的食欲,而且红糖枣蛋糕还是一种健康美白的好菜肴,能够促进脂肪新陈代谢,成为女性朋友最爱的一道菜,喜欢吃辣的朋友还可以放多一些辣椒调味。
2、煮好的红枣去核放料理机打碎
3、鸡蛋打入盆中,加红糖
4、枣泥135克加进去。
5、打蛋器高速打发全蛋
6、打发到蛋糊浓稠可以写出字不马上消失。
7、分两次加入玉米油,每加一次用打蛋器低速打匀
8、分次筛入低筋面粉。用翻拌的手法将蛋糕糊拌匀以免消泡
9、拌好的蛋糕糊状态,比较浓稠,如果稀少那是消泡造成的,要注意翻拌的手法
10、倒入模具,用烤盘,纸杯,蛋糕模具都可以。
11、烤箱提前预热10分钟,上下火160度中下层40分钟
12、烤好放凉脱模,切块
吃得不健康,肠胃首当其冲,肠胃功能受损将会带来种种问题,红糖枣蛋糕的做法简单,对肠胃健康有好处。
一个人生活,常常没有做饭的动力,想要丰富饮食,却又担心吃不完。创意米饭蛋糕这道菜可以解决你的烦恼,这道菜可以满足人体每天所需摄入的营养,而且份量可以自己掌握,单人餐也可以很丰富。
2、黑、白米饭分别蒸熟凉透后,分别放入盐、白醋、糖、油搅拌均匀。
3、胡萝卜切片,
4、鸡蛋打散煎饼切丝。
5、火龙果皮切丝。
6、没有活底蛋糕模底,我用了个圆形的食品盒。(不是活底,需要整个覆一层保鲜膜,不然米饭不容易脱模。)
7、在底部铺一层白米饭,用勺子背压实。(最底部的颜色,就是倒扣之后蛋糕的表面,想清楚要什么颜色了啊!)
8、撒一层火腿肠丁并压实。
9、然后再铺一层黑米压实。
10、撒一层香蕉丁压实。
11、铺一层白米压实。
12、再铺一层黑米压实。
13、最后倒扣入盘子中。
14、用胡萝卜片、鸡蛋丝、火龙果丁进行点缀。
现在很多食物都残留有农药,饭店工作人员未必将其清除干净,创意米饭蛋糕的做法简单,自己做能彻底清洗。
蛋糕,是什么都比较喜欢吃的甜点,特别是女孩子,更加的喜爱,有时候我们在生日的时候,也会买上一个来庆祝。我们平时所吃的蛋糕都是用奶油,面粉和鸡蛋做成的,可是,你吃过米饭蛋糕吗?听起来是不是很陌生的,那么,我们今天就为大家介绍米饭蛋糕的做法是什么吧!
黑米提前浸泡一夜。
黑米加入部分白大米,蒸黑米饭。
普通大米蒸白米饭。
鸡蛋一个,搅打充分。
平底锅烧热,倒入少许油,将蛋液慢慢倒入,转动锅子,摊成薄薄的鸡蛋饼,翻面,两面煎熟。(可以用刷子刷油)
将鸡蛋饼凉凉,切成细丝。(细细的才好)
黑米和白米饭都蒸好了,分别加入盐、白醋、糖、香油,搅拌均匀。
用保鲜膜将活底蛋糕模底包住。(不是活底,需要整个覆一层保鲜膜,不然米饭不容易脱模。)
在底部铺一层白米饭,用勺子背压实。(最底部的颜色,就是倒扣之后蛋糕的表面,想清楚要什么颜色了啊!)
黄瓜切丁。
撒一层黄瓜丁。
在上面再铺一层黑米饭,压实。
火腿肠切丁。
铺在上面。再铺一层白米饭,撒上火腿肠丁,最后压一层黑米饭。
将蛋糕模倒扣在盘子里面,将活底按压,脱模。
鸡蛋黄(两个即可),压撒,加入少许牛奶,调匀,加入盐、黑胡椒调味。(可以先试试能不能用大号裱花嘴挤出花型,试过了才知道稠稀!)
胡萝卜去皮,切断,用花型刀子取形,然后切片。均匀码在蛋糕上面。
将剩余的鸡蛋丝全部码在中间。
将草莓对切,放置在中间,放樱桃、欧洲香芹点缀即可。
鸡蛋黄搅拌均匀,装入裱花袋,大号菊花裱花嘴,挤上鸡蛋花。
米饭蛋糕即新奇,而且味道也是非常不错的,相信也有人吃过吧!如果你也比较的感兴趣,那就快来看看米饭蛋糕的做法是什么吧!自己在家的时候,也可以试着做一下,方法非常的简单,非常的好学,相信你一定可以做成非常美味的米饭蛋糕的。
黑香米是我们生活中比较常吃的大米,它可以用来熬粥或者煮饭,味道都是比较香甜的。黑香米的营养物质也是比较丰富的,它里面含有很多的蛋白质、淀粉以及矿物质,是我们一天三餐的主食,可以有效的帮助我们补充身体所需的营养物质,大家应该要多吃一些黑香米少吃一些没有营养的油炸食物。
黑香米的做法主要有黑米椰浆水果饭、黑香米木瓜鸡蛋饭等,文章主要为我们介绍的是黑香米椰浆水果饭,它的味道包括了椰子的奶香味和黑香米的米香味以及水果的味道,所以是一种味道比较齐全的食材。
【黑香米椰浆水果饭】2人份
原料:黑香米200克、木瓜半个 调料:椰浆4勺、炼乳1少、白砂糖一勺 做法:
1、黑香米淘洗两边后,用清水浸泡四小时以上。浸泡一段时间后,放到电饭锅中焖熟,黑香米比较不好熟,要比平时焖饭放多一倍的水。
2、在焖好的热黑香米里放入糖拌匀。
3、用黄油在平时吃饭的碗里涂一遍。
4、把焖好的黑香米盛到碗中,用勺子压平。
5、把饭碗倒扣在盘子上。
6、木瓜去皮,去籽,切成片。码放在黑米饭旁边。
7、在椰浆里挑入炼乳,这样味道更香浓,或者加入白砂糖,或者什么都不放,这样可以减少热量。
8、把调好的椰浆淋在黑香米饭上就可以享用了。
黑香米的营养价值及功效
1)黑香米是大米家族中身价最高的品种,素有贡米、药米、长寿米之美誉。其营养价值和药用价值都比较高,在《本草纲目》记载有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。
2)具有高营养、高滋补、高免疫功能之称,富含18种氨基酸及钾、钙、铁等对人体大有益的微量元素,其中赖氨酸、精氨酸含量是白米的三倍。黑香米的铁含量是普通米的六倍,可以很好地补血。黑香米的吃法以煮粥为佳,也可以蒸着吃。是食补、食疗、食养之珍品。
关于黑香米的做法,相信你们看完这篇文章后应该知道黑香米椰浆水果饭的做法了吧。为了让我们的家人品尝到营养丰富的黑香米椰浆水果饭,我们应该要付出一些努力,好好去学习一下文章介绍的制作方法,希望你们可以学会。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《枣香米饭蛋糕的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女性养生枣”专题。
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