养生炖品

2019-10-07 │ 养生炖品 女性养生炖

杂烩蘑菇炖饭的做法

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”生活中,人们越来越关注养生方面的话题,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。我们该怎么进行科学的饮食养生呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“杂烩蘑菇炖饭的做法”,相信能对大家有所帮助。

每天过着单一的生活,从睁开眼开始,一直循环。就连吃的,也是如此的单调,没有半点吸引力。所以,这个时候,该有一点“新鲜的血液”来冲击你。你可以学做一些可口的美食来激发自己的正能量,心动了就赶紧和我一起学做杂烩蘑菇炖饭这道菜吧。

2.大米洗净备用

4.炒锅中放入适量油,待油五成热时,放入葱蒜,煸炒出香味

5.再将蘑菇放入锅中

6.倒入白酒,煸炒至有水份析出并出香味

7.倒入生抽或蒸鱼豉油翻炒均匀

8.将大米倒入锅中

9.同时倒入蔬菜丁

10.加入黑胡椒碎

11.兑入高于所有材料约3cm的热水

12.将大米和所有材料翻炒均匀

13.大火烧开后转至中小火,盖上盖子焖15-20分钟。其间每5分钟左右需用铲子翻炒一下,以免巴锅

14.待米饭吸收了所有的汤汁,并完全熟透后,撒上盐和黑胡椒碎,翻炒均匀后出锅

显然,读完杂烩蘑菇炖饭这道菜的相关介绍,你此时应该已经了然于胸了。但是实践才能出真知,所以相信你很快就会行动起来。当你尝到自己做出来的美味,肯定是无比开心激动的。

Ys630.com相关知识

蘑菇海鲜饭的做法


吃是一个人生存的最根本需求,而你不可能永远都活在父母的襁褓里。早已长大成人的你,是时候自己动手学做一下饭菜了。今天,小编就先来教你如何做好蘑菇海鲜饭。

2.1212蘑菇洗净切片。

3.2121西兰花在沸水中焯一下,可以加少许盐,保持颜色青翠。

4.热狗肠和蟹棒切片,这两样是为了是口味更丰富,没有的话都可以省略。

5.先将大虾翻炒至变色,盛出备用。

6.再将蘑菇炒软,可以加少量盐调味。

7.加入白饭,打散。

8.翻炒均匀后,再放入大虾。

9.香喷喷的蘑菇海鲜炒饭就可以出锅了,这时候直接吃也很美味。

10.接着再来将这碗普通炒饭加工成喷香的焗饭。将海鲜炒饭盛入烤盘,将香肠和蟹棒均匀地铺好。

11.碗的周边一圈可以摆放上西兰花。

12.在表面铺撒一层马苏里拉奶酪。

13.烤箱180度预热,中层烘烤15分钟,至奶酪完全融化即可。

14.刚一打开烤箱,浓郁的奶酪香气就扑面而来。

介绍完蘑菇海鲜饭的所有步骤,你肯定已经基本掌握了。所以接下来你要做的便是自己动手,只有通过不断的实践,才能做出真正的美食。

蘑菇饭的做法有哪些


很多人都喜欢吃炒饭,我也不例外,炒饭是我最爱的食物之一,尤其是蘑菇炒饭,光是想想都会让我口水直流。你也和我一样爱吃吗,你知道蘑菇饭的做法有哪些吗?下面的内容为我们详细的介绍了两种蘑菇炒饭的做法,我们一起来看看下面的内容学习一下吧。

主料:香菇 金针菇 平菇 卷心...

辅料:植物油 生抽 酱油 白糖 水 蚝油 花椒粉 芝麻油

做法:1.所有菇类洗净,挤干水分,撕成小条。

2.炒锅烧热后,倒入一些植物油,放入香菇片翻炒。

3.再放入平菇和白玉菇翻炒,加生抽,红烧酱油和一点糖炒入味。

4.加一点水煮开,放入金针菇,煮一分钟左右。

5.加点素蚝油和花椒粉,煮至汤汁粘稠,浇在米饭上。

6.甘蓝洗净后撕小块,放入沸水中焯烫一分钟,捞出沥干,加盐和芝麻油拌匀。

材料:6、7朵蘑菇,半个洋葱,大半个茴香根。

1)锅里放橄榄油,把洋葱丁放入炒软,倒入蘑菇,加盐,黑胡椒粉和一点香草碎炒匀。

2)按照正常煮饭的米和水的比例,在电饭煲放入米和水,倒入炒过的洋葱蘑菇,搅合匀,按下煮饭的按钮,等着闸跳起,拿铲子再拌匀,稍微焖一会儿就好了。

注:喜欢软一点的花样米饭,可按照正常煮饭的比例加的水;如果喜欢硬一点的米饭,可适当减少水量。

上面的内容已经详细的为我们介绍了两种蘑菇炒饭的做法,吃货朋友们你们学会了吗?让我们一起来按照上面的步骤做做看吧,我相信只要你用心,那就一定可以做出美味可口的食物来。

鲜虾蘑菇饭的做法


假如你已结婚,你肯定能享受到“妻子的美食”的待遇。但是当老婆不在家,你该怎么办呢?或许有很多男人会选择快餐.泡面等等。但如果你自己会做?这画面会不会很美呢?相信你妻子也特别愿意看到。那么,下面就为大家介绍下有关鲜虾蘑菇饭的做法吧。

2.12虾脱衣,去头,挑出虾线

3.21剩米饭先用筷子轻轻打散

4.1鸡蛋液拌入米饭中

5.2鸡蛋打成液,加少许盐

6.锅里放油爆香葱花和姜末

7.放入虾炒到变色,熟了即捞出备用

8.锅里放少量油,倒入蘑菇

9.蘑菇炒至略微出汤时,喷少量黄酒

10.要把蘑菇炒出汤,且汤全部炒干。倒入米饭翻炒

11.最后倒入虾后,根据口味加盐。如果有鸡粉热爱者,加鸡粉倒是会更香点.但是我还是尽量省了这些化学剂

看完小编对于鲜虾蘑菇饭的详细介绍,你是否已经垂涎欲滴?你是否想看下自己的能力?那就不要再等了,就这一秒冲到厨房,用你的全心全意做好这道美美的食物。

小鸡炖蘑菇饭怎么做呢?


小鸡炖蘑菇在在北方是一道比较有名的菜品,一般是选择比较好的干蘑菇,鸡肉,以及粉条一起炖制而成,在做小鸡炖蘑菇的时候,如果能够食用野生的蘑菇,会使得肌肉更加鲜美。并且它的营养价值也会更高,下面,小编就来介绍一种比较经典的小鸡炖蘑菇的制作方法。

东北菜中少数可以发展成为与其他高档菜系相媲美的家常菜之一。小鸡炖蘑菇仔鸡肉鲜嫩,芳香可口,营养价值更高,常吃蘑菇可增强机体免疫力,防止过早衰老,有强身健体等功效,是东北传统名菜。小鸡炖蘑菇含钙、磷、铁、蛋白质、胡萝卜素、维生素C等营养成份,经常食用可预防视力减退,夜盲症,皮肤干燥;并增强对呼吸、消化道传染病的抵抗力。

食材食谱热量:258.5(大卡)

主料童子鸡一只东北的榛蘑适量

方法/步骤

1东北的榛蘑用适量温水浸泡约六十分钟左右,(淘米水更佳)捞出洗净控水待用。

2将小仔鸡洗净,剁成小块;

3坐锅烧热,放入少量油,待油热后放入葱、姜、大料、干红辣椒炒出香味。

4放入鸡块翻炒均匀,

5炒至鸡肉变色、炒出香味和多余水分。

6加入酱油、糖、料酒,将颜色炒匀,

7放入炖锅中,加入适量开水,开锅后再盖盖炖50分钟左右。

8中小火,盖盖炖至鸡肉松软即可。

9倒入蘑菇,改中小火炖三十分钟,让蘑菇的味道充分冒出。

10放入少许盐调味大火收汁即可关火装盘。这样美味可口的小鸡炖蘑菇就大功告成了。

在制作小鸡炖蘑菇的时候,由于里面会放入适量的一些粉条,很容易会出现粘锅。因此,在做的过程一定要注意调节火候,并且还要及时地进行翻炒,以免使得粉条粘锅而让小鸡炖蘑菇烧糊,不仅会影响口感,并且对于健康也会造成一些不利影响。

蘑菇鸡肉饭的做法


孩子不爱吃饭,是做妈妈最头疼的一件事,你家孩子是不是也不爱吃饭呢?如果有这种情况,你可以试着改变一下做饭的方法,变着花样的给你的孩子做出可口的饭菜。今天小编就为大家介绍一下营养丰富,做法简单的蘑菇鸡肉饭的做法,妈妈们不妨试一下,具体做法和需要的食材如下。

原料:

大米150克、鸡腿2、3个、蘑菇适量(选两三种自己喜欢的蘑菇就好,鸡肉与蘑菇的组合很经典,比如鸡肉蘑菇汤、鸡肉蘑菇意大利面、鸡肉蘑菇粥...)、黄甜椒1/4个、红甜椒1/4个(可以随意搭配你喜欢的蔬菜。)、洋葱1/4个、盐1小匙、白胡椒粉少许、料酒1小匙、高汤适量(鸡汤、骨头汤就行,我是把去骨后的鸡腿又煮了煮,当成了简单的汤来使用。)、海鲜酱油2小匙。

做法:

1、大米淘洗干净,沥干水分备用。

2、鸡腿洗净,去骨,切成小块,放入容器中,加盐、料酒、胡椒粉腌渍一会;蘑菇洗净,全部切成小块;黄甜椒、红甜椒洗净后切丁就行。

3、把鸡骨放入小汤锅,加入适量清水煮成汤。

4、取来炒锅,用平底锅、不粘锅比较好。锅内加入少许油,加入洋葱碎炒香,再加入所有菇类,继续炒香,再加入鸡肉块,炒至鸡肉变白,接着加入白米炒香,然后加入高汤,盖上锅盖小火焖至米熟,待汤汁煮干后加入红椒碎和黄椒碎,再加入盐、胡椒粉、海鲜酱油调味,拌炒均匀就可以出锅了。在加入高汤后记得常打开盖子搅拌一下,记得勤观察,以免糊底。

蘑菇鸡肉饭的做法还是比较简单的,大家在做这道饭时应注意,汤的量不要太多,刚刚没过食材就可以,水太多的话很容易变成一锅粥,如果把握不好水量的话,可以一次少加点,分几次加入。如果喜欢起司还可以在做好的饭上撒一些起司丝,然后放入烤箱内烘烤一下,味道也是相当不错的。

奶香蘑菇饭的做法


我们中国有句谚语就是,想要留住一个人的心先要留住他的胃。我想看到这句话,不管是男人还是女人都明白,做一手好菜是多么的重要了,今天先给大家演示一下奶香蘑菇饭的做法,好好学习一下

2.香菇、草菇切片,洋葱、蒜切碎。

3.炒锅入油,冷油放入洋葱、蒜炒香。

4.放入草菇、香菇翻炒至软。

5.放入米饭翻炒均匀。

6.倒入牛奶。

7.倒入水与米饭平齐。

8.撒入盐。

9.撒入黑胡椒。

10.撒入意大利调料(百里香、迷迭香等香草混合)。

11.拌匀后,小火煮5分钟左右至米饭的水分收干即可。

12.煮好的蘑菇饭盛入烤碗中。

13.铺上一层马苏里拉芝士碎。

14.烤箱220度预热,中层烤5分钟左右,表面融化上色即可。

健康营养的食物从烹饪开始,那么今天小编给大家分享的奶香蘑菇饭您一定学会了吧,那就亲自去实践一下,让美食呈现在您家的餐桌上吧。

番茄蘑菇伴饭的做法


当今社会,订餐软件那么多,还有多少人愿意自己下厨房去做呢?网上订餐是方便,但长期下去,健康却消失无影。所以,甩开你的“懒惰”,走进厨房,操练起来吧。或许,你还需要跟我学一下如何做好番茄蘑菇伴饭

2.21番茄洗净,去蒂,切成适量大小的块;

3.热油锅,下蒜片,肉片一起炒香;

4.倒入番茄块一起炒匀;

5.倒入蘑菇一起炒匀;

6.稍加一点点水先煮至番茄变软出味,加入茄汁;

7.煮匀,加入一点盐和糖调好味;鸡蛋打散,淋入菜中做成蛋花效果;

8.最后撒点香菜即可!盛米饭,把做好的番茄蘑菇淋在饭上,一起伴吃,非常开胃美味!

看完小编对于番茄蘑菇伴饭的详细介绍,你是否已经垂涎欲滴?你是否想看下自己的能力?那就不要再等了,就这一秒冲到厨房,用你的全心全意做好这道美美的食物。

蘑菇火腿焗饭的做法


天天辛苦学习.工作的你,最大的乐趣无非就是玩.吃。玩的地方有很多,吃的地方也很多,但是好吃的地方却很少。与其盲目找寻,还不如自己动手。下面,我就来给大家介绍一下有关蘑菇火腿焗饭的做法。

2.121杏鲍菇和香菇洗净切丁,胡萝卜火腿切丁。

3.212米饭用饭勺打散备用。

4.1炒锅倒入橄榄油。

5.2马苏里拉奶酪切丝。

6.倒入杏鲍菇和香菇翻炒至软出香。

7.再放入胡萝卜和火腿继续翻炒。

8.加入烤肉酱和盐继续翻炒出香。

9.再把红椒粒放入

10.加入胡椒粉调味。

11.加入米饭翻炒

12.全部混合均匀翻炒片刻关火盛入烤碗,铺满马苏里拉奶酪。

13.烤箱预热200度放入烤碗烤制10分钟即好。

14.吃时可撒上一些欧芹粉。

蘑菇火腿焗饭的做法步骤虽然多,但是只要你认真掌握就一点儿不难。当然做菜还得靠天赋,而天赋异禀的你肯定一会儿就能最好。当然,如果你想要追求完美,就需要多多实践了。

鸡肉蘑菇焗饭做法


经常光临必胜客一样的西餐厅,常常可见焗饭这一道美味,不仅高端大欺上档次,而且做法尤其的简单,只要用新鲜的大米,鸡肉,还可以用一些剩饭,剩鸡肉来做,不仅不影响味道而且连口感也不会影响。鸡肉可以用多种方法来做,最好是表面弄伤奶酪,意大利香芹也可以,一想到淡淡的鸡肉味道与奶香味道融合在一起,我们来了解一下是什么。

1、鸡胸肉煮/焖熟,切成条或块状。我直接用的之前鸡肉沙拉剩下的鸡胸块 :-) 忽略新鲜食材这个元素的话,其实没有差别啦,只要你用的鸡肉不是宫保鸡丁、辣子鸡之类的就可以啦(当然,想试试中西混搭也没问题,只是生抽辣椒什么的混上芝士味道太诡异了)。

2、洋葱切丁,新鲜蘑菇切片,大蒜切蓉。这里的蘑菇只要不是干香菇就行(同样,想中西结合不妨试试)。

3、锅内烧油(食用油、黄油均可),中高火,加入蒜末、洋葱丁炒香,加入蘑菇翻炒片刻,加入适量盐、黑胡椒、意大利香芹调味。最后加入事先做好的鸡肉,翻炒均匀,出锅备用。这时候可以将烤箱开350F(190C)预热。

4、另起一锅做酱——中低火烧热,加入一点食用油或黄油,加入1/2至1杯的面粉,搅拌片刻调成糊状。

5、加入1杯牛奶和车打芝士屑,慢慢搅拌成均匀的奶白酱。想要奶香味浓的,就用全脂牛奶、多放芝士,怕卡路里呢,就用减脂/脱脂的牛奶和芝士,只是奶香味就不浓了。

6、在烤盘中,将奶白酱与炒好的蘑菇鸡肉、米饭充分混合。米饭可以是剩饭,或者刚煮好的,也可以是生米。不管是用熟米还是生米,烤的时间并不会差太多,但是如果用的生米,就好像你要用牛奶去煮米饭一样,酱的量(特别是牛奶)就相应要多一些。

7、混合好后,表面撒上一些马苏里拉奶酪。放入预热好的350F(190C)烤箱,25-30分钟,直到芝士融化,白酱在冒泡即可(感觉就是牛奶煮饭煮好了。。。)最后表面撒上一些意大利香芹点缀。

以上就是鸡肉蘑菇焗饭做法详细的说明和介绍,这种菜唯一的好处是对于食料没有那么多的要求,就算是剩菜都没什么关系,但是需要注意的是不要选择放得太久的剩菜了,这样的话一定做不好。需要注意的话不光是用剩饭还是新鲜的米烤的时候,时间不会相差才打,生米需要时间长一些。

草鸡炖蘑菇的做法


我们经常在电视上看到一些美食节目,看到自己非常眼馋。下面介绍草鸡炖蘑菇的做法,自己准备好食材,开始做吧

2.1从关节处剁开

3.2用刀切大块。

4.1水慢慢烧开,去浮沫。

5.2冷水中加入鸡肉、姜。

6.1锅中加油,放入葱姜蒜、花椒、大料爆香。

7.2捞出来备用。

8.1加入料酒去腥。

9.2放入鸡块翻炒。

10.1不停地翻炒,炒的越久越好吃。

11.2加入生抽炒匀。

12.1继续翻炒。

13.2加入老抽上色。

14.鸡就需要不停地翻炒,这样才能炒出香味。

15.关盖继续炖至肉烂。

16.加入榛磨,继续翻炒。

17.翻炒均匀。

18.添水盖住鸡肉。

19.大火烧开,小火拷干水。加入香菜出锅。

有了草鸡炖蘑菇的完整步骤方法,相信你很快就能完全掌握。到时候,你肯定会为自己的“业绩”而喜不胜收的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《杂烩蘑菇炖饭的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生炖品”专题。

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