养生做法

2019-10-07 │ 养生做法 传统运动养生要领是调意

奶油培根意面的做法

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。如何进行饮食养生呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的奶油培根意面的做法,但愿对您的养生带来帮助。

祸从口出患从口入,这句古话说得非常有道理,因为最新的医学研究发现,人体上的绝大多数疾病都是“吃”来的。所以为了健康,我们一定要吃得健康。而吃得健康,我们最好能够自己下厨。下面,就请大家先跟我学一下怎么做好奶油培根意面。

2.1锅烧热不放油,下洋葱炒软

3.2锅内烧开水,放入意面煮,煮意面的过程开始做如下工作

4.1加入西兰花,口蘑,高汤和2汤勺煮意面的汤,烧开

5.2加入培根,大蒜碎,一大勺橄榄油煸炒出蒜香,记住不要把培根炒焦

6.这时候意面煮好了,捞出放入第五步的食材中

7.倒入淡奶油搅匀

8.加入奶酪粉,黑胡椒碎搅拌至奶汁均匀粘在意面上,撒入适合自己口味量的盐即可

有很多朋友都觉得做菜很麻烦,不愿意去动手,也有很多菜是比较简单的,今天为你介绍奶油培根意面就比较适合懒人来做,大家不妨去试试。

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奶油培根意面的烹饪手法


生活中,我们的社会在不断进步,因此我们的生活节奏变得越来越快,凡事都需要我们有目的的进行,随着生活节奏的不断加快,我们吃饭的时间,睡觉的时间都开始变得不够用了,因此我们的早餐是十分重要的,我们应该怎样做呢?今天就为大家带来一份美味的早餐面条,那就是奶油培根意面的烹饪手法,很有营养,也很爽口,希望对大家有所帮助。

原料:

直身意面150g、培根2片、淡奶油150ml、高汤2大勺(没有可省略)、口蘑3个、西兰花30g、洋葱1/4个、大蒜碎1大勺。

配料

奶酪粉、黑胡椒碎、盐。

做法

1、蔬菜洗净,培根切小块,西兰花掰成小朵,洋葱切条,口蘑切片;

2、锅内烧开水,放入意面煮,煮意面的过程开始做如下工作;

3、锅烧热不放油,下洋葱炒软;

4、加入培根,大蒜碎,一大勺橄榄油煸炒出蒜香,记住不要把培根炒焦;

5、加入西兰花,口蘑,高汤和2汤勺煮意面的汤,烧开;

6、这时候意面煮好了,捞出放入第五步的食材中;

7、倒入淡奶油搅匀;

8、加入奶酪粉,黑胡椒碎搅拌至奶汁均匀粘在意面上,撒入适合自己口味量的盐即可!

有着鸡蛋的甘甜和3. 锅里加橄榄油炒香培根,捞起备用。然后另起一锅加橄榄油,放入2颗黄油,待黄油全部融化之后加入之前准备的2勺面粉,面粉搅匀之后分2~3次加入牛奶,搅拌,中途可以加点水,以防粘锅,等锅内牛奶煮开以后加入培根以及意面,搅拌均匀之后装盘即可(注意喔,牛奶和培根本身就是鲜味食物,为健康着想,大家可以不要放味精)浓香的奶油培根意面。黏稠又不松散,细腻顺滑的鸡蛋酱汁和意大利面融为一体,美味无比。大量黑胡椒的辛辣味道更是锦上添花。

以上就是奶油培根意面的烹饪手法,相信你们已经学会了吧,早上时间不够的时候就可以做做这种东西,很好吃,又能补充我们身体需要的营养,希望大家可以做做尝尝看。

奶油培根意面的做法是什么呢?


许多人都喜欢吃奶油培根意面,这种美食不但让人食欲大增,关键是还有很多功效,能提高人体的抵抗力,对于改善贫血,补充营养都有很好地功效,但是吃奶油培根意面许多人都是在饭店吃的,自己制作的很少,主要原因当然是不知道该怎么制作了,下面就让小编告诉大家奶油培根意面的做法吧!

用料

意大利面(4号)、鸡蛋、蒜头(大蒜)、洋葱、培根油、奶油、盐、黑胡椒、起司屑、橄榄油。

做法

备料: 蒜头切丁、洋葱切片、培根切段。

煮面: 将意大利面放入沸水锅中,放入适量食盐,煮至8分钟左右,待只剩一点点白芯盛出备用。

做法

1、在水中放入适量的盐把意大利面煮熟。

2、把培根切成一条一条放入有深度的耐热容器里。

3、不盖上保鲜膜在微波炉上加热一分钟,加热中观察不要让培根焦掉。

4、将蛋黄,奶油,培根,芝士混合后放入耐热容器中搅拌。

5、不盖上保鲜膜在微波炉上加热30秒,至颜色变金黄,粘稠状即可。

6、洋葱切成薄片加上盐,放入耐热容器,轻轻盖上保鲜膜。

7、放入微波炉加热2分钟 8 把意大利面,洋葱放入⑤中一起搅拌均匀,然后洒上黑胡椒放入盘中。

食用贴士:

洋葱根据个人口味可加可不加。

奶油培根意面的做法其实并不难,关键是需要各种佐料,比如起司屑,培根油等,其实这些东西都可以在超市里面买下,只要按照小编介绍的方法,实际操作一下,完全可以在家制作出美味的奶油培根意面,准备好材料动手尝试一下吧!

奶油培根蘑菇意面


奶油培根蘑菇意面对于我们大多数中国人来说其实并不是很熟悉的,这主要是因为大部分中国人是以中餐为主的,而且很多人都已经习惯了吃中餐,而对于像奶油培根蘑菇意面这样的西餐,一时之间还是不能够接受的,所以现实中会做奶油培根蘑菇意面的人,也是少之又少的,当然,那些喜欢吃意面的人通常都会的。

奶油培根蘑菇意面是意大利面的一种做法,也是一种常见的西餐,而且在西餐之中,奶油培根蘑菇意面应该算是一道主食了。在国外,奶油培根蘑菇意面是很受欢迎的。随着国外产品的逐渐进入中国市场,喜欢吃奶油培根蘑菇意面的人也会是越来越多的。那么,下面就来详细地介绍一下奶油培根蘑菇意面的做法。

主料:意大利面110g

辅料:橄榄油适量、盐适量、蒜末10g、蘑菇30g、培根30g、淡奶油100g、黑胡椒粉1g、蛋黄1个、芝士粉适量、法香适量、干白5g

步骤

1.水开下入面条、不要把面条弄断哦、因为它煮啊煮自己会变软、潜到水滴

2.加入盐

3.滴少许橄榄油、

大火盖盖子、煮8分钟

4.蘑菇切片

5.蒜切末

6.煮好的意面沥干水

7.倒入少许橄榄油、搅拌防止面条黏在一起

8.锅烧热、倒入橄榄油烧热

9.加入蒜末炒香

10.下入蘑菇片

11.加入切小块的培根

12.加入黑胡椒粉炒匀

13.喷干白略炒

14.加入淡奶油

15.煮开

16.加入面条炒匀

17.调入适量盐炒匀

18.打入一个蛋黄

快速搅拌均匀

19.用夹子将面旋转堆入盘中、使其在盘中高高堆起成小山状

撒少许芝士粉和法香

小贴士

橄榄油倒入沥干水的面条作用是防粘

意大利面,又称之为意粉,是西餐品种中最接近中国人饮食习惯,最容易被接受的。关于意大利面条的起源,有说是源自古罗马,也有的说是由马可·波罗从中国经由西西里岛传至整个欧洲的讲法。 作为意大利面的法定原料,杜兰小麦是最硬质的小麦品种,具有高密度、高蛋白质、高筋度等特点,其制成的意大利面通体呈黄色,耐煮、口感好。意大利面的形状也各不相同,除了普通的直身粉外还有螺丝型的、弯管型的、蝴蝶型的、贝壳型的林林总总数百种。

通过上面关于奶油培根蘑菇意面的详细介绍,我们不仅可以了解到奶油培根蘑菇意面的做法,而且同时我们还了解了意大利面。总的来说,意大利面的可取之处还是非常多的,不过最好的一点就是,意大利面的蛋白质含量高,而脂肪含量又少,所以经常吃的话,也是不会发胖的,当然,必要的运动还是要的。

番茄培根意面的做法


一遇到各种的美食,我想很多人的智商就为零,就算再减肥可能也顾及不到,想大吃一顿过过嘴瘾。其实要想吃得放心健康,我们自己在家里学着制作番茄培根意面,当然是更安全放心的。那么喜欢烹饪的朋友今天就跟小编一起来学习做菜吧!

2.西兰花洗净掰成小朵。

3.洗净的西兰花焯水备用。

4.番茄洗净去皮。

5.去皮的番茄切成小块。

6.把洋葱切成块。

7.把培根切成块。

8.锅中放水烧开下入意面煮熟。

9.煮好的意面捞出控干水分。

10.炒锅烧热放入黄油。

11.爆香洋葱块。

12.下入培根煸炒均匀,放入黑胡椒继续煸炒。

13.把培根煸炒至熟盛出备用。

14.锅中留底油下入番茄块煸炒。

15.煸炒至番茄软烂。

16.倒入炒好的洋葱和培根。

17.翻炒均匀加入生抽和少量的盐。

18.放入煮熟的意面翻炒均匀。

19.出锅前倒入焯好水的西兰花拌均即可。

健康的身体从美食开始,通过小编今天的讲解,大家是不是已经掌握的番茄培根意面的制作技巧呢?那就快快去行动吧!

奶油意面的做法大全


意大利面做起来相对方便,而且这个奶油意大利面味道更是有着浓浓的奶香,好闻又好吃,是家常面点的最佳选择。在这个快捷迅速的社会环境下,意大利面更是成了许多工作狂和学生的最爱。那么具体怎么去做呢?下面让我们来具体介绍一下。

首先我们来准备材料:意大利面、培根、淡奶油、洋葱、蒜末、奶酪粉、黑胡椒碎、盐。这些是基本材料,要是想吃不同的口味可以自行添加别的一下配料,鼓励创新嘛。有了材料我们就开始动手准备吧。

下面来介绍一下奶油意大利面的具体做法。培根改刀,切小块;白蘑菇洗净,切片;洋葱洗净,切丁。基本上就算准备好了。然后找个锅(最好不是平底锅)将水煮开后,放少许盐及面,煮至面软硬适中(煮开后约再煮10分钟左右)即可取出,放点橄榄油拌匀备用。然后把入培根、蒜末、一大勺食用油煸炒出蒜香,不要把培根炒焦哦,炒好后放盘子里;把煮好的面条装入刚才炒好的培根盘子里面,倒入淡奶油搅匀加入奶酪粉,黑胡椒碎搅拌至奶汁均匀粘在意面上,撒入适合自己口味量的盐即可!这样一碗色香味俱全的意大利面条就做好了。其实每个人口味不同,也可以根据自己的喜好把辅料换成别的材料。下面让我们介绍另外一种意大利奶油面的做法。

下面是介绍芝士奶油意大利面的做法。材料:芝士、鲜意大利面、洋葱、鲜虾虾仁、鱿鱼花刀、蟹棒 调味品:盐、海鲜提味粉、耗油、混合精炼油、黄油、芝麻 做法: 第一:先加入混合精炼油、黄油,把意大利面炒熟,炒香, 第二:加入各种调味:盐、耗油、海鲜提味粉。 第三:将海鲜放进意面中,炒熟。 第四:加入芝士,最好是做菜用的专用芝士,然后放进微波炉里用焗烤的方式,大概3分钟到5分钟左右,就可以吃了。 地道的意大利海鲜焗芝士意大利面就做好了。其实很简单。

现在的人们总抱怨累,其实累与不累总是相对的,要想不累,就要学会放松;生活贵在有张有弛。人们抱怨忙,可是吃快餐又没有营养,那么这就是一个很好的选择。想想闲来没事,在透着阳光的小厨房为自己爱的人做一份意大利面也是极好的了。一起品尝,一起享受意大利面给我们带来的快乐。

牛油果培根意面的做法


牛油果培根意面的做法非常简单,需要的食材是非常常见的,是一道非常美味的家常菜,不需要复杂的工序,就能做出让人垂涎的佳肴,食物的营养价值高,适合各个年龄段食用,只需要注意烹饪时的火候就好。

2、准备配菜:把圣女果洗净对半切开,培根切丁,牛油果挖出果肉用勺子碾碎,加少许牛奶搅拌成粘稠状态。

3、锅中添适量清水烧开后,滴入橄榄油和少许盐,然后放入意面煮10分钟左右,捞出过凉水备用。

4、锅中放适量橄榄油烧热,放入培根煸炒出油。

5、再放入圣女果翻炒均匀。

6、放入意大利面炒匀。

7、调入适量的食用盐。

8、把牛油果糊倒入锅中。

9、和意面翻炒均匀即可。

10、盛出装盘,表面撒适量胡椒碎。

11、成品图。

长时间在饭店吃过多的调味品对健康无益,牛油果培根意面的做法简单,而且也不需要什么调味品,健康有保证。

咸蛋黄培根意面的做法


很多人都不会做饭,这个在现代社会很正常。毕竟现代餐饮业的繁荣,我们可以在饭店吃饭。可是很多时候自己亲手做的,味道真的不一样,关于咸蛋黄培根意面的做法,你可以自己动手做一下,然后自己品一下,相信味道绝对不一样。

2.锅子中注入清水加入一勺橄榄油

3.加入食盐搅匀烧开

4.下入意面盖盖中火煮10分钟捞出

5.立即过凉水沥水备用

6.咸蛋取蛋黄用勺背压成泥,我觉得有点干加了点橄榄油稀释

7.锅子大火烧热烧透后转中火放入切好的培根丁

8.炒出油后加入橄榄油

9.倒入蒜蓉和洋葱末炒出香味

10.倒入蝴蝶意面大火翻炒

11.炒至没有多余的油和水

12.倒入咸蛋黄泥炒匀

13.尝过咸淡酌情添加食盐

咸蛋黄培根意面做起来并不复杂,相信仔细阅读上文的你也是这么认为的。当然,如果你想尝到自己的手艺,那就请操刀尝试吧。也许第一次的你有点“酸楚”,但是你还是会尝到不一样的“甜蜜”。

培根白酱意面的做法


现在生活工作忙碌压力大,很多人在饮食方面都不注意规律性,就会引发各类的疾病,自己掌握一两道菜的健康做法,既能享受美味,还可以补充身体的营养,让我们的身体更加的健康。下面就和小编一起来学做培根白酱意面

2.先来煮意面:锅中加水,烧开后加入10ML的橄榄油和1茶匙的盐

3.加入意面煮10分钟(依产品包装上建议煮制的时间操作)

4.面捞出后沥干水份,放在大碗中加入5ML的橄榄油搅拌均匀

5.另取一个大碗,将淡奶油中加入蛋黄,芝士粉

6.搅拌均匀就是白酱

7.培根切成宽度一致的小条,洋葱和蒜切小丁,罗勒切碎

8.平底锅中加入10ML的橄榄油,约5成热时将培根用中小火炒至出油香味飘出

9.接着放入洋葱和蒜丁炒出香味

10.倒入煮好的意面

11.将拌好的白酱倒入

12.调入盐和黑胡椒粉,中小火翻炒均匀撒上罗勒即可出锅,依个人口味可配少许蔬菜色拉一起食用

相信你看完培根白酱意面的做法介绍之后就会发现,其实这道菜做起来并不难。当然,对于第一次做的你来说还是有难度,但是多试几次,肯定能做出最美味的它。

茄汁培根意面的做法


只有我们看到色香味俱全的食物才会勾起自己的食欲,那么要做到色香味俱全,当然也要经常去练习做菜,提高自己的厨艺。今天小编就为大家提供一个做菜的机会,赶快来学习茄汁培根意面的做法吧!

2.豌豆焯水后捞出,小番茄切片

3.培根切小片

4.一勺酱油加一大勺番茄酱和一点点白糖,调成酱汁

5.锅里烧开水,放意粉进去煮熟

6.随后捞出过凉水,控干备用

7.锅里放油,烧热后放培根片慢煎

8.煎至培根微卷后放入豌豆翻炒一阵

9.随后放入意粉拌炒

10.倒入酱汁,炒出香味

11.放入小番茄片,拌炒一下就可以了

不知道小编今天分享的茄汁培根意面的做法符合不符合你的口味,如果你喜欢的话,赶快就按照方法去尝试一下吧,你的厨艺一定会大涨。

胡椒番茄培根意面的做法


食物对于我们人体而言是至关重要的,它和我们的生命息息相关。好的饮食,能够延年益寿。相反,不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。那么,怎样才算是好的饮食呢?我想至少得自己做。下面,就让我来为大家介绍下有关胡椒番茄培根意面这道菜的做法。

2.洋葱、培根切丝,小番茄对半切。

3.锅中下橄榄油,放入黄油。

4.黄油融化。

5.加洋葱慢火煸炒

6.加洋葱慢火煸炒。

7.煸炒至少10分钟。

8.煸炒至洋葱和橄榄油、黄油完全中和在一起,把洋葱的水分逼出来。

9.下培根丝。

10.翻炒培根丝。

11.下小番茄。

12.一起翻炒。

13.放入备好的意面,加酱油、黑胡椒碎翻炒拌匀即可。

也许之前你没有吃过胡椒番茄培根意面,也不会做,现在顺从心意赶紧学做这道菜吧,要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。

培根蛋酱意面的做法


随着时代的发展,我们身边可能没有几个会做菜的。大家一起吃大排档,外卖。这没有什么不对,但是外面的食品不一定就很干净,有时候自己动手做一下饭菜不仅可以品味美食,还能收获健康,下面小编就给大家介绍培根蛋酱意面,自己学习做一下吧。

2.下意面煮熟(在沸水中煮7分钟左右)。

3.培根切碎备用。

4.鸡蛋打散,倒入牛奶搅拌均匀。

5.搅拌好的液体中加入盐和黑胡椒粉。

6.平底锅加热,不放油,下培根煎香。

7.培根里直接加入煮好的意面。

8.加少许煮意面的水,充分拌匀。

9.加少许盐调味。

10.倒入调好的蛋汁,关火,用余温加热,拌匀。

11.临起锅前再撒少许胡椒。

现如今很多做父母怕孩子不会自己弄吃呢?这是一个现实问题,而这个问题需要你自己来解决。今天,得知培根蛋酱意面全部做法的你,可以真正改变自己了。

奶油培根意大利面的做法


奶油培根意大利面是意大利面的一个品种,意大利面的做法有很多。意大利面是属于面食类的食物,食用它可以帮助我们有效的进行消化的运作,我们都知道食用面食都是会长胖的,意大利面是比较特殊的一个品种,食用它是不会长胖的。做法的不同意味着加入的食材的不一样,所以营养价值也发生了变化。

奶油的用途是很多的,因为它可以使食物的口感变好。培根的营养价值也会存在的,那么它的用途也是很多的根据不同人的需要,把培根用在饭里或是当作食物的辅助材料里面使用。掌握使用它们的做法也是很重要的,那么奶油培根意大利面怎么做呢?

用料:意大利面(4号)、鸡蛋、蒜头(大蒜)、洋葱、培根油、奶油、盐、黑胡椒、起司屑、橄榄油

做法

备料: 蒜头切丁、洋葱切片、培根切段煮面: 将意大利面放入沸水锅中,放入适量食盐,煮至8分钟左右,待只剩一点点白芯盛出备用。

做法方法

起锅热油,下入蒜末、洋葱爆香,加入培根段,完全炒出香气后加入意面翻炒,倒入高汤(没有可用煮过意面的汤代替),加入半碗鲜奶油,开大火,等到汤汁收稠后关火,打入一枚鸡蛋快速搅拌。将面盛出装盘,最后撒入芝士粉及黑胡椒碎即可。

贴士:洋葱根据个人口味可加可不加。

培根中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素。主要功效:培根有健脾、开胃、祛寒、消食等主要功效。

禁忌与副作用

1.脾胃虚寒的泄泻下痢之人,不宜多食;2.老年人、胃肠溃疡患者禁食;3.患有急慢性肾炎者忌食;4.凡浮肿、水肿、腹水者忌食;4.感冒未愈、湿热泄痢、积滞未尽、腹胀痞满者和十二指肠溃疡患者忌食。

奶油相当油腻,其热量很高,62%的脂肪都由饱和脂肪酸组成。它含有胆固醇,每30毫升奶油的胆固醇含量在10~38毫克,取决于其脂肪含量。每30毫升淡奶油中,水分占77.5%,另含蛋白质0.8克、脂肪4.6克、碳水化合物1.2克和胆固醇16毫克;每30毫升发泡奶油中,水分占59.6%,另含蛋白质0.6克、脂肪10.6克、碳水化合物0.8克和胆固醇38毫克。

上面介绍了奶油培根意大利面的做法,那么只有通过正确的手法和步骤把它操作出来,我们才能更好的食用到它的营养价值。我们知道食用培根可以帮助我们起到开胃的作用,那样我们的食欲就会增加。但是食用时需要注意的就是培根不可以给脾胃虚寒的人食用。


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