春季猪肉的养生做法

2019-10-07 │ 春季猪肉的养生做法 老人吃芋养生

孜然香芋焖猪肉的做法

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”生活中,不同年龄的人都开始关注如何养生,养生已经不再是养身,同时也是养心。您是否正在关注饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“孜然香芋焖猪肉的做法”,相信能对大家有所帮助。

每次去朋友同事家做客的时候,你都会发现,他们都有一两道拿手菜。而每次轮到自己的时候,却捉襟见肘了。这样的你,看起来是不是特别没面子。所以,为了你的尊严,现在就来跟我学一下孜然香芋焖猪肉的做法。

2.香芋去皮,切成小方型;

3.电饭锅内加入少许油和蒜姜,加热至有蒜香味;

4.倒入猪肉,慢慢翻炒;

5.如图炒至猪肉8分熟;

6.加入适量的盐和酱油;

7.加入酱油后继续翻炒,煮至酱油收干,装起备用;

8.锅里加入适量的油和蒜,加热至有香味,倒入香芋;

9.慢慢炒至香芋均匀吸收油;

10.继续炒至香芋表面转色;

11.加入适量的水,继续煮;

12.煮至水份偏干;

13.倒入煮好的猪肉;

14.继续炒至均匀;

15.加入适量的盐、酱油和孜然,炒均匀即可。

平时休息的时候,不要老是吃外卖或者去外面吃饭,毕竟现在视频安全也是一个非常大的问题,自己根据上面的介绍,自己动手做一下孜然香芋焖猪肉

Ys630.com相关知识

孜然猪肉的家常做法


孜然猪肉是常见的制作方法,对这样制作猪肉方式,在制作前需要对它的制作流程进行了解,使得制作的时候都是能够顺利进行,不过对孜然猪肉制作前,需要对猪肉购买上注意,一定要选择新鲜的,这样吃的时候对身体没有损害,那孜然猪肉的做法如呢,下面就详细的介绍下。

孜然猪肉的做法:

材料:1.北方大葱10厘米长两段,姜一块,装饰用香菜几根。

2.把姜、葱切细丝。

3.猪肉500克(瘦肉、五花肉各占一半,肥肉比较香哦)猪肉改刀切成薄的大片。

4.粗粒辣椒粉、孜然适量(大约各15克,根据个人口味加减)

制作:

1.锅内放少许油,煸炒猪肉。

2.猪肉炒变色并出汤,空出水分,肉装盘。

3.锅内多道一些油,五成热时将辣椒粉、孜然放入锅内,注意不要炒糊 。

3.紧接着倒入葱丝、姜丝。

4.将煸出水分的肉倒入锅中,慢慢的再次煸干水分,(注意一定要将肉炒干,这样才好吃)煸炒的过程中放入生抽、老抽、花椒粉。

5.出锅前加一勺盐和鸡精。

孜然猪排

材料:瘦猪肉、生菜、洋葱、油、盐、酱油、胡椒、花椒、孜然、淀粉

做法

1:瘦肉切片,用擀面杖敲几下让肉更好嚼一些。

2:把准备好的瘦肉抹上盐、胡椒、花椒、酱油、孜然抹匀【量根据个人口味来放】最后抹上淀粉一小勺就行,腌制10分钟。

3:油烧7分热,下瘦肉片慢慢煎,煎到熟了就行了。

4:最后再把洋葱倒入剩余的油锅里炒熟,在盘子下面扑上生菜,把瘦肉肉片放在上面,在再最上面撒上煎好的洋葱就做好了!

在对孜然猪肉的做法认识后,制作孜然猪肉的时候,都是可以按照以上方法进行,不过对孜然猪肉制作数量上不能过多,这样的佳肴很难保存,而且制作太多吃不完的,隔夜后味道会改变,在吃对身体没有任何好处的。

香芋焖猪肉怎么做


香芋是芋头的一种,但是要注意,香芋在我们国家的出产量很少,在我国南方农村的一些地方,老年人会偶尔在家边的自留地里面种上一两株香芋,但是产量也有限。香芋对于生长的土壤有要求,一般是长长在家边阳沟旁边潮湿的土壤当中。其实香芋的营养丰富,味道芳香,吃起来爽滑可口,下面来介绍一下香芋焖猪肉的做法。

洗净罗勒叶(九层塔叶)控干水。芋头未沾水之前,先削皮然后切成小块状,放入筛子冲洗干净控干水(保持手部的干燥,可以减少痒的发生)。里脊肉是脊骨下面一条与大排骨相连的瘦肉,肉中无筋,是猪肉中最嫩的肉,把它洗净切成薄片。文火热镬烧油爆香蒜蓉盐和老姜片,倒入芋头块翻炒。期间反复淋少许水并铲至镬底以免食材粘镬。翻炒至芋头酥绵时,倒入里脊肉片一起翻炒烩焖5分钟。添加生抽和花雕酒炒拌均匀,撒入揉捏后的九层塔叶。最后加入一些水焖煮5分钟,熄火即可。

做法二:先把猪肉洗干净,切好;香芋去皮,切成小方型;电饭锅内加入少许油和蒜姜,加热至有蒜香味;倒入猪肉,慢慢翻炒;炒至猪肉8分熟;加入适量的盐和酱油;加入酱油后继续翻炒,煮至酱油收干,装起备用;锅里加入适量的油和蒜,加热至有香味,倒入香芋;慢慢炒至香芋均匀吸收油;继续炒至香芋表面转色;加入适量的水,继续煮;煮至水份偏干;倒入煮好的猪肉;继续炒至均匀;加入适量的盐、酱油和孜然,炒均匀即可。

细心的朋友可能发现了,明明是介绍的香芋焖猪肉,但是上面选择的是芋头。这主要是因为香芋非常难以找到,即便是在超时里,也是很少有售卖的。如果是的确想吃香芋,不放到郊区农村地区向农民伯伯购买,这种食物很少大范围的种植。

孜然猪肉的家常做法介绍


猪肉是很多人喜爱的选择,吃猪肉对身体能量补充有很好帮助,不过在吃猪肉的时候,需要对它的制作方法进行,很多人对它制作并不是很清楚,制作它之前,要先进行认识,使得制作的时候,都是能够顺利进行,那孜然猪肉的家常做法如何呢,下面就详细的介绍下,使得制作它能够轻松进行。

孜然猪肉的家常做法:

材料准备:猪肉(切成肉片,根据个人喜好备份,我通常准备3两猪肉2人吃)、孜然粒、干辣椒粉、青椒2个、大葱(如较粗大可只用一根大葱的葱白部分)、生粉(淀粉)、盐、酱油、油

做法:

1)将肉片盛入小碗中,加入生粉1勺半(平时盛佐料的小勺,不是茶勺或汤勺哦!),酱油1平勺,油1勺,盐半勺腌制;

2)在腌制肉片的同时,将青椒破开切成丁(如不想太辣,可以将辣椒籽取出),将大葱白切成1cm长的葱段;将切好的青椒丁与葱段装盘备好;

3)在锅里倒油加七成热后离火,在热油中加入干辣椒粉(根据个人接受辣的程度加入,我一般加五勺左右),均匀晃动两下后放回火上,将腌制好的肉片加入并翻炒十几下,然后加入孜然粒(根据个人对孜然的喜好程度加入,我通常加2茶勺半孜然),翻炒几下,加入盐(如按照我上述的材料分量,则加入2小勺盐);再翻炒几下;然后加入青椒丁和葱段一起翻炒,加入少许酱油(约1小勺左右),加入鸡精,翻炒十下左右,一盘香喷喷的孜然肉片就出锅了。

3、备注:材料的用量可以根据自己的喜好而增减;前面加入生粉主要是让肉在经过翻炒后依然能够比较柔嫩;青椒丁和葱段加入后可以不必加盐,酱油加一点点借个颜色就可以了,这两样青菜容易进滋味,而且很容易炒熟,所有最好翻烧几下就可以了,一样很有滋味

在对孜然猪肉的家常做法认识后,制作孜然猪肉的时候,都是可以按照以上方式进行,而且制作孜然猪肉过程中,对它的火候需要掌握好,这样佳肴制作的时候,火锅过大,制作出来的猪肉是很难吃的,这点需要注意的。

印度咖喱椰汁香芋土豆焖猪肉的做法


可能有些人会把自己在家里做饭想得太复杂,事实上,只要掌握一些简单的菜谱,想要自己在家吃上一顿美味又营养的晚餐并非不可能,印度咖喱椰汁香芋土豆焖猪肉的做法就很容易,即使没有烹饪天分,也能让家人吃上美味的菜肴。

2、芹菜和红萝卜切小段备用。

3、选用白色,红色和紫色的土豆还有芋头都切方块不要太小。太小的煮的时候容易糊。

4、一罐椰子汁。

5、选起锅炒腌好的猪肉片,再放土豆和芋头再把整罐椰子汁放入搅拌均匀再放50克水。盖上锅盖中火煮5-10分钟直至土豆和芋头都熟如果要多一点汁这时再把余下的50克水放入少许蚝油和红萝卜芹菜煮熟就可以上盘。

6、放少许香菜作装饰。特香的椰香咖喱芋头猪肉完成了。

饭店食物的来源我们无从得知,卫生也可能得不到保证,印度咖喱椰汁香芋土豆焖猪肉的做法简单,自己做也能保证卫生。

孜然香辣鸡的做法


只要你活着,你就得吃。而你要想活得更久,那你就得吃得更好。为了吃得更好,你首先得改掉吃外卖的坏习惯。以后的每一天,最好都自己做饭做菜吃。如果你不会,现在小编就来教你关于孜然香辣鸡的做法。

2.加入生抽.葱.姜.盐.啤酒.胡椒粉.腌10分钟。

3.干辣椒.大蒜备用。

4.锅里放入花生油,烧至7成热(把手放在上面感觉热了)。

5.鸡块蘸上干面粉或淀粉。

6.放入油里小火炸约5分钟改大火在炸一会儿,呈金黄色捞出。

7.碗里加入生抽,白糖.盐.调匀备用。

8.锅里稍放一点油,把干辣椒和大蒜放入小火煸香。

9.下入鸡块,倒入料汁翻炒,最后倒入孜然粉翻炒均匀,就可出锅了。

10.装盘。

11.孜然香辣鸡。。。。

你以前可能没有做过菜,但是现在你看完孜然香辣鸡的做法简介,你可以自己尝试一下,培养兴趣和感情。

蒜香孜然土豆的做法


现代人生活工作压力很大,所以我们必须适时减压,而减压的方法之中,最常见的莫过于饮食了。如果你常感到压力大,那不妨试试给自己做道好吃的,吃完之后,也许你会发现世界都变得不一样了。那么,下面就来给大家说说关于蒜香孜然土豆的做法。

2.土豆切滚刀小块

3.菜椒切成小块,干辣椒切段,红辣椒切丁。蒜切成片(不爱吃辣椒的,可以少放或者不放)

4.锅内倒入适量花生油

5.油热后加入干红椒,炒出香味

6.加入蒜片和其他辣椒,煸出香味

7.加入土豆,不断翻炒,炒到土豆变色为止

8.加入菜椒,继续不断翻炒。最后滴入香油,撒上孜然粉,准备出锅

9.香喷喷的蒜香孜然土豆做好啦

10.是很好的下饭菜哦~~

蒜香孜然土豆介绍就到这里了,朋友们您是否对这道菜感兴趣,学会了它的制作方法?那么赶快回家,在厨房自己尝试一下吧!

香芋焖排骨的做法


做菜不仅是生活的必备技能,还常会乐在其中。其实,做菜的好处还远不止这些,下面,小编就为您介绍香芋焖排骨的做法,让你也享受做菜的乐趣。

2.排骨入干锅炒,可去血水,腥味。

3.等表面有点焦后,加入生抽和药酒,让排骨上色。

4.加适量清水,浸没排骨,烧开后加入八角,桂皮和盐。

5.再加入芋头。

6.把排骨放在炖锅下层,上层放芋头。这样才不会让芋头煮得太烂了。

7.这样开强火焖两个小时。

8.装盘,洒上少许蒜粒。香喷喷的排骨焖芋头就好了。

9.今天中午吃的菜就这些。一盘炒小白菜,一盘炒莲藕,一盘炸红糟鳗鱼,一盘香芋焖排骨,再加萝卜鱼丸大骨汤。某人等不及已在吃了。

世界那么大,餐馆那么多,香芋焖排骨的味道自然也很多。但是没有一种味道,能和你自己做出来的一样,所以赶紧尝试下吧。

孜然香辣锅巴的做法


人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中,验证这句话,还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮食?那还得自己动手来做。下面,就请大家跟着小编一起学做孜然香辣锅巴。

2.滗去水分。

3.用擀面杖把糯米碾碎。(米不要捻的太碎)

4.加入适量的面粉。(比例1;1)

5.加入水合成的饺子皮的软硬。

6.撒少许玉米淀粉,用擀面杖擀薄(个人觉得薄的好吃)

7.用刀切成小块。

8.炸制金黄酥脆。

9.孜然粉辣椒提前混合。

10.各种粉趁热撒入拌匀即可。

11.打包,和同事一起分享。

看了小编的介绍,我想很多的朋友都会对孜然香辣锅巴感兴趣的,自己是不是动心了,想不想自己动手做一下。

香辣孜然土豆的做法


过惯了依赖的生活,你是否已经丧失了很多能力。至少对于大部分人来说,现在已经丧失了做饭的能力。想要全能的你,肯定不希望自己这样。所以,现在就请跟我来学一下如何做好香辣孜然土豆。

2.21锅里放水,土豆、适量盐,把土豆煮熟沥干水,待用

3.姜粒、蒜粒、葱白、干辣椒、花椒、孜然粉、孜然粒适量准备好。

4.锅里放少许油,把煮熟的土豆煎黄,你可以采用动锅的方式来煎、翻,要不然用铲会弄烂土豆滴

5.煎成外表是黄色的就可以乘出待用

6.锅里放油,把所有的备料倒入炒香,有没有,估计走道都香了。

7.加入土豆,炒匀,加适量的盐、耗油炒匀即可。

8.这就好了

今天小编为您介绍的香辣孜然土豆,已经介绍完了。可能有点瑕疵,但是你要是按照上文的要求来做的话,一定可以做出美味的佳肴

孜然卤香排骨的做法


身体健康的人,都是十分会“吃”的人。这就是告诉我们自己要学会做菜,下面小编就给大家简单的介绍孜然卤香排骨,看完后希望大家尝试做一下。

2.准备好料包。

3.料包扎好口子,再准备好一块姜。

4.炒锅放1大勺食用油,烧至五成热,下排骨爆炒。

5.爆至表面微焦。

6.下糯米酒和老抽,炒匀。

7.再加水没过排骨,下料包和姜块,大火烧开转小火焖煮40分钟。

8.在焖煮排骨时,来准备一下其他配料,先把脆皮豆腐洗净。

9.切成小块。

10.香菜洗净切成小段。

11.青红尖椒切成小块,蒜切碎。

12.待排骨烧到40分钟左右时,汤汁开始变得比较浓稠,这时下脆皮豆腐,煮开后继续焖煮10分钟。

13.加盐和鸡精,再下青红尖椒,炒匀。

14.下孜然粉和孜然粒,炒匀后将汤汁彻底收干即可关火。

15.再下香菜,拌匀就做好了!

今天小编为您介绍的孜然卤香排骨,已经介绍完了。可能有点瑕疵,但是你要是按照上文的要求来做的话,一定可以做出美味的佳肴

葱香孜然鸭舌的做法


假如你已结婚,你肯定能享受到“妻子的美食”的待遇。但是当老婆不在家,你该怎么办呢?或许有很多男人会选择快餐.泡面等等。但如果你自己会做?这画面会不会很美呢?相信你妻子也特别愿意看到。那么,下面就为大家介绍下有关葱香孜然鸭舌的做法吧。

2.葱一半切成段,一半切成葱花;

3.青红椒切成圈;

4.鸭舌洗净,用盐搓一遍;放入碗中用料酒、孜然粉、姜、葱段腌制片刻;

5.锅中加入适量水烧开,将腌制的鸭舌放入蒸熟;

6.将蒸好的鸭舌挑出来,把葱姜等撇去;

7.锅中放入适量油烧热,加入葱花、姜片、辣椒圈爆香;

8.加入孜然粉和花椒粉;

9.加入鸭舌翻炒;

10.加入油辣椒、鱼露、生抽和少许盐、糖;

11.翻炒片刻;

12.装盘,完成。

葱香孜然鸭舌已经介绍完了,不知你心中已经理解了没?退一步讲,认真看几遍,你肯定能够完全掌握的。而掌握完毕,你需要的就是付诸行动了,因为美食都是在锻炼中做出来的。

孜然猪肉片的做法是什么?


很多的主妇在家里平时都很喜欢自己尝试做一些菜式,但是很多人都做的不是很正宗,尤其是一些刚刚开始学做菜的女性,很多菜都不会煮,今天我们就来学一个孜然肉片,主要是猪肉片,味道还是很好吃的,想要做好这道菜也是有很多诀窍的,有些地方不注意就很难吃。

材料准备:猪肉(切成肉片,根据个人喜好备份)、孜然粒、干辣椒粉、青椒2个、大葱、生粉(淀粉)、盐、酱油、油。

孜然肉片的做法:将肉片盛入小碗中,加入生粉1勺半,酱油1平勺,油1勺,盐半勺腌制;在腌制肉片的同时,将青椒破开切成丁,将大葱白切成1cm长的葱段;将切好的青椒丁与葱段装盘备好;在锅里倒油加七成热后离火,在热油中加入干辣椒粉,均匀晃动两下后放回火上,将腌制好的肉片加入并翻炒十几下,然后加入孜然粒,翻炒几下,加入盐;再翻炒几下;然后加入青椒丁和葱段一起翻炒,加入少许酱油,加入鸡精,翻炒十下左右,一盘香喷喷的孜然肉片就出锅了。

备注:材料的用量可以根据自己的喜好而增减;前面加入生粉主要是让肉在经过翻炒后依然能够比较柔嫩;青椒丁和葱段加入后可以不必加盐,酱油加一点点借个颜色就可以了,这两样青菜容易进滋味,而且很容易炒熟,所有最好翻烧几下就可以了,一样很有滋味。

虽然孜然肉片的味道很好吃,可是肉类的食物也不能总是吃得太多,尤其是像猪肉,如果吃得太多的话,里面的油脂比较多,容易导致肥胖,尤其是对青少年和中老年人,还有一些有三高的患者,平时还是要搭配一些蔬菜才最好。

孜然炒猪肉的做法是什么


猪肉我们相信大家都不少吃,当然,少数民族除外,尤其在烧烤店里,猪肉好像都成了一种必不可少的烤串,大家可能吃过烤猪肉,在家中做饭的时候也可能放一些猪肉来调味,但是大家吃过孜然炒猪肉吗?孜然炒猪肉非常的可口,不亚于烤串之类的味道,想试一下吗?那么我们就给大家说说孜然炒猪肉的做法是什么吧.

孜然炒猪肉的主要食材有牛肉,青椒,干辣椒,生姜,大葱等。首先将猪肉稍微冷冻下切丝,切好的肉丝一般会用淀粉和料酒腌制,在这个时候加少许孜然粉、色拉油和水,加孜然粉会让肉丝孜然味道更浓郁,加色拉油和水会让牛肉更滑嫩。

用料酒、淀粉、孜然粉、少许色拉油和水将肉丝腌制片刻。青椒洗净切细丝,葱切碎,姜切丝备用。待锅中油温热即放入腌制好的肉丝滑开,肉丝变色后加少许老抽翻炒均匀盛出备用。锅中放少许油爆香葱碎、姜片和干辣椒,放入青椒丝后加少许盐,翻炒均匀即放入肉丝,然后依次加入孜然粉、辣椒粉和少许辣椒油翻炒均匀即可出锅,孜然炒肉是个讲究火候的菜,做之前最好将调料准备好放在手边,加孜然粉和辣椒粉的过程要快,要不青椒老了就不好吃啦。也可以将肉丝炒熟后直接放孜然粉和辣椒粉,青椒最后出锅前再加入,根据个人喜好选择。最好这道孜然炒猪肉就做好了。

看完这篇文章之后,大家是不是对于孜然炒猪肉的做法是什么这个问题已经了解了呢?我相信在我们对于此方面的问题说明了之后大家在怎么做孜然炒猪肉的问题上已经没有疑问了吧,那么接下来就按照上文中的做法来亲手做一下吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《孜然香芋焖猪肉的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季猪肉的养生做法”专题。

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