养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

糟卤虾的做法

“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”养生已经成为很多中老年人关注的话题,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。有没有更好的饮食养生方法呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“糟卤虾的做法”,希望能为您提供更多的参考。

只有我们看到色香味俱全的食物才会勾起自己的食欲,那么要做到色香味俱全,当然也要经常去练习做菜,提高自己的厨艺。今天小编就为大家提供一个做菜的机会,赶快来学习糟卤虾的做法吧!

2.12烧一锅水,丢3、4片生姜和葱段进去。

3.21水烧开后,将鲜虾倒入。

4.煮至鲜虾表面变色,呈金黄色,再煮1、2分钟。

5.捞出。

6.糟卤一袋。

7.剪开口,直接将糟卤汁倒入盛放虾的容器内。

8.盖上盖子,冰箱冷藏1——2个小时。

9.2个小时后从冰箱取出,就可以享用鲜甜味美的【糟卤虾】了!

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也许之前你没有吃过糟卤虾,也不会做。但是相信你看完上文的介绍之后已经心动了。要相信自己的内心,顺从心意赶紧学做这道菜吧,要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。

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卤虾酱的做法


在我国的沿海地区,人们都比较喜欢吃虾酱,虾酱具有味道鲜美的特点,既可以当做一种酱料来食用,也可以用虾酱来炒菜,用虾酱来吃火锅,都能起到提鲜的效果,另外卤虾酱的营养也比较好,里面含有的钙质比较丰富,有很好的补钙效果。

加酱的做法也比较简单,准备适量的海虾,准备适量的盐。先把海虾清洗干净,然后把虾头甩下来,把虾线去掉,去掉虾壳。把虾剁成虾肉,然后一斤虾肉放二两咸盐,要注意虾酱不怕咸,稍微咸一点不容易变质。

把做好的卤虾酱放到瓶子里面,要注意不能放得太满,因为虾酱还要发酵,如果放得太满容易溢出来,做好的虾酱放到瓶子里面以后,放到阴凉的地方,几天以后就会出现发酵的情况,然后再放到冰箱里存储,这样能够放的时间比较长一些,而且虾酱放的时间越长,味道就会越鲜美。

虾酱的吃法有很多,既可以单独食用,也可以炒菜吃,尤其是虾酱炒鸡蛋,非常的提鲜,非常的下饭,做法也比较简单,准备适量的葱花,准备适量的虾酱,准备三个鸡蛋。把鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。

锅中少量的放一些油,待油热以后放入一半葱花,煸出香味儿以后,放入虾酱,均匀的翻炒,直到把虾酱的鲜味炒出来,然后把已经打好的鸡蛋迅速的放入锅中一起翻炒,再炒好以后,再把剩余的葱花放在里面,就可以出锅了。

东北生卤虾的做法


虾是大家常吃的肉类,有的时候买的是海虾,有的是淡水虾。虾常吃的做法就是水煮和红烧,很多人想要尝试做东北生卤虾,但是都没有正确的做法,有的时候做出来的也不正宗。本文就帮助大家介绍了正宗的东北生卤虾的食谱,有耐心并且想要学习的可以来好好的看一看。

具体做法:

1、鲜虾开背,取虾线。我个人还把虾头去掉了

2、洗虾,加淀粉拌虾后,再清水洗涤。备用

3、味精、糖、盐、醋(稍多)、酒(高度白酒五六滴就可以)加入

4、葱丝、姜丝(稍多)、蒜末、辣椒丝(不辣的不要)加入

5、柠檬片(新鲜的)或者柠檬汁加入

6、拌均后冷藏半小时后食用。着急的现吃也行。可以加少许耗油,不准加生抽、酱油、老抽一类的东西

虾不能和什么一起吃呢?

维生素C

虾和什么不能一起吃,维生素C就是其中之一。我们在食用虾、蟹的时候,不能同时服用大量的维生素C。因为虾、蟹等甲壳类海鲜中含有高浓度的五价砷化合物,该物质本身对人体是无害的,如果同时服用大量维生素C,其五价砷会被还原成有毒的三价砷,也就是三氧化二砷,俗称砒霜。

它会导致急性砷中毒的,严重者还会危及到生命。所以我们在吃虾时候,千万不要和富含维生素C的食物一起吃。吃得少有可能会引起肚痛,如果吃得多的话就很可能会有生命危险的。虾不能和什么一起吃,这个问题大家一定要引起重视,不然会给身体带来伤害的。

含鞣酸的水果

因为虾中含有较高的钙、蛋白质、磷等营养素,如果同含鞣酸量较高的食物一起吃的话,不仅会降低虾原有的营养成分,而且还会使虾中的钙类与鞣酸结合,生成一种不容易消化的物质,从而导致恶心、呕吐、头晕、腹痛等多种症状。因此,柿子、茶叶、葡萄、石榴、柠檬、山楂等含鞣酸较多的水果,是不能与虾同食的,如果实在要吃以上水果,至少要相隔两小时以上。

关于虾不能和什么一起吃这个问题我想大家都知道了吧。下面我们就 来看看吃虾的注意事项吧。虾好吃,而且具有补钙的作用,很多人可以通过吃虾来补钙。这里提醒大家,在做虾的时候应该去掉虾背上的虾线,那是虾未排泄完的废物,吃到嘴里有一股泥腥味,它会影响你的食欲。

还值得大家要注意的是,对海鲜过敏的及患有过敏性疾病者,如过敏性皮炎、过敏性鼻炎、过敏性紫癜等的人群也要谨慎食用虾。腐坏变质的虾千万不可食用。色发红、身软、掉头的虾不新鲜,大家尽量不吃。

卤虾酱的做法大全


卤虾酱,对于喜欢吃的朋友们来说,非常熟悉了,不仅味道鲜美,而且,营养丰富,对于卤虾酱的做法,可谓是方法多样,而且,这些方法都是看起来难,但是实际操作起来都是非常的简单,顺手,所以,我们自己在家,就能做出来一顿香喷喷的卤虾酱,那么下面我们就来了解一下卤虾酱的一些相关做法吧!

一、卤虾酱怎么吃

世界上没有不劳而获的东西,但是却有可以少付出点汗水能收获意想不到效果的事情。就卤虾酱炒豆角一样,其虽然在炒豆角的基础上加了卤虾酱,看起来复杂,但是其实不然,也只不过是举手之劳,用卤虾酱替代了部分盐。就是如此简单,一道快手美味兼并营养的卤虾酱美食就能轻易享受到了。但若说卤虾酱怎么吃,虾酱炒豆角只不过是其中一种吃法,其还可以制作成虾酱炒鸡蛋、虾酱蒸肉等等。

二、虾酱炒豆角的做法

材料:豆角300克、虾酱20克、油10克(2人份)。高汤50克、蒜蓉姜末5克、指天椒1个。

做法:

1、准备好豆角,去掉头尾的尖角和根蒂;

2、把豆角摘成五厘米长的段,注意把老丝去除干净,洗净后用淡盐水浸泡30分钟;

3、准备好虾酱,豆角沥干水备用;

4、锅烧热,倒油,倒入豆角翻炒至变成翠绿色;

5、倒入高汤,以没过豆角为准;

6、大火煮开,调成中小火,加盖焖至3-5分钟;

7、揭开锅看到豆角已经变软,汤汁也收得差不多了,就可以加入虾酱啦,快速翻炒入味,使每一根豆角上都均匀地沾上虾酱;

8、最后放蒜蓉姜末及辣椒粒炒香即可出锅。

三、虾酱炒鸡蛋

材料:鸡蛋、虾酱、食用油、盐

做法:

1、将鸡蛋打散放进碗里,根据个人口味加入适量的虾酱,再加上少许葱花一起搅拌。

2、热锅后,倒入食用油,将搅拌好的蛋液倒入锅内煎炒。

3、完成。

卤虾爬子的做法大全


虾爬子是海鲜一种,它含有丰富的蛋白质、纤维素,对它的选择可以放心进行,不过在吃虾爬子的时候也需要适量进行,过多的吃会引发身体胆固醇过高,这对有高血压的人群需要注意,那卤虾爬子的做法如何呢,这样制作虾爬子是不错之选,对虾爬子的营养价值有很好保留。

卤虾爬子的做法:

材料:活虾爬子500克。卤料包八角10克,香叶5克,桂皮10克,葱1棵,姜1块。调料酱油200克,味精15克,白糖20克,鸡粉15克,胡椒粉15克,高度白酒100克。

做法

1.将活虾爬子洗净泥沙,捞出备用。

2.坐锅点火,加入400克清水,放入卤料包、酱油、味精、白糖、鸡粉、胡椒粉烧开,关火晾凉后加入白酒调匀,制成卤汁待用。

3.将虾爬子放入卤汁中,卤约10小时,即可捞出摆盘,然后用原汁浸没,撒上一些香菜段、姜片、蒜片、香葱段、红椒圈等,即可上桌食用。

料理小百科

1.濑尿虾又名“爬虾”和“弹虾”,北方人称“虾爬子”。广东人之所以给它起了个“濑尿虾”的名字,是因为据说此虾捕离水面时,因环境的突然改变,会从腹部射出水来。濑尿虾的生活习性和虾、蟹差不多,也是到5月以后甩仔,到9月就成了最肥的海产品。

2.调制此卤汁颜色不易过深。

对卤虾爬子的做法认识后,在制作虾爬子可以选择以上方法,常吃虾爬子对增加身体免疫力有很好功效,而且它在调理人体各方面为上也是很有帮助的,尤其是对体质虚弱的人,选择这样食物是最佳之选。

糟螃蟹的做法


糟螃蟹的做法其实是很多朋友都不知道的,甚至也没有尝过糟螃蟹的味道是怎样的。糟螃蟹的味道其实相比清蒸的做法,味道是更加的香的,而糟螃蟹的做法相对来说也是更加繁琐一些的,这也说明美味也是需要耐心去制作的。

香糟大闸蟹正宗做法步骤:

1. 大闸蟹洗净,放锅里蒸20分钟,然后关火闷10分钟后装密封盒子里备用。

2. 取一个小锅装适量的清水,然后加入适量的盐,冰糖和花椒,大火煮开后再煮10分钟,让花椒的香味煮出来,盐和冰糖全部融化就可以了,然后关火冷却备用。

3. 准备一瓶糟卤,倒入刚烧好的花椒水里,大约半瓶糟卤的量就可以了。

4. 再往糟卤水里加适量的黄酒和1小勺高粱,让糟卤更具有酒香味。

5. 等糟卤水完全冷却后,就倒入装有蒸好了的大闸蟹的密封盒子里,以浸没为准。然后放冰箱冷藏24小时后就可以吃了。

6. 24小时后,要吃之前直接拿出来吃就可以了。因为糟卤加料烧过的,所以放不了太久,尽量早点吃完。

螃蟹的禁忌

1、不能和梨、柿子、花生一起吃。螃蟹属于寒性食物,而梨和柿子也是寒性的水果,这两者相遇,就会导致人容易出现腹泻、腹痛的情况。由于这两种都是寒性的,经常吃,会伤害到肠胃健康;花生性平,含有丰富的油脂和脂肪。螃蟹本身就是生冷的食物,与花生碰到一起,就会导致腹泻。对于一些本身就脾胃很虚的人来说,更是要禁止的。

2、不能与茶水、冷饮同食

吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水。因为开水会冲淡胃酸,茶会使蟹的某些成分凝固,均不利于消化吸收,还可能引起腹痛、腹泻;在吃螃蟹的时候,一定不能吃冷饮。如果两者一起吃,就会增加胃肠道的负担,会容易出现腹泻的情况。无论是哪种冷饮,都不要与螃蟹一起吃。

糟卤汁的做法


香糟卤汁的香气富裕而且具有很强的除腥功能,因此通过香糟卤汁做出来的卤菜味道是很好的。街上常见的卤凤爪,卤猪蹄和卤猪耳朵等卤味都是使用糟卤汁卤出来的,所以这时候糟卤汁就显得尤其重要。而对于喜欢吃卤味的人来说,学习一下做糟卤汁的方法应该十分有必要,这样他们就可以自己在家里制作卤味。

香糟卤汁的做法:

第一种简易法是用香糟卤和精盐作为主要调味品的腌制方法.香糟卤制法是将鲜或高汤倒入锅内,加盐、葱白若根、姜块几大块拍碎,然后将汤烧沸,离火冷却后把汤倒入酒糟中搅拌均匀,

再用麻布滤出的卤汁然后再加入黄酒、味精调和均匀即成香糟卤。

第二种是用滤过残渣的卤水或老卤汁加入酒糟搅拌均匀, 再用麻布滤出的卤汁然后再加入黄酒,味精调味搞匀即成香糟卤。

第三种将黄酒糟200克、绍酒500克、白糖10克、糖桂花20克、盐5克一起放入容器内,搅匀后盖上盖,浸泡36小时,灌入洁净的布袋中悬挂起来,滤出的卤汁即是香糟酒(香糟卤)(开始滤出的香糟酒较混浊,把其再倒回布袋内,至滤出的香糟酒澄清即可)。要将其放入瓶内,盖严盖子,在阴凉处保存。

第四种不用很麻烦,外面超市有很多糟卤可以供你选择,很多口味都是很正宗的。

四种方法都是常用的简便方法,可以根据个人的方便程度来选择,如果条件和时间充足建议都尝试一下,选择自己最喜欢的一种口味。

香糟卤汁的几种简易制法

糟腌:第一种简易法是用香糟卤和精盐作为主要调味品的腌制方法.香糟卤制法是将鲜或高汤倒入锅内,加盐、葱白若根、姜块几大块拍碎,然后将汤烧沸,离火冷却后把汤倒入酒糟中搅拌均匀, 再用麻布滤出的卤汁然后再加入黄酒、味精调和均匀即成香糟卤.

第二种是用滤过残渣的卤水或老卤汁加入酒糟搅拌均匀, 再用麻布滤出的卤汁然后再加入黄酒,味精调味搞匀即成香糟卤.

材料:鸡腿,香糟卤,生粉,缝衣线.

鸡腿去骨, 微涂一层薄生粉在鸡腿肉后,卷成春卷状并用缝衣线结实梆好放置大约三十分钟.锅里水开后放入卷好的鸡腿大火蒸15分钟,拿出立即放入冰水让鸡腿肉收缩与结实.鸡腿稍凉后放入香糟卤里浸泡过夜,食用前除去缝衣线再切成薄片即可.

改良心得:

1)生粉涂在鸡腿肉是让鸡肉更滑,包札蒸后肉更结实.

2)蒸好拿出放入冰水是让鸡肉收缩增加口感.

3)用老卤汁糟卤,是觉得鲜汤卤出的味道不够,太过淡,改用老卤汁制作的糟货口味更香更好吃

糟卤肉的做法


糟卤肉其实也是卤肉中比较多见的一种做法,糟卤肉做出来的味道是非常浓郁的,并且味道上会让人印象深刻。制作糟卤肉的方式比较简单,比较关键的点在于配料的比例和卤制的时间,这两点是直接影响了糟牛肉的味道和口感,所以一定要注意好。

糟卤牛肉的家常做法

卤牛肉是很受欢迎的下饭菜之一。卤牛肉油少爽口又有嚼劲儿,因此很受大家的欢迎。怎样卤牛肉才好吃?卤牛肉的做法秘诀,有多种做法,供大家选择参考。

用牛腱肉来慢卤,肉久煮而不烂。卤后的肉酥软又有嚼劲,而且调料味道充分融入肉中,香美无比。

做法一:

材料:

牛腱肉900克,洗净,切成两块,料酒2汤匙,盐2茶匙,酱油100毫升,白糖1汤匙,葱1条,卷成结,姜块10克,拍松,桂皮1条,八角1粒,小茴香3克,草果1个,净化水足量,鸡精1/4茶匙,芝麻油1茶匙

做法:

1.将牛肉放入开水里煮3分钟捞出,冲洗掉血污。

2.大汤锅内放入料酒、盐、酱油、白糖、葱结、姜块、桂皮、八角、小茴香、草果、牛肉、水(水要盖过牛肉),加盖,用中火煮开,撇去浮沫,约10分钟。

3.煮开后,转小火煮1小时。捞出葱结,弃掉。加入鸡精,继续用小火煮2小时,加入芝麻油,煮到肉质酥软,用筷子很易插入即可捞出。

4.待牛肉凉冷后切成薄片,装盘。

牛肉,姜片,葱,八角,桂皮,料酒,老抽,生抽,白糖,十三香

做法:

1.牛肉洗净切大块

2.放入高压锅,里面放几片姜片,葱,一个八角,一小片桂皮,4汤 匙料酒,5汤匙生抽,1.5汤匙老抽,2汤匙白糖,一小勺十三香,两小碗水.

3.高压锅上气后关 最小火40分钟.

4.出锅后,泡在卤汁里面一个晚上

5.第二天取出切薄片.也可以把卤汁放锅 中收汁,浓稠后浇在牛肉上.我做的卤汁用来煮乌东面了,非常美味.

小诀窍:

切牛肉前先把牛肉放冰箱冻一下,会比较好切.

根据牛肉的部位不同调整所用时间,比如牛键子肉就需要稍微延长点时间.

温肾养血,祛寒止痛。血虚寒闭型冠心病患者食用。

做法二:

材料:

肉桂6克,丁香3克,八角6克,草果1个,红糖30克,素油50克,鸡汤1500毫升,盐20克,姜5克,葱10克,牛肉500克,料酒,蒜,茴香,花椒适量。

做法:

1、整块牛肉去杂洗净,切成锅能放下的大块。

2、烧开一锅水,将牛肉放入,再烧开片刻后捞出待用。

3、把锅烧热,加入素油,烧六成熟时,先爆香葱姜蒜,淋上料酒,加入酱油、红糖、盐及其他调料,加入鸡汤(加水也行,但要热水,这是窍门),牛肉,大火煮20-30分钟,改为小火煮至牛肉熟烂入味。

4、待肉连烫凉后,放入冰箱内凉透,捞出切片即可。

糟鸭舌的做法


面对现在市面那么多的美味食品,我知道很多人是抵挡不住诱惑的,但是有很多食品是不干净的,那么面对这种情况,其实我们可以自己在家学做菜的,那么先给大家演示糟鸭舌的做法。

2.在清洗鸭舌的时候要注意将红线圈出的那个部位的尖刺用剪刀剪干净,不然吃的时候会影响口感哦!

3.将鸭舌和姜一起加适量的水焯了下。

4.焯好后洗净,换清水再煮。水开后加入适量的料酒,转小火慢煮。并打去浮沫。

5.拿一个大碗,把糟卤倒进去。

6.将鸭舌捞出浸在糟卤里,让卤浸没鸭舌。

7.最后就是等待了,二到三个小时后就可以开吃了。

糟鸭舌的做法步骤虽然多,但是只要你认真掌握就一点儿不难。当然做菜还得靠天赋,而天赋异禀的你肯定一会儿就能最好。当然,如果你想要追求完美,就需要多多实践了。

糟姜的做法


没有结婚的你,是否一个人在外漂泊,为的就是扬名立万.光宗耀祖。这样的你是可敬的,但是这样的你,谁来照顾你的饮食,大部分人都不会做菜吧?那么,现在就让小编来教你如何做好糟姜这道菜。

2.仔姜切大片,放在阳台上晾晒一天去掉多余的水份

3.朝天椒去蒂洗净沥干水份

4.将朝天椒和大蒜放入料理机中打碎(带颗粒状的状态即停)

5.将打好的辣椒倒入仔姜中

6.加入盐

7.加入红糖

8.加入白酒拌匀

9.静至一小时让它们融合在一起

10.放入瓶中密封,放冰箱里冷藏,一星期后即可食用

要想做好糟姜这道菜,首先你需要充分理解它的做法。而在了解完做法之后,你便可以付出行动了。相信拥有强大行动力的你,肯定能够很快“胜任”。

糟卤鸡珍的做法


大部分疾病和癌症都与我们的饮食息息相关,所以为了健康,我们务必重视饮食这一方面。为了健康,不要再经常外出吃饭。为了健康,宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利,小编就先来介绍下关于糟卤鸡珍这道菜的做法。

2.1鸡珍用刀横、竖划开花刀(很要功夫的,哈)2、锅烧水,加料酒、姜、花椒、八角、醋、盐胡椒粉。

3.2鸡珍用刀横、竖划开花刀(很要功夫的,哈)。

4.烧开后把改好花刀的鸡珍放入锅中烫熟(时间要掌控好,太久了鸡珍发哏,时间短了不熟)。

5.镇好的鸡珍放入容器里倒入辣糟卤。

6.放入冰箱里二至三个小时即可食用,也可加点辣椒油拌开,味道更棒。

不知道小编今天分享的糟卤鸡珍的做法符合不符合你的口味,如果你喜欢的话,赶快就按照方法去尝试一下吧,你的厨艺一定会大涨。

糟溜鱼片的做法


你是否还在吃着学校或者公司食堂单一的饭菜,你是否正在为饭菜的无味而感到无奈?其实你完全可以不继续这样,如果你自己有个很好的厨艺,那么相信你会吃的开心,活得更开心的。那么,下面小编就为大家介绍下糟溜鱼片的做法吧。

2.21、青鱼取中段去鳞洗净 平刀贴着鱼骨把两边鱼肉片下

3.切好的鱼片置于碗中 放姜片 适量盐 料酒腌渍片刻 把姜取出 放半个蛋清 淀粉上浆(约3汤匙)抓匀备用

4.黑木耳泡发摘除根部 用淡盐水搓洗去沙泥 清水冲洗干净 煮锅加水待水开放入黑木耳煮熟捞出

5.炒锅烧热倒油(鱼片过油避免粘底可多放些) 待油温3成左右热度改小火(热锅冷油) 依次放入鱼片变色见白便可小心捞出 沥干油分 重新起锅加水烧开(水量约2汤碗) 放盐 白砂糖(约3汤匙) 香糟卤(约2汤碗) 淀粉(淀粉加水搅拌开) 汤汁见粘稠起泡(芡汁为流芡 不要过于粘稠像浆糊) 放入木耳和鱼片 淋上少量热油即可

6.做法二:糟溜鱼片汆水做法 1、青鱼取中段去鳞洗净 平刀贴着鱼骨把两边鱼肉片下 去鱼皮 顺着肉的纹路斜刀切片成长方形(顺着纹路切鱼片遇热不会卷曲 约0.3-0.5毫米厚度) 切好的鱼片置于碗中 放姜片 适量盐 料酒腌渍片刻 把姜取出 放半个蛋清 淀粉上浆(约3汤匙) 生油少量(约1汤匙)抓匀备用 2、黑木耳泡发摘除根部 用淡盐水搓洗去沙泥 清水冲洗干净 煮锅加水待水开放入黑木耳煮熟捞出装盘 3、炒锅烧热加水微开改小火 把鱼片摊平依次放入变色漂起便可小心捞出 重新起锅加水烧开(水量约2汤碗) 放盐 白砂糖(约3汤匙) 香糟卤(约2汤碗) 淀粉(淀粉加水搅拌开) 汤汁见粘稠起泡(芡汁为流芡 不要像浆糊) 放入鱼片 淋上少量热油或麻油 浇在木耳上即可

现如今很多做父母的都怕自己的孩子走进社会生存不了,为什么呢?因为他们怕孩子不会自己弄吃呢?这是一个现实问题,而这个问题需要你自己来解决。今天,得知糟溜鱼片全部做法的你,可以真正改变自己了。去,走进厨房,彻底颠覆一下自己在父母心中的形象吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《糟卤虾的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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