女性软巣养生

2019-10-07 │ 女性软巣养生 养生粥的做法

软炸凤尾虾的做法

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”古往今来,人们都普通注意养生!养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢?下面是小编为大家整理的“软炸凤尾虾的做法”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

下班回家,该给一家人做一桌可口的饭菜,可是每天就吃那么几样饭,到底今天应该做些什么呢?!大家不用发愁,今天小编来为您介绍一种美味可口的软炸凤尾虾,赶快来学一下吧!

2.2先调一碗面糊,因为要发酵,需要等四十分钟左右。把面粉、淀粉、泡打粉和酵母用微温的水调匀,面糊要调得抽一点。盐先不放,不然影响发酵。

3.1现在是夏天这样的室温用面糊放置四十分钟左右便可以发酵,面糊上会出现少量的大泡。如果到了秋冬,天气冷了,可以把面糊放到微波炉里,同时在里面放一杯开水,关上微波炉的门,形成一个密封的环境帮助面糊发酵,此方法也适用于发面。用手提起凤尾虾的尾部在面糊里蘸一下,让虾仁沾满面糊。

4.2把处理好的凤尾虾倒入一勺料酒、一点盐和胡椒粉腌制一下。

5.取一个底部面积小一点,有点深度的容器,里面放入橄榄油。将沾满面糊的凤尾虾放入,中小火炸至金黄。

6.炸好的虾仁放到篦子上篦掉多余的油脂。

7.最后再将虾仁放到厨房用纸上吸收油分。

看完软炸凤尾虾的详细介绍后,相信你已经迫不及待了吧。别急,先把这具体的方法铭记于心,然后再去好好地学着做,相信你肯定能够做好。

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凤尾虾的做法


过惯了依赖的生活,你是否已经丧失了很多能力。至少对于大部分人来说,现在已经丧失了做饭的能力。想要全能的你,肯定不希望自己这样。所以,现在就请跟我来学一下如何做好凤尾虾。

2.在虾的尾部第三节处,用牙签将虾线挑出

3.除尾部最后一节虾皮留下外,其他处的虾皮均剥掉

4.从虾的背部用刀切开,切记不能切开,只需切成连着的两片即可

5.将切好的虾放在碗中加入水,加入少许碱面,浸泡3分钟。

6.用流动的水将虾中的杂质及碱水冲洗干净

7.把虾捞出放在厨房用纸中擦干水份

8.将虾放在碗中,加入少许料酒和盐,用手抓匀

9.鸡蛋把蛋白和蛋黄分开,我们只留用蛋白

10.用打蛋器把蛋白打发至膨松黏稠状态,见图

11.锅中油热后,将虾放入蛋白碗中均匀沾满蛋白。将其放入锅中炸制

12.下锅后蛋白迅速膨胀,两面均炸制金黄色捞出,盘中放一张吸油纸,将虾尾部朝上,再配一碟酸辣酱,也可直接食用

看完了小编的介绍,您是不是已经流口水?这道凤尾虾色香味俱全,想吃的朋友赶快亲手去尝试一下,你一定能取得成功。

翡翠凤尾虾的做法


现代人很多每天都是在匆忙中度过,一日三餐不定时,而且几乎全在外面吃。表面上看是省事了,但是从健康角度来看,这是一种极坏的习惯。关爱健康,就要从饮食开始。而饮食,就要从你自己开始。所以下面小编就先来介绍下关于翡翠凤尾虾这道菜的做法。

2.姜蒜切片备用。

3.锅里把水烧开之后把姜片放入,再把虾倒入之后加入1勺料酒去腥。

4.把淖好水的虾去掉虾线,去掉壳,只剩尾部最后一节虾壳。

5.黄瓜为了美观去掉皮(如图)。再切段后用筷子插入去掉心,插成一个洞。

6.将虾逐个插入黄瓜段中备用;(用带壳的虾尾穿入,这就是为什么留这节虾尾壳的用途了)。

7.锅里倒少量油爆香姜蒜末之后,把串好的虾放入。(记得,用铲子轻轻推着翻炒均匀。而不是用力上下翻炒,不然虾肉会从黄瓜里掉出来的)

8.碗里加入半勺盐,半勺白糖,半勺淀粉和少量鸡精,胡椒粉,加5勺的水调成料汁,倒在虾上面之后大火快速翻炒出锅即可。

9.出锅装盘。

虽然翡翠凤尾虾的详细步骤已经介绍完,但是以你不同的理解,可以自己进行创新改变的。相信你的创新和改变,肯定会让这道菜变得更加的完美。

果味凤尾虾的做法


每当上街,你是不是总忍受不住街边美食的诱惑?为了解一时之馋,你肯定会奋不顾身扑上去。街边美食少吃还好,多吃则会危害健康。而为了健康,最好就是在家吃饭。看到这里,你是否已经心动?那就赶紧跟着我学习一下如何做好果味凤尾虾这道菜吧。

2.12刨去外皮、

3.21沙虾剥去外壳留虾尾。

4.从虾背开一刀,去除虾肠。

5.荸荠切小丁,加少许淀粉拌匀。

6.1锅中倒入一小碗果粒橙汁烧开,加入炸好的荸荠丁收汁。

7.2放入中高油温炸至外皮发脆。

8.用圆模压成荸荠丁墩。

9.把浆好的凤尾虾放入开水锅中汆熟捞出,放在上面。

10.锅中加入少许油,加入番茄沙司和一小勺水熬一下浇在凤尾虾上。

果味凤尾虾做起来并不难,从上面的步骤介绍中,大家应该能够看得出。那么现在,你可以到厨房去尝试一下了。自己付出了汗水,你才会发现这菜是多么的香甜。

凤尾虾的做法大全


凤尾虾不是虾的名字,而是一道菜的名字.顾名思义之所以叫这个名字,就是因为做好的虾形状类似凤尾,因此取名为凤尾虾、凤尾虾制作是很讲究的,而且做出来的凤尾虾是非常好看的,当然了.这道凤尾虾可是营养很丰富的菜.常吃凤尾虾据说可以帮助女性朋友延缓皮肤衰老的.

凤尾虾普遍的口味是又咸又香,可以说是符合很多人的口味的.凤尾虾虽然是道菜名,但是并不是说它的做法只有一个,那么今天就跟大家介绍一下凤尾虾的做法大全.

黄金凤尾虾

材料:500g基围虾,油,盐,面包糠,玉米淀粉,1颗鸡蛋,黑胡椒粉,少许白醋

做法:1、虾清洗干净开始处理,用剪刀剪去虾线.

2、去虾头,用牙签在虾尾的倒数第二节挑虾线.

3、去虾壳,再次清洗干净,用黑胡椒粉、盐、料酒腌制20分钟.

4、一颗鸡蛋打散.

5、腌制好的虾均匀地裹上玉米淀粉,放入蛋液中,裹一层蛋液,滚上面包糠.

6、锅中烧热油,八成热时把虾丢进去炸至金黄即可出控油出锅

凤尾虾寿司饭团

材料:活明虾,大米,碎玉米渣,盐,白糖,白醋

做法:1.盐、白糖、醋按1:5:10的比例,调和成寿司醋,大米搭配少量的碎玉米渣按平时煮饭的程序,煮熟后,冷却到40度左右,洒上适量的寿司醋拌匀,明虾去头剥壳去肠泥,留最后一节虾壳和虾尾不剥掉,用胡椒粉和料酒腌制一会儿

2.锅里水烧开,把腌制过的吓人放入烫熟,捞出沥干水备用,剪一张保鲜膜瘫在手上,一勺米饭平铺在上面,再放入一个名吓人在当中(虾尾露出),保鲜膜包起来收紧,打开即成

以上就是为大家介绍的凤尾虾的做法大全,大家平时在家里也可以自己烹饪凤尾虾吃,虽然可能会害怕做不好吃或者做法不简单,但是要是想一下做好后吃凤尾虾的满足,这些也都不是困难.

软炸虾的做法大全有哪些呢


虾是很多人都喜爱的食物,也是常见的海鲜之一,虾的做法有很多。可以红烧、可以清蒸、也可以煎炸,不同的做法其出来的效果也是不一样的。今天要为大家介绍一道菜,软炸虾。主要是利用虾仁制作而成,味道鲜美,制作简单。那软炸虾的做法大全有哪些?一起看看下面的介绍吧。

软炸虾的制作食材:

虾仁350克,豆苗50克,碱面,味精,胡椒,蛋清,干淀粉,葱,姜,油各适量。

软炸虾的做法详细步骤

1、虾仁加少许食碱面腌制,然后用水冲去碱,用干毛巾沾干水分,加盐、胡椒、蛋清、干淀粉上浆,用油滑熟,空去油;

2、锅内留底油,下葱姜末、虾仁稍炒,倒入事先备好的碗汁(用水淀粉、盐、胡椒、汤合成),翻炒装盘,炒豆苗围边即可。

软炸虾段的做法小贴士

制作要诀:

因有过油炸制过程,需准备植物油约1300克。

食物相克:

对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

看完上面关于软炸虾的做法大全有哪些的介绍之后,是不是觉得软炸虾的做法比较简单呢。如果您也想吃的话,不妨按照上面的步骤开始行动吧。很多食物都是相克的,尤其是一些海鲜食品更容易出现相克的食物,所以大家在食用的时候要注意避开。

玉环凤尾虾的做法


朝九晚五的工作,是不是让你喘不过气?常年的加班,你是不是已经无力吐槽?当你拖着空扁的肚子继续工作时,你是不是向往路边的美食摊?打住,去路边吃不卫生,你还不如自己学着做。下面,就让小编带大家先来学习一下玉环凤尾虾的做法吧。

2.用刀在虾背片用刀,去除虾肠。

3.放入清水中漂洗一下。

4.加少量的盐搅拌上劲,再加适量的湿淀粉上浆。

5.水果黄瓜清洗干净。

6.切成2-3毫米宽的圆片,圆片中间用刀尖划一个十字口,以便虾尾穿入。

7.把虾尾从圆片中间的十字口穿入。

8.把黄瓜片套在凤尾虾的中间。

9.锅中加水烧开,把凤尾虾放入淖水断生捞出。

10.锅中加少许油,放入姜片煸一下,加一小勺水,调入盐和鸡精,再淋入少许湿淀粉,把凤尾虾倒入翻炒。

11.翻炒几下,把芡汁包裹均匀出锅。

玉环凤尾虾的步骤固然简单,但是要想做好它,还需要你的认真尝试、实践。方法虽然重要,但是领悟更重要。只有真正理解,才能够做出美食来。

软炸虾仁的做法


软炸虾仁是人们餐桌上的常见菜,软炸虾仁的主要原料是虾仁,虾仁营养丰富,虾仁是含钙量最多的食物之一,虾仁物美价廉,虾仁的吃法很多,几乎在炒每一种菜都可以加上虾仁,做包子、饺子时加上虾仁包子、饺子会更加鲜美。现在很多的家庭都喜欢在每一种菜里或多或少的加一点虾仁。

据古书记载,虾仁还有开胃、祛痰的作用呢。当今社会交通发达,虾仁到处都可以买的到,价格也基本相同,虾仁是普通老百姓补钙的最好食物,虾仁素有钙的仓库之称,是补钙佳品。

软炸虾仁是一道鲁菜名菜,起源于济南。软炸虾仁味道鲜美、营养丰富。虾仁毕竟不同于鲜活大虾,总是有点儿腥味,“炸”可以有效去腥增香。“软”体现在外层的酥皮,这层酥皮一定要“薄”、“酥”、“松”,如果成一团厚厚面糊,那就彻底失败;这层酥皮还能起到保护虾仁的作用,避免虾仁直接接触油脂,减少营养流失。

主料:虾仁200克

配料:蛋清3个、面粉50克、生粉100克、花椒盐20克

调料:盐2克、味精2克、料酒0.2克、花生油100克、胡椒粉、水少许

制作过程:

(1)虾仁入碗中加盐、味精、胡椒粉、料酒腌2分钟。

(2)盆中加蛋清、面粉、生粉、少许水调成薄糊。

(3)勺内加花生油烧至150度时,将虾仁拌成糊,带糊逐个下入油中炸至9成熟时漏勺捞出抖落,使虾仁粒粒散开捞出,等油温上升到180-200度时,把虾仁下入促油,迅速捞出装盘,上席带椒盐。

软炸虾仁好吃,虾仁营养价值高。虾仁是渔民们用一种网眼很小的网从海上打捞上来的一种小虾,可以经过煮熟、自然晾干而成虾仁,还可以经过烘烤而成虾仁,总之,虾仁鲜美,营养好,几乎每一个人都可以吃。

金丝沙拉凤尾虾的做法


现在有许多人失去了自己做饭的兴趣,除了工作过于繁忙外,还有一个很大的原因就是做饭程序过于复杂,其实,金丝沙拉凤尾虾的做法很简单,所需要的步骤不多,只要不是太笨,都可以很快学会的。

2、把2个土豆刨去外皮。

3、锅里放入油烧热,放入土豆炸成金黄色的土豆松,放在餐巾纸上吸去油。

4、选用新鲜的活虾,

5、背部开刀去除下线,加少量的盐淀粉上桨

6、处理好虾,剥去头壳,留下尾巴,剥成凤尾虾仁。

7、面粉,淀粉,吉士粉 混合,加一鸡蛋和适量的水调成稀糊,在加2克泡打粉调均匀。

8、浆好的凤尾虾在淀粉中裹一下,裹上一层粉 ,这样更容易挂糊。

9、然后在放入面糊中裹一层脆皮糊。

10、锅里倒入适量油,烧至4成左右的热,在吧裹好凤尾虾放入油锅里炸熟。

11、炸至金黄色,外皮发脆捞出。

12、把色拉酱和炼乳混合,加几滴柠檬汁搅拌均匀,酸甜清香,非常可口

13、把炸好的凤尾虾放入调好的色拉酱跟炼乳中裹一层复合酱。

14、裹好复合酱的凤尾虾,再放入炸好的土豆丝中裹上一层香脆的土豆送。

15、最后,依次把裹好的凤尾虾摆盘,在盘中间放入装修,这样一道美味的金丝沙拉凤尾虾就完成了

金丝沙拉凤尾虾这道菜做法简单易学,味道丰富,既是快节奏生活的产物,又是人们享受生活的乐趣所在。

软炸牛肉的做法


软炸牛肉是比较常见的一种菜品,一般我们可以在家庭当中进行制作我们需要先去超市买新鲜的牛肉,将牛肉切条之后放入锅中进行蒸炸。但是在制作过程当中有很多需要注意的小事项,可以让我们制作的菜品更加好吃,同时避免很多副作用产生的风险。那么,软炸牛肉的做法是怎样的?

一、材料

牛腱子肉700克,葱、姜各20克,酱油70克,白糖10克,精盐2克,味精0.5克,八角2克,芝麻油1000克。

二、做法

1、将牛肉顶刀切成片。葱打结。姜切片。

2、锅内加水烧开,下入牛肉片煮透捞出晾干,锅内汤汁撇净浮沫,倒入容器内沉淀备用。

3、牛肉下入五成热油中炸干水分倒入漏勺。

4、炒锅内留油30克,下入葱片,姜块。八角略炒,加酱油、白糖、精盐及煮牛肉清汤,下入牛肉烧至汤汁浓稠后,加入味精炒匀收干汤汁,出锅放入芝麻油内浸泡一二天,捞出沥去油,装盘即可食用。

三、特点

色泽酱红,油润光亮,咸鲜微甜,味香润口。

操作提示

煮至时要使血水出净。烧制时要用旺火。

四、牛肉的功效与作用

1、增长肌肉

它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。其中肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。

2、增加免疫力

可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。

3、促进康复

能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。

4、补铁补血

铁是造血所必需的元素,而牛肉中富含大量的铁,多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗。

5、抗衰老

牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质、能促进肌肉生长的抗氧化剂,对防衰防癌具有积极意义;牛肉中含有的钾对心脑血管系统、泌尿系统有着防病作用;含有的镁则可提高胰岛素合成代谢的效率,有助于糖尿病的治疗。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《软炸凤尾虾的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女性软巣养生”专题。

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