夏季养生早餐做法

2019-10-07 │ 夏季养生早餐做法 冬季早餐养生粥的做法及功效

香肠早餐卷的做法

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,养生关系着你、我、他的生活质量。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“香肠早餐卷的做法”,供您参考,希望能够帮助到大家。

养生是一种心态,它需要我们从生活的最基层开始,比如说饮食。那么,现在我就来介绍下香肠早餐卷这道菜的做法。

2.揉成面团。

3.盖上湿龙布,盖盖。

4.放在阳光下自然醒发。

5.醒发好的面团。

6.取出排气,揉透。

7.下好剂子。

8.把香肠一切为二。

9.把剂子擀成牛舌状。

10.在一边放上香肠。

11.卷起来。

12.依次做好其余的面卷。

13.盖上毛巾醒发15分钟。

14.再醒发好的面卷表面刷一层水。

15.粘上芝麻粒。

16.放入蒸锅中冷水上汽,旺火蒸15分钟再关火虚蒸5分钟。

17.蒸好的面卷。

要想做好香肠早餐卷这道菜,首先你需要充分理解它的做法。而在了解完做法之后,你便可以付出行动了。相信拥有强大行动力的你,肯定能够很快“胜任”。

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香肠奶酪卷的做法


日常的忙碌的工作,是不是让你感到很累?常年的加班,你是不是已经很无奈了?下面,就和小编一样一起做香肠奶酪卷来放松一下,顺便慰劳自己。

2.12加入无盐黄油继续用面包机揉成可拉出透明薄膜状的面团。

3.21将面团收圆放入容器盖上保鲜膜进行基本发酵约2小时。

4.1将面团分割成6等份,滚圆后盖上保鲜膜松弛10分钟左右。

5.2将手指蘸面在面团上戳个洞不会弹证明面团已发酵好。

6.将切达奶酪切成薄片。

7.面团擀成长15厘米,宽约10厘米的长方形,翻面后铺上香肠和奶酪片。

8.卷成圆柱体,接口朝下。

9.用刀子从中间处切开,但不要切断。

10.切面朝上翻开成两个连着的圆柱体,放入铺好细致的烤盘,盖上保鲜膜进行最后发酵25分钟左右。刷上蛋液,放入预热好的烤箱190ºC上下火烤约23分钟左右。

仔细看完关于香肠奶酪卷的方法步骤,你想必已经有了自己的理解和掌握。而要想做到一道菜,要的不仅仅是方法,更需要你的耐心。那么,从此刻开始,就行动起来吧。

南瓜香肠卷的做法


对于大多数现代人来说,几乎没有人经常在家做饭吃的,因为他们都很忙。而一个忙字,也毁掉了他们宝贵的健康。要知道,外面的饭菜里油盐严重超标,长期食用必得重病。而为了预防疾病的发生,我们务必学会自己动手做饭吃。现在,小编就来为大家说下有关南瓜香肠卷的做法。

2.12切成块状

3.21摆入蒸屉,入锅蒸熟

4.1用牛奶将酵母粉化开

5.2取出压成泥,晾凉备用

6.1加了酵母水的南瓜泥倒入面粉中

7.2然后倒入南瓜泥中调匀

8.用筷子搅拌成絮状

9.将面絮揉成面团饧发1小时,

10.将面絮揉成面团后饧发1小时

11.将饧好的面再在案板上反复揉几分钟

12.再分成大小均匀的面剂

13.搓成香肠的3倍长

14.搓好的面裹在香肠上,依次做好

15.入锅蒸熟即可

相信看完上面的关于南瓜香肠卷的做法,对于这道菜,你自己肯定有深刻的了解了,自己一定要动手做一下。

香肠馒头卷的做法


每逢佳节倍思亲,身在他乡工作的你肯定想家.想亲人了吧。还有几天,你就可以一解相思之苦了。而见到亲人,如果你能亲手做上一顿可口的饭菜,他们肯定无比欣慰。那么,下面就让小编先来教您如果做好香肠馒头卷

2.21将酵母溶解在温牛奶中,缓缓的倒入面粉中

3.1揉成面团(掌握面光、盆光、手光的三光原则)

4.2搅拌成雪花状

5.揉好的面团发酵至2-2.5倍大,内部出现蜂窝组织状

6.将发酵好的面团排气再次揉匀,揉至切面没有气泡,分成8个等量的小面团

7.将面团搓成长条

8.围绕住火腿肠卷起

9.放在刷了油的蒸笼里,盖上锅盖二次醒发20分钟。(或者放在干玉米皮或者湿纱布上)

10.冷水上锅蒸,水开后中大火蒸约12分钟,关火后焖3分钟揭盖(全程蒸的时间约17分钟)

看完香肠馒头卷的详细做法,你是否已经了然于胸了呢?那么,就请你利用业余实践开始操刀实战吧。相信以你的聪明才智,做好这道美食不需要花多久的。

早餐卷的做法


我们要健康地吃饭,就需要自己做饭菜来吃,只有这样才健康。为此,小编在这里就先来说说关于早餐卷这道菜的做法。

2.212将220克滚开的水倒入加了盐面粉中,用筷子搅拌均匀后再加入冷水30克拌匀

3.1将面剂子擀成圆形薄片

4.2拿出后等量分割成10个小剂子

5.放入电饼铛,盖上盖子半分钟

6.然后掀起翻个面再继续盖半分钟即可

7.胡萝卜跟土豆洗净后切细丝。豆腐衣要焯烫后再切丝

8.将胡萝卜丝、土豆丝、海带丝、豆腐衣,分别用清水焯烫至熟

9.捞出后将所有杂菜混在一起,加入生抽、芝麻油拌匀,然后存冰箱,腌制入味,随用随取

10.转天一早,先预热电饼铛,然后再切点葱花放入磕了鸡蛋的碗中,并打散

11.将一张卷饼放入电饼铛,倒上葱花蛋液,鸡蛋凝固即可取出

12.在蛋饼上抹上拌饭酱

13.再铺上杂菜

14.卷起即可,趁热食用

平时休息的时候,不要老是吃外卖或者去外面吃饭,毕竟现在视频安全也是一个非常大的问题,自己根据上面的介绍,自己动手做一下早餐卷

台式香肠面包卷的做法


记住身体是自己的,一定要管住自己的嘴,宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利,小编就先来介绍下关于台式香肠面包卷这道菜的做法。

2.2除黄油所有材料放在搅拌缸或者盆里,揉至具有弹性,稍光滑时加入黄油,继续搅拌至面团光滑,用手抻开会有透手薄膜

3.1分割成50-60g一个的面团,滚圆,盖湿布,松弛15分钟

4.21小时后,面团变成之前的1-1.5倍大

5.松弛好的面团擀成长形

6.卷收成橄榄型,收口面皮要薄

7.根据香肠的大小,搓成适当的长度的长条

8.卷在香肠上,两边的口要与旁边相邻的面皮粘贴紧密,最好能压在相邻的面皮下面,以防烤的时候爆裂

9.放在铺有烘焙布的烤盘中,温暖湿润处醒发1小时,然后表面刷上全蛋液,180度烤约15分钟

身体的健康,营养的吸收应该从嘴巴开始,那还等什么赶快按照小编今天的介绍台式香肠面包卷去尝试做出美味的菜肴吧!

香肠奶酪面包卷的做法


现在的生活压力大,很多的朋友都会患有各种各样的疾病,那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦!因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物,那么大家今天就跟小编一起来学习香肠奶酪面包卷的做法吧!

2.21放温暖处发酵到两倍体积以上,并面团有点下陷

3.12主面团材料除黄油外放入盆里

4.21把中种面团撕碎放进主面团盆里

5.1搅拌到扩展状态

6.2揉到(搅拌)到面团呈光滑状态,加入室温下的黄油

7.放到温暖处基本发酵

8.发酵到体积为原来的2-2.5倍,时间视温度而定(低温时间就长一点)

9.把基本发酵好的面团排气分割成9等分

10.滚圆后盖上保鲜膜松弛约15分钟

11.擀成比奶酪片稍大一点的长方形

12.撒上一点香肠碎,再撒点香葱花

13.从靠近自己的那个底边开始卷上去,最后捏一下收口

14.照此方法把所有的都卷完,在烤盘上排列好

15.放温暖处进行二次发酵到体积2倍大左右

16.烤箱预热180°,下层,约25分钟左右

香肠奶酪面包卷理解起来并不难,但真要做好它,其实也不是非常容易,这就需要我们大家自己注意,还有就是勤奋的练习。

香肠卷边PIZZA的做法


下班回家,该给一家人做一桌可口的饭菜,可是每天就吃那么几样饭,到底今天应该做些什么呢?!大家不用发愁,今天小编来为您介绍一种美味可口的香肠卷边pIZZA,赶快来学一下吧!

2.面团发酵至2-2.5倍。用手指沾一点面粉,插入面团中,形成的小孔不回缩就说明面团发酵好了

3.将面团中的空气排出,揉成圆团后松弛15分钟

4.准备pIZZA的其他配料食材。卷边的香肠我用的是黑椒脆皮肠,味道很巴适哈

5.将培根和火腿放锅中,稍稍煎一下

6.将青椒、红椒和黑水橄榄切好,备用

7.将松弛好的面团擀成圆形,放入pIZZA盘中

8.将脆皮肠放在面皮边,并用面皮包裹起来

9.用刀将香肠卷边切口

10.将香肠从切口处翻出来,并用小叉子在饼皮中间插一些小孔,避免烘焙过程中,饼皮膨胀

11.在饼皮中央均匀涂抹上番茄酱或者pIZZA酱

12.在饼皮中央均匀铺上一层马苏里拉芝士片

13.在披萨上均匀的铺上煎过的培根和火腿片

14.撒上青椒、红椒圈和黑水橄榄

15.在披萨上撒一层厚厚的马苏里拉芝士碎。在卷边上刷一层橄榄油

16.将做好的披萨放入预热210度的烤箱中层,烤15分钟即可

生活中的小聚经常有,但是你是不是从来没有表现过?这样的你肯定不开心。所以有了香肠卷边pIZZA的详尽做法,你完全可以展示下自己的厨艺,做个最全能的自己。

豆皮香肠卷的做法


现在生活工作忙碌压力大,很多人在饮食方面都不注意规律性,就会引发各类的疾病,自己掌握一两道菜的健康做法,既能享受美味,还可以补充身体的营养,让我们的身体更加的健康。下面就和小编一起来学做豆皮香肠卷

2.21香肠(广东腊肠)两条蒸熟后切成丝,韭菜切段。

3.黄瓜一条洗净擦成丝。

4.将香肠丝、黄瓜丝、韭菜段包入豆腐皮内,卷成卷。

5.用烫熟的韭菜绕几圈捆扎好。

6.整齐摆在盘里。

7.锅里放水烧开,上屉蒸5-6分钟即可。

8.另外起一锅,放少许开水,倒入3茶匙番茄酱调开,倒入1茶匙生抽和少许鸡精调味,烧滚后调入2茶匙水淀粉勾芡。

9.将勾芡汁浇在豆皮香肠卷上面即可。

仔细看完关于豆皮香肠卷的方法步骤,你想必已经有了自己的理解和掌握。而要想做到一道菜,要的不仅仅是方法,更需要你的耐心。那么,从此刻开始,就行动起来吧。

牛奶香肠馒头卷的做法


现在做团购的餐馆是越来越多,而质量却也是越来越差。平时你可能花了很多钱,却吃不到好吃的,真的很可恨。所以这时候,你有必要自己掌握一些美食的做法。而下面小编就来为您奉上关于牛奶香肠馒头卷的做法。

2.1212面粉中倒入适量的酵母

3.2121将牛奶倒入,一边倒一边搅拌

4.搅成入图所示,开始用手揉面团

5.揉至三光滑,面团光滑,手光滑,盆光滑,就已经揉好,可以盖上保鲜膜开始发了

6.发至有蜂窝状出来,说明已经发好,开始做香肠馒头卷

7.切成一个个剂子,然后搓成长条,香肠对半切开

8.将面团卷在香肠上,一个香肠馒头卷就做好了

9.另外也捏了点小刺猬玩玩儿

10.做好后,静置20分钟,让馒头发的更大一些

11.将锅里水烧开,将香肠馒头卷和小刺猬放入锅内,悲剧开始,为了能一锅蒸出来,我把所有的都放进去了,那个挤啊,蒸出来你也懂了,一个挨一个,还得掰开。

12.挑2个模样俊俏的出来做代表拍照,呵呵

13.香肠馒头卷做做背景貌似也不错。

也许你从来都没有去过厨房,但是看完牛奶香肠馒头卷的做法介绍,你肯定想自己尝试,那就赶紧行动吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《香肠早餐卷的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生早餐做法”专题。

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