正确的饮食养生方法

2019-10-07 │ 正确的饮食养生方法 如何选择正确的运动方法养生

中药的正确服用方法

“今天不养生,明天养医生。”古往今来,人们都普通注意养生!不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?下面是小编为大家整理的“中药的正确服用方法”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

中医一直以来是我们国家传统的医疗手段,跟西医比起来,中医治疗疾病相对来说更为安全一些。中医治疗虽然过程较为缓慢,但优点是可以标本兼治,且没有任何的副作用,患者只需要根据医生开的方子按时服药就可以了。今天要为大家介绍的就是中药的正确服用方法,我们一起来了解一下。

中药一般服法是一付汤药每天分两次温服,早、晚各服1次,或一天3次,分早、中、晚各服1次,但根据病情,有的一天只服一次,有的一天需服几次,有的又可以煎汤来代替茶饮。具体服用方法介绍如下:

1.温服:一般药物均宜温服,药煎好后放一会儿,待其不冷不热时服。如平和补益药物。

2.热服:凡伤风感冒的药,宜趁热服下,以达到发汗目的;祛寒通血脉的药也如此,以利于祛寒活血。

3.冷服:在药液冷却后服。一般是指解毒药、止吐药、清热药,均应冷服。

4.顿服:是指药性峻烈的小剂量汤药,要一次服完。目的在于使药物在不伤正气的情况下,集中药力,发挥其最大效应,如通便、化瘀血药等。

5.频服:凡咽喉病者、呕吐病者,宜采用频服的方法,缓缓服下,能使汤药充分接触患部,较快见效。

总之,服中药的时间要根据病情和药物的性质来定。以尽量发挥药物的预防、治疗作用,减少不良反应为原则。值得注意的是,急性重病应不拘时间尽快服药或频服(每隔1-2小时服一次),慢性病则要按时服药。

看过上面介绍的内容之后,朋友们对于中药的正确服用方法想必都已经有所了解。根据患者具体病症的不同,熬制好的中药一般分早、中、晚三次服,或是早和晚两次服,又或是直接代茶饮用,具体的服用方式还要根据具体的病情来定,患者朋友们只需遵医嘱即可。

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如何正确服用蜂皇浆


蜂皇浆的营养成分是非常多的,含有很丰富的雌性激素,非常适合更年期女性朋友服用,补充体内的雌性激素,也正因为如此,孩子不适合吃蜂皇浆的,如果孩子吃多了,很容易引起性早熟的,蜂皇浆的营养物质非常多,但是储存也非常困难,那么,如何正确服用蜂皇浆呢?

蜂王浆也叫蜂皇浆,简称王浆,是5?5日龄工蜂头部的营养腺分泌的乳白色或淡黄色的浆状物。世界上90%以上的蜂王浆产于中国,因此中国蜂王浆的售价比国外低。蜂王浆之所以被称为保健珍品,是因为其用量小,但医疗保健作用迅速而显著。蜂王浆的成分新鲜蜂王浆一般含有水、干物质、灰分,干物质中12、3%为蛋白质,5、4%为脂肪,12、5%为还原性物质,尚有未知物。

1、氨基酸氨基酸为蛋白质的组成成分。蜂王浆中含有20多种氨基酸,含量较高的为赖氨酸、天冬氨酸。苏氨酸、亮氨酸谷氨酸等。

2、脂肪蜂王浆中至少含有26种游离脂肪酸,占干物质重量的8%一12%。其中,最重要的一种是天然状态下只存在于蜂王浆中的脂肪酸、也叫王浆酸。王浆酸的含量是检验蜂王浆质量的重要指标之一,分离出来的纯体呈白色晶体。

3、维生素和矿物质蜂王桨中含有丰富的维生素,主要和类有维生素B1、维生素巳、烟酸、泛酸、维生素B6、维生素B12维生素C、生物素、叶酸等,其中以维生素B1含量较稳定。此外,蜂王浆还合有少量矿物质。

4、激素蜂王浆中含有激素,可以调节生理功能、物质代谢。具体包括孕激素、肾上腺素、类胰岛素样激素等,一般每克蜂王浆含几微克,含量极微。

5、酶蜂王浆中含有胆碱酶、酸性磷酸酶、葡萄糖氧化酶、淀粉酶等,可发挥相应的保健作用。量小作用大蜂王浆主要成分含量不高,服用量又很小,但是其保健作用却很显著。据分析,蜂王浆的保健作用不是某种成分单一的作用,可能是它能激发人体活力,从而发挥作用。

1、抗衰老人们很早就发现,蜂王和工蜂是由同一种类型的卵孵化发育而成,所不同的是蜂王幼虫始终吃蜂王浆,而工蜂在幼虫期只有前三天吃蜂王浆,以后则吃蜂蜜和花粉的混合物。结果蜂王寿命可达7?年,而工蜂只能活30?0天。对于蜂王浆抗衰老的机制,人类尚未完全搞清楚,但国内外有很多人长期服用蜂王浆,他们精力旺盛、不易衰老,说明其对人同样具有抗衰老作用。

2、防癌抗癌大量实验证明,蜂王浆具有一定的防癌抗癌作用。一般认为,蜂王浆中的王浆酸具有很好的抗癌作用。

3、改善睡眠和促进肠胃功能服用蜂王浆后、多数人都感觉睡眠好,吃饭香,精力充沛。身体虚弱的人服用蜂王浆后,效果很明显。

4、对心血管系统有益蜂王浆中含有类似乙酰胆碱的物质,可以改善血流星,使人体血压降低,还可用于血胆固醇和三酰甘油异常的辅助治疗。苏联和阿根延的医生用蜂王浆治疗血管硬化、心律不齐、心跳过快和心动过缓,收效颇佳。

5、女性美容、更年期妇女保健长期服用蜂王浆的女性,皮肤细腻而富有弹性。用蜂王浆治疗妇女更年期综合征、月经不调、不育症等,效果较好。

6、减轻糖尿病症状由于蜂王浆中含有胰岛素样物质,可以降低人体血液中的血糖,因此糖尿病患者服用蜂王浆后,症状可明显减轻。

维生素c怎么服用?正确服用维生素C的方法


平时我们感冒发烧了医生都建议多补充维生素c,特别是小孩子经常经常补充维生素c能够增强抵抗力,宝宝少生病妈妈也少担心,但是大家要了解维生素c的正确服用方法。

(1)要按照生理剂量服用,此剂量毒性很小。若过量口服则会出现反酸、胃部不适、恶心呕吐,以致腹痛、腹泻等消化道炎症、溃疡等药源性疾病。长期大量服用维生素C,可出现泌尿系统草酸盐结石、高钙血症、高尿酸血症、痛风性关节炎;儿童可引起软骨症;注射给药偶尔可见过敏反应。

(2)推荐空腹服用。因为大剂量维生素C可破坏食物中的维生素B12,妨碍铜或锌离子的吸收。但要注意患有消化道溃疡的病人最好不用或慎用,以免对溃疡面进行刺激,导致溃疡恶化、出血或穿孔。

(3)大量服用维生素C后不可突然停药。因为突然停药会引起药物的戒断反应,使坏血病或其他病加重或复发。应逐渐减量直至完全停药,或采用药物替换疗法,确保疾病稳定而不复发加重。

(4)尽可能不服用大剂量的维生素C,因为大量服用后可使尿中糖排出量增多,使尿糖呈假阳性反应,有碍糖尿病的诊断及降糖药的使用。

(5)需长期服用阿司匹林的患者要补充维生素C。

(6)维生素C不宜与异烟肼、磺胺类药、氨茶碱、链霉素、青霉素等药物合用,会使上述药物因酸性环境而疗效降低或失败。

(7)维生素C对维生素B12有破坏作用,与阿司匹林肠溶片合用,会加速其排泄而降低疗效。叶酸与维生素C合用也会减弱各自的作用,若治疗贫血必须使用时,可间隔使用,不得同时服用。

怎样正确服用蜂皇浆呢?


蜂皇浆是现代生活中非常受欢迎的一种美食,这种美食的原料基本上是纯天然的,是蜜蜂蜂皇产的蜂蜜,其营养价值绝对比普通蜂蜜高很多。因此,喜爱蜂皇浆的人非常多,但是,由于蜂皇浆于普通蜂蜜在某些营养成分方面是不同的,因此,相应的吃法也不同,下面就来看看怎样正确服用蜂皇浆呢?蜂王浆最好舌下含服,避免减少蜂王浆部分活性物质的破坏。如果不适应蜂王浆的味道,可用蜂蜜2份,蜂王浆1份混合后用温开水冲服。尽量不要热开水冲服,含服吸收最好。成人每天早餐和临睡前半小时空腹服用,每次3克左右,体弱或病人可服5~10克,重病号可增加到15~20克或更多一些。食用时取出一小块,含在口中,最好在早晨空腹和晚上临睡前食用,食用方式以舌下吸收方式最佳,即将蜂皇浆置于舌下或含在口中,待完全溶化后和口中分泌的唾液缓缓一起吞下。由于蜂皇浆有涩辛刺激味,如果感觉口味不能接受时,可在溶化后加入少许的蜂蜜搅拌混合后再冷冻食用。蜂皇浆不能用开水或茶水冲服,因温度过高易破坏其活性物质,茶水中的鞣酸与铁,会降低其疗效。还有一点就是必须长期服用,才能见效。蜂皇浆性质不稳定,在常温下放置时间一长就会变质失效。它怕空气氧化,怕高温、怕金属、怕光线照射、怕酸碱。应冷藏。在一7~5℃条件下,可以保存一年左右。因此,应放在 4℃以下的冰箱内。服用蜂皇浆及其制品,宜在晨起后或睡觉前空腹服用,每次5--10克,可直接服用也可调蜂蜜及花粉一起服用效果更佳。注意不能加热水,以凉水或温水为宜。

中药琥珀怎么服用


大多数的琥珀都看起来晶莹剔透,所以琥珀也可以当做一种首饰佩戴在身上。因为琥珀是树脂埋藏在地下,经历过数百年数千年形成的,所以琥珀还具有一定的中药价值。但是大家都知道琥珀是比较坚硬的,所以在使用琥珀当做中药材的时候,不少人都应该会有疑惑,应该如何使用琥珀制作成中药?

琥珀的药用价值

第1步治小儿诸惊,四时感冒,风寒温疫邪热,致烦躁不宁,痰嗽气急及疮疹欲出发搐:真琥珀、天竺黄、檀香、人参、白茯苓各一两半,粉草三两,枳壳(麸炒)、枳实(麸炒)二昧各一两,水飞朱砂五两,山药一斤(锉作小块,慢火炒令热透),胆南星一两,金箔百片(去护纸,取见成药一两,同在乳钵内极细杵,仍和匀前药末用)。前十二味,除朱砂、金箔不入研,内余十味,檀香不过火外,九味或晒或焙,同研为末,和匀,朱砂、金箔每一两重,取新汲井水一两,重入乳钵内略杵匀,随手丸如绿豆大一粒,阴干。用葱汤化服,百日内婴儿每丸分三次投,二岁以上者止一丸或二丸。(《活幼心书》琥珀抱龙丸)

第2步治天吊惊风发搐:琥珀末一分,真珠末一分,朱砂末半分,铅霜半分,赤芍药末一分半。上拌匀,每服一字,煎金、银、薄荷汤调下,无时。(《小儿卫生总微论方》琥珀散)

第3步治小儿胎惊:琥珀、防风各一钱,朱砂半钱。为末,猪乳调一字,入口中。(《仁斋直指方》)

第4步治小儿胎痫:琥珀、朱砂各少许,全蝎一枚。为末,麦门冬汤调一字服。(《仁斋直指方》)

第5步治健忘恍惚,神虚不寐:琥珀、羚羊角、人参、白茯神、远志(制)、甘草等分。上为细末,猪心血和炼蜜丸,芡实大,金箔为衣。每服一丸,灯心汤嚼下。(《景岳全书》琥珀多寐丸)

第6步治病后虚烦不睡:琥珀、真珠、生地、甘草各一钱,当归、黄连各三钱,朱砂二钱。上为末,米糊丸,如粟米大。每服三十丸,食后,麦门冬汤下。(《活人心统》琥珀安神丸)

第7步治心经之火,移于小肠,溲溺淋浊或涩或痛:琥珀一钱,天冬一钱五分,麦冬一钱五分,生地五钱,丹参二钱,丹皮二钱,赤芍、木通各一钱,甘草梢五分,淡竹叶二十张,灯心三尺。(《医醇剩义》琥珀导赤汤)

中药颗粒怎么服用?


平时人们会出现各种各样的小病,比如感冒咳嗽、腹痛腹泻等等,针对这些疾病,人们一般选择吃药治疗,现在城市的大街小巷都有药店,去药店可以看到种类繁多的药物,这其中就有很多是中药颗粒,这种药治疗疾病的速度是很快的,那么如何服用这种药才正确呢?

中药颗粒怎么服用?

中药颗粒实际上是免煎煮中药,目前仅仅在医院使用,药店不得经营。

每个小袋子就是一种中药,因为种种原因,每袋上有用法,用法就不一样,有的分二次,有的分三次、分早晚服用,或遵医嘱等。

一剂药一个袋,里头一堆小袋子,就是所有小袋子全起来就是一剂药。

处方上只写了”一天一剂冲服,那么,遵医嘱:将所有小袋子颗粒放在容器中再加开水冲化,一天服用。

处方没有说明每天一剂是否分数服用,是医生的疏忽。可以将溶化的药,一次服下、或分成几份,分次服用。(注意没有服用的,最好放入冰箱)

如果,没有冰箱,只好,将每个小袋子的颗粒分成2-3份,将所有小袋子的其中一份放入杯中用水溶化,一次服用。其他的下次再冲服。(好麻烦呀!这就是为什么中药颗粒尚在研究中的原因之一)

中药免煎颗粒,一付药由若干中药单品组成,每付里面有中药单品若干,有的药味一包、有的两包到三包不等,具体服用方法两种选择:

第一种方法:取一付药,将里面所有中药打开统一混入热水中,分早饭和晚饭后半小时服用。晚上的那一顿要加热,水量一般每顿一杯水约100-200ml(根据孩子年龄的大小,主要问题是吃药,水可以少一些)。

第二种方法:把一付药里的所有中药都一分为二,也就是只有一包的早晚各半包,有两包的早晚各一包,以此类推,早饭后半小时热水冲服一份,晚饭后半小时冲服另一份,水量同上。

冲药小窍门:中药颗粒剂热水冲后,急着喝药,搅拌很长时间,药物不溶解?家长不要心急,办法有两个:一、冲好药,放火上(微波炉也可以)加热至水开;二、提前冲药,放置半小时后,再搅拌会更容易些。

中药服用禁忌都有什么


中药是治疗疾病很好选择,中药虽然治疗疾病比较缓慢,但是它对改善疾病上,效果非常不错,因此选择中药治疗疾病是不错之选,使用中药治疗疾病的时候,需要注意的方面比较多,饮食就要多加注意,饮食不当对中药使用也是会有影响的,那中药服用禁忌都有什么呢?

中药服用禁忌:

禁忌影响药物发挥的食物。比如生冷食物、浓茶、辛辣油腻食物、萝卜、腥膻类食物。这些类型的食物,有的会化解药力减少疗效,有的会降低吸收,更有的会产生有害的影响。因此在服用中药时,一定要遵循医嘱,做好相关忌口工作。

不宜为追求快速疗效而过量或长期服用中药。比如决明子有降血脂功效,但长期服用决明子可能引起腹泻。益脾补气且清热解毒的干草长期服用会引起血压升高。民间谚语“是药三分毒”,就是这个道理。

特殊体质人群应谨慎服用中药。比如脾胃虚寒者服用含有野菊花的中药后,有可能出现胃部不适以及肠鸣等症状。最好先从中医师那里或者自我测试,了解自己的体质情况。如果属于比较典型的某种体质,则应当在吃中药前了解对应的禁忌情况。

孕妇服用中药应当谨慎。由于西药可能会引起胎儿畸形等原因,很多孕妇对中成药更加青睐。但部分中成药一定存在毒性,需要谨记的是,孕妇对清热类、祛风除湿类、消化导食类、泻下类、理气类、开窍类、驱虫类、祛湿类等多种类型的重要应当谨慎对待。

煎制中药过程的注意事项。现代家庭中大多使用铁锅、不锈钢锅或者不粘锅,最好不要使用它们来煎制重要,而应该选择陶土的煎药罐或者砂锅。由于煎药是个时间较长的过程,使用金属制品很容易使某些药物成分和器具发生反应,产生或者释放出对人体有害的重金属等。

在对中药服用禁忌认识后,在吃中药的时候,对这些问题都是要进行注意,中药在吃的过程中,饮食上选择清淡最佳,这样对身体才没有任何影响,而且中药治疗疾病速度较慢,患者在使用过程中,都是要耐心的进行,使得疾病得到改善。

冬虫夏草粉的服用方法


相信大家对于冬虫夏草肯定是非常熟悉的吧,我们或许没有吃过冬虫夏草,但是肯定知道冬虫夏草的大名,冬虫夏草能够有效的提高我们人体的免疫力,经常吃冬虫夏草是可以起到很好的滋补功效,所以冬虫夏草深受人们的喜爱,通常我们都是将冬虫夏草做成粉末状,下文我们介绍一下冬虫夏草粉的服用方法。

冬虫夏草的传统食用方法,如煲汤、水煎、泡茶、泡酒等,效果并不理想。加热、炖煮会造成冬虫夏草中多种核心精华成分的损失、破坏,而且吃起来也极不方便。研究表明,冬虫夏草中的很多物质,如虫草酸、虫草素、虫草多糖、氨基酸、虫草多肽、蛋白质,以及40余种挥发性物质、多种活性酶类等,在温度高于60℃时会变性、挥发,从而造成冬虫夏草功效明显降低。

服用方法

每次取一小勺,约1至1.5克,温开水送服,早晚饭后半小时服用,连服半月。

每日用量

每日最佳用量为2至3克,早晚各一次。

服用时间

根据中医学原理,一般服用时间在用餐前后30~60分钟服用,效果最好。因为这时胃中分泌的酶最活跃,加之胃的蠕动,用餐前后服食能与食物在胃中缓慢消化,停留在胃肠内的时间相对长些,这样更有利于营养的吸收。所以,服用的时间对其效果有重要关系,在服用保健营养品时,应正确掌握服用时间。

在上面的文章里面我们介绍了什么是冬虫夏草,我们知道冬虫夏草不但有很好的药用功效而且还能起到养生保健的好处,所以我们要懂得利用冬虫夏草来为我们的健康服务,上文详细介绍了冬虫夏草粉的服用方法。

的服用方法有哪些?


阿胶在我们平时的生活中也是非常多见的,很多人都吃过阿胶,但是你对于阿胶的最佳食用方法了解吗?下面小编就为大家详细的讲讲,一起来看看吧!

阿胶的服法有多种,以上好黄酒、冰糖伴以阿胶炖化服用,主要治疗妇女月经不调、经水不止、妊娠出血及产后虚弱;另一种是将上述三者再加入适量红枣、核桃仁、黑芝麻等炖化服用,对男子身体虚弱、贫血性心悸、头晕、气急疗效较好,也能改善神经衰弱、失眠多梦等症状。

现将阿胶的几种食用方法介绍如下: 

1.阿胶黄酒。阿胶250克,黄酒30毫升置锅内,隔水加盖蒸约两至三小时,待其全部溶化后取出即可。每日一至两次,每次服两匙,此法适用于一般血虚症。 

2.芝麻、核桃阿胶膏。阿胶150克,砸碎,黄酒350毫升,浸泡一周。待阿胶呈海绵状,略加水炖化,加入黑芝麻、核桃仁适量,加上冰糖250克,蒸1小时,不断搅拌,冷却即成冻膏。每天早晚各一至两匙,温开水冲服。此法对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效。

3.人参、桂圆阿胶膏。阿胶150克,黄酒350毫升,浸泡呈海绵状,略加水炖化,加入适量人参煎液或人参粉,配入桂圆肉拌匀,加冰糖蒸1小时许。冷却成冻膏,每天早晚各一至两匙服用。适用于气虚疲乏无力,兼有心悸畏寒等症。

4.蜂蜜鸡蛋阿胶膏。将阿胶、蜂蜜、鸡蛋配合服用,东阿阿胶适量炖化,加入鸡蛋一个,蜂蜜一匙,每日空腹服一次,对于虚疲咳嗽症疗效较好。 阿胶性较滋腻,易于伤胃,服用期间最好吃些开胃的小菜。同时在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时,应停服阿胶,待病愈或经停后再继续服用;消化不良及出血而有瘀滞者,也不宜服用。另外,按传统习惯,服用阿胶期间还需忌口,如萝卜、浓茶等。

通过小编上面的分享,你对于阿胶的食用方法是不是有了一个全面的了解,那么在今后的生活当中,不妨就多参考下小编的分享方法,让你i的身体也健康起来吧!

冬虫夏草的最佳服用方法


冬虫夏草是一种名贵药材,非常适合人们用来提高免疫力,或者是术后、产后身体的恢复,可是如果食用方法不当,往往不能充分发挥它的营养作用,也会大大降低它的功效。关于冬虫夏草的吃法,一直流传着很多种说法,有的说泡水喝,有的说炖着吃,有人说研成粉末,还有的说可以直接嚼着吃。到底冬虫夏草怎么吃比较好呢?小面小编为大家搜集了几种食用方法,一起看看吧。

冬虫夏草的最佳服用方法

煮水当茶喝,而不是用开水泡着喝,此法简单有效 。通常,冬虫夏草一次要煮6~10分钟,注意要用文火,煮沸时间短,水开后要马上喝,边喝边添水,在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候,这个时候的水一定不要浪费。通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程,余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了,可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时,添水4~6次。

2.和肉内炖(蒸):炖(蒸)肉的时候,将虫草放肉内(鸭子、鸽子腹中)小火炖至肉熟

冬虫夏草怎么吃最好

3.使用研磨机将冬虫夏草磨成,装进胶囊盒中随身携带,每日定时服用。

冬虫夏草性温,味甘,有补肾和补肺、抗癌的作用,是一种平补阴阳的名贵药材。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云:“虫草秘精益气,专补命门。”《柑园小识》还说:“以酒浸数枚啖之,治腰膝间痛楚,有益肾之功。”医学上面药用价值最高的虫草来自国内的两个顶级产地:西藏那曲和青海玉树。国内口碑较好的虫草品牌主要有两家,一家是福临门冬虫夏草,一家是同仁堂,福临门比较实惠,适合居家自用;同仁堂比福临门贵2倍左右,不过比较漂亮,适合高端商务送礼。

以上就是小编介绍的几种食用方法,按这几种方法,就可以让冬春夏草的功效发挥出来,而不会浪费珍贵药材啦。


服用中药期间的禁忌都有哪些?


在平时的生活中,很多人都有过服用中药的经历,那么服用中药有哪些禁忌呢?可能很多人都不太清楚,那么今天小编就为大家详细的讲讲,一起来看看吧!

喝中药的禁忌

在服药时不宜同吃某些食物,以免降低疗效或加重病情。服用清内热的中药时,不宜食用葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等热性的食物;在治疗“寒证”服用中药时,应禁食生冷食物。服用这些药物时,如果吃了禁忌的食物,疗效就不理想甚至起相反作用。服中药时不要喝浓茶。因为茶叶里含有鞣酸,浓茶里含的鞣酸更多,与中药同服会影响人体对中药有效成分的吸收,减低疗效;其他饮料如咖啡不宜喝;应以喝白开水为主。

伤风感冒或小儿出疹未透时,不宜食用生冷、酸涩、油腻的食物;治疗因气滞而引起的胸闷、腹胀时,不宜食用豆类和白薯,因为这些食物容易引起胀气。其他诸如水肿病人少食食盐;肝炎病人忌食辛辣、油腻。哮喘、过敏性皮炎病人,应少吃羊、猪头肉、鱼、虾、蟹等。因为哮喘发作期间,蛋、牛奶、鱼虾等高蛋白食物会成为加重病情的“发物”,另外,由于疾病的关系,无论服用什么药物,凡属生冷、油腻、腥臭等不易消化或有特殊刺激性的食物,都应忌口。

药物剂量。药物剂量是药物取得疗效的关键。许多人认为中药药性缓慢,加大剂量就能见效快。其实,药物随着剂量的不同,作用也不一样,如有些人经常嚼食人参,或用来炖肉、煲汤,以达到保健作用,殊不知,人参吃多了可产生头痛、失眠、心悸、烦躁、便秘、血压升高等毒性反应。服药。煎好的汤剂宜饭前1小时服;对胃肠有刺激的药物宜饭后服;滋补药宜空腹服;安神药宜睡前服;服药方法:一般每剂分2~3次服,1日1剂;如遇特殊情况,可以1日连服2剂,以增强疗效。

药引子。中药处方是按君、臣、佐、使组成的。使药也就是人们常说的药引子。药引子多是药食两用之品,如生姜、葱白、酒、醋等,具有增强疗效的作用,但并不是所有方剂中都要用药引子,应根据病情,由医生来决定。

怀孕期间不应该喝的中药牛黄(清热药)泄下力强,易导致孕妇流产。红花、川七、(活血药)其祛瘀活血力强,易导致流产与早产。牛膝(活血药)有损胎儿健康。车前子(除湿利水药)过度食用会影响胎盘循环。补骨脂(温阳药)孕妇须经由医生指示后再服用。薏仁(除湿利水药)内含薏苡仁油,会降低横纹肌收缩作用,对子宫产生舆奋作用,也会造成羊水过少的现象。通草(除湿利水药)会造成孕妇羊水过少。

通过小编上面的分享,你对于服用中药的一些禁忌是不是有了一个明确的认识,那么在今后的生活当中,不妨就参考小编分享的这些知识,在今后生活中做好保健吧!

服用中药的饮食禁忌都有什么


说到中药是很多人不陌生的,中药在治疗疾病上有很好效果,对中药的选择可以放心进行,中药对人体健康没有损害,不过在使用中药的时候,也是要注意要适量进行,对每种中药数量使用,都是要按照要求进行,这样对疾病改善才会有帮助,那服用中药的饮食禁忌都有什么呢?

服用中药的饮食禁忌:

一般来说,在服用清内热的中草药时,不宜食用葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等热性的食物;在治疗寒症时,应禁食生冷食物。

服用含有地黄、何首乌的药物时,忌服葱、蒜、萝卜;服用含薄荷的中药时,不应吃鳖肉;茯苓不宜与醋同吃;吃鳖甲时,不宜配苋菜。

服用泻下剂如大承气汤、麻仁丸时,不宜食用油腻及不易消化的食物;驱虫类中药也应避免油腻食物,并以空腹药为宜。

在患病服药期间,凡是属于生冷、黏腻等不易消化的食物如辣椒等,都应避免食用。以面是几种与常用中药相忌的食物。

龙胆酊等苦味健胃药忌蜂蜜、大枣、甘草等甜味食物。因为蜂蜜、大枣等食物的甜味可掩盖苦味,从而减少苦味对味觉神经末梢的刺激,降低其健胃的作用。

双黄连忌大蒜。双黄是清热解毒、治疗外感风热的常见药物,性凉,而大蒜性热。服双黄连的同时如果食用大蒜,会降低药效。

发汗药忌食醋和生冷食物。醋和生冷食物有收敛作用,服发汗药物时若与之同时食用,就会与药效相抵。

人参忌萝卜、大蒜。西洋参等都是常见的补药,而萝卜有顺气、促消化的作用,同时服用,萝卜会化解人参的药力。同理,在吃其他大补的药物时,前后一小时内也不能吃萝卜、大蒜等促消化的食物。

在对服用中药的饮食禁忌认识后,喝中药的时候对这些情况都是要注意,而且选择中药治疗疾病过程中,也需要注意饮食上,要选择清淡食物,这有利于疾病改善,同时对自身健康也没有任何损害,这点患者也是要注意的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《中药的正确服用方法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“正确的饮食养生方法”专题。

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