养生鸡煲汤的做法

2019-10-07 │ 养生鸡煲汤的做法 夏季养生汤鸡的做法

杏孢菇滑鸡饭的做法

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。人类的历史长河中,围绕养生有非常多的名句流传,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。关于饮食养生,我们该如何去看待呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“杏孢菇滑鸡饭的做法”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

很多的朋友因为工作的压力大,经常忽略了吃饭没有食欲,大家不妨自己下厨房来做一道美味杏孢菇滑鸡饭,体会做菜的乐趣还可以增加食欲,吃得更加健康放心。接下来就随小编一起进厨房来做一做吧!

2.1鸡肉放入姜片,青红椒,少许酱油,一点盐,腌制均匀

3.2电饭煲烧开水,放入杏鲍菇煮2分钟捞出,再倒去电饭煲的水,烧热,放入少许油,略煎一下焯过水的杏鲍菇

4.1放入一小勺淀粉,腌制均匀

5.2再加入煎过的杏鲍菇

6.米洗干净入锅,加入等量的水,盖上盖子,按煮饭键

7.煮至米饭翻滚的时候,放入蒸屉

8.放入腌制好的鸡肉,煮至饭熟,鸡肉也熟了,取出撒入葱花即可

长这么大你是否吃的都是妈妈做的菜?你是否感觉自己没有尽到孝道?没关系,看完杏孢菇滑鸡饭做法的你,现在就可以去厨房,研究一下,然后做出最好的菜来孝敬他们。

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茶树菇滑鸡


生活中常见的佳肴有很多,在对一些佳肴选择的时候,要注意不能随意的进行,不同的佳肴含有的营养成分不同,对一些油腻过大、脂肪过高的食物,都是要减少选择,否则对身体健康会有很大影响,在对这点上也是要进行注意,那茶树菇滑鸡是不错之选,这样佳肴对人体蛋白质、维生素补充效果非常不错。

有很多人都是比较喜爱吃茶树菇滑鸡,那茶树菇滑鸡的做法上也不是很难,因此在对这样佳肴选择的时候,是可以放心进行的,它利于人体各方面发展。

茶树菇滑鸡:

1. 茶树菇切去根部;

2. 放进盆里,清洗干净;

3. 切段;

4. 鸡肉斩件,放姜丝、盐、生抽、生粉、酒拌匀,腌20分钟;

5. 茶树菇先飞水:放进锅里,加入没过茶树菇的清水,煮开;

6. 捞起茶树菇,放进清水里重新洗一遍后挤干水分;

7. 热油锅,放进鸡肉,中小火煎至金黄;

8. 翻面,同样煎至金黄;

9. 加入茶树菇;

10. 加入没过材料2/3的水

11. 中火煮开后,转小火焖煮10分钟左右;

12. 大火收汁至浓稠,放盐或生抽调味,撒葱花即可。

鸡肉虽然鲜美但几乎没有营养。鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维,长期食用易导致身体亚健康。

科学调查认为,鸡肉食用量对人体,尤其是老年人、女性的健康有重大影响。

营养学家指出,由于人们一天中会食用各种食物,平均起来,鸡肉中的胆固醇含量最高。胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会有多余的胆固醇存积在体内,这不但不利于健康,也会增加心脏病、脑血栓诱发的几率。

以上就是对茶树菇滑鸡做法详细介绍,在制作这样佳肴的时候,要注意火候问题,鸡肉的制作时间比较长,所以制作这样佳肴的时候,火候不能太大,慢慢的进行治疗,使得鸡肉在口感上也是非常不错,因此对茶树菇滑鸡制作的时候这点是要注意的。

香菇滑鸡饭怎么做


香菇滑鸡饭相信大家是很熟悉的,在平时我们买快餐吃的时候,不少人都会选择点香菇滑鸡饭吃,但是要说具体香菇滑鸡饭应该如何制作,实际上我们在家里就可以制作出美味可口的香菇滑鸡饭,那么具体应该如何制作,一起跟着来看看吧。

香菇滑鸡饭怎么做

制作香菇滑鸡饭的时候需要注意,首先需要准备好土豆一个、胡萝卜、鸡腿一个、香菇、料酒、生抽、生姜、老抽、食用盐、白糖、大米、洋葱。我们要把鸡肉切成小块,之后放到清水盆中淘洗几遍,之后把生姜切成丝,然后再把姜丝放到鸡肉上,把料酒倒入其中少许,搅拌一下之后需要腌制上半个小时左右的时间。之后我们继续把香菇放到清水中浸泡,之后再把土豆清洗一下,把皮给削掉之后切成丁。胡萝卜洗净之后也需要切成丁。

香菇需要切成两半,洋葱的皮需要剥掉,之后我们把洋葱切成洋葱丝,切好之后。需要把锅预热,然后我们把食用油倒进去,等到油烧热的时候就可以把洋葱丝放进去开始炒,腌制入味的鸡肉需要放进去,煸炒到变色的时候就要把生抽放进去一勺,老抽也需要放进去半勺,继续进行煸炒,等到肉全部收紧的时候,就可以把食用盐加入其中,再适量的放入白糖进去。继续进行翻炒。

土豆和胡萝卜需要放到锅中,香菇也需要放进去。翻炒之后就可以把大米放在清水中,淘洗几遍之后,大米至少需要洗两遍。洗好之后就可以把大米捞出放进锅中,然后我们再把香菇水倒进去。搅拌均匀就可以了。之后需要撒上食用盐,煮熟之后继续焖上十分钟就可以吃了。

香菇滑鸡要蒸多久

香菇滑鸡是需要蒸着吃的,一般来说需要蒸15-20分钟的时间,香菇滑鸡就熟了。

香菇滑鸡饭的窍门

制作香菇滑鸡饭的时候也有一定的窍门,其中最主要的就是挑选出优秀的香菇,这样才能让香菇滑鸡饭的味道好,首先需要挑选菌盖厚实、齐整的,同时盖面平滑、大小比较均匀的比较好,而菌褶整齐细密,边缘内卷、肥厚的香菇比较的优质,需要挑选新鲜的香菇才行。一般来说香菇菌盖厚的会更好,香味是更加浓郁的,同时菌盖边需要向内卷,如果是直的就说明熟的过头了。

对于香菇来说,优秀的会具有香菇特有的色泽,色泽是黄褐或者是黑褐色的,鲜明亮丽的是比较好的,好的菇面上会稍带一些白霜,同时菌褶的颜色淡黄色到乳白色的比较好。

香菇如果具有浓郁、特有的香菇香气,这样的香菇无疑是优质的香菇,是最适合制作香菇滑鸡饭的。

香菇滑鸡饭的营养价值

香菇滑鸡饭的营养价值是很丰富的,首先其中含有大量的嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶,还有一些特殊的核酸物质存在,是可以起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,可以帮助我们保护血管的健康,还可以帮助我们预防动脉硬化、肝硬化等各类疾病的产生。

吃香菇滑鸡饭是可以对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等问题起到不错的治疗作用,同样的也是可以用来缓解消化不良、便秘等问题的。

因为香菇滑鸡饭之中含有大量的香菇多糖,是可以帮助我们提高机体免疫功能的,还可以有效的促进T淋巴细胞的产生,是可以帮助我们提高T淋巴细胞杀伤活性的,对于预防疾病产生也有好处。

香菇滑鸡饭中拥有的水提取物,对过氧化氢是能够起到清除作用的,还可以对我们体内的过氧化氢有效果,可以起到一定的消除作用,对于延缓衰老是很有好处的。

香菇滑鸡饭中有双链结构的核糖核酸存在,这种物质在进入到人体之后,可以产生一种抗癌作用的干扰素,这种物质可以帮助预防疾病。

香菇滑鸡饭中丰富的蛋白质对我们健康很有好处,而且其中的脂肪,主要是不饱和脂肪酸,所以说如果是老年人,或者心血管疾病患者,吃香菇滑鸡饭是比较好的选择,可以帮助增强身体素质,对我们预防疾病产生也有帮助。

上面给大家介绍了有关香菇滑鸡饭的情况,能够发现香菇滑鸡饭的做法并不困难,我们在家里就可以制作出美味可口的香菇滑鸡饭,是完全不输给在餐馆里吃到的,而且自己制作的用料足更放心,所以以后想吃香菇滑鸡饭不妨自己制作。

冬菇滑鸡的做法


肉类的烹饪一直是中国厨房中不变的主题,而且跟肉类搭配的食材现在也越来越丰富,但是总有几样传统的菜品是不会被替代的.就比如说茶树菇烧鸡,中国人喜欢吃肉,但是也喜欢吃各种菇类,无论是煲汤还是煎炒烹炸对菇类都是非常喜欢的.所以冬菇跟鸡肉的搭配就非常适合国人的口味,同时它还十分健康.

那么冬菇滑鸡究竟怎么制作呢呢?冬菇滑鸡制作的时候在那些方面要特别注意呢呢?冬菇滑鸡怎样制作才能细腻爽口的呢?对于很多热爱家常菜的人,尤其是爱吃冬菇滑鸡的人来说,这些问题非常重要.

冬菇蒸滑鸡是一道好吃的粤菜,这道菜的特点就是蒸出来的鸡要嫩,滑,鲜,再加上冬菇的香气,相当的美味,令人垂涎三尺.一般会选择放养的嫩母鸡做这道菜,蒸鸡嘛,原汁原味,鸡的品质很重要.买了半只清远鸡刚好一斤,做这个菜,味道也不错.主料:嫩土鸡辅料:油 盐 水发冬菇 云耳 姜葱 水淀粉 胡椒粉 鸡蛋1.将冬菇和木耳用水发好.2.发好的木耳和冬菇都切成小块.3.将鸡洗净切成块4.鸡用盐,适量的蛋清,水淀粉、姜丝,胡椒粉拌匀,然后在淋上花生油拌匀.5.将木耳和冬菇和鸡搅拌均匀.6.锅里加水烧开,将鸡入锅,猛火蒸12分钟.7.好吃的冬菇蒸滑鸡出锅了.小贴士:鸡蛋用蛋清就行了,放调料的顺序要先放调味料,蛋清,淀粉,然后再放油拌匀.

通过上述内容的介绍,可以了解到冬菇滑鸡制作的过程比较简单,适合家庭制作.冬菇滑鸡在制作的时候要注意焖煮的时间的把握还有就是调料的调配.夏天爱吃的妹子选择冬菇滑鸡就是选择了美味,选择了一种健康的生活.

酸辣滑菇的做法


吃是人生中非常重要的一件事情,现在人们对健康是越来越重视了,许多人开始逐渐学习自己做饭炒菜,希望自己能吃得健康一些,酸辣滑菇的做法很简单,而且经常吃对身体健康也是有很好的补益作用的。

2、洗净备用(这种野生菌很多干野草,要好好一个个的洗干净)

3、锅里放水烧开倒入滑菇焯水(焯水时我会放入一颗蒜子!听老一辈说吃菌子放点蒜子进去没变色就带表没毒可以食用!我也不知道真假反正一直都是这样做的)

4、焯完起锅过冷水~焯完起锅就会变成图下的颜色

5、准备好香菜蒜子

6、自己做的剁椒现在派上用场了

7、热锅冷油

8、待油烧热放入剁椒蒜子翻炒

9、再放入滑菇翻炒至入味,放香菜,盐,鸡精,锅太干可以洒点点水,因为菇子事先焯过水了都熟了,不用炒太久就可以起锅啦!

10、装盘起锅开吃啦!

酸辣滑菇这道菜做法简单,适合每天工作繁忙的人,只要那么几分钟,而且不需要精湛的厨艺,就能够做出美味料理,享受美食所带来的感动。

滑子菇的做法


滑子菇也是食用菇里很常见的一种了,它是一种真菌食物,在我们平时的生活中大家应该都会经常吃一些菌类的,菌类的营养价值高,而且对我们的身体是很好的,尤其是它很特别的味道,是大家都喜欢它的原因,今天我们就来看看滑子菇的做法,了解了解它是一种什么样的美味。

对于滑子菇大家了解吗,它的原产地是日本,现在再我国的很多的地方都有种植了,它是食用菌类中很常见的一种了,它的营养价值是很多的,而且做法都是很简单的,下面我们看看滑子菇的做法。

五彩缤纷(彩椒滑子菇)

色彩丰富营养健康做法简单

材料

主材:黄彩椒1个,红彩椒1个,尖椒1个,滑子菇1袋。

辅材:食用油,盐,鸡精。

做法

step1:各种彩椒和尖椒用手撕成小块儿,袋装滑子菇用水清洗几遍。

step2:热锅倒油,先放入各种彩椒和尖椒不停的翻炒大概1分钟。

step3:放入滑子菇接着翻炒,看彩椒稍微软一些了,就放盐和鸡精,翻炒均匀,出锅。

小诀窍

这道菜,充分保证了各种食物的原汁原味,除了盐和鸡精,什么都不要加,味道非常棒!

干煸滑子蘑

麻辣鲜香,脆嫩可口。

材料

主料:滑子蘑

配料:芹菜丁、川椒丁

调料:盐、味精、糖、麻椒油、葱、姜、蒜、淀粉

做法

1、将滑子蘑用水烫一下,控净水分;

2、炒勺上火,放油,油温六成热时放入沾好淀粉的滑子蘑,炸成金黄色出勺;

3、用葱、姜、蒜炝锅,下调料、配料,煸炒后出勺装盘即可。

滑子菇多丛生球盖菇。大球盖菇叫又名皱环盖菇、皱球盖菇、酒红球盖菇,其子实体色泽艳丽、清香柔滑、脆嫩爽口,富含有益于人体健康的蛋白质及糖类、矿物元素、维生素等营养保健物质。

它是国际菇类交易市场上的十大菇类之一。也是联合粮农组织(FAO)向发展中国家推荐栽培的食用菌之一。

滑子菇营养分析:

滑子菇不仅味道鲜美,营养丰富,而且附着在滑菇菌伞表面的粘性物质是一种核酸,对保持人体的精力和脑力大有益处,并且还有抑制肿瘤的作用。

滑子菇含有粗蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰分、钙、磷、铁、维生素B、维生素C、烟酸和人体所必须的其它各种氨基酸。据有关专家试验,其提取物对小白鼠s~180和艾氏腹水癌抑制率均为70%。

滑子菇的做法是不是很简单的,其实简单的就可以做出那么好吃的东西,大家为什么不去行动起来呢,在平时的生活中大家都应该去多学习一些菜的做法,特别是结了婚的女人,要知道想留住一个男人,首先一定要能够俘虏他们的胃。

滑鸡煲仔饭的做法


任何人都抵挡不住来自美食的诱惑,滑鸡煲仔饭是一道让人止不住口水的菜品。和重口味菜品不同的是,这道菜的食材准备非常简单,但是做出来的时候色香味俱全,入口香浓,适合家居常备的精品菜肴。

2、米洗净下少许花生油泡一小时

3、配料切好待用

4、起锅大火煮开,小火慢煲

5、鸡肉切丝把生粉、胡萝卜丝、黑木耳丝、葱白粒、姜粒生抽搅均匀腌20分钟

6、小火煲煮到表面没水份,米饭七成熟

7、把鸡和配料倒入煲仔饭上继续小火煲20分钟,其间转动沙锅,充分发去水分

8、在转沙锅时能闻到煮焦的味道,锅巴已经形成,煲仔饭大功告成,关火撒上香葱,闷上十分钟在开锅

饭店虽然为人们提供了方便,但毕竟不是长久之计,滑鸡煲仔饭的做法简单,而且吃起来也非常的可口。

香菇滑鸡的做法


香菇滑鸡是大家在吃鸡肉的时候比较常见的一个吃法,因为香菇滑鸡的味道是非常好的,所以说很多人对于这种食物都比较爱吃,而且香菇和鸡肉的搭配也是非常不错的,所以成为了很多人爱吃的食物,那么具体香菇滑鸡如何进行烹饪,一起跟着来看看吧。

香菇滑鸡的做法

想要制作出美味的香菇滑鸡吃,首先我们需要准备好土鸡500g、油适量、盐适量、干香菇适量、云耳适量、姜葱适量、水淀粉适量、胡椒粉适量、鸡蛋1个。

首先我们要把香菇和木耳用水发好。然后对于发好的木耳和冬菇,我们都是应该切成小块的。然后我们再把鸡肉洗净切成块。同时鸡肉要用盐进行腌制,然后用适量的蛋清,水淀粉、姜丝,胡椒粉拌匀,然后在淋上花生油拌匀。

这时候我们再把木耳和香菇和鸡搅拌均匀。同时需要在锅里加水,烧开之后再将鸡入锅,猛火蒸12分钟。这时候好吃的香菇滑鸡就制作完成了。

香菇的营养价值

香菇是我们熟悉的一种菌类食物,在平时大家对于香菇都是比较熟悉的,在平时很多人都会经常吃香菇,这是非常美味的菌类食物,而且在香菇中是有丰富的维生素D原存在,而其中的维生素C是比较少的,同时在香菇中是有香菇多糖的存在,这种物质是能起到提高辅助性T细胞活力的功效,这样对于增强人体的免疫功能是有帮助的。同时还可以利用吃香菇的方法来帮助预防癌症等疾病,效果还是非常好的。

在香菇中同样是含有多种的维生素、矿物质存在的,所以说我们吃香菇是可以对促进人体的新陈代谢健康有帮助,对于提高人体的适应力也是同样有非常大帮助的。对香菇来说,我们吃香菇还可以对预防糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等疾病起到效果,治疗的作用也是很强的,同时香菇还可以用来缓解和改善消化不良、便秘、减肥等多种不适问题,效果都是很不错的。

吃香菇对我们健康是有好处的,因为香菇中的香菇多糖是非常丰富的,这种物质对调节人体的免疫功能有意义,可以增强T细胞的活性,对于降低甲基胆蒽诱发肿瘤的问题也有好处。

香菇的功效与作用

吃香菇的食疗功效也是很强的,首先香菇是有抗衰老的效果,因为在香菇中是含有一种香菇素存在的,而这种物质是可以帮助我们促进大脑健康的,可以让位于脑干部位的自律神经达到一个安宁的目的,还可以让心脏、肝脏以及甲状腺、前列腺等腺体的功能得到有效的增强,因此吃香菇可以帮助抗衰老,是增强人体活力、使人精力充沛的食物。

吃香菇对于预防癌症的问题也是有帮助的,在香菇中是含有多糖类物质的存在了,所以吃香菇就可以起到提高人体免疫力的功效,这样对于我们抑制癌细胞的生长是非常有帮助的,同时香菇还可以有效增强机体对于癌症的预防功效。

吃香菇还可以有不错的养血补气、开胃助食功效,大家吃香菇还可以发挥出抗肿瘤、缓衰老等功效,所以说吃香菇就可以帮助大家有效的治疗贫血、佝偻病的问题,同时对于治疗肝硬化、食欲不振、肿瘤等疾病,也是有一定作用存在的。

香菇对我们预防肝炎这样的疾病是非常有帮助的,主要是因为香菇中是含有一种干扰素存在的,而这种物质是能起到干扰病毒蛋白合成的效果,这样就可以有效增强身体免疫力,从而发挥出预防疾病的功效,对于常见的流感、麻疹、肝炎等问题,都能够有非常好的防治作用。

香菇滑鸡的热量

香菇滑鸡作为一道家常菜,其中的营养价值还是非常丰富的,特别是蛋白质很丰富,不过香菇滑鸡中的脂肪比较少,所以说吃香菇滑鸡不会摄入过多热量,也不会因为吃香菇滑鸡而发胖。

孕妇可以吃香菇滑鸡吗

对孕妇来说香菇滑鸡是可以吃的,首先在香菇滑鸡中的膳食纤维是比较丰富的,而且孕妇如果可以适量的食用香菇滑鸡,这样对缓解便秘的症状是有好处的,同时在香菇滑鸡中有丰富的VD、钙质存在,而且也比较容易被我们人体所吸收,所以说可以通过吃香菇滑鸡的方法来促进我们身体更好的去吸收钙元素,对于预防孕妇常见的孕期抽筋、骨质疏松问题都有帮助。而且对孕妇来说,还可以通过适量的吃香菇滑鸡来促进胎儿吸收钙质,预防孩子患上佝偻病的问题,是促进骨骼和牙齿发育的好选择。

小孩子可以吃香菇滑鸡吗

对于小孩子来说,如果说牙齿和肠胃发育的都比较好了,那么香菇滑鸡是很适合吃的,可以帮助促进发育,对于增强身体免疫力也是有帮助的。

吃香菇的注意事项

吃香菇的时候要注意,因为香菇中的膳食纤维的含量是非常丰富的,所以我们吃了之后就容易产生消化不良的情况,如果脾胃比较虚弱,那么香菇就不能吃太多了,这样才可以避免对肠胃造成比较大的负担。

上面给大家介绍了有关香菇滑鸡的这道菜的情况,香菇和鸡肉可以说是黄金搭档了,首先搭配在一起吃的味道和口感非常好,而且其中的营养价值也是非常丰富的,所以说吃香菇滑鸡这道菜很不错,对我们人体健康也有帮助,大家不要错过。

叉烧滑蛋饭的做法


人生最爱唯独美食美景,更多的时候我们是喜欢到各个地方旅游,观赏一下四处的风景,品尝一下各个地方的美食,但是我们只是知道吃,根本不会自己动手去做,因此一旦回到了家就只能吃一些简单的饭菜了,其实美食很好做,今天来介绍一下叉烧滑蛋饭的做法。

葱油起锅,先放上叉烧肉片或丁,加生抽调味.将打好的蛋液浇到锅里.等蛋液7成熟时将滑蛋和叉烧盛在饭上就好了. 蛋液里要加点料酒和水. 叉烧最好买有点肥肉的,全瘦的不好吃

材料

叉烧150克 鸡蛋3个 盐少许

做法

叉烧切薄片,鸡蛋加少许盐打散

平底不粘锅烧热,放油,炒香叉烧约2分钟,倒入蛋液,关火

一手持平底锅手柄晃动让蛋液分布均匀,另一手抓筷子,挑开刚刚凝固的蛋液,让

多余的蛋液流出来跟锅面接触如此,用筷子挑开两到三下,蛋液基本不流动,即可上盘。

叉烧:烤肉的一种方法,把腌渍后的瘦猪肉的挂在特制的叉子上,放入炉内烧烤。 叉烧是广东最佳品味风味之一,占据一个极重要的席位。

在广州的叉烧用途很广,用叉烧做叉烧饭,扬州炒饭,滑蛋炒叉烧等等,一般家庭除了于茶楼进食外,也会光顾烧腊档买10元8元叉烧回家添餸【菜的意思】,广州人谓之“斩料”。 叉烧饭为中国广东、台湾、香港和澳门以及新加坡和马来西亚等地区的茶餐厅、酒楼及港式快餐店常见的食品,是叉烧加叉烧汁或酱油盖住一碗或一碟白饭而成。广东菜讲究原料,材料的新鲜,口味上比较清淡,也比较讲究养生。

烘焙:烤箱中层上下火200度30分钟。

1、叉烧肉可以选用里脊肉、后腿肉、梅花肉,最好选用梅花肉。梅花肉即猪的上肩肉。据说每只猪身上的这块肉只有五六斤,大约有二十厘米长,横切面瘦肉占90%,其间有数条细细的肥肉丝纵横交错,所以吃的时候特别嫩而且香,更是一点也不油腻,其肉质鲜美可口,久煮不老。

2、梅花肉不要切成大厚块,切成薄片,这样吃的时候更容易使叉烧入味。

3、叉烧在烤前最好腌制24小时,是肉充分腌透。

叉烧滑蛋饭营养价值很高,而且还很容易学会,大家不妨亲自下厨,按照上面的步骤一点一点的去做,相信每一个人都可以做出可口的叉烧滑蛋饭的,只要大家多点耐心,多拿出点时间对待自己的胃,做出叉烧滑蛋饭是非常容易的。

滑鸡的做法有哪些


滑鸡的味道是非常好的,因此很多朋友都爱吃。关于滑鸡的做法有很多,大家如果想要学做滑鸡的话,不妨来了解下滑鸡的做法哦!那么滑鸡怎么做呢?滑鸡的做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍三种滑鸡的做法,仅供大家参考。想要了解滑鸡的做法有哪些的朋友可以来看看哦!

滑鸡的做法一

材料:鸡脯肉,菠萝,杂蔬粒,青红椒,西红柿各适量。

做法:

1、鸡肉切成片,用蛋清,盐,生粉,料酒和少许油拌匀腌制15分钟以上。

2、西红柿去皮,切成小碎块,青红椒切块备用,菠萝切块用盐水浸泡。

3、锅内油温5成热左右放入鸡片滑至鸡片变白,盛出备用。

4、锅内重新放油放入蒜末爆香,加入西红柿末翻炒出红油。

5、加入杂蔬粒、青红椒翻炒片刻,放入菠萝丁和鸡片翻炒均匀。

6、加入生抽、盐、糖、鸡精拌匀即可装盘。

滑鸡的做法二

材料:鸡胸肉100克,巴西蘑菇500克,西兰花100克,小葱1根,独蒜两个,橄榄油2汤匙(可用普通油代替),白胡椒粉1/4茶匙,水淀粉两汤匙,盐1/2茶匙(可按自己口味调节),高汤3杯(标准量杯,1杯为250ml)可用浓汤宝代替。

做法:

1、鸡胸肉切薄片,加1/4茶匙的盐,水淀粉,1/8白胡椒粉,1茶匙清水拌匀,要确保每一片鸡肉都挂上芡汁,放10分钟。

2、蘑菇洗净后切成0.5cm左右的厚片,小葱切段(约2cm),蒜切片。

3、西兰花分成小朵用沸水焯熟,摆放在盘子周围。

4、大火加热炒锅,待油热后下蒜片爆香,然后下蘑菇炒至微软,加入高汤烧开,加入1/4盐,1/8白胡椒粉转中火煮5分钟。

5、将鸡肉逐片下到锅中,全部下完后再煮1分钟,在拌鸡肉的碗中加入两汤匙凉水做成薄芡汁浇入锅中,转大火收汁,出锅,装盘撒上葱段。

滑鸡的做法三

材料:鸡腿、老抽、生抽、干淀粉、白糖、青红椒、洋葱、姜、蒜、黄酒、黑胡椒粉、盐、香油各适量。

做法:

1、鸡腿切块,加老抽、生抽、干淀粉、白糖拌匀腌制20分钟。

2、青红椒、洋葱、姜切片;蒜切末。

3、爆香姜蒜片,倒入洋葱和鸡块(包括料汁)中火翻炒,加黄酒。

4、放进砂煲,加黑胡椒粉,拌匀;小火煲15分钟,至收汁。

5、倒入青红椒片,再煲2分钟。放少许盐和香油、黑胡椒粉。

以上就是关于滑鸡的做法有哪些的相关介绍。相信大家看了上文的介绍之后,已经知道滑鸡的相关做法了。其实,上面介绍的三种滑鸡的做法都是比较简单的。大家如果想要自己制作滑鸡的话,可以参考下上面介绍的相关做法哦!

香菇滑鸡煲仔饭的做法


养生的方法很多,而最简单的就要数饮食养生了。下面,小编就来给大家介绍一下关于香菇滑鸡煲仔饭这道菜的做法。

2.2鸡腿肉洗净。

3.121鸡腿肉切块并用酱油、胡椒粉、少许的糖、蒜腌一个小时。

4.212锅里烧开水把西兰花烫熟捞起备用。

5.将酱油、糖,蚝油放入碗内调成调味酱汁。

6.锅热倒入油,爆香蒜瓣。

7.接着把鸡肉放入锅中翻炒。

8.鸡肉变色时就把先前调好酱汁,倒入锅中。

9.加入香菇,烧开后约1~2分钟即可起锅待用

10.将煲仔在底部抹薄薄的一层油

11.将洗净后的大米和水一起放入,泡一个小时以上。

12.在浸泡好的大米中加入少许油,拌匀;将煲仔坐到火上,盖上盖,先用大火煮开,立刻转小小火,将米饭煮至八成熟。

13.等水差不多都要收入米中,呈现蜂窝的时候,用筷子搅拌一下(以免糊底),放入香菇鸡肉,再盖上锅盖小火闷煮十分钟。

14.十分钟再打开放入鸡蛋,再盖上锅盖小火焖煮五分钟。

15.当鸡蛋煮成“糖心蛋”的状态就可以把西兰花放入,鸡肉汁淋入砂锅中,此时再把火转成大火,约几十秒钟关火即可。

健康的饮食对于一个人而言是非常重要的,而掌握了香菇滑鸡煲仔饭做法的你,为什么不为自己创造一个新的健康饮食的环境呢?不要犹豫了,赶紧去厨房操刀做菜吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《杏孢菇滑鸡饭的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生鸡煲汤的做法”专题。

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