养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

半熟起司蛋糕的做法

天下只有养生之道,没有长生之药。养生,很多人只是听说但并未真正力行,勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。养生达人是如何进行饮食养生的呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的半熟起司蛋糕的做法,供您参考,希望能够帮助到大家。

养生的方法很多,而最简单的就要数饮食养生了。下面,小编就来给大家介绍一下关于半熟起司蛋糕这道菜的做法。

2.在全蛋液里加入淡奶油和牛奶

3.把蛋奶糊倒入锅中,煮至60°,煮的过程需搅拌

4.用滤网过滤布丁液

5.在布丁液表面放上纸巾吸去浮沫

6.均匀的倒入模具(可以借助量杯)

7.表面盖上锡纸,隔水170°蒸烤35分钟

8.蛋黄加入砂糖和玉米淀粉拌匀

9.牛奶 淡奶油煮沸

10.牛奶冲入蛋黄液

11.继续加热煮成卡士达酱

12.趁热加入马斯卡彭拌匀

13.加入15ml百利甜和7ml柠檬汁拌匀

14.2个蛋清 30g糖打发成湿性发泡,加入乳酪糊拌匀

15.倒入杯子,放入预热190°的烤箱隔水蒸烤10分钟后,转150°蒸烤40-50分钟

也许之前你没有吃过半熟起司蛋糕,也不会做。但是相信你看完上文的介绍之后已经心动了。要相信自己的内心,顺从心意赶紧学做这道菜吧,要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。

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蜂蜜起司蛋糕


与其他甜品比较起来,蛋糕的制作方法都比较简单,所以喜欢吃蛋糕的人也可以在家里购买食材制作蛋糕。起司蛋糕则是近几年来比较受人欢迎的一种品种,因为在起司蛋糕中加入了大量的芝士和奶酪让人吃起来感觉十分香甜。在制作起司蛋糕的同时,也可以适当的加入一点蜂蜜,让蛋糕的味道更加甜蜜。接下来就讲解了蜂蜜起司蛋糕的制作方法。

制作材料:

辅料:牛奶90克,吉利丁4克,奶油200克,香蜂草10克

调料:赤砂糖100克,白酒100克,柠檬汁10克

做法:

1. 柠檬挤汁、香蜂草洗净以研磨机磨成粉末状备用;

2. 奶油起司以隔水加热的方式使其回温软化;

3. 加入细砂糖、牛奶一起拌至呈无颗粒状;

4. 再加入薄荷酒搅拌均匀;

5. 吉利丁用冰水泡软沥干,倒入奶油起司中一起拌匀;

6. 动物性鲜奶油用打蛋器打至6分发时,倒入奶油起司中;

7. 再加入香蜂草粉一起搅拌均匀;

8. 最后把奶油起司倒入圆形小烤模中,以刮刀抹平;

9. 最后放入冷冻库中,以-18℃冻藏约30分钟即可。

蜂蜜的7个禁忌

1、不能用开水冲或高温蒸煮蜂蜜

蜂蜜中除含65%至80%的葡萄糖和果糖外,还含有丰富的酶、维生素、矿物质等。食用蜂蜜时,要用温水冲饮,水温不超过60℃为宜。如果高温开水冲入蜂蜜,不仅破坏了其丰富的营养物质,还会导致其天然的色、香、味都发生变化。

喝蜂蜜水对水温是有讲究的。医学大家李时珍在《本草纲目》中记载“蜂蜜入药之功有五:清热也;补中也;润燥也;解毒也;止痛也。生则性凉,故能清热。熟则性温,故能补中。”可见,较凉的蜂蜜水具有清热、润燥、解毒的功效,比较适合于体质偏热的人;而温热的蜂蜜水(40至60度)具有补益脾胃、促进消化的功效,比较适合于脾胃虚弱的人。

2、空腹喝蜂蜜水,易致胃溃疡 蜂蜜属于甜食,甜食有增加胃酸分泌的作用,胃酸过多对于胃粘膜有损伤。长期空腹喝蜂蜜水,容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。所以,饮用蜂蜜水最好不要空腹喝,建议饭后饮用。

3、不能饭后马上喝蜂蜜水

饭后马上喝蜂蜜水,会稀释胃液,使得进食的食物还没来得及完全消化就进入小肠,不利食物消化。而且,食物遇到水容易膨胀,对胃部造成更大压力。长期饭后饮用蜂蜜水的话,会增加肠胃病风险。

4、蜂蜜每天不可摄入超过100ml

蜂蜜虽好,可不能贪杯哟!蜂蜜每天最多能够摄入100ml,可不能因为觉得蜂蜜特养生就没完没了地吃。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖,可直接被人体吸收入血。如果一次进食蜂蜜量大,就可使血糖快速上升。长时间过量食用蜂蜜,会导致胰岛素分泌不足,易引发糖尿病。每天喝两杯蜂蜜水,一杯放一勺蜂蜜就够了,饮食健康贵在平衡。

5、不能用金属杯子冲蜂蜜水

蜂蜜呈酸性,保存或者冲泡时,最好不要使用金属容器,以免发生化学反应。因为蜂蜜是带有弱酸性的液体,与金属接触时容易起氧化反应而析出如铁、铅、锌、铝等游离金属元素,使蜂蜜颜色变黑,营养成分受到破坏。如有人吃了这样的蜂蜜,就会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等中毒症状。

6、不宜与韭菜同食。

韭菜含维生素C丰富,容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纤维素而导泻,容易引起腹泻。

7、不宜与豆腐同食。

豆腐味甘、咸,性寒,能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类,豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等,二者同食 不利于人体的生化反应。

起司蛋糕热量


肥胖已经变成很多人的苦恼,我们吃得太多又运动得太少,所以出现了肥胖,我们需要减肥,但是除了运动外,我们只能控制自己的食量,那么我们只能对每样要吃的东西去了解它们的热量,先问清楚热量大不大,高热量的食物我们最好别吃。下文我们了解起司蛋糕热量。

了解起司蛋糕热量前,我们有必要先认识一下什么是起司蛋糕吧。起司蛋糕我们又叫做是芝士蛋糕或者是干酪蛋糕,是西方著名的甜点。起司蛋糕通常都以饼干做为底,起司蛋糕热量是100克有349 大卡的热量。

起司蛋糕有着柔软的上层,混合了特殊的芝士,如ricotta cheese,或是cream cheese,再加上糖和其他的

配料,如鸡蛋、奶油和水果等。芝士蛋糕通常都以饼干作为底层,亦有不使用底层的,有固定的几种口味,如原味、香草起士蛋糕,巧克力芝士蛋糕等,至于表层加上的装饰,常常是草莓或蓝莓,也有不装饰或是只是在顶层简单抹上一层薄蜂蜜的种类。此类蛋糕在结构上较一般蛋糕扎实,但质地却较一般蛋糕来得绵软,口感上亦较一般蛋糕来得湿润,若以具体事物来描述,芝士蛋糕是口感上类似于提拉米苏或是慕思之类的糕点,但本身又不若两者来得绵软。有时芝士蛋糕看起来不太像一般蛋糕,反而比较像派的一种。

上文我们了解了什么是起司蛋糕,我们也知道了起司蛋糕的制作方法,起司蛋糕非常好吃,但是想要减肥的人士老是害怕起司蛋糕热量会非常高,而放弃了美味的起司蛋糕,其实起司蛋糕热量并不是特别高。

免烤起司蛋糕的做法


忙碌的生活让很多人在饮食方面马虎应对,随随便便应付自己的一日三餐,殊不知,这样容易导致身体处于亚健康状态,其实,免烤起司蛋糕的做法简单又好吃,是一道值得推荐的家常菜肴,不妨可以常吃。

2、蛋黄加入糖融水打至浓稠,水微开离火放凉备用

3、然后放入软化吉利丁片

4、隔40度水温搅拌吉利丁融化离火

5、淡奶油加10糖低速打发有清晰纹路即可

6、奶油奶酪隔温水打至顺滑无颗粒

7、这时把放凉蛋黄液倒入淡奶油翻拌均匀

8、然后在倒入奶油奶酪糊中拌匀,过筛一次更细腻。

9、咖啡蜜倒入碗中加少许朗姆酒

10、把手指饼干分块沾匀咖啡蜜酒,然后铺平模具底部

11、在倒入一层慕斯糊,在重复10-11步骤,送入冰箱冷藏6小时即可,脱模用温毛巾吾一吾周边轻松脱模。

12、脱模切块,撒少许可可粉即可完成了

13、装饰,摆放漂亮极了

家的味道大概就是免烤起司蛋糕的味道,这道菜食材和做法都非常简单,但是却能让人吃出家的味道,吸引着无数在外漂泊的游子。

8寸起司蛋糕的做法


癌症肆虐的今天,你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病,为什么离人类越来越近?饮食因素起到决定性的作用。所以,远离癌症,首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布,你需要自己在家做。下面,就让小编来给大家介绍关于8寸起司蛋糕

2.2奶油奶酪+黄油隔水加热至软化,用电动打蛋器打至蓬松顺滑细腻无颗粒

3.1把蛋白放入先前制作好的蛋黄面糊中切拌均匀

4.2蛋白4个加细砂糖加她塔塔粉打至中型发泡

5.水浴法、模具外用锡纸包好,模具里垫油纸,这样好脱模,上下火150度60分钟

6.好了等凉点再脱模,因为起司蛋糕比较绵软,热拿容易碎,儿子着急吃,我也热拿了,比较小心还没怎么碎

7.起司蛋糕比较不好切,因为太绵软了,口感细腻,奶味十足,孩子更是爱吃

8寸起司蛋糕固然美味可口,但是只有自己做出来,你才能够真正体会到那份“美味”。所以,现在请你好好掌握下这道美食的具体做法,走进厨房操刀做起来,相信你很快就能够实现心中所想。

免烤鲜果起司蛋糕的做法


现在的生活压力大,很多的朋友都会患有各种各样的疾病,那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦!因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物,那么大家今天就跟小编一起来学习免烤鲜果起司蛋糕的做法吧!

2.奶油奶酪提前拿出,切成小块放至室温

3.模具内涂上一层黄油后,把黄油融化

4.饼干放入料理机打碎

5.把黄油倒入饼干碎中拌匀

6.再倒入模具中,用手压紧,模具的侧面要高一点也要压紧,放入冷藏15分钟左右

7.室温的奶油奶酪用电动打蛋器打散

8.打散后放入糖粉,再打到糖粉和奶油奶酪完全融合

9.再倒入淡奶油和香草精

10.用打蛋器打至提起打蛋器呈倒三角

11.把饼底拿出,倒入奶酪糊,放入冷藏3小时。

12.用热毛巾在模具外擦拭一下方便脱模

13.配上果泥和鲜果就可以享用了

今天小编为您介绍的免烤鲜果起司蛋糕,已经介绍完了。可能有点瑕疵,但是你要是按照上文的要求来做的话,一定可以做出美味的佳肴

半熟黑巧克力蛋糕的做法


很多人说自己会做菜,其实就是特别擅长做泡面。为了避免这个尴尬,下面大家一起学习,先给大家半熟黑巧克力蛋糕的做法,认真看一下吧

2.1烤箱预热200摄氏度。取一烤盘,铺上牛油纸,取四个7厘米的慕斯圈,在慕斯圈里围上牛油纸,倒入蛋糕材料。把开心果巧克力酱从冷冻柜取出,在每个蛋糕材料中塞入两个半圆的开心果巧克力酱,放入烤箱200摄氏度烘烤6-7分钟

3.2把蛋糕材料中的鸡蛋与细砂糖一起用打蛋器搅打至全蛋发白,加入面粉和玉米分拌均匀。黑巧克力、牛油、液体奶油放入一个小锅,隔水加热至熔化,搅拌均匀后加入鸡蛋粉浆中,拌均匀即可,放入冰箱冷藏1小时

4.蛋糕烘烤完毕后,略微放凉。轻手小心地将蛋糕从慕斯圈里取出,再用刮刀把蛋糕托起,放入盘中,趁温热时享用

现在很多人都不会做饭了,毕竟餐饮业的非常发达,基本上都满足我们对食物的需求,如果自己有一定的爱好,可以亲自尝试做一下半熟黑巧克力蛋糕。

半熟芝士蛋糕的做法


每逢佳节倍思亲,身在他乡工作的你肯定想家.想亲人了吧。还有几天,你就可以一解相思之苦了。而见到亲人,如果你能亲手做上一顿可口的饭菜,他们肯定无比欣慰。那么,下面就让小编先来教您如果做好半熟芝士蛋糕

2.微波炉叮到黄油融化,不用搅拌,加入玉米淀粉后搅拌均匀

3.放进微波炉,中火叮10秒后取出再次搅匀,再重复叮10秒成糊状

4.蛋黄加入3中搅拌均匀

5.另取一个盆,软化的奶油奶酪+淡奶油+柠檬皮屑+柠檬汁混合搅匀

6.4和5混合拌匀

7.蛋白+细砂糖打至6分发,大弯钩状即可

8.蛋白霜与奶酪糊分次混合拌匀

9.模子底部和周围铺入油纸,倒入面糊,烤箱200度预热,烤盘内放热水,水浴15分钟

身体的健康,营养的吸收应该从嘴巴开始,那还等什么赶快按照小编今天的介绍半熟芝士蛋糕去尝试做出美味的菜肴吧!

半熟芝士小蛋糕的做法


生活中我们可能很多人都不会做饭,当自己离开父母,独自生活的时候。做饭就必须学习,我们不能天天吃外卖吧,而且外面的饭不一定干净。下面先给大家介绍半熟芝士小蛋糕的做法,看完后,自己一定要尝试做一下。

2.12然后加入一个蛋黄,鲜奶油,柠檬汁与朗姆酒搅拌均匀。

3.21再加入一大勺玉米淀粉,继续搅拌均匀。

4.搅拌至成细腻糊状为止。

5.将剩余30G砂糖分两三次倒入两个蛋清中,打发蛋清。

6.将打发的蛋清放入做好的芝士蛋黄糊里,搅拌均匀。

7.然后盛入小模具里,抹平表面。

8.烤盘放水,160度烤40分钟左右,烤好后晾凉脱模,吃之前轻撒一层粉糖。

认真看完小编对半熟芝士小蛋糕的具体介绍,你肯定已经基本掌握了。但是一道美食的出现并非那么容易的,它需要你的不断尝试。当然,也许你领悟力高、动手能力强,那么不一会儿就能做出最美味的它来。

起司蛋糕的做法大全有哪些步骤


起司蛋糕的做法大全是许多人感兴趣的一个话题,蛋糕这种美食在我们的生活中占有很高的地位,人们在茶余饭后都喜欢吃上一两块蛋糕,蛋糕的营养非常的丰富,可以填饱肚子,还可以补充身体营养,而在家里面制作蛋糕是非常有意义的,下面就来看看起司蛋糕的做法大全有哪些步骤的讲解吧。

1.将奶油奶酪、黄油、牛奶和淡奶油放在一起

2.隔水加热融化奶酪和黄油,至奶酪完全融化,无颗粒

3.玉米淀粉和面粉过筛

4.加入融化好的乳酪中,拌匀,乳酪温度在60---65℃

5.蛋清、蛋黄分开备用

6.然后加入蛋黄拌匀

7.将拌匀的面糊过筛,然后放入温水中回温,备用,保持在35---40℃

8.蛋清、盐、砂糖,放在盆中,搅拌至如图所示,蛋清的打发程度,不易很发,中性发泡即可

9.然后捞出三分之一的蛋白放入温度在35-----40℃的面糊中,用刮板上下拌匀

10.然后倒入剩下的蛋白中,搅拌均匀

11.模具垫上烘焙油纸

12.然后装入模具8分满,隔水烘烤,烘烤温度上火180℃,下火160℃,时间15--20分钟使蛋糕表面上色,然后用上火160℃,下火160℃ 烤20--25分钟左右,用牙签试

起司蛋糕的做法大全就是以上介绍的几点了,希望感兴趣的人士可以学习一下这种美味蛋糕的制作方法,学会了就可以在家里面为家人孩子制作美味的蛋糕了,但是提醒一下制作蛋糕的时候不能放太多的糖,过多的糖会损害牙齿健康。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《半熟起司蛋糕的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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