青年式养生

2019-10-07 │ 青年式养生 养生粥的做法

湘式辣鸡块的做法

“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。有没有更好的方式来实现饮食养生呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《湘式辣鸡块的做法》,希望能对您有所帮助,请收藏。

癌症肆虐的今天,你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病,为什么离人类越来越近?饮食因素起到决定性的作用。所以,远离癌症,首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布,你需要自己在家做。下面,就让小编来给大家介绍关于湘式辣鸡块

2.2鸡翅根洗净,改刀成两块。

3.1锅内热油,七成热下葱段、姜片和蒜末(大约需要五六瓣),爆香后,下入鸡块,调入料酒,加酱油、糖,翻炒均匀,使鸡块上色。

4.2香菇切片;青椒切碎。

5.下入剁椒(可根据各人嗜辣的程度来决定用量)。ys630.cOm

6.炒匀后,盛入空碗内,上蒸锅蒸二十分钟。

7.将蒸好的鸡块重新倒入炒锅内,下入香菇,调入鸡精,大火尽量收干汤汁后,临起锅前下入青椒,炒匀即可。

每当我们看到别人做的一手好菜的时候,肯定眼馋羡慕。现在不用担心了,自己根据上面的介绍,自己尝试的做一下湘式辣鸡块

Ys630.com相关知识

辣炒鸡块的做法


现在做团购的餐馆是越来越多,而质量却也是越来越差。平时你可能花了很多钱,却吃不到好吃的,真的很可恨。所以这时候,你有必要自己掌握一些美食的做法。而下面小编就来为您奉上关于辣炒鸡块的做法。

2.葱,姜,辣椒切好。注;辣椒最好选用朝天椒,它比较辣。

3.锅子预热,然后放入洗好的鸡块翻炒。注;没放油是因为可以炒出鸡油。

4.鸡块炒着可以炒出水来,再放入姜,再放入八角炒。

5.放入辣椒

6.再放入葱花。

7.放入料酒,老抽。注;水若是才炒干了可放入一些热水进去。

8.出锅前调味。

9.装盘。

10.特写一哈子。

小编今天介绍的这道美味辣炒鸡块的做法其实并不难,大家只要用心去尝试,一定可以达到你想要的效果,吃到美味佳肴!

香辣鸡块的做法


鸡肉是大家经常食用的肉制品,具有很好的滋补身体作用,通常大家都会煲鸡汤给那些体质虚弱或是动过手术的人喝,就是因为鸡肉的营养丰富,所以经常吃鸡肉对身体是有好处的,鸡肉有着许多的做法,下面就给大家介绍一种常见的做法——香辣鸡块。

做法1:

1、草鸡洗净,切块,锅里加清水,烧开放入鸡块,过水去掉血色,捞出洗净。

2、洋葱切块,葱切段、姜切丝、干辣椒切丝、蒜切小粒。

3、锅上火,倒入适量的菜油,放入葱白、姜蒜,干辣椒,炒出香味。

4、倒入鸡块,煸炒8成熟,加入盐、白糖、酱油、鸡精少许,炒均匀。

5、加入盐、白糖、酱油、鸡精少许,炒均匀。

6、炒均匀。

7、倒入少量料酒,锅盖盖上中火焖上三分钟。

8、放入切好的洋葱,煸炒至洋葱熟。

9、继续翻炒。

10、撒上葱段即可。

做法2:

1. 川味香辣鸡块的做法图解11.鸡肉洗干净,在锅内煮一下,倒一勺子料酒,去除鸡肉本身的血渍和杂质,使肉更干净。煮15分钟。

2. 煮好的鸡肉,拿凉水洗干净,备用。

3. 土豆切块,用水洗去土豆本身的淀粉,备用

4. 把土豆炸至金黄,金黄色土豆出锅,备用

5. 鸡肉也炸一下,炸制皮金黄控油捞出备用。

6. 准备这些炒菜的材料,香叶,八角,冰糖,葱姜蒜,冰糖

7. 锅内炒香葱姜蒜,把干辣椒倒入一起翻炒,炒出香气,放入炸好的鸡块。

8. 炒出本身鸡肉的香味以后,加入鸡精,咸盐,耗油,生抽,冰糖,开始上色入味

9. 翻炒一分钟以后,加入两勺子红油,这样使整个鸡块更加的入味变想

10. 装盘,撒上一小把的白芝麻,和葱碎即可食用,味道香甜香辣可口

香辣鸡块是一道比较常见的家常菜,鸡块是主要的食料,所以要选用新鲜的鸡肉,在制作前可以花费一点时间腌制鸡块,这样鸡块会更入味,油炸的过程中要控制好火候防止鸡块被炸焦了,鸡肉还是煲汤营养比较高,所以建议大家少食用香辣鸡块。

湘式红烧肉


湘式红烧肉是湖南地区比较常见的一种红烧肉,也被称为毛氏红烧肉,当年毛泽东主席是非常喜欢吃红烧肉的,他的做法也比较简单,吃起来口感好,而且油而不腻。在做湘式红烧肉的时候要选择五花肉,五花肉不要切的太大,当然也不能切得太小,另外要准备适合的调味品,下面我们就来简单的了解一下湘式红烧肉的做法。

湘式红烧肉

材料

五花肉1斤,

辅料:大葱(切段),大蒜(整瓣),姜片,花椒,茴香,桂皮,干辣椒,陈皮,香叶,大料,

调料:白糖,咸盐,鸡精,料酒,陈醋,老抽

做法

1.五花肉切成1厘米见方,最好带皮.

2.锅里放油,热后放入白糖,炒到起泡为止,倒入切好的肉,辅料,大火爆炒1分钟.

3.按个人口味加入适量调料:咸盐,鸡精,料酒,陈醋,老抽.最后加水淹没肉大火煮沸.

4.大火烧开转小火盖锅盖煮1小时,直到汤呈粘稠状,开大火收汤,不断用铲子翻转,以免干锅,汤汁收快干可以关火焖一下即可.

做法二

材料

五花肉800克、八角15克、香叶1片、葱段50克、姜片30克、白砂糖20克、盐适量、酱油25克、黄酒30克、冰糖25克、花生油15克。

做法

1、先把五花肉切成2.5厘米见方的块儿,用凉水下锅,水开后把肉块儿煮5分钟捞出,控净水份备用;

2、炒锅上火倒入少许油,煸香八角,倒入细砂糖煸炒糖色,煸炒到微黄色即可;

3、砂糖彻底融开,炒到稍微上色后,下入肉块儿煸炒,把肉块儿煸炒到耗干水份颜色透亮、表面微黄,并开始出油后烹入黄酒;

4、倒入酱油翻炒,炒到黄酒挥发,酱油均匀的吸附在肉块上为止;

5、把肉炒匀后,往锅中注入开水,水和肉块持平即可,然后,放入葱段、姜片、香叶;

6、最后放入冰糖,盖上锅盖用小火焖煮30-40分钟;

7、肉焖熟后,捡出葱、姜、八角、香叶不要,然后,放少许盐,用旺火收汁;

8、汤汁收净便可出锅。在收汁的时候,可顺便把多余的油滗出留作它用,此油味道很香,可炒菜还可做其它用途。

辣炒鸡块的做法大全


每次去食堂吃盖饭都会要辣子鸡块盖饭,这道源于四川的名菜在北方十分受欢迎。那么你知道它的详细做法吗?今天就来学习辣炒鸡块的做法。从鸡肉的选取,调料的制作,以及作料的选择,我们一一教给大家。大家可以根据所介绍的不同做法进行制作,也可以根据自己的口味做适当调整。

炸鸡块的做法

·配料: 

鸡胸肉(或鸡腿肉) 1斤 ;蛋(打散) 3个 ;面粉 1杯 ;面包粉 1杯

辣椒粉 根据自己口味定 盐、少许

白胡椒粉 少许

蛋 1个(打散);面粉 1大匙

蕃茄酱 少许 保洁膜(或塑胶袋) 2张 ;

·操作: 

(1)鸡胸肉买回来后先用刀背或肉鎚轻轻搥打5分钟,然后洗净擦干,用刀将鸡胸肉剁成细丁,拌入腌料腌30分钟使之入味。

(2)将腌好的鸡肉丁分成两等份,分别包入保鲜膜中,卷成长条状,头尾转紧(类似糖果包装,鸡块的形状可以随自己喜好做变化)。放入冷冻库冷冻1小时后取出,拿掉保鲜膜,将冷冻过的鸡肉切成长宽均4公分的鸡块。

(3)每块鸡块依序沾面粉、蛋液、面包粉、辣椒粉,将油烧到七分热,放入鸡块炸至金黄色即可。

(4)食用时可以沾蕃茄酱、胡椒盐或烤肉酱。

辣子鸡

辣子鸡块是四川菜吧,重庆的歌乐山辣子鸡最有名了

原料:

整鸡一只或鸡腿一盒, 花椒和干辣椒(1:4), 葱, 熟芝麻, 盐, 味精, 料酒, 食用油, 姜, 蒜, 白糖

做法:

1. 将鸡切成小块放盐和料酒拌匀后放入8层热的油锅中炸至外表变干成深黄色后捞起待用. 干辣椒和葱切成3厘米长的段, 姜蒜切片.

2. 锅里烧油至7层热, 倒入姜蒜炒出香味后倒入干辣椒和花椒, 翻炒至气味开始呛鼻, 油变黄后倒入炸好的鸡块, 炒至鸡块均匀地分布在辣椒中后撒入葱段, 味精, 白糖, 熟芝麻, 炒匀后起锅即可.

注意:

1.辣椒和花椒可以随自己的口味添加, 不过为了原汁原味的体现这道菜的特色, 做好的成品最好是辣椒能全部把鸡盖住, 而不是鸡块中零零星星出现几个辣椒和花椒.

2. 炸鸡前往鸡肉里撒盐, 一定要撒足, 如果炒鸡的时候再加盐, 盐味是进不了鸡肉的, 因为鸡肉的外壳已经被炸干, 质地比较紧密, 盐只能附着在鸡肉的表面, 影响味道.

3. 炸鸡用的油一定要烧得很热, 否则鸡肉下去很长时间外表都不会炸干的, 就算等了半天炸干了, 那就真的是干了, 一团死肉, 很难吃, 完全没口感可言. 所以火一定要大, 外面炸脆了, 里面还相对较嫩。

以前我们介绍过奥尔良鸡腿的做法,我们知道它的关键在于酱料的制作。而今天所学习的辣炒鸡块,最最关键的是鸡肉的选取。我们一定要选择鸡脯肉,最好不要用其他部位的肉代替。因为每只鸡的该部位,肉质鲜嫩,是做辣炒鸡块的最佳食材。

香辣土豆焖鸡块的做法


能吃是福,这话一点儿也不假,因为吃和我们的健康直接相连。吃得好,自然身体就好。而常年在外吃饭的你,肯定吃得不好,自然也就不健康。所以为了改变这一切,你现在需要跟我一起学一下香辣土豆焖鸡块的做法。

2.1鸡翅上段一分为二然后用酒,黑胡椒粉,盐腌制。

3.2土豆去皮切块。

4.12配料辣椒,彩椒和蒜米切小块。

5.21炒锅放油烧热之后放土豆下去炸至两面金黄,捞起待用。

6.将鸡块放入油锅翻炒片刻。

7.将炒锅里的油去掉重新将鸡块放入炒锅用蒜米爆香。

8.1将半灌鸡汤和炸过的土豆一起放入爆香鸡块的炒锅。

9.2准备罐装鸡汤。

10.适当的放点盐和老抽(老抽主要上色)。

11.盖上盖子焖五分钟。

12.最后放辣椒和彩椒下去炒至收汁即可。

13.炒好的“香辣土豆焖鸡块”。

你的理解力超乎寻常,所以有了香辣土豆焖鸡块的具体做法,你必然能够独自做好。而且以你超凡的行动力,做出来的菜味道肯定最美。

川味香辣鸡块的做法


当你上了一天班回来,肯定觉得浑身疲惫。当然,这时你也会觉得肚子空空的,如何填饱肚子呢?最好的莫过于自己下厨房了。当你尝到自己汗水中的美食,你肯定觉得无比香甜。下面,就给大家尝试做一下川味香辣鸡块。

2.121土豆切块,用水洗去土豆本身的淀粉,备用

3.212煮好的鸡肉,拿凉水洗干净,备用

4.把土豆炸至金黄

5.金黄色土豆出锅,备用

6.1准备这些炒菜的材料,香叶,八角,冰糖,葱姜蒜,冰糖

7.2鸡肉也炸一下,炸制皮金黄控油捞出备用。

8.锅内炒香葱姜蒜,把干辣椒倒入一起翻炒,炒出香气,放入炸好的鸡块

9.倒入鸡块

10.炒出本身鸡肉的香味以后,加入鸡精,咸盐,耗油,生抽,冰糖,开始上色入味

11.翻炒一分钟以后,加入两勺子红油,这样使整个鸡块更加的入味变想

12.装盘,撒上一小把的白芝麻,和葱碎即可食用,味道香甜香辣可口

13.看看这个颜色和味道你是不是很想吃了呢?

14.成品图

15.慢慢一盘,好香啊~~~

虽然川味香辣鸡块的做法很简单,但这也是小编我的一份汗水、结晶。我相信不一样的你,肯定能够创造出不一样的美食来。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《湘式辣鸡块的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“青年式养生”专题。

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