现在人们的压力普遍都比较大,其实,除了运动、游戏等能帮助适当减压外,有很多食物也能起到一定的减压作用,在平时生活中不妨多多利用,彩蔬焖饭的做法非常简单,即便平时不怎么做饭,也很容易就可以学会。
2、胡萝卜切小粒,洋葱切小粒,姜蒜切细,葱花备好
3、猪肉末加少许料酒,少许五香粉,盐,淀粉拌匀
4、开水加一小勺盐,倒入豌豆焯水三分钟捞出沥干水
5、胡萝卜焯水,水再次烧开30秒捞出
6、热锅倒油,爆香姜蒜
7、下肉末炒变色,倒入少许酱油炒匀
8、下豌豆炒匀
9、下胡萝卜炒匀
10、下洋葱炒匀
11、加盐炒匀,小碗清水焖三分钟
12、剩米饭倒进电饭锅搅散
13、将锅里的菜肉连汤倒进饭里拌匀,如果水太少就再加半碗水,按下煮饭键焖至跳闸,再次按下煮饭键再次跳闸即可
14、出锅前撒上葱花,芝麻拌匀
15、装盘即可享用
色香味俱全的食物,相信是每一个人的最爱。彩蔬焖饭一定会令你兴奋尖叫,相信许多人都吃过,自己去市场购买新鲜的食材,学着做一次,因为一点儿也不难。
每逢节假日的时候,想想都激动。而在放假期间,最舒服的事情莫过于三五小友一聚,吃点可口的饭菜了。而如果这聚会的地点,能放在家里,就更好不过了。那下面就来为大家介绍下有关彩蔬蒸蛋的做法吧。
2.鸡蛋打好,滤去蛋筋,加一点温水拌匀
3.放入一点盐和胡椒粉,搅拌均匀
4.锅里烧开水,水滚后,放到蒸架上,盖上盖子蒸10-15分钟
5.胡萝卜和黄瓜切成小丁,胡萝卜和玉米粒焯水后捞出
6.锅里放一点点油,将切好的黄瓜丁、胡萝卜和玉米粒略炒一下,并放入一点点盐
7.随后用生粉勾个薄欠,汤汁浓稠后浇到蒸好的蛋上就可以了
上文介绍的彩蔬蒸蛋其实做起来很简单,所以等到现在的你还能坐得住吗?快跑吧,去厨房,那个现在只属于你的地方,好好实现你想做好这道美食的梦想吧。
同样的一道菜,不同的人做出来的味道肯定是不一样的,这除了人体的差异之外,更多的其实是做法上的区别,而每个人其实都是希望吃到好吃的菜的。那么,下面就让小编来为大家介绍一下有关彩蔬小炒的具体做法。
2.彩椒洗净后切丁;
3.冷冻玉米粒泡水化冻;
4.山药洗净,去皮切丁后放入凉水中浸泡;备用
5.黄瓜洗净后切成长段
6.沿一头切出雕件的提手部分
7.然后挖去内侧的黄瓜瓤成为桶形;
8.剩余的黄瓜切丁;备用
9.锅内放水烧开,依次放入胡萝卜丁、山药丁和玉米粒,焯煮片刻后捞出过凉,备用;
10.锅内放水烧开,依次放入胡萝卜丁、山药丁和玉米粒,焯煮片刻后捞出过凉
11.沥干水分备用;
12.将半袋史云生浓醇高汤、干淀粉和适量水一起放入小碗中
13.调匀即成调味汁;
14.锅内放少许油烧热,放入葱花煸香,倒入沥干水分的胡萝卜丁、山药丁和玉米粒
15.加盐炒匀;
16.倒入彩椒丁和黄瓜丁
17.翻炒均匀后倒入调味汁
18.炒匀即可出锅;摆盘时将少许蔬菜丁放入雕出的黄瓜摆件中装饰即可;
天底下爱吃彩蔬小炒的人很多,但是会做的却很少。所以,深知做法的你,还会赖着不动吗?要知道能够独自做好这道菜,也是你人生的一个亮点。
都市人每天两天一线,目的地永远都是办公楼和公寓,无暇顾及下厨,但是吃惯了快餐速食,也会怀念起家常便饭来,彩蔬腊味炒饭的做法方便快捷,十几分钟就可以烹饪出的美味,只需蒸煮,无需担心油烟的伤害。
2、腊肉去皮切小丁,青红甜椒,黄瓜都切丁。把西兰花再剪小一点。
3、冷米饭放入大碗中,用勺子捣散开备用。
4、青豆放入滚水中绰2分钟,西兰花放入滚水中绰30秒。
5、腊肉放入滚水中绰30秒。
6、鸡蛋打入碗中。加入少量盐。
7、锅烧热倒入适量油,倒入鸡蛋,用锅铲推动蛋液使鸡蛋散开成絮状,炒熟放入碗中备用。
8、起锅烧热,倒入适量油,放入腊肉中火煸炒。
9、待腊肉煸出油,放入切好的葱姜蒜炒出香味。
10、放入青红甜椒丁,青豆,黄瓜丁大火翻炒1分钟。
11、放入米饭,加入少量盐,中火翻炒3分钟。
12、放入鸡蛋,中火翻炒2分钟,就可以出锅了。
13、装盘食用。
忙于工作本身没有错,但忽略饮食却不应该,彩蔬腊味炒饭的做法简单,只要有心,完全可以做到工作生活两不误。
每天上班累成狗?一到周末睡成猪?这样的生活迟早剥夺了你的健康。虽然一周五天的工作很辛苦,但是周末是否该犒劳一下自己的胃呢?这时你需要安心地给自己做几个好吃的菜品。对于此,小编就来为大家介绍一下彩蔬火腿丁的做法。
2.火腿切丁
3.山药去皮切丁后浸入水中
4.冷冻青豆和玉米粒泡水化冻
5.锅内放水烧开,倒入胡萝卜煮软
6.依次倒入山药丁和青豆玉米粒
7.再煮约半分钟捞出过凉
8.沥干水分备用
9.炒锅内放油烧热后倒入各种蔬菜丁,大火翻炒片刻
10.倒入火腿丁,炒匀
11.倒入适量高汤
12.加入少许糖和盐,烧约1分钟
13.加少许鸡精
14.用水淀粉勾薄芡
15.炒匀即可出锅
一天的好心情,当然从清晨的早饭开始,今天为您介绍的这道美味的彩蔬火腿丁,就可以让大家吃出一个好心情,小编建议你去尝试。
在很多人眼中,你是成功的,你更是完美的。但是只有你自己知道,其实自己什么都没有,因为最重要的健康没有了。那么,想要找回健康的你,该怎么办呢?其实完全可以从饮食上找回。那么,现在就让小编来教您如何做好彩蔬拌面这道菜吧。
2.2准备材料,胡萝卜、黄瓜切丝。
3.12平底锅刷层油,倒入鸡蛋液摊成饼。
4.21鸡蛋饼切丝备用
5.摊饼的同时可以煮豌豆。
6.豌豆煮好后加入胡萝卜丝焯熟。
7.豌豆、胡萝卜盛出,用焯菜的水煮面条。面条好后盛出备用。
8.锅中油六成热,放入西红柿煸炒
9.倒入沥干水分的面条,用筷子拌几下,放入盐。
10.放入鸡蛋丝翻炒
11.倒入黄瓜丝,胡萝卜丝翻炒,加一勺面条鲜
12.放入一点鸡精完成。
上面为大家介绍的这道彩蔬拌面营养丰富,制作方法也不是很复杂,如果您想试试的话,赶快去准备食材吧!
大家是不是都爱吃皮冻呢,特别是女性朋友,我们都知道肉皮对女性来说美容的效果是很好的,经常吃肉皮能够让我们的皮肤变的更好,都是因为肉皮含有很丰富的胶原蛋白,这都是女性的皮肤需要的,但是大家对于皮冻的做法一般都不是很了解,不知道怎么去做皮冻,今天我们来学习一些方法。
皮冻大家应该都爱吃吧,特别是到了夏天,也是吃皮冻的季节了,很多的家庭都会买一些皮冻,不用做其他的菜了,也都会很省事,今天我们给大家介绍的皮冻的做法,以后在家就可以做皮冻了。
1.先看看原材料
2.改刀:肉皮洗净后,先改成宽度为4厘米的长条
3.生去毛:改刀后的肉皮,再没焯水前,先用刮脸刀去除一遍猪毛。并可以顺便将肉皮表面刮干净
4.第一次焯水去血沫:肉皮凉水入锅,开锅后煮5分钟捞出,自然冷却,千万别泡凉水
5.熟去油:焯水后的肉皮冷却后,用刀刮去油,直到露出肉皮内侧的纹路来,大约2000克肉皮,能刮去大约800克的肥油。可以看看图片中的肥油何其多!!,这样的肉皮冻,才能美容减肥
6.熟去毛:焯水去油后的肉皮,再用刮脸刀剔除一遍猪毛
7.切条:将肉皮切成4厘米长;0.5厘米宽的细条
8.第二次焯水去异味:肉皮热水入锅,放入葱姜适量;料酒20克。煮15分钟捞出备用
9.第三次煮熟:这次煮制加水是关键,可以先放入肉皮丝,再倒入开水,只要超过肉皮1-2厘米,就可以了,因为经过2小时的煮制,还会消耗一部分水分,最后剩下接近1:1的水分就差不多了,肉皮丝开水入锅,加入少许的桂皮;香叶;八角;花椒料包,小火盖盖煮2小时,一定用最小火煮制,否则浑汤,肉皮冻不透亮
10.调味:煮至2小时后,放入酱油10克调色,盐20克;味精10克然后关火
11.饭盒刷上香油,再倒入肉皮冻,冷藏放置一夜
12.第二天就好了
爱吃皮冻的人,赶紧来了解了解我们今天介绍的皮冻的做法,如果感觉一时半会看不明白的话,那就赶紧把我们今天介绍的方法收藏起来吧,以后想吃皮冻的时候,随时可以翻出来看看,按照上面的方法去做,一定可以做出很好吃的皮冻哦。
很多新手媳妇在厨艺上都非常苦恼,彩蔬馒头丁是一道适合新手学习的菜肴。不需要非常复杂的做法,简单翻炒就好。这道菜不管是搭配干饭吃还是搭配稀饭吃都不会影响菜的味道,饭后一碗汤味道更好。
2、找个大点的碗磕鸡蛋 加点盐 胡椒粉打撒
3、馒头切成1厘米见方的小丁 拌入鸡蛋液中
4、锅中到油 烧热后下入馒头丁
5、炒至金黄焦脆 盛出备用
6、彩蔬辅料同样切丁
7、另起油锅 爆香葱白
8、先下入彩椒丁翻炒片刻
9、再放入黄瓜火腿丁翻炒 加盐味精调味
10、待蔬菜快熟时 下入馒头丁 翻炒均匀出锅
11、盛盘装饰 喜欢小葱 再撒点葱花
12、搭配南瓜粥 棒棒哒!
只有当疾病发生时我们才会意识到健康的可贵,彩蔬馒头丁的做法简单,且能让人更好地保持健康。
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