养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

雷椒松花皮蛋的做法

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。怎样才能实现科学的饮食养生呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“雷椒松花皮蛋的做法”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

人生在世,每个人都离不开一个“吃”字,这是我们生存的最基本需求。为了满足这个需求,很多人到处寻觅各种美食,殊不知健康也就这么没了。但是如果你自己能够做一些“秀色”的美食,那么不但能够吃得开心,而且还会吃得健康。那么,下面就给大家介绍一下雷椒松花皮蛋的做法。

2.我特意把松花皮蛋对半切开,看看老家包得松花皮蛋和市面上卖的区别,是不是颜色层次分明、鲜艳好看。

3.把杭椒洗净擦干水分,用明火烧烧,等杭椒颜色均匀的烧黑就可以了,这种烧出的辣椒我们老家就叫雷椒,既有辣椒的清香味,又有烧焦的焦香味,口感非常的特别。

4.把烧好的雷椒切碎备用。

5.把松花皮蛋搅碎,雷椒放在上面,因为这个杭椒不辣,我特意加了一勺红油辣椒来提味。

6.最后加入小半勺的醋、两勺的酱油、小半勺花椒面拌匀即可。

我们都明白想要做好一件事,需要付出很大的努力和时间。当然做菜也需要付出努力的,自己做一手好菜一定眼煞旁人的,我们现在根据上面的介绍,来做一下雷椒松花皮蛋。

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怎样做松花皮蛋


皮蛋也叫做松花蛋,做松花皮蛋的方法比较多,可以选择一些皮蛋剂,到市场去购买皮蛋剂,用来做皮蛋比较简单,因为皮蛋剂里面已经调配好一些制作的材料。通过10天到15天腌制,就能够吃到美味的皮蛋。适当的吃一点没有问题,但是不能过多的食用,过多食用容易导致重金属中毒。

怎样做松花皮蛋

1、购买皮蛋剂,一般在城市菜场,超市很难买到,去淘宝,那里便宜种类也多

2、调和皮蛋剂,用如下大小的汤勺,两汤勺(40个皮蛋的量,按味口适当调整)食盐放入碗里,加入半碗温水,搅拌稀释。将一包皮蛋倒入(看包装量,这里一包是40个的量)碗里,搅拌调和

3、放入鸡蛋或者鸭蛋,将蛋上涂满皮蛋剂,挑选蛋壳厚一点的蛋。

4、包装蛋,涂满皮蛋剂的蛋放入塑料包装袋里,密封包装放在合适大小的盆里(最好塑料盆)。最后放在稍微暖和一点的角落了,避免有重物掉下的地方。

5、煮蛋,室内温度在15度以内10到15天左右,室内温度20度以上7到10天左右就可以洗净蛋壳上的皮蛋剂放入锅里煮熟。如果喜欢味重的朋友可以多放久一点再煮熟食用。有的不用煮就可以直接食用,这是因为放在下面,皮蛋剂的浓度高的缘故。

吃皮蛋的注意事项

皮蛋里面含有一定量的铅,所以如果是用过多会很容易导致贫血症状并有可能引起免疫力底下的现象;如果长期食用皮蛋,还能够导致人体对矿物质的吸收性能减弱,造成缺少钙铁锌等矿物质的症状。

在夏天我们对于变质的皮蛋是很难鉴定的,因为皮蛋本身制作方法决定了它独特的风味,即使有些过期变质,也不容易觉察出来,一旦吃了过期的皮蛋,危害是非常严重的,很可能导致腹泻、呕吐等不适症状。所以,要选购安全的皮蛋才能食用。

剁椒拌皮蛋的做法


你有孩子吗?你会给自己的孩子反复琢磨吃的吗?如果是,那你是一名合格称职的家长。如果没有,那么你可以从现在开始学一下,要知道花样多的美食,必然有益孩子的身心发展。那么,小编就来给你介绍一下关于剁椒拌皮蛋的做法。

2.21将青椒和大蒜洗净切成碎末备用。

3.准备好酱油,我这里用的是李锦记的草菇老抽。

4.准备好芝麻油,我这里用的是长康黑芝麻油。

5.1将切好的皮蛋进行摆盘,在皮蛋上撒上蒜末。

6.2将皮蛋横向、纵向拉成四半,注意不要用刀切,这样蛋黄会粘在刀上影响美观,用一根白色细棉线轻轻一拉就可以将皮蛋切开了,非常简单。

7.将油锅烧热,倒数少量食用油。

8.待油烧至8成热,倒入青椒翻炒。

9.加入适量食盐继续翻炒。

10.加入适量酱油继续翻炒。

11.将炒好的青椒倒入皮蛋上,注意集中倒在中间部位,这样更好看。

12.最后淋上芝麻油,一盘简单却好吃的剁椒拌皮蛋就完成啦。

很开心小编为大家今天分享的剁椒拌皮蛋的做法,如果很合您的口味,那不妨就去试试吧,相信您一定会爱上它的味道。

松花皮蛋的功效与作用


松花蛋这种蛋也就是日常生活中人们所说的皮蛋,而皮蛋的制作方法也是非常简单,它主要是使用石灰和碱和鸭蛋弄在一起做出来的。但是在做皮蛋的时候还是要注意一下,因为如果皮蛋不成功的话,就很难在皮蛋表面出现松花这种形状。而很多人都喜欢吃松花皮蛋,松花皮蛋的功效与作用是什么呢?

皮蛋的营养价值

食物的营养价值是我们最为关注的一点,那么,皮蛋的营养价值如何呢?

皮蛋的营养价值高于鲜蛋。这是由于碱、酶及微生物的作用下,蛋内一部分蛋白质分解成简单蛋白质及氨基酸,使皮蛋中氨基酸含量增加,有试验表明,没100克可食皮蛋中,氨基酸总量高达32毫克为鲜蛋(每百克含2.8毫克)的11倍,且除甲硫氨酸、脯氨酸、赖氨酸不存在外,其他氨基酸均比鲜蛋高。而简单蛋白质及氨基酸均易于被人体消化吸收,从而提高了皮蛋的消化吸收率。同时蛋白质的分解形成的硫化氢和氨对皮蛋特殊风味的形成有很大作用;某些氨基酸本身就是鲜味物质,因此,皮蛋的风味优良,可增进人的食欲。此外,硫与蛋内铁及其他金属元素和色素物质作用,形成皮蛋特有的绚丽色彩,这对刺激人食欲具有很大作用。

皮蛋对人也有一定补益和祛病效能。据有关中医学报道,皮蛋能开胃润喉促进食欲,亦能“泻热、醒酒、去大肠火、治泻痢、能散能敛”。若加醋拌食,有助于治疗高血压、清热消炎、解暑止渴、静心养神、温补健身等功用。近几年所研制的“清热解毒皮蛋”、“补血皮蛋”,以及对人体有害元素铅量下降,而对人体有益的元素锌、铁、硒、碘等含量增加,使皮蛋营养价值及疗效功能更进一步提高。因此认为皮蛋比鲜蛋具有更高的营养价值。

皮蛋的功效与作用

得知了皮蛋如此的富有营养价值,那么皮蛋的功效与作用怎样呢?

皮蛋具有润喉、去热、醒酒、去大肠火。治泻痢皮蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。此外,松花蛋还有保护血管的作用。同时还有提高智商,保护大脑的功能。

既然了解了皮蛋的功效与作用了,那么我们就看看如何选皮蛋?选好的皮蛋才能将它的功效与作用发挥到最大。选购皮蛋时,可将皮蛋放在手上轻轻掂一掂,颤动大的品质好,无颤动的品质差;或手执皮蛋在耳边摇动,品质好的无响声,品质差的有响声,声音越大品质越差;用灯光透视,若蛋内大部分呈黑色或者深褐色,小部分呈黄色或浅红色为优质松花蛋,若大部分呈黄褐色,则为未成熟皮蛋。

皮蛋的保存也显得尤为重要,3个月左右,皮蛋是用碱性物质浸制而成的,蛋内饱含水分,若放在冰箱内贮存,水分就会逐渐结冰,从而改变皮蛋原有的风味。此外低温保存还会影响皮蛋的色泽,容易使皮蛋变成黄色,所以冰箱内不宜存放皮蛋。如果家中有吃不完或者需要保存一段时间的皮蛋,可放在塑料袋内密封保存,置于阴凉通风处,一般可保存3个月左右而风味不变。

松花皮蛋的制作方法


松花皮蛋也叫做松花蛋,也叫做皮蛋,是我国一种蛋类的传统的做法,一般情况下是使用鸭蛋来做成皮蛋,吃起来口感鲜嫩爽滑,营养价值也比较高,受到很多人的喜欢。松花皮蛋的制作方法也特别的多,一般都可以做凉菜,另外也可以熬粥,比如说可以做成尖椒松花蛋,鲜辣松花蛋等等。

松花皮蛋的制作方法

1、尖椒松花蛋

原料:皮蛋3个,尖椒3根,大蒜2个佐料:熟油、香油、生抽、味精。做法:松花蛋切成芽,尖椒、大蒜剁碎。松花蛋装盘,中间铺上尖椒、大蒜碎,再倒入熟油、生抽与香油等均匀调制佐料撒在盘中。食用时拌匀即可。2、鲜辣松花蛋口味:味美汁鲜,开胃下酒主要材料:新鲜香菇300克、皮蛋4个、红辣椒1个、青辣椒1个、大蒜3瓣调味料:食用油30克、香油2小匙、酱油1小匙、白糖1/2小匙1.香菇洗净、去蒂,每朵对切成4等份后沥干水分,再放锅内干炒2分钟后盛出;蒜洗净切末;辣椒洗净切成环状;2.再往锅里加入适量食用油,烧热后下蒜末、辣椒煸炒几下,然后放入香菇,先用大火炒,再改小火慢慢煨,直到香菇不再出水,微呈干缩状时关火,盛盘;3.将皮蛋剥壳、切片,放入盛香菇的盘内,放入酱油、糖、香油调匀即可。3、绵竹松花蛋做法: 1.选蛋。选用新鲜的鸡鸭蛋。通过看、叶、嗅、服、浮等方法去鉴别它。一定要把好质量关。2.配料。先将石灰、草木灰混合,加入碱水,拌匀后再加水拌成料泥。3.滚料泥。将选好的鲜蛋一个个放入料泥中,使蛋均匀粘上料泥。4.滚灰。将粘好料泥的蛋穿上一层谷糖壳或锯末皆可。5.装运。将处置好的蛋逐个装入坛中,用泥将坛口密封,放入室内,第一天室内温度保持在30℃,以后可逐渐降温到25℃。若天气过热,装坛3天后可将坛口打开散热,再密封。6.晒蛋。7天后坛内的蛋取出在阳光下晾晒,否则会造成碱伤害或溶火蛋。

自制无铅松花皮蛋粉


多数的皮蛋都是用石灰做出来的,因为石灰中主要是一些碳酸钙,而碳酸钙对皮蛋能够起到很好的定型作用。但是石灰中含有一种对人体非常有害的金属物质那就是铅。所以不少人在吃皮蛋的时候都会考虑到自己的健康问题选择吃无铅皮蛋。那么在做无铅松花皮蛋的时候如何自制那种粉末呢?

无铅皮蛋要准备哪些材料?

答:无铅皮蛋所需材料为:鸭蛋1000个、纯碱1.25-1.75公斤、生石灰6.6公斤、食盐2公斤、草木灰17公斤、红茶末0.45-0.6公斤、开水25公斤,其中草木灰最好采用桑柴灰代替,其量为12.5-15公斤。如果鸭蛋数量较少或过多,请按比例进行调整。

无铅皮蛋怎么做?

答:制作方法如下:

第一步:将红茶末与水一起放在锅内煮沸后,捞出或滤去茶叶渣。

第二步:称取所用的开水(包括茶叶汁水),放在不漏水的容器内,再逐步放入块状石灰。

第三步:当80%的石灰溶化时,将纯碱和食盐全部加入容器里,并将剩余的石灰全部加入搅拌均匀。

第四步:然后清除渣石,对于渣上粘附的配料,要用开水(或腌皮蛋用过的卤水)清洗。

第五步:洗渣石用的水应倒回容器内,将草木灰的一半,倒入上述容器内,充分拌匀后再将剩下的草木灰加入,拌和至料泥起粘后,全部倒在水泥地面上摊凉。

第六步:10-20小时后料泥结成团块,然后将上述泥团捣碎,不断搅拌.直至料泥起粘。

第七步:左手拿蛋,右手用力刮料泥约30克重,均匀涂在蛋上,然后放入糠中滚一下,防止相互粘结。

第八步:滚糠后的蛋,横放在缸内,放至上面留有一点空晾后,密封缸口。

制作无铅皮蛋的注意事项:粉碎已氧化的石灰是不能使用的,另外防止氧化过于剧烈和沸腾过猛溅出来烫伤操作者要求石灰不能过快。做好的无铅皮蛋应放在阴凉处,时间应季节变化有所不同,夏季约30天,春季40天,秋季50天,冬季60天可以成熟。

突尼斯烤椒拌皮蛋的做法


已经结婚生子的你,是否发现孩子经常挑食.厌食。你是否担心这样会影响他们的成长发育呢?而身为家长的你,该怎么办呢?其实只要你变着花样做好吃的就可以了。那么,下面就让小编来给你介绍一下突尼斯烤椒拌皮蛋的做法。

2.12烤箱上下火200度,预热5分钟后,大青椒置于中上层,烤约15分钟,看到青椒表皮象气球一样鼓起来,取出,翻面,把小辣椒摆在烤盘中,再烤十分钟,整个过程约25到30分钟

3.21烤椒完全冷却后,撕去表皮,把辣椒和青椒分开,用勺子刮去椒籽

4.青椒撕成细条状,拌入香油,少许盐和胡椒粉,味精视个人喜好而定,拌匀后备用

5.皮蛋去皮,一开两半,把皮蛋黄取出备用,如果不喜欢糊状,可以把蛋黄切成小丁,拌上辣椒泥,装在皮蛋蛋白里也可以

6.我喜欢重辣味,一只皮蛋蛋黄配了5只辣椒,不能吃辣的可用青椒代替,打成慕斯状。最后加上少许盐,几滴香油。注意青椒的用量,分量应和蛋黄差不多

7.把拌好的蛋黄糊一半装入小保鲜袋或裱花袋,我用的是曲奇花嘴

8.把步骤1-4做好的青椒条摆造型,蛋白放在适当的位置,把蛋黄糊挤在蛋白里就可以了,最后在蛋黄糊上撒一些姜末。剩下的一半蛋黄糊加入少许酱油,适当味精,调成酱汁,滴在青椒侧即可

上文介绍的突尼斯烤椒拌皮蛋的做法也许很单一,但是理解力超凡的你,肯定会加上自己的创新。而敢于创新的你,必然能够做出别有新材的美食来。

剁椒黄瓜皮蛋的做法


经常有朋友上门做客,而你却次次带他们到外面就餐,这是不是很没有礼貌啊?更何况,如果能在家里吃会更健康一点。所以,为了友谊为了健康,你得掌握一些做菜的技巧。那么,下面就跟我一起来学学如果做好剁椒黄瓜皮蛋

2.21皮蛋放入水中煮一下,水开后煮3分钟左右,这样有利于蛋黄的凝固,方便切块

3.黄瓜洗净后,切段后分切小瓣,皮蛋切6-8瓣,或者用细线拉也可以。(用刀切会粘刀,所以每切一刀要将刀片在冷开水里过一下,用细线拉更方便)

4.蒜瓣拍下切碎,葱洗净后沥干水分切细碎备用

5.将生抽 白糖 五香粉混合均匀

6.将5的调料浇在黄瓜皮蛋上

7.将剁椒加在黄瓜皮蛋上

8.锅中加入橄榄油,爆香葱蒜末,然后加入芝麻油,拌匀

9.乘热浇在剁椒上即可

相信你看完剁椒黄瓜皮蛋的做法介绍之后就会发现,其实这道菜做起来并不难。当然,对于第一次做的你来说还是有难度,但是多试几次,肯定能做出最美味的它。

四川松花皮蛋制做方法


皮蛋基本上在全国大部分地区都会制作,而且每个地区制作出来的皮蛋风味也是不一样的。在四川地区就有着与其它地区不同的制作皮蛋的方法,而也有很多人喜欢自己在家里制作皮蛋,因为这样做出来的皮蛋不仅健康,拥有了皮蛋的成品之后也会让人觉得非常有成就感。那么四川松花皮蛋的制作方法会是什么呢?

制作皮蛋的主要原材料是:鲜鸭蛋、生石灰、麦秆、纯碱、食盐、茶叶、黄丹粉、草木灰、清水等。

制作的一般操作过程是这样的:先将一个大空缸(或铁桶)的底部铺一层细生石灰,然后在石灰上面铺一层清洁的麦秆,在麦秆上面再将鲜鸭蛋一层一层往上铺,铺到九成满后,用竹篾盖好,并用木棍压住(以防止加料液时鸭蛋浮出料液面上)。

蛋下缸后,将预先放在锅中加热煮沸的纯碱、食盐、茶叶、黄丹粉、松柏枝和清水的混合料液加以搅动,使其浓度均匀后缓缓地由缸的边缘灌入缸内,直至鲜鸭蛋全部被料液淹没为止。

这一切完成后,还要进行技术管理。 主要的技术管理工作是勤观察,多检查,尤其是在气温变化比较大的时候更须多检查,发现问题,及时处理。

鲜蛋下缸灌料30天左右,如果料液正常则可出缸。

出缸后,一般用经过浸蛋三次以上的料液下脚,加上三至四成黄粘土,调制成有一定粘稠度的料泥,将蛋逐个用料泥包裹。

为了防止包泥后的蛋互相粘连,包泥后应将蛋立即放在谷壳上来回滚动,谷壳便均匀地粘在包泥上。这样,一个个味道鲜美可口的皮蛋便制成了。

在制作中,还有些操作值得注意。如生石灰和纯碱的用量要灵活掌握,鸭蛋质量好时少用,鸭蛋质量差时则多用一些;黄丹粉必须碾细过筛,越细越好;灌液时切忌猛倒,避免将鲜蛋弄破和浪费料液;料液温度应随季节不同而异,、季15℃左右,夏季20℃~30℃之间,冬季以高于26℃为好;鲜蛋下缸后,气温在25℃~30℃时,经过5~6天要检查一次,气温在15℃~25℃时,经过7~10天要检查一次,这些操作若有失误,就难以制出色鲜味美的皮蛋来。

用这种方法制作出来的皮蛋,蛋白晶莹,可见里面的蛋黄。

味道鲜美,食用后回味极佳。也许正因为如此,它才是我国的特产食品之一

无铅松花皮蛋配方有哪些


无铅松花皮蛋,色泽光亮,油润发光,而且有清凉爽口,食而不腻的特点,所以也是很多人最喜欢吃的一种食品了,但是却不是所有人都能够了解皮蛋的一些配方,尤其是无铅皮蛋制作,当然也是需要讲究一定的方法的,而以下就是它的配方做法,还有营养价值介绍。

一、菜品特色

无铅松花蛋具有色泽光亮、形状完整、蛋清透明、花纹清晰、层次分明、油润发光、蛋黄凝聚、糖心适中、清凉爽口、味美醇香、食而不腻、回味余长等特点,是宴会宾客的高级食品。

二、无铅皮蛋的配方

料液配制。配方(以200枚鸭蛋计):纯碱1.55kg、生石灰4.4kg、食盐0.77kg、红茶末50g、氯化锌28.4g、水22kg。配法:先将纯碱、红茶末放入缸底,再将沸水倒入缸中,充分搅拌使之全部溶解,然后分次投放生石灰(注重生石灰不能一次投入太多,以防沸水溅出伤人),待自溶后搅拌。取少量上层溶液于研钵中,加入氯化锌并充分研磨使其溶解,然后倒入料液中,3--4小时后加入食盐,充分搅拌。放置24--48小时后,搅拌均匀并捞出残渣。

三、营养价值

经有关专家对"水浒牌"无铅松花蛋进行技术鉴定,认为新配方与传统配方比较,除了在色、香、味、形上保持了传统松花蛋的特点外,还有以下优点:一是对人体有益的微量元素代替了对人体有害的铅元素;二是缩短了生产周期;三是保存时间长,在20℃条件下,3个月不变质,在37℃的高温条件下,两个月也不会变质;四是各项卫生、理化指标符合出口标准。

松花蛋含水分69.19%,蛋白质13.41%,脂肪12.78%,碱度7.18%,灰分2.18%。经常食用有增用食欲、平胆明目、降压清热、开胃健脾、抑制高血压和血管病之功效。

松花蛋和皮蛋的区别是什么


皮蛋是我们国家一种独特的食物,主要是采用一些特殊的方法用鸡蛋加工而成的,而其能促进食欲,帮助泻火又能醒酒补血,而皮蛋也被称作为松花蛋,其实两者区别并不是很大。

变蛋

原料:鸡蛋

用料:块石灰,碱,谷糠或锯沫等。

颜色:透明金黄,有雪花斑点。

味道:香

松花蛋

原料:鸭蛋

用料:氧化铅及辅料等。

颜色:发黑不透明,有松花斑点。

味道:含铅,有点发臭(硫化氢)

变蛋是用鸡蛋做成的,比较鸭蛋做的松花蛋,含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲, 促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降 压之功效。此外有保护血管的作用。同时这两种蛋还有提高智商,保护大脑的功能。长期食用有效预防腹泻,开脾健胃,因其碱性可以减轻胃酸,平衡身体酸碱度。

松花蛋里铅含量较高。

皮蛋是变蛋和松花蛋的总称。

雷鱼的做法大全


雷鱼很多人都没有听说过,大家买回来也不知道怎么吃,经常炖煮后会发现味道并不好,所以大家都会认为这种鱼类是不适合用来做菜的,其实雷鱼好不好吃,要选对的方法,这样才能发挥雷鱼中的香味,做的更加美味,吃到不一样的感觉。

材料

鱼,蛤蜊,白萝卜,小青椒,大葱,洋葱,豆腐,辣椒粉,蒜末,姜末,盐,糖,酒,白胡椒粉,黄豆芽,茼蒿

做法

1、将鱼收拾干净切段,白萝卜切块,小青椒切丝,大葱切片,洋葱切粗丝备用。

2、汤锅中放入冷水,加豆酱、辣椒粉和白萝卜煮沸,加入鱼、蛤蜊、蒜末、姜末、辣椒酱、盐、糖、酒、白胡椒粉用中火煮滚。

3、快煮好时加入黄豆芽、小青椒、洋葱、大葱煮滚,最后下茼蒿再煮滚,尝尝味道,感觉味道合适就可关火了。

煎烧雷鱼的做法

1.把鱼去除内脏,收拾干净,沥净水分

2.加少许盐、料酒拌匀,腌渍5分钟

3.表面撒适量淀粉,沾匀

4.热锅凉油,把鱼放入锅里煎制

5.两面煎制定型,盛出备用

6.锅留底油,放入葱姜蒜炒香

7.放入煎制好的鱼,旺火烹入料酒、香醋

8.加适量酱油

9.加水烧开后,烧制5分钟

10.加盐、白糖调味

11.大火收汁后,即可关火

12.出锅装盘,即可上桌品味

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《雷椒松花皮蛋的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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