猪脊骨玉米莲藕汤的做法
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。您是否正在关注饮食养生呢？下面是小编为大家整理的“猪脊骨玉米莲藕汤的做法”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
在很多人眼中，你是成功的，你更是完美的。但是只有你自己知道，其实自己什么都没有，因为最重要的健康没有了。那么，想要找回健康的你，该怎么办呢？其实完全可以从饮食上找回。那么，现在就让小编来教您如何做好猪脊骨玉米莲藕汤这道菜吧。
2.2猪脊骨洗净解冻洗净。
3.1黄豆泡软(黄豆是我打豆浆剩下的)。ys630.coM
4.2玉米，红萝卜切小段，莲藕切滚刀状。
5.将所有玉米、红萝卜、莲藕放入瓦罐，加放几块姜片，加水没过原料即可。
6.盖上盖子大火煲开后转小火煲2个小时。
7.到时间了，开动吃咯。
8.玉米好甜好香呢，但是我最喜欢吃里面的红萝卜啦！
世界那么大，餐馆那么多，猪脊骨玉米莲藕汤的味道自然也很多。但是没有一种味道，能和你自己做出来的一样，所以赶紧尝试下吧。
Ys630.com相关知识
玉米营养价值丰富，市面上有很多种玉米，比如说粘玉米，甜玉米，黄玉米和水果玉米，味道甘甜丰富，玉米可直接食物，关于玉米的吃法各种各样，如果直接食用可能会引起不消化，对于玉米该如何制作呢，接下来的文章我们一起了解一道好喝美味的玉米莲藕猪骨汤有哪些做法呢，如何做能够好处呢。
1本菜谱的营养成分
锰0.12毫克铜0.24毫克硒0.55毫克铁0.3毫克镁20毫克钠18.6毫克钾213毫克磷34毫克钙16毫克胡萝卜素20微克膳食纤维0.8克碳水化合物12.4毫克脂肪0.2克蛋白质1.9克热量56卡
2制作方法
1：山药刨皮后切滚刀块备用。
2：将排骨斩件，放水里煮开，去掉浮沫及血水后用清水冲洗备用。
3：甜玉米切件，准备2片生姜。
4：莲藕去皮切段并冲洗干净藕孔里的泥土。
5：将排骨，姜和清水一起倒入汤锅里，大火煮开。将山药，莲藕和玉米放入煮开的汤锅里，烧开后转小火煲2小时。
6：加盐调味即可。
3制作提示
玉米要选用新鲜的，这样煮出来的口感才最好。
4推荐食用时间
午餐、晚餐
5营养解析
1.藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。
2.据研究测定，每100克玉米含热量106千卡，纤维素2.9克，蛋白质4.0克，脂肪1.2克，碳水化合物22.8克，另含矿物质元素和维生素等。玉米中含有的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。玉米上述的成份与功能，对于减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须，有利尿作用，也对减肥有利。
3.山药含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，且含量较为丰富，具有滋补作用，为病后康复食补之佳品，有强健机体、滋肾益精的作用;
这一道玉米莲藕猪骨汤有哪些做法呢大家学会了吗，因为玉米当中的纤维物质和营养价值丰富，口感清脆，平时选择新鲜玉米不仅仅可以减肥瘦身，常吃玉米可以防范心脑血管疾病的发生，是很好的食品。
猪脊骨中含有大量的骨髓，长时间烹煮时能析出很多乳白色的骨髓，多吃骨髓可以给身体补充钙质，对骨骼的发育多有脾益。而且猪脊骨价格便宜，家中可以多熬煮一些脊骨汤，汤里放玉米，冬瓜或者萝卜都很合适，相信很多小孩子也会喜欢喝。
玉米胡萝卜脊骨汤的营养价值
猪脊骨含有大量的蛋白、磷酸钙、骨胶原等，能滋补肾阴、润燥养肾，健骨强身。玉米含有硒和镁以及丰富的纤维素，能防止便秘，健脾益胃、利水渗湿。胡萝卜含有大量的胡萝卜素，纤维素，具有补肝明目，抗氧化、防癌治癌，延缓衰老的功效。土豆含有淀粉、蛋白质、维生素、钙等，有养胃健脾的功效。土豆含有的膳食纤维，能防止便秘。所以此汤具有滋阴补肾，养胃健脾，补钙健骨，防止便秘的功效。
玉米胡萝卜脊骨汤的功效作用
【脊骨】
1.滋阴补肾：脊骨中含有大量的蛋白、脂肪、维生素，多食能补血养身，滋补脾脏，滋阴润燥。对于女性平时贫血，脾胃燥的症状可以进行有效的改善。
2.补钙健骨：猪脊骨还含有大量的磷酸钙和骨胶原等，能为人体提供丰富的钙质，青少年儿童正在长身体的阶段，要经常喝骨头汤，能增强骨髓造血功能，促进身体骨骼的生长发育，成年人也可以多喝脊骨汤，补充流失的钙质，延缓衰老。
【玉米】
1.明目：玉米含有的类黄酮，能防止视网膜黄斑病变，达到保护视力的作用。
2.防癌：玉米中含有的硒和镁能起到防癌抗癌的作用，特别是对乳腺癌和直肠癌，有显著的疗效。
3.健脾益胃：玉米是粗粮，多食能促进胃肠消化，有健脾益胃、利水渗湿的功效。
4.抗衰老：玉米含有维生素A、E及谷氨酸，还含有一种谷胱甘肽的长寿因子，它在硒的作用下能生成谷光甘肽氧化酶，起到一定的抗衰老功效。
5.防止便秘，防止动脉硬化：玉米含有丰富的纤维素，能促进胃肠蠕动，防止便秘，还可以帮助代谢体内胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。玉米油含有大量不饱和脂肪酸，可清除血液中有害的胆固醇，防止动脉硬化，预防高血压，心脑血管病。
6.降糖：玉米须有利尿、清热解毒的作用，经常用干燥玉米须来煎水喝，能降低糖尿病患者的血糖含量。
【胡萝卜】
1.补充营养，增强免疫力：胡萝卜富含多种营养元素，多食能给机体补充所需养分，促进生长，提高免疫力。
2.延缓衰老，防癌治癌：胡萝卜含有的纤维素等能对机体起到防衰老抗氧化、保护机体正常细胞功能的作用，可以防癌治癌，延缓老化。
3.降血糖血脂和血压：胡萝卜还具有降低血脂、血糖和血压，保护心脏的作用，有高血压、冠心病以及糖尿病，胆固醇高等症的患者可以多食用胡萝卜，降低三高症，强心护心，保护心血管的健康。
4.补肝明目：胡萝卜含有大量的胡萝卜素，这些胡萝卜素在机体内能部分转变成维生素A，维生素A具有显著的补肝明目的作用，能缓解和治疗夜盲症、眼睛干涩、视力下降的病症，经常用眼以及近视、视力有问题的人群都可以多食用胡萝卜。
5.润肠通便：胡萝卜含有大量的纤维素，多食能增加胃肠蠕动，促进肠内代谢功能，达到通便、预防和缓解便秘的功效。有便秘困扰的患者可以多食用胡萝卜。
【土豆】
1.补充营养：土豆含有丰富的维生素、钙、钾等微量元素，易于消化吸收，营养丰富，多食能补充身体所需的营养成分。
2.和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质和维生素等，能促进脾胃消化，具有养胃健脾的功效。
3.润肠通便、防止便秘：土豆含有大量膳食纤维，能促进机体代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病。
4.利水消肿：土豆含有的钾能促进机体排出钠，具有利水消肿的功能，对高血压和肾炎水肿患者有一定的预防和缓解疗效。
5.减肥：土豆富含膳食纤维和大量的维生素、矿物质，能有效控制人体摄入脂肪的总量，达到减肥瘦身的功效。
6.美容护肤：土豆可以呵护肌肤、养颜美容。爱美女士常拿新鲜土豆汁液直接涂敷于面部来达到增白美容的功效。土豆汁还可以清除色斑，熟土豆切片贴在眼睛上，还可以减轻眼袋的浮肿。
【玉米胡萝卜脊骨汤】
玉米胡萝卜脊骨汤具有很强的滋补功效，多食能健脾祛湿，利水消肿，防止便秘，养颜美容，增强免疫力。
玉米胡萝卜脊骨汤的做法
先准备食材，玉米2根，胡萝卜1根，土豆1个，全部洗净后处理掉皮和玉米须，切成小块备用。
新鲜的猪脊骨500克切成小块，用清水冲洗干净，放入开水中汆烫后捞出来，用清水冲洗干净后沥干水份备用。
准备一个砂煲里面加入适量的清水，煮开后将猪脊骨放入，大火煮开后转为小火继续煮一个小时后，将切好的玉米、胡萝卜和土豆全部放入煲中，再次大火煮开后，改为文火继续煲一个半小时左右，关火放点盐调味即可。
玉米胡萝卜脊骨汤的烹饪技巧
1.猪脊骨在煮之前一定要先用开水汆烫片刻，这样肉质更软烂，易嚼可口，味道更好。
2.将猪脊骨放入砂锅的时候可以加点醋和枸杞，能利于钙质的析出，还可使汤汁的味道更鲜。
玉米胡萝卜脊骨汤的禁忌人群
适宜人群：一般人都适合食用，尤其适合体弱多病，不思饮食，便秘，脾胃不好的人群。对于生长发育中的青少年儿童和年迈体衰的中老年人也更加适宜食用。
禁忌人群：玉米属于粗粮，如果吃的太多会影响消化，导致肠道阻塞、脱水等急性症状。玉米还会降低某些降血脂药和抗精神病药的药效，因此食用此类药物的人群不要同时食用此汤。腹胀、尿失禁患者最好少食。
玉米胡萝卜煲脊骨汤是一道味美鲜甜、营养丰富的汤膳，做法简单易学，食材都是市面上很普通易买的食物，多喝能给身体提供丰富的养分，促进我们脾胃的健康，还能滋养女性容颜，这样天然又实惠的养生保健汤水平时应该多食用。
对于猪肉、莲藕、玉米这三种食材来说大家都不是那么的陌生，现在人们总是忙于自己的工作，在空闲的时候就会给自己做一些饭菜调节下身体。其中一个就是汤类的，猪肉、莲藕、玉米这三个食材放到一起也是很好的汤类的。那么，猪骨莲藕玉米汤的做法内容和玉米的营养价值？
准备一个大勺子，汤锅里注入山泉水，置于电磁炉，调至大火烧开。
接下来处理各种食材：锅里水烧开，放入猪骨焯一下，把血污去掉。莲藕切片，玉米切厚片，山药切片，生姜切片，蜜枣、桂圆洗干净。
待汤锅里的水烧开以后，放入蜜枣、桂圆、猪骨大火烧开，改成小火煲十分钟。
先放莲藕大火烧开，改小火煲30分钟，再加入玉米和山药煲一个小时。
最后调入盐，放入少许葡萄酒，再煲煮五分钟，完美完成！
注意事项
滴入两滴米醋是起到锁住猪骨里的钙质的作用，但不宜滴多了，会影响口感。
放葡萄酒是想提取葡萄酒里的营养成分，味道也更好。
玉米是谷实类饲料的主体，也是我国主要的能量饲料。玉米的适口性好，没有使用限制。其营养特性如下：
可利用能量高。玉米的代谢能为14.06MJ／kg，高者可达15.06MJ／kg，是谷实类饲料中最高的。这主要由于玉米中粗纤维很少，仅2%；而无氮浸出物高达72%，且消化率可达90%；另一方面，玉米的粗脂肪含量高，在3.5%至4.5%之间。 玉米为一年生禾本科植物，又名苞谷、棒子、六谷等。据研究测定，每100克玉米含热量196千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和维生素等。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。玉米上述的成份与功能，对于减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须，有利尿作用，也对减肥有利。 玉米可煮汤代茶饮，也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕饼等。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。
亚油酸含量较高。玉米的亚油酸含量达到2%，是谷实类饲料中含量最高者。如果玉米在日粮中的配比达50%以上，仅玉米即可满足猪、鸡对亚油酸的需要量(1%)。
蛋白质含量偏低，且品质欠佳。玉米的蛋白质含量约为8.6%左右，且氨基酸不平衡，赖氨酸、色氨酸和蛋氨酸的含量不足。
矿物质 矿物质约80%存在于胚部，钙含量很少，约0.02%；磷约含0.25%，但其中约有63%的磷以植酸磷的形式存在，单胃动物的利用率很低。其它矿物元素的含量也较低。
维生素 脂溶性维生素中维生素E较多，约为20mg/kg，黄玉米中含有较多的胡萝卜素，维生素D和K几乎没有。水溶性维生素中含硫胺素较多，核黄素和烟酸的含量较少，且烟酸是以结合型存在。
叶黄素 黄玉米中所含叶黄素平均为22mg／kg，这是黄玉米的特点之一，它对蛋黄、胫、爪等部位着色有重要意义。
汤类的饭菜是很养人的，一般大家都会知道生病或者养身体的是都是熬一些汤。所以上文介绍的关于猪骨莲藕玉米汤的做法内容相信是有很大的帮助，这样自己想做的时候就可以自己动手做来吃，也是很不错的。
汤是很多人爱喝的，主要也是因为汤对人体的帮助比较大，喝汤对人体各方面改善有着很好的帮助，尤其是汤含有的一些营养元素，是很容易吸收到人体，所以在喝汤的时候，都是需要注意要选择营养价值高的，那莲藕猪骨汤是不错选择，对莲藕猪骨汤的做法如何呢?
很多人对莲藕猪骨汤的做法并不是很清楚，这样的汤在制作上，也不是很难，但是在制作这样汤的时候，需要掌握好方式方法，使得制作莲藕猪骨汤的时候，能够顺利进行。
莲藕猪骨汤的做法：
材料：鲜藕500克，带肉猪腿骨2根，盐少许。
做法：
1、鲜藕切块，猪骨放入沸水中焯去污物备用。
2、将鲜藕与猪骨一同放入压力锅(水量漫过材料后高约3指)大火煮约15分钟，再转中火煮约20分钟后开锅，藕和肉酥软后加入食盐调味即可。
小诀窍
1、藕的选择是关键，要选择老藕，如选择嫩藕的话会烧不酥。
2、藕块如事先用盐腌一下会更容易烧酥。
绿豆薏米莲藕猪骨汤
材料：猪尾骨500克，藕一截，绿豆一把，薏米一把
做法：
1.薏米提早2个小时泡水，绿豆去除石头等杂物待用，藕洗干净外皮，猪骨汆水后洗干净待用。
2.藕从节部切开，将泡过水沥干的薏米和绿豆灌入藕眼内，再将切下的藕节用牙签封住口。
3.锅中加入水、猪骨、灌入薏米和绿豆的莲藕，微火焖煮2个小时(我用的是紫砂电瓦甄，小火煲了近4个小时)，调入适当的盐即可。
4.吃的时候，以喝汤，食藕及薏米、绿豆为主。
以上就是对莲藕猪骨汤的做法详细介绍，制作这样汤，可以根据以上方法进行，但是要注意制作的时候，在汤的熬制时间上，也是要稍微长些，这样使得汤的口感更浓郁，喝的时候更是会非常喜爱，同时也利于身体营养吸收。
一个女人会不会做饭是衡量其是否贤惠的一个重要标准，女人们如果想要家人过得好，就要行动起来，每天做好家人的一日三餐，玉米胡萝卜炖脊骨汤的做法其实是很简单的，能帮助女人们变得贤惠起来。
2、胡萝卜切滚刀块、玉米切段、姜切片、切葱花。
3、脊骨冷水下锅煮沸腾、焯水。
4、捞出冲去浮沫、控干。
5、锅里放入适量油，加入姜片爆香。
6、倒入脊骨炒干水份，炒出香味。
7、加入适量清水烧开。
8、倒入砂锅内，大火烧沸腾，用过滤网、滤掉浮沫。小火慢炖半小时。
9、加入玉米、胡萝卜炖至20分钟。
10、炖好后加少许胡椒粉、盐、 鸡精搅拌匀。
11、盛入碗、撒少许葱花即食。
只要学会了一些家常菜的做法，比如玉米胡萝卜炖脊骨汤的做法，那自己在家里做饭就不会再是难事。
月经期间是女性朋友最需要注意的时候，一方面要注意防寒保暖，另一方面要注意适当的滋补。虽然经期是每个月都回来一次的，但是如果在这个每个月一次的过程中，我们不能对它加以调养，给我们带来的影响也是非常多的。那么应该而和调理呢？我们一起来详细了解一下经期益气养血汤 喝出好气色。
经期为什么要益气养血
说到需要我们益气养血的原因，很多朋友都并不是非常了解。其实生活中会导致女性身体出现疾病的原因很多。最为常见的就是月经期间不注意保暖，且不注意对身体的补充。月经期间属于消耗量非常大的时期，此时如果能够注意滋补不仅可以起到补气血的效果，同时还能从根本避免多种疾病的产生，并且可以有效避免月经不适的症状，这对于女性朋友而言，好处是十分明显的。
所需食材：
猪脊骨250克、党参4根、红枣3颗、桂圆肉8颗、枸杞子20颗、芡实40颗、盐1/4小匙
制作方法：
猪脊骨斩大块洗净，放入开水锅内氽烫至出血水，捞起用冷水冲洗干净；锅子洗净，放入党参，红枣， 桂圆肉，芡实注入清水6碗；加盖大火煲开后，转中小火煲至剩3碗水时，加入枸杞子再煲10分钟即可。
主要功效：
其实上述方法非常简单，也非常适合我们日常生活中进行食用。其主要功效在于益气养血，非常适合女性经期食用。同时该食谱中还含有大量的维生素和微量元素，不仅在女性经期服用，可益气补血。同时对于爱美的女性朋友而言，也是非常好的选择，能补脾和胃、益气生津，同时还可使脸色红润，增加皮肤弹性。
以上就是为您介绍的经期益气养血汤 喝出好气色，希望该食谱能够带给您一定的养生效果。同时我们在生活中也看到很多女性朋友在月经期间出现的不适症状较为明显，因此在这个过程中注意调养是非常关键的，建议您也不放可以根据自己的实际情况进行有针对性的调养，可以有效保持身体健康。
现在很多人以吃饭就像喝汤，这样的饮食生活已经成为了习惯，很多人吃饭的时候不喝汤的话也感觉很不习惯，但是喝汤不是随便是那么汤都喝的，人们最爱喝的就是比较有营养的汤，这样的汤更鲜美，更好吃，还更加的有营养，就比如说这个莲藕玉米猪蹄汤，这个汤的制作让很多人都想吃，期盼自己会做，那么这个莲藕玉米猪蹄汤的做法有哪些呢?
做法一
准备材料
猪蹄一个、甜玉米一根、莲藕一节、鱿鱼干少许，姜片、料酒、盐、鸡精各适量。
制作材料 编辑
1.鱿鱼干事先泡好洗净;
2.猪蹄洗净放入开水焯好;玉米、莲藕切好备用。
3.将猪蹄、玉米、莲藕、鱿鱼干全部倒入高压锅加适量水，放几片姜片盖锅煮。
4.高压阀冒汽10分钟关火。
5.开盖后加盐、料酒、一点点鸡精(也可不加)出锅了。
做法二
步骤1.猪蹄洗净泡血水
步骤2.莲藕玉米洗净
步骤3.猪蹄加入水灼，倒去血水
步骤4.莲藕和玉米切断
步骤5.猪蹄加入姜片水和玉米莲藕一起炖
步骤6.大火炖开，小火慢炖
步骤7.炖至软烂，然后调入盐
步骤8.乘出，撒入葱花即可
做法三
将洗净的猪蹄放入烧开沸水的锅中煮5分钟莲藕玉米猪蹄汤的做法
将锅中的猪蹄捞出，冲洗干净。砂锅中放入适量的睡，放入猪蹄，姜片，葱段。大火烧开莲藕玉米猪蹄汤的做法
大火烧开后加入八角花椒，小火炖一个半小时。这个时间处理莲藕和玉米。把莲藕去皮洗净切成片或者滚刀我切的是片，把玉米切成段在中间切开莲藕玉米猪蹄汤的做法
在炖了一个半小时的猪蹄汤中加入莲藕玉米大火烧开小火炖半小时莲藕玉米猪蹄汤的做法
加入适量的盐，关火加入葱花，美味的莲藕玉米猪蹄汤炖好了
做法四
主料
250g猪蹄
?配料
适量油
适量盐
1小节莲藕
适量黑木耳
1根玉米
适量枸杞
方法/步骤
1准备好食材，猪蹄洗净，莲藕一小节，玉米一根
2黑木耳洗净
3猪蹄块沸水焯下洗净
4将莲藕切滚刀块，玉米切段
5将以上食材放进大碗，加入清水，以及适量枸杞，高压锅压20分钟，出锅调味即可。
做法五
1. 先把猪蹄洗好，下锅加水、姜、蒜、料酒煮至沸腾，把血水全煮出来。
2. 血水煮出来后就把猪蹄拿出来用清水把猪蹄上的泡沫冲干净。
3. 把玉米、萝卜、西红柿切段备用。
4. 把所有材料装锅准备开煮咯!水放至刚淹没材料。
5. 然后准备炖了，我这里用的是电压力锅炖70分钟，用火压力锅就炖20分钟，如果用炖锅的话就先大火烧至沸腾然后再小火慢炖3个小时。
6. 当当当当~多好后加上盐、鸡精、葱，营养的猪蹄汤就可以开吃了!!
做法六
菜谱特色：
玉米莲藕炖猪手，既可作汤又可作菜。
制作步骤
1、猪蹄洗净,斩小件;玉米去皮去穗,切段;葱切段,姜切片;黄豆泡发4个小时,备用;锅内烧水,猪蹄冷水下锅,加葱段,姜片,八角去腥,水沸小火煮15分钟,捞出,凉水洗净.
2、另烧一锅水,将2中的猪蹄放入,加入泡好的黄豆,玉米,大火至水沸,转小火盖盖焖1个半小时.加入莲藕,再焖5-10分钟.出锅前3分钟,加枸杞,加盐,即可.
上面这些步骤一步步的该做什么，然后该添加什么，都是给大家介绍得很详细的，这样的美食制作方法人们很快就能够学会，而上面内容中还有很多特别简单的制作方法，如果自己害怕做不成功的话，那么就可以及时按照上面这些方法来让自己完成美食的制作，也让自己的身体获取更多的营养。
如果将玉米加入猪手中来制作成好吃的美食，那么大家都会做吗?猪手也就是我们常说的主猪蹄，猪蹄的好处有很多，但是玉米加进去煮这个猪手汤的话，那么营养就更好了，也更滋补人的身体，这样的汤也是比较清淡美味的，还特别的香浓，玉米甜甜的味道用来炖猪手也能发挥这样的味道，那么玉米猪手汤的做法有哪些?
做法一
1. 先把猪手洗好，下锅加水、姜、蒜、料酒煮至沸腾，把血水全煮出来。
2. 血水煮出来后就把猪手拿出来用清水把猪手上的泡沫冲干净。
3. 把玉米、萝卜、西红柿切段备用。
4. 把所有材料装锅准备开煮咯!水放至刚淹没材料。
玉米猪手汤的做法图解55. 然后准备炖了，我这里用的是电压力锅炖70分钟，用火压力锅就炖20分钟，如果用炖锅的话就先大火烧至沸腾然后再小火慢炖3个小时。
6. 当当当当~多好后加上盐、鸡精、葱，营养的猪手汤就可以开吃了!
做法二
材料
主料：猪手1个，彩色玉米2个，淮山药2根，大枣10颗，花生1小把，姜2块，葱1根，白酒适量，盐适量，香醋几滴
料包材料：茴香1瓣，桂皮1小片，香叶1片，花椒5颗，小茴香8颗
做法
1、猪手在火上烤一下，把毛烤干净。
2、洗净后从两个大蹄子正中间下刀开始切。竖起来往下砍，把大筋砍掉即可。
3、砍开成两半的猪手。
4、把两半再一砍为二，砍成4半。
5、平底锅小火不放油，放入猪手小火烤至皮稍发黄。
6、凉水放入猪手、一大片姜(压碎)，再放入适量白酒，大火煮至沸腾。
7、捞出猪手洗干净后，放入压力锅。料包里放入所有料包材料包好，放入压力锅中;再放入红枣、花生和砍成块的玉米;山药去皮后切段放入。再放入没过食材的水。加入几滴香醋，压30分钟。
8、30分钟排气后，撒入适量盐搅匀。再用油撇子撇去上层的油份。撒上适量的绿葱花即可。
现在大家都知道了这个玉米猪手汤的做法了吧，制作了这个玉米猪手汤的时候必须要根据自己的喜好程度来选择美食的制作方法，制作这个猪手玉米汤的时候玉米可以用来制作成玉米粒，还可以将整个玉米用来熬汤，这样都是可以的，大家可以试试这样的美食。
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