冬季养生筒骨汤的做法

2019-10-07 │ 冬季养生筒骨汤的做法 春季养生筒骨汤的做法

羊骨汤汆粉丝的做法

天下只有养生之道,没有长生之药。养生已经成为一个热度越来越高的话题,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。如何进行饮食养生呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“羊骨汤汆粉丝的做法”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

十一长假已经进入了倒计时阶段,尘封已久的你,想必已经计划好外出游玩了吧。外出游玩,你必然尝到当地的美食。不过如果你水土不服,肯定很难受吧。所以,你最好还是在家做好吃的带出去。下面,就让我来给你介绍一下有关羊骨汤汆粉丝的做法吧。

2.锅置火上加入水烧开,放入洗净的羊脊骨淖水,以去血沫。

3.淖水后捞出待用。

4.另起锅加入开水,放入羊骨和姜片、葱段大火煮开转中火炖煮半小时以上。

5.炖煮至汤汁浓白时即可。

6.把蒜苗洗净切碎丁,置于碗中。

7.再加入适量的盐。

8.在羊骨汤锅中放入龙口粉丝汆烫至熟。

9.捞出的粉丝放入碗中,再加入胡椒粉。

10.然后再盛入羊骨汤。吃时点入香醋即可。

有了羊骨汤汆粉丝的完整步骤方法,相信你很快就能完全掌握。到时候,你肯定会为自己的“业绩”而喜不胜收的。

Ys630.com相关知识

羊骨汤的做法大全


汤是很多人都喜爱喝的,汤的种类比较多,在对汤选择上,也是不能随意的进行,不同的汤在口感上,都是不同的,因此在对汤选择之前,也是需要对汤进行很好的了解,这样喝的时候,对身体也不会有任何的损害,羊骨汤是很好选择,羊骨汤的做法大全中,对这类汤的制作方法也是有着一些介绍。

很多人对羊骨汤的做法大全中,它的一些制作方式并不是很清楚,因此在制作这类汤的时候,也是要注意要先认识它的制作步骤,这样制作的时候才能够知道该如何进行。

羊骨汤的做法大全:

材料:羊骨汤——羊骨、水、花椒、干红椒、桂皮、姜、葱、料酒、盐。

其他配料——葱、芹菜、辣椒油、醋。

做法

1、将面粉、盐和水按比例和成团,揉至面团光滑后,盖上湿布饧1小时。

2、饧好的面团分成6份,分别擀成椭圆型的面片。

3、将面片都均匀的抹上植物油,叠放在盘中,盖上保鲜膜饧2小时以上。

(我的师傅hairui同学说这阶段的饧面非常重要,一定要够时间,抻出来的面条才劲道

。夏天或者冬天有暖气的房间中2小时左右即可,室温若低则所需时间更长。)

4、羊骨放入水中,加花椒、干红椒、桂皮、姜片、葱段、料酒、盐;大火煮沸后捞去

血沫,转中小火慢炖。

5、芹菜和葱切成碎末备用。

6、煮沸一锅水。

7、饧好的面片摊在手中,两手慢慢往两边抻长面片,抻到1.5米左右。

8、如果要抻更长则可以把两头绕搭在左手手腕上,右手继续抻。

9、抻到需要的厚薄时,从中间撕开面片。如果觉得太宽可以再撕一次。

10、抻好撕好的面条下入沸水中,用筷子搅散,水再度煮沸时即可捞起。

11、煮好的抻面下入羊骨汤中,加入葱花和芹菜碎,淋上辣椒油,滴两滴香醋拌匀。

以上就是羊骨汤的做法大全中,它的一些制作方法,因此在对这类汤选择的时候,都是可以放心进行,这类汤含有的蛋白质、维生素都是比较多,它在提高人体体质,增强人体免疫力效果非常不错,因此这样的汤是不错之选。

羊骨粉丝汤的做法


生活中我们可能很多人都不会做饭,当自己离开父母,独自生活的时候。做饭就必须学习,我们不能天天吃外卖吧,而且外面的饭不一定干净。下面先给大家介绍羊骨粉丝汤的做法,看完后,自己一定要尝试做一下。

2.2羊骨先泡冷水,将血水浸泡出来后,用烧开的滚水汆烫羊骨,重复三遍(自己家就是做得干净啊)

3.1将白菜切成粗一点的丝状备用

4.2倒入大半壶的开水,开始炖羊排

5.大约半小时后开锅,将羊汤和羊骨头倒入一铁锅中,加入两小勺盐,放白菜丝入锅一起开火炖

6.这时可以用开水将粉丝泡发

7.等白菜差不多炖好后,将粉丝放入锅中

8.再小火炖5分钟,即可加入一勺醋和适量胡椒粉调味

9.最后滴少许香油,撒些切段的香菜即可

上文介绍的羊骨粉丝汤的做法也许很单一,但是理解力超凡的你,肯定会加上自己的创新。而敢于创新的你,必然能够做出别有新材的美食来。

滋补羊骨汤


滋补羊骨汤的熬制方法是非常讲究,只有熬制时间达到以后才可以让其中所含有的营养成分可以熬制出来,特别是在冬天的时候就可以饮用羊骨汤,这样是可以起到一个驱寒的效果,而且人们还可以在羊骨汤当中放入一些猪骨,这样就可以让味道喝起来不会那么单调,或者是放入一些配料。

驱寒

冬天,寒气逼人,对劳累一天的人来说,回到家里能喝上家人熬煮的一碗浓浓的骨头汤,既驱了寒又增加了营养,一天的劳乏也会顿时无影无踪。[4]

家居做骨头汤十分简单方便,猪排骨、猪脊骨、筒子骨(四肢骨)、猪蹄或牛骨、羊骨、鸡鸭骨等动物骨骼,都可成为骨头汤的原料,配上适量的配料,如莲藕、海带、白萝卜、黄豆、生姜等共煨汤;或是单用骨头煨汤,汤成后稍加过滤,捞去骨头,加入蔬菜,放入粉丝、大白菜、黑木耳等,再加入适量盐调味,就是一碗味道鲜美可口,具有保健功效的骨头汤了。

喜欢吃浓味者,也可加入调料(桂皮、肉蔻、丁香、小茴香、花椒、大料、葱、姜等)慢慢煨,可再加一些黄酒去腥增香,大约两小时后汤成,再用温水泡些胡椒粉,用纱布过滤,倒入汤中,适度加一些盐提味,再焖一小时,撇去浮油。这样熬出的骨头汤汤鲜肉嫩,营养丰富,清澈透明,味道鲜美。喜欢吃辣者,可放入适量的辣椒油,则别具风味。

中医食疗强调喝汤的同时吃料,民间也有“原汤化原食”之说,就是汤和煮汤的食材结合起来食用,营养才更充足,调理功能才更有效。既可以吃骨头上的肉,也可用骨头汤煮面条、馄饨以及做成其他的汤料饮用。

【组成】羊骨1具 生地黄 白术各150克 桂心24克 麦门冬 人参 芍药 生姜 甘草各9克 茯苓12克 厚朴 阿胶 桑白皮各3克 大枣20枚 饴糖30毫升

【用法】上十五味,哎咀。以水5升,煮羊骨,取3升汁,去骨;以汤煮药,取800毫升;汤成下阿胶、饴糖令烊。平旦、午后各服200毫升。

做法

骨头洗干净 用开水煮一下 再洗 洗干净 。然后加水 (注意;任何作料都不要放 )大火 煮 快开的时候 打去漂浮的 杂质 然后 继续大火 一直煮 煮到 汤乳白色 再调味 盐 鸡精 味精 醋 最好放点香菜 其他的放什么就以你自己的口味 特别注意不可先放盐

羊骨汤抻面的做法


伤到骨头的病人总是要多喝骨头汤,骨头汤能加快伤口的愈合。羊骨汤不仅能加快伤口的愈合,还能补气虚,羊肉本来就是一种温和的肉类,羊骨汤更是滋补,冬天多喝羊骨汤,能把冬天的寒气驱赶,身体暖暖的。羊骨汤还能拿来煮面,面的韧性加上沁香的羊骨汤,营养丰富,那么羊骨汤抻面的做法是怎样的呢?

菜谱简介:

面条—— 中筋面粉(all-purpose flour)1.5cup,盐1/4tsp,水约3/4cup(根据不同 面粉的吸水性不同,水的量也要有所增减,和出的面差不多是饺子面的软硬即可。)

材料:

羊骨汤——羊骨、水、花椒、干红椒、桂皮、姜、葱、料酒、盐

其他配料——葱、芹菜、辣椒油、醋

做法:

1、将面粉、盐和水按比例和成团,揉至面团光滑后,盖上湿布饧1小时。

2、饧好的面团分成6份,分别擀成椭圆型的面片。

3、将面片都均匀的抹上植物油,叠放在盘中,盖上保鲜膜饧2小时以上。

(我的师傅hairui同学说这阶段的饧面非常重要,一定要够时间,抻出来的面条才劲道夏天或者冬天有暖气的房间中2小时左右即可,室温若低则所需时间更长。)

4、羊骨放入水中,加花椒、干红椒、桂皮、姜片、葱段、料酒、盐;大火煮沸后捞去血沫,转中小火慢炖。

5、芹菜和葱切成碎末备用。

6、煮沸一锅水。

7、饧好的面片摊在手中,两手慢慢往两边抻长面片,抻到1.5米左右。

8、如果要抻更长则可以把两头绕搭在左手手腕上,右手继续抻。

9、抻到需要的厚薄时,从中间撕开面片。如果觉得太宽可以再撕一次。

10、抻好撕好的面条下入沸水中,用筷子搅散,水再度煮沸时即可捞起。

11、煮好的抻面下入羊骨汤中,加入葱花和芹菜碎,淋上辣椒油,滴两滴香醋拌匀。

以上内容便是羊骨汤抻面的简易做法,相信大家已经能领悟里面的精髓,在冬天,早上来一碗羊骨汤抻面简直赛神仙,营养丰富,而且可以根据口味爱好添加一些蔬菜,荤素搭配更营养。要是心动就行动了,试试自己的手艺。

羊杂粉丝汤


羊杂是现在人们都非常喜欢吃的美食。羊杂指的是羊头以及羊肝等各种部位混合起来的食物,和羊肉的口感不同,但是更有嚼劲,吃起来也更香。很多爱喝酒的人还会将羊杂作为下酒菜。羊杂的吃法也很多,还可以炖汤。羊杂粉丝汤就是其中一种,营养价值很高。那么,羊杂粉丝汤是怎么做的呢?

一、羊杂粉丝汤

用料:熟羊杂、粉条、葱、姜、红辣椒、香菜、酱油、醋、盐、料酒各适量。

做法:

1.羊杂洗干净备用,我们这里头有羊肝、羊肚、羊头肉;

2.粉丝泡开,葱姜辣椒切好;

3.锅中放一点点油,倒入姜和辣椒爆香,放入羊杂翻炒几下,加水、酱油、料酒,烧开后放粉丝。因为粉丝已经泡软,稍煮几分钟就行了,最后放葱、香菜和一点醋,香喷喷的汤出锅啦。

二、烤羊杂瓤羊肚

原料:羊肚1只(约1200克),羊肺200克,羊肝1000克,葱头500克,大米饭200克,鸡蛋250克,生菜叶500克,牛奶750克、猪油150克,精盐、胡椒粉、红酒适量

步骤:

将羊肚洗净光面为里;羊肺、羊肝洗净切小丁;葱头洗净切末,生菜叶洗净;备用。

把锅烧热后放入猪油,待溶化后放入葱头末炒至微黄,放入羊肺炒熟,烹上红酒,加盐、胡椒粉,大米饭拌匀调好成馅,装入羊肚内用线将口缝牢,放进烤盘进烤箱烤至

上色时,浇上适量清汤改用中火烤熟。

将盐、鸡蛋、牛奶放在一起调匀成蛋奶汁,浇1/3蛋奶汁在烤熟的羊肚上,再放入烤箱烤至上色时,再浇1/3蛋奶汁,并不断转动羊肚,再烤片刻再浇1/3蛋奶汁,烧至黄色,起菜时配上生菜叶即可。

三、羊杂汤的做法

材料:羊心、羊肺、羊肚、羊肠各50克、羊肉汤、葱丝、姜末、姜片、蒜末、蒜瓣、大料、花椒粒、盐、醋、料酒、香菜茉、胡椒粉、味精各适量。

做法:

1、羊心、羊肺、羊肚、羊肠分别洗净。

2、锅中倒入适量清水烧沸,放入羊杂,加入花椒粒、大料、葱丝、姜片、蒜瓣、盐,煮至羊杂九成熟后捞出,沥干,切小块。

3、炒锅中倒入羊肉汤,放入羊杂、姜末、蒜末、料酒、盐,大火烧沸后改小炎,撇去浮沫,加入醋、味精,待羊杂熟透,加入胡椒粉、香菜末搅匀,即可出锅。可以根据自己的口味加入辣椒油、豆腐乳等。

羊排白菜粉丝汤的做法


每逢节假日的时候,想想都激动。而在放假期间,最舒服的事情莫过于三五小友一聚,吃点可口的饭菜了。而如果这聚会的地点,能放在家里,就更好不过了。那下面就来为大家介绍下有关羊排白菜粉丝汤的做法吧。

2.2羊排洗净,剁成长段。

3.12锅内加水,放入八角、香叶、桂皮(去除羊排的异味)。

4.21水开后放入羊排焯水。

5.捞出焯过水的羊排备用。

6.粉丝用凉水清洗干净。

7.另起锅,锅内加足够的水,放入红辣椒、姜片、葱段,羊排。

8.倒入料酒,主要是去除羊肉的膻味,大火煮开后改小火煮30分钟左右。

9.放入撕好的白菜片(先放白菜帮后放白菜叶)。

10.煮10分钟后加少许精盐,放入粉丝,稍煮即可出锅。

怎么样看了小编上面的介绍,你是不是觉得羊排白菜粉丝汤的做法非常的简单?我感兴趣的话,不妨亲手去做一做吧,一定会有所收获的哦!

羊血粉丝豆皮汤的做法


很多人都是家里的独生子女,他们的长大,都是父母的庇佑。而成人之后,脱离了父母的怀抱,他们很多人都不会吃饭了,因为没人做了。面对这样的现实,你肯定不愿意被饿死吧,所以你只有自己动手。现在,小编就先来教大家如何做好羊血粉丝豆皮汤。

2.12羊血切块;豆皮切丝;蒜苗切碎;粉丝泡发。

3.21锅里水烧开,放入高汤精。

4.先将豆皮放入煮几分钟入味。

5.再将羊血下入煮至变色。

6.然后将粉丝下入煮开,放鲜贝露少许。

7.加少许盐,撒上蒜苗即可。

8.成品。。。。

现在很多人都不会做饭了,毕竟社会生活的发展,餐饮业的非常发达,基本上都满足我们对食物的需求,但是自己动手做的美食还是别有一番味道,自己可以根据上面的介绍,亲自尝试做一下羊血粉丝豆皮汤。

羊骨汤的做法是怎样的


我们都知道经常和些骨头汤能对我们的身体有很好的滋补的功效,而且汤中的营养更容易被我们的身体的所吸收,但是平时我们喝的骨头汤都是猪骨制作的,其实如果使用羊骨做汤也是一种比较不错的选择,而且它的营养价值也是比较高的,下面我们一起了解下羊骨汤的做法是怎样的。

羊骨中含有磷酸钙、碳酸钙、骨胶原的等成分。其性味肝温,有补肾、强筋的作用。可用于血小板减少性子癜、再生不良性贫血、筋骨疼痛、要软乏力、白浊、淋痛、久泻、久痢等病症。《饮食正要》中记载的羊骨粥,就是用羊骨一副(砸碎),陈皮6克,良姜6克,草果6克,生姜30克,盐少许,加水熬粥食用,治疗虚痨腰膝无力者,疗效更佳。

羊骨汤的做法 :

食材

主料羊骨头5根 辅料小葱适量盐适量生姜适量大葱适量料酒适量

步骤

1.生姜切片,大葱切段

2.羊骨头洗干净

3.羊骨头到开水里面捞一下

4.骨头捞出来

5.砂锅里面水烧开,放入捞好的骨头、生姜、大葱、放一点点料酒、醋,盖上盖子,大火烧开,转小火煮2个小时左右

6.煮好了,看是直接加点盐喝还是做高汤都行哦

小贴士

骨头需要捞出来

其实在平时生活中我们能多掌握一些食物的做法能够很好的帮助我们积累一些生活的经验,而且能够让我们在为家人做些美味的食物的时候多了很多的选择,通过对羊骨汤的做法是怎样的了解之后,我们平时可以购买些新鲜的食材为我们的家人做些美味的羊骨汤。

清炖羊骨汤的做法是什么?


骨头汤是一种非常滋补的东西,骨头汤中的营养物质是非常丰富的,食用之后对身体健康是非常有益的,骨头汤的种类也是很多的,像清炖羊骨头汤在平时是很受欢迎的没事,特别是在冬季的时候,喝上一碗羊骨头汤不仅暖胃,而且还很滋补身体,下面介绍清炖羊骨汤的做法。

清炖羊骨汤的做法

1、主料:羊骨头(后腿或者羊排,带肉)1000克、胡萝卜500克、洋葱少许,调料:生姜5片,鸡精、盐、葱末、香菜末适量。

2、胡萝卜洗净切滚刀块,洋葱洗净切丝,羊骨头洗净切块投入锅里,放入生姜、凉水用大火开始炖。

3、水开后撇去浮沫,改用小火将肉炖烂,然后加入盐、洋葱、胡萝卜块。

4、红萝卜炖熟后加鸡精、撒上香葱末、香菜末即可起锅。

其他羊骨汤的做法

滋补羊骨汤

1、材料:塞奇纳尔草原羊骨头500g,白萝卜半个,料酒一勺,姜一块,盐适量,香菜适量

2、草原羊骨头过水洗净,白萝卜去皮洗净切块,锅中放水,放入羊骨头煮,不停的将浮沫捞出,放适量的料酒,再放适量的姜煮开,用小火焖煮。

3、放入切好的白萝卜煮。

4、最后放适量的盐煮开即可。

羊骨黑豆汤

1、材料:羊肉500克,黑豆50克,油、葱姜、盐、料酒、鸡精适量。

2、羊骨剁块焯水沥干,黑豆泡发6小时左右,葱姜切末。

3、起锅热油爆香葱,煸炒羊骨片刻。

4、放料酒和3碗水小火焖煮1小时(用压力锅15分钟)。

5、羊肉烂时放盐和鸡精调味即可。

羊骨鲫鱼汤

1、材料:胡椒粉,盐,配料,羊排,鲫鱼,白醋,葱,香菜

2、用鲫鱼,羊排(软骨部位)清水煮,大火烧开后转小火,煮40分钟。注意,水一定要一次性加足,鲫鱼最好用新鲜的,越新鲜煮的汤越白。

3、汤煮好后再用配料,盐,胡椒粉,白醋,(葱花和香菜随意)搅拌均匀即可。

羊骨汤泡馍

1、羊汤洗净羊骨,放入冷水中。大火烧开转下小火,除掉血沫。因为这里的羊肉味道不重,所以我没有换水,只是将血沫除掉。

2、除好血沫后加入八角,香叶,花椒,生姜,干辣椒。因为如果加早了,这些浮在汤面,除血沫不方便。这样你就不用管了,炖足2小时就可以了。

3、羊肉泡馍的饼非常简单的,就是发面饼。而且这个面不需要发很久,一倍大就可以了。然后将面切成小段,擀成手掌大小。

4、正反面拿牙签扎些小洞,不然一烙容易鼓起来。平底锅中火,不放油,正反面烙黄就可以了。大概3-5分钟。饼掰成小瓣,越小越好,黄豆大小最好了,这样容易入味。我嫌麻烦,就随便掰了掰,记住一定不要放油,将做好的羊汤中加入盐,白胡椒调味。

5、将汤倒入馍中即可,可以配些烫好的豆芽,木耳,粉丝什么的。如果喜欢可以加些葱花,香菜调味。爱酸辣口味的,可以加些辣椒油和醋。

红烧羊骨的做法


我们是一个天天喊着减肥,还要满大街找美食的一群人,当然面对美味的诱惑,几乎很少人有抵抗的耐力。给大家介绍一款红烧羊骨,以后可以自己在家做一下哦。

2.121水烧开后,再煮5分钟,撇去上面浮沫。

3.212锅内加凉水,将羊骨放入大火烧开。

4.将羊骨捞出,控水。

5.将配料蒜,姜,良姜,香叶,辣椒,桂皮,枸杞,草寇,川穹,白芷,麻椒,孜然放一起备用。

6.将蒜和姜以外的配料装入包中。

7.锅中倒油,放入姜片和花椒粒,小火炒香。

8.放入焯过水的羊骨,翻炒羊骨至炒出香味。

9.倒入适量的老抽翻炒至上色。

10.锅中加入1L水。

11.放入之前装好的包袋和蒜头,大火烧开后转中火炖制1个小时。

12.将汤汁收干,出锅前撒上香菜末即可。

长这么大你是否吃的都是妈妈做的菜?你是否感觉自己没有尽到孝道?没关系,看完红烧羊骨做法的你,现在就可以去厨房,研究一下,然后做出最好的菜来孝敬他们。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《羊骨汤汆粉丝的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生筒骨汤的做法”专题。

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