只有做到健康饮食,我们才可能真正拥有一个健康的身体,才不至于总是生病,尤其是肠胃健康能得到有效的保证,彩色元宝馄饨的做法比较简单,经常吃还能有效促进健康,是一道很不错的健康菜式。
2、菠菜用开水焯水后切段,胡萝卜打皮后切片,紫甘蓝切丝
3、用搅拌机打成汁
4、将猪肉剁碎,把香菇末,葱姜末放一起
5、加入油,料酒,生抽,盐和味素后顺时针搅拌均匀成馅备用
6、将蔬菜汁分别和三份面,再用清水和一份比彩色面多一倍的面,和好后醒半小时
7、醒好后的面分别擀一厘米厚的薄片,将彩色的放中间,白色的面放两边压实,把面饼切成长方形
8、顺长面切一厘米薄片
9、切下来的面片用擀面杖把面擀薄,切五厘米长的面片
10、用面片装馅包成馄饨
11、彩色元宝馄饨做好了,味道还不错!
彩色元宝馄饨是一道适合新手妇女做的一道菜,简单的菜肴可以锻炼人们生疏的手艺,还能研究研究不同的烹调方法。
食材的味道包含这酸甜苦辣,这也是生活的味道。生活的意义就在于每天吃的好睡的香,吃饭是一天中的大事,怎么样吃的健康有营养也就是我们所追求的,彩色牛肉馄饨的做法是十分好掌握。
2、胡萝卜洗净炸汁
3、炸好的汁倒入碗里
4、活成三种面团
5、全部擀面皮,切成馄饨皮
6、肥瘦牛肉
7、剁碎
8、调成馄饨馅,不加盐,酱油是咸的
9、皮切成方面块
10、馅放在一角
11、卷起来,留下一角,在对折捏住
12、包成了
13、摆放好
14、锅里加水烧开放馄饨,
15、熟了在把波菜放入,,令取碗,加5克盐,鸡精,骨汤,
16、成品图
健康其实并不是理所当然的,它需要我们在平时小心地呵护,彩色牛肉馄饨的做法简单,很受人青睐。
一碗香喷喷的彩色小馄饨肯定令人垂涎欲滴,做起来也不难,这道菜关键是食材一定要新鲜,而且烹饪的时间要掌控好,加上当地特有的葱头油,一定会令你天天想吃。提醒在做的时候可以放一定生抽,颜色会更好看。
2、将榨好的彩椒汁和成面团,再和一块普通的面团(蛋清分成4份分别倒入彩椒汁和清水里面),面团揉光滑放和面盆里醒面。
3、醒面的时候调肉馅,猪肉馅是搅好的肉糜,洋葱切碎,姜切末倒入小盆里,再将味达美酱油,老抽,盐,五香粉,花椒水,还有花生油加入盆里顺时针搅拌均匀,调料按各人口味调配。
4、香菇焯水,洗净,晾凉,剁碎。
5、将剁碎的香菇倒入肉馅里面搅拌均匀。
6、将醒好的面团擀成大面皮,然后切成小方块,尽量不要切大了,切大了包出来的馄饨不好看。
7、拿一块面皮放上馅,面皮两边对折,捏紧边缘。
8、再将未捏边缘的两角往里圈起,捏紧,馄饨包好了。
9、依次包好所有的馄饨,美美哒来一张。
10、锅里添水烧开,将馄饨下锅里煮熟,沸锅后煮3-5分钟捞出。
11、碗里放紫菜,倒入一点味达美酱油,先舀点馄饨汤到碗里,再将馄饨捞进去,煮熟的馄饨来一碗*^_^*
健康其实并不是理所当然的,它需要我们在平时小心地呵护,彩色小馄饨的做法简单,很受人青睐。
大部分疾病和癌症都与我们的饮食息息相关,所以为了健康,我们务必重视饮食这一方面。为了健康,不要再经常外出吃饭。为了健康,宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利,小编就先来介绍下关于鸡汤馄饨这道菜的做法。
2.2老母鸡宰杀,清洗干净,加姜,葱,清水,炖2个小时。
3.1把葱切碎加入肉馅。
4.2把韭菜,榨菜,香菜,清洗干净,切成小段备用。
5.1搅拌均匀。
6.2加盐,酱油,鸡精,香油。
7.把鸡胸肉撕成细丝。
8.把馄饨包好备用。
9.碗中加韭菜,香菜,榨菜,虾皮,紫菜,少许盐。
10.锅中加水煮馄饨。
11.碗中先加入鸡汤。再加入煮好的馄饨。
12.撒上鸡丝,一碗热腾腾的馄饨就可以上桌了。
对于一些人来说,要做鸡汤馄饨也许很简单,但是只有付出真心的你,才能够真正做好它。
现在生活工作忙碌压力大,很多人在饮食方面都不注意规律性,就会引发各类的疾病,自己掌握一两道菜的健康做法,既能享受美味,还可以补充身体的营养,让我们的身体更加的健康。下面就和小编一起来学做虾仁芦笋彩色大馄饨
2.121用筷子朝一个方向搅拌2分钟
3.212取一大碗,将虾仁泥、芦笋末和葱花倒入碗中,加入鸡蛋,加入适量盐、料酒
4.青菜或者菠菜200克,清洗干净切成小块,入搅拌机,加入1:1清水,搅打成浆糊
5.将菜浆过滤出绿色菜汁
6.1用筷子搅拌成面絮
7.2取140克菜汁,冲入300克高筋面粉中
8.1再次反复揉搓面团2分钟
9.2再用手揉成三光的面团,盖上湿布醒上15分钟
10.案板上撒上干面粉,用擀面杖将面团擀成薄片
11.将面片擀成比饺子薄1倍的面片,大概1毫米不到的厚度
12.用刀切成5CM见方的小方块,就可用来包馄饨了
13.取一张馄饨皮,放在手心,放上点馄饨馅
14.对折
15.再对折
16.将两头搭在一起捏紧
生活中的小聚经常有,但是你是不是从来没有表现过?这样的你肯定不开心。所以有了虾仁芦笋彩色大馄饨的详尽做法,你完全可以展示下自己的厨艺,做个最全能的自己。
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