真正的养生是什么

2019-10-07 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

孜然牙签肉的做法是什么

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《孜然牙签肉的做法是什么》,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

现在的生活水平都是非常好的,不仅可以经常的吃到肉,而且对于肉的做法还是有很多种的,总是变着方式的吃,这样也不会吃腻。孜然牙签肉现在是很受欢迎的一种,有时候怕想吃的时候买不到,所以现在很多人都想学会做这个肉。对于孜然牙签肉的做法是什么?很多的人都想知道,那么,我们就看以下的具体介绍吧。

1.准备好原材料:主料,猪里脊肉250g、烤肉酱3汤匙,辅料,植物油适量、白芝麻少许、料酒少许、鸡蛋45g、玉米淀粉适量、葱少许、姜和蒜适量、孜然粉适量、生菜适量。

2.猪里脊肉洗净,用刀背轻轻捶打几下使肉变松弛,切成大小均匀的小块。切好的里脊肉里加少许料酒,加三汤匙大喜大烤肉酱。用手不停地抓揉十分钟,使肉能吸收烤肉酱的味道。将抓揉的好的里脊肉,加盖保鲜膜放进冰箱冷藏腌渍2个小时。

3.腌好后加一个鸡蛋,进行抓揉,是鸡蛋液充分粘裹住里脊肉。再加少许淀粉进行抓揉,使每块里脊肉均匀粘上淀粉。抓揉好的里脊肉,放在一边静置十分钟,牙签用烫水浸泡十来分钟。这时候可以切葱姜蒜。把腌渍好的里脊肉块用牙签串成肉串。

4.锅里倒入宽油,油七八成热的时候转中火就可以将肉串一个个放进去进行炸制,直到炸到肉串表面金黄就可以了。炸完肉串后,锅里留底油少许,将葱姜蒜爆香,肉串倒进去大火翻炒几下,撒入熟芝麻,视情况加盐,也可以不加,因为烤肉酱已经有咸味。

5.最后加入少许孜然粉,翻炒两下关火。生菜叶洗净切丝,铺在盘底装饰,将肉串放在上面,这时候孜然牙签肉就做好了。

看了以上对于孜然牙签肉的做法的做法之后,发现并不是很难,只有买到了材料之后,每一个人都是可以制作的。而且自己做的比在饭店的要干净,吃起来更加的放心,并且这个肉可以根据自己的口味去任意的选择,在制作的过程中要注意安全,不要被油烫伤。

扩展阅读

孜然牙签牛肉的家常做法是什么


孜然牙签牛肉是很多人喝酒时候必点的菜,它外酥里嫩,非常的好吃,而且老少皆宜,好吃的再加上具有独特味道的自然,这样一起做出来的菜怎么会不诱人呢。在夏天,吃着孜然牙签牛肉,再来一瓶冰冰的啤酒,这是非常的美好的。为了吃着更加的方便,自己要知道孜然牙签牛肉的家常做法是什么?自己什么时候吃直接自己就做了。

【主料】牛里脊肉250g,烤肉酱3汤匙

【辅料】鸡蛋1个,玉米淀粉、葱、姜、蒜、孜然粉、植物油、白芝麻、料酒、生菜各适量

【做法】

1、牛里脊肉洗净,用刀背轻轻捶打几下,使肉变得松弛,然后切成大小均匀的小块。

2、往里脊肉加入少许料酒和3汤匙烤肉酱,用手不断抓揉10分钟,使肉能充分吸收烤肉酱的味道。

3、用保鲜膜盖好,放入冰箱冷藏腌渍2个小时。

4、取出腌好的里脊肉,加入1个鸡蛋,进行抓揉,使鸡蛋液充分裹住里脊肉。

5、加入少许淀粉进行抓揉,使每块里脊肉均匀沾上淀粉。

6、将里脊肉放在一边静置10分钟,牙签用热水浸泡10多分钟。

7、将腌渍好的里脊肉用牙签串成肉串。

8、锅中倒入适量的油,烧至七八成热的时候转中火,将肉串放入锅中炸制,直至肉串表面金黄即可。

9、炸完肉串后,锅中留底油,爆香葱姜蒜,将肉串放回锅中用大火翻炒几下,撒入熟白芝麻,视情况加盐,也可以不加,因为烤肉酱也有咸味。最后加入孜然粉,翻炒两下关火。

10、生菜叶洗净切丝,铺在盘底,再将肉串放在生菜上即可。

孜然牙签牛肉不仅可以当做喝酒的下酒菜,而且也可以在做好之后当做零食吃,也是可以的。自己做的味道更加的适合自己,而且还比较卫生,牛肉还是比较纯正的,但是在制作的过程中,切牛肉的时候要小心,不要切到手,还要注意不要被油烫伤。

孜然牙签羊肉的做法


生活质量好不好在很大程度上与吃有关,一家人吃得好了,身体健康了,生活质量才能得到提高,而想要吃得好,当然是自己在家做比较好了,孜然牙签羊肉的做法相当简单,不懂得做饭的人也很容易就能学会。

2、把羊肉切成大小适当的块,要均匀

3、将适量料酒,蚝油,生抽,五香粉,放在切好的肉块内拌均匀

4、拌均匀的肉腌制30分钟

5、青椒和胡萝卜切丁

6、腌好的肉和胡萝卜丁,还有青椒丁一起穿在牙签上,顺序是一块肉一个胡萝卜,再一块肉一块青椒再一块肉

7、依次都穿好

8、锅内放植物油,穿好得牙签羊肉放里中火炸制

9、炸制金黄即可关火出锅

10、出锅控一下油

11、洒上芝麻孜然,好香啊!

孜然牙签羊肉这道菜做法简单,适合每天工作繁忙的人,只要那么几分钟,而且不需要精湛的厨艺,就能够做出美味料理,享受美食所带来的感动。

​教你孜然牙签肉怎么做


现在有很多人都很喜欢吃肉,有些人甚至是无肉不欢,而肉类菜品的制作方法也是多种多样,肉类的选择也很多,而且各种菜品的口味也不同,有些人就很喜欢吃孜然口味的牙签肉,但是也有不会做的朋友,那么今天就为大家带来孜然牙签肉的做法吧.

牙签肉的制作材料:

主料:羊腿肉300克、干辣椒100克

孜然粉1汤勺(15克)、料酒2汤勺(30ml)、酱油2汤勺(30ml)、盐1茶勺(5克)、白砂糖1汤勺(15克)、淀粉2汤勺(30克)、花椒1汤勺(15克)、蒜末1茶勺(5克)、姜末1茶勺(5克)、葱花1茶勺(5克)

牙签肉的做法:

1)羊腿肉洗净擦干水分,再切成3cm长,2cm宽,0.5cm厚的小片。干辣椒用剪刀剪成3cm的小段。

2)取200ml的清水倒入锅中,再放入花椒(1茶勺,5克),用中火煮制5分钟,制成花椒水,晾凉待用。

3)在羊肉片中调入花椒水、孜然粉、淀粉、白砂糖、酱油,盐和料酒,搅拌均匀厚再腌制20分钟。然后将每片羊肉反复重叠数折,用1枚牙签穿起。

4)中火烧热油锅中的油,待烧至6成热时将牙签肉放入,用大火迅速炸至羊肉翻白断生,再捞出沥干油份。

5)锅中留低油,烧热厚放入干辣椒段,剩余的花椒(10克)、葱花、姜末和蒜末爆香,随后放入牙签肉翻炒均匀(约2分钟)即可。

小贴士:

1)花椒水可以彻底去除羊肉中的腥膻气味,在烹调其他羊肉菜肴的时候,也可以用同样的方法料理。

2)此菜做好后不宜久放,时间过长肉质就会慢慢变硬,失去了软嫩的口感。

以上就是为大家带来的孜然牙签肉的做法了,看了以上文章之后不知道大家都学会了吗?喜欢吃肉的朋友都可以动手来做做试试看,这样也可以在亲戚朋友面前好好的露一手了.

孜然肉串的做法是什么


可能我们很多人在夏季都特别喜欢吃一些自然肉串,自然肉串和啤酒搭配是一种非常不错的选择,已经成为了我们很多人的最爱,孜然羊肉一定要对于其火候的把握引起高度的重视,才能够帮助我们作出来更加美味的自然肉串,为大家普及一下孜然肉串的做法方法。

做法一:

第1步:将原料肉去除血块、筋膜及其他不可食部分,切成4~5g大小的肉块。

第2步:将腌料与调味料以及水混合均匀,加入肉块,混合均匀(推荐的做法是使用一个结实的口袋,封口,在桌上摔打滚揉,至汁液基本被肉吸收)冰箱冷藏室中静腌4~6小时。

第3步: 将腌好的的肉穿签,每两块瘦肉中间夹一块肥肉,可增加肉串的香味和口感。

第4步:烤制,温度:200℃ 时间:5~8分钟,至中心温度达到80℃;根据肉块大小和火候自己灵活掌握烤制时间。

做法二:

以1000g羊肉为例。将1000g羊肉切成小块状盛于碗中,加入3g左右嫩肉粉、10g烤香料、5g酱油、适量的盐和味精;然后加入7g左右的水搅拌均匀。腌制10-15分钟即可。最后串至竹签上待烤。

烤蔬菜时,可以将“烤香料”与孜然以1:1的比例调配均匀,在烤时撒在蔬菜上即可。

鸡翅(翅尖和翅中)的处理比较复杂,因为鸡翅腌制很难入味。绝大多数烧烤店对待鸡翅都是省去腌制的过程,直接串起来,烤的时候撒点盐和味精粉即可。这样做好的鸡翅鸡腥味很重,加上少许的焦味,此味道真不敢恭维。所以腌制的过程很重要,一定不能少。这里介绍一个“一般人我不告诉他”的腌制方法!!注意:把烤香料、盐和味精粉按照2:2:1的比例调配成腌制粉待用。先在鸡翅划几道口子,然后滤去鸡翅里的水(这很重要,要让鸡翅上保持少许水分,又不能有水留在放鸡翅的容器里),最后把调配好的腌制粉均匀的撒在鸡翅上面,搅拌均匀后腌制10分钟即可~!调配好的腌制粉用量为:500g鸡翅加入15—20g腌制粉。

孜然肉串的做法方法也并没有我们想象中的那么困难,只要我们大家认真的去学习都可以,尽快的掌握他的做法,我们可以做给我们家里人吃,为他们带来不一样的美味心动不如行动,快去尝试一番吧,美味就在前方。

孜然黑椒牙签牛肉的做法


经常有朋友上门做客,而你却次次带他们到外面就餐,这是不是很没有礼貌啊?更何况,如果能在家里吃会更健康一点。所以,为了友谊为了健康,你得掌握一些做菜的技巧。那么,下面就跟我一起来学学如果做好孜然黑椒牙签牛肉

2.1加入以上配料,再加生抽/老抽/糖/盐/淀粉/蒜未

3.2白胡椒/黑胡椒/孜然粉/孜然.芝麻

4.12腌制20分钟

5.21准备牙签

6.一根根穿起来

7.1斤牛肉穿了一大盘,估计有180支

8.净锅加油至热

9.穿好的牛肉全部倒下炸

10.炸后第一次捞起

11.再来炸一次

12.锅底剩丁点油,把炸好的牛肉倒进来,再加上少许黑胡椒/孜然粉/孜然/胡椒/芝麻搅拌均匀就行.

此时此刻,你肯定已经对孜然黑椒牙签牛肉的做法有了自己的见解。那么就从现在开始做起来吧,相信你肯定能做出最美味的食物来。

孜然牙签羊肉的做法有哪些


羊肉具有温补作用,最宜在冬天食用。所以羊肉非常适合怕冷的小伙伴吃哦。孜然牙签羊肉,是一种非常方便的美食。受到很多人喜欢。可是只会吃美食的我们,是否知道孜然牙签羊肉的做法呢?所以让我们一起来学习一下如何做它,做一个又能吃美食,又能做美食的小伙伴吧。

孜然牙签羊肉的做法如下:

所需食材:

主料:羊肉:300克、孜然粉:适量、辣椒粉:适量、熟芝麻:适量、盐:适量、鸡精:适量、料酒:适量、姜片:适量。

1.把羊肉切成片。    2.先用盐、鸡精、料酒和姜片将切好的肉片腌制一个小时以上。(腌制的时候要适时地添水,将羊肉翻揉,这样肉质会更嫩)腌制一个小时之后加入孜然粉、辣椒粉再腌制半个小时以上。    3.把牙签在串之前用沸水烫半个小时,消毒是一方面,还可以在炸的时候不至于把牙签炸糊了。    4.油最好多些!油烧到大约六成热时下牙签羊肉,边炸边翻,注意观察一下炸制过程中肉的变化。大约炸个10分钟左右,肉金黄色的时候从锅里捞出来。    6.锅里留些底油,把串串倒入锅里,再放芝麻、孜然粉、辣椒粉翻炒一下,每个串串均匀滴裹上芝麻和两种粉粉就可以出锅啦!

看了上面的步骤,是不是觉得很简单啊。大家想想,在严寒的冬天里,一家人围着桌子,一起吃孜然牙签羊肉,这样又温暖有开心的事情,是不是特有感觉。所以,我们就要先学会怎么做孜然牙签羊肉,才有得吃啊。所以赶快学起来吧。

香辣孜然牙签肉怎么做呢?


金黄的肉块,上面插上了一个个小小的牙签,在撒上一些孜然,在加上一些红红的辣椒粉,麻辣鲜香的口感,让人根本就停不下来,这就是香辣孜然牙签肉的魅力所在。造型独特,味道独特,让人吃了还想吃,是非常好的下酒的菜肴。那么,这种香辣孜然牙签肉是怎么做成的呢?

材料:猪里脊肉、大喜大烤肉酱、白熟芝麻少许、牙签、生菜(装饰用)

调料:植物油适量、盐少许、料酒少许、鸡蛋一个、玉米淀粉少许、葱、姜、蒜、孜然粉少许

做法:1.准备好所需要的原材料;

2.猪里脊肉洗净,用刀背轻轻捶打几下使肉变松弛,切成大小均匀的小块;

3.切好的里脊肉里加少许料酒,加三汤匙大喜大烤肉酱;

4.用手不停地抓揉十分钟,使肉能吸收烤肉酱的味道

5.将抓揉的好的里脊肉,加盖保鲜膜放进冰箱冷藏腌渍2个小时;

6.腌好后加一个鸡蛋,进行抓揉,是鸡蛋液充分粘裹住里脊肉;

7.再加少许淀粉进行抓揉,使每块里脊肉均匀粘上淀粉;

8.抓揉好的里脊肉,放在一边静置十分钟,牙签用烫水浸泡十来分钟;

9.这时候可以切葱姜蒜;

10.把腌渍好的里脊肉块用牙签串成肉串;

11.锅里倒入宽油,油七八成热的时候转中火就可以将肉串一个个放进去进行炸制,直到炸到肉串表面金黄就可以了;

12.炸完肉串后,锅里留底油少许,将葱姜蒜爆香,肉串倒进去大火翻炒几下,撒入熟芝麻,视情况加盐,也可以不加,因为烤肉酱已经有咸味;

13.最后加入少许孜然粉,翻炒两下关火;

14.生菜叶洗净切丝,铺在盘底装饰,将肉串放在上面。

上文中介绍了香辣孜然牙签肉的详细做法,如果你喜欢,可以准备材料,自己在家中试一试,肯定会带给家人惊喜的。在制作牙签肉的时候,最好是选择猪肉里脊,因为这种肉肉质更加的嫩,口感更好。当然你也可以根据自己的喜好,把猪肉换成其他的肉类。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《孜然牙签肉的做法是什么》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“真正的养生是什么”专题。

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