养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

蜜汁叉烧(电饭锅版)的做法

人为财死鸟为食亡,这话虽然有一定的道理,但是对于当今社会而言,却不完全这样,因为很多人死都是因为“食”。因为吃的不健康,所以很多人因此得病而死。为了不这么窝囊的死掉,现在就跟小编学一下如何做好蜜汁叉烧(电饭锅版)。

2.将肉切成薄片

3.加入少量的鸡粉、盐、蜂蜜及叉烧酱。

4.用筷子搅拌均匀

5.密封好放冰箱里腌制25分钟左右(根据肉的份量厚薄调整腌制的时间)

6.开启电饭锅按煮饭模式,往锅里倒入少许花生油、涂抹整个锅底。平铺上腌制好的肉,盖上盖子。

7.中途搅拌一下叉烧肉、让其均匀着热。(这个时候你的厨房早与祢漫着诱人的香味了)

8.待电饭锅跳闸。即可出锅装盘食用

看完蜜汁叉烧(电饭锅版)的详尽步骤,再通过你的反复尝试,你必然能做出最美味的它。而从此以后,每当你享受这道美食的时候,肯定会很欣慰。而心情好了,身心必然更健康。

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电饭锅版蛋糕的做法


很多上班族的一日三餐都会选择在外面将就,毕竟工作累了,坚持自己做饭不容易,其实电饭锅版蛋糕的做法就很简单,而且这道菜肴有着丰富的营养,上班族只要稍微克服一下就可以吃到美味食物,同时还能让自己活得更健康。

2、蛋白蛋黄分离,蛋黄搅散,放入牛奶,油,17g糖拌匀

3、放面粉,淀粉(不用过筛也可以),拌匀,没有颗粒,面糊很顺滑

4、用电动打蛋器打蛋白第一次如下图

5、中间一次加糖,第三次加糖盐打发至有小尖角,如下图

6、打好的蛋白拿1/3放入蛋黄糊内上下翻拌

7、余下分两次继续上下翻拌至均匀

8、电饭锅底部刷上油,按下煮饭键,跳闸把蛋糕糊倒入锅内,拍几下震出气泡。

9、按下煮饭键,跳闸时保温20分钟再按煮饭再保温就好了,出气口用毛巾盖上。

10、出锅很容易,我的锅有点大,所以薄点,但不影响口感。

11、切开近照,很不错嘀!

12、装盘享用了。

提醒大家在吃电饭锅版蛋糕的时候可以搭配白粥,清淡健康,对于人体健康极为有利,这也是它为何如此受欢迎的原因之一。

蜜汁叉烧(烤箱版)的做法


偶尔在外面吃饭本不是问题,问题是现在有不少人每天都在外面吃饭,他们并不自己做饭,事实上,这种做法很容易给身体带来问题或疾病,并不值得提倡,蜜汁叉烧(烤箱版)的做法简单,能让人在享受美味食物的同时维护健康。

2、放进适量酱油、料酒、叉烧酱和蒜蓉腌制。

3、用牙签在整块肉上扎满小孔,放进冰箱5小时以上,让调料汁充分渗进肉内。

4、从冰箱取出,去掉粘在肉上的蒜蓉,放在烤盘内。

5、剩余的调料汁倒进碗,加入一勺油,待用。

6、00度预热烤箱5分钟,放腌肉进去,烤20分钟;翻转背面再烤15分钟。期间每面各刷两遍碗内的调味汁。

7、取出肉,刷上蜂蜜,烤箱转到150度烤10分钟;翻另一面同样刷上蜂蜜烤10分钟。

8、取出,切块上盘。

长期在外吃饭容易给健康埋下隐患,还是自己在家里做饭稳当些,蜜汁叉烧(烤箱版)的做法容易,不妨自己做做看。

蛋糕(电饭锅版)的做法


不管是身体健康时还是身染疾病时,饮食都可以说是相当重要的,合理的饮食可以促进健康,还可以进行食疗,帮助治疗疾病,蛋糕(电饭锅版)的做法很简单,而且还能帮助调理身体,促进身体健康。

2、蛋清中加入5勺白糖

3、用打蛋器将蛋清打发

4、蛋黄打散加入130克纯牛奶和10克色拉油和2勺白糖搅拌均匀

5、加入低筋面粉50克

6、搅拌均匀

7、打好的蛋清分3次加入。第1次搅拌均匀,以后放入第2次,搅拌均匀后放入第3次。

8、蛋清全部放入后搅拌均匀后备用。

9、在电饭锅底刷入适量的油然后把蛋糕液倒入电饭锅中

10、按下煮饭键等它跳至保温后再次按下反复3次。

11、美味的蛋糕做好了

我们并非完全否定在外吃饭的好处,但它有很多不足之处,蛋糕(电饭锅版)的做法很简单,而且也比较健康。

电饭锅版☞蛋糕的做法


健康的身体需要我们在各个方面加以维护,饮食是不可忽略的一个重要方面,假如因为疏忽了照顾自己而患上疾病,那是很可惜的,电饭锅版☞蛋糕的做法容易,为那些没有太多时间花费在煮饭上的人提供了营养菜肴。

2、将鸡蛋清鸡蛋黄分开,分别放在两个容器里(不能有水,有油)

3、在鸡蛋清内加几滴柠檬汁(柠檬汁可以是买现成的,也可以用新鲜的柠檬)

4、用打蛋器把蛋清打出泡沫状加入白糖,继续搅拌

5、打蛋器一个方向搅拌。知道蛋清成奶油状即可。放入冰箱内备用

6、接下来用打蛋器搅拌鸡蛋黄至均匀。

7、加入食用油,牛奶继续搅拌

8、加入面粉搅拌均匀

9、在搅拌好的蛋黄里加入事先准备好的蛋清,继续搅拌,不用太快,以免起太多的泡沫

10、搅拌均匀后将剩下的蛋清一次加入继续搅拌

11、电饭锅先加热,然后将面倒入锅中,轻轻摇晃几下,减少泡沫

12、在面表成放几片红枣

13、盖上锅盖按煮饭键,用湿布把电饭锅的出气口盖上,自动跳闸后,继续保温20分钟,然后再次按煮饭键,20分钟后即可

14、做好的蛋糕,香甜可口,特别松软

在外吃饭不仅容易吃到一些不健康的东西,也容易吃得太多,电饭锅版☞蛋糕的做法简单,自己在家做是很不错的。

蛋糕~(电饭锅版)的做法


在做蛋糕~(电饭锅版)这道菜的时候需要准备好适当的葱末、蒜末、姜末,酱油、鸡精,出锅的时候放上适当的醋调味就可以了,蛋糕~(电饭锅版)的做法简单易学,只需要选择新鲜的食材。

2、蛋清和蛋黄分开(最好拿个大一点的盆子,好打)

3、蛋清中放入一汤勺糖,一点盐。开始打发,打到拎起来不会往下滑就可以了~

4、(我用筷子打的,打了半个小时左右,手都软了~)

5、(嗯,就这么大的汤勺)

6、蛋黄中放入三勺冒尖面粉,三勺牛奶,一勺糖。

7、搅拌均匀~(如果想要做好的蛋糕很蓬松的话,可以加一点打泡粉)

8、蛋清分两次放入蛋黄糊中进行上下搅拌。(一定要上下搅拌)

9、预热锅,给锅里放入一点油,为了不让蛋糕粘锅~(忘拍照了……)

10、将蛋糕糊倒入锅里,并将气泡震到顶端

11、密封锅,按煮饭键,当它自动跳回保温档时,保温20分钟。之后再加热10~15分钟。

12、OK!出锅喽~开吃~

饮食合理,我们的健康才能得到有力的保障,蛋糕~(电饭锅版)的做法简单,是我们生活中非常常见的一道菜肴。

腊肠焖饭(电饭锅版)的做法


有人说,一个家庭是否和睦与家人是否聚在一起吃饭有关系,的确,自己在家做饭可以让家人有更多的时间聚在一起,可以让家庭气氛更好,腊肠焖饭(电饭锅版)的做法非常简单,还能间接让一家人更好地生活在一起。

2、如图二,切好腊肠,胡萝卜切丁,香菇切小丁,玉米洗净剥开,豌豆洗净装盘备用。

3、如图三,切好葱,把切好的葱白和小米椒放一起,葱花留最后备用。

4、如图四,把米淘干净,滤干水分,用一汤勺芝麻油和少量十三香粉拌匀,备用

5、如图五,把电饭煲调到煮饭键预热,锅热后倒少量食用油,放葱白小米椒爆香…

6、如图六,爆香葱后,倒入盘里切好备用的蔬菜,用饭勺翻炒,加适量的盐,

7、如图七,把刚拌好的米倒入锅里。

8、如图八,用饭勺快速搅拌匀米,加入适量的生抽翻炒…

9、如图九,拌匀后加入适量的水,盖上锅盖,饭就开始焖了…

10、如图十,饭焖好后,放气开盖,搅拌均匀饭,放入葱花,盖盖子继续焖30秒。

11、如图十一,香喷喷的腊肠焖饭出锅啦…

自己在家做饭,家人帮忙打打下手,可以增进相互间的感情,腊肠焖饭(电饭锅版)的做法简单,适合在家自己做。

电饭锅怎么烧蜜汁鸡


鸡肉是一种比较容易消化的肉类食物,里面又含有比较少的脂肪,还含有非常丰富的蛋白质,对于想要减肥的女性来说就是一种不错的食物选择,蜜汁鸡是一种不错的制作方法,下面就给大家介绍一下电饭锅怎么烧蜜汁鸡。

电饭锅怎么烧蜜汁鸡

需要准备生姜,葱,胡椒粉,白糖,蚝油,老抽,生抽,料酒,准备一个碗,里面加一些老抽,白糖,胡椒粉,蚝油,生抽,料酒,搅拌均匀做成酱汁,小葱打结,把酱汁均匀的涂抹在鸡的表面,然后再把葱节放进鸡肚子里面腌制一个小时,中途需要翻面,电饭锅的底部铺上姜片以及葱,腌制好以后放进锅中,剩下的酱汁倒进锅里面,然后煲90分钟左右,时间到以后香味浓郁的蜜汁就可以拿出来吃了。

蜜汁鸡的窍门和配方

制作蜜汁鸡需要准备柠檬皮,柠檬汁,黑胡椒粉,蜂蜜,冰糖,米酒,酱油露,开水,橄榄油,辣椒油,青江菜,蒜末,柠檬以及二节翅。先把所有的食材都清洗干净,鸡翅洗干净,柠檬的外皮清洗干净以后擦干,然后再把柠檬皮刮出,柠檬汁压榨出来,蒜头切成细末,不粘锅里面加入适量的橄榄油,鸡翅放进去煎到两面金黄盛出来,用锅中的余油煎一下蒜末,香气出来以后加一些酱油,然后再加米酒,水,把鸡翅放进去煮开,加一些冰糖蜂蜜,然后再改成小火继续煮,大概煮15分钟到20分钟左右,让鸡翅的味道浓郁,中间要不断的翻面,让鸡翅均匀的吸附酱汁,再淋上辣油,撒上一些粗黑胡椒粉以及柠檬皮,把柠檬汁倒进去拌均匀,再煮一下收汁就可以了,如果想要让摆盘更加好看,就可以把青江菜先焯烫一下,放在盘子的周围,放上鸡翅,撒上一些柠檬丝,柠檬皮进行装饰就可以了。

鸡肉怎么炖才嫩

想要把鸡肉炖得嫩一些,那么就需要先腌制一下,用淀粉来腌制,能够把肉的水分给锁住,经过实践这种效果还是相当不错的,在腌制鸡肉的时候,除了添加一些淀粉,还需要添加一些鸡粉,鸡粉的粉末颗粒比较细,能够更好的粘附在鸡肉的表面,让鸡肉入味锁住肉汁,这样炖煮出来的肉会更加的滑嫩多汁。

电饭锅可以做什么美食

可以做电饭锅酸奶,需要准备的食材有菌粉以及牛奶,把牛奶倒进一个容器当中,放到微波炉里面转30秒,再把菌粉倒进去搅拌均匀,把500克牛奶倒进不锈钢容器当中,包上保鲜膜,另外500克倒进酸奶机当中,电饭锅里面添加一些温水,倒扣一个盘子,让水触碰不到不锈钢容器,然后再把容器放进去盖上盖子,插上电源,保温6个小时取出来,放到冰箱里面冷藏一下就可以喝了。

电饭锅烤鸡翅,需要准备的食材有新鲜的鸡翅,一些烤肉料,首先把鸡翅表面切上几刀,清洗干净用一些食用油,生姜丝,葱花以及水和颜料搅拌均匀,倒进鸡翅当中腌制一个晚上,然后皮朝下,放在电饭锅当中,兑一些腌料汁,刚刚淹没过鸡翅就可以了,每隔一会晃动一下,一直到汤汁收干,再焖煮一会儿就可以吃了。

还可以做冬菜扣鸭,需要准备的食材有新鲜的鸭肉,一些冬菜,还需要排骨酱,老抽,生抽,花椒,盐,料酒,生姜,葱,先把鸭肉烧水,然后放一些料酒,生姜腌制一个晚上,腌制好后就可以把生姜片,葱段,冬菜放到电饭锅里面垫底,然后把鸭肉放进去,加入一些水煮开,然后一直焖到鸭肉熟烂就可以吃了。

还可以做电饭锅羊肉手抓饭,需要准备大米,盐,生姜片,花椒油,孜然,洋葱,胡萝卜,带骨肥羊肉,先把大米清洗干净,用一些水浸泡一下,羊肉的肥油切下来切成小块,然后肉也切成小块,用羊骨头放到锅中,加入适量的水煮成汤,洋葱切碎,胡萝卜的皮去除以后切成条,锅中加入适量的油,把生姜片放进去炒一下再加酱油,再把洋葱碎放进去炸出香味,放入羊肉炒到断生,再加一些胡萝卜,炒到半熟的时候加一些孜然以及盐,然后再把羊骨头汤倒进去焖10分钟,把泡好的米倒进去铺平,胡萝卜羊肉垫底,把羊汤放进去,盖上盖子焖10分钟,等到饭吸收水分以后搅拌均匀倒进电饭锅中,加一些羊汤,刚刚没过大米,然后用筷子戳一些洞开始煮饭,煮好以后拌均匀就可以吃了。

上面介绍的就是电饭锅烧蜜汁鸡的方法,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,电饭锅可以制作各种各样美味的食物,除了上面这些,还可以做卤鸡腿,鸭肉,南瓜饭,三杯鸡肉饭等,做出来的味道都是非常好的。

静~可可蛋糕(电饭锅版)的做法


合理的饮食不仅对身体健康有好处,对于一些疾病也能起到一定的食疗效果,在平时我们一定不要在一日三餐上随便将就,其实许多美味的饭菜并不需要太多的技巧,静~可可蛋糕(电饭锅版)的做法就很简单,而且含有多种营养成分。

2、准备两个洁净无水容器,4个鸡蛋将蛋清、蛋黄分开打入两个容器中~

3、蛋黄打散打匀~

4、打匀的蛋黄加入16g白糖、茶籽油、牛奶,充分搅拌~(玉米油、花生油、橄榄油等等都可以)

5、搅拌后用滤网过滤掉泡沫,留下细腻蛋黄糊~

6、筛入低筋面粉、可可粉,轻柔搅拌至无细小颗粒即可,放到一边备用~

7、蛋清滴几滴柠檬汁,打出泡沫,放入13克白糖~

8、用打蛋器打至蛋清液变细腻,颜色变浅变白,再次放入13克白糖~

9、继续用打蛋器加工至蛋液打发,呈半固态状,放入剩余的14克白糖~

10、接下来打蛋器开到最大档,将蛋清液充分彻底打发,提起打蛋器能拉出尖角,说明打发成功~

11、取1/3打发的蛋清,加入蛋黄糊中,上下搅拌至均匀~

12、蛋糕糊搅拌均匀后,倒回到打发的蛋清容器中,与剩余的2/3打发蛋清上下翻炒搅拌至均匀~(切勿画圈搅拌)

13、电饭锅先预热,内胆刷油,铺3层油纸(避免蛋糕底部烤糊),倒入蛋糕糊,端着锅内胆在台面上震几下,震出大的气泡~

14、按下煮饭键,大约三四分钟按键跳至保温,这时在蒸汽孔压块毛巾~保温5分钟再次按下煮饭键,跳到保温后等10分钟左右第三次按下煮饭键,再次保温状态10分钟,美味可可蛋糕新鲜出炉~~

其实,我们大可不必把烹饪想得过于复杂,还是有很多简单的菜式的,比如静~可可蛋糕(电饭锅版)的做法就很简单。

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