土豆排骨汤

土豆跟排骨一起炖，汤汁香浓，肉质软烂，秋天喝这合适！没有什么寒冷是一碗排骨汤解决不了的，排骨真是秋冬季养生滋补的佳品，排骨汤有滋补润心，壮体抗老的功效，尤其是对体虚力乏有很好的效果。排骨经过时间的炖煮，胖墩墩软嫩嫩，无论和谁搭配，做出的美味总会让人欣喜，煲出来的汤好喝又有营养。土豆细腻润滑、鲜甜可口，食物本身的精华已经全部的融入汤中，带着鲜香可口的汤一起、入口即化、回味无穷。排骨香味浓郁、咬一口肉质鲜嫩、唇齿留香。小青菜的绿色恰到好处的点缀了整份汤的色彩以及味道。

超滋润超香浓的土豆排骨汤，一口热呼呼的排骨汤下肚，想象一下那口感吧！调味只需要加一点点盐就好，慢慢炖出来的都是食物的本味。那么怎么知道排骨熟了呢？直接尝不推荐，这样炖好的时候就不剩几块了，而且长此以往身材会有变化。正确的方法是用筷子戳，轻而易举就能扎穿，那就是炖到位了。等排骨炖熟了，可以把土豆切块投入，再放盐千万别一早放，否

菜系及功效：幼儿菜谱；骨质疏松食谱

口味：咸鲜味；工艺：煮

南瓜红枣排骨汤的制作材料：

主料：南瓜700克,猪排骨(大排)500克,枣(干)100克,干贝25克。

调料：姜3克,，盐3克

教您南瓜红枣排骨汤怎么做，如何做南瓜红枣排骨汤才好吃

1.南瓜去皮去核，洗净切厚块;

2.排骨放入滚水中煮五分钟，捞起洗净;

3.红枣洗净，去核;

4.江瑶柱(干贝)洗净，用清水浸软，约需一小时;

5.水11杯或适量放入煲内煲滚，放入排骨，江瑶柱，南瓜，红枣，姜煲滚；

慢火煲三小时，下盐调味。

小帖士：健康提示：

疗效：补中益气，健筋骨；

南瓜性味甘温，补中益气，红枣能补脾和胃，益气生津，排骨能补联阳益通髓，有滋阴调燥之功，江瑶柱有补肝肾，温五脏之功。

土豆红萝卜排骨汤这种食物我们在平时是食用最多的，主要是因为这种食物的制作方法比较简单，而且含有很多的胡萝卜素以及钙元素，对于促进骨骼的发育以及身体的恢复是很有帮助的，所以小孩子可以在平时多喝排骨汤。对于土豆红萝卜排骨汤的制作方法可以来了解一下文章的步骤。

用料

胡萝卜、土豆、猪棒骨、盐、香油、胡椒粉

制法

1、将猪棒骨洗净敲断，胡萝卜、土豆洗净去皮，切成块;

2、坐高压锅点火，放清汤、棒骨烧开，煮沸数分钟后放入胡萝卜、土豆，大火开锅后改用小火;

3、出锅时将骨头、胡萝卜、土豆沥出，放盐、香油、胡椒粉即成。

土豆胡萝卜不仅营养丰富，而且其的食疗功效也是不容小觑的。那么，下面，我们就一起来了解一下其具有哪些功效。

1、其具有健脾消食、润肠通便、杀虫、行气化滞、明目等功效，且主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明等症。

2、其还有和胃调中、健脾利湿、解毒消炎、宽肠通便、降糖降脂、活血消肿、

冬瓜土豆排骨汤是比较常见的一种做法，不但营养价值比较高，还有很好的清热去火的作用，在夏天的时候适当的吃一些，还有消暑的功效，是非常好的一种滋补养生汤，做法也比较简单，所需要的食材也是比较少的，汤品的味道非常的美，平时适当的吃一些冬瓜，对身体有很好的调理保健的作用。

冬瓜土豆排骨汤的做法

主料：冬瓜100g、土豆100g、排骨400g辅料：大葱2段、盐5g、生姜2片、生抽2勺、花椒8个、八角1个步骤：1.冬瓜洗净带皮切块，土豆去皮切块。2.将排骨凉水如果先焯一遍水，撇除浮沫。3.焯好的排骨和冬瓜土豆一起放入电压力锅，放入葱姜，花椒和八角。4.倒入摸过排骨的清水。5.加盐和生抽调味。6.电压力锅选择“蹄筋”类，默认时间是45分钟，我改为30分钟。7.自动保温后有继续焖了15分钟再打开锅盖食用。

做法二

材料主料：猪排骨辅料：冬瓜调料：葱花，姜片，盐，花椒做法1、猪排骨洗净宰成小段，放盐拌匀待用

汤是很多人喜爱选择，喝汤对身体营养有很好补充，不同汤含有的营养元素不同，对身体帮助也是有一些区别的，土豆番茄排骨汤是很多人最爱，这样的汤含有的维生素、蛋白质较多，喝的时候对提高身体免疫力有很好帮助，那对土豆番茄排骨汤做法如何呢，下面就详细介绍下。

土豆番茄排骨汤：

方法

1、将西红柿、土豆去皮洗净切成块，将排骨洗净切成块用开水焯一下除去血水和腥味，用凉开水过水捞出待用;

2、坐锅上火，倒入适量的油，放入姜葱、土豆、西红柿略煸炒，再加入陈皮和蜜枣，炒好，将焯排骨的汤倒入烧开待用;

3、将排骨捞出放在电气锅中，倒入烧开的汤和适量清水，加入鸡精、盐，锁好锅盖，将控制器调置20分钟(或按汤键);

4、待电气锅保温卸压后，打开盖取出装盘即可。

提示

猪肉应煮熟，因为猪肉中有时会有寄生虫，如果生吃或调理不完全时，可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫!

猪肉烹调前莫用热水清洗，因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质，

对很多女性朋友来说，看到别人有一手好的厨艺都是非常羡慕的，羡慕别人，今天大家只要跟着小编一起来学习青菜土豆排骨汤的做法，一定也会让你的厨艺大涨哦！下面就和小编一起动手吧！

2.排骨（已焯水）

3.将土豆洗净、去皮。

4.放在案板上切开，待用。

5.将青菜洗净。

6.放在案板上切开，待用。

7.随后，将焯好的排骨和切开的土豆放入高压锅里。

8.加适量的料酒。

9.加入一些清水。

10.接着，盖上盖、烧煮5分钟后关火。

11.焖至没气后开盖。

12.然后，合入切开的青菜翻动一下煮开，煮至青菜断生。

13.最后，加适量的盐。

14.加适量的鸡精。

15.调味搅匀，即成。

16.盛出，装入碗中。

青菜土豆排骨汤的做法已然介绍完结，但是每个人对于它的理解和掌握都不一样，下面大家可以根据自己的理解去做一下。

春季万物更新，有一款美味的土豆排骨汤来慰劳我们的胃那是一件那么享受的事情，我们对于土豆排骨是非常的熟悉，我们也经常吃到这两个食材，今天我们就来看看把土豆和排骨一起去煲汤，这样的味道会是怎样呢?我相信吃货们肯定是非常的心动，那心动就话不多说，我们一起来学习一下土豆排骨汤把。

材料

猪大排：适量; 土豆：6个;

红尖椒: 适量; 尖椒: 适量; 芝麻叶: 适量;

葱：3根; 水：适量; 料酒：2汤匙; 蒜：10粒; 姜：30克; 辣椒粉：30克; 蒜泥：2汤匙; 胡椒粉：少许; 韩式辣酱：1汤匙; 香油：1汤匙;

土豆排骨汤的做法

11：喷气20分钟后的骨汤。高汤做菜的时候要用到。(可以把上层的油瓢掉~)2：取一汤锅，把骨头和煮过8成熟的土豆放进去，舀进去准备好的高汤，加入点葱段，辣椒段

3：土豆排骨汤的调料：粗辣椒面(3t)、水(1/2杯)、蒜泥(2t)、姜泥(1t)、香油(1t)、胡椒粉(

玉米，土豆，排骨，这些都是我们日常生活中常见的美食，它们各自所富含的营养价值都非常丰富。但很少有人将他们放到一起做，因为有时候一些食物之间是相互抵制的，有可能导致严重的后果。今天给大家说的玉米土豆排骨汤是可以做到一起的。今天就给大家普及一下玉米土豆排骨汤的做法。

玉米土豆排骨汤的做法：

1.排骨和土豆，玉米准备好。

2.将玉米和土豆切块

3.锅中烧水，加入油葱姜，将排骨入锅，煮20分钟

4.然后加入玉米和土豆，煮30分钟，加入盐，胡椒粉，出锅。

玉米功效：

玉米含有黄体素、玉米黄质，尤其后者含量较丰。因此美国医学家也认为，玉米是抗眼睛衰老的极佳补充食物。由于玉米中所含的胡萝卜素、黄体素、玉米黄质为脂溶性维生素，加油烹煮有帮助吸收的效果，促使发挥营养作用的效果。

土豆功效：

土豆有名马铃薯，富含淀粉、果胶、蛋白质、钾、柠檬酸、维生素b、c食物纤维。常食土豆强身健体土豆中的钾可以防止高血压。因

土豆西红柿也属于养生食物的一种，特别是西红柿，西红柿的营养价值高，多吃西红柿淡斑的效果很不错，而西红柿吃的时候还可以结合土豆一起煮汤，在煮汤的时候里面甚至还可以添加排骨，这样，这份汤的营养价值是很难得的，平时我们讲究的不就是养生吗，这个美食满足了很多人的需求，那么土豆西红柿排骨汤的做法有哪些?

那土豆炖排骨汤如何制作呢，也是很多人不太了解的，所以对它选择的时候，都是要注意不能随意进行，这样对身体各方面，才会有很好保护，错误的制作方法，不利于身体健康发展。

土豆炖排骨汤：

主料：排骨400g、土豆200g。大葱1根(小葱5-6根)，姜5片，绍酒、盐、味精各适量。

辅料：油适量、盐适量、枸杞5g、八角适量、冰糖适量、酱油适量、醋适量、香叶适量。

步骤：

1.洗干净的排骨在开水中绰一下，大家都知道了，这样可以去除一些杂质

2、把排骨斩成小块，洗净沥干水分;土豆去皮适当切块;大葱切段(小葱打结)。

秋季就应该吃些润肺养肺食物，新鲜的玉米大量上市，含有丰富的维生素，可以跟排骨做道养肺汤喝，清汤美味，菜系搭配好看又营养，接下来就跟小编一起来学习它的做法吧。

【玉米土豆排骨汤】

主料：排骨400g、玉米1条、中型土豆2个、红萝卜1条、毛姜1小块、

辅料：盐1匙、

步骤：

1.准备好食材：排骨400g,玉米1条，中型土豆2个（大的用1个就行，红萝卜1条（没拍进镜），姜1小块，盐1匙

2.烧开1锅水，把洗干净的排骨倒进水里烫一会捞起沥水备用

3.汤锅也烧开一个水，把姜片和排骨放进去，盖上锅盖煮开后转小火煲25分钟，红萝卜和土豆切成小块。掀开锅盖，把红萝卜和土豆放进锅里，盖上锅盖煲25分钟

养肺玉米土豆排骨汤

4.掀开锅盖，把玉米也放进去

5.煲20分钟，关火，放1匙盐

6.装碗，用香菜装饰一下，就完成了色香味俱全的玉米土豆红萝卜排骨汤

养肺玉米土豆排骨汤

小贴士

挑选玉米的时候要买颗粒饱满的更