老人养生饼

2019-10-07 │ 老人养生饼 养生粗粮饼

香肠蛋饼的做法

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。怎么才能作好饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供香肠蛋饼的做法,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

饭来张口的生活,固然是每个人都追求的,但是现实却没有这么美好。所以活在现实中的你,难免需要自己动手做菜。而要想做好一道菜,你必须要有完善的方法步骤。那么,下面就跟我一起来学一下香肠蛋饼的做法。

2.12面粉倒入大碗中,加入适量水,用手动打蛋器打成均匀的蛋糊

3.21香肠放进微波炉里面加热30秒钟。香肠是刚从冰箱里面拿出来的,如果是常温的,可以不用微波炉加热。

4.1平底锅刷一层山茶油,刷均匀。

5.2葱洗净,切葱花;榨菜切成小丁。

6.加一勺面糊到锅内,转动锅,让面糊铺满锅底。然后点火,小火慢慢加热。

7.小火加热,面饼会慢慢便成半透明状,面糊不会流动,再将面饼翻面

8.鸡蛋打在面饼上,撒上葱花和榨菜碎,撒适量椒盐

9.用铲子将鸡蛋和调料拌匀,并铺满面饼。

10.用铲子将鸡蛋和调料拌匀,并铺满面饼。

11.待鸡蛋基本不流动后,将面饼翻面。放上一根香肠。用铲子将面饼卷起。稍微定型半分钟再出锅。

12.摆盘。用樱花模具切两片胡萝卜片做装饰。

相信看完上面的关于香肠蛋饼的做法,对于这道菜,你自己肯定有深刻的了解了,自己一定要动手做一下。

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土豆香肠饼的做法


一道菜给一百个人做,就会有一百种味道,这主要是因为做法的不同。但是如果一道菜的做法固定了,你是否也能做出大厨的味道呢?现在,小编就来传授您做好土豆香肠饼的方法。

2.1212将煮好的土豆块拿出来去皮

3.2121用擀面杖将土豆碾成粉末

4.在土豆泥中加入适量的面粉,盐,胡椒,辣椒粉和油等调味料

5.将它们一起搅拌均匀

6.在案板上撒些薄粉,将土豆面粉搓成长条

7.将它们揪成大小相同的剂子

8.按扁成圆形,中间放入香肠

9.将它们全部包好备用

10.将电饼铛上下两面刷层油

11.将土豆饼放入,按平

12.将饼煎成两面金黄色

13.盛入盘中即可

健康营养的食物从烹饪开始,那么今天小编给大家分享的土豆香肠饼您一定学会了吧,那就亲自去实践一下,让美食呈现在您家的餐桌上吧。

蛋饼的做法


生活什么是生活也就是五味杂全,吃是老百姓关心的问题,如何吃的好还要吃的美,自己做饭是最幸福的一件事,学几道简单的小菜,下班之余做上几个,一起来了解蛋饼的做法。

2、将两个鸡蛋打入碗中,放入细砂糖。

3、搅拌均匀。

4、把中筋面粉晒人鸡蛋液碗中。

5、搅拌均匀至粘稠状。

6、牛奶一点点加入(一边加一边搅拌)

7、将最后剩下的牛奶一起倒入(一点一点慢慢加)

8、搅拌均匀。

9、黄油隔热水融化。

10、把黄油倒进面糊中,并搅拌均匀。

11、面糊用筛子过滤备用。

12、不粘锅预热,不放油,放入三分之一的面糊晃动摊满(用小火烙)

13、慢慢的面糊凝固,然后用尖刀轻轻的敲开边上的皮,慢慢的一圈都挑开,便于脱模。

14、倒扣在盘中。

15、成品图。在上面点缀适量的蜂蜜。

想要吃得营养又健康,自己做饭无疑是最佳的选择,蛋饼的做法容易,为我们提供了更多的选择。

香肠鸡蛋卷饼的做法


我们要养成居然烧饭做菜的习惯,这样才能防病促健康。而为了大家的健康,下面小编就来说说关于香肠鸡蛋卷饼这道菜的做法。

2.2、加入葱花拌匀。

3.3、加入过筛低粉搅匀。

4.4、加入适量冷开水搅匀至无面粉颗粒,做卷饼的面糊要稍微调稀点才能卷,不然容易裂,面糊调到勺子舀起,比较容易滴落的状态,如图4所示。

5.5、平底锅小火加热,倒入一勺面糊,转一下锅,使面糊铺满锅底。

6.6、煎至两面金黄即可锅。我这些面糊做了两个卷饼,还剩一点做了个小蛋饼。

7.7、煎好的蛋饼,抹上一些番茄酱,铺上生菜叶,放上香肠片。

8.8、卷起来,用牙签固定住。中间切开两半即可。

今天的香肠鸡蛋卷饼就介绍到这里,不知道您学会了吗?如果您是一个家庭主妇,喜欢做菜,那不要错过这个机会,赶快去尝试。

香肠鸡蛋早餐饼的做法


合理的饮食不仅对身体健康有好处,对于一些疾病也能起到一定的食疗效果,在平时我们一定不要在一日三餐上随便将就,其实许多美味的饭菜并不需要太多的技巧,香肠鸡蛋早餐饼的做法就很简单,而且含有多种营养成分。

2、将葱切切碎,青瓜切碎,香肠切碎

3、将香肠在锅中煸炒一下香味更浓

4、将切碎的葱,青瓜,鸡蛋放入盆中

5、将炒过的香肠放入盆中,调味盐,味精适量

6、将一大勺面粉放入搅拌均匀

7、调好的面糊就可以了

8、将饼铛做热放少量的油

9、倒入一大勺面糊

10、均匀摊开

11、翻面两面烙熟即可

12、可以吃了

13、成品上桌了,配上牛奶或小米粥是不是很不错的早餐。

香肠鸡蛋早餐饼的做法极为简单,在家学做做看,配上高汤更是美味的享受,美美得享受生活的美好。

香肠起司饼的做法


每当你一个人在家的时候,是不是总吃泡面?这样的食物,你不觉得亏待了自己吗?人生在世没多久,每一天都不能亏待了自己。所以,现在就请和小编一起学做一下香肠起司饼。

2.2原料配单;高筋面粉250克、砂糖3克、盐5克、麦芽糖2克、干酵母3克、橄榄油8克、清水160ml;马苏里拉奶酪片六张100克、香肠粒100克、红甜椒粒60克。使用工具;烤箱、钢盆、案板、菜刀、擀面棍、刮板。烘焙要求;上下火力220度,烤盘置中架,烘烤20-25分钟。

3.121往面粉里倒入干酵母、盐、砂糖、麦芽糖拌匀。

4.212红甜椒切丁备用。

5.1用160ml的清水。

6.2再倒入8克橄榄油拌匀。

7.把拌好的面粉合成面团儿。

8.面盆罩上保鲜膜开始面团的基础发酵。

9.1把发酵好的面团儿放到案板上,用手按压排气,然后把面团儿分割成两块儿。

10.2面团儿发酵至两倍大取出。

11.1取一面团儿用擀面杖擀开,把面团儿擀成椭圆形面片。

12.2用手分别把分割好的面团儿在案板上滚圆。

13.然后用手把奶酪片撕成小片,铺在面皮上。

14.在面皮上铺好奶酪后。

15.用手把面皮搓卷起来,然后再用手搓成橄榄形。

16.用擀面杖把卷好奶酪的面团儿,再次擀成椭圆形饼状。

17.在上面均匀的撒上香肠粒,用手按压香肠粒使之粘牢。

18.把坯料放入烤盘,再撒上红甜椒粒,用手轻按,也使之粘牢。

19.把饼坯做最后发酵。

20.饼坯发酵到比原先厚出一倍时,用喷壶在饼坯上喷洒上雾水。

21.然后把烤盘置入烤箱的中架,用上下火220度进行烘烤,大约烘烤20-25分钟即可取出。

22.此时,起司饼已制作完成。

23.把起司饼放到铁丝晾架上,稍晾便可食用。

为大家介绍的香肠起司饼的做法简单又好吃,您一定流口水了吧!其实方法简单易做,那就赶快去尝试制作一下吧,让全家一起享受自己制作的美味食物吧!

芦笋蛋饼的做法


人为财死鸟为食亡,这话虽然有一定的道理,但是对于当今社会而言,却不完全这样,因为很多人死都是因为“食”。因为吃的不健康,所以很多人因此得病而死。为了不这么窝囊的死掉,现在就跟小编学一下如何做好芦笋蛋饼。

2.21鸡蛋打入碗内,加入少许面粉

3.1加入少许盐,搅拌均匀

4.2加入少许清水

5.平底锅烧热,倒入少许油,将芦笋放入,略煎至软

6.研入少许黑胡椒末

7.将搅拌好的蛋液倒入平底锅内

8.轻轻转动锅子,使蛋液均匀包裹芦笋,可以用筷子调整芦笋的位置

9.至蛋饼完全凝固,四周呈现焦黄色,再翻动蛋饼,煎另一面

10.略煎半分钟,即可出锅装盘,将和蛋饼差不多大的盘子倒扣锅子上,将锅子反过来就好了

相信看完上面的关于芦笋蛋饼的做法,对于这道菜,你自己肯定有深刻的了解了,自己一定要动手做一下。

紫菜蛋饼的做法


我们经常说的一句话就是病从口入,确实也是。很多疾病就是这样的,我们平时饮食的不注意,所以我们不能老在外面吃饭,可以自己做饭哦,下面小编就介绍紫菜蛋饼

2.2准备齐全原料。

3.1鸡蛋打碗内,加盐,红枣姜末,紫菜搅拌均匀。

4.2红枣姜切末。

5.加入100ML水搅匀,一边搅拌一边筛入适量面粉。

6.用筷子挑起时下滴蛋液的速度为每秒一滴时说明稠度合适。

7.锅内抹少许油,烧热锅关小火,倒入蛋液,快速转动锅,让蛋液流成一个圆形。待一面煎黄时,用锅铲轻轻剥起蛋饼边缘,一圈都要剥到。

8.轻轻把锅铲插入蛋饼下面,将蛋饼翻面。

9.煎到另一面金黄即可。

也许你在大酒店吃过紫菜蛋饼,也许你在大排档也吃过。但是我相信,深知做法的你,自己做出来的味道肯定比这些地方做出来的强很多。

海南蛋饼的做法


对于中老年人来说,人生一半可以说是过去了。在剩下了的生命里,要做的就是享受生命。享受生命得从生活的细节开始,比如说一日三餐。很多中老年人有许多美食来没享受到,下面就让小编来介绍一下如何来做海南蛋饼这道菜。

2.2所有材料,有兴趣的可以加一些黑芝麻作为装饰,这个方子做16个

3.1趁这个时候,就可以做馅料了。先将咸蛋黄上撒点水,放入预热175度的烤箱,烤七八分钟,取出来,将每一个受蛋黄一分为二,成8个;再将红豆沙分成8份,即25G一小剂

4.2筛入低筋面粉、奶粉和苏打粉,用刮刀切成湿面团,盖上盖子,静置20分钟

5.取一个红豆沙小剂,包入半个咸蛋黄。再将第3步骤调成的面团分为8等份

6.取一小剂面团,包入已包入感蛋黄的红豆沙团

7.放入烤盘

8.在每个小面团外表刷一层蛋黄液

9.烤箱预热175度,中层,15分钟,取出来,稍冷几分钟后,将每个面团一分为二,做成半月状

男人的压力很大,所以当他劳累了一天,回到家,看到你已经做了他做爱吃的海南蛋饼,他肯定会很感动,而自身的正能量也会得到提升的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《香肠蛋饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生饼”专题。

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