养生的泡脚

2019-10-07 │ 养生的泡脚 泡脚养生

泡椒牛腩烧萝卜的做法

心乱则百病生,心静则百病息。心静才是养生之本。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。正确有效的饮食养生是如何进行的呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“泡椒牛腩烧萝卜的做法”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

现在美食节目盛行,相信你在电视前面肯定艳羡不已。那么下面就给大家介绍一道泡椒牛腩烧萝卜,自己根据下面的步骤,自己一定要尝试做一下。

2.把萝卜洗净切成块状。

3.把泡椒、泡姜、泡洋葱、老姜、蒜切好,另准备大料。

4.把自己栽种的香葱和香葱摘洗净,香葱切碎,香菜切段。

5.热锅倒入菜籽油和猪油,油热放入花椒、老姜、蒜、泡椒、泡姜、泡洋葱、郫县豆瓣、大料小火炒出香味。

6.倒入牛腩大火翻炒数下,然后加入两小勺白酒、一小勺糖色、一小勺胡椒面翻炒均匀。

7.炒出香味后加入热水烧开,关小火盖上盖子慢炖。

8.等牛腩炖至半小时左右。

9.放入萝卜大火烧开。

10.盖上盖子关小火慢炖半小时,然后加入小半勺的鸡精和味精。

11.装入提前烫好的砂锅中。

12.最后撒上香葱和香菜,一碗香辣、软糯的牛腩烧萝卜就好了。

节假日期间走亲访友的机会很多,如果你能够独自做好泡椒牛腩烧萝卜,那么在亲友面前,你是不是可以好好地“炫耀”一番?想想自己都会好开心吧。

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萝卜烧牛腩


萝卜烧牛腩是很多人喜爱吃的佳肴,这样的佳肴味道独特,而且含有的蛋白质、维生素都是比较丰富,对这样食物选择可以放心进行,那吃萝卜烧牛腩的时候,也是要对它的制作方法进行了解,这样在家制作的时候,都是能够轻松进行,这类佳肴制作主要是以萝卜和牛腩为主。

很多人对萝卜烧牛腩做法并不是很清楚,在制作这样佳肴的时候,需要先对它的制作方法进行认识,这样制作的时候,才能够顺利的进行,使得可以知道该如何制作最佳。

萝卜烧牛腩:

材料:白萝卜800-1000克、牛腩600克、泡椒/野山椒10来个、姜片2-3片、桂皮1小片、料酒200mL、酱油2汤匙、盐1/2茶匙、糖1/2汤匙、水淀粉少许、香菜少许

做法:

萝卜削皮、切2厘米见方的块;牛腩切小块,用滚水烫以去除血水,冲净备用。

起油锅,将泡椒和姜片爆香一下,放入牛腩块翻炒几下。

加入八角、桂皮、料酒和水烧开,改小火烧1-1.5小时。

放入萝卜烧,烧至萝卜变软,拣出八角和陈皮,汤汁用少许淀粉勾芡后盛出即可。

吃的时候还可以撒上切碎的香菜,别有风味。

白萝卜炖牛腩

材料:葱段,姜片,酱油大料,蒜瓣,盐,糖,料酒,干辣椒1根。

做法:

1.牛肉.白萝卜切块。

2.将牛肉切在开水中汆汤煮一分钟左右,捞出备用。

3.锅中热油约5成熟时放入牛肉翻炒,加入酱油.糖翻炒均匀。

4.加入水没过牛肉,加入盐 蒜大料葱段姜片,水开后转小火炖30分钟,至牛肉将熟。

5.加入白萝卜块料酒,大火烧开,转小火再炖20分钟左右至萝卜软烂即可。

以上就是对萝卜烧牛腩详细介绍,在制作这样佳肴的时候,都是可以根据以上方法进行,不过制作这样佳肴的时候,也是要注意对它的食材先进行准备,这样在制作的时候,才不会有食材缺乏的现象,能够很顺利的进行制作。

胡萝卜烧牛腩的做法


在忙忙碌碌的生活中要是回到家能吃上一顿可口的饭菜也是非常大的一种幸福。如果晚餐没有太多时间准备,可以选择简单的食材,稍加翻炒就可以出锅,胡萝卜烧牛腩的做法就是这么简单。

2、锅里加入适量的冷水把牛腩放进去烧开,去除血腥味。

3、焯好水的牛腩捞出控干水备用。

4、炒锅置油烧至4层热把豆瓣放入炒香。(豆瓣用刀剁碎)

5、再陆续放入干辣椒,姜,八角,香叶炒出香味。

6、接下来放入牛腩炒香。

7、接下来往锅里添加开水,水要没过牛腩2厘米左右烧开。

8、到入砂锅里继续烧开,立马不要盖锅盖,这样可以去除腥味。这样持续10分钟左右。然后盖上盖中小火烧上30分钟。

9、接下来的时间洗胡萝卜,洋葱,青蒜。胡萝卜,洋葱切成丁。把水淀粉调好备用。

10、时间到烧的牛腩也差不多熟烂了,可以放入胡萝卜,洋葱,盐,用筷子轻轻搅拌均匀盖上盖再烧5—10分钟。

11、烧熟的菜从砂锅里到入炒锅放入青蒜白,开大火收汁稍留一点汤汁勾一层玻璃芡,用勺轻轻推动,让所有的菜都能吸收芡汁。最后装盘即可。

12、来一张成品图,看着就很有食欲吧!

在生活中认真对待自己的日常饮食尤其重要,尽管胡萝卜烧牛腩的做法很简单,但它的美味却是公认的。

泡椒烧鳊鱼的做法


大部分疾病都与我们的饮食息息相关,所以为了健康,我们务必重视饮食这一方面。为了健康,不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧,做菜没有那么困难,小编先给大家介绍泡椒烧鳊鱼。

2.热锅放油,下入鱼,中小火将其煎黄一面后翻面,直至煎至两面金黄后下入两小勺料酒,然后将鱼舀出待用

3.锅内余油,下入泡椒碎与姜丝,炒出香味后倒入能淹过鱼身的清水,大火将其烧开

4.下入之前煎好的鱼,转中火,放入适量的盐、少许胡椒粉、少许白糖,盖上锅盖,煮约15分钟至汤汁浓稠;中途将鱼翻一次面,并可用锅铲将汤汁不停地浇在鱼身上

5.将鱼舀入盘中,留下锅内的汤汁,放入水淀粉、葱花、少许生抽,用锅铲推匀后将其倒在盘中的鱼身上即可

要想做好泡椒烧鳊鱼这道菜,首先你需要充分理解它的做法。而在了解完做法之后,你便可以付出行动了。相信拥有强大行动力的你,肯定能够很快“胜任”。

泡椒烧鱼头的做法


下班回家,该给一家人做一桌可口的饭菜,可是每天就吃那么几样饭,到底今天应该做些什么呢?!大家不用发愁,今天小编来为您介绍一种美味可口的泡椒烧鱼头,赶快来学一下吧!

2.1锅中热油,放入姜丝炸香,再放入鱼头,煎至表面金黄。

3.2胡萝卜切成滚刀小块。

4.1加入胡萝卜翻炒均匀。

5.2鱼头拨至一边,放入泡椒,炒出香辣味。

6.加入适量高汤。(清水也可以)

7.调入1/4茶勺的食盐,盖上盖子,转中小火闷煮10分钟。

8.煮至汤汁稀少并浓绸,关火。

9.出锅后撒上香葱即可。

泡椒烧鱼头做起来并不难,从上面的步骤介绍中,大家应该能够看得出。那么现在,你可以到厨房去尝试一下了。自己付出了汗水,你才会发现这菜是多么的香甜。

白萝卜笋子烧牛腩的做法


白萝卜笋子烧牛腩是一种老少皆宜的食材,营养丰富,对于日常身体保健也非常有效,白萝卜笋子烧牛腩搭配许多食物都可以做成美味的菜肴,今天主要来了解白萝卜笋子烧牛腩的最简单做法,以及烹饪过程中要注意的几个事项,吃出健康,吃出美丽。

2、锅内烧开水,牛肉切成小块倒入锅内煮两分钟

3、牛肉洗净血末沥干水分

4、葱切段,姜切片,蒜切块、笋子切段,白萝卜切滚刀

5、锅内放油烧至七成热

6、下葱姜蒜爆香

7、倒入牛肉翻炒一会

8、加入大料花椒干辣椒炒出香味

9、依次加入料酒,白酒,生抽,老抽翻炒片刻

10、加入烧肉酱翻炒至牛肉上色

11、倒入适量的的温水和盐大火烧开10分钟转中小火慢炖60分钟左右

12、笋子放入沸水中汆烫1分钟后捞出沥干水分

13、加入萝卜笋子和适量的盐中火再炖20分钟左右

14、最后加入调味料调味即可出锅

15、撒上香菜完成了

白萝卜笋子烧牛腩的做法以上做了介绍,是不是非常的好操作呢,出去吃饭不是很健康,只需要几分钟就可以做好啦。

​泡椒牛腩的做法是怎样的?


牛腩使用泡椒的做法可以让口感没有那么油腻,因为泡椒可以适当的中和一部分的油脂,这样吃起来的牛肉虽然有些辣味,但是感觉还是非常好的。制作泡椒牛腩需要一些好的泡椒,这个泡椒的味道是直接影响整到菜肴味道的。

材料:牛肉,盐,料酒,老抽,鸡精,葱段,姜丝,蛋青,生粉,泡椒,西瓜皮,洋葱。

做法:

1.准备材料:新鲜牛肉切片,用盐,料酒,老抽,鸡精,葱段,姜丝,蛋青,生粉以及等一下要用到的泡椒汁腌渍30分钟.注意牛肉的切法:有句话叫做"横切牛羊纵切猪"。

2.准备一小碟泡椒,带点泡椒原汁最好.

3.西瓜皮去红瓤和外皮,切成条.早就想用西瓜皮做菜了,无奈最近买的西瓜皮都太薄...今天这个西瓜脸皮够厚,嘻嘻,炒了它.另外,还要准备一些洋葱和葱姜.

4.滑熟牛肉. 锅内多放些油,油烧7成热时放入牛肉滑至变色,7成熟即可,盛出待用.

5.锅内重新下油,烧热后放葱姜,泡椒炒香,放入洋葱,西瓜皮和刚刚炒过的牛肉.翻炒一会儿,放老抽,盐,五香粉和糖调味,最后稍放些水,烧开后转小火,炖一会儿,让调料的味道充分融入汤中.

6.待汤汁收的差不多即可出锅了.撒些白芝麻装盘。

正宗泡椒萝卜的做法


泡椒萝卜在日常生活中有很多种吃法,把泡椒萝卜切成细丝,可以当作饭前的开胃小菜,酸酸的还带有丝丝辣味,非常可口。它还可以用来烹饪鱼,把鱼煮入味以后就是一道不可多得的川菜了。泡椒萝卜的做法也很简单,不需要什么特别的技巧,自己在家就可以做,下面具体教大家正宗泡椒萝卜的做法,建议大家用坛子装,那样会更美味。

1、用料:白萝卜半根,胡萝卜1根,泡椒适量,芹菜2根,白糖适量,白醋适量,盐1勺。

做法:将白萝卜,胡萝卜和芹菜洗净切段。将切好的材料放入碗中,加1勺盐抓匀腌制15分钟。将腌出的水倒掉,并冲洗干净沥干水分。准备个提前用开水烫过的干净无水无油容器,将泡椒和泡椒水放入保鲜盒中,加三勺白糖。加少许盐,盐不要太多以免过咸成咸菜口味就不好了。倒入适量醋,搅匀,泡萝卜的汤汁就调好了。(醋的量随意,多少都行。)放白萝卜,胡萝卜,芹菜,用筷子搅均匀,加盖密封放置腌制3-5小时入味即可食用,也可以腌制过夜。常温放置或放冰箱冷藏均可。

2、用料:白萝卜,胡萝卜,小米辣,盐适量,冰糖,醋,凉开水,花椒适量。

做法:将白萝卜,胡萝卜洗净,去皮切成段,我不喜欢萝卜的皮,所以我去皮了,也可以不用去皮,洗净直接切成段。将白萝卜,胡萝卜放入一个无油的盆中,放适量盐拌匀,腌制十五分钟,泡椒小米辣从中间切一刀,生的小米辣也可以。

将小米辣全部切好备用,白开水放入冰糖使冰糖融化。萝卜腌制好以后控干腌出来的水,加入一小撮花椒粒。将小米辣和泡椒水一起倒入萝卜中,将醋也倒入萝卜里,最后放入凉晾至手温的冰糖水。搅拌均匀,装入容器中,室温泡三天左右,可以取一部分放冰箱冷藏四小时就可以吃。

泡椒香芹烧魔芋的做法


饭来张口的生活,固然是每个人都追求的,但是现实却没有这么美好。所以活在现实中的你,难免需要自己动手做菜。而要想做好一道菜,你必须要有完善的方法步骤。那么,下面就跟我一起来学一下泡椒香芹烧魔芋的做法。

2.1泡椒二个切末.豆瓣酱一匙。

3.2香芹二棵.青红椒各一个.蒜二瓣.姜两片.葱二根。

4.1入放料酒的滚水锅里焯两分钟捞出滤水备用。

5.2魔芋先成片再切成细条。

6.1姜.蒜切末.葱切花。

7.2香芹切段.青红椒切椒圈。

8.锅里放油.小火爆香姜蒜末.倒入泡椒末.豆瓣酱炒出香味和红油。

9.倒入香芹椒圈翻炒断生。

10.再倒入焯过水的魔芋一起翻炒。

11.最后调入少许的盐.鸡粉.生抽.炒匀即可出锅。

喜欢下馆子吃饭,这可是一个不好的习惯,为了营养健康小编建议你还是学学做菜吧,赶快去厨房试试今天的泡椒香芹烧魔芋。

白萝卜烧牛腩的做法是什么


我们每个人在生活当中,都应该注重自己的日常饮食,应为保持良好的饮食习惯,才能够更好的帮助我们补充身体所需要的一些营养物质,预防更多的疾病影响和危害,下面要给大家推荐的是白萝卜烧牛腩的做法,平时有时间的时候,你就可以按照以下所介绍的这些方法去完成这一道食物。

制作方法

1、牛腩洗干净,冷水下锅焯水取出,然后切块,我切的大约2cm厚

2、准备好姜片,花椒粒,辣椒干和切粒的蒜头,入油锅爆香

3、下牛腩,炒至干水

4、水干后,加入豆瓣酱,继续炒香,然后加入除盐以外的所有调味料,继续炒

5、关小火,切好白萝卜块,加入牛腩中,炒均匀后放入两碗水,倒入高压锅压十五分钟(我选了煲粥的清淡功能键)。

6、压好后,取出倒入烧锅,放入盐,盖盖子焖几分钟即可!(这一步其实也可以省略,特别是赶时间的,在上一步加盐压好直接可以食用了!我做多这步的功夫是为了收汁,更香

主要特色

1、高压锅有专门的压蹄、筋和豆类的菜单,但是压出来其实已经过了,感觉那一刻牙齿的功能彻底被废了一样,可以选择其他功能压的!效果很好!不过如果盆友们真的很喜欢入口即溶的口感,可以选那些菜单!

2、如果没有高压锅,用砂锅小火慢煮也可以的,时间要到1个小时左右!而且砂锅炖出来更香!

在我们的身边有很多平常普通的食物,很容易吃的到,但是它的保健价值却是很高的,所以说,要是自己又能够动手去完成这些美味的食物话,既可以享受它的美味,又可以更好地利用它为我们的身体健康服务,远离疾病的危害。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《泡椒牛腩烧萝卜的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生的泡脚”专题。

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