吃粗粮养生吗

2019-10-07 │ 吃粗粮养生吗 红薯养生知识

吃红薯中毒吗

“活动有方,五脏自和。”养生已经成为一个热度越来越高的话题,只有进行科学的养生,我们才能达到身心健康的目的。如何避开有关饮食养生的认识误区呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“吃红薯中毒吗”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

很多人特别的喜欢吃红薯,因为红薯吃了对身体好处特别的多,红薯同时也是粗粮的一种,粗粮杂谷吃了还可以帮助人的身体健康发育,不过很多人非常不合理的给自己吃红薯,这样的吃法是很容易给身体带来不适的,如果吃了过期或者是坏掉的红薯,那么中毒的现象是很严重的,吃了红薯不小心中毒了怎么办呢?

红薯受到黑斑病菌(一种霉菌)的污染就会使表面出现黑褐色斑块。黑斑病菌排出的毒素中含有番薯酮和番薯酮醇,会使番薯变硬、发苦所产生的剧毒对人体肝脏影响很大。这种毒素即使用煮、蒸和烤的方法均不能使之破坏。故无论是生吃或熟吃有黑斑病的番薯,均能引起中毒。 食霉变红薯中毒的症状为胃部不适、恶心、食欲减退严重的有呕吐、头昏、四肢乏力、麻木等中毒表现。病死率可达16%。

毒理

木薯(manihot utilissima)又称树薯、树番薯。木薯中毒系由其所含亚麻苷及亚麻苷酶水解后析出游离的氢氰酸所致。一般氰氢酸中毒过程迅速,但木薯中毒病情发展较慢,可能由于亚麻苷在消化道内水解需一定时间,或因亚麻苷在烹煮过程中受到一定破坏而影响水解速度。

临床表现

恶心、呕吐、腹痛、头晕、头痛、乏力、嗜睡、心悸、脉速等。呼吸先频速,后转为缓慢而深,再加重则由呼吸困难转向呼吸衰竭。患者可出现烦躁不安,腱反射亢进,阵发痉挛,全身抽搐,面色苍白。可因缺氧伴青紫,意识障碍,由嗜睡而至昏迷。部分患者有发热及颈项强直,心律失常,血压下降,最后可因休克、呼吸中枢麻痹而死亡。患者呕吐物有木薯残渣,具核桃气味;尿中硫氰酸盐增多。氰化氢可作毒物鉴定。Ys630.Com

如果自己吃了红薯中毒了,那么就一定要及时的就医,多给自己喝水,吃红薯一般都是不会中毒的,只要大家不吃坏掉的红薯,一般都是不会中毒的,吃红薯不小心中毒了要避免再次吃红薯,而给自己吃点清淡的食物,喝点稀粥,这样才可以调节自己肠道的毒素。

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吃牡蛎中毒吗


很多人没有吃过牡蛎,但是第一次想吃牡蛎的时候又担心牡蛎会中毒,因为牡蛎是一种海中生物,海里面的生物很多人是不能吃的,吃了之后会有很大的副作用,一些不能吃的人突然给自己吃了牡蛎的话很容易出现中毒的现象,这样的症状带给人们的是身体的危害,甚至吃牡蛎会有中毒的现象,那么吃牡蛎中毒吗?

吃牡蛎要注意食用过多小心中毒,牡蛎的种类很多,住在海边的人们,每次等到海潮退去以后都会去采新鲜的海产品。尤其是人们最喜欢吃的牡蛎。不过牡蛎的种类很多,采摘的时候很容易让病毒和细菌进入贝壳里,牡蛎就是一种容易被毒素侵袭的贝壳类生物。

织纹螺引起食物中毒的主要毒素是麻痹性贝类毒素(pSp),此海藻毒素毒性高且无法再烹饪过程中消除。食用含有此类毒素的海鲜中毒,死亡率较高。

有毒藻类从何而来?其他海鲜是否也会摄食此类海藻?市民如何避免食用到含有此类毒素的海鲜呢?

鱼虾放心吃,淡菜、牡蛎少吃为妙

温州市海洋渔业局渔业产业处副处长吴琼瑜介绍,毒素海藻就生活在海水里,一些鱼、虾等海洋生物也会摄食海藻,但一般体内不会富集毒素。一些鱼类吃到到有毒的海藻就被毒死了,所以能到我们餐桌上的鱼、虾,还是可以放心食用的。

上面我们介绍的是关于大量的吃牡蛎,或者是不正规的吃牡蛎才会有中毒的现象,如果大家吃的牡蛎是合理的饮食,那么就不会有中毒的现象发生了,吃牡蛎如果中毒了,必须要及时就医,给自己洗胃,让自己的毒素尽快的排出来,有毒素期间要多喝水,帮助自己排毒。

吃红薯补肾吗?


红薯是一种非常普通的食材,主要食用部分是其块状根茎,富含淀粉等营养元素,是旧社会穷人家的主要饱肚食物,而随着生活水平的提高,虽然人们不在将红薯视为救命食材,但是其营养价值却得到了更多人的认可。例如,不少人利用吃红薯来保养身体,下面就来看看吃红薯补肾吗?

红薯可补肾涩精,其赋予人类的保健功效被越来越多地开发出来。目前红薯已经是现代人的超级保健食品,很值得现代人认真选择。

以前穷的时候,在某些地区,红薯和山药就是人们的主食,帮人们度过饥荒。那个时候人们吃红薯完全是为了活命。现在红薯的种植少了,多数地区人们的生活水平大大提高了,种红薯的土地也被种上了诸多的经济作物和细粮。红薯越来越少了,人们反而更重视起红薯的养生价值了。现在红薯已被科学家们列为抗癌养生食品“冠军”,在诸多中医师的眼里,红薯也是补益保健佳品,比如补肾,红薯可是不能忽视的。中医研究认为红薯可以益气健脾,养阴补肾,尤其对于脾虚气弱、肾阴虚患者有益。临床还有医师建议患者将红薯洗净切片晒干,研末,早晚调服,可以补肾涩精。按此方法进补的患者,都有收获。肾精亏虚或者已确定为肾阴虚的患者,不妨试试此方法。

方法:

1.醪糟100克,红薯200克。红薯洗净,用筷子刮去外皮,切成1厘米见方的小丁备用;锅中放水,加入红薯,煮至红薯熟烂,倒入醪糟,煮沸即可。温服,可以调入红糖和蜂蜜。既可补益身体、滋阴,又可养血,是一道老少皆宜的超级保健品。

2.红薯200克,洗净,去皮,切成细丝,加入面粉、白糖等一起搅成糊;锅里放少许油,倒入红薯面糊,如常法摊成煎饼,当早餐吃。常吃可补肾养肠胃,非常有助于补益。

吃花生到底中毒吗


很多喜欢吃花生的人会在自己休闲的时候给自己吃点花生来打发时间,还有很多人吃花生是在喝酒的时候,如果吃了花生不小心中毒的话,这个是人们都不愿意见到的,因为花生中毒了会导致身体的不良反应,甚至会出现呕吐或者是恶心加重等现象,所以说必须要了解花生是否会中毒,那么吃花生会中毒吗?

以下四种人切记不要吃花生

胆囊切除者:花生里含的脂肪需要胆汁去消化。胆囊切除后,储存胆汁的功能丧失。这类病人如果食用花生,没有大量的胆汁来帮助消化,常可引起消化不良。

消化不良者:花生含有大量脂肪,肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后,会加重病情。

高脂血症患者:花生含有大量脂肪,高脂血症患者食用花生后,会使血液中的脂质水平升高,而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病原因之一。

跌打淤肿者:花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后,可能会使血淤不散,加重肿痛症状。

发霉的花生种含有黄曲霉素,可以增加癌症的发生率.一般不会产生即时的中毒反应.先不要担心,并不是说吃了这个毒素就会得癌症,您以后注意以后不要再吃发霉的花生瓜子了.日常的生活中有很多的致癌物质是我们避免不了的,能避免的就尽量避免.

如果自己不吃发霉的花生,那么肯定是不会有中毒的现象,所以说大家不要担心,吃花生是否会中毒这个是要看情况的,如果自己吃了很新鲜的花生,并且没有大量的吃,那么也是不会中毒的,还有,就是在吃花生的时候必须要特别的小心,避免花生落在气管上,这样卡住气管是很容易休克的。

吃胡萝卜中毒吗


很多人觉得吃了胡萝卜之后会有中毒的现象,胡萝卜里面含有的维生素特别的高,有维生素C,还有维生素A,总之,如果身体缺乏维生素的话,多吃点胡萝卜就是最好的,吃胡萝卜还可以提高体质,帮助孩子的身体发育,如果孩子的身高发育不好就可以多吃点胡萝卜来帮助孩子长高,那么吃胡萝卜会中毒吗?

“食用胡萝卜不会引起维生素A中毒。胡萝卜中含有较多的胡萝卜素,会在体内转化成维生素A,但它本身并不是维生素A,如果胡萝卜摄入较多,其中一时不能转化为维生素A的过多胡萝卜素会存在人体皮下脂肪中,引起皮肤发黄,但并不会造成明显不适。停止吃黄橙色食物后,随着胡萝卜素数量的逐渐减少,皮肤的颜色便会逐渐恢复正常。”中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红对记者说。

国家二级营养师李广萍指出,植物来源的胡萝卜素是人类维生素A的重要来源,胡萝卜素中最具有维生素A生物活性的是β-胡萝卜素,富含胡萝卜素的食物有胡萝卜、南瓜、橘子、红薯等。

“多吃胡萝卜不会导致维生素A中毒,因为摄入过多富含胡萝卜素的食物,会使大量胡萝卜素不能充分、迅速在小肠黏膜细胞中转化为维生素A,摄入的β-胡萝卜素在体内仅1/6发挥维生素A的作用,故大量摄入胡萝卜素一般不会引起维生素A过多症,但可使血中的胡萝卜素水平增高,致使黄色素沉着在皮下组织内,会使皮肤变黄,这种症状被称为‘胡萝卜素血症’。”李广萍说,只要停止大量摄入富含胡萝卜素的食物后,胡萝卜素血症可在2到6周内逐渐消退,一般没有生命危险,不需要特殊治疗,所以通过β-胡萝卜素的途径来补充维生素A是安全的,爱吃胡萝卜的人也不必担心吃多了会导致维生素A中毒。

如果自己吃了胡罗卜中毒了就可以试试这样调节和改善的方法,胡萝卜在正常情况下吃太多了也是不会中毒的,如果自己生吃胡萝卜的话也不会中毒,那么胡萝卜中毒自己一定要了解清楚,看看自己是不是吃了和食物相生相克的食物,这样就会引起食物中毒。

吃杨梅会中毒吗


天气过热会严重影响大家的食欲,使人食欲不振。而杨梅具有消暑除烦、开胃健脾的作用,这个时候吃上两粒便有助于使人胃口大开。但大家是否知道,杨梅时刻都对人体有好处的,如果处理都不得,其也可能变成毒药,导致人体中毒。那么吃杨梅有什么注意事项呢?中毒又要如何进行治疗呢?

一、吃杨梅中毒怎么办

首先是想办法催吐,如果情况比较严重,建议马上去医院处理。

解毒水果有:

樱桃是目前公认具有祛除人体毒素及不洁体液的水果,对肾脏排毒也具有相当的功效,且有通便的功用。另外,深紫色葡萄也有排毒效果,且能帮助肠内黏液组成,清除肝、肠、胃、肾的垃圾。

无花果富含有机酸和多种酶,可清热润肠,具有助消化、保肝解毒的功效。近来发现它对二氧化硫、三氧化硫等有毒物质有一定的抵御作用。

苹果内含半乳醣荃酸,对排毒颇有帮助,其果胶也能避免食物在肠内腐化。

龙果不仅味道香甜,还具有很高的营养价值,它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。不但营养丰富、功能独特,很少有病虫害,几乎不使用任何农药都可以正常生长。火龙果是一种低能量的水果,富含水溶性膳食纤维,具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效,还有丰富的纤维,能够预防便秘。食用含白蛋白丰富的火龙果,可避免重金属离子的吸收而中毒。白蛋白对胃壁还有保护作用。而且火龙果花、果、茎中的白蛋白十分优良,稳定性极佳。

二、吃杨梅中毒的症状

食物中毒是因进食含有毒素的食物所致,以腹痛、呕泻等为主要表现的中毒类疾病。食物中毒的主要症状是以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状,严重者可因脱水、休克、循环衰竭而危及生命。

三、吃杨梅中毒注意事项

1、杨梅容易有寄生虫

因为杨梅的结构独特,有很多果蝇非常喜欢把虫卵产在杨梅中。其实去除虫卵的方法非常简单,只要把杨梅放在淡盐水中浸泡20分钟,然后再朝一个方向将它进行搅拌,那么就会发现很多虫卵被洗出来。

2、杨梅容易残留农药

在我们的现实生活中,有些果农为了提高杨梅的产量,往往会向未熟的杨梅喷洒农药,由于杨梅的结构比较独特,那么它喷洒的农药就会很难挥发出去而残留在杨梅中。如果想要去除杨梅中的残留农药该怎么办呢?其实也可以用淡盐水将它浸泡20分钟即可,同时,切记杨梅一定要洗了再食用,如果直接食用的话就会很容易感染细菌,从而会导致腹痛腹泻甚至食物中毒。

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