香甜绵软花生汤的做法
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。生活越来越好，人们越来越注重养生，没有好的身体，万事事皆休。如何避免关于饮食养生的误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“香甜绵软花生汤的做法”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
做菜不仅是生活的必备技能，还常会乐在其中。其实，做菜的好处还远不止这些，下面，小编就为您介绍香甜绵软花生汤的做法，让你也享受做菜的乐趣。
2.老冰糖几小块 本人偏好老冰糖 感觉它没有火气 做出的甜汤格外清甜爽口
3.花生用热水泡一小时左右 看到皮皱巴巴的就泡好了
4.这个是花生泡出来的水虽然味道苦涩 血小板低的人加点冰糖喝还是很好的
5.泡过的花生很好剥皮 为了煮的时候入味 撇成两瓣最好 （花生白白胖胖的真可爱）
6.加冰糖
7.放热水开煮顺便提一下 我用的是小炖锅 能把花生煮的软糯 （就是时间长 中午煮的话只能当夜宵吃）
8.吃的时候 我打了个蛋花在里面 （黄则和 吃过的亲会懂的）
9.细细的蛋花 上面的油是花生自己的 真心香甜 花生也软糯 吃到嗨 甜度个人感觉刚刚好 清甜的很 我中意 咩哈哈
有了香甜绵软花生汤的完整步骤方法，相信你很快就能完全掌握。到时候，你肯定会为自己的“业绩”而喜不胜收的。
扩展阅读
做香甜馒头的时候，相信很多人都无从下手，这是一道令人垂涎欲滴的菜肴，需要准备鸡肉、蔬菜两种原材料，加上厨师精湛的厨艺让美味变得更加吸引人，这也是一道养生的菜谱，可以经常做给家中长辈食用。
2、酵母用温水化开和冷水一起加入准备的面粉中
3、使劲揉搓，使面粉表面变的光滑
4、放在温热的环境中是其发酵（根据不同的天气事件是不一样的，现在的天气大楷需要两个小时）这是已经发酵好的
5、放少许面粉在面粉底下使劲揉搓大楷10分钟（放面粉是防止面粉粘在桌子上）
6、最后搓成长条用刀切成馒头大小后放三十分钟再蒸
7、蒸15分钟出锅
香甜馒头这道菜做法简单，适合每天工作繁忙的人，只要那么几分钟，而且不需要精湛的厨艺，就能够做出美味料理，享受美食所带来的感动。
小的时候，妈妈在身边，我们觉得做菜很简单。长大后，我们独自在外闯荡，发现做菜真的好难。但是长期在外面就餐，真的很不健康。所以，为自己也为家人，你应该get做菜技能。下面就让小编先来教您如何做香甜猪脚吧。
2.猪脚剔干净毛，用清水洗干净一切污垢，注意猪脚趾要洗干净哦，嘻嘻。晾干切块。
3.老姜洗净切片盛碟待用，蛋蛋也要记得洗干净哦（要晾干）
4.把晾干的猪脚和切片的老姜，放锅里暴炒一翻，直到猪脚微微变色即可。
5.然后把炒过的猪脚和老姜放到洗干净的紫砂煲里，把整瓶的黑米醋倒进去。开高火煲5个小时后关火，倒进黄糖让它们慢慢自己熬至第二天。
6.第二用自动的火侯继续煲它12小时，耐心等候，虽然中间会被它的香水吸引，可是要耐心点哦，时间越长，猪脚越棉越好吃，等到它骨头都能入口即化为之上品。
7.哗哗，香得不得了啦，口水全流下来啦，马上舀一碗尝尝，真是太香太好味啦，吃过番寻味，再来一碗，汁都捞埋，耶。
这道香甜猪脚的做法小编为你介绍完了，那么大家在做菜的时候，小编也提醒一定要用心去做，才能做出美味的菜肴哦！
银耳花生汤这种食物我们想要制作它是比较简单的，只要我们准备好银耳跟花生以及一些白木耳等就可以来制作它了。我们将这些食材一起放进锅里面慢炖就可以形成银耳花生汤，这样的汤类对于我们的宝宝发育是有很大帮助的，因为宝宝食用银耳花生汤可以补充皮肤流失的水分。
宝宝的饮食与成长关系很大，家长都应该重视宝宝的饮食问题，可以经常让宝宝吃些营养的食物，调理好宝宝的身体，让孩子健康成长。比如说食物银耳的功效是不能忽视的，可以经常做花生银耳汤让宝宝吃的。
1 白木耳取适量用清水先泡一泡过滤掉水(根据自家的情况而取量)。
2 取3-4个大红枣，适量的花生，用清水泡泡，清洗一下(红枣需要泡一泡在清洗，等他吸饱水后表面的脏东西就可以洗掉了)。
3 等白木耳泡开了，红枣洗好了，就可以倒进高压锅里煮了，同样根据你取量的多少，加多少水。
4 等它好了之后你不要马上关掉，差不多要等他开小火再煮20分钟，这样煮好后白木耳才能比较柔软，这就是煮好后的汤了，这时再加点冰糖，等凉了一点就可以放冰箱里了，不喜欢吃冰的朋友也可以不放的，等凉了吃也是一样的。
5. 炎炎夏日，让我们喝点冰爽的冰糖银耳红枣汤吧，即补身又解暑关键还简单，何乐而不为呢!
在冬天，孩子的新陈代谢减少，皮肤表面上的油分也跟着减少，容易造成皮肤干燥，所以要注意让孩子多饮水、常滋润。多喝些银耳汤能补充皮肤流失的水分，花生也有良好的滋润皮肤的功效。
对于文章介绍的银耳花生汤的制作方法，希望妈妈们可以在平时制作给你们的孩子食用，特别是在寒冷的冬季，你们为孩子制作一份银耳花生汤，不仅可以补充孩子身体发育所需的营养物质，还可以减少皮肤干燥程度，所以多喝一些银耳花生汤是有好处的。
很多人抱怨饭菜不好，所以吃的很少。造成营养不良，身体素质不好。其实自己可以学习做菜的，下面就给大家介绍香甜核桃糖的做法
2.21放凉，装入袋子，擀面杖碾碎
3.糖和水大火煮开，小火煮到金黄色，糖浆滴入冷水中结成糖块。喜欢软一点的糖果，那就冷水结成软一点的糖块就行了，就可以关火了
4.加入核桃碎，拌匀
5.1太稀的话，再加点奶粉
6.2加入奶粉，拌匀
7.干稠的状态就行了
8.乘热，取出，整形，基本不黏手的
9.切块（用刮板就行，热的时候不硬的），也可以自己塑性，乘热操作
10.凉透了，用糖纸包起来或者裹上糖粉或奶粉防黏。密封保存
香甜核桃糖对于还没结婚的人儿最具诱惑力了。所以如果你能尽快学成，不当享受到了不一样的美味，而且还解决了自己的终身大事。
在我们的日常生活中有很多人由于工作的繁忙，总是不按时用餐，于是特别容易引起头晕以及气血不足等现象，这样往往会影响到身体的健康甚至会导致脸上的皮肤暗淡甚至有长痘出现长斑的现象，这样影响健康的同时也会让形象受损，但是如果我们能够调整日常的饮食就能使身体得到很好的改善，其中花生和大枣一起熬汤就能够对身体很好的滋补，而且味道特别的鲜美还可以根据自己的口味适当的添加冰糖，下面一起了解一下花生大枣汤的做法。
花生大枣汤的做法
所需食材
花生米30克，红枣10枚，桂圆5枚，同煮烂，加入冰糖适量，吃花生米、枣，喝汤，每日一次，长期坚持可达滋容养颜的作用。
制作方法
将花生、大枣放锅内，加适量水，文火煮至大枣熟烂，再加入冰糖搅拌均匀即可。或者：花生一大把（约50颗），提前水泡半小时，与红枣一起放锅内，入水三碗半。熬煮半小时后盛出。放至温度约40摄氏度时，加入适量蜂蜜，口感更好。
食用须知
红枣，皮薄肉厚，甘甜适中，营养丰富，为秋冬进补之佳品。干红枣产热量极高，每百克红枣可产热量约1200－1300千焦，接近于葡萄干，而且蛋白质、钙、磷、核黄素、尼克酸的含量又高于葡萄干。所以，人们历来就把红枣视为极佳的滋补品。现代医学研究表明，红枣对过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎、肝硬化、胃肠道肿瘤具有疗效。
花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。.花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。花生与大枣同用，更增强其健脑益智作用。尤适宜于神疲乏力、记忆力减退者食用。
日常饮食是我们生活中最为重要的部分，我们一定要根据自己的身体状况合理的搭配，花生大枣汤的做法非常的简单快捷，尤其是在我们每一餐配上一些这样的甜点来饮用能够让身体得到很好的调理，另外想要使身体健康平时也要多到户外进行运动，并且保证充足的睡眠。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《香甜绵软花生汤的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤做法”专题。
饮食养生
运动养生
