养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

厨艺葱香烤串的做法

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,要作生活的主人,我们必须注意养生。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“厨艺葱香烤串的做法”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

养生是一种心态,它需要我们从生活的最基层开始,比如说饮食。那么,现在我就来介绍下厨艺葱香烤串这道菜的做法。

2.1将肉块放入冰箱冷藏室中腌制3~4小时,至腌制液完全被肉吸收为止。将称好的面粉与腌好的肉块混拌均匀,然后穿签,穿签时最好每两块瘦肉之间夹一块肥肉,以增加香味,可以在自己家火中烤制

3.2按比例将腌料、蛋清与冰水混合,配制成腌制液,再加入到切好的肉块中,使腌制液与肉块充分接触;若有比较结实的塑料袋,可将肉块与腌制液放入袋中,扎紧,摔打5~10分钟,以便入味均匀。

4.穿签好的肉串可以在烤箱中用180~200℃烤8~10分钟即可;或者可采用明火烧烤的方式,可以增加熏烤的香味m.ys630.COM

5.美味的肉串就此制作成功~!来一点红酒或者花生米,在家看着电视,这种享受是厨房带来的乐趣,让我们动手吧~!

相信看完上面的关于厨艺葱香烤串的做法,对于这道菜,你自己肯定有深刻的了解了,自己一定要动手做一下。

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香葱香菇烤鲈鱼的做法


吃是一件很简单的事,因为只要你张张嘴就可以了。但事实上,吃真的没那么简单,因为为了自己的身体,你必须吃得健康。而为了吃得健康,下面就让小编来为大家介绍一下如何去做香葱香菇烤鲈鱼。

2.12刀痕效果见图所示。将加工好的鲈鱼入葱、姜、盐、味精、胡椒粉、料酒浆制片刻。

3.21香菇洗净切块,青椒洗净摆成小块,将加工好的鲈鱼入葱、姜、盐、味精、胡椒粉、料酒浆制片刻。

4.1待油温七成热时,加入鲈鱼煸煎至表面略起壳,然后起锅备用。

5.2二、烹饪方法:1、锅淋油葱姜煸香。

6.1加入适量老抽上色调味、淋入适量清水,并烧至香菇味溢出。

7.2原锅加入香菇、青椒煸炒至变色。

8.当香菇味较浓时,加入鲈鱼略翻炒将香菇覆盖在鲈鱼上。

9.盖上锅盖用大火烧开后转入文火烤片刻。

10.待鲈鱼入味后,加入青椒、白砂糖略翻炒。

11.淋入适量胡椒粉、味精调味勾芡即可装盘。

12.香葱香菇烤鲈鱼也是俺的成果哦~

13.香葱香菇烤鲈鱼也是俺的成果哦~

看完上文关于香葱香菇烤鲈鱼做法的介绍,你还有什么理由下班之后就吃泡面?你还有什么理由不对自己好一点?趁着时间还多,请赶紧自己动手做一下,这样才能真正地享受美食,享受人生。

葱香烤肠面包的做法


都市人每天两天一线,目的地永远都是办公楼和公寓,无暇顾及下厨,但是吃惯了快餐速食,也会怀念起家常便饭来,葱香烤肠面包的做法方便快捷,十几分钟就可以烹饪出的美味,只需蒸煮,无需担心油烟的伤害。

2、把除了黄油以外的所有材料混合,和面。

3、揉到扩展阶段。

4、加入黄油,再揉到完全阶段,就是揉出手套膜。

5、揉好后盖上保鲜膜,进行一发,室温25---28°一个小时。

6、用手指沾干面粉戳个洞,不回缩不反弹就是发好了。

7、把面团平分成八份,揉圆,盖上保鲜膜再松弛20分钟。

8、取一个小面团擀成牛舌状。

9、从一头卷起。

10、就是这样子。

11、烤盘铺上锡纸,锡纸上抹上一层薄薄的油,备用。

12、八个面卷刷上蛋液。就是用一个鸡蛋液剩下的来刷。

13、小香葱洗净,切碎,拌上橄榄油(或者玉米油都可以),备用。

14、刷上蛋液后撒上小香葱末。

15、把大小合适的烤肠按在上面。进行二发,一个小时。

16、二发后,面团长大,烤肠有的被挤掉了。

17、没关系,再放好,使劲压一下就行了。

18、挤上沙拉酱。

19、烤箱中层180°25分钟,大约20分钟的挪到下层继续烤。这个时间是我烤的时间,根据自己的,看到上色金黄后就赶紧挪下来。

20、成品。

外面饭店的食物很可能添加味精,不够健康,葱香烤肠面包的做法简单,自己做才能真正在健康的前提下享受美味。

香烤孜然羊肉串的做法


现在正进入初秋季节,那么在此时做一些美味的佳肴,给家人来补充营养会有非常好的效果。今天小编就为您介绍一款适合秋季补身体的香烤孜然羊肉串。

2.1制做花椒油:净锅入宽油,小火放入花椒粒,煸至花椒到酥即可弃椒留油,待凉后即可做料油

3.2竹签用温水冲洗后浸泡半小时以上至湿透

4.1将蚝油、孜然粉、辣椒粉、烧烤酱、盐、十三香等放入肉中,用手抓匀

5.2大葱切大碎块,姜切粗条,加入羊肉中

6.倒入一多半花椒油,再反复抓揉,均匀后用保鲜膜盖好,放入冰箱内腌制24小时

7.用竹签串将肉肥瘦相间地穿好,中间要留有一定缝隙,还可中间穿葱块、蒜瓣或甜椒等耐热的蔬菜块

8.烤箱200度预热10分钟,将肉串摆放在烤架上(中间也要留有缝隙,方便入温),用刷子蘸预留的花椒油逐块肉都刷上,然后撒上孜然粉、辣椒粉和芝麻(生的),将烧烤放入烤箱中间架上

9.250度烤五分钟,翻面再刷油、撒调料粉烤三至五分钟即可

常年的外卖生活,你肯定已经厌倦了。如今掌握了香烤孜然羊肉串做法的你,肯定想自己去厨房做做看。相信你对这道菜的不同理解,肯定能做出人间最美的味道。

烤虾串的做法


现代社会的发展,很多家用电器的发明,在家做饭其实更容易了,可是却发现很多人是不会做菜的,也许是因为生活工作压力大,外卖餐饮的快速发展,很多人都不会进厨房了,今天小编就给大家介绍一下,如何做烤虾串。

2.平底电烤锅接通电源,将按钮转至中火,倒入2-3茶匙橄榄油,放入少许葱白,将腌制过的虾串摆在平底锅中煎烤。

3.用木铲和筷子铲起虾串,翻面继续煎烤,直至水份蒸发,转小火烤制。

4.烤至两面金黄、虾壳酥脆时,撒入少许葱花、蒜末、黑胡椒粉就可以关火。

5.香香脆脆的烤虾串做好了,十分简单。即便没有任何烹饪基础,也能轻轻松松做出体面的烤虾大餐。

6.顺便普及一下知识:在饭店吃虾时,要注意看虾的尾巴,如果尾巴是张开的,那一定是活虾做的!如果尾巴是闭合的,且虾头发黑,肯定是死虾无疑。

小编相信大家看完上面的介绍烤虾串,自己一定有所收获。大家一定要按照上面的步骤,去厨房做一下吧。

自制烤串的做法


烤串是很多人都非常喜欢吃的一种食物,烤串可以用不同的材料制作而成,平时我们吃的比较多的就是烤羊肉串以及烤牛肉串,还可以烤鸡肉串,猪肉串等等,所出售的烤串一般都没有办法保证新鲜,所以自己在家里面制作一些会更加的健康一些,下面就给大家介绍一下自制烤串的做法有哪些。

自制烤串的做法

自制烤串需要准备的材料有羊肉,孜然粉,五香粉,蘑菇精,香油,淀粉,盐,料酒,酱油,生姜,大葱,先把羊肉切成块状,然后再加入香粉,孜然,香油,淀粉,料酒,酱油,蘑菇,精,生姜,大葱,盐,搅拌均匀以后腌制十分钟,然后再用竹签穿好以后放到微波炉里面烤,需要先把微波炉预热五分钟,然后再把羊肉用锡纸包裹好,放到烤架上面,调到高温烤三分钟,中间需要翻转一下,然后涂抹一些烤酱,再放到微波炉里面烤两分钟就可以吃了,味道是非常香的,但一次性不要吃得太多,毕竟它算是一种不怎么健康的食物。

自制烤串的营养价值

自制烤串如果是用羊肉制作的,那么里面就会含有非常丰富的铁元素,钾元素,味道也非常鲜美,还含有非常丰富的维生素,胆固醇含量又比较低,比较容易被身体消化,可以起到很好的保护肠道以及胃壁效果,适当的吃一些羊肉烤串还可以达到补肾壮阳作用,对身体虚寒的人来说就非常适合。

自制烤串的腌制方法

烤串只有提前腌制一下才能更加入味,烤出来的味道才能更好,首先就应该准备一些羊腿肉,生抽,胡椒,大蒜,生姜,料酒,大葱,把羊腿肉清洗干净以后切成小块,然后里面放入一些料酒,生姜,大葱腌制30分钟,再加入一些孜然粉,孜然粒,小苏打,生粉,盐继续腌制30分钟,这样羊肉串的原材料就腌制好了,然后穿在竹签上面就可以制作成烤串来吃。

孕妇可以吃烤串吗

孕妇最好不要吃烤串,因为烧烤是一种比较不健康的食物,如果自己在家里面制作的烤串可以适当的吃上一些,毕竟原材料放心,制作的方法也比较健康,但是外面所出售的烤串一定不要吃,可能会对身体健康造成危害,对肚子里的胎儿也会造成很大的影响。

减肥可以吃烤串吗

减肥肯定是不能吃烤串的,烤串吃完以后只会让身材变得更好,而且烤串又是一种不健康的食物,想要减肥的人一定要注意多吃一些容易消化清淡的食物,这样才能让减肥的效果变得更好。

吃烤串对身体有坏处吗

吃烤串对身体肯定是有坏处的,烤串很容易让肉受热不均匀,有的地方可能就没有烤熟,如果肉又不新鲜,那么危害性就会更大,肉里面可能会有一些寄生虫,在进入身体以后,血液循环系统就会受到很大的影响,甚至会进入到大脑里面,给生命安全带来威胁,所以为了健康一定要少吃烤串。

吃烤串也会让视力变得比较差,这并不是胡乱说的,有调查发现一些孩子特别喜欢吃烤肉,所以出现近视的问题也变得越来越严重,因为在烤串的过程中需要使用高温,会对食物里面的胡萝卜素以及维生素a造成破坏,如果身体缺少这些营养物质就容易导致肝炎病以及夜盲症出现,所以烤串一定要少吃,要吃的话也应该自己在家里面做,这样才能保证原材料是新鲜的。

吃烤串的注意事项

应该尽量少吃,毕竟烤的食物里面会产生致癌物质,自然味道是非常好的,但是如果吃得太多对身体健康没有好处,所以尽量少吃一些,最好不要和啤酒搭配在一起吃,这样就容易让拉肚子的情况发生,因为烤串有可能会没有烤熟,食物里面的一些细菌没有被彻底的杀死,本来就不健康的食物,如果再搭配啤酒一起吃就容易让拉肚子的症状出现。

烤串一定不要烤焦,好多人吃烤串都害怕致癌物质,如果又把烤串烤焦了,那么致癌的几率就会更大,所以如果烤焦了的话,一定要把焦的部分去除以后再吃。

吃烤串也应该注意营养均衡,很多人吃烤串的时候都会选择海鲜以及肉类,吃得太多油份就会摄入太多,营养会不均衡,所以吃烤串的话还应该搭配一些蔬菜。

不要和碳直接接触,在制作烤串的时候一定要小心,不要让食物和碳有接触,在做烤串的时候,就会有一些碳灰沾在食物上面,所以应该用锡纸把食物包裹住,然后再进行烤制,这样会更加的安全一些。

吃完烤串以后也应该及时补充一些维生素c,很多人为了满足自己的食欲,就喜欢吃烧烤类的食物,吃完以后又害怕致癌物质对身体健康造成危害,吃完烤串以后就应该适当的多吃一些新鲜的水果以及蔬菜,这样才能够减少致癌物质的出现,比较常见的蔬菜水果里面含有非常丰富的维生素c,像猕猴桃,白萝卜,西红柿,柠檬等就非常不错。

上面给大家介绍的就是自制烤串的做法有哪些,看上面的介绍,大家应该也有了一定了解,自制烤串的做法各种各样,可以准备不同的食材来做,可以放到微波炉里面做,也可以放到烤箱里面做,自己在家里面做出来的也会非常好吃,所以大家一定不要购买外面的烤串,虽然味道好但并不代表它的食材就是新鲜的,一定要小心,吃太多会对身体健康造成严重的危害。

烤土豆串的做法


生活环境的恶化,学习.工作压力的增大,正在慢慢侵蚀我们的健康,所以养生行动刻不容缓。

2.21大火煮上30分钟至土豆熟。

3.12煮好的土豆取出稍凉剥去皮。

4.21然后再把土豆切小块。

5.锅中油烧热放入土豆块炸制片刻。

6.炸过的土豆放在吸油纸上沥除油粉。

7.去一个小碗加入鱼露,白糖和适量的清水拌均匀。

8.在取一个小碗放入孜然粉,辣椒粉,花椒粉和盐拌均匀。

9.炸过的土豆放凉用竹签穿好放入铺锡纸的烤盘中。

10.把土豆串上面均匀的刷上鱼露调料汁。

11.烤箱预热200度,放入烤盘烤制5-8分钟。

12.然后取出烤盘在刷一层鱼露调料汁,放入烤箱再次烤上5分钟。

13.取出后均匀的撒上混合粉。

14.再次烤制3分钟即可食用。

也许你以前吃过烤土豆串,但是你看完上面的介绍,你终于知道它是如何做出来的吧,还有什么理由你自己动手做呢?

串烤脆皮鸡翅的做法


当你拖着疲惫的身体回到家,如果有人已经做好了可口的饭菜在等你,你肯定感到幸福。但是如果没有,你是不是会自己去做呢?下面,就先让小编来教您如何做好串烤脆皮鸡翅。

2.1捞出后在每个鸡翅的正反面划两刀,以便在腌制时入味。

3.2锅中水烧开,下入鸡翅快速汆烫,然后立刻捞出,主要是为了烫皮。

4.12鸡翅放入盆中撒少许盐抓一抓码底味。

5.21鸡翅里放入高度白酒和麦芽糖,然后用手抓匀。

6.倒入适量的蒜香烧烤酱抓匀。

7.用钢钎把拌好腌料的鸡翅串起来,每两个一组即可。

8.串好后把鸡翅挂起来,要进行自然风干鸡翅的表皮,晾到鸡皮显得干燥即可,大约需要3小时以上。

9.在烤盘里铺好锡纸,上面放好烤架,鸡翅晾好后放在烤架上。

10.用毛刷在鸡翅上涂抹少许烹调油。

11.用220度的炉温,烘烤大约15分钟左右即可。

12.烤好后出炉,趁热食用味道口感最佳。

今天为大家介绍的串烤脆皮鸡翅你学会了吗?然它的步骤有点多,可是每一步都不复杂,很简单,只要你按照步骤去做,一定可以成功的哦。

串烤茄条的做法


独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。十一即将到来,你是否也想家?想念记忆中妈妈的饭菜味道?但是每年的节假日并不多,只有你自己学会做菜了,才能够经常尝到妈妈的味道。那么,下面就请跟着小编一起来学一下如何做好串烤茄条。

2.大蒜去皮,剁成蒜末,和其他调味料一起加入到装茄条的容器中,拌匀(腌过的茄条已经略有咸味,所以盐不能放太多),蒙保鲜膜,放冰箱腌制30分钟以上

3.取出腌好的茄条,用竹签串起,排上烤盘,表面刷一层植物油

4.烤箱预热175度,烤箱上层,10分钟左右,取出翻面,再刷一层植物油,撒一些孜然粉在表面,入烤箱再10分钟左右,至茄条熟即可

现如今很多做父母的都怕自己的孩子走进社会生存不了,为什么呢?因为他们怕孩子不会自己弄吃呢?这是一个现实问题,而这个问题需要你自己来解决。今天,得知串烤茄条全部做法的你,可以真正改变自己了。去,走进厨房,彻底颠覆一下自己在父母心中的形象吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《厨艺葱香烤串的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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