面包做法冬季养生知识

2019-10-07 │ 面包做法冬季养生知识 养生粥的做法

意大利面包Focaccia的做法

对于一个单身的人来说,如果一个异性主动上门找你,这时候你该做点什么呢?什么!你的想法好污。在这个时候,如果你能够为她做上几份可口的美食,她必然为你倾心。所以,现在就让小编来教你如果做意大利面包Focaccia吧。

3.在长方形烤盘上铺上烤纸,把发好的面团堆在上面整成长方形。用手推开就好,不要擀压。在压好的面团表面均匀喷上少许水,这样可使芝麻沾的更牢。

4.均匀撒上芝麻。

5.用食指指肚在面团上摁出小坑,均匀涂上橄榄油。然后再放置30分钟发酵。

6.烤箱预热200度,把再次发酵好的面团放入烤箱,25-30分钟即可。

7.烤好的面包非常松软充满香气,是非常好的主食面包。

8.也可剖开,加入香肠或火腿,奶酪,生菜或烤肉等做三明治,也非常可口。

经常在外吃饭,对我们的身体健康可是不好的,小编为你介绍的这道自家的意大利面包Focaccia,营养健康,您不妨去尝试一下,让家人吃的更加安全放心。

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意大利熏火腿面包的做法


逢年过节,相信大家都会回去看看自己年迈的父母,这是关心,也是孝道。孝敬父母的方法很多,最好的应该是默默陪伴他们,自己动手给他们做点好吃的。下面,就让小编带着大家来学习下关于意大利熏火腿面包

2.除起子和熏火腿外,所有材料放在盆中揉成团

3.起子分成小块加入到揉成团的面团中继续揉

4.揉成光滑有弹性的面团,并不用揉出很薄的薄膜

5.加入熏火腿丁,以切开重叠这样的方式,揉匀

6.揉好后,盖湿布,室温90分钟

7.分割成3个面团,滚圆,中间醒发20分钟

8.烤盘中撒玉米粉,面团再次揉圆放入烤盘中醒发1小时,最后,在面包表面划口.烤箱喷蒸汽.我制造蒸汽的方法是提前30分钟预热一盘石子,然后往石子上洒水.210度烤约20分钟

很多主妇都为今天吃什么而发愁大家今天可不用烦恼了,看来小编今天的介绍,赶快把这道新学的意大利熏火腿面包呈上桌吧!

意大利拖鞋面包的做法


外面的食物大部分都是可口的,但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗?你知道长期吃下去,各种慢性病都会来找你吗?所以,闭上你贪吃的嘴,还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面,就跟着小编学一下如何来做意大利拖鞋面包。

2.将第二阶段的材料加入到1里面

3.搅匀后盖上保鲜膜

4.放在温暖处发酵2小时左右或面糊发到3倍大

5.烤盘上垫上锡纸或烤布,用刮板把“面糊”刮上去,刮板上抹上一层薄油,然后用刮板进行整形,整成2个大小差不多的长方形或椭圆形面团,不用覆盖

6.放在温暖处或烤箱这个相对比较封闭的空间进行最后发酵约45分钟,见到面团发至原体积的2-3倍就可以了

7.烤箱预热220度,烤20-25分钟。取出后放在架上冷却

看了小编的介绍,您对这道意大利拖鞋面包应该很有兴趣吧!大家不要害怕失败,我们赶快去厨房去尝试一下不成功还可以再试第二次哦!

意大利复活节面包的做法


很多人都是家里的独生子女,他们的长大,都是父母的庇佑。而成人之后,脱离了父母的怀抱,他们很多人都不会吃饭了,因为没人做了。面对这样的现实,你肯定不愿意被饿死吧,所以你只有自己动手。现在,小编就先来教大家如何做好意大利复活节面包。

2.2制作海绵酵头。将32克高筋面粉和4.7克酵母在大碗中搅拌,加入113克buttermilk,没有就用全脂牛奶,搅拌成面糊,盖上保鲜膜,在室温下发酵1小时。发酵好后的酵头应该气泡,如果用碗敲打工作台的话,酵头会塌陷

3.12加入鸡蛋、海绵酵头,再次搅拌均匀成球状,放置十分钟

4.21分四次加入黄油

5.揉到可以拉出薄膜的状态

6.将萨拉米香肠切成丁,用煎锅稍微炒一下,使其变得酥脆

7.将炒好的萨拉米香肠和炒出来的油一起揉到面团中,盖上保鲜膜发酵90分钟,至体积膨胀1.5倍后,将面团整成球形,放入抹了油的模具中

9.放入预热好的烤箱,177度,烘烤20分钟后,将烤盘旋转180度,继续烘烤20分钟即可

10.烘烤完成后冷却1小时,切片享用

一天的好心情,当然从清晨的早饭开始,今天为您介绍的这道美味的意大利复活节面包,就可以让大家吃出一个好心情,小编建议你去尝试。

意大利肉丸的做法


现在的年轻人大部分都很懒,每每都会以忙为借口而出去吃饭。虽然外面的饭菜可能很“可口”,但是长期下去各种慢性病会接踵而至,真的得不偿失。现在就跟着小编一起来学习一下意大利肉丸的做法,你肯定会愿意。

2.212首先,番茄去皮,改刀切小块。洋葱和蒜也改刀切

3.将牛肉加工成茸后加入鸡蛋、盐、黑胡椒,拌匀

4.朝一个方向稍打上劲

5.1团成一个肉团

6.2根据奶酪块大小放入整好的牛肉茸里

7.摆放在平铺的锡纸上

8.烤箱200度上下火预热后放入肉丸烤20分钟

9.烤好的牛肉丸,还有香香的奶味

10.小火把黄油温化

11.放入切好的洋葱、蒜、罗勒叶炒香

12.再放入切好的蕃茄、盐、胡椒粉、水

13.烧煮开后再放入批萨番茄酱烧开后,小火煮15分钟

14.最后把烤好的肉丸一起放入小火煮15分钟。就可以了

这道意大利肉丸的做法小编为你介绍完了,那么大家在做菜的时候,小编也提醒一定要用心去做,才能做出美味的菜肴哦!

意大利通心粉的做法


外国的美食对于中国人来说也是很受欢迎的,美食是不分国界的,只要味道适合大家就是一道佳肴。今天要说的就是意大利通心粉的做法,如果你喜欢吃这个的话,下次想吃的时候就不用跑去西餐厅食用,可以自己在家里制作,而且材料方面都是比较容易购买的。大家不妨来学习一下。

对于意大利通心粉的做法,是很容易学习的。只要大家看完下面的介绍之后就会知道了,通心粉加上煮好的肉酱搭配,这种美味是很多人所追求的。如果你想尝试的话,可以学习一下它的做法哦。

主料:250克意大利通心粉,不限形状,细条、螺丝状或是贝壳状都可以,在一些大型超市里就可以买到。(这个份量够三个人)

配料:100克肉末(牛肉、猪肉都可以,但一定要去正规超市买哦);3个西红柿;1个洋葱;2-3颗大蒜头;5匙番茄酱;2匙橄榄油(如果没有的话,普通色拉油也可以);少许食盐。

步骤一:首先洗净西红柿、洋葱和蒜头,然后把西红柿和洋葱切成花生米大小的块状,蒜头拍碎或是切成细末。重要提示:在使用菜刀时一定要注意安全,不要切着手指或是碰着别人。如果可能的话,最好请妈妈在一旁协助你。

步骤二:在锅内倒入橄榄油,烧热后倒入蒜末,快速翻炒。在闻到蒜香后再放入肉末翻炒至肉末散开。最后放入切成块状的西红柿和洋葱,继续翻炒至变色后放入番茄酱和食盐,然后再翻炒5-6分钟即可。把面卤盛出备用。

步骤三:在煮沸的水内加入少许食盐(约为20克左右),再放入意大利通心粉用强火煮10分钟后捞出。注意:一定要煮透至面条有弹性为止。

步骤四:根据个人喜好把面卤浇在煮好的通心粉上,如果喜欢的话还可以洒上一些胡椒粉,然后用筷子拌匀。

以上就是关于意大利通心粉的做法知识,相信大家看完之后对于意大利通心粉的做法也有很多的认识。对于一些生活上面的美食,如果我们不能去尝试的话,可以选择自己动手来制作,这样还能享受到制作的过程,最后享受自己的硕果。

意大利比萨的做法


吃很容易,只要张开嘴咀嚼就可以了。但是把食物做得好吃,却很难,至少绝大多数人都做不到。为什么会出现这样情况呢?因为他们没有好的方法。而今天,小编就来传授给大家关于意大利比萨的做法妙招。

2.2用面团材料发面(我用面包机皮萨发面功能很方便45分)。

3.12面团取出分2份成面团(喜欢薄的分3个)。

4.21盖上湿润的餐布省10到20分。

5.取1个面团,垫上烤纸,擀成圆片(剩下的面团为防止发酵过度放冰箱保存)。

6.放烤盘上,扎眼。

7.意大利酱涂抹均匀。

8.撒上圆葱丝。

9.撒上菇片。

10.摆好大虾。

12.撒上100克皮萨用奶酪丝。180度到200度烤箱烤15分即可,根据口味撒上些黑胡椒碎或罗勒碎更美味儿。

平时嘴馋的时候,一定非常想吃一些美食,那时候你一定恨自己怎么不会做饭呢。现在有了这篇文章的介绍,自己可以动手做一下这道意大利比萨

意大利面条的做法


中国人有吃面食的习惯,认为面试简单,营养也比较全面,所以很多喜欢吃面食的朋友,想了解一下意大利面条的做法,想尽快的让自己学会意大利面条的做法,这样才能让自己天天吃意大利面条,下面就介绍了做法有哪些?你可以看看是怎样做的。

意大利面

材料:意大利面100g、意大利野菇(morel)3朵、鸿喜菇1小撮、番茄半只、碎洋葱少许、碎大蒜少许、橄榄油适量、盐少许、胡椒少许。

作法:

1. 取一深锅煮水至滚沸,加1匙盐,放入面煮至八分熟后捞起,拌点橄榄油备用。

2. 番茄用热水汆烫一下,去皮,切丁备用。

3. 取一平底锅,加入适量的橄榄油炒香碎洋葱及碎大蒜,加入意大利野菇、鸿喜菇拌炒约3分钟,再加入作法2的番茄丁及白酒翻炒一下。

4. 续放入作法1的面于锅中拌炒,最后加入盐、胡椒调味即可装盘。

秘诀:意大利野菇(morel)价格很贵,而且须于进口商处才买的到,所以可另外选择自己喜欢吃的菌菇类来替代,多放几种都可以。

意大利面

原料:

西红柿3个、洋葱半个、黄油10克、罗勒(可以不放)、黑胡椒、盐、糖、鸡精、意大利面、香菇、火腿、青椒

做法:

1在锅中用文火融化黄油后,开大火,放入洋葱碎,炒出香味后,倒入西红柿丁翻炒。

2出汤后加入罗勒、黑胡椒、盐、少许糖和鸡精,不停搅拌,大火将汤收干成酱。

3锅中倒入清水加热,待水开后放入少许盐,再按意大利面包装袋上的提示时间煮熟,过一下冷水,控干水份,在面中倒入少许食用油搅拌,以免沾粘。

4起锅,倒入少许油,待油七分热的时候,放入香菇、火腿和青椒炒出香味后,倒入刚才炒好的西红柿酱和意大利面,在锅中搅拌翻炒均匀,面也就好啦。

意大利面条的做法,地区的不同,做法相对也不同,以上就介绍了不同的做法,很多喜欢吃意大利面的朋友,可以看看以上的做法是怎样的?然后尽快的学会适合自己口味的意大利面条,让自己尽快的学会制作的方法。

意大利面做法


很多的人都喜欢吃意大利面,因为意大利面吃上去非常的有筋度,而且它的形状各异,让人们非常的有食欲。非常的耐煮,口感也很好。因此受到很多中国人的青睐。其实在我们家庭当中也可以做意大利面,意大利面做法有很多种。

很多的人想吃意大利面,还得专门在餐馆去吃。这主要是他们不太了解意大利面的做法。为了能够让大家在家中就吃到美味可口的,有筋道,口感好的意大利面,专家就特意为大家介绍几种关于意大利面做法。

意大利红酱面

【材料】:150G的意大利直面、一个大西红柿、一个小洋葱、五瓣蒜

【做法】:

1.洋葱和蒜切末,西红柿剁成泥状

2.烧油,放蒜末,爆香

3.放入洋葱末,炒至洋葱末由浅紫色变成白色

4.再放入西红柿泥,翻炒片刻

5.关小火,盖上锅盖,煮大概40分钟,红酱就做成了

6.开水下意大利面,煮十五分钟,即煮至意面软掉,中间没有硬点,挑起来放在盘上,浇上红酱。

奶油培根面

【材料】:

A.意大利面100~120克、培根40克、洋菇40克、洋葱10克、青豆仁少许、黑胡椒少许、奶油20克、盐少许、鸡高汤少许。

B.帕马乳酪粉30克、蛋1个、鲜奶油30克。

【做法】:

1.培根切成小丁状,入油锅炒至焦黄;洋菇洗净,切片;洋葱洗净,切末;青豆仁洗净备用。

2. 将材料B的蛋打散,与材料B中所有材料搅拌均匀备用。

3. 取一深锅,先将水煮开后,放少许盐及面,煮至面软硬适中(煮开后约再煮6~7分钟)即可取出备用。

4. 起锅,依序将奶油、做法1的洋葱、洋菇、培根、青豆仁放入稍微炒一下,再放做法3的面及鸡高汤少许,最后加做法2后立即关火,待收汁即可食用。

其实意大利面做法除了以上的这两种外,还有很多种供我们学习。只要是登录到我们的网站就可以找到更多的意大利面做法。意大利面主要是取决于它的那个酱汁,因为不同的酱汁在口味上也是不同的,让我们可以品尝到不同的意大利面。

意大利面的做法


我们现在物质生活中得到了非常大的提高,我们的饮食也是越来越丰富了,可以品尝到世界各地的美味食物,西餐也是我们生活中必不可少的一种食物了,意大利面就是非常受欢迎的一种食物,口感独特,吃起来非常的顺滑和有韧性,搭配上酱汁,让很多人都是流连忘返,而且意大利面的做法也是比较简单,一起和来了解了解吧。

意大利面的做法

咖喱酱意大利面

原料:意大利面、咖喱酱、鹌鹑蛋、洋葱、胡萝卜

做法:

1、我们首先就是在锅里面加入水烧开了,然后是将意大利面加入,同时加入少许的盐和油烧熟了,备用。

2、在热锅里面加入橄榄油,然后是将洋葱炒香了,加入一些胡萝卜,在快炒好的时候加入一些鹌鹑蛋和咖喱酱。

3、等到酱汁烧好之后,浇在意大利面上就是可以了。

意大利面的营养价值

意大利面是一种由叫做杜兰的硬小麦为原料制作出来的,这种小麦里面是含大量的蛋白质和碳水化合物,意大利面也是被称为是意粉,是一种西餐品种的食物,在我们国家也是非常受欢迎的一种食物,意大利面是将杜兰小麦作为法定的原料,这种小麦品种是有高密度、高蛋白质、高筋度的特点,意大利面用这种小麦制作成后是呈黄色的,而且非常的耐煮,口感也是非常不错。意大利面虽然说非常的美味,里面的营养物质最多就是蛋白质和碳水化合物了,因为其他的营养成分大多数都是会受到破坏而被流失了,所以说意大利面的营养价值是非常有限的。

通常我们在食用意大利面的时候都是会搭配非常丰富的配菜,这些配菜是能够很好的补充一些微量元素、维生素和膳食纤维,但是我们吃意大利面的时候主要是以面为主体,所以配菜的营养也是非常有限的,所以总体上来说,意大利面的营养价值都不是非常高的。

意大利面的热量

意大利面,也是被叫做意粉,虽然说是一种西餐食物,但是是最接近中国人的饮食习惯了,是最为容易最为被接受的一种面食了,意大利面是非常受欢迎一种面食,意大利面不仅吃起来非常的有劲道,而且营养也是非常丰富,意大利面的热量也不是非常高,所以对于爱美的朋友来说,意大利面是可以放心的食用了,每100可的意大利面所含有的热量通常来说大概是在350大卡左右,所以我们适量的食用是不容易发胖的。

意大利面是什么面做的

意大利面是用一种叫做杜兰的小麦为主要的原料制作而成的,这种小麦的特性,也是使得意大利面吃起来是非常的有韧性,而且久煮也是不会变软,所以这也是很多人都非常喜欢吃意大利面的原因之一。

宝宝可以吃意大利面吗

通常来说,我们每个人都是适合吃意大利面的,对于儿童来说,如果不是属于过敏体质的话,也是可以适量的食用一些意大利面的,但是各位家长一定是要注意了,在给孩子吃意大利面的时候一定是要注意先给孩子处理一下,这样是可以避免导致孩子噎食,尽可能的避免一些意外的发生。

意大利面煮多久

意大利面是一种非常高大上的西餐面食了。对于很多人来说都是非常喜欢吃意大利面,而且经常都是会自己动手制作意大利面来吃,意大利面是一种非常耐煮的面食,很多人都是不知道意大利面煮多长时间比较好。意大利面制作可以是非常讲究,也是可以非常的的简便,总得来说,就是我们可以先用煮沸的水煮,然后等到再次煮沸之后,我们就是可以加入一些凉水,如果是想要吃的软一些,我们是可以煮10到20分钟,想要吃的硬一点就是可以煮8分钟作用,这样也是为什么意大利非常的吸引人,因为意大利面是具有非常独特的口感,我们只要是煮熟了,就不需要太长时间了。

孕妇可以吃意大利面吗

我们要知道意大利面的主要成分就是淀粉和蛋白质,而且是含有少量的维生素和微量元素等其他的营养物质,但是在煮和制作的过程中,意大利面的营养物质是会损失很多,所以意大利面本身的的营养价值是非常低的,对于孕妇来说,经常食用就是会导致营养不良,而孕妇是需要注意营养物质的及时补充,是需要注意各种营养的均衡,所以对于孕妇来说是可以偶尔吃一些意大利面的,我们是可以在吃的时候搭配一些配菜,这样是可以很好的补充一些营养物质。总的来说意大利面是非常美味的一种面食了,我们在生活中是可以偶尔食用一些来帮助调剂生活和饮食,但是一定是要注意不要经常的食用了。孕妇在平时的生活中一定是要注意饮食的健康了,尽可能不要乱吃东西。

意大利面是非常的美味的,而且在我们的生活中关于意大利面的做法是非常的多,我们是可以结合自己的口味来进行制作,意大利面本身的热量的非常低的,但是搭配的酱汁和食物热量往往非常的高,而且营养比较单一,所以是不适合经常的食用,不仅是会导致我们身体发胖,而且是会出现营养不良的状况。

意大利海鲜烩饭的做法


每天下班回家,都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你,你肯定会感到幸福。那么,现在我就给大家传授一下如何做意大利海鲜烩饭这道菜。

2.12蛤蜊和淡菜事先用盐水浸泡一下,去沙

3.21深海贝去处泥肠后,洗干净擦干,用刀横向一剖为二

5.取一炒锅,加入橄榄油和切碎的洋葱粒,中火炒5分钟后,加入白米

6.炒2分钟等米变透明后,倒入藏红花水,不停搅拌至水完全吸入米中,然后用大汤勺加入一勺刚才烧热的鸡汤白酒,每加一勺都要不停搅动锅里的米。米粒将汁液吸收得差不多时,再加入另一勺汤汁

7.不停重复此步骤,期间米要一直保持湿润状,但又不能太稀。米即将熟还略微有些硬时关火(整个过程大概在二十分钟左右),倒入刚才的各种海鲜和剩下的两汤勺左右鸡汤,盖上锅盖焖10分钟令米粒完全柔软。最后用胡椒和盐调味即可,吃前在海鲜烩饭上撒上欧芹叶子

小编今天介绍的这道美味意大利海鲜烩饭的做法其实并不难,大家只要用心去尝试,一定可以达到你想要的效果,吃到美味佳肴!

意大利波沙塔的做法


每当你一个人在家的时候,是不是总吃泡面?这样的食物,你不觉得亏待了自己吗?人生在世没多久,每一天都不能亏待了自己。所以,现在就请和小编一起学做一下意大利波沙塔。

2.西红柿切开,把籽剔除干净

3.之后,切成小丁,放入容器

4.洋葱切小丁,并放入容器

5.意式香菜切碎,一并放入容器,备用;同时,烤箱预热,烤盘铺上锡纸,备用

6.面包切成斜片,表层涂匀黄油,摆入烤盘,并放入烤箱

7.烤箱温度200,上火,3-5分钟,至黄油溶化,表层呈淡淡金黄,关烤箱、取出烤盘

8.放适量的橄榄、油盐、胡椒粉在容器中,搅拌均匀

9.用勺子,把调好的料依次放在面包上

10.装盘

看完上面的介绍,大家从此以后不用羡慕别人会做美味的食物了。自己也可以动手,根据上面的步骤做一下意大利波沙塔。

意大利传统Pizza的做法


对于中老年人来说,人生一半可以说是过去了。在剩下了的生命里,要做的就是享受生命。享受生命得从生活的细节开始,比如说一日三餐。很多中老年人有许多美食来没享受到,下面就让小编来介绍一下如何来做意大利传统pizza这道菜。

2.21如果有条件请尽量选择水牛奶制成的mozzarelladibufala,风味完全颠覆我对此奶酪的成见,不要问是什么奶酪好吧...原料图都上来了。大蒜是抽风拍的不要管。另外还有罗勒叶和罐装切碎番茄,我喜欢这个牌子的

3.薄底pizza为了保证脆度,酱料水份不可过多,都番茄罐头了还是稍微勤快一点,稍微煮煮吧....煮到水份大致收干。

4.只用盐和现磨黑胡椒调味即可。到这个程度即可关火放凉。

5.如果是方块质地较干的mozzarella不用提前处理,球状请提前从包装袋里取出,放置至少1个小时使其析出多余水份,可以避免烘烤的时候浸软面皮。熬酱待凉和静置奶酪同时可以用手展开pizza面皮,放置在烘焙纸上。盖上保鲜膜。

6.没有pizzastone我的解决办法是多层烤盘保持烤箱温度,效果只能说差强人意,不过比直接扔烤盘的方法更好。我用了三个烤盘重叠在烤箱下层,最上层的烤盘翻转底部朝上,便于移入面团。2小时面团回到室温,抹上番茄酱,边缘留出1cm。

7.奶酪分两次放入:第一次的奶酪烘烤时间较长,质地较脆,赋予烘烤后乳脂的香味,烘烤中途第二批奶酪可以造成拉丝的效果,奶酪掰碎均匀放在面皮上,罗勒叶撕碎放入,淋上一点橄榄油,入预热250度的烤箱烘烤约5分钟,取出加入第二批奶酪,继续烤到面团边缘出现焦黄色,取出等待2分钟。

8.烤好后用芝麻菜点缀,喜食肉类的也可以铺一点干火腿片。pizzamargherita完工

男人的压力很大,所以当他劳累了一天,回到家,看到你已经做了他做爱吃的意大利传统pizza,他肯定会很感动,而自身的正能量也会得到提升的。

意大利咖啡酥饼的做法


日常的忙碌的工作,是不是让你感到很累?常年的加班,你是不是已经很无奈了?下面,就和小编一样一起做意大利咖啡酥饼来放松一下,顺便慰劳自己。

2.在搅拌机里放入白糖和黄油(图3)搅打至颜色变浅,fluffy,然后加入两个鸡蛋和香草精。

3.把面粉,肉桂粉,泡打粉,盐过筛。

4.加入上述面糊中搅拌均匀,再加入脱皮的榛子混合均匀。

5.把混合后的面团分成两份,(有点儿粘手)放在抹了油的烤盘上,用手把它做成长约12英寸/30厘米的长条,再用手压成厚约1/2英寸/1.27厘米的块我觉得可以不用压得太扁,我的烤出来就感觉太扁了一点儿。

6.烤箱预热350F/180C,烤30分钟或四周金黄,中间硬了。拿出来冷却后用带锯齿的刀斜着切成宽约1/2英寸/1.27厘米的条,再放入烤盘。

7.入烤箱再烤10分钟,中途翻一个面。等完全冷却后可以放到密封的盒子里保存。

上文介绍的意大利咖啡酥饼其实做起来很简单,所以等到现在的你还能坐得住吗?快跑吧,去厨房,那个现在只属于你的地方,好好实现你想做好这道美食的梦想吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《意大利面包Focaccia的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“面包做法冬季养生知识”专题。

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