肠养生

2019-10-07 │ 肠养生 肠疗养生

奶酪果酱烤红肠的做法

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。生活中,人们越来越关注养生方面的话题,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。进行饮食养生需要注意哪些方面呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《奶酪果酱烤红肠的做法》,供您参考,希望能够帮助到大家。

现在人的生活好了,在吃的方面变得非常的注意。以前,大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃,则是为了延长寿命。那么,如何利用“吃”来延寿呢?还是得靠自己亲手去实现。而现在,小编就先来介绍一下关于奶酪果酱烤红肠的做法。

2.121这是先前做的橘子酱,这里用作调味料,大家如果想了解其做法可以到前面的食谱中进行查阅,这款果酱很成功,大爱!

3.212正宗的哈尔滨烤红肠,是从哈尔滨带回来的,非常棒,非常好吃,有浓郁的蒜香味道,烤一下味道更棒!

4.将哈尔滨烤红肠切好!

5.在上面涂抹上果酱!

6.1212加上烧烤料!

7.2121加上细碎的奶酪!

8.放到烤箱中考大概10分钟,不同烤箱的温度不同,要根据自己家烤箱的实际情况决定烘培时间!

9.烤成功了,很香,很美味!

10.卖相很好吧!

11.加上洋葱更好吃!

12.放入我最爱的饭盒中,大爱!

13.香肠的外皮被烤得很脆甜!

14.1大爱烤香肠!

15.2加上洋葱来提味道!

16.哈尔滨的味道!

17.非常美味!

18.你闻到香味了么!

19.俄国风情,在我的家乡黑龙江还是很浓郁的!

20.异国风情,您喜欢吗?yS630.coM

21.口感香脆,味道非常好!

22.非常棒,非常简单!

23.好好吃啊!

24.你想来一块了么!

25.喜欢你就关注吧!

26.大爱,喜欢您就关注吧!

常年吃外卖的你,如今掌握了奶酪果酱烤红肠做法,肯定想自己去厨房做做看。相信自己,做出来的东西绝对别有一番风味。

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奶酪红肠蝴蝶面的做法


下面给大家介绍奶酪红肠蝴蝶面的做法,大家看完以后记得自己做一下。只有自己动手,才能学会做菜。

2.红肠切丁备用,蝴蝶面在清水中煮熟捞出控干水分备用。

3.小锅中化一块黄油。

4.黄油融化后倒入红肠丁翻炒片刻。

5.加入2小勺早餐奶酪,让奶酪慢慢融化。

6.为防止奶酪粘到锅底,倒入一些牛奶,奶酪与牛奶充分融合粘稠成糊状后关火。

7.在烤盘底部平铺一层蝴蝶面,之后铺一层奶酪汁。

8.再加一层奶酪片,再铺一层蝴蝶面,上面撒上些紫苏粉后放入烤箱加热5分钟。

9.烤箱加热是为了让奶酪片融化,所以不用加热太久。加热后的状态如下图。

10.将剩余的奶酪汁倒入加热后的蝴蝶面,充分混合搅拌均匀,就可以开吃啦。

男人的压力很大,所以当他劳累了一天,回到家,看到你已经做了他做爱吃的奶酪红肠蝴蝶面,他肯定会很感动,而自身的正能量也会得到提升的。

烤红薯的做法


红薯我们也叫做是番薯或者叫做是地瓜。红薯不但可以食用而且还有非常高的食用价值,所以红薯深受人们的喜爱,经常吃红薯可以起到减肥的功效,另外红薯还有抗癌的好处呢,红薯里面含有丰富的营养,红薯属于是低热量,低脂肪的食物,所以我们要善于利用红薯来为我们的健康服务。

红薯有多种吃法,我们可以将红薯做成红薯汤,也可以利用红薯来直接烤着吃。烤红薯不但好吃而且还有一定的养生保健功效呢,我们一起看看烤红薯的做法。

烤箱法

红薯最好不要清洗(只用干布将外皮擦干净就好,如果清洗一定将表皮擦凉干备用),放在垫了锡纸的烤盘上,设置烤箱温度200度,把红薯放进去烘烤。大约10分钟左右就可以拿出来了,个头比较大的烤20分钟左右也就行了.

微波炉烤法

把红薯洗干净,在上面扎洞,然后把红薯放微波炉中火烘烤,因为不同的微波炉火力也不一样,所以就不用规定时间了,烤一会就拿出来看看,用手把它捏捏软,直到烤熟为止。

注意:

①、一定要扎几个洞,不然会引起水蒸汽无法散发而爆炸。

②、时间一般不要太久,几十秒看一下软硬程度并翻动下红薯。

泥土“打薯窑”法

用泥烤红薯的方法叫“打薯窑”:先用泥块垒成一个个精巧的泥土窑,垒窑可是手艺活,一不小心就会崩塌。薯窑垒好后,便在窑里塞柴,将柴火点燃,把薯窑的泥块烧的红红的,滚烫滚烫的,此时,小心地把红薯放进去,然后每人拿一条棍子用力打,齐心协力把薯窑打碎,将红薯埋在窑里。与空气隔绝的红薯被泥土的热度焖烤熟,最后把焖烤熟的红薯从泥土里扒拉出来,分而食之。这样的烤红薯,除了红薯特有的香气,还带着泥土的气息。

做法

微波炉烤红薯的做法

方法一:一般个的一切二就行了,放保鲜袋内,用中小火加热几分钟后翻一下,具体时间因各微波炉各不相同。

方法二:买白薯的时候不要选又大又圆的,最好是细长的,当然不能太细,那样都是皮了。用刷子把皮刷洗干净(烤好了以后是可以直接吃的),尽量不要把表皮弄破;直接摆在微波炉里,如果有多个的话注意彼此之间留出空间,不要挨得太近;用高火四分钟,停机,翻面,再高火四分钟(具体时间可视白薯的大小及自家微波炉的功率适当增减,我家的是松下烤神,可能功率会大一点吧)。

注意:这里用的是微波功率不是烧烤功能,因为微波炉不需要加水,所以不需要烤就可以达到烤的效果,如果真的用烤可能半个小时也烤不好,会非常慢,也不容易控制火候;

方法三:小个红薯洗净,不去皮,放在微波炉里先微软(时间依红薯大小定,微到捏上去没有硬芯为准),然后用烧烤功能烤五分钟,再翻个,再烤五分钟。这样做好的红薯,一点水气都没有,味道很甘甜,而且皮和肉都是分离的,很好剥。要是烤的时间再长点,还有一种红薯干的味,但是不硬,好吃!!!!

方法四:选不太粗的白薯,洗净,不要擦干水,将其装在一个牛皮纸信封中,将口折上,微波炉高火,4分钟,OK!

方法五:

1、先把红薯放在太阳下晒3-5天,这样里面的淀粉就会转化为糖,吃起来就会特别的甜。

2、把红薯洗干净。可以去皮切成条,片。但我觉得还是不去皮整个做比较好吃。

3、把红薯放在烧烤架上,就是随机送的那个。放几个红薯都成,没有严格的限制。

4、烧烤火力15分钟后,改用微波大火15分钟。具体时间看红薯的块的大小,切成条的话,各10分钟就行了。整个的15分钟,每个5两左右。如果块大,就加3-7分钟。

5、取出来开吃吧,不仅又香又甜,而且还流油呢!建议使用均匀细长的红薯,容易熟透,大肚子的那种怕熟的不均匀。

方法六:选一个较小的红薯(大约150克)。

1、将红薯洗净。

2、用牙签在红薯上扎洞,扎上几十个就行了。

3、用保鲜膜将红薯包好。

4、放入微波炉。

5、关键就是这一步了,选择光波微波组合2,7分钟就可以了

烧烤炉烤做法

直接把红薯放在烤架上烘烤。发现红薯被烤软后翻个面,接着烤,重复该步骤直至整个红薯完全烤熟为止。

上文我们介绍了什么是红薯,我们知道红薯有着非常高的食用价值,经常吃红薯可以起到很好的养生功效和保健的作用,红薯有多种吃饭,常见的一种红薯吃法就是烤红薯,上文详细介绍了烤红薯的做法。

奶酪的做法


制作奶酪的主要原料是新鲜的牛奶,牛奶现在广泛的被大家所认识,都知道经常喝牛奶的好处是补钙,人体在各个时期都需要钙的补充,特别是生长发育期和老年时期的钙需求量更大。十公斤的牛奶可以制作一公斤的奶酪,四十克奶酪的营养就可以顶上半斤牛奶的营养,可见奶酪的好处。

奶酪不仅营养丰富,奶酪的口感也更好,以前只有蒙古的一些只要奶产区才可以吃到奶酪,现在奶酪全国各地各大超市都有卖的,各地的人们都可吃到奶酪,奶酪还可以自己做,下面教大家奶酪的制作方法:

一、温热牛奶,将牛奶放入双层加热锅,并缓慢加热到32摄氏度,加入用牛奶融化后的发酵剂,并搅拌5分钟,充分均匀。然后静置一个半小时,再加入用纯净水溶解的凝乳酶稍加温到40度,再静置30分钟。二、 切割凝乳,牛奶经过发酵剂的发酵产酸、凝乳酶的凝结作用,这时候的牛奶已经成块了,切割凝乳。 三、凝乳搅拌加温 静置10分钟后,你需要轻轻搅拌,是搅拌而不是搅碎!用勺子背,朝一个方向慢慢搅拌10分钟,半透明的乳清,就会迅速排出。 四、加压 把这些凝乳碎块,放到纱布中过滤,并且轻轻挤压,排除乳清。凝乳连带纱布,放入盆中,上面压一块干净的重物,可以是加工后的石块。静置30分钟,等待乳块进一步发酵。 五、成型 取出变硬的凝乳块,切割成3-4厘米的长方形。 六、把奶酪常温下(25摄氏度)干燥3天,再用酒精喷洒一便消毒。继续存放3-4天。并把奶酪完全密封,存放在5摄氏度冰箱内2-3周,等待最后成熟。

奶酪的制作过程不是十分的复杂,大家可以在有时间的前提下自己做,自己做的奶酪不用担心防腐剂的问题,还有奶酪由于储存的时间太久,营养丢失的问题。大家一定要注意制作奶酪的牛奶必须是鲜牛奶,也就是刚刚从奶牛身上采集的奶。

杏果酱的做法


现在很多的年轻人都特别喜欢吃果酱,首先果酱里的营养价值是很高的,其中富含有丰富的营养元素和价值,又有助于促进身体的吸收和消化,而且果酱在平时可以搭配面包,搭配饼干和馒头,不过现在很多人担心家里面会有添加剂,喜欢自己在家里制作,自己在家里面如何做杏果酱。

甜杏果酱DIY

材料

杏,糖(杏和糖的比例大概是5:3,可以根据自己的口味增减)

做法

1、将杏洗净晾干,去核,加入糖用小火慢慢熬制。

2、准备好装果酱的可密封的瓶子(我用的是吃果酱剩下的瓶子),高温消毒后擦干备用

3、待杏熬成果酱状,趁热装瓶

4、盖好盖后倒扣晾凉

5、凉后放入冰箱中冷藏食用

小诀窍

1、如果送人的话,可以做些装饰,取一张比瓶盖略大的正方的纸,用彩色马克笔(或者其他绘画工具)画一些图案,格子是最简单讨巧的图案

2、用丝带或者麻绳将画好的纸包在瓶子上即可

杏子果酱戚风

材料

低粉70克,杏子果酱,鸡蛋4个,牛奶45ML,油45ML,糖20克+50克,白醋几滴

做法

1.四个蛋黄加20克糖

2.打散至糖融化(我用的是糖粉,比较好融化)

3.加牛奶搅拌均匀

4.加油搅拌均匀

5.全部混合均匀

6.筛入低粉

7.拌匀

8.加了杏子果酱

9.混合均匀

10.蛋白加几滴白醋打至硬性

11.蛋白分三次混合到蛋黄糊

12.抹平表面

13.倒数第二层150度60分钟,中途加盖锡纸

杏子果酱饼干

材料

黄油120克,低粉250克,杏子果酱,糖50克,蛋黄2个

做法

1.黄油切小块软化

2.加入低粉(不用过筛)

3.搓成均匀的颗粒

4.加入糖混合

5.加入蛋黄

6.最好戴上一次性手套,这样比较方便,特别是要拍照的话不用老去洗手

7.揉成光滑的面团,刚开始揉会比较散,多揉一会儿就能够成团了

8.分成小份,搓成小球

9.摆在油纸上

10.用手按下去,就形成一个坑

11.在坑里装上果酱,不要装太多,一点点就够了

12.中层180度10分钟

13.把面团擀薄

14.用饼干模印出花纹,饼干模先沾一下面粉再印就会比较好脱模

15.再用裱花嘴印出一个空心的圈

16.两个花纹对叠

17.空心处装上杏子果酱

18.中层180度15分钟

果酱蛋卷的做法


想要身体好,不仅生活习惯要好,还要注意饮食习惯,只有健康的饮食才能从根本上保证人体健康,而在家里做饭无疑是要比去外面吃来得干净、健康的,果酱蛋卷的做法简单,即便时间有限,也可以自己在家里做。

2、蛋清打入无水无油的干净盆里

3、蛋黄放入干净盆里打匀

4、蛋黄里加入植物油,20克白糖,牛奶,筛入低筋粉搅拌均匀。

5、蛋白里加入三分之一白糖,塔塔粉打发

6、打至粘稠加入剩余的白糖,继续打发

7、打到提起三角不倒。

8、取三分之一打发好的蛋白放入蛋黄中,上下搅拌,不要划圈搅拌,不然会消泡。

9、把剩余的蛋白全部加入,继续上下搅拌。

10、烤盘铺好油纸,把搅拌好的蛋糕液倒入,铺平,震动几下烤盘,把气泡震出来,放入烤箱

11、烤箱预热,上下火,170度,25分钟,取岀倒扣在烤盘架上,取下油纸,再把油纸铺在蛋卷坯上,取下架子。

12、抹上草莓酱(自制的),或喜欢的其它口味的果酱

13、把蛋糕坯卷起来,用保鲜膜包紧,放入冰箱保鲜室定型

14、定型后取岀,切片。

长时间在饭店吃过多的调味品对健康无益,果酱蛋卷的做法简单,而且也不需要什么调味品,健康有保证。

桑果酱的做法


中国那么多,你想去看看吗?相信绝大多数人的回答是肯定的。出去见识,可以开拓视野,还有益身心健康。而到了一个陌生地,你首先要做的必然是尝下当地的美食,这对于爱吃的你来说,是头等大事。而吃过了,可能就留恋了。而留恋了,就请跟我一起学着做下桑果酱这道美食吧。

2.加入砂糖拌匀,静置1小时,桑葚会渗出水分。

3.加入柠檬汁,置于火上煮沸后,转小火慢熬

4.熬至稍变浓稠,约20——30分钟。加入麦芽糖

5.继续熬至浓稠,如图中状态,约20—30分钟。桑果酱就熬好了。

6.如果容器是耐热的,可以乘热将桑果酱装入容器,如果不耐热,就要待其冷却一会儿再装入容器。要等果酱冷却至室温才可以盖盖子密封,否则会积聚水汽在盖子底部,影响果酱的保质期。

7.剩下刮不出来的果酱先不要洗掉哦,还有用处呢

8.还有那根搅拌用的勺子,先别洗哦

9.锅内加温水用勺子搅一搅,就是一杯好喝的桑果汁了,一点儿也不浪费。如果喜欢这样的味道,以后就可以取熬好的桑果酱加水变成桑果汁来喝了。

做菜也是讲究心情的,让我们怀着轻松愉快的心情一起来尝试制作这道桑果酱,享受烹饪的过程是主妇们的最爱哦。

杨梅果酱的做法


喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的,很多吃货在享受吃的同时,也喜欢赞美做出这些美食的人,让做出美食的人感受一份久违的快感,今天就给大家来介绍杨梅果酱的做法,再次让你体验和享受成功后的喜悦!

2.12用小小的刀把杨梅的核去除。

3.21杨梅果肉加糖腌制约1个小时。

4.腌制后的杨梅果肉用耐酸性的锅煮,开中火烧开,改中小火一边搅拌一边煮。

5.一直煮至有点浓稠加入麦芽糖继续小火煮。

6.加入适量的柠檬汁。

7.吉利丁片用冷水泡软,沥干水份加入杨梅中搅拌溶化关火。

8.关火后稍微冷却一下,装入消毒过的瓶子中,趁热倒扣,完全冷却后放入冰箱冷藏。

大家感觉怎么样呢,小编今天为您介绍的杨梅果酱步骤简单很容易上手,如果您感兴趣的话那就来试试吧。

橙皮果酱的做法


做菜在很多人眼中是那么的简单,但是真要自己做了,却是半点头绪都没有,简直无从下手。要想做好一道菜,方法是关键。下面,小编就来给大家说说关于橙皮果酱的具体做法。

2.把皮剥下来,最好不要用水煮去苦味,煮过以后会损失橙皮的营养,因为苦味本来对身体有好处,

3.用小勺刮下白瓤,最好别用刀子,不小心会伤到手

4.刮下的瓤比皮多

5.把刮好的皮切碎

6.再切一个果肉,我有意的留下肉上的内皮和橙络

7.一块放在料理机里搅打

8.打成橙皮果泥

9.我用的是那种黄色的梨汁冰糖,具有镇咳作用

10.锅里加小许水放入冰糖溶化

11.再放一勺麦芽糖一起溶化

12.再倒入橙皮果泥

13.慢火边搅边煮

14.感觉有点粘稠即可出锅

15.尝了一下很爽口,甜中带着橙香

也许你以前吃过橙皮果酱,但是你看完上面的介绍,你终于知道它是如何做出来的吧,还有什么理由你自己动手做呢?

苹果果酱的做法


很多时候,我们都羡慕别人有一个会做菜的亲人,这样可以在下班后,可以品尝一下美味的佳肴。与其羡慕别人,不如自己动手,下面我们就给大家介绍苹果果酱的做法。

2.2苹果洗净。

3.12苹果丁沥干水份放入锅内。

4.21倒入细砂糖。

5.清水煮开,一边时不时的搅拌一下,防止糊,煮至苹果软塌塌的关火放凉。

6.放凉后的苹果丁放入料理机中搅碎。

7.再次倒入锅中用中小火煮开,依次放入麦芽糖。

8.柠檬汁,一边时不时的搅拌下。

9.一直用中小火煮至略浓稠状态。

10.关火倒入提前准备好的果酱瓶内,装满后拧好盖倒扣放凉即可。

首先,看完苹果果酱的做法介绍,表明你是很有耐心的。而这份耐心,也必然造就你在这道菜上的不同造诣。所以,趁着青春年少,你需要赶紧尝试。

什锦果酱的做法


当你上了一天班回来,肯定觉得浑身疲惫。当然,这时你也会觉得肚子空空的,如何填饱肚子呢?最好的莫过于自己下厨房了。当你尝到自己汗水中的美食,你肯定觉得无比香甜。下面,就给大家尝试做一下什锦果酱。

2.212首先把苹果,梨去皮切成小丁

3.圣女果开水烫过剥皮

4.把所有的食材放入面包机里

5.挤进柠檬汁

6.加入淀粉

7.加入适量的玉米淀粉搅匀

8.关好面包机的盖子通好电源启动果酱开始

9.做好的果酱

10.降温后灌装到消过毒的玻璃瓶里密封保存放在冰箱

看完小编对什锦果酱的详细解析,相信你也了解得差不多了。不过你想要做得好吃、美味,那就看你自己的本事了。每个人对菜谱的理解能力不一样,所以做出来的菜口味也自然不同。

菠萝果酱的做法


菠萝果酱对大家来说是比较熟悉的一种食物了,也是我们在平时吃果酱的时候比较常见的一个选择,因为菠萝果酱的味道非常不错,所以说很多人都爱吃菠萝果酱,那么具体菠萝果酱是怎么样的一种食物,一起跟着来看看菠萝果酱的具体情况。

菠萝果酱的做法

菠萝果酱是我们完全可以自制的一种食物了,首先我们需要准备好材料菠萝、冰糖。

然后我们需要把买回来的菠萝削皮去刺之后,再选择放入到盐水中,浸泡15分钟之后就可以切丁备用了。在锅中我们需要放如一点点的水,然后再在其中加入冰糖,煮到冰糖融化的时候,我们就可以把菠萝果酱倒入到盛有菠萝丁的容器中,然后腌制上两个小时。

之后我们再选择把腌好的菠萝连汁一起放入到锅中,这是和我们就可以用大火烧开,然后再用小火去慢炖上半小时,之后我们就可以把菠萝汁再放入搅拌机中,打成糊状。然后我们将打成糊状的菠萝倒回锅中,继续用小火熬至粘稠,密封就可以了。

菠萝果酱怎么吃

吃菠萝果酱的时候方法是非常多的,首先吃面包的时候可以搭配,同时我们还可以把菠萝果酱添加到牛奶、咖啡等饮品中去,也可以试试把菠萝果酱制作成蛋糕、饼干等甜点吃,都是不错的选择。

菠萝果酱的营养价值

对于菠萝果酱来说,首先吃起来的味道和口感是非常细软、酸甜的,同时在菠萝果酱中实际上还拥有着菠萝中的营养成分,所以说菠萝果酱中的营养是极为丰富的。而且在菠萝果酱中是含有丰富的矿物质存在,同时其中的纤维等我物质也是非常丰富的,对我们人体来说是很有好处的。

在菠萝果酱中是有一些抗氧化成分存在的,特别是其中的类黄酮、花青素等物质很丰富。而且果胶也是果酱中非常典型的一种营养素了,对于我们人体来说是非常需要的,同时果胶也是可以作为一种柔软的膳食纤维来进行服用的,这样是要比普通的粗纤维吸水性更强的,而且吃菠萝果酱的方法来促进肠胃健康,也是很有好处的、

在菠萝果酱中是有纯天然的果酸存在,所以说菠萝果酱就能起到促进消化液分泌的功效,而且还可以有极强的增强食欲、促进消化的功效产生,对我们健康是非常有意义的。

在菠萝果酱中还有补血益气的功效,所以说对于我们常见的缺铁性贫血问题,是能够发挥出糊辅助疗效的。在菠萝果酱中同样是含有丰富的钾、锌元素存在的,因此菠萝果酱就能起到消除疲劳,增强记忆力的功效。而且对于婴幼儿来说,实际上也可以通过吃菠萝果酱的方法来帮助我们人体补充所需要的钙、磷,帮助预防佝偻病的问题。

孕妇可以吃菠萝吗

对于孕妇来说菠萝是完全可以吃的,首先菠萝的外形是非常美观的,同时吃起来汁多味甜,再加上其中还含有有机酸和B族维生素、维生素C等多种营养成分的存在,所以说我们吃这种食物对健康很有好处,再加上菠萝具有清热解暑,生津止渴,开胃消食,利大小便等多种功效,是很适合我们吃的一种热带水果。

菠萝果酱和酸奶能一起吃吗

菠萝果酱和酸奶是完全可以一起吃的,而且这样搭配吃的味道也不错,食疗价值也非常好,所以大家不要错过.

菠萝果酱可以直接吃吗

菠萝果酱是完全可以直接吃的一种食物,特别是很适合给宝宝吃这种食物,主要是因为菠萝果酱是很容易被我们人体消化和吸收的一种食物。不过菠萝果酱的味道比较浓郁,所以吃的时候可以稀释一下,对肠胃健康有好处。

孕妇可以吃果酱吗

孕妇是完全可以吃菠萝果酱的,不过孕妇吃菠萝果酱的时候要注意,我们需要注意吃菠萝果酱的量才行,必须适量的吃菠萝果酱才健康,同时在菠萝果酱中是含有一定的菠萝蛋白酶存在,而不少人对于这种物质来说,都是存在过敏情况的,所以说如果我们吃菠萝果酱之后,出现了腹泻、呕吐、腹痛的过敏问题。那么吃菠萝果酱的时候就要避免了,特别是本身对菠萝过敏的孕妇,菠萝果酱就更应该避免吃了。

菠萝果酱是我们熟悉的一种食物,在平时很多人对于菠萝果酱都爱吃,这是非常美味的一种食物,大家完全可以通过吃菠萝果酱的方法来补充维生素等营养物质,对我们健康也是有意义的,不过吃菠萝果酱一定要适量,这样才健康。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《奶酪果酱烤红肠的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“肠养生”专题。

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