养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

香烤酥球的做法

“今天不养生，明天养医生。”古往今来，人们都普通注意养生！不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？下面是小编为大家整理的“香烤酥球的做法”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

一道菜给一百个人做，就会有一百种味道，这主要是因为做法的不同。但是如果一道菜的做法固定了，你是否也能做出大厨的味道呢？现在，小编就来传授您做好香烤酥球的方法。

2.低粉、泡打粉、奶粉过筛到面板上

3.加入切块的黄油

4.用刮板边切边揉搓至细小状，入冰箱冷藏M.YS630.Com

5.花生烤熟放凉，去红衣后切碎

6.葡萄干、蔓越莓切小丁

7.白糖、淡奶油、鸡蛋、牛奶、盐混合

8.倒入冷藏好的面粉中拌匀

9.放入花生碎、葡萄干、蔓越莓

10.混合均匀

11.依次揉成圆球

12.码入烤盘，烤箱170度中层上下火烤20分钟即可

平时休息的时候，不要老是吃外卖或者去外面吃饭，毕竟现在视频安全也是一个非常大的问题，自己根据上面的介绍，自己动手做一下香烤酥球

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花生酥球的做法

在很多人眼中，你是成功的，你更是完美的。但是只有你自己知道，其实自己什么都没有，因为最重要的健康没有了。那么，想要找回健康的你，该怎么办呢？其实完全可以从饮食上找回。那么，现在就让小编来教您如何做好花生酥球这道菜吧。

2.将花生米去皮和细砂糖一起放入料理机研磨杯

3.反复搅打至无颗粒

4.加入牛奶，红糖，蛋液

5.搅打成泥

6.倒在碗中

7.小苏打和低筋粉混合筛入花生泥中

8.翻拌成均匀的面团

9.分割成8克一个的小球

10.刷蛋液

11.滚一层砂糖

12.摆入烤盘

13.放入预热170度的烤箱，中层，烤约20-25分钟

14.表面金黄出炉

怎么样看了小编上面的介绍，你是不是觉得花生酥球的做法非常的简单？我感兴趣的话，不妨亲手去做一做吧，一定会有所收获的哦!

酥糯地瓜球的做法

我们是一个追求美食的民族，对待“吃”这方面我们是很讲究的。下面小编给大家介绍一道酥糯地瓜球的做法，大家看完以后可以自己尝试做一下

2.21地瓜去皮洗净切成小段

3.1这是蒸好的地瓜

4.2切好的地瓜装碗放在锅中蒸熟

5.1加入糯米粉

6.2趁热压成泥，放入白糖搅拌均匀

7.搅拌均匀成能团起的样子

8.取一段面揉成小球，放在黑芝麻中滚一圈

9.所有做好的地瓜球，我只做了一个芝麻的

10.碗中加油烧热至底部开始冒小泡泡

11.小火，放入地瓜球，

12.待地瓜球基本定型浮起油面时用勺子不断搅拌（均匀受热上色），并不断用勺子将地瓜球压扁，待恢复球形时再压扁，反复几次（便于球中进入空气，出现外酥里糯状，压扁的次数足够多时就会做成空心外脆的小球）

13.成品做好了

14.再来一张

15.再一张吧

营养搭配全面，制作方法简单，没有任何烹饪基础的人都可以哦，这酥糯地瓜球不要只看不做，行动起来，满足自己的食欲吧。

紫薯酥球的做法

在生活中有很多的女性特别喜欢在厨房里做菜，把做菜当成自己的一种兴趣爱好，每一道菜都是自己成功的作品，当自己的美味作品受到家人的称赞那就是最大的鼓励，今天就给大家来介绍紫薯酥球的做法，再次让你体验和享受成功后的喜悦！

2.21水油皮，油酥分别和好成面团。各分成十份，取一份水油皮包一份油酥，擀长成牛舌状，再卷起。按扁，擀长再卷起。静置。

3.取一份，一分为二。

4.切面朝上，擀成圆片。周边薄些

5.1像包包子般包上馅心。

6.2翻面，取一份紫薯球。

7.包好啦！

8.用牙签扎些小眼，排出烤制时的热气，防止露馅。

9.烤箱中层，上下火，180度，30分钟左右。ok，大功告成！

10.咬一口，真的很酥，很美味。

健康的身体从美食开始，通过小编今天的讲解，大家是不是已经掌握的紫薯酥球的制作技巧呢？那就快快去行动吧！

烤酥肉龙的做法

当你不开心的时候，你会怎么办？也许你会选择哭.笑，或者是出去疯，又或者是抽烟酗酒等等，但是我相信肯定有人愿意选择“吃”。当你不开心的时候，不妨给自己做点好吃的，也许心情会立马好转。那么，下面小编就先来介绍下烤酥肉龙的做法。

2.将肉馅用适量盐、生抽、五香粉、鸡精、香油腌渍

3.加上葱花和姜末

4.用低粉和猪油和油酥

5.和好备用

6.部分水和猪油混合

7.分次加入面粉

8.混合均匀后温水糅合成有弹性的水油皮，饧发30分钟

9.将水油皮和油酥平分成两份

10.用水油皮包裹住油酥

11.擀开

12.折三层，擀开，反复三次，每次保鲜膜覆盖饧发8-10分钟

13.擀成大片，铺满腌好的肉馅，卷紧

14.两头收口儿

15.刷蛋液，撒少许芝麻

16.180度，中层，烤大约25-30分钟即可

烤酥肉龙的做法步骤虽然多，但是只要你认真掌握就一点儿不难。当然做菜还得靠天赋，而天赋异禀的你肯定一会儿就能最好。当然，如果你想要追求完美，就需要多多实践了。

香芋酥的做法

香芋这种食物很多人尽管没有吃过，但是都曾听说过。香芋的外观形态很像农村人所种植的红薯，而且吃起来口感也特别的像红薯，就是在味觉上与红薯有一定的差别。有一些人没有吃过红薯，但是，都市生活中，有很多奶茶店，都有在卖香芋奶茶，这就使人们对这种食物并不是非常陌生。
香芋的做法有很多种，可以做香芋奶茶，也可以直接水煮着吃，还可以用来粉蒸着吃。在糕点食物中，香芋也是很常见的食材。今天，就让我们一起去学习一下香芋酥的做法吧！
材料（可做16个）：
芋泥：中型芋头1个、奶油或无盐黄油20克、糖粉20克添加图片油皮：中筋粉180克（可用高筋粉150克+玉米淀粉30克）、猪油或无盐黄油50克、糖粉20克、温水75克、芋头酱或芋头粉些许（做上色用，用一丁点食用色素代替）。
酥皮：低筋粉170克、猪油70克一、做芋泥
1、将芋头去皮洗净后切成小块，蒸30分钟使其变得很软
2、将蒸好的芋泥取出趁热加入20克奶油和20克糖粉，用勺捣成泥备用（这个时候做好的芋泥非常香。）
二、做油皮
1、在180克中筋粉中加入50克猪油和20克糖粉，一点点倒入温水和面
2、面和好后加入芋头酱或芋头粉揉匀成光滑柔软的面团，盖上保鲜膜松弛30分钟
3、将松弛好的油皮擀成长条，平均分成8份，并用湿毛巾盖在上面防止变干
三、做酥皮。在170克低粉中加入70克猪油使劲揉匀成光滑柔软的面团即为酥皮
四、做芋头酥。
1、取1份油皮包住一份酥皮，收口朝上，然后擀成牛舌状，再卷起来，然后盖上保鲜膜松弛15分钟（一定要松弛后才可继续）
2、重复之前的动作一次，即将松弛好的卷压扁然后擀成牛舌状再卷起来，然后用刀从中间对切成两份。
3、取切开的面团切口朝上，压扁，擀圆，反过来，包入事先准备好的芋泥（即为切口的背面包芋泥噢），然后收口朝下，稍做整理。
4、烤箱180度预热，烤盘内铺锡纸然后刷油，将做好的芋泥酥放入烤盘内排好，放入烤箱中层以180度烤25-30分钟即可。
以上就是香芋酥的做法，在工序上确实有些麻烦，但是，只要你稍微用心一点，总会做出可口的香芋酥。香芋酥可以作为日常的小零食，也可以作为休闲时的食品，吃起来的简洁方便。一家人一起品尝你做的香芋酥，会让你很有成就感哦。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《香烤酥球的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。