夏季养生早餐做法

2019-10-07 │ 夏季养生早餐做法 冬季早餐养生粥的做法及功效

椰蓉草莓早餐煎饼的做法

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“椰蓉草莓早餐煎饼的做法”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

想要做好这道佳肴,需要你在做菜之前都会把菜和所需要的东西准备好,下面我们给大家介绍椰蓉草莓早餐煎饼的做法,看完以后自己一定要尝试一下啊。

2.121打成草莓汁

3.212草莓加少许凉白开

4.1适量白糖

5.2一点点盐

6.打一个鸡蛋,加一点点牛奶

7.草莓汁过滤下慢慢加进去,不要太稀,面糊糊很稠,划开盆底部会保持一会儿痕迹的那种状态哈

8.拌匀后加适量融化的黄油

9.拌匀即可

10.1从中间抹开,抹圆尽量

11.2锅中不放油,放大半勺子面糊糊

12.大火煎到成型,特别要煎到饼周围一圈要焦黄

13.翻面煎3-5秒

14.一个就做好啦

15.可以两个两个煎

16.煎好的饼可以一起再入锅烘几秒

17.撒上椰丝,配着草莓跟草莓奶(草莓加牛奶入料理机打匀即可)啃吧

看了以上小编为您介绍的这道椰蓉草莓早餐煎饼的具体做法,你是否已经学会了呢?如果感兴趣的话,赶快进厨房尝试一下,一定会有新的收获哦!

Ys630.com相关知识

早餐煎饼果子的做法


在忙忙碌碌的生活中要是回到家能吃上一顿可口的饭菜也是非常大的一种幸福。如果晚餐没有太多时间准备,可以选择简单的食材,稍加翻炒就可以出锅,早餐煎饼果子的做法就是这么简单。

2、酱和辣椒油!也可以再超市买韩国辣酱,刷上特别好吃!

3、把面加水调成面糊!

4、锅热倒一点点油,倒入面糊

5、小火摊平,薄薄一层

6、一面金黄后,翻面

7、打入鸡蛋

8、用铲子铺开鸡蛋液

9、在鸡蛋液还没凝固前洒入准备好的葱花和黑芝麻,让鸡蛋液裹住葱花和芝麻,小火加热,裹住是防止翻面时,葱花掉

10、鸡蛋液凝固后,翻面,刷酱,放入油条

11、把油条卷上就可以了!

12、再来一张黑米面的效果图,过程是一样的!

在平日里,我们应对自己的一日三餐多一些关注,早餐煎饼果子的做法尤其简单,不过它却是许多人的心头好。

清香柠檬味早餐煎饼的做法


养生是一种心态,它需要我们从生活的最基层开始,比如说饮食。那么,现在我就来介绍下清香柠檬味早餐煎饼这道菜的做法。

2.212适量黄油隔水融化

3.放适量糖,一点点盐

4.牛奶适量(宁可少点少点加,最后不够再添,别一下子倒很多)

5.1黄油倒入

6.2挤适量柠檬汁,我用了大半个

7.拌匀面糊糊,面糊很稠的,不是那种水水的哈

8.平底锅不放油,取适量面糊糊倒锅里,抹开。。。不求抹匀哈。。差不多就好

9.开火大火让面糊糊成型

10.面糊糊会起泡的,凸出来的那部分,会口感很软

11.煎饼边可以轻易剥落

12.转小火,慢慢卷起,很随意哈

13.继续做下一个。这之前锅子要降温,可以用干净的湿抹布擦锅子

14.就地啃个先。。。哈哈哈。可以刨些柠檬皮屑撒在煎饼上

做菜讲究火候的把握,那么今天小编为你介绍清香柠檬味早餐煎饼,大家一定要注意火候的拿捏,赶快去尝试着做一做吧!

椰蓉曲奇的做法


你有孩子吗?你会给自己的孩子反复琢磨吃的吗?如果是,那你是一名合格称职的家长。如果没有,那么你可以从现在开始学一下,要知道花样多的美食,必然有益孩子的身心发展。那么,小编就来给你介绍一下关于椰蓉曲奇的做法。

2.2原料备用。

3.12黄油切小粒,室温软化。

4.21黄油打散,细砂糖分三次加入,过程中加入盐,一直搅打到发白状态。

5.加入磨细的椰蓉。

6.搅拌均匀。

7.低粉过筛,倒入椰蓉中。

8.把面团放入保鲜膜中,卷成圆柱状。(如果太干可以加入一个蛋黄)

9.放冰箱冷冻成型后,取出在粗砂糖上滚动,使其表面粘上砂糖。

10.用刀切成0.8厘米左右厚的圆片。

11.整形后,均匀的摆在铺了锡纸的烤盘内。

12.烤箱预热180度,烤15分钟后,翻面再烤5分钟。

现在做菜并不是女人的专利了,作为男士朋友也可以来尝试着做一道简单的椰蓉曲奇,为你的妻子和孩子露上一手。

韩式葱香鲜虾早餐煎饼的做法


打开电视机,看见美食节目我想大家可能都抵不住诱惑,其实在生活中,我们掌握一些烹饪技巧和做菜的方法,在家里也可以品尝到健康美味的菜肴。下面就给大家一个学习做菜的机会,我们先从这韩式葱香鲜虾早餐煎饼开始。

2.2虾去头去壳;另用一个稍大的容器,把面粉,小苏打,盐,胡椒混合均匀

3.往面糊里加入虾肉,葱段和辣椒,混合均匀

4.加热平底锅,放少许油,油热后用勺子舀起适量面糊(我用了1/4cup的量勺)放入锅里,让面糊摊开一些,煎3分钟左右(火力不用太大,以免煎糊),然后翻面,再煎2~3分钟,直到两面金黄即可

5.依次完成所有的面糊,然后将蘸料调料:生抽、醋、芝麻香油、芝麻、辣椒、糖混合均匀,搭配食用

韩式葱香鲜虾早餐煎饼看似很复杂,其实如果你真正做起来,你就会发现一点一不难。关键是,你在做之前,一定要掌握好具体的步骤方法才行。

椰蓉发糕的做法


椰蓉发糕是一道做法非常有生活味道的家常菜,做这道菜不用刻意的去准备调料品,就家中基本的盐、味精、酱油醋就可以打磨出精致的一道菜肴,这道菜的汤汁看起来更是色香味俱全,让人忍不住流口水。

2、酵母放入温水搅拌均匀

3、把搅拌好的酵母水倒入掺合好的大米粉里搅拌均匀无颗粒成糊状(本来是想用菠菜汁活酵母水,家里没有菠菜了。所以用了点绿色食用色素)

4、加入适量椰蓉搅拌均匀

5、模具里事先要刷一层油,再把面糊倒入模具内,五六分满就行。放在温暖处等待发酵变大(我用了12个马芬模具)

6、发酵好的面糊现在已经装满了磨具,在面上洒上葡萄干,黑芝麻,放入蒸锅水开后蒸30分钟

7、刷了油的模具比较好脱模

长时间在饭店吃过多的调味品对健康无益,椰蓉发糕的做法简单,而且也不需要什么调味品,健康有保证。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《椰蓉草莓早餐煎饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生早餐做法”专题。

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