养生煲汤食谱做法春天

2019-10-07 │ 养生煲汤食谱做法春天 养生鸡煲汤的做法

春天篇四果煲猪展的做法

天下只有养生之道,没有长生之药。随着社会的发展,人们更好注重养生,身体是革命的本钱,我们需要掌握相关养生知识。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“春天篇四果煲猪展的做法”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

吃出来的病,买不回的命。如果你理解了这句话,你还敢到处去吃东西吗?虽然良心商家有,但是大多数都不是。所以为了保命,你还是自己回家做吧。而现在,就让小编来教您有关春天篇四果煲猪展的做法。

2.1锅内加清水,加入猪展肉大火煮沸,氽去血水。

3.2猪展洗净斩成块。

4.12猴头菇泡几分钟洗净,摘成小块,姜切片,无花果洗净可切开两半(切开更容易出味)

5.21捞起猪展肉洗净。

6.将猪展肉放入汤锅内。

7.加入猴头菇、无花果、姜片。

8.加入适量清水。

9.坐炉子上大火煲开转小火煲半小时。

10.苹果、雪梨、木瓜洗净大块。

11.猪展肉煲半小时后再加入水果煲开。

12.转小火煲半小时,加入适量盐即可。

春天篇四果煲猪展的做法步骤虽然多,但是只要你认真掌握就一点儿不难。当然做菜还得靠天赋,而天赋异禀的你肯定一会儿就能最好。当然,如果你想要追求完美,就需要多多实践了。

ys630.coM延伸阅读

白鲫猪展煲枸杞头汤


近段时间一直雷雨天,天气闷热又潮湿,令人感觉不爽利。今天推荐这道白鲫猪 煲枸杞头汤,具有清热降火、清肺补虚之效,非常适合初夏季节食疗养生之用。

3~4人份

做法:

1. 洗净宰好的白鲫,刮去腹内黑膜,沥干水分;

2. 热锅,用一小块拍裂的姜擦一遍锅,放两汤匙油,下白鲫两面煎至微黄;

3. 枸杞头洗净;陈皮用水泡软后刮去白瓤;

4. 将8碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料武火煮沸,转小火煲一个半小时,下盐调味饮用。

功效:

清热降火,清肺补虚。

●美食科学堂

枸杞头

枸杞头也就是枸杞的根,在中药里有个专门的名字叫地骨皮,有补虚益精、清热止渴、凉血止血、清肺降火、降血压等功效。明李时珍《本草纲目》记载:春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮。枸杞可谓全身皆宝。

有时在市场会遇到新鲜的枸杞头,但也是偶然,更多的是在药材店购买干品,鲜品煲出来的汤水比干品更清香,枸杞独特的味道更浓。另外,越粗壮的枸杞头代表年份越老,功效会更好。

家常食用枸杞头多是用来煲汤,是食疗养生的佳品:

杞子枸杞头鸡汤

新鲜枸杞根200克、枸杞子20克、鸡半只、姜2片。所有材料洗净,鸡斩件汆水;将适量清水倒入瓦煲烧开,放入全部材料,武火煮沸,转小火煲一个半小时,下盐调味饮用。补益肝肾、滋阴明目。

枸杞头老鸡汤

新鲜枸杞头200克、老鸡一只、姜3片。老鸡宰杀洗净,斩块,汆水捞起;枸杞头洗净切段;将适量清水倒入瓦煲烧开,放入所有材料武火煮沸,转文火煲一个半小时,下盐调味饮用。健脾补肾,养血安胎。

枸杞头鸡骨草猪骨汤

干枸杞头50克、鸡骨草50克、粉葛200克、云苓20克、蜜枣2个、猪骨500克、姜2片。干枸杞头、鸡骨草、云苓和蜜枣洗净;粉葛去皮切块;猪骨洗净斩件,汆水捞起;将适量清水倒入瓦煲烧开,放入所有材料武火煮沸,转文火煲一个半小时,下盐调味饮用。清肝明目、清热祛湿。

●靓汤心水

1. 干枸杞头药店有售,市场偶然也会碰到新鲜的枸杞头,味道和功效更佳。

2. 陈皮可辟除鱼腥味和泥味。

莲藕猪展汤的做法有哪些


莲藕猪展汤是一款我们经常食用的汤菜,平时可以在餐馆里吃到,每天要做饭的也可以自己买食物材料做汤。莲藕在秋季里最嫩,也是调理身体、养生最好的季节,所以这段时间里多吃莲藕类的食物对身体好,对身体有保健、调理的效果。那么莲藕猪展汤的做法有哪些呢?莲藕猪展汤的做法有下列几种:

做法一

材料:

莲藕750克、绿豆40克、 红豆20克、 章鱼干1只、红枣6个、猪月展肉500克、生姜3片。

烹制:

莲藕洗净,去节、切段。 红豆、绿豆、红枣去核均洗净。 章鱼干用温水浸泡。猪展肉洗净, 1000毫升(约12碗水量),武火煲沸后改文火煲约2个半小时。

功效:

莲藕绿豆煲猪月展汤气味香浓可口,为合家喜爱的靓汤。莲藕是秋冬食养的上品,《随息居饮食谱》曰:“藕以肥白纯甘为良,生食宜鲜嫩,煮食宜甘老”。中医认为鲜生寒熟温。生藕味甘凉入骨,可消瘀凉血、消烦热、止呕喝。熟藕性味甘温,有益胃健脾、养血补虚、止泻之功。养血补虚的熟藕配伍清热凉血的绿豆,正是温凉互补,正合南方仲秋时节之用。

做法二

原料:

红枣、莲藕、猪展

做法:

1. 黑木耳和香菇分别用清水浸软,洗净,木耳撕成块,香菇切半。

2. 白蘑菇洗净,每个切3份。胡萝卜洗净切块。马蹄洗净削皮。

3. 洗净宰好的乌鸡,斩块,汆水捞起。

4. 煮沸瓦煲里的清水,放入鸡块、黑木耳、香菇、胡萝卜和姜片,武火煮沸,转文火煲一个小时,再加白蘑菇、马蹄继续煲半个小时,下盐调味即可食用。

小贴士:

1. 老幼妇孺、体弱多病者尤宜,特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用。

2. 藕性偏凉,产妇不宜过早食用。藕性寒,生吃清脆爽口,但碍脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。

3. 藕煎汤内服顺气宽中,炒炭可止血散瘀,用于各种出血症。一般产后1~2周后再吃藕可以逐渐得到缓解。

莲藕猪展汤的做法是极简单的,只要选购好所需的食物,就可以按照步骤做汤,很多汤的做法都有相似,学会一种做法,可以搭配其它的食物,这样汤的营养也会更丰富。但是要注意莲藕做菜时,不要选择母子莲藕,这样会炖不软合,其味道也会有异常。做好的莲藕猪展汤要立即食用,放久了莲藕会变色。

甜玉米焖猪展骨的做法


癌症肆虐的今天,你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病,为什么离人类越来越近?饮食因素起到决定性的作用。所以,远离癌症,首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布,你需要自己在家做。下面,就让小编来给大家介绍关于甜玉米焖猪展骨

2.1玉米去皮洗净,斩剁成段,就着锅内的底油,将玉米段粒面朝下放入锅中煎至微黄焦香

3.2平底锅注油加热,将腌制过的猪展骨排入锅中双面煎至焦香金黄,起锅控油备用

4.将猪展骨倒入锅中,生姜切片一同下锅,锅中调入料酒1小勺、生抽、老抽,翻炒均匀,锅内注入开水

5.水量的添加以刚刚好淹过食材面为好,大火煮开锅后,转中小火加盖焖煮

6.焖至猪骨酥软透味时(约40分钟),转大火收浓汁,试下味酌情添加食盐,起锅前将葱段及红尖椒圈倒入锅中,兜炒几下起锅装盘

甜玉米焖猪展骨做起来并不复杂,相信仔细阅读上文,相信你应该有所收获的。当然,如果你想尝到自己的手艺,那就请操刀尝试吧。

双仁猪展汤有什么功效双仁猪展汤怎么做效果更好


对于爱美者来说,皮肤的保养和护理,是其实现美丽的第一步,而在保养肌肤的各种方法中,通过食物调理的方式来养护肌肤这种方法,是最健康和有效的,双仁猪展汤就是一种有润肤功效的美食。

双仁猪展汤是传统的汉族药膳。从中医角度看,肺燥会引致肠胃不适,皮肤自然受影响,双仁猪汤能治肺燥兼能护肤。

营养价值:

苹果

苹果含可溶解的胶粘物质,和细嫩植物纤维,不刺激小肠,而能促进肠部活动的调节,多食能使肌肤光泽,身体健康。

柏子仁

柏子仁含大量的挥发油,对滋润皮肤有很大功效,其药性更能具清心养气安神的作用。柏子仁含大量的挥发油,对滋润皮肤有很大功效,其药性更能具清心养气安神的作用。

冬瓜仁

冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸,控制体内糖类转化为脂肪,防止脂肪堆积,防止高血压,减肥有良好的功效。

材料:柏子仁:五钱,冬瓜仁:五钱,苹果:一个,猪展氽水:五两,陈皮:一小块清水(八碗)

步骤:

1.柏子仁及冬瓜仁分别洗净;陈皮浸洗后刮去毛瓤。

2.苹果洗净去芯留皮,切开四件。2苹果洗净去芯留皮,切开四件。水磙後将材料放入,用中火煮约1.5小时,加盐调味。水滚后将材料放入,用中火煮约1.5小时,加盐调味。

如上所述,双仁猪展汤这道食谱不仅有着美肤功效,其在减肥、安神和防止高血压上都是有着特殊的疗效的,因此,在生活中,人们如果想要通过食物养生法来调养身心的话,就可以多吃双仁猪展汤这一类的食物。

猪小肚煲汤的做法


对于猪小肚这种东西,可能有一些地方的朋友就会比较喜欢吃,主要是因为猪小肚这种东西可以用来煲汤,而且它对于治疗一些疾病是有帮助的。其实,猪小肚这种东西我们在生活中一般是搭配淮山、蜜枣等食材一起慢炖的,它制作出来的汤类是相当可口的,希望你们可以尝试一下。

将猪小肚洗净切块,用盐、生粉拌擦,再冲洗干净。先放入开水锅煮15分钟,取出在清水中冲洗。红枣去核后,与白茅根、玉米须一起洗净,用清水稍浸泡片刻,再与猪小肚一起放入瓦罐内,加入清水8碗左右。

1.淮山,猪小肚,猪骨,蜜枣,姜,猪小肚用盐,生粉内外搓洗干净。

2.野生的淮山,口感真的很不错 。

3.汤锅放大量清水下猪骨,猪小肚,淮山浸泡1小时,放姜,蜜枣进去,开火煲,浸泡是想让猪骨里的精华出来。

4.煲开了改小火煲。

5.煲2小时 捞出猪小肚。

6.捞出的猪小肚切片再放回汤锅煲,煲开就可以啦,放盐调味,我们习惯不用调味。原汁原味。

7.浓香的淮山猪肚汤。小朋友很喜欢喝哦。

猪小肚即为猪的膀胱,很多人都‘以形補形’的理論,说是對膀胱方面有益。补肾、缩尿,有利尿作用,塞糯米蒸熟吃,可治尿床。

如果你们在生活中是比较喜欢吃猪小肚的,我们建议大家可以尝试一下文章介绍的猪小肚制作方法,相信你们会喜欢的。猪小肚这种东西我们在生活中适当的对它进行处理,就不会残留着一股味道,所以大家要知道猪小肚的处理方法。

猪舌头煲汤的做法


我们知道猪的全身都是宝,除了猪肉可以食用外,猪的内脏我们也是可以煮来吃的。此外猪的舌头也可以做成各种菜肴,我们既可以采用猪舌头来炒菜,也可以采用猪舌头来煮汤,我们可以采用猪舌头来搭配其它的食材煲出各种美味的汤来,下文我们就给大家介绍一下两道用猪舌头做成的美味养生菜肴。

萝卜莲子猪舌汤

材料:萝卜750克、莲子50克、芡实25克、蜜枣3枚、猪舌500克、猪骨750克。

做法:

1、萝卜连皮洗净,斜向切成中块;莲子、芡实、蜜枣去核洗净,用清水稍浸泡;

2、猪舌反复刮洗干净,切成大块,连同猪骨用开水稍煮沸片刻,去掉血水,猪骨飞水后则用刀背敲裂;

3、把所有材料一起放进煲内煲2个半小时,放适量食盐和少量油调味便可。此量可供3~4人用。

功效:萝卜性凉味辛甘,能消积滞、化痰热,下气、宽中;莲子性平味涩,能健脾胃、养心神;芡实性平味甘淡,能补脾止泻;蜜枣性平味甘,具益气生津、滋润肺胃的作用;猪舌能补益气血、滋补强壮;猪骨补血生髓、强筋壮骨。合而为汤,则清润滋补、宽中下气,可除春寒祛湿困。

主料: 莲藕 500克 猪舌 300克

辅料: 章鱼 50克 枣(干) 30克 陈皮 5克

调料: 盐 3克 各适量

莲藕猪舌汤

做法:

1. 莲藕去皮,洗净;

2. 猪舌放入滚水中高火3分钟,取出刮去舌苔,洗净;

3. 八爪鱼干洗净;

4. 红枣去核洗净;

5. 陈皮浸软,刮起去瓤洗净;

6. 把适量清水高火6分钟至滚,放入莲藕、猪舌、八爪鱼干、红枣、陈皮;

7. 中火30分钟,下盐调味即可。

在上面的文章里面我们介绍了两道非常美味而又养生的汤水,一道是萝卜莲子猪舌汤,另外一道就是莲藕猪舌汤,这两道汤使用的主要食材都是猪舌头,上文给出了具体的做法步骤,希望大家也可以自制出这些汤来。

孔雀展屏的做法


一个美好而又充实的童年,必然会影响人的一生,这是有促进作用的。而童年的记忆中,自然少不了妈妈做的饭菜,这是我们最美的回忆。但是,现在一个人在外想学着做,却怎么也做不好。为了解决这个问题,小编现在就来教教大家如果做孔雀展屏吧。

2.21葱,姜,蒜洗干净切好摆盘底,如图所示

3.把鱼摆上去,切点尖椒点缀一下,上面再铺点姜之类的。淋入3了子料酒腌一下

4.葱叶切好

5.锅烧沸水

6.放入鱼大水隔水蒸10分钟

7.蒸熟后先不要打开盖子等5分钟才打开,然后端出来

8.锅预热入花生油,油温7成热入葱,生抽爆一下

9.然后把汁淋在鱼生上即可

这道孔雀展屏的做法小编为你介绍完了,那么大家在做菜的时候,小编也提醒一定要用心去做,才能做出美味的菜肴哦!

茯苓煲猪骨汤的做法


这个茯苓很多人都是会用来当作是药物,但是却忽视了这个茯苓对人体还有滋养的功效,吃茯苓还可以用来当成美食吃,茯苓炖汤是最美味的食物,而用茯苓煲汤的时候很多人会选择在里面添加猪骨汤,茯苓煲猪骨汤的话还可以得到补钙和羊肾的功效,茯苓对女人的妇科疾病治疗也有很好的效果,那么茯苓煲猪骨汤的做法有哪些?

猪骨去血水后,锅里烧水,将猪骨放入烧开的水中去沫,然后捞起猪骨在清水下冲洗一下。

茨实,薏米,赤小豆,陈皮,土茯苓洗净泡水待用

将材料放入汤锅中,加入适量的水,先大火烧开,后转小火煲1.5~2小时即可。

茯苓的功效:

脾虚泄泻带下

茯苓既能健脾,又能渗湿,对于脾虚运化失常所致泄泻、带下,应用茯苓有标本兼顾之效,常与党参、白术、山药等配伍。有可用为补肺脾,治气虚之辅佐药。

痰饮咳嗽

痰湿入络,肩背酸痛茯苓既能利水渗湿,又具健脾作用,对于脾虚不能运化水湿,停聚化生痰饮之症,具有治疗作用。可用半夏、陈皮同用,也可配桂枝、白术同用。治痰湿入络、肩酸背痛,可配半夏、枳壳同用。

心悸、失眠等症

茯苓能养心安神,故可用于心神不安、心悸、失眠等症,常与人参、远志、酸枣仁等配伍。

用茯苓来煲猪骨汤可以试试这些方法,上面我们还介绍了关于茯苓的相关功效,如果知道了茯苓的相关功效的话再用来熬汤才会更加的相信,茯苓煲猪骨汤的时候猪骨的选择可以根据自己的口味来决定,可以选择筒子骨,也可以选择纤排,这些都是可以用来和茯苓熬汤。

黄芪黄豆煲猪爪的做法


朝九晚五的工作,是不是让你喘不过气?常年的加班,你是不是已经无力吐槽?当你拖着空扁的肚子继续工作时,你是不是向往路边的美食摊?打住,去路边吃不卫生,你还不如自己学着做。下面,就让小编带大家先来学习一下黄芪黄豆煲猪爪的做法吧。

2.准备泡好的黄豆。

3.把葱打成结,姜切成片。

4.锅中入水,把猪爪放入锅中烧开后加入料酒,烫一会儿捞出。

5.烫好的猪爪再用冷水洗去白沫要。

6.准备好黄芪。

7.把黄芪放入代中包好。

8.把猪爪、黄豆、葱、姜一起放入砂锅中。

9.用大火烧开,小火慢炖到熟烂,放入鸡精、盐调味。

今天介绍的这道黄芪黄豆煲猪爪的做法,你应该学会了吧!懂得了方法,更重要的去实践去做,才能让你的厨艺更加精湛,才能做出更美味的食物,快快行动吧!

猪肺煲菜干的做法


说到吃,所有人谁也离不开,无论大人小孩都需要进食来补充体力,增加营养。那么猪肉当然也是离不开的。猪身上所有地方都可以吃,烹调的方都不一样,各地有各地的吃法。那么下面我就教大家做一道猪肺煲菜干,让大家饱饱口福。

猪肺菜干汤的做法 猪肺菜干汤怎么做 材料:猪肺500克、菜干200克、北杏适量桂圆肉少许、扁豆少量盐少许 猪肺菜干汤的做法: 1、先将猪肺切件

再拿粗盐"拉"下距 十分钟之后用清水洗净 用沸水灼之后在过冷河(这样就什么脏东西都没有了~)。 2、菜干也是用沸水灼一下。

猪肺菜干汤的做法 猪肺菜干汤怎么做 3、加入北杏,桂圆肉,扁豆少许。 4、用大火煲半小时后,改用文火煲一个小时。 猪肺菜干汤的食用价值

猪肺菜干汤富含膳食纤维和矿物质。猪肺菜干汤干能消除内火、清热益肠,还有防治皮肤病的功效。但在晒制过程中,猪肺菜干汤中的水分和水溶性维生素,尤其是维生素C,会大量丧失,敏感的多酚类植物营养素也会被破坏。虫咬、灰尘,也可能污染菜干。因此,菜干只能作为吃不到新鲜菜时的一种补偿,尽量少吃。猪肺菜干汤有补虚、止咳、止血之功效。可用于治疗肺虚咳嗽、久咳咯血等症。

猪肺的洗法 1、将猪肺气管对着水龙头灌水,待肺膨胀后用手使颈挤,将灌进去的水通过小气管挤出来,重复几次。 2、再将猪肺切片,放小许面粉和水,用手反复揉搓将猪肺的附着物搓掉,然后用清水冲洗。 3、倒清水淹过猪肺片,再加适量白醋浸泡15分钟,以辟腥、杀菌。 4、烧开水,放入猪肺片煮5分钟,将肺内脏物逼出。

怎么样,做法流程够详细吧?有什么功效,和什么人不能吃都告诉你了。其实中国最好最健康的治病方法就是食疗法。既安全又不伤害身体,而且不是难以下咽。通过持有营养的食物达到治病的效果,何乐而不为呢。最主要的是谁都要吃饭菜,做起来又不难。大家赶快动手来做这道猪肺煲菜干吧。

腊猪腿煲绿豆的做法


面对现在市面那么多的美味食品,我知道很多人是抵挡不住诱惑的,但是有很多食品是不干净的,那么面对这种情况,其实我们可以自己在家学做菜的,那么先给大家演示腊猪腿煲绿豆的做法。

2.12洗净的腊猪腿砍成块。

3.21腊猪腿放入锅中,加入水,大火烧沸,煮两、三分钟进行焯水。

4.把焯好水的腊猪腿捞出来,用凉水冲洗干净,洗去一些咸味。

5.洗干净的腊猪腿肉放入砂锅中,加入适量水和姜片,大火烧沸,小火慢炖两小时。

6.泡好的绿豆,用水洗净并捡去杂质,捞去浮皮。

7.猪腿肉九成熟时放入绿豆同煮。绿豆煮粑时即可出锅撒上葱花。(腊猪腿肉咸鲜口味,不用放味精等调品味。)

8.成品图

吃货朋友们,是不是早已按耐不住了,小编已经让您胃口打开了。那就快快行动起来,自己制作腊猪腿煲绿豆一饱口福吧。

花生焖猪手煲的做法


焖猪脚是很多人们非常喜欢的一种美食,非常的酥烂可口,而且它非常的筋道,在生活当中既可以美容又可以养颜是含有非常高胶原蛋白食物的一种,平日里闷猪手好吃又美味,而且酥烂可口,吃上一快感觉到入口即化,又美味又好吃,那么花生和猪手可以做成花生焖猪手煲吗,答案是完全可以的。那我们就一起来看下花生焖猪手煲的做法吧!

焖猪手”是猪先生最爱的其中一款菜,我偶尔也会做来满足一下他老人家。水平最高的是去年请客那次,得到了客人LM同学及Mark同志的一致认同,一大锅猪手吃精光。不幸的是,同桌昂贵的桂鱼却得不到应有的宠幸,让我既开心又失落。那天想着要去买猪手,可因为去得比较晚,猪手卖光了,只剩下猪脚。猪脚其实也不错,脂肪没那么多,虽说口感会稍差,可总体来说可以满足猪先生的”猪手欲“了。于是俺就买了一只猪脚回家,焖花生好了,上次妈妈给的花生还剩一点。猪脚猪手可是好东西,胶原蛋白丰富,养颜呢~~

食材

1 只 猪脚 适量 花生 1 粒 八角 半 块 陈皮 7 粒 蒜头 4-5 片 姜片 酱油 盐 少许 糖

1

猪脚洗净,毛刮干净,砍块(这步可以请肉家代劳)。

2

把猪脚用开水稍灼一下,去掉血水。

3

把所有配料、花生及猪脚放到高压锅里,加适量水,少许的酱油、糖和盐,煲半个小时即可。不过用高压锅有个弊端,就是调味要精准,因为煮好再下味儿的话,又要重新再加热。其实猪脚要好吃,用瓦煲煮更好,调味也方便。只是凡事有利肯定也有弊的,瓦煲得煮上两三个小时猪脚才会软,得花不少煤气呢。

首先我们在学习花生焖猪手做法的时候可以先放上调料,包括八角半皮,还有陈皮等等,这些都是可以去除猪手当中的腥味,而且让猪手变的更加的好吃爽滑!入味也会更加的丰富。

花生莲藕煲猪骨的做法


我们家庭餐桌上一般都是少补了汤品的,汤可以滋润人体,更好地吸收食物的营养价值。花生莲藕煲猪骨更是一道常见的汤品,也是很多人喜欢的。那么花生莲藕煲猪骨的做法简不简单呢?其实花生莲藕煲猪骨的做法一点都不复杂,很容易上火,大家赶紧动起手来把。

1、莲藕削去皮,洗净切块,放入清水中浸泡;红枣用水泡软去核,花生洗净待用。

2、猪展切大块,排骨斩块,放入沸水中焯去血水和异味,捞起沥干水。

3、瓦煲注入适量清水,放入莲藕、花生、排骨、猪展、红枣和姜片,加盖大火煮沸,改小火煲1.5小时,加盐调味即成。

猪骨即猪科动物猪的骨头。我们经常食用的是排骨和腿骨。煮汤性寒凉,能壮腰膝,益力气,补虚弱,强筋骨。若脾胃虚寒,消化欠佳之人食之,易引起胃肠饱胀或腹泻,故应在骨汤中加入生姜或胡椒。猪骨煅炭研粉则性温,有止泻健胃补骨作用。

猪骨性温,味甘、咸,入脾、胃经,有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。儿童经常喝骨头汤,能及时补充人体所必需的骨胶原等物质,增强骨髓造血功能,有助于骨骼的生长发育,成人喝可延缓衰老。

感冒发热期间忌食,急性肠道炎感染者忌食。骨折初期不宜饮用排骨汤,中期可少量进食,后期饮用可达到很好的食疗效果

大家需要注意的,猪骨虽然是含有丰富的营养素,可以在孩子成长期见提供大量的骨胶原等物质,但是感冒发热患者以及急性肠道炎患者是不适宜食用猪骨的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《春天篇四果煲猪展的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生煲汤食谱做法春天”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生